当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

健康就是幸福心得体会 健康就是幸福篇一

——读《做自己的健康天使》有感

幸福,是什么2012年的时候,央视曾经作过假日特别节目:你幸福吗采访中,众人纷纷言言:幸福就是多挣钱,幸福就是一家人团团圆圆,幸福就是工作顺利有成就……回答异曲同工。我想说的是,健康就是幸福!

幸福,多么美好的字眼,它是人们永恒不变的追求,是人们亘古不变的向往。不知你有没有看过高莉敏、张世琨主编的《做自己的健康天使》:人最宝贵的是生命,生命最重要的是健康。健康不是一切,但没有健康就没有一切;健康是人类永恒的主题;全民素养的提升,关键在女性;每一位女性朋友都应该爱惜身体、重视健康,树立科学健康观,养成健康行为,提升健康素养水平,做自己和家人的健康天使!

走步、乒乓、羽毛球、登山、游泳等项目,不太适宜举重、投掷等力量型的项目。

三是休息:不会休息就不会工作。只要不是神,都会觉得累,也许神也会累,而适当休息不但应当,而且必须。休息的最好办法是睡觉,美人是“睡”出来的。当然要注意睡眠的质量,不是睡得越久越好,睡太久,万一醒不来怎么办虽是杞人忧天,但不得不防。

四是穿着:穿出美丽和健康。服饰是人一生的伙伴与朋友,特别是对女性朋友来说,业余时间和消费空间中服饰的选购是不可或缺的重中之重,确实,大方美丽的服饰可以提升女性的精神,展现女性的魅力。服饰款式因人而异,但选择选择健康的布料材质是万变中的不变。

五是快乐:工作着是快乐的。要及时补充良好精神的“营养素”,彻底摆脱不良心理的奴役,以工作为乐,与同事友好相处,互帮互助,互相学习,互相交流,互相进步。快乐的最简易方法就是读书,与书相伴,健身养心。

六是环境:美化环境,陶冶性情。环境很重要,比如出门遇雾霾,心情就差。但环境治理是百年大计,需要全民、全社会的重视和参与,我们每一个女性要作表率,做个保护环境的好妈妈、好女儿、好媳妇。清洁美丽的环境,才有你健康出行的空间。

读后结束语:健康是幸福的基石,套用《做自己的健康天使》的话:亲爱的姐妹们,从现在开始,善待自己,用心呵护自己的身心健康吧!

健康就是幸福心得体会 健康就是幸福篇二

健康就是幸福心得体会 健康就是幸福篇三

首先很感谢学校为我们家长精心安排的这次家庭教育讲座。

听了__的讲座，受益匪浅。__用深入浅出的语言、理论与实践结合的方法、自己的亲身经历，向我们家长传授了孩子在教育过程中应该注意的事项及教育方法，让我感慨颇深，深刻领悟到了言传身教，一朝为父母，终身为老师，家长所承载的责任与重要意义。教育的关键就在于养成好习惯、与孩子更好的沟通、增加阅读方法等几个方面。

一、能有一个好的学习、生活习惯的养成就是非常必要的，它应该体现在生活的细节中。要有好的习惯，首先要让孩子在思维上习惯，要给孩子足够的自由，不能管太死，否则精神上就会有叛逆，我们就要从孩子小时候起，从小事做起，仔细观察，及时发现孩子生活中的不良行为，加以纠正和引导;对孩子生活中好的行为给予肯定和鼓励，使之成为习惯，让孩子在好习惯的陪伴下学习、生活。

二、做好与孩子的沟通。家长与孩子的沟通，要注意讲究科学方法：首先要善于倾听。只有倾听孩子的心里话，知道孩子想什么，关注什么和需要什么，才能有针对性地给予孩子关心和帮助，也会使以后的沟通变得更加轻易。孩子向您诉说高兴的事，您应该表示高兴;孩子向您诉说不高兴的事，您应该让他尽情地宣泄，并表示同情;当孩子向您诉说您不感兴趣的话题，您应该耐着性子听，表示您关注他的谈话内容。这样，不仅使孩子更乐意向您倾诉，也可以提高他的语言表达能力。其次，家长要学会和孩子做朋友。家长如果总就是高高在上，就很难和孩子交知心朋友，也就谈不上真正的沟通。这就要求家长和孩子谈话时，要以孩子的心态和孩子能理解的语言进行。再者要有耐心。家长与孩子之间的年龄、心理和思想感情等各方面都存在着巨大差异，理解需要一个过程。如果过于急躁，沟通就会成为泡影。

三，要培养孩子大量的阅读。读书就是开阔孩子的视野，获得知识的一种学习方法。也就是一种给孩子带来无限乐趣的娱乐活动。所以首先要给孩子营造一个浓厚的阅读氛围。使阅读成为他的一种生活方式，让孩子认为阅读就是一件很快乐的事情，所以，在家里，每天晚上总就是会有一个固定的时间去看书，不管就是何种书籍，给他带一个头，营造一个学习的氛围。慢慢地，孩子也就喜欢了上阅读，阅读不仅成了一种生活习惯，而且它也成了我们的良师益友。

