写心得体会可以加深我们对学习和工作生活的理解和思考。在这些心得体会范文中，有些是关于学习方法和技巧的总结，有些是关于工作经验和职业规划的思考，还有一些是关于生活感悟和人生哲理的思考。

丁敬耘发展心理学心得体会

丁敬耘是中国心理学奠基人之一，他将发展心理学引进中国，并且在此领域中做出了重要的贡献。在阅读丁敬耘的相关著作后，我深受其影响。下面，我将分享我对他的发展心理学的心得体会。

第二段：理论思想。

丁敬耘提出了“意识结构”理论和“层级理论”。前者指的是人类思维过程中相互关联和互相依赖的诸多观念之间的结构关系，后者阐述了人类意识活动是由多个层级组成的，且每个层级受到下一层级和上一层级的影响。这些理论思想深刻揭示了人类思考、学习、认知和发展的机制，丰富了心理学的理论体系。

第三段：实验方法。

在研究中，丁敬耘创造性地开发了许多量化实验方法，例如“异象测试”、“空间辨别度测试”、“应变测试”和“发育测试”等。这些方法实现了对认知和发展过程的准确测量，并且在心理学中产生了深远的影响。

第四段：实践应用。

除了学术研究，丁敬耘还在教育、医学等领域开展了实践应用。他提出了“以人为本”的教育理念，认为教育应该注重学生的个性化需求和全面发展。此外，他还曾帮助癫痫病人实现康复和自立，开展了儿童智力评估和教育咨询等工作。这些实践应用表明，丁敬耘的发展心理学理论具有广泛的实际应用价值。

第五段：对我启示。

丁敬耘的发展心理学理论和实践经验为我提供了许多启示。在我看来，追求个性化、以人为本的发展观念是现代社会发展的必要方向。此外，我还应尝试将理论研究与实践应用相结合，进一步完善心理学理论体系，为解决实际问题提供更有力的支持。

总之，丁敬耘的发展心理学开创了新的研究领域，为心理学的发展和实用性做出了杰出的贡献。在我今后的学术道路中，我会不断探索和借鉴他的思想和经验，为推进心理学科学研究尽一份力量。

发展心理学的心得体会

发展心理学研究个体从受精卵开始到出生、成熟、衰老的生命过程中心理发生发展的特点和规律。

这是不是说明，个体从受精卵到出生之前就已经具有了一定的心理呢？至少胎儿发展到后期应该是有部分的心理的。或许这段时间的心理由无到有也是人类心理进化的缩影呢。

心理学是研究心理活动和行为的科学。

我国心理学家张春兴认为：“心理科学是超科学的科学”。因此，在进行心理学研究时，人们首先把注意力集中在人的外部行为上。

行为与心理的关系：首先，人的行为很明显要受到心理活动的支配。外部行为乃是人的心理活动的直接表现，认知、情感、意志等心理过程及整个人格对行为又有很大的影响。其次，人是有意识的高等动物，人的心理非常复杂，人们可以有意识地掩盖自己的某些心理活动，甚至表现出一些与内心不符的外部假象。最后，人的心理的复杂性、外部行为的多变性并不能使心理活动成为神秘莫测、不可捉摸、无法研究的东西。

通过比较长的时间，全面系统地观察或借助仪器分析，我们仍然可以对一个人的心理有所理解。

对于心理的认识，以及对于意识与行为之间的关系，心理学家（至少是中国的）比较遵循唯物主义的观点，认为大脑是心理的物质基础；认为行为是意识的外显表现；认为心理可以分析。但是以我的观点看，认为心理是由物质决定的或者过度神秘化心理（灵魂），都不是很全面。心理之中，既有有生物基础的部分，也有一些部分是物质之外的。

如果把心理活动分成不同层次，在不同水平上加以研究，心理学可分为实验心理学、生理心理学、发展心理学、认知心理学、人格心理学、社会心理学、理论心理学等。如果把心理学按其应用范围加以研究，心理学又可以分为教育心理学、临床心理学、工业心理学、商业心理学、医学心理学、法律心理学、军事心理学等。

我们心理咨询行业的各种“大师”的课程，放在这个体系中，寥若星辰。

人的个体发展离不开种系的发展。所谓种系心理发展，指的是从动物到人类心理演变的过程。这个过程包括两个过程：一个是动物心理的进化过程，一个是人类心理的进化过程。

广义上来说，发展心理学是研究种系和个体心理发生与发展的科学。狭义发展心理学就是个体发展心理学。

现今人类的心理必然有动物心理和早期人类心理的遗存，这部分就是集体潜意识。

学习发展心理学的心得体会

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。应该怎么写才合适呢？下面是白话文的小编为您带来的学习发展心理学的心得体会最新9篇，如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。

《心理学与生活》让我印象最深刻有几大点：首先，就如我介绍中提到的，它运用了很多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加容易的理解心理学的一些原理，并且大大提升了对学习心理学的兴趣；其次，这本书的作者并不会简单的罗列一些概念和方法，作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用提问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书，这点让我很敬佩；还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的很多教材也有类似的做法，可是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。

我以往向很多同学和朋友推荐过这本书，我认为，如果是心理学的初学者，就必须要看这本书，而如果是一个已经对心理学很有研究的人我也觉得这本书同样很值得去看。我自我也已经读过几遍，有时候闲下来的时候，也会偶尔翻开某些章节看看，里面写得很多东西都很有意思，对生活似乎很有启发的样貌，让你不由的从心理学的视角去观察和理解这个世界，这个社会、周围的人和事。

