演讲比朗诵更自然，更自由，可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来，不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗？下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

给家长的演讲稿接地气的篇一

你们好！

很高兴能在这里见到你们。现在是快节奏的生活时代，你们能在百忙中抽出时间来参加家长会，我很感动，此时，我相信在座各位的心情肯定和我一样激动。在此，我代表一（8）班的全体任科老师向你们表示衷心的感谢，感谢你们对我们学校工作的支持。此时此刻，我们怀着同样的心情，拥有共同的目标，也就是把你们的孩子，我们的学生培养成一名合格的中学生。

首先，想向各位家长汇报一下学生近来的学习、纪律等各方面的情况。自从新学期开学以后，学生的精神面貌和学习习惯等方面都有了较大的进步。但也有个别学生行为习惯不太好，如：上课有做小动作的习惯、课堂上不能大胆表现自己、说话随便等问题。不过，我相信在以后的日子里这些不良的习惯他们会自觉改掉的。希望每一位家长时时处处看到自己孩子的成长和进步，多表扬、激励，让每个孩子都看到自己优势，认识自我、表现自我，从学习活动中获得成功的快乐。

1、青春期的问题：

“有人说，13岁是风，14岁是雨，15岁是雾，16岁是花。12—16岁年龄段上，教育学和心理学把这一阶段称为“少年期”这段时间上，心理和生理变化比较迅速，身心各方面都比较矛盾。父母要高度重视对这一关键期和危险期的监护和把关。这一时期他们精力充沛，好奇心强，任何事总想试一试，但他们的愿望与自己的实际能力是有很大的矛盾的，他们的独立性增强了，总想摆脱对教师和家长的信赖，总认为自己不是孩子了。有事不愿和父母及师长交流，处于一种半封闭状态，和同龄人诉说又冒着曝光的危险，所以他们感觉没有朋友没有人可以理解他们，特别是处于青春期的学生。他们的情感很脆弱，最容易冲动，做事也很莽撞，后果意识能力差。这一时期的另一显著特点是生理发育的逐步成熟，在这一时期，作为家长要高度重视，冲动是他们这个时期的最大特征，好奇是他们一生中的高峰。他们虽达不到辨析是非的能力，但很自信，自我抑制能力在这段时间最低。所以父母和老师，一定要加强教育和引导。

2、安全问题：

首先：交通安全。上学放学期间，结伴而行。遵守交通规则。课间禁止打闹，在校学校教育，在家家长教育，以保证自身的安全。

其次：是饮食安全。学生在校吃零食的较多。这学期禁止在校吃零食，但有的学生吃成了习惯，不吃似乎少了些什么，一种原因是没有吃早饭，所以为了您孩子的身体健康，请让孩子吃早餐。

再次：学生上网问题。孩子上网大多是两种：一是游戏，一是聊天，来做学问的少之又少，他们筛选信息的能力，抵挡诱惑的能力都很差，如果家里有网络，建议孩子上网时有家长监督。而且现在学习时间比较紧，他们上网的时间受到限制，常利用周六，周日。如果家中没有网络，家长必须严格管理孩子的上下学时间。并且及时和任课老师联系，让孩子停留在自己所及的视线里。因为现在还不是放飞的时候。

我们在家庭内要关注学生的健康发展。这次家长会，我主要谈怎样针对学生的年龄特点来进行教育和沟通。

（一）理智爱子的问题

大文学家高尔基曾说过一句话“溺爱是误入孩子口中的毒药，如果仅仅是为了爱，连老母鸡都能做到这一点。”溺爱是本能的爱，真正的爱是理智高尚的爱，吃喝拉撒睡是爱，教子成材更是爱。孩子在同样的年龄段里，同时走进同一的学校，在同样的班级里就读，授课的时间是相同的，教育环境是一致的，然而接受教育的效果则是区别很大的，这种优劣分化的原因。并不在于学校教育质量，而在于家庭教育的配合上。所以只强调学校教育质量，而不检查自己家庭教育配合的家长，一定是教育知识空白的家长。打个比喻，老师好比医生，父母好比护士，学生好比住院的病人，医生的主要任务是下药，父母的护理是十分重要的。

