心得感悟是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得感悟如何写吗？那么下面我就给大家讲一讲心得感悟怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

奔跑的感悟的句子篇一

暑假里，孩子去附近的西南交大学习游泳了，从下午的六点一直到晚上九点，整整要学习三个小时。

于是，我和妻子每天吃过晚饭得去交大校园接她。我们从校园的侧门进去，因为那里有一大片草地。盛夏时节，那些被修剪得整齐的小草长得郁郁葱葱的，它们静静地伏在地面上，远远望去，就像绿色的地毯，填满了小径两边的每一寸空地。踩着那些软绵绵的“绿毯”，我会感觉到一种无法言语的舒服与轻松。

草地上也开着无数不知名的小花，白色的像片片的雪花点缀在草丛中，淡紫的像孩子刚买的紫萝裙边，还有黄色的，像雏菊一样。

有时候，觉得累了，我们便会静静地坐在草地上，盘着腿，什么话也不说，什么事也不想，闭上眼睛，养养精神，感受从西边吹来的凉风，听草丛中虫子的幽鸣，我仿佛能听见自己心跳的声音。

草地的边沿便是一个很大的湖，不知道什么名字，这让我想起了交大旧校区的“镜湖”，所以，我和妻子便同时把那名字的音给移了过来，称这湖为“静湖”。微风中，那湖面荡起层层的涟漪，一漾一漾地向我们身边涌来，我感受到了一阵阵沁人心脾的凉意。这时，一群水鸟，“叽叽”地从水面掠过，打破了湖边的.宁静。

沿湖的出水口向下走，穿过一条被树林笼着的小径，便是学校的图书馆，它正对着学校的北大门。从北大门到图书馆，是一条像广场一样宽阔的道路，道路上种了一片很大的银杏林。

妻子说：“时间尚早，不如去银杏林边的小径走走？”

我便跟随了她一前一后地在小径上走着。昨日蓉城刚下过一阵细雨，那绿荫深处的小径上湿润润的，空气中弥散着一股淡淡的清香，像新翻泥土的味道，又像青草的香味。还是妻子比我更有想象力，她说这是生命生长的味道。可不是么，夏日里，无论是这挺拔的树，还是这绿的草，以及那些开着的小花，它们都拼命地生长着，吸着甘甜的雨露，沐浴着天地日月之光，一片生机勃发的姿态。

突然，妻子在前面叫了起来：“快看！好多青果啊！”我寻着她的声音望去，只见那一大片的银杏树上结满了一串串的青果。那些可爱的小果子，身子圆圆的，密密地挤在技头上，酷似一串串待摘的“青提”。它们在树叶的掩盖下，显得娇小喜人，偶尔有露在阳光下的小果子，已经有些泛黄来，像婴儿粉嘟嘟的笑脸。

妻子说：“春天从未见到银杏开花，夏日里却有这么多的果实，真是奇迹呢！”

我说：“校园里这些青色的树、常绿的草，只有经历过春夏秋冬四季的温暖与寒冷，才能把生命孕育得更加完美！”

这样讨论着，不知不觉便来到了孩子的训练场。

孩子正好散学，她说游泳课上得很累，调皮地要我背上她走一段路，我知道拗不过她，便随了她的意。孩子很是高兴，在我背上大喊：“奔跑吧！爸爸！”我和妻子都被她逗得笑了起来。

不知何时，一弯月牙高高地挂在天空，那月光如水一样地倾泻着下来，地面上映着我们一家三口长长的身影，孩子在我背上睡熟了，我感觉到背肩上的责任与压力，于是，我在内心默默念叨着：“孩子！爸爸此时还能背负着你奔跑前行，而未来的路，我们不能送你到终点，你得自己去实现，或走，或跑，是你的选择！”

奔跑的感悟的句子篇二

时光荏苒，岁月如梭，转眼间我们已经进入了新的时代。这个新的时代，也给我们带来了各种各样的机会和挑战。在这个充满机会和挑战的时代里，如何成为一个奔跑者，坚定自己的目标，勇往直前，实现自己的人生价值，这是一个需要认真思考和探索的问题。

第二段：挑战自我

一个真正的奔跑者，永远不屑于自己的现状，总是在不断地挑战自己。无论是通过学习，还是通过实践，奔跑者都要不断地突破自己的能力极限，不断提高自己的综合素质。只有挑战自我，才能不断地拓展自己的发展空间，让自己成为更加完整和魅力的人。

第三段：拥抱变化

在这个变革的时代里，万物都在变化，无论是社会经济，还是科技发展，都在以惊人的速度发生着变化。一个真正的奔跑者，必须拥抱变化，适应变化，甚至主动迎接变化。只有在变化中求生存，才能在风云莫测的时代中立于不败之地。