有时候，我在想，我们介绍教育技术学基础的书也完全能够仿照这本书的写法。国内的学科基础的教材，总是很喜欢介绍很多学科的概念性的东西，介绍很多有关学科历史的东西，介绍很多晦涩难懂的理论与方法，让刚刚学习这个学科的人望而生畏，甚至产生厌倦。学科的理论与方法固然很重要，可是我觉得应当运用循序渐进的方法，更多的是从培养学生的学习兴趣出发，运用一些实际运用的例子，来让初学者对这个学科产生浓厚兴趣的同时，又能让初学者了解这个学科的基本原理和知识结构，从而为他们以后的学习铺平道路。

这学期我报了双学位，开始的时候还觉得乏味辛苦，可是几节课下来，感觉这门《教育心理学》的课教会了很多自己原来不知道的知识，拓展了我的知识面打开了我认识教育及心理的思维，让我受益匪浅。所以在此，先要感谢乐老师每晚不辞辛苦的来给我们上课。通过学习，我有如下心得体会。

首先通过学习教育心理学，我知道了教育心理学的基本结构框架、学习性质、学习流派及主要争论的问题；通过学习，自己对教育心理学的知识体系有了比较清楚地认识，对一些基本概念有所了解，特别是对学习动机、学习策略、问题解决、心理健康教育、学生心理差异等内容有进一步的深入了解。这些有利于自己在教学中根据不同情况，因地制宜，做好教学工作；有利于自己用科学方法指导工作，减少盲目性，提高教育教学效果。通过学习，我也更加明白教师和学生心理健康的重要性；教师这个职业有其工作独特性。作为一个教师要有一个健康的心理，稳定的心理素质，坚定的意志品质，不断地努力学习和提高。而作为一名学生忙学习态度和品德也是非常值得重视的，需要不断的提高自己，掌握不同的学习技巧和学习方法，提高解决问题的能力和创新能力。

要善于了解学生，知道学生存在个体差异，知道他们存在不同的心理差异；会辩证地看待问题，面对学生的差异，采取不同教学方法和手段，引导学生自主学习、进行分层教学，进行个别化教学、适应性教学；及时了解学生，不断消除学生的心理困惑，培养学生学习的自觉性、主动性、坚持性、独立性和责任感。另外意识到师生交往和课堂互动的必要性师生交往是非常重要的人际关系，作为教师要能够和自然地和每个学生交流、谈心，做他们的知心人，相互信任、彼此愿意接近。要能够利用各种方法和手段，建立一个良好的班集体，形成良好的班风学风，有统一的奋斗目标，师生关系融洽，互相爱护、关心和帮助。教师要真正了解和理解学生，不要有认识上的偏差。给学生适当的期望值得，促进学生全面成长。要在平时的工作中积累经验，不断探索学生心理发展规律的方法，形成科学的对待学生的态度。作为一名学生，通过学习教育心理学，我知道了老师的用心良苦和不容易，同时也学会了如何自身调节，掌握科学的学习方法，提高自己的学习效率。

这段时间，我通过在网上参加华南师范大学中远程培训网的相关教学课程的学习。使我对学有了一定的认识并产生了浓厚的兴趣。我觉得这个学习过程和学习时间都是值得的，因为我学到了以前不能学习也没有学到的，并以后学习的过程中还要进一步理解和了解心理学方面的知识。

心理学是心理现象，从中发现及其本质和及其规律的科学。心理学是一门严肃的科学，它有明确的科学知识体系，有科学的实证研究方法。心理学研究人的行为方式，习惯，性格，研究心理变化与行为的，并通过研究的结果对人的行为进行预测。心理学是人类在研究社会和人类自身的关系中发现和总结出来的一种学问，所有的心理学，实际上都是处理人的关系：人的自身关系，人与人之间的关系。无论是社会、还是家庭，都离不开心理学。

随着社会的发展，人类的进步，心理学在现实生活中的作用与意义将会愈来愈重要。心理对生理是有巨大反作用的，心理的健康直接影响于生理健康。在当今信息化，高科技化和全球经济一体化时代中，现代生活由于生活节奏的加快，竟争加剧，思想观念的更新，社会生活的变化，人们产生更多的心理压力，心理的不适应与心理的失衡，心理挫折感也渐繁多，“心理健康”与“精神健康”已成为新世纪人类自身发展的主题。而通过心理咨询等活动，可使人们内心的情绪得到渲泄、解除，且对一些事，观念上进行认知的纠正，从而营造良好的心理环境和良好的工作环境，提高自已的适应能力。为以后在教学工作中运用心理学知识渗透到教学中提供了很好的理论基础。

这学期能够参加心理健康的学习，我感到非常的荣幸，也受益匪浅！以下是我关于这次学习教育的心得体会：时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障，因此，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。这学期分别对健康自我意识重要性，人际交往心理，情绪管理带给我的心理，挫折应对与意志力培养带给我的心理，恋爱能力培养带给我的心理，职业生涯发展规划带给我的心理展开了具体的学习。我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境……而如何将自己培养成具有以上良好心理素质的优秀大学生呢？如下是我总结的一些途径与观点：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

5、积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

6、求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师近来，发生于富士康的十余起大学生毕业生坠楼事件，令人深思，其问题已成为严重的社会问题之一。据调查，其自杀的主要原因是心理因素，这与心理特征有着密切的关系，大学生弱而不稳定和强而不均衡的性格都容易产生自杀的念头。他们经不起挫折，也不积极改善本人的心理状况，同时也很少有人去心理咨询，从而长时间自我封闭，产生无助感和无望感。

当这些问题长时间得不到缓解就会导致自杀。可见，关注大学生心理健康问题刻不容缓！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的！

