我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

西禅寺心得体会300字篇一

星期五，我们看了法制教育的光盘，这使我受到了很大的启发。

光盘中的很多很多的青少年，他们犯了法。他们现在被关入大墙之中，后悔莫及。当他们见到自己的亲人后，一直在听他们的教育。当然现在听已经太晚了，如果当时听一下他们的劝告，也就不会落在这个泥潭之中。他们没有一个人不关心家里的，没有一个人不后悔的，没有一个人不想好好改造后到大墙外面去，获得自由的。如果再给他们最后一次机会，他们一定不会再犯罪的。

其实，在我们身边也有很多的例子，比如：一个同学把另一个同学的橡皮弄没了，那个同学肯定会去找他算帐，就难免打架。在玩的时候，有人只是开个玩笑，拿一下别人的东西，而那个人以为他是故意的，就上去打架。现在很多少年罪犯都有一个规律是：辍学——流失——染上恶习——犯罪。往往也有很多人都不想杀人，而是在自卫时都误杀了他人。很多青少年犯罪的原因：他们没有把精力放在学习上，而是在社会上闲逛或去上网吧结识一些坏人。

我们平时要把精力放在学习上，不但要把数学、语文学好，更要把思想品德学好，要从现在开始，从我开始，和人相处要团结友爱，相敬如宾，做到宽宏大量，不要为一点小事而斤斤计较，要有正确的思想观，不但要德、智、体全面发展，更要做一个有很好心理素质的新新人才，心理的健康，能使青少年犯罪降低到零。

让我们都重视起来吧，杜绝犯罪，特别是青少年犯罪!争做一个优秀的少先队员。

西禅寺心得体会300字篇二

东华禅寺位于中国江西省抚州市东华县东南部，是中国佛教禅宗的重要寺庙之一。我在最近一次的旅行中，有幸来到东华禅寺，参观了不仅仅是一座宏伟壮丽的建筑，更是一次深刻的灵魂之旅。在这次旅行中，我得以体验并感悟到禅宗思想的博大精深，领悟到人与自然的和谐相融。以下是我在东华禅寺的感受和体会。

首先，登临东华禅寺，就如同进入了另一个世界。在寺庙屹立的山峦间，空气清新，山青水绿，一派宁静的景象。一座巨大的山门直立在眼前，门上的彩画让我印象深刻。我凭借着从书本中所了解到的禅宗文化知识，能够理解这些画作蕴含的深意。我明白了它们是描绘佛教故事和传承佛教信仰的艺术表现。在门内，散发着一种神秘而庄严的气息，仿佛在向我宣示着禅宗的伟大与庄严。

其次，在东华禅寺中，我参观了祖师殿和大雄宝殿。祖师殿供奉着禅宗的创始祖师，令人肃然起敬。在这里，我默默祷告，向祖师祈求智慧和平安。而在大雄宝殿，正中央的大佛庄严肃穆，身旁的舍利塔散发着一种神圣的光芒。我不禁陷入冥想，感受到内心的宁静与平和。这种平静的力量仿佛可以抚慰所有的伤痛和纷争，让人感受到内心的熏陶与滋养。

而在游览寺庙内的若干宫殿和庭院，我从不同的细节中领悟到了禅宗思想的深刻内涵。在回廊中刻着佛经，向人们传达着对生命和人性的思考。在草地上散落的红枫叶，让我想到禅宗里提到的“看山是山，看水是水”，这是一种看待世界的观念，通过它们我感到内心的宽慰和满足。在静谧的庭院里，我也看到一些寺庙里的僧人们，他们衣着朴素，神情专注，用心照料着每一片绿叶。这种对生活的敬畏和对自然的热爱，让我深深被感动。

此外，在东华禅寺的体验中，我也加入了一些禅宗修行的活动。我参与了禅修的活动，闭目静坐，尽力抛开杂念，感受呼吸的起伏和身体的放松。我发现，仅仅数分钟的闭目冥想，使我内心焕发出光明。通过这种修行，我感受到了灵魂与宇宙之间的联系，也认识到禅宗修行的智慧和力量。