（二）让孩子明确学习是一种责任

从教之路，辛苦而漫长；升学之途，漫长而辛苦，老师和学生都是跋涉者。因此，我们应该有共同的言语，应该有共同的期盼，应该有共同的理解。所以我不会百般狡辩说，把学习当作一种兴趣培养，你就会学海无涯苦作舟。我首先明确告诉我的学生：学习是一种责任，是一种再累、再苦你也要承担的责任。这种责任与你的学习努力程度成正比，你要为你、你的家人，甚至你的后代，你的国家担当这种责任。

（三）为了无近忧，请您多远虑。

1、树立人才观念，人人都可以成才。如果您不放弃教育，每个孩子都是可造之才。对每个孩子都应该严格教育和管理。现在社会上五花八门、乌七八糟的东西太多——如电子游戏厅、电脑网吧、不健康的影视和书刊等任何一种都远远超出课本知识对他们的吸引力，都可以使他们的学习成绩一落千丈。何况初中生的自觉性还没有形成。实践证明，家长对孩子严格管理，孩子的学习成绩就会优异；相反，家长整天说，哎呀！我太忙，也没时间管他，或说管不了他，就让他自觉吧，除极个别处理能力强的孩子外，学习往往都很差。

2、严格管理时间。有这几方面需家长注意：

（1）休息时间不经家长陪同不要外出。

（2）早晨到时间：6：20，按时起床，不迟到（既是时间观念又是好习惯，多数学生没迟到过，有的学生一周迟到好几次）。

（3）双休日也要按时作息，每天学习平均6小时以上（对一周所学知识巩固复习，做题）。

3、家长经常检查作业、验收学习质量

（1）督促孩子学习的最好办法是检查孩子听写。包括语文的字词、默写课文，考考文学常识或找有答案的题练一练；学英语听写单词、短语非常重要，双休日家长检查听写一同学的单词和短语，可以听写50个或100个。有的家长说：哎呀！孩子上了中学，学习的事我们也插不上手、辅导不了，实际这是种推卸责任的说法。也有的家长说，小学都管累了，中学该省点心了，这种想法是极其错误的，因为初中生正贪玩时期，自觉性又差。是一个产生剧烈变化的时期，更是一个危险的时期。请您千万记住：初中比小学扑得更应该紧（因为知识量加大、难度加深）。

（2）与老师联系经常化。当你送衣、送吃的来校时，别忘了到班主任（任课老师）那边走走，多问问，每月的考试成绩我们班主任会叫您的孩子回家签字，当然我们老师也应常与家长保持联系。