儿童发展心理学研究的是儿童期的心理和行为的发生与发展的规律，以及这个时期的心理年龄特征。但有一点和我们平时理解不大一样，儿童期是指从出生到青年前期，即从出生到17、18岁左右。当然它还可以细分为更小的阶段，比如常用的婴幼儿期（出生到2岁）、儿童早期（2岁到6岁）、儿童中期（6岁到11岁）和青少年期（11岁到20岁）。

现在的发展心理学已逐步分化出各个以专门年龄阶段为研究对象的分支学科。它主要包括婴儿心理学、幼儿心理学、儿童心理学、青年心理学、成年心理学、中年心理学和老年心理学。

本书主要介绍了20世纪20年代以来儿童心理学研究的地位不断的强化用心理机能形成的过程来说明心理机能的涵义，使心理学的发展从描述性阶段向说明性阶段过渡，儿童发展心理学能够为此提供说明性的控制论模型。

书中非常细化地从各个部分对发展心理学进行了研究和分析，使读者更加清晰地了解心理学的内容。读这本书，使我充分体会到作为一个老师的不易以及这份责任感，要更加细心和耐心地去观察每一个孩子，用孩子的眼光去看待世界，蹲下来跟他们说话，把自己和学生们看作是平等的对待，用他们的心去思考，去体会。这样的话，才会成为一个好老师。

在这本书中，我对皮亚杰的认知发展理论印象颇深。皮亚杰把儿童看成是一个初露头角的科学家，在与环境的互动中不断构建新的认知结构，而信息加工理论把儿童（和成人）比喻为计算机系统。计算机接受问题信息，贮存信息，加工信息，然后作出回答。而儿童的认知也可比喻为从环境中接受信息，贮存信息、按需要提取和加工信息，然后作出反应。

信息加工是心理学研究认知过程的一个重要途径。它把认知过程中感性部分（如感觉、知觉、注意和记忆）与理性部分（思维）结合起来成为一个从输入到加工到输出的完整的控制系统。信息加工论者运用了信息论、控制论和计算机模拟，在感性认识部分取得了十分可喜的成绩，尤其在记忆研究方面最有成效。

儿童多方面的认知发展正如以上提到的这一整个系统的运转是紧密的，完整的，通过了解儿童学习的规律，在以后的教学中就可以采用比较科学的方法来进行，让学生真正的学会学懂。

教育是一门关于人性的艺术，同时也是一门关于人性的科学。当我们的教育与“人”走得更近时，学生之于学校、学生之于教师、学校之于学生、学校之于教师、教师之于学生、教师之于学校等种。种关系与牵动都将充盈着和谐与愉悦。

有的时候比照个人经历觉得这些理论真的是很有道理的，并非故弄玄虚，也越发感受了心理学的魅力。蔡老师的课堂整个过程基本上都在笑，感觉整个人轻松了不少，不仅缓解了我们在上完专业课后的压抑，还学到了不少东西。

经过对心理学与生活课程的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态。在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学习的心理学与生活的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。

通过心理学与生活的学习，我的性格、为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学与生活课程对我的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。

心理学与生活不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲催眠术的蔡老师，使我终于明白了“快乐其实很简单”。只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇的。

虽然心理学与生活的课程已经结束了，它带给我的收获真的很多，但我还是觉得还有很多很多的东西想去了解和领悟。如前，开始有点小后悔为什么当时没有选择心理学专业。如果有机会的话我想多点了解一些关于心理学的专业知识，深入学习现代心理学，了解心理学的发展史，学习一些团体活动的知识，通过在参加活动课的过程中体会人生的知识。我想掌握更多的心理学方法，认识自己和他人，提高自己和帮助他人的能力。希望老师能在心理学与生活的课程中多讲一些关于心理咨询与心理治疗的知识。当今社会，在物质得到满足的情况下，如何让自己浮躁的心态，归于平静，如何放松自己，寻找心理的健康与和谐，已成为现代社会重要的新课题。

有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦。其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。因为心理学与生活的价值就是让世界充满快乐！

今天上午我上了本学期的第一堂心理健康课，上课的都是来自土木学院的土木工程系20--级的新同学，而这堂课也是这些学生进入大学以来的第一堂课。作为一名老师我感到很庆幸，我可以给可爱的学生上第一堂大学课程。当然，我的内心也很慎重，因为我希望通过这第一堂课，能够让他们感受到轻松、快乐和兴趣，更能让他们感受到对大学生活的美好期待。

今天的天气并不是很好，突袭的冷空气降临长沙，天空还下着毛毛雨。我起了个早床，希望能够提前二十分钟早早地到达教室等着这一群可爱又纯净的新同学。可是，我竟然很马虎地把东园记成了西园，当发现失误后一路小跑从西园狂奔到东园，希望能够准时出现在教室，以免耽误同学们的上课时间。可遗憾的是，当到达教室时，我还是迟到了三分钟。我站在教室门口，看到一百五六十位同学齐刷刷地坐着，他们望着我，真挚的脸庞上带着微笑，从他们的眼中我看不到一丝抱怨和不快。我向他们微微笑，而内心被他们的包容和理解深深地感动了。

这次课我给同学们讲述的是《心理健康与心理咨询》，在讲述理论知识的前提下，也穿插了很多的大学生实例。从同学们愉快的表情和热情的掌声中，我可以感受到他们在整个课堂中体验到了轻松和快乐，而我也从他们身上感到被肯定和满足。