回顾整个东华禅寺之行，我不禁感叹这座寺庙的千年底蕴和可贵之处。它不仅是一座佛教圣地，更是一个聚集着智慧与灵性的场所。在这里，我体验到了禅宗思想的博大精深，也真正体悟到了内心的宁静与满足。我相信，将这些体会融入日常生活中，我们将会更加珍惜自然、对待他人更加宽容，以及珍视和平与繁荣的重要性。

总之，东华禅寺之行让我深深感悟到了禅宗思想的博大精深，它不仅弘扬着智慧与普世价值观，更是教人内心得以宁静与平和。在探寻禅宗文化和修行的过程中，我也认识到人与自然的和谐共处。东华禅寺充满了智慧、宁静与美丽，我想这将会是我一生难以忘怀的经验和体会。

西禅寺心得体会300字篇三

译经大师玄奘在西行印度取经之前，曾来此从道深法师研习《成实论》。

晚唐时，禅宗巨匠从谂禅师在此驻锡四十年，大行法化，形成影响深远的“赵州门风”，柏林禅寺因此成为中国禅宗史上的一座重要祖庭。

金代，柏林禅寺一度改为律宗道场，曾有五代律宗大德在此弘扬戒律达五十年。

金朝末年，法传临济正宗的归云志宣禅师主持法席，柏林禅寺由此革律为禅，宗风大振。

元代，柏林禅寺先后有圆明月溪禅师、鲁云行兴禅师，都是宗门大德，柏林禅寺由兹气象恢宏，成为燕赵一带的佛教中心。

明清两朝，中央朝廷管理赵州地区佛教事务的机构——僧正司设在柏林寺。当时柏林禅寺的住持往往同时兼任僧正司僧正。

柏林禅寺屡遭劫难，殿堂、经像荡然无存。到1988年柏林禅寺重新进驻僧人时，只有赵州禅师舍利塔及二十余株古柏。

西禅寺心得体会300字篇四

福州西禅寺，位于中国福建省福州市鼓楼区，是一座有着悠久历史的佛教寺庙。据记载，它始建于东晋时期，已有一千六百多年的历史。西禅寺曾是著名的临济宗祖庭，也是中国临济宗中最重要的禅宗祖庭之一。这座佛教寺庙在中国禅宗的历史中占据着重要的地位，吸引了无数朝拜者前来寻找精神寄托和内心的宁静。

第二段：对西禅寺的外观和氛围的描述

来到西禅寺，首先映入眼帘的是壮丽的山门，其中耸立的两座石狮子彰显了寺庙的庄严肃穆。进入山门后，一幅幅写满经文的对联映入眼帘，凝重的氛围让人心生敬畏。接着，修道院的大雄宝殿出现在眼前，金碧辉煌的佛像散发出慈悲与祥和的光芒。这里是香客们瞻仰佛像、祈愿福寿的地方，每天香火不断，十分热闹。

第三段：对禅修体验的深入介绍

在大雄宝殿的旁边，有一间专门用于禅修的禅堂。禅堂内有些许禅坐垫，供香客们坐禅修行和冥想。作为一座重要的禅宗祖庭，西禅寺提供了禅修的机会和场所，让人们能够在喧嚣的尘世中寻找内心的宁静。在禅堂里，人们可以坐在禅坐垫上，闭上眼睛，集中精神，专注于自己的呼吸和内在的感受。做坐禅修行是一种冥想的方法，通过深入的观察和反思，人们可以觉察到自身内心的变化和灵性的提升。

第四段：表达对禅修体验的个人感受

我亲身体会了在西禅寺进行禅修的经历。一开始，内心的杂念和不安无法平息，思绪辗转反侧。但是，随着时间的推移，当我逐渐适应坐禅修行后，内心的杂念开始慢慢消失，思绪也逐渐平静。我开始体验到真正的内心宁静和内在的平衡。在禅堂里，无论外界发生了什么，我都能够保持内心的平静和温和。这种体验让我更加坚定地相信禅修的力量，它可以帮助我们忘却尘世的纷繁，与内心对话，在平静中找到自己的内在平衡。