4、要求孩子在家必需干一定数量的家务活。可以采取定岗、定位的方法，如洗碗、擦地、收拾房间、洗菜等，不学会生活，往往也不会学习，家长不要把孩子的一切事物都包办。

孩子们刚刚升入初一，这是一个成长的关键期，学好学坏都在这一年里，从生理、心理上变化很大，学习成绩也开始两极分化了，希望我们学校教育与家庭教育紧密结合。

四、十条建议：

建议家长建立平等的和谐的民主家庭。最后以给家长十条建议的方式结束会议，也算是一个总结。

一、经常给孩子制订几个容易达到的小目标，这样可以使孩子感觉到能够做到，树立孩子自信心，从而有利于孩子发挥出潜能。

二、刺激孩子的学习欲望，要抓住生活中的各种机会让孩子练习。特别是做人的道理。

三、帮助孩子树立责任心，让学生学会洗碗，洗自己的衣服，整理自己的床铺，用具，尽到自己的那份责任。

四、学着感恩，感谢父母，感谢老师，感谢学校，感谢自己能健康的生活着。

五、孩子面前做表率。孩子学习，你也学习，孩子不学习，你要带动孩子来学习。

六、尽量不要在孩子面前议论老师，尤其不要在孩子面前贬低老师。

七、订下家庭学习规矩，并且自始至终执行，以形成良好的学习习惯，作息习惯。

八、养成说到做到的习惯，心里有数，每天上学去做什么，养成雷厉风行的习惯，做到责任在心中。

九、引导孩子提出问题，要培养孩子多问为什么。

十、要使孩子重视上学，尽量避免孩子缺课、逃课情况发生。

新的世纪，人人都面临同样的机遇和挑战，看我们怎样捕捉它，机不可失，失不再来，让我们共同努力，教会学生，学会做人，学会学习，学会生活，让他们拥有一个美好的明天。

我的发言到此为止，下面请各位家长就各自关心的问题自由提问。

给家长的演讲稿接地气的篇二

上午好!很高兴能有这次和大家交流的机会，平时和家长们交流的比较少，所以我很珍惜这次和家长交流的机会，也希望在这次交流中能共同探讨、一起解决孩子们成长中的一些问题。

先说说学习方法的问题。这可能也是大家比较关心的问题。

好的学习习惯的培养和学习方法的养成胜过好的学习成绩。如果养成了好的学习习惯，有了好的学习方法还怕孩子学习不好吗?我在平时的教学中给学生提出一些学习英语的方法，但很多方法需要家长们的配合。

先做一个简单的调查。孩子每天在家读英语的请举手;孩子每天在家听英语磁带的请举手;每次考试结束后，孩子让家长签名并认真读一遍试卷的请举手。

这就是我需要家长配合，要求孩子在家必须养成的三种学习方法。

我也听家长说过英语作业太少的问题。其实提出这个问题的家长是关心学生学习的家长。只是对于布置作业的问题，我们需要交流交流。

全国上下一起喊减负。为什么非要给学生布置过多的作业呢?可能家长觉得只有写的作业才叫作业。只有孩子在写作业了，才叫有作业。只有孩子多做作业少去玩了，才能学习好。单词抄多了，有什么用呢?抄多了只会让孩子越抄越烦，越抄书写越差，越抄越对英语学习失去兴趣。兴趣是最好的老师。而培养学生持续学习英语的兴趣是小学英语最重要的目标。所以，我不太想布置一些无用的、是不是就超多少遍单词和句子的作业。 但就是这样，孩子不完成作业的现象还很严重。我恨不得把自己分成几十个人跟学生回家做作业，但这是不可能的呀。这应该是家长的责任吧。

英语是语言学科，跟学母语是同样的道理。我们每个人学母语都是从“听”开始的。每个孩子生下来都不会说话，却每天都会听到周围大人讲话，因此，在还不会说话的时候就听懂了许多话。为什么许多两三岁的孩子一张口就“语出惊人”?原因就是他们从大人那里早听会很多“高级词汇”了。而且，小孩子的模仿能力非常强，就听到的东西而言，只要听明白了，就会模仿得非常好。

这给我们的英语学习带来了很好的启示。

中国人没有学习英语的环境和氛围，只有我们在每天坚持听英语的过程中，让孩子自己创造这种氛围，从而形成学习英语的感觉，这就是我们常说的英语语感。我希望家长都给孩子买录音机和磁带，让孩子天天在家听英语。课本配套的磁带每天听一面，一个学期反复的听这两盘磁带，别说会读英语了，即使是背下来也很正常，而且发音也绝对会很准确。即使是把英语磁带当做“催眠曲”，孩子也会有很大的收获。其实，这是孩子学习英语终生受用的一种方法。

每次考完试之后，我要求学生回家找家长签字并把试卷读一遍，这就是我常跟学生说的“一改，二读，三签字”。签字的目的是，不管学生考的怎么样，我觉得应该让家长知道孩子最近学生的情况。家长可以根据孩子的学习情况采取必要的措施。成绩好了，表扬表扬孩子，并告诉孩子不要骄傲，要继续努力;成绩不好了，应该帮助孩子分析分析原因，从而迎头赶上来。(当然，大家对孩子的成绩无动于衷，我也没办法。)除了签字之外，还要监督孩子把试卷读一遍。当然不光要读英语试卷，还应该督促孩子把英语课外作业、配套练习册改完后读一遍。学生能利用的英语素材太少了。这也是中国学生学习外语很困难的一个原因。学生学习母语的时候，有多少书可以让学生阅读啊，而学生学英语就这英语书、配套练习册、课外作业、试卷这些英语素材，很值得让孩子好好读一读。

