在制定策划方案时，需要充分调研和分析市场、竞争对手、目标用户等信息，才能制定出可行性和可持续性的方案。想要制定一个高质量的策划方案，我们应该不断学习和研究各类案例并不断优化自己的方法。

户外活动策划方案

1.喜欢参加游戏活动，了解《毛毛虫的故事》的大意。

2.学说量词：个、根、片。学说短句：第一天找到了一个红苹果，第二天找到了二根黄香蕉，第三天找到了三片绿树叶。

活动准备：

1.幼儿操作材料人手一份：苹果一个、香蕉两根、树叶三片(布置成苹果园、香蕉园、小树林的场景)，纱巾一条。

2.幼儿已看过毛毛虫和蝴蝶的图片，了解一些简单的知识。

3.录音机，音乐磁带，自制故事图书。

活动过程：

一、律动：毛毛虫热身操。

师：毛毛虫们，跟着姐姐到草地上去玩好吗?毛毛虫们和姐姐一起来跳个舞吧。师、幼随音乐一起做“毛毛虫热身操”。

二、情景游戏：毛毛虫的故事。

师：毛毛虫的肚子饿了，让我们一起去找吃的东西吧。

1.毛毛虫的第一天。毛毛虫姐姐(师)：毛毛虫和姐姐一起来到苹果园，每条毛毛虫吃一个苹果。幼儿“爬”到“苹果园”，将一个苹果摘下贴在自己的肚子上，一边贴一边说：我找到了一个红苹果，啊呜啊呜吃掉了。

2.毛毛虫的第二天。师：毛毛虫们和姐姐一起来到香蕉园里，每条毛毛虫吃两根香蕉。幼儿随老师一起爬到“香蕉园”，将两根香蕉摘下贴在自己的肚子上，一边贴一边说：我找到了两根黄香蕉，啊呜啊呜吃掉了。

3.毛毛虫的第三天。师：毛毛虫们和姐姐一起来到小树林里，每条毛毛虫吃三片小树叶。幼儿随老师一起爬到“小树林"，将三片树叶摘下贴在自己的肚子上，一边做一边说：我找到了三片绿树叶，啊呜啊呜吃掉了。

三、结合游戏经验讲故事。

1.自由交流。师：毛毛虫，你们吃饱了吗?能说说这三天吃了什么吗?幼儿在交流中学说“第一天找到了一个红苹果、第二天找到了二根黄香蕉、第三天找到了三片绿树叶”。

2.读大图书。出示自制的图书，师：姐姐编了一个故事，名字是《毛毛虫的故事》，你们想不想听呀?幼儿边看图书画面边听教师完整地讲故事。

3.提问。师：毛毛虫们你们吃饱了会怎么样，将来会变成什么呀?

四、表演游戏：毛毛虫变蝴蝶。

师：毛毛虫吃饱了，也累了。让我们休息吧!幼儿模仿教师的动作，将纱巾披在身上变成蛹，然后听音乐慢慢变成蝴蝶飞起来。师：蝴蝶们让我们一起到外面去做游戏吧!师生听音乐做蝴蝶飞的动作出活动室。

户外活动策划方案

二、活动背景及目的：

转眼间金秋十月已经过去，天气开始逐渐转冷，受天气影响骑行逐渐受限，经过上周的烟台各高校骑行活动后，感觉单纯的骑行缺乏乐趣，本周我们将组织户外骑行采摘活动，骑行到知道指定地点后进行苹果采摘。