自从进入高校，当上老师，给同学们上心理课，已经有五个年头了。回首这五年的课堂，我认识到自己的缺点和不足，也看到了自己的成长和进步。用最认真的态度去对待每一堂课，用最真诚的心去对待每一位学生，是我始终对自己的要求。选择自己所爱的，爱自己所选择的，真诚用心地去做我应做的，坚持执着地去做我所热爱的。愿一路有同学们的陪伴，让我们彼此都能得到成长。

结合有关心理学知识和方法，本人自我感觉为一名心理健康的大学生。

从大学生心理健康标准考虑，本人智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，情绪基本稳定，意志健全。

从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会犹豫摇摆，受他人暗示影响。本人逆反心理和依赖心理较弱，开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目标。虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。

从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着知识水平提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。在某些场合和特定的问题上，本人常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。

从气质特点考虑，经过简单的气质测验，本人偏向于多血质和粘液质。本人活泼生动，热情积极，思维灵活，反应迅速，喜欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。善于克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，持久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。在学习和工作中，是各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担长时间的繁重工作，始终如一，想干的事情未完成，可不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。遵守组织纪律，开会学习不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。本人敢于冒险，喜欢挑战自我，希望挑战难度大、问题复杂的事情，但缺乏细心。当讨论和研究复杂问题时，喜欢摄取不同观点，希望别人能重复几遍。有时会有骄傲情绪，觉得自己要比被人机智和灵敏。善于交际、待人亲切的我容易交上朋友，但友谊常不稳固，缺少知心朋友。做某一项事情，能集中注意力，但不能很快转移注意力至另外的事件。

从性格特点考虑，本人能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广阔的视野，就事论事，热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。

从大学生能力方面考虑，本人认为自我的自学能力、数理逻辑推理能力、表达能力、分析综合能力、处理人际关系能力、组织协作能力、空间认知能力、创造能力都还可以，但仍需不断加强。

大学一年级，转变高中时思想观念，从心态上定位好大学生这个角色。在大规划下做好小计划，合理预期困难与结果，确定大学目标与发展方向，初步了解社会职业，特别是自己未来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业。大一学习任务相对轻松，在学期初已参加了学校学生会外联部和中文学院团委组织部，既可学习技能又可以提高自己的组织协作能力和沟通交流技巧，拓展人际关系，又能提高自我的心理素质和综合能力，为以后社会就业练好兵。同时参加各种社会实践活动，如兼职当学生助理，有利于做事情注重细节，调整心态，面对工作不顺与小挫折时能及时应对反思，完善自我。并且利用闲暇时间在图书馆看心理和策划管理相关的书籍，听听各种类型的讲座，特别是与心理教育有关的知识讲座，做好心理课的笔记，在预习和复习中提高心理学方面的认知，多与老师同学沟通交流，涉猎不同领域的知识文化，增强自己的知识和内涵，拓宽自己的视野和知识面，提高文化素养，让自己的大学生活更精彩，为自己未来的生活铺好道路。在注重心理的同时，还要重视体质锻炼，通过体育选修体育舞蹈和课余的体育锻炼，不仅能改善和提高自我的身体素质，而且能有效防治自我存在的某些心理卫生疾病，对身心健康具有良好的效果。

大学第二年，拓展自我的地平线。考虑清楚毕业后是立即就业还是继续深造，了解相关的信息与活动，并提高自身的心理素质和综合能力为主，通过参加竞选学生会或其他社团组织的学生干部，以更深层次地挖掘自我潜力，勇于承担责任，锻炼能力。并开始尝试与自己未来职业或本专业有关的职业的相关兼职和社会实践活动，并要具有坚持性，提高自己的责任感，主动性和受挫能力，同时检验自己的专业知识与相关技能。同时开始有选择地辅修其他专业的知识，参加一些类似与成功心理素质、自我革新能力、学习工作能力、交际公关能力、潜在智慧开发、口语表达能力、个人组织能力、创业经营等方面的训练课程，培养健康自信的自我形象，充实自己。

大学三年级，专注本科知识学习同时关注职业发展前景，为自己打好就业的的基石。细分可能的选择，目标应锁定在提高求职技能、确定自己的就业大体方向，和老师同学交流求职体会，学习各种就业技能，了解搜集就业信息的渠道，并积极尝试加入社会网络，向有经验的师兄师姐了解求职情况与社会动态，增强自我的社会综合能力。在面临就业与学习的双重压力下，寻找合适的倾谈对象讲述大三世界发生的点滴，找到合适渠道释放自我，阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，自我鼓励与暗示，增强心理素质。

大学四年级，因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职和就业技能，搜集公司信息，有选择性地到进行面试获取就业机会，同时注意完成本科阶段的各种学习任务。在撰写专业毕业论文或各类学术文章时，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。同时总结检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分。然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备。最后，积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练，为正式求职做好事前备战。在面对人才市场的激烈竞争时，更要把握好自己的心态，正确认识自我，审视社会现状，确定自我发展方向，做好人生规划，与老师等经验人士交谈获取更多信息同时纠正自我误区，提升自我的心理素质和综合能力。

突问题、人际关系的处理与学习恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择规划问题等等。心理学，加强对我们大学生的心理健康教育，用科学的渠道使我们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生。通过掌握心理知识和对各类心理现象的解释分析，有效地加深自我认识，促进自我完善，提高我们当代大学生的心理素质，促进全面发展，同时能够一定程度进行心理危机干预矫正，预防心理疾病，维护心理健康，有助于广外培养德智体全面发展的一专多能、双高两强的具有国际视野和创新意识、能直接参与国际合作与竞争的国际通用型人才。