大家可能还有一个很难解决的问题，觉得自己的孩子越来越不好管了。

这其实是家长在教育孩子上一个长期积攒下来的问题。四年级的孩子，正是纠正孩子一些坏习惯的关键时期，这个时期改过来了还好，如果这个时期改不过来，以后再改就很困难了。

对于孩子来说，家庭的氛围非常重要。父母为他创造的是阅读的氛围，他就可能喜欢上阅读;父母为他创造的是看电视的氛围，他就可能喜欢看电视;父母为他创造的是玩电脑、玩手机的氛围，他就可能喜欢玩电脑、玩手机。

有这样一个故事：有一个男人要用车子把不中用的老母亲送到离村很远的沟里，想让她自然死去。因为路途坎坷，男人边让儿子帮忙。送到地头后，男人想把车子也扔到那里，儿子不干了，非要把车子拉回去。男人不解，问儿子干什么非要把车子拉回去。儿子说：“日后，你不能干活的时候，我也好用这个车子把你也拉到这里来啊!”男人听了儿子的话，羞愧难当，当即又把老母亲拉回家，并孝敬有加，知道老母亲老去。

一、期望虚高，脱离孩子的实际情况

在对孩子的期望上，很多家长期望虚高，不从孩子的实际出发，一味盲目跟风、从众，对孩子高标准、严要求。事实上，每个孩子都是独立的个体，没有可供复制的成才之路。家长要基于孩子的实际，发挥孩子所长，让他成为一个可能成为的人。

二、学习成绩至上，忽略孩子身心健康和品德的养成

一些家长对孩子提要求的口头禅就是“只要成绩好，其他怎么都行。”育子标准的倾斜，导致了家长对孩子品德教育的欠缺。

三、唠叨与抱怨多于倾听和表扬，忽视孩子的内心感受

当孩子没有考好或经过辅导仍对问题不理解时，父母就开始责骂。过多的唠叨和抱怨，导致孩子得不到认同和肯定，缺乏自信，容易产生对抗和愤怒情绪。爱是有艺术的，训斥、打骂、放弃等“恨铁不成钢”的爱不是真爱，袒护、迁就、姑息等溺爱也不是真爱。真正的爱是激励。

四、只顾言传要求孩子，忽视律己及身教

作为父母，要求孩子努力学习，自身首先要勤奋。要求孩子在固定的时间上床睡觉、起床，父母自己应以身作则。少看电视，利用晚上做些诸如看书等静态活动，给孩子良好的示范，让孩子潜移默化受到良好的影响。

五、强迫孩子学习，久而久之，令孩子厌倦学习

孩子生而具有对万物的好奇，在此基础上让其轻松自然地学习，才能学有所得。若一味被迫学习，孩子对学习会产生厌倦情绪。家长指导孩子学习时，可以换一种方法，适时给孩子一些鼓励。

对孩子来说，多想得到爸爸妈妈的爱啊。爸爸妈妈的工作永远做不完，而孩子的童年只有一次，孩子对爸爸妈妈的依恋也就是那么几年的时间，或者说对孩子的教育就这么关键的几年。美国著名的家庭教育专家麦道 卫先生说：“爱的城堡是由“时间”构建而成的。”家长们，请抽出一些时间和孩子们在一起，毕竟孩子的成长时不我待，莫等孩子长大了空后悔啊!