三、活动内容：

1、车友心痛人邀请大家去吃苹果，地点莱山院格庄，距离单程大约20公里。到达院格庄在车友心痛人的带领下进行苹果采摘活动。

2、骑行烟台栖霞，单天往返，全程160公里。

四、活动时间：

1、11月3日下午3:00，在鲁东大学东门集合。

2、11月4日早上7:00，在鲁东大学东门集合。

五、活动对象:轨迹单车俱乐部成员。

六、活动流程：

1、活动路线：鲁东大学东门-青年南路-机场路-g204-s208-莱山院格庄。

2、活动路线：鲁东大学东门-红旗路-河滨路-s802-s209-栖霞。

七、活动要求：

1、出发前清点参加人数，登记参加者的姓名和联系电话。

2、骑行前选出骑行队长，按照体力分为一队，二队等，每对必须有独立的领骑和收队。

3、骑行时注意节奏，无论个人感觉如何，每骑行一段距离都要安排成员下车休息，并且及时清点人数。

4、到达采摘地点在队长和相关人员的带领下进行活动，请勿自行活动，如有特殊情况请通知队长。

八、注意事项：

1、发扬团队精神，服从领队安排，车友相互照顾;。

2、参加活动尽量佩戴头盔等护具;。

3、骑行时注意来往车辆和路面情况，前方车友发现情况务必举手示意;。

4、禁止两人以上并排骑行，平路车距保持在5米以上，下坡车距保持在10米以上;。

5、当车辆故障不能继续前行，报告领骑，请求队友帮助;。

6、活动过程中的各种原因的离队，务必通知领队;。

7、不要乱丢垃圾，爱护环境保护大自然;。

8、如果由于路况原因不能继续活动，领队有权改变路线;。

9、领队有权利拒绝车辆不合要求和拒不填写安全申明的车友参加活动。

地理与规划学院团总支学生会。

轨迹单车俱乐部。

20__年10月30日。

户外活动策划方案

粽叶飘香，自包米粽，共度端午，互赠祝福。

通过亲自动手包粽子，让全体员工能更真切的去感受中国传统节日的内涵，了解更多具体的'工艺，比如包粽子的方法和馅料的搭配等等，以轻松的方式进一步锻炼全体员工的动手能力和学习能力。

在端午节来临之际，让全体员工一起过节，增进大家之间的亲密联系和相互交流，也各自送上节日的问候。在集体的温暖中度过异地的传统节日。

x月x日下午。

公司食堂。

1、购买材料花生米、葡萄干、红豆、红枣、蜜枣、咸菜、白糖、酱油、糯米;肉;(具体购买内容由---负责);粽叶(由食堂购买)。

2、器具准备：盛装食材容器、汤匙(均由食堂提供);棉线：剪成若干条，每条长约20cm;剪刀等(由食堂购买)。

3、处理材料

糯米：温水浸泡一定时间，滤干水分。

粽叶：把粽子叶放水里煮，水开10分钟后即可取出冷水洗净剪两端多余后滤干。

粽馅：由各种已购材料搭配，其中半肥瘦肉用配料先腌制待用。

4、包粽子

(1)集合：全体员工集合到食堂(x月x日14：00)。

(2)开始制作：鉴于员工对包粽子或知道或不熟练，请教了相关的人员，总结包粽子方法如下：

取两张(均为反面)粽叶一头一尾的反方向重叠(不完全)，放入一小碗(克)米，用食指在米中间轻轻划一字，放入1、2匙自己喜欢的粽馅材料，再填一些米盖住。

右手先把外端粽叶往里折叠并向后折去，包好一端再以同样手法完成另一端，绑粽子要先在中间绑一次后才从一端逐一绑向一端以防变形，绳子紧度不能过紧(煮爆)或过松(进水)，以轻扯不移动即可20xx年公司端午节活动方案20xx年公司端午节活动方案。

在了解有关粽子的包法后，大家便可自己动手包粽子，期间可以相互学习相关细节，以便大家都能更好地完成。

(3)制作结束

由负责人员将大家包好的粽子集中放置，然后将剩余材料整理，对于盛装不用的盛装容器洗净返还给食堂工作人员。

5、煮粽子、分发在食堂烹煮粽子完就分发给各位同事，并送去节日问候。

1、全体员工按时到既定地点，应预先了解包粽子的有关方法。

2、不要随意放置器具或是材料，以至于现场凌乱。

3、注意个人和食材卫生，不应弄混弄乱。

户外活动策划方案

20xx年5月16日下午。

地点：照母山。

选址原因：1、主城最大的森林公园，总面积4228亩，最高海拔460。9米，景点共有38个，其中各景区以“慧”、“奇”、“孝”、“德”、“古”为特色吸引各方游客；2、公园离公司近、耗时少、主城区、交通方便。3、初夏季节，气候还不是很炎热，正是登山好时节。