通过聆听这次讲座，使我受益匪浅，也让我深刻领会到了教育孩子这个大课题，家庭教育的重要性。尤其在孩子性格上的培养，做的很不到位，在家里，控制孩子的行为，每做一件事都要经过我的同意或认可才敢放心去做，严重地阻了他思维的想像力。再者就就是脾气的急躁，因为脾气的急躁、没有足够的耐心，不仅一次又一次对孩子恶言相向，更甚就是动手打他，当看到孩子那双无助委屈的眼神时，才回过神来，他也只就是，仅仅只就是一个孩子。专家说得真好：一朝为父母，终身为老师，所以，从此刻起，从自身做起，从每件小事做起，让孩子有着独立的人格，有着一个良好的习惯，与孩子公平地交流，让他快乐、健康的成长，让他成为一个有知识的人，做一个对社会有用的人。

健康就是幸福心得体会 健康就是幸福篇四

首先感谢学校为我们家长精心安排的这次家庭教育讲座，感谢谢_校长为我们提供了这样一个让家长提高和进步的平台。

听了__学生家长、中学高级教师、首批__名师、__十佳班主任、全国优秀作文指导教师__老师的讲座，受益匪浅。_老师用深入浅出的语言、故事、理论与实践结合的方法以及自己的亲身经历，向我们传授了在教育孩子的过程中应该注意的事项及教育方法，让我感慨颇深，深刻领悟到了一朝为父母，终身为老师，认识到了家长所承载的责任有多么大。

_老师首先讲了家长要帮助孩子养成一个良好的习惯。一个好的学习、生活习惯的养成是非常必要的，应该体现在生活的细节上，从小事做起，仔细观察，及时发现孩子生活中的不良行为，加以纠正和引导，对孩子生活中的好多行为给予肯定和鼓励，使之成为习惯，让孩子在好习惯的陪伴下学习、生活，在幸福中前行。

_老师还讲到要培养孩子的自信心，对孩子要多鼓励、多赏识，不要一味的批评，但也不能不切实际的表扬。不要因为孩子一次考试成绩不理想就苛责孩子，要帮助孩子分析原因，并加以指导，同时要积极和老师沟通，和老师一起鼓励孩子，彻底卸掉孩子心理上自卑的巨石，这样的孩子潜能就能爆发。

同时讲到要关注孩子的成长环境，不要盲目跟风，把孩子送出去住校，这是不负责任的表现，良好的学习环境有利于培养孩子独立学习，独立思考的能力，增进父母与孩子心灵的沟通，解除相互的误解，让孩子感到家的温暖以及和父母在一起的幸福。有利于培养责任意识和感恩意识。

听了_老师的讲座使我深刻地认识到孩子的家庭教育是至关重要的，我要不断地反思自己在教育中存在的问题，力争做到_老师所期望我们的：要赏识孩子、包容孩子，引导孩子学会小步快走，不忘初心，助力孩子在健康快乐中幸福成长！

再次感谢学校、_老师给了我这一次成长的机会，我将把_老师的家庭教育理念贯穿到我的实际生活中，并渗透贯彻到今后对孩子的教育当中。

健康就是幸福心得体会 健康就是幸福篇五

作为妈妈，我一直努力给孩子提供一个温馨和睦，温暖安全的家，这对孩子的身心成长起到至关重要的最用。

第一、在幼儿园小班时，外婆总是提前把乐乐的饭菜准备好，等他回到家时，先把乐乐一个人给喂饱，这样做一是为了他吃饭速度比较慢，二是怕他饿了找零食吃。他吃饭的时候还有一个坏习惯，就是边看电视边吃饭，刚开始是因为他不喜欢吃饭，让他看电视是为了分散他的注意力，让他忘记自己在吃东西，慢慢地，这个习惯他已经很难改掉了。进入中班之后，我们要求乐乐和我们同桌吃饭，让他看看我们大人是怎么吃饭的，并告诉他边吃饭边看电视的坏处，当然这个坏习惯现在已经改掉了。偶尔外婆吃饭前没把电视关掉，他也会主动关掉电视，嘴里嘟囔着“吃饭不许看电视”。

第二、培养孩子的信心很重要，要时常鼓励孩子，相信他自己有能力把事情做好。

乐乐从小就不怕生，嘴巴又甜，自从一岁多会说话开始，这张小嘴就没停过，小区里面的叔叔阿姨，爷爷奶奶都认识他，有时回到家没见到他，问下小区里面的人就能追踪到他的行踪，简直是小区里的红人一个。

进入幼儿园之后，我反而觉得他变得内向了，刚开始时，人家小朋友都做广播操，他就站在那边不动，人家小朋友画画，他就坐在那里不动。经过一段时间之后，我发现鼓励他，比跟他讲道理更有效果。就像上学期末，感谢张老师和杨老师选他作为“明星宝宝”，有了这个荣誉之后，他和以前完全不一样了，吃饭速度也快了，也肯吃一点荤菜了，自己的事情也肯自己尝试着做了。希望乐乐以后能再接再厉，争取更大的进步。