第五段：总结西禅寺心得体会的重要性

福州西禅寺的禅修体验给我留下了深刻的印象，使我更加深入地了解到禅修对于个人心灵成长的重要性。坐禅修行让我能够抛开外部的干扰，专注于内心的变化，进一步提升了我的意识和智慧。通过参观西禅寺，我学会了如何保持内心的平静和宁静，以及如何运用禅修的技巧去平衡自己的精神世界。我深信，只有通过内心的宁静和平衡，我们才能真正获得幸福和满足。福州西禅寺的禅修体验是我人生中宝贵的财富，我会将这种体会融入到我日常的生活中，并继续探寻内心的平静与和谐。

西禅寺心得体会300字篇五

这首诗意在讽刺当时一些士子在野时发表政见慷慨激昂，等到入朝为官，如同泉水流至前溪，竟无半语。从而鞭笞那些见风使舵，没有官德的.人。

其实这首诗的意思按照当时来解很简单：诗人夜半听见声音，误为下雨了，待次日才发现天空晴朗，原来是山泉发出的种种声音。而山泉在半山坡流下时叮咚作响，流至溪中却不再发出声音。暗喻自己因为当时仕途险恶，一改入仕时的慷慨激昂勇言多评的态度，变得噤若寒蝉不再仗义执言了。

西禅寺心得体会300字篇六

我有幸前往古禅寺，这座位于山间的古老禅宗寺庙。在此度过的几天中，我体验到了禅修的真谛，并对自己的内心有了更深入的了解。下面将从禅修的起源，寺庙的历史背景，体验过程中的心得体会以及对未来的思考与期许四个方面，来分享我在古禅寺的心得体会。

禅修的起源可以追溯到东汉时期，符禅大师传入中国后，引发了中国佛教界的一场革命。禅修强调通过专注于当下的觉知和内观来找到心灵的平静与觉醒。作为一种修行方式，禅修追求的是超脱于尘世的境地，寻找灵性与内心的和谐。在古禅寺，我学到了禅修的精髓，并深刻体会到现代繁忙而忙碌的都市生活对于内心平静的阻碍。

古禅寺作为一座历史悠久的寺庙，承载着丰富的文化内涵。寺庙建筑独特，环境优美，给人一种宁静和平和的感受。走进古禅寺，我仿佛穿越了时空，感受到了古代的宗教文化底蕴。走廊上的雕刻、和尚们的悠然自得，都让我感到一种与世界脱节的祥和。寺庙的历史背景使我更加相信，只有通过深入的内心修行，我们才能找到真正的快乐与平静。

在古禅寺度过的几天，我参与了禅修体验活动。每天早晨，我与和尚们一同参与打坐禅修。闭目静坐，充分体验内心的平静与安宁，感受呼吸的变化，侧耳倾听自己内心的声音。这种全然专注在当下的感受使我更加了解自己的内心，深刻体会到了内心的力量与智慧。通过禅修，我明白了“只有心，没有别的”的道理，明白了内心的平静与观察的重要性。

禅修的过程中也并非没有困难。尽管在禅堂中闭目静坐，但我内心的思绪依然难以平息，无数的念头在脑海中扰乱我的专注。曾经有一天，我坐了很长一段时间，但内心的平静并没有到达我期望的程度。然而，和尚们教导我们，不要抗拒内心的扰乱，而是像看待云朵一样，让它们自然地漂过。通过掌握呼吸的节奏，我慢慢地学会了在思绪波动中保持内心平静的能力。