公司全体员工。

20xx年5月16日上午正常上班，午饭后出发，晚餐全体员工聚餐。（请示事项：车辆安排）。

（一）请各位同事安排好手头工作，无特殊情况必须参加本次活动，公司将全程组织考勤。

（二）在活动中，全体员工应主动开展谈心活动，相互交流，活跃活动氛围。

（三）根据天气预报，当天天气阴转多云，最低温度20～22℃，最高温度24～26℃，请大家适当的做好防护准备。

（四）由于是户外登山活动，请各位穿高跟鞋的女士带上平底鞋，以免不必要的伤害。同时公园内环境优美，适宜照相留念，所以大家可带上相机。

户外活动策划方案

1、学会切西瓜这个游戏，掌握游戏中的儿歌，学会边说儿歌边玩游戏。

2、产生初步的竞争意识和速度意识。

3、发展圆圈跑能力和灵敏素质。

一、排队型。

当把孩子领下去时就直接围成一个圆圈。

二、教儿歌。

师：小朋友，你们吃过西瓜吗？

幼：吃过。

师：那你们切过西瓜吗？

幼：有，没有........

师：今天啊老师教你们一首切西瓜的儿歌。你们听好咯：“切，切，切西瓜，不切一个切两个，切完西瓜送大家。”现在我说一句你们跟一句。“切，切，切西瓜”

幼：“切，切，切西瓜。”

师“不切一个切两个”

三、示范教学。

师：这个游戏呢得先有一个切西瓜的人，你们大家围成的这个大圆圈就当作一个大西瓜。先老师当作切西瓜的人。

（我走进圆圈内，边沿圈边边用手模仿切西瓜动作，轻击同伴拉着的手，同时说儿歌。每一拍切一下。）当我说到“家”时，被切的两个小朋友迅速放手，沿圈反跑一圈并回到原来的位置，先跑到的幼儿与切瓜的人互换角色。

四、进行游戏。

当一遍游戏完后做小小的评论，指出不对的地方。

五、游戏结束。

户外活动策划方案

“会生活，懂睡眠”

20xx年3月21日（9：30―16：00）

学校机关楼门前

学院团委

学院学生会xx部

进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意

识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。同时随着年轻人压力的增大和夜生活的丰富，他们的睡眠的质量也越来越下降。据调查，我国50%的年轻人睡眠不足。我们应该唤起大家对睡眠的'关注，特举办此活动。

提高学生们关注睡眠的程度，从而提高睡眠质

1。前期准备

（1）活动申请

（2）制作宣传板、横幅和宣传海报，复印宣传卡片。

（3）安排工作人员工作项目。

（4）采购记号笔，小纪念品。

2。活动实施

（1）将宣传板以及活动用的道具搬到机关楼前的广

场准备开始，将海报张贴到宣传栏上。

（2）9：30活动正式开始，向前来参观的同学介绍科

学睡眠的重要性，引导他们在横幅上签字并送给他们印有睡眠小贴士的卡片和纪念品。

（3）在中午下课人多的时段召集大家，请学校老师

讲话并提倡大家当日早睡。

（4）利用空白宣传板统计制作统计表统计图。

3。注意事项

（1）海报尽可能持久的保留，避免被覆盖

（2）由于活动时间较长，应合理安排人员，实现工

作人员流动。

（3）活动结束后宣传板尽量可以在人流密集的地

方多展出。

（4）尽量多印制贴士卡片以免不够用。

（5）活动结束后将桌椅还回原处。

（6）将制作的统计表统计图在学校展出，并上传。

（7）合计活动费用，上报。

户外活动策划方案

据体育老师对我院学生综合身体素质测试表显示，我院学生身体素质普遍偏低且不达标率逐年上升，学生身体素质一届不如一届，足见大学生参加户外活动甚少，况冬季又至，学生更由于惧冷而不愿走出屋门健身，我们认为这是一个绝不容忽视的问题。所以我们创艺社设计了一些富有创意的户外小游戏。

