演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。优质的演讲稿该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

锻炼身体演讲稿篇一

你们好!

古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。

一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到体育运动中来。

二、倡导践行“三个一”的体育运动计划。即：每天锻炼一小时;每人参加一项学校组织的运动;每人具备一项运动强项。具体来说，每天坚持早操锻炼，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。

三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜，是一种追求，是一种境界，更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益、享受科学文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益!

四、保持良好的作息规律，告别不健康、不文明的生活习惯，养成早起早餐早睡、合理使用电脑的好习惯。

同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和-谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激-情和风采!

校团委 校学生会

二〇一一年十月十一日

锻炼身体演讲稿篇二

大家早上好!今天我讲话的.主题是《我运动我健康》。

每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

每当清晨，阳光温暖了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床锻炼身体。

动起来，汗水会换来精彩!

动起来，你会更加可爱!

动起来，别再让梦等待!

动起来，成功会向你敞开!

生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!

参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神;

参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量;

运动不但给我们带来了快乐，还给动物们带来了快乐。

你看，小鸟刚出生时，它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才能够飞得更高，飞得更远!

运动还给植物带来了快乐。你看，花草树木每天都要进行光和运动。花儿刚开时，它就打开它那五颜六色的花瓣，吸收空气中的水分和养分，这样，在百花大会时才能开得更加娇艳，更加灿烂。

运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。

运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。

运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。

锻炼身体演讲稿篇三

大家好!在这个充满希望的日子里，我们隆重举行我校阳光体育冬季长跑启动仪式，大力推进我校体育运动的蓬勃发展。

增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。学校体育是素质教育的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。“阳光体育运动”，目的就是要突出学校体育的地位，活跃学校文化氛围，采取切实有效措施，彰显学校体育工作特色，坚持把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，把这项关系学生健康的大事、好事抓紧、抓好，落到实处。

本次活动，我校将以“我运动我健康我快乐”为主题，以全面实施《学生体质健康标准》、以冬季长跑为中心，积极参加体育锻炼，增强体质，培养集体主义观念和竞争合作意识，促进学校体育活动积极发展。生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福和生活。同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育运动中来，像奥运健儿那样，人人参与，人人争光，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园的一道亮丽的风景线。体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。希望同学们能够走出教室、走向操场、走向阳光，多呼吸清新的'空气，踊跃参加丰富多彩的体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。

我坚信，通过我们的共同努力，我校体育运动一定会开展的轰轰烈烈，同学们的身体健康必将得到大大改善，我校的体育工作也一定会迈上一个新台阶。我校将以班级为单位，年级组进行评价，根据每四次跑步情况，选出50%比例的跑步先进班集体，全校表彰。

同学们，让我们带着希望、带着愉快，敞开胸怀去拥抱充满活力的阳光冬季长跑运动。

最后，祝同学们天天锻炼，天天成长;祝我校“阳光体育冬季长跑”活动取得圆满成功!

锻炼身体演讲稿篇四

1、全民健身，运动常德。

2、我运动，我健身，我快乐。

3、全力推进教育现代化，努力打造教育名城。

4、全民体育美名扬，幸福生活万年长。

5、在运动中快乐.自信.坚强。

6、健于行，始于乐；爱于心，益于民。

7、扬奥运精神，展教师风采。

8、健康你我他，幸福千万家。

9、爱上运动，享受健康。

10、健康的身体，幸福的家庭，文明的常德。

11、全民健身显活力，健康水城展魅力。

12、让激情进发，为生命喝彩。

13、全民健身使滨江新城充满活力；人人运动让和谐宝山勃发生机。

14、强身健体为国家，体育彩票益中华。

15、企业运动人人参与，健康生活人人受益。

16、强身健体，力争上游；顽强拼搏，挑战自我。

17、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

18、为健康加油，为人生喝彩。

19、定制运动，幸福健身。

20、运动演绎精彩，健康成就未来。

21、小手拉大手，一起来健身。

22、社区运动人人参与，健康生活家家受益。

23、运动让社区充满活力，社区因运动焕发生机。

24、灾难总是接踵而至.这正是人世间的常理。

25、汗水留在健身，美丽长驻心中。

26、增强学生身心素质，展示学校文明风采。

27、健身奏响生命，运动点燃我们的激情。

28、用激情点燃我们的体育风采，让奥运的气息吹进我们的校园。

29、生命在于运动，健康源于运动。

30、健我强健体魄，养我浩然正气。

31、运动奏响生命，运动点燃我们的x。

32、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

33、健身引领健康，青春挥舞激昂。

34、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

35、健身拥抱梦想，拼搏成就辉煌。

36、助威呐喊，坚持到底，人人共享，运动快乐。

37、强身健体，与时俱进，团结奋进，自强不息。

38、把身体交给我们，放心去赚钱。

39、如果你坚持了自己的梦想.全世界都会为你让路！

锻炼身体演讲稿篇五

锻炼身体演讲稿篇六

1、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

2、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

3、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

4、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

5、跑步的过程，就是不断进取的过程。

6、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。

7、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

8、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

9、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

10、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

11、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

12、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下

13、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！

14、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

15、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

16、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

17、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

18、跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

19、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。

20、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。