第四段：激发潜力

在生命的旅途中，每个人都有着无限的潜力，只是有些人懒惰、麻木，无法发掘和发挥自己的真正潜力。一个真正的奔跑者，要不断地激发潜力，让自己的梦想和追求得到最大化的释放，让自己的生命变得更加华丽和精彩。

第五段：总结

作为一名学生，我们的发展之路还很漫长，需要在学校里不断学习，不断提高自己的能力和素质。作为一名青年，我们更需要成为一个奔跑者，拥抱变化，挑战自我，激发潜力，勇往直前。相信在未来的道路上，一个真正的奔跑者，必将成为人生的赢家，实现自己的个人价值和社会价值，在变革的时代中，创造出自己的辉煌。

奔跑的感悟的句子篇三

“向前跑，迎着冷眼和嘲笑，生命的广阔不历经磨难怎能感到。”奔跑，对于我这种体育特困生来说，显得尤为困难。可在那次体育测试中，我终于成长了。

一走进后操场，扑面而来的“恐怖”气息笼罩我的全身。米！让我不寒而栗！

站在起跑线上，我的双腿竟然不由自主地颤抖起来，这这怎么回事？关键时刻，万万不可掉链子啊！

“跑！”一声令下，身边的同学一个个都迈开双腿向前飞驰而去，而我却像一辆老黄牛拉的破车一般晃晃悠悠地向前慢速行进。

一圈刚跑了五分之一，我就以极大的“优势”稳居倒数榜的榜首。一圈过去了，我依旧位于最后梯队之列。这怎么能行？我应该奋力直冲啊！可是，刚冲了50米就力竭了，再次进入最后的队列。

“剩下400米了，还有最后一圈！”听到老师的提醒，我心头顿时又涌起一股斗志。我就不信，我一个堂堂男子汉还能整个倒数第一不成？恰逢弯道，时机来了！我挥开胳膊，迈开步伐，加足马力，终于将七八个同学甩到身后。

“加油！小陈，加油！”循声望去，原来是小学同学正在为我加油鼓劲儿。我这人就是太好面子，此时此刻，总不能在老同学面前丢脸吧？于是，我咬紧牙关，拔起灌了铅的双腿，向前冲。

冲刺太难了！双腿像灌了铅似的，每一步都迈得艰难无比；胸膛像是一个超负荷的大风箱，“呼哧呼哧”大口喘着粗气。可是，脚步不能停下来，我要向前冲！150米、100米、50米终于，那遥不可及的终点近在眼前。

直到冲过终点线，我瘫在地上，全身无力，可内心却是一种无法言说的成就感。在成长的跑道上，放弃很容易，但终会一无所得；坚持很难，但最后一定有所收获！坚持奔跑，这就是成长的力量！

“继续跑，带着赤子的骄傲，生命的闪耀不坚持到底怎能看到”在奔跑中，我冲向了一个新的自己；在奔跑中，我最终蜕变，最终成长！

奔跑的感悟的句子篇四

第一段：引言（120字）

作为一档深受观众喜爱的综艺节目，《奔跑吧》以其独特的拼搏奋斗精神，吸引了无数观众的关注。近日，我也跟随朋友的推荐，投入到这个热度不减的节目中。通过观看《奔跑吧》的过程中，我深切体会到了拼搏、友爱和团队精神的重要性，这些对我个人的感悟，我愿意与大家分享。

第二段：拼搏精神（240字）

《奔跑吧》深受观众喜爱的原因之一，就是这档节目宣扬的拼搏精神。在每一期节目中，明星们都会面临各种困难和挑战，但他们从不畏惧，只要有一线希望，就会全力以赴，不断超越自我。比赛场上，他们经常被困在泥淖里、爬越各种障碍、穿越丛林等等，但他们从不放弃，始终保持着顽强的斗志。这种拼搏精神深深地触动了我，启示我在生活中也要勇往直前、迎难而上，不论遇到多么困难的事情，只要坚持努力，就一定会获得成功。

第三段：友爱情谊（240字）

《奔跑吧》中的明星们展现出了令人羡慕的友爱情谊。在团队合作中，他们相互扶持、帮助，没有任何个人利益的争夺和自私。无论是尊重队友的意见，还是在累并且身体不适时给予鼓励，他们的友爱之情总是让人动容。这个团队凝聚了每个人的力量，让每个成员都感受到加入这个集体带来的安全感和归属感。正是他们的友爱情谊，成就了《奔跑吧》这个伟大的节目，也启发我要在生活中多关心他人，乐于助人，以友善和互助的态度去面对一切。