为进一步丰富校园生活，鼓励同学们多参加户外健身活动，营造极具激情的校园氛围，加强同学间的相互交流，提高同学们的竞技水平和综合素质，展现大学生蓬勃向上的.精神面貌发挥团队协作能力而打造的舞台。

寒冬动起来，尽显我风采！

时间：20xx年12月6号

地点：学院足球场

比赛项目是互动投球投三个用时最少的组获胜，取前十三名，赛完发奖。

宣传10元、奖品60元、其他10元，共计80元。

（1）前期准备:首先我们社开会讨论研究活动的内容及分工其次向学院社联递交活动申请书及策划书，在学院宣传这次活动张贴海报通过广播站广播等。最后确定活动所需的道具并积极去落实（跟体育组借），购买奖品给个社团发请柬诚邀参加。

(2)活动实施：首先由创艺社全体成员以简单欢快的兔子舞作为活动开场秀，其次有创艺社社长宣布活动正式开始并感谢所有来参加这次活动的同学们并让同学们尽情的玩吧！本次活动四十分钟热身后四十分钟正式比赛十分钟颁奖，合影留念。

（3）注意事项:在参与活动时注意安全。

户外活动策划方案

20xx年寒假即将来临，为了培育同学文明健康的生活学习习惯，让每一位同学走进社区、关怀时事、了解社会，过一个平安、温馨、祥和的寒假和春节，现提出如下寒假活动支配建议，供各校参考。

依据同学的年龄特征和力量差异，分学段开展适合同学实际的主题实践活动，提高中学校生的思想道德水平和社会适应力量。各校要充分利用寒假和春节，亲密关注“核心素养”这一教育改革进展的新语境，以“习惯养成”为核心素养形成的主抓手，主动探究和找准同学核心素养落地的着陆点。

1、学校：以家庭活动为主。要求学校生学做力所能及的家务活，如：整理、清扫房间、帮父母洗衣服、洗菜等，并在家长的指导关心下，归类整理一年来的个人“成长档案”，把平常的作品进行剪贴抄录，开学后在班里进行展览沟通；了解春节礼仪，画一幅和“春节”有关的画；为爸爸妈妈制作一件新年礼物。学会处理压岁钱，提倡节俭，反对铺张。

2、学校：以社区服务为主。提倡以假日活动小组为单位开展环爱护绿等活动；围绕一个主题，开展社会调查，写一份调查报告，20xx年春学期开学后各校以校为单位组织一次调查报告评比活动。寒假的到来，正好可以弥补平常落下的“亲情课”。要指导同学学会在情感上与家人、亲朋沟通，谈自己的校内生活感受、自己的人生目标以及需要家长、亲朋支持和关心的地方等。

3、高中：以社会实践为主。以个人或假日活动小组为单位进行“体会打工的一天”、“春节民风民俗调查”、“家乡生活环境调查”，并撰写实践活动或调查报告〔见附件1)。

1、经典书籍是人类的精神财宝，是采掘不尽的宝藏，是走向将来的基石。寒假中，各校要依据课程标准的要求指导同学开展读书活动，确保每位学校生在家每天有1小时以上的读书时间，每位中同学每天有1、5小时以上的读书时间。春学期开学后，各校可组织多种形式的`读书沟通活动，逐步培育同学良好的阅读习惯。根据系列化、连续性要求，自选故事类、散文类、名著观赏类、科技类、外语类书籍进行有效阅读。为进一步加强阅读指导，让同学有针对性地阅读，提高阅读效率，依据课程标准的要求，老师进展中心中学校教研部提出了20xx年寒假及春学期各学段双语等阅读内容及篇目建议〔见附件2〕，供参考。

2、区“语文阅读观赏网”上有大量的时文美文、同学读书笔记佳作、诵读观赏资料以及阅读训练等资源，可供同学阅读观赏和训练。各中学要指导有条件的中同学在假期注册登录学习，品时文美文，赏师生佳作，做阅读训练。“语文阅读观赏网”的网址为xxxxxxxxxx。