心理学让我们更全面认识到良好的心理素质的重要性。良好的心理素质有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。通过心理学中对自我的全面认识，使我们对我们自身意识、情绪、气质、性格、能力等方面的优缺点有了系统客观的认知，并有助于我们健全人格，提高自我心理素质和综合能力。心理学中的各个章节都从理论讲述、分析理解和应对措施方面详细清晰地为我们大学生的心理健康服务着。成熟的人格，并不意味着我们所在追求的人格完美，但对人生的价值、态度、责任以及生活方式、思维习惯、道德情操、义利观念都有一套较为稳定的态度取向和行为表现。因此通过学习心理学，我们懂得了要深刻地体验自我，准确地评价自我性格；有意识地调整自我，积极塑造良好个性；勇敢面对自我，克服性格弱点。

优良的心理素质在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。通过心理学学习，有助于加强对大学生心理素质的培养与完善，有利于全面提高21世纪人才质量，更好为社会发展服务。

心理学是门博奥的学科，也是门与我们大学生息息相关的学科。如果能在日常学习中贯穿更多心理学内容，介绍更多相关的心理方面的书籍与资料，开办心理主题讲座，拓宽心理咨询渠道，将更有利于我们大学生对心理学的更进一层的认识，也有利于我们的心理健康成长。

在这烈日酷暑的七月，我有幸参加了由盘锦市教师进修学院组织的心理学教师培训。这次培训不同于一般的培训，随着时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。心理健康教育是素质教育的重要内容，从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。心理健康教育也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在当今的学校里，如何看待教师和学生的心理健康的问题，我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师什么都懂，什么都会，教师是很神圣的。教师的言谈举止，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快。反之，只能在课堂上造成一种紧张的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

二、通过学习，我也认识到了学生心理健康的重要性。

小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的趋势，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前，心理教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。可惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女，无法改变社会，就改变自己，我们惟一能做的是改善自身。例如，我们可以尽量创设健康的教育环境、可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，根本的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。

总之，教师的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。通过这次学习，只能说无论在理论知识上，还是方法技巧上我都对心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛而已，为了自身人格魅力的提高和孩子们真正的健康快乐，我会继续努力地学习，并将所学运用在教育教学上，希望我能够成为照亮孩子们内心深处的一缕暖阳。

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学习发展心理学的心得体会

发展心理学研究的是个体从出生到衰亡一生全程的心理发展现象。我所学到的包括婴儿期，幼儿期，童年期，青春期，青年期，中年期，老年期的认知发展和社会发展以及各个时期心理卫生方面的知识。结合自己的成长经历，我也对自己的气质，性格，情绪特征等方面有了更深一步了解和认识。同时，我也结合已有的经验，加深了对发展心理学的理解。学习中，记忆尤为深刻的主要有:。

1:人心理发展的第一加速期是从出生到幼儿期，第二加速期是青春期。

由此可见，我们不应该忽视婴幼儿的教育和培养。同时，人到了青春期，是心理发展最快的时期，不能错过了学习和自身发展的最佳时机。

平时，我们都发现3，4岁的孩子很难管，青春期的孩子很叛逆，其实是因为这两个时期都是人心理发展的反抗期，是人成长的必经过程。作为家长和教师，这一时期将是教育和培养的重要时期，一定要注意方式方法。

2:婴儿在1到3岁这一阶段是词汇发展的快速期，家长应注意扩充词汇。

3:每个婴儿都需要建立对母亲的依恋。

国外有项实验，在一个用铁丝做成的猴子上套一个奶瓶，然后再拿一个毛茸茸的猴子玩具放在一个刚出生的猴子旁边，实验证明，这个猴子除了饿了会爬到铁丝做成的猴子身上喝奶，平时一直依偎在玩具猴子的身边，因为玩具猴子更具有母猴子的身体特征。由此可见，母亲亲自养育孩子是很有必要的。现在很多孩子都是保姆或者奶奶辈带大的，因而为孩子的性格缺陷埋下了很大的隐患。

4:直面孩子青春期的躁动。

很多孩子进入青春期之后，情绪波动大，有的出现了“早恋”，家长和老师都会觉得头疼。这也是人心理发展的正常表现。面对情绪波动大，反叛的孩子，家长和老师都不能“硬碰硬”，要多理解，多体谅，要和孩子建立朋友式的和谐关系，帮助他们度过难关。“早恋”其实和孩子的性发育有关。我们要和孩子直面性发育的问题，要注意引导孩子，把旺盛的精力转移到学习和体育运动上来。如果学习不好的孩子，可以把注意力引导到其他兴趣爱好上来。假设孩子真有“早恋”现象，家长最多的应该是给予理解的'态度，同时要教育孩子从一生幸福的角度看问题，必要的时候还应该告诉孩子一些避孕的方法，但是要注意“告诉”的方式。

5:儿童时期，教师具有很高的权威性。

孩子进入青年期之后，开始对教师角色有了新的看法，他们喜欢热情和蔼，关心学生，知识渊博，讲课风趣的老师，对喜欢的老师所教的学科就会努力学习，对不喜欢的老师的学科就会排斥，同时，大多数学生都不愿意辜负他所喜欢的老师对他的期望，这就是罗森塔尔效应。