回到现实生活后，我开始思考在都市中如何保持禅修的内心状态。我希望能够将内心的平静与觉知融入到日常生活中。我开始每天在早晨和晚上找一些时间来静坐冥想，通过观察自己的呼吸和感受身体的动作，来保持内心的平衡。此外，我也开始注重自己的思维习惯和言辞举止，尽量保持平和、善良的心态。虽然禅修的过程需要时间和耐心，但我深信只要坚持，就能在日常生活中体验到更多的平静与喜悦。

在古禅寺的这段时间里，禅修使我对自己的内心有了更深刻的了解，也让我更好地认识到了自己的生活方式和内心状态。通过参与禅修，我明白了内心平静与观察的重要性，也学会了在繁忙的生活中保持内心的宁静。禅修不仅是一种修炼方式，更是一种心灵的寻求与成长。将来，我希望能够继续坚持禅修，不断提升自己的内心觉知，为自己和他人创造更多的喜悦与和谐。

总结起来，我在古禅寺的禅修体验使我对禅修的起源有了更深入的了解，对古禅寺这座历史悠久的寺庙有了更多的认识。禅修的过程中，我体验到了内心的平静与觉知，并逐渐学会在日常生活中将禅修的智慧应用到实际中去。禅修不仅是一种修行方式，更是一种心灵成长的历程。通过禅修，我对自己和世界有了更深入的认识，对未来充满了期盼和希望。

西禅寺心得体会300字篇七

各位旅客朋友们：

大家好!

北禅寺是依土楼山特殊丹霞地貌造型而建造的。这里的岩石是紫红色的砂岩、砾岩，其间还夹有石膏和芒硝层，岩性软硬相间，在长期地质、流水、风化等的作用下，以赤壁、洞穴、险峰为主要特征的丹霞地貌得到典型发育。软岩层向里凹进，形成大小不等的洞穴，当地人称“九窟十八洞”，洞内塑有玉皇、观世音、文殊、普贤、关云长等神佛像。洞壁上所绘的神像图案、花卉山水月具有汉、藏佛教绘画艺术风格，曾有“西平莫高窟”的美称。从艺术风格来看，当属晚唐和宋元时代的遗迹。因为是道教道观，所以寺内又有魁星楼、灵宫殿等建筑。硬岩层向外凸起，犹如屋檐，庙宇殿堂建在其上，殿宇高悬，栈道回廊将殿宇楼阁与洞穴群相连，使殿中有洞，洞内套洞，洞中藏佛，栈道回廊紧靠悬崖，甚至悬空架设，因此有“中国第二大悬空寺”之称。

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西禅寺心得体会300字篇八

洗心禅寺是一座位于佛教圣地嵩山脚下的古老寺庙，以其深厚的历史背景和令人陶醉的自然风光而闻名。前不久，我有幸参观了这座寺庙，并在这片宁静的净土中感受到了一种前所未有的宁静与平和。在我离开洗心禅寺后，思绪仍回荡在这个独特的场所，不禁对心灵的洗涤和人生的思考有了更为深入的认识。

首先，进入洗心禅寺的一瞬间，我感到自己仿佛进入了一个与世隔绝的世外桃源。高耸的山峦环绕，如云蒸霞蔚，让人不禁感慨大自然的神奇。在古老的寺庙墙壁上，湿气凝结成点点水珠，仿佛流淌而至的甘露，令人心旷神怡。这里的一切都是那么纯净，那么祥和，仿佛可以彻底洗去一身的尘嚣和世俗之气。

其次，洗心禅寺的寺庙建筑也给我留下了非常深刻的印象。殿堂庄严肃穆，充满了古老而厚重的氛围。寺庙的大佛塔，高耸入云，宏伟壮观。佛塔内部烛火摇曳，香烟缭绕，给人一种超然的感觉。虽然寺庙的建筑已经历了岁月的洗礼，但它们所承载的信仰和庄严还是得以保留下来，让人肃然起敬。