今天我就讲这些，有什么不对的地方，请家长批评指正。

给家长的演讲稿接地气的篇三

大家上午好！非常感谢学校的信任，很荣幸能够让我代表小学毕业生家长发言。今天是个值得纪念的日子。不是因为艳阳高照，而是因为我们的孩子，我们的学生小学毕业了！大家欢聚一堂，共同庆祝，见证这场别具意义的毕业典礼，一起拉开青春的序幕。

六年，时光仿佛不经意流过身旁。六年，孩子们有太多的学习、生活往事。你们还记得第一次参加升旗仪式吗？你们还记得第一次佩戴红领巾吗？六年光阴，你们从童真儿童成长为翩翩少年，六年光阴，你们从爸爸妈妈怀里的小苗成长为壮实的小树，六年光阴，你们读过千卷书，走过万里路，看起来自信而友好。六年来，你们收获了健康，收获了知识，收获了本领，收获了友谊，收获了很多很多！如今，你们基础扎实，根基牢固，考核合格，达到了国家相关标准，小学毕业了。孩子们，你们真的很了不起，我谨代表所有的家长为你们点赞，为你们自豪。

朗朗的书声，活泼的校园，北外附校是我们放飞梦想的地方……孩子们毕业了，最应感谢的是学校。孩子们取得的每一个进步，每一点成绩，每一步成长源于顶层设计的校领导们，源于各位辛勤耕耘的各科老师们，源于变换花样的食堂叔叔阿姨们，源于的尽职尽责的后勤和保安叔叔们等等。在此，我提议，家长朋友和孩子们请起立，伸出你的双手，竖起大拇指，我们一起说：谢谢你，北外附校，你真棒！

在孩子成长的每一个阶段，需要多方的关心和爱护，我愿意借此机会向认识的，不认识的关心和爱护孩子的各界人士、各方朋友表示家长诚挚的谢意！我惟有感谢，才能表达我们此刻的感受。感恩生活，感恩时代！

在这里，我还要祝福。

我把祝福送给孩子们。祝福你们在未来的道路上健康自信、乐观向上、步履坚实；祝福你们的本领和走过的路一样，不断增长；祝福你们经受住风雨洗礼，迎来的灿烂明天。

我要把祝福送给家长朋友们，祝福大家平安健康，事业进步，阖家幸福。我们会和即将进入青春期的孩子们一起体会成长的千滋百味，相互挑战，相互尊重，相互包容，相互信赖，开启一段更加精彩的青春之路。

我要把祝福送给北外附校。祝福学校在时代变革的大潮中不断挑战自我，勇攀名品优质教育的新高度。祝福老师们身体健康，家庭美满，职业幸福，事业取得新成就。

再一次感谢，谢谢大家！

给家长的演讲稿接地气的篇四

每个宝宝的个性都不一样，只有了解宝宝的个性才能发扬优点克服弱点。让她爱集体，爱朋友、爱家人，懂感恩。在家的时候，我还是给宝宝相对大的自由空间的，墙上画的、贴的我从不指责。可能很多家长会觉的好好的墙壁被画的一塌糊涂，乱七八糟，但这只是在大人的眼中是这样，可是我认为在孩子们的认识里那些有他们的思想在里面，他们会说出那个是什么，这个是什么，我觉的这个就够了，墙壁可以再粉刷，但孩子们的童真只有一次。但这并不是意味孩子们做什么都不制止，他们还很小，很多事情都不知道对和错，我们做为家长就得引导他们哪些可以做，哪些不能做，我们可以以游戏、故事的方式去引导他们，让他们自己做出选择哪些是对的，哪些是错的，而不是发号时令的命令他们去做。

闹在我们家是行不通的，久而久之宝宝遇到不称心的事她也就不会乱发脾气，无理取闹了，她自己会想办法解决或者叫我们帮忙，当然我们也很乐意帮助她。从小我们也让她懂得什么叫分享，很多家长对会把最好吃的，最好玩的留给宝宝，他们的出发点是爱宝宝，希望宝宝过的开心，快乐，但是这样做恰恰造就了孩子以自我为中心的性格。在我们家我们从来不把好东西特意留给孩子吃，我们要让她知道不是所有的好事都是她的，若大人们留给她，要让她懂的感恩，爸爸妈妈没有义务把好东西留给她。对于宝宝的提问，我们要认真的回答，不能敷衍了事。宝宝都是天真又好奇的，她总是会不断的提出各种奇妙的问题，我们一定要认真的回答，不能蒙骗宝宝。一旦宝宝建立了错误的观念，就要费很大的力气才能纠正过来。所以对宝宝的问题绝对不能随口应付，不管是多小的宝宝，只要我们耐心的跟她讲道理，多少他们都会理解一些的。