3、假期既是孩子学习新学问的“预习期”，也是对学过的学问进行查缺补漏的“稳固期”。同学在假期适度放松的同时，要支配好每一天的学习时间，按时、按量、保质完成适量的寒假作业，准时复习稳固所学学问；同学可以登录“江苏泰微课网络课程”〔涵盖了学校、学校、高中各个学科〕网上学习辅导平台，进行自主学习；仔细练字，努力提高书写水平。每天收看《新闻联播》和其他学问性、趣味性电视节目，提倡看后写心得体会，篇幅不限。

1、寒假和春节期间，借走亲访友的机会，同学可在家长的带着下，一起感受大自然的博大。可以选择周边特色小镇、村落作为观光地点，了解当地的风土人情和地貌特色。也可领会一下富有现代气息的大都市或旅游景点，感受现代科技带来的优质生活，回来之后可写一些游记、日记、作文等。

2、同学在家或外出要留意平安防范和自我爱护，可以通过学习自护、自理、自救等学问，让同学把握预防火灾、煤气中毒、食物中毒、交通事故、防盗、防触电及燃放烟花爆竹等平安常识，让同学和家长一起在融入自然、亲近自然的同时，了解平安法律法规，确保每个同学过一个快乐平安的寒假。

3、互联网已成为同学吸取学问、增长才能、消遣生活的重要途径。但是，网络世界中黄、赌、毒、暴等陷阱也使我们不少同学深陷其中，而同学普遍存在接触社会少、阅历缺乏、区分力量弱等问题，他们经常成为首先被污染、被哄骗的人群，让老师担忧、家长后怕。为此，寒假期间，要大力开展绿色上网活动，教育和引导青少年文明上网，增添自我爱护力量，不要轻信网络谈天、网络购物、非法注册等“网络陷阱”，更不要在寒假期间沉迷于各式各样的“网络嬉戏”。

1、根据《教育部办公厅关于在义务教育阶段中学校实施“体育、艺术2+1项目”的通知》，参与一次小型文体活动，邀请家住四周的同学或其他小伙伴参与。活动可支配唱歌、舞蹈、讲故事或体育嬉戏、竞赛；或开一次英文party，展现各自的英文才艺，如唱英文儿歌、讲英文故事、猜英语谜语、说英语谚语、演英语情境剧等。

2、提倡通过“小手牵大手”，带动全家人开展体育活动。在运动中亲近自然，感受阳光，熬炼体魄，体验健康与欢乐。可以选择自己喜爱的体育项目，熬炼身体，如跑步、打篮球、打乒乓球或羽毛球、跳绳、踢毽子等；选择自己宠爱的内容，如书法、绘画、弹琴、下棋等。在寒假里，自觉坚持训练，开学后到班上进行特长表演。

建议全区各校依据各自的校情，充分利用好“家校微信群”等便捷高效的联系方式，加强学校与家长的沟通，免费为同学和家长供应假期教育指导和服务。

户外活动策划方案

1月1日：早上7:00集合，7:30出发,车程约4个小时。中午在老牛湾用午餐，午餐后拍照合影，然后过黄河(河宽几十米，几分钟即可通过)到山西偏关老牛湾，沿明代长城徒步、游玩、拍照。尔后进入“老牛湾堡”景点浏览(平时收费96元，冬季无人售票)。晚入住山西偏关老牛湾村农家院，住窑洞，睡热炕，吃炖肉油炸糕，丰俭自选。晚饭后自行组织娱乐活动，可夜游老牛湾堡和黄河船运码头，或在黄河冰面上放烟花和数星星。

1月2日：早上7:00起床，早点后前往山西偏关县万家寨乾坤湾景区游览，参观黄河第一湾―太极湾及乾塔和坤阁和八卦台广场等景点。单程13公里左右，来回徒步约6-8个小时，中午需路餐。下午五点前返回，过河。晚内蒙老牛湾住宿。为确保演出顺利进行，表演的节目要提前两个节目候场，在节目磁带或光盘上写明班级和节目名称，交给音响师。节目间务必要做到紧凑。