再次，洗心禅寺的僧侣们深深地吸引了我。他们身上散发着一种宁静和智慧的气质，给人一种踏入禅宗世界的感受。他们的日常生活简朴而清净，每天沉浸在经书之中，修行心灵。每当我看到他们虔诚地向佛像虔诚地祈祷，或独自一人静坐于山谷之中，我都不禁感叹内心的平静和宁愿。他们的专注和坚持值得我学习和钦佩。

接着，洗心禅寺举办的禅修活动给我留下了深刻的印象。在禅师的引导下，我学会了如何调整呼吸、静坐冥想、舍去杂念。随着我的呼吸和心跳慢慢变得平稳，我的思绪也逐渐安静下来。通过禅修，我重新认识到了内心真正的需求和欲望，也明白了宁静和平和来自于内心的净化和升华。禅修过程中的静默和内观，让我感受到真正的自我与灵性的相遇，这是平日里忙碌的都市生活所无法达到的境界。

最后，离开洗心禅寺后，我依旧心生感激和敬畏。这次洗心之旅不仅滋养了我的身心，更让我明白了精神世界的力量和内心的安宁。失去在现实中，人们常常被忙碌和恼乱所笼罩，忘记了真正的自我。而在洗心禅寺，我找到了一个重新连接内心与自然的桥梁。它让我明白了人生的意义和追求，也为我未来的修行之路指明了方向。

总之，洗心禅寺的参观经历对我而言是一次心灵的洗礼。它让我拥有了一种超越现实的宁静与平和，也对我未来的人生道路产生了深远的影响。在这个喧嚣尘世中，洗心禅寺提供了一片净土，让人们的内心得以清晰，思绪得以冷静。我相信，在这个快节奏的时代中，心灵的洗涤和心的宁静将成为越来越多人追求的目标。洗心禅寺是一个向人们展示这种追求可能性的地方，也为那些迷失的心灵提供了一个归宿。

西禅寺心得体会300字篇九

这个星期赶鸭子上架尝试着做电话营销，和一群没见过面的老女人和老男人打电话，到也颇有收获，说不定可以开发出电话营销这门课出来呢！

刚开始总是不想打，因为不知道对方会是怎样的主，总怕被人吼或是会被骂一通，反正是能拖则拖（主要也是没有压力），等到拖不过去的时候（我刚开始是拖到十点半后打几通电话），但是越打会越顺手、到后面几天，客户说得再恶劣的电话都不会放在心上，心想最多下次不打给你就是了。当然碰到超恶的，挂完电话后会说上一句“真没教养”，再和同事交流几句，心情会变得很好（好象和同事的交流更有话题了）。

千万不要一上来就滔滔不绝的介绍自己的公司和产品，而应该先聊聊对方感兴趣的话题和对方交朋友，说明我们的产品可以带给客户的好处（这些可得重点和难点，我还在总结中）。多问些开放式的问题，全面收集对方的信息。

开场白、电话前的准备技巧是需要实际经历去累积的，（我感觉看书和听老师讲电话营销课是学不来的）。当然，刚开始你可以将每句要说要问的话写下来，照本宣科，慢慢的你就很自然的说出你想说的。

千万不要因为客户一次拒绝或者是冷言冷语你就把他列入黑名单，除非对方非常坚决的告诉你，以后不要打电话给我了，我不需要。否则你一定要积极的跟进，极少有客户第一次接触就会跟你确定购买（那钱也太好挣了），尽可能的积极跟进打过电话的客户。当然，这里面还是有技巧的，总不能每次跟进的时候干巴巴的问同一个问题，那脾气再好也会被你烦死。

如果有前台小mm转接，一听出来是推销的就直接说不需要然后不客气的把电话挂上，当然这是别人的工作职责无可厚非。

我们可以“灵活”一点（应该是连哄带骗），可以跟前台说找哪位老总，有的当时就给转，有的会问什么事，不妨说说是哪位老总的朋友呀或是政府部门的，反正把前台弄得摸不着头脑，但是还很客气就对了（是不是有点不太厚道呀）。

巴金说，没有技巧才是最高的技巧。

电话营销也是如此吧。