第四段：团队精神（240字）

团队精神是《奔跑吧》不可或缺的一个主题，也是我从中受益匪浅的一点。每个明星都具有不同的特点和擅长的领域，在每一期的节目中，他们需要充分发挥个人的长处，同时也要与团队成员密切配合，共同完成任务。在关键时刻，他们默契地合作，互相补位，相互扶持，从而形成强大的团队力量。通过观察他们的团队配合，我深刻体会到了团结合作的重要性，也意识到只有团结一致才能够取得更大的成功。

第五段：结语（360字）

通过观看《奔跑吧》，我领悟到拼搏、友爱和团队精神对于一个人来说是多么的重要。生活中，我们常常会遇到各种困难和挫折，但只要我们敢于勇往直前，秉持友善互助的态度，同时与他人携手并肩，在目标的路上一起前行，就一定能够取得成功。在这个快节奏的社会中，拼搏精神和团队精神不仅仅适用于《奔跑吧》这样的综艺节目，更适用于我们平凡人的日常生活。每个人都是一座随时可以倒下的小城，只有团结合作，才能够成就大事业。因此，我希望能够从《奔跑吧》中汲取力量，与朋友们鼓励彼此，共同奔向成功的巅峰。让我们心怀拼搏、友爱和团队精神，用自己的努力和汗水，让生活更加美好！

奔跑的感悟的句子篇五

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

——题记

落日的余晖洒满了校园的每一处，最后一节的体育课，我在校园的跑道上独自奔跑，想着这三年后中考的到来。

初一时，一群懵懂无知的少年为了三年后的中考而来到中学，为了目标努力奔跑着；初三时，那群成熟的青年已经完成了人生中的第一场考试——中考，准备迎接高三时的高考。初中三年，无时无刻都需要我们奔跑、进步、收获，这其中是异常辛苦的。

在成堆的作业面前，我们不能惊慌、恐惧，要以乐观的心态去完成它。面对一张又一张的卷子，我们不能退缩，要知难而进、勇往直前。面对历、地、生、政等副科，要像正科一样重视。面对一条又一条的重点，要用心去对待。

不仅在学习方面奔跑，这三年还要在能力方面奔跑。

我们要积极参与学校的活动：歌咏比赛、朗读比赛、作文大赛。要参加多种职责的竞选……

我在奔跑，也许前方就是黎明；我在奔跑，也许前方就是彩虹；我在奔跑，也许前方就是成功。

奔跑的感悟的句子篇六

跑步是一种简单而有效的锻炼方式，也是我生活中不可或缺的部分。在跑步过程中，我不仅可以锻炼身体，也能够舒缓心情，释放压力。然而，跑步带给我的收获远不止这些，它还教会了我生活中的不少道理。

段落二：跑步带给我的助力

跑步不仅可以锻炼身体，也增强了我的意志力和耐力。在跑步的过程中，我需要不断地迈着步伐，保持前进的势头，这需要耐力和毅力的支撑。通过长时间的坚持，我的体能得到了明显的提高。除此之外，跑步还让我懂得了健康生活的重要性，督促我保持良好的饮食习惯和生活作息。

段落三：跑步带给我的信念

跑步不仅可以锻炼身体、增强耐力，更重要的是它教会了我坚持不懈的信念。在一段长时间的训练中，跑步不仅考验着身体，更考验着心理。当身体已经疲惫到极限，而又没有达到目标的时候，这时唯有心理上的坚持和决心才能让自己继续前行。跑步不仅让我理解到大道至简的道理，也让我认识到自己拥有的不可思议的潜力。

段落四：跑步带给我的平衡之道

在繁忙的生活中，往往会感到压力倍增，甚至失去了平衡。但在跑步中，我学会了因势利导、行动迅速的原则。跑步可以让我抛开一切烦恼，不想任何事情，专注于给身体带来健康，让自己在跑步中找到生活平衡。无论何时，只要我把这种坚持延续到一切生活中，就能够保持自己身心健康。

段落五：跑步带给我的启示

跑步不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种生活方式。通过跑步，我能够看到很多生命的奇迹，感受到生命的意义，懂得了珍惜生命的每一天。跑步让我明白了一个道理，那就是追求自己所想要的生活，要有勇气，也要有智慧，同时还需要不断去磨练自己的意志力和品质。

总之，跑步不仅教会了我如何锻炼身体，更是在生活的点点滴滴中渗透进了我生活的方方面面。跑步让我找到了生命的意义，懂得了珍惜生命，学会了如何追求自己想要的生活，这也是我一直坚持跑步的原因。