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学习发展心理学的心得体会

结合有关切理学学问和方法，本人自我感觉为一名心理健康的高校生。

从高校生心理健康标准考虑，本人智力正常，人格完整，敬重自己与他人，人际关系良好，与高校生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，心情基本稳定，意志健全。从自我意识特点考虑，我能够独立思索问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不同流合污，但遇到大事有时会迟疑摇摆，受他人示意影响。本人逆反心理和依靠心理较弱，起先尝试着以成人的角度谛视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有肯定志向和生活目标。虽然自我限制愿望剧烈，但自我限制实力仍旧不足。从心情特点考虑，本人心情体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着学问水平提高和学问阅历的积累，心情的自控实力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时简单感情用事。在某些场合和特定的问题上，本人经常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。从气质特点考虑，经过简洁的气质测验，本人偏向于多血质和粘液质。本人活泼生动，热忱主动，思维敏捷，反应快速，喜爱交往，语言表达实力较佳，简单感动，很少发脾气，但感情不易流露。擅长克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。当心情一旦被引起时，能形成剧烈稳固而深刻的体验，长久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。在学习和工作中，是各类活动的主动参加者，工作效率较高，仔细严谨，能够担当长时间的繁重工作，始终如一，想干的事情未完成，可不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。遵守组织纪律，开会学习不打搅别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会立即焕发精神重新以很好的状态投入。本人敢于冒险，喜爱挑战自我，希望挑战难度大、问题困难的事情，但缺乏细心。当探讨和探讨困难问题时，喜爱摄取不同观点，希望别人能重复几遍。有时会有傲慢心情，觉得自己要比被人机灵和灵敏。擅长交际、待人亲切的我简单交上挚友，但友情常不稳固，缺少知心挚友。做某一项事情，能集中留意力，但不能很快转移留意力至另外的事务。

从性格特点考虑，本人能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广袤的视野，就事论事，酷爱自己四周的事物，有独立自主的性格，能辨别目的和手段，对善恶的区分看法较为明朗，有适度的幽默感和创建性。从高校生实力方面考虑，本人认为自我的自学实力、数理逻辑推理实力、表达实力、分析综合实力、处理人际关系实力、组织协作实力、空间认知实力、创建实力都还可以，但仍需不断加强。

高校一年级，转变中学时思想观念，从心态上定位好高校生这个角色。在大规划下做好小安排，合理预期困难与结果，确定高校目标与发展方向，初步了解社会职业，特殊是自己将来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业。大一学习任务相对轻松，在学期初已参与了学校学生会外联部和中文学院团委组织部，既可学习技能又可以提高自己的组织协作实力和沟通沟通技巧，拓展人际关系，又能提高自我的心理素养和综合实力，为以后社会就业练好兵。同时参与各种社会实践活动，如兼职当学生助理，有利于做事情注意细微环节，调整心态，面对工作不顺与小挫折时能刚好应对反思，完善自我。并且利用闲暇时间在图书馆看心理和策划管理相关的书籍，听听各种类型的讲座，特殊是与心理教化有关的学问讲座，做好心理课的笔记，在预习和复习中提高心理学方面的认知，多与老师同学沟通沟通，涉猎不同领域的学问文化，增加自己的学问和内涵，拓宽自己的视野和学问面，提高文化素养，让自己的高校生活更精彩，为自己将来的生活铺好道路。在注意心理的同时，还要重视体质熬炼，通过体育选修体育舞蹈和课余的体育熬炼，不仅能改善和提高自我的身体素养，而且能有效防治自我存在的某些心理卫生疾病，对身心健康具有良好的效果。

高校其次年，拓展自我的地平线。考虑清晰毕业后是马上就业还是接着深造，了解相关的信息与活动，并提高自身的心理素养和综合实力为主，通过参与竞选学生会或其他社团组织的学生干部，以更深层次地挖掘自我潜力，勇于担当责任，熬炼实力。并起先尝试与自己将来职业或本专业有关的职业的相关兼职和社会实践活动，并要具有坚持性，提高自己的责任感，主动性和受挫实力，同时检验自己的专业学问与相关技能。同时起先有选择地辅修其他专业的学问，参与一些类似与胜利心理素养、自我革新实力、学习工作实力、交际公关实力、潜在才智开发、口语表达实力、个人组织实力、创业经营等方面的训练课程，培育健康自信的自我形象，充溢自己。

二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁困难的世界，任何人都可能在某一时刻出现心理危机，每个人的心理承受实力将经受更为严峻的考验。高校生作为一个特别的社会群体，有我们自己很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题、对专业的相识与学习的适应问题、志向与现实的冲突问题、人际关系的.处理与学习恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择规划问题等等。心理学，加强对我们高校生的心理健康教化，用科学的渠道使我们避开或消退由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以主动的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生。通过驾驭心理学问和对各类心理现象的说明分析，有效地加深自我相识，促进自我完善，提高我们当代高校生的心理素养，促进全面发展，同时能够肯定程度进行心理危机干预矫正，预防心理疾病，维护心理健康，有助于广外培育德智体全面发展的一专多能、双高两强的具有国际视野和创新意识、能干脆参加国际合作与竞争的国际通用型人才。

心理学让我们更全面相识到良好的心理素养的重要性。良好的心理素养有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。通过心理学中对自我的全面相识，使我们对我们自身意识、心情、气质、性格、实力等方面的优缺点有了系统客观的认知，并有助于我们健全人格，提高自我心理素养和综合实力。心理学中的各个章节都从理论讲解并描述、分析理解和应对措施方面具体清楚地为我们高校生的心理健康服务着。成熟的人格，并不意味着我们所在追求的人格完备，但对人生的价值、看法、责任以及生活方式、思维习惯、道德情操、义利观念都有一套较为稳定的看法取向和行为表现。因此通过学习心理学，我们懂得了要深刻地体验自我，精确地评价自我性格；有意识地调整自我，主动塑造良好特性；英勇面对自我，克服性格弱点。

优良的心理素养在高校生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生主动而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必需具备的条件和基础。通过心理学学习，有助于加强对高校生心理素养的培育与完善，有利于全面提高21世纪人才质量，更好为社会发展服务。