1月3日：早上早点后返程，中午左右返回市区。

(1)各联合班级要制定切合实际的活动方案，以茶话会、学生表演节目等形式开展此次活动，方案上交小学部德育处。

(1)呼市-托县-喇嘛湾-沿黄公路-老牛湾全程大约150公里。从托县方向走。走呼大线s103，经过白庙子收费站、托县电厂、喇嘛湾、“小榆树湾黄河大桥”，不过桥，从“沿黄公路”方向走，有去老牛湾的指示牌，指示往“下城湾”、“老牛湾”方向―曹家湾―叉河口―黄河船运码头，在码头这个地方有条直行的路，还有条上山的路，走上山的路―“天赐缘露天煤矿”―“刘胡梁煤矿”―单台子的佛教胜地“山神庙”―深壕子村前行―老牛湾方向。为了培养员工的团队意识，也为了增强员工爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强公司凝聚力，也给员工创造一个亲近大自然的机会。特安排此次爬山活动。活动方案如下：

(2)呼和浩特-和林-清水河-老牛湾209国道基本修好，路况不错，全程大约是160多公里，如果顺利的话不到四个小时就能到。

为了培养员工的团队意识，也为了增强员工爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强公司凝聚力，也给员工创造一个亲近大自然的机会。特安排此次爬山活动。活动方案如下：活动强度：中强度、低危险，但为了对自己和组织者负责，请自行、自觉购买户外保险。报名人员请确认个人身体能够参加此次的户外活动，有心脏病、高血压等不适合做剧烈运动的人员及身体有未痊愈伤的人员谢绝参加。

背包：30-45升背包。服装：羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤、保暖头巾、防寒帽。睡袋：晚上住窑洞火炕，可根据个人需要携带抓绒、棉质或羽绒睡袋。鞋袜：穿高帮防水登山鞋、速干袜或羊毛袜两双。鞋应充分磨合。登山杖两支、登山护膝、保暖手套、头灯或强光手电筒、手台、保温瓶等必备品。准备一顿路餐及零食若干、矿泉水两瓶，带两三套锅灶炉具用于烧水。

1、免责声明：组织者无偿提供路线的指引和必要的协助，不做任何安全方面的承诺!报名即视为同意此协议!

2、户外活动是领队原则，一切参与活动的群友必须服从领队的统一指挥，未经许可不需私自活动，特殊情况必须告知领队。

3、请各位群友自觉保护环境，把自己制造的垃圾一个不剩的全部带走。

4、应该在报名截止前向组织者请假，不请假者除缴纳应aa的车费外，视情况将移出本群!

统一租车，费用aa，费用预计300元(包括车费，住宿，餐费)

(1)台上一个节目演出时，其后的两个节目在后台准备，前一节目由于各种原因无法按时出演时，下一个节目即时跟进。活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