想法。硬就是基本的生活习惯一定要有规律，做为大人讲话一定要说话算话，答应孩子的也一定要尽量遵守。现在的孩子都是从小爷爷奶奶惯着，吃饭喂着，哪怕到现在读幼儿园了每天还要大人喂着才肯吃，而且一吃就是一两个小时。之前看过一个文章介绍国外一位妈妈对待她自己孩子的事，孩子贪玩不吃饭，过了饭点妈妈就把饭菜全部收掉，等孩子肚子饿了想吃的时候妈妈跟他讲过了饭点了，最后那孩子就是饿着肚子过了一晚上，等第二天吃饭，不需要妈妈叫她吃饭，她自己会跑到位子上坐好了，我试用过，这个方法很管用。这个方法我自己认为还能让宝宝懂的什么叫机会，让她知道机会过了就没有了。

宝宝的心灵是敏感的，我们要尽量抽出时间多陪宝宝，要做到每天要和宝宝交流，讲会故事书，做些她高兴的事，才能让宝宝们感受到无比的满足，在爱中健康成长。

就更容易接受。幼儿园家长育儿心得演讲稿

宝宝的发展要遵循天性，不能任意抹杀宝宝的创造欲望和玩乐心态，要给予宝宝自由的空间，让宝宝自由的发展。而有些父母为了使自己的宝宝比别人家的宝宝成长迅速一些，无视宝宝的兴趣，强制让他们上一些培训班，特长班，这样使的宝宝有了一种逼迫感，挫伤了宝宝的积极性，其实这是得不尝失的，一定要根据自己宝宝的爱好给他们相对自由的空间。幼儿园阶段我们并不要求宝宝会认识多少字，能背多少古诗，会多少英文单词，加减能算到哪里，我们的任务就是要让宝宝们在幼儿园时期过的开心，快乐，养成一个好的学习习惯，这个就要求家庭教育和幼儿园教育相结合。

随着孩子的不断成长，父母和学校在教育方面遇到的问题和心得也会越来越多。以上是我初为父母的一点点个人心得，相信很多父母还有许多育儿方面的心得，期待下次的交流。

给家长的演讲稿接地气的篇五

国旗是国家的一种标志性旗帜，是国家的象征，它通过一定的样式、色彩和图案反映一个国家政治特色和历史文化传统。在我们平凡的日常里，演讲稿使用的情况越来越多，演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。你是否在找正准备撰写“国旗下小学家长的演讲稿”，下面小编收集了相关的素材，供大家写文参考！

老师们，同学们：

时间飞逝，转眼这个学期已接近尾声，我们将在周六周日迎来期末考试，期末考试不仅仅是对同学们本学期学习成果的一次大盘点、大检阅，也是对老师们的一次大检阅。在这里我希望大家在期末考试中，严肃考纪，端正考风。在本周的剩余时间明确目标，做好复习备考。

1、一个人在家的时候要关好门窗，如果有陌生人敲门的话，千万不能开门，不可轻易相信陌生人的话。注意室内电器、煤气等的安全，对于自己不熟悉的家电器不要随便碰触和使用，以防触电、火灾和煤气中毒等事件的发生。

2、寒假期间，正逢春运高潮，交通比较拥挤，人流量较大，因此同学们在外出时，要尽量结伴而行，严格遵守交通规则，不要去乘做未经交通部门检验通过无证、无牌及违章超载的车船，避免人身和财务的意外损失。不要轻易和陌生人聊天，更不能吃、喝陌生人给的东西，如果遇到困难直接找警察叔叔帮忙。