心理学是门博奥的学科，也是门与我们高校生休戚相关的学科。假如能在日常学习中贯穿更多心理学内容，介绍更多相关的心理方面的书籍与资料，开办心理主题讲座，拓宽心理询问渠道，将更有利于我们高校生对心理学的更进一层的相识，也有利于我们的心理健康成长。

发展心理学的心得体会

第一章导论概念：

横向研究、纵向研究、聚合交叉设计。

问题：

发展心理学主要理论流派的名称、代表人物和主要观点、

血缘关系研究（家谱分析、双生子研究）的含义及其探讨的问题。

主要内容。

1（毕生发展：年龄有关的变化过程）毕生发展：个体从受精卵开始到出生、到成熟、衰老，直至死亡的生命全程中，与年龄有关的那些变化过程。

2（阶段划分：年龄段划分标准和特点）心理发展年龄特征的划分标准、各年龄段的心理发展特征3（基本原理：遗传-环境阶段-连续一致-多样）心理发展的基本原理：遗传和环境的作用、内因与外因的关系、发展的阶段性和连续性、发展的普遍性和多样性（领域或背景特殊性）。

2.科学儿童心理学的诞生（时间、人物、事件）1882年，德国生理学家和实验心理学家普莱尔（w.preyer，1842-1897）的著作《儿童心理》出版，标志着科学儿童心理学产生。普莱尔被视为儿童心理学的创始人。

关于人类发展的主要理论流派。

维果斯基的社会文化-历史发展理论：社会文化背景对个体的影响（sociocultural）。

布朗芬布伦纳（bronfenbrenner）的人类发展生态系统观：重视儿童与环境的交互作用（ecologicalsystem）。

研究的基本原则。

（基本原则）科学研究的基本原则――实事求是。

个人尊严不受到伤害、私人生活不受干扰。

特别是以儿童、青少年为对象的研究，要考虑实验条件对被试的潜在影响（教育性）。

研究设计。

横断研究（横向,cross-sectionaldesign）：在同一时间里，对不同年龄的被试进行观察、实验或测量，探究心理发展的规律或特点。

纵向研究（追踪，longitudinaldesign）：对同一个被试个体或群体，在较长的时间内进行定期的观察、实验或测量，探究心理发展的规律或特点。聚合交叉设计（序列，sequentialdesigns）：横断与纵向研究结合。在不同年龄组被试之间及同组被试在不同年龄进行比较。

血缘关系研究。

第二章生物学基础概念。

基本问题。

胎儿发育关键阶段及影响因素主要的先天无条件反射。

主要内容。

遗传病。

（遗传物质的结构功能变异）由于生殖细胞或受精卵里的遗传物质（染色体或基因）在结构或功能上发生了变异所导致的疾病。包括由基因突变和染色体异常造成的疾病。

先天素质。

（出生时的先天特征）出生时的身心特征，即先天素质，是遗传基因和胎儿发育过程的环境因素之间复杂的相互作用的结果。

胚胎发育的三个阶段。

ps：怀孕头三个月很关键，3/4流产发生于此；胚胎期和胎儿期初期，环境中致畸因子（teratogen)的作用最大。

幼儿发育的影响因素。

（孕妇的外环境、内环境-主观-客观）母亲的自然特征：身材、血型、年龄孕期营养。

孕妇的疾病：病毒感染、妊娠高血压等药物、吸烟、饮酒。

孕妇情绪及对怀孕和生育的态度环境因素：辐射、噪声、有毒物质等。

主要的先天无条件反射。

新生儿：（生存需要-吃-防御-反应非生存-躯体-四肢）（满足基本生存需要）。

觅食反射、吸吮反射、吞咽反射防御性的反射：眼睛闭合、打喷嚏等定向反射。

（与生存需要不直接相关，但是进化过程中有意义、可反映神经系统发育、可用于动作训练的）。

惊跳、抓握、行走、足趾、游泳、强直性颈反射。

极度早产。

28周；体重1500克。多疾病缠身，易发生注意和动作障碍、学习困难。

青春发育期。

生长发育与动作发展的基本规律。

头（首）尾原则（cephalocaudaltrend）。

身体各部分的发展从头部延伸到身体的下半部：头部―颈部―躯干―下肢动作发展沿着抬头―翻身―坐―爬―站―行走的方向成熟近远原则（proximodistaltrend）。

身体的发展从身体中部开始，然后延伸到边缘部分。头部和躯干比四肢先发育，手臂和腿比手指和脚趾先发育。动作发展从身体中部开始，越接近躯干的部位动作发展越早，远离身体的部位动作发展较迟。

动作发展还相应地表现出从粗到细（或从大到小）的发展顺序。ps：

动作发展的普遍模式说明遗传对它的影响作用。动作发展还表现出明显的文化差异和个体差异，这在一定程度表明了后天环境的制约作用。

（奠基与影响）。

身体发育和生理成熟影响心理调适生理成熟使心理发展处于一种准备状态关键期与敏感期。

关键期。

敏感期。

个体比其他时候更容易获得新行为模式的发展阶段。在该时期比其他时期更容易受到环境影响。

第三章感知觉发展。

概念。

习惯化、去习惯化、视觉偏爱、视崖、配对、指认、命名、视觉恒常性。

问题。

测定儿童感知觉的主要方法。

（视觉、语言、反应、自然动作）（用注视时间判定分辨与偏好）。

通过婴儿注视两样不同的刺激所花费的时间是否相同判断婴儿早期是否辨别形状、颜色等。视觉偏爱（注视时）也可以反映婴儿更喜欢哪些类型的刺激模式。婴儿对刺激的自然反应（反射活动、心率、动作等生理反应）习惯化（habituation）：（重复导致的定向反应消失）。