户外活动策划方案

1、让幼儿多接触大自然，充分享受阳光，培养良好心态，增强幼儿体质。

2、基本体操训练，发展幼儿的身体协调能力。

3、户外器械活动包括组合玩具、攀登、小型器械活动，提高幼儿的操作及控制能力。

4、在户外进行各类游戏，通过游戏发展幼儿走、跑、跳等能力，提高动作的协调性及平衡性。

1、队形练习：要求幼儿听口令整齐地做动作。

2、早操训练：规范动作，带幼儿到操场上练习。

3、滚球：幼儿分组滚球比赛。

1、练习四散跑、双脚向上跳、训练手脚协调能力，练习拍球。

2、练习原地纵跳，要求落地屈膝，保持平衡。

3、踩高跷：练习(平衡技能。

1、跑步：教幼儿掌握跑步技能，锻炼身体。

2、大型组合玩具：训练幼儿各种综合能力。

3、跑步比赛：提高竞争意识和集体荣誉感。

1、继续加强队列练习。

2、攀登墙：发展幼儿攀爬能力。

3、沙包：练习相互的协作性和投掷的准确性。

1、练习四散跑、双脚向上跳、训练手脚协调能力，练习拍球。

2、跳圈：练习双脚并拢向前跳。

以上活动针对幼儿方方面面进行学习培训，通过以上活动可以刺激孩子们对体育运动的热爱，同时也为了增强孩子的运动能力促进身体健康。

户外活动策划方案

活动目的：为让我们学生会成员配合更默契，更加团结，更加有组织性！

活动规则：通过活动后，比较各部门的得分情况，评出前三名。

活动时间：11月6号（上午9点）。

活动地点：北区篮球场。

1.抢答游戏：学生会成员围成一个圈，由负责人提问，谁先抢答且回答正确就算赢啦！以部门为单位计分。

2.大冒险。

参与者每人抽取一张扑克牌，注意不要让其他人看到你的牌。由负责人指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目一定要有趣，比如全场女同学说"我爱你们！"，总之指定的节目一定要让观众大笑才算成功。下一轮，由表演节目的人来做庄家，继续抽牌。（进行5轮）。

3.坐地起身。

要求四个人一组，围成一圈，背对背的'坐在地上；（以部门为单位）绝对不能用手撑地站起来；当负责人说起来就同时起来，相反，说坐下就同时坐下，速度慢得就淘汰。如果几个组一样的话，就增加人数。在此过程中，各部长要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

4.以部门为单位，部门的人排成一排，相邻的两人把脚绑在一起，一起跑到终点，用时最少的胜出。

5.蹲‘水果’：把学生会成员分为五个组，第一组是办公室和演辩部“苹果”；第二组是学习部和生活部加谢思萍“梨子”；第三组是女生部和体育部加黄少旭“香蕉”；第四组是文艺部和纪保部加罗佳俊“葡萄”；第五组是信督部和外联部加崔川勇“桃子”。规则：每一组围成一个圈，第一组喊口号例如“苹果蹲苹果顿苹果蹲完梨子蹲”依次继续下去，反应的慢直接淘汰，直到最后剩两个队，评出一二名。

策划人：

户外活动策划方案

xx。

为了丰富学生的暑期生活，增强体质，挖掘自信潜力，磨练意志能力，提高学生的综合素质。使同学们过个有意义的暑假，愉快的暑假，有收获的暑假。

以自愿报名和原训练班为主要活动形式为主。设立(男女篮球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子艺术体操班、田径班)。

男女篮球队：熟悉球性的基本功练习、双手胸前传球、原地单手肩上投篮、行进间低手投篮、原地高运球和原地低运球等。

男子足球队：熟悉球性的基本功练习、脚背正面运球、脚背内侧运球、脚内侧踢球、脚背正面踢球和脚背内侧踢球等。

男女乒乓球队：熟悉球性的'基本功练习、握拍法、准备姿势、步法、正手位攻球等。女子艺术体操队：基本功练习、球操的基本技术和带操的基本技术。

田径队：辅助性练习(如小步跑、车轮跑、后蹬跑等)、跑的基本技术(如：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑)、背越式跳高技术等。

xx。

全体体育老师。

1、各学生要听从指挥，服从安排，准时到学校集合。

2、以各培训班为单位组织活动，指导老师密切配合。

3、组织好学生，确保学生活动中的安全。

4、指导老师要做好学生的防暑工作;由于暑期天气酷热，建议学生自备饮用水和多带衣服以备替换。

5、参与该活动的所有学生遇到情况要及时向指导老师汇报，不得在中途私自离队。

6、建议学生不要带贵重物品，注意财务安全。

7、指导老师要与学生家长做好沟通，做好学生的接送工作。

户外活动策划方案

(该部分主要介绍一下活动目的地的大体情况，为了吸引浏览者的目光，可以用修辞手法把美和好的东西形容的更美好，嘿嘿。)

1、活动集合出发的时间及地点;

2、活动估计结束的时间及地点;

活动所属级别(参照后附“活动分级标准”)

后附《国际流行的户外活动分级标准》、《国内部分户外组织的户外活动分级标准》作借鉴，我们可利用也可制定适合我们自己的分级标准。

活动计划应大概包含如下内容：

1、乘坐车辆的起点、中转点、终点;