3、春节期间，走亲访友聚餐宴会较多，同学们不要暴饮暴食，更不要醉酒，酗酒，注意身体健康。此外，不要参与各种形式的封建迷信和赌博活动，从小养成“崇尚科学，远离毒品”的良好习惯。

4、放烟花一定是同学们所喜爱的，但在燃放烟花爆竹的时候也要注意安全，最好在长辈的陪同下燃放。燃放时首先应注意的是要选择在空旷的地方燃放，防止引起火灾，避免伤到行人;第二：在购买烟花爆竹时一定要选择在正规的经过批准的店内购买，这样才能保证质量可靠，燃放时才能减小意外的发生;第三，在燃放时一定要按照说明使用，切不可对人、对物燃放。

下面是几个常用紧急电话，同学们一定要记住：警情110、火警119、急救120。 此外，要充分利用寒假的时间，注意劳逸结合，好好休息，保证有充沛的精力投入到下一学期的学习中去。过一个愉快而又充实的春节!

老师、同学们：大家好!

今天我讲话的主题是：我们共同创造文明有序的环境。时光的隧道已经进入四月，在四月里，我们全体同学更应该在老师的引导下，在努力学好各门功课的同时，用心呵护我们的校园，用自己的一言一行来创造我们美好的校园环境。时时牢记自己是一名光荣的少先队员，事事不忘自己是美丽可爱的东方红小学的一员。

文明的学生，一定是有爱心和责任感的人，他会尊敬师长，友爱同学，懂得感恩??文明缔造和谐。东方红小学的校园会因为你、我的文明而更加美好。

各位同学各位老师：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习 效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言 结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

乌干达的国旗颜色很多‘有黑色,黄色;红色.中间有一只雄鸡.单腿站着/似乎很骄傲;不丹的国旗中有一条龙.在正在往前飞：好像要比别的国家强;真是好玩!伊拉克的国旗就可让人觉得可笑‘它跟也门的国旗很像。可是伊拉克的国旗中、白色的地方画一些五角星和一些莫名其妙的东西“所以让人看了感觉好笑!!

中华人民共和国的国旗象征中华人民共和国的尊严与象征.我们一定要尊敬她/爱护她!

我国的国旗——这一面外表平凡的国旗，在中国人民的心中占有神圣的位置。国旗，在它左上方缀着的五颗闪烁的五角星，象征着在中国共产党的领导下，全国五十六个民族大团结，组成一个心心相连的大家庭。那鲜红的底色最鲜艳夺目，更是染上了中华英雄的热血!

每个星期一的早晨，目睹国旗在习习的晨风中冉冉升起，聆听国歌在校园的上空回荡，我不止一次地被国旗所感动，情不自禁地抚摸着胸前的红领巾，我为它而骄傲。

从很小的时候，妈妈总给我讲述许许多多国旗的故事。讲革命先烈们高举着五星红旗在黑暗中摸索，在屈辱中抗争，讲奥运健儿在奥林匹克的运动场上顽强拼搏，使得鲜艳的五星红旗在雄壮的国歌声中一次次地升起在异国的上空。从那时起，国旗就在我的心中慢慢地与众不同。

渐渐地读书了长大了，开始知道许多有关国旗的事情。当杨立伟叔叔成功地登上神州五号环游了太空，实现了几代人的梦想，五星红旗就被带上太空;当体育健儿在奥林匹克的赛场上夺冠，五星红旗就被运动员亲吻并被高举起向观众致意，……，我开始认识到国旗的真正不同和重要。国旗在我们心中是神圣的，看国旗队队员威严的国徽，笔挺的军装，整齐的队列，有力的步伐。

五星红旗在万众瞩目下冉冉升起，成千上万的观众立正站直，眼睛注视着五星红旗，多少人此刻热泪盈眶，心潮澎湃。我为她而骄傲!

啊!我为五星红旗而自豪!五星红旗,您是伟大祖国的象征, 每当我仰望您,我总是心潮起伏。我要把您高高升在蓝天上，让您的红色在宇宙飞翔!国旗，您永远飘扬在我的心中!