2、中间停留地点的情况和活动;

3、过夜住宿的方式，需要露营的宿营地点;

4、最终目的地的活动项目内容和结束

预算

1、费用方式：(固定费用还是aa制还是其他);

2、行程总费用及人均费用估算;

3、活动中因情况变化增加费用的估算;

4、费用的管理、使用、处理方式。

装备要求

1、个人装备;

2、集体装备;

3、补给保障;

4、其他(比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他)。

报名要求

1、活动计划参与总人数;

2、参与人员年龄、性别的限制;

3、对个人户外经验的要求条件;

4、报名方式：写明联系人、联系方式等。

纪律要求

1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约;

2、对环保的要求;

3、活动中的要求(旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求);

团队中专职分工人员的情况和联系

要在出发前将团队的队长(也就是组织者、总负责)、先锋、协调、队医等相关的人员介绍给每一位队员认识，并提供通信联系方式给每一位队员。

附件一：借鉴：国际流行的户外活动分级标准

持续时间：表示所需体力的要求(需结合上升高度)

a、平均徒步时间小于5小时

b、平均徒步时间5-7小时

c、平均徒步时间7小时以上(中等或快速徒步)

难度：表示力量和技术的要求

1、平缓坡度，起伏地形

2、中等坡度，少部分陡峭险峻

3、较长的陡峭坡度，可能部分不规则且/或需开路，可能偶尔需要双手攀爬上升高度(累计)：

a、0 - 500米

b、500 - 1000米

c、1000 - 1500米

d、1500米以上

附件二：【借鉴：国内部分户外组织的户外活动分级标准】(有整合改动)

a类：当天返回的活动，一般在周末。

b类：两天或两天半的活动，一般在周末。

c类：三天以上的活动，一般在长假期。

户外活动策划方案

通过本次活动，希望我们班集体能够在毕业来临之际，拥有活跃的班级气氛，留下美好的记忆;更希望活动可以促进同学间的交流，增强班级凝聚力，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各种事物，通过我们精心策划的游戏，了解我们这些初出茅庐者面对社会应该注意的社会规则。祝愿活动圆满成功!

二、活动时间。

20__年x月x日(星期x)。

三、活动地点。

__花园。

四、主办方。

__培训班。

五、主持人。

__。

六、经费预算。

__元每人(采用多退少补的原则)。

2)在前往景点的途中，团支书提醒同学们游玩时应该注意的事项;。

4)到达目的地，以组为单位进行自助烧烤;。

5)烧烤完由__来组织同学进行集体游戏活动。

6)晚上9点半统一在景区门口集合，由团支书清点人数，人员到齐后统一返校。

八、注意事项。

3)自助烧烤时注意安全、卫生。不暴饮暴食，注意饮食卫生;。

6)为了确保本次秋游活动安全进行，须有两名__随班同行，协助班委开展工作;。

7)关于本次活动的未尽事宜，班委将另行通知。

九、应急及安全措施。

1)如活动当天出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动延期;(视具体情况而定)。

2)如果出发前出现有同学因身体不适或因事不能参加，对该同学进行合理安排，让其留校休息或由本人自行决定。(本次活动采取自愿参加原则)。

十、后续事宜。

1)、由宣传委员将活动照片和影像整理后放到群共享上，供班级成员拷贝留念;。

2)、班委开会总结讨论总结此次活动的经验教训，提高本班组织能力，团结力，实践能力。

十一、各位班委的具体工作。

组织委员——(协助活动的策划)。

学习委员——(负责活动进行时的具体工作)。

副班长——(负责活动进行时的具体工作)。

生活委员——(主要负责活动材料的购买及活动费用的收集)。

班长——(协助生活委员购买材料)。

体育委员——(协助生活委员购买材料)。

纪检委员——(协助生活委员购买材料)。

宣传委员——(负责活动时的拍照工作)。

以上是主要的分工，具体情况具体分析，要根据当天的变化情况而灵活变化具体工作，希望各班委认真配合!

本次活动望各班委积极配合，同学积极参与。愿此次活动成为我们培训生活的美好回忆!