由于重复或不断受到某种能导致个体选择性定向反应的刺激而引起个体对该刺激反应减少，甚至消失的现象。去习惯化（dishabituation）：（新刺激使反应回到习惯化水平）。

在形成习惯化之后，一种新刺激的出现使个体的反应恢复到习惯化之前的水平。条件反射。

配对：根据语言提示对具有相同特征或属性的物体进行匹配，如“颜色相同”或“形状相同”等。

指认：按照指令中的颜色、形状或类别名称找出相应物体。命名：说出物体的颜色、形状或类别名称。

视崖。

一块大的玻璃平台，中间放一块略高于玻璃的中央板。板的一侧玻璃下紧贴格子图案布，看起来像“浅滩”；另一侧离玻璃几尺深处铺有同样的格子图案布，看起来像悬崖下的“深滩”。

知觉恒常性。

（视网膜大小不引起知觉变化）。

客体的映像在视网膜上的大小变化并不导致对客体本身知觉的变化。

儿童感知觉的发展趋势。

第4章皮亚杰认知发展阶段理论。

概念。

问题现象。

基本观点。

临床法。

临床法（认知测试+谈话）。

不仅描述，更试图去解释内在的认知发展。

图式：

（定义）图式指主体所具有的认知结构或心理机能系统。

（源起）图式是动作的结构或组织；最初的图式来自先天具有的动作和无条件反射。（媒介）外界刺激与主体反应之间的关系是以主体已有的图式为中介的间接反应。（变化）随着成熟及经验的增加，图式不断变化，儿童的反应能力也不断增强。

适应。

反映主体与外部环境的相互作用同化。

的过程。

（结果）同化引起图式的量变。顺应。

（定义）内部图式的改变以适应现实。（过程）在主体已有图式不能同化客体时，通过调整原有图式或建立新图式来适应环境。（结果）顺应引起图式的质变。运算（内化了的可逆操作）。

能以内隐的方式完成智慧动作并预见其结果。

智慧动作具有可逆性，即逆反性（a加-a等于零）和互反性（aa）。

皮亚杰认知发展各主要阶段的年龄、名称和主要特点。

基本观点：

（阶段性）不同阶段认知结构有质的差别。

（阶段顺序一致，差异与一致统一）发展阶段顺序相对固定，具有一定普遍性。

第5章信息加工研究。

概念。

婴儿期健忘、记忆恢复、元认知。

婴儿期健忘。

（缺乏回忆）人们缺乏回忆婴儿期事物的能力的现象。

记忆恢复。

（认知的认知）对认知的认知，即对自己的认知方法策略的认识，有元认知知识、元认知监控、元认知体验，（通俗来说，就是是否知道该如何学习、有什么策略、如何执行）。

问题。

信息加工心理学如何解释认知过程的发展。

（速度-方法硬件能力效率、质量）。

知识（库）扩展：专业知识的增多与结构化。

执行认知策略的有效性提高：有选择地运用多种策略元认知的发展：自我监控的灵活性增强。

儿童的主要识记策略。

使用外部线索记忆：注视、标记等复述：即时复述、累积复述。

复述图片名称：5岁10%；7岁50%；10岁85%识记材料的组织化-组块。

9-10岁前，回忆易于组块的词汇表成绩不比回忆无关词汇表的成绩好精细化（间接的意义识记，elaborating）。

第6章智力和思维发展。

问题。

智力发展曲线与智力发展一般趋势。

智力发展曲线。

幼儿和小学低中年段智力发展最迅速。

运用不同量表测得的智力发展曲线有一定差异，分歧主要在智力增长速率变化出现的年龄。

早期智力测验的预测性。

第7章语言发展。

概念。

问题。

自我中心语言：

特点：语法结构与成人类似（相似性）、以单一事项为主（单一性）、不以提供信息、提出问题、交往为目的（无交际目的）、忽略他人反映（忽视他人）。

分为重复、独白、集体独白（一个孩子的自我中心言语引发另一个的自我中心言语）。

社会化语言。

（有交际目的）传递信息；批评与嘲笑；命令、请求、威胁；提问与回答。

语言准备期（前言语期）。

包括语言产生与理解的准备两个方面：?语言理解的准备。

呀呀语：与语音相似的声音（无实际意义、以发音做游戏获得快感）?语言产生的准备。

语言发展期。

事件可能性策略（词义策略）：

根据词的意义和事件的可能性确定词的语法功能和相互关系，不顾句法结构。例“羊打鞭子”词序策略：

5、6岁儿童。例：被动句。

非语言策略：根据经验或预期理解。

幼儿和低年级小学生较难理解语句中的讽刺意图，难以辨别讽刺话、玩笑话。

婴幼儿词义理解和运用的特点。

词汇量发展：

词类扩展：

各类词绝对数量随幼儿年龄增长而增多3岁-4岁实词增长迅速4岁-5岁虚词增长迅速。

词义理解（2-6岁儿童词义理解和运用的特殊现象）词的使用范围扩张（例如把各种圆的东西都称为月亮）。

词汇量少。

语义特征假设:儿童最初学习词时，把词义和事物的某些具体特征等同起来。词的使用范围缩小（例如桌子仅指自家的桌子）。

儿童对某类事物的基本属性未达到适当的抽象概括水平。自我中心。

方位词。

指示代词：7岁前很难掌握“这”、“那”成对指示代词的相对指称意义。

人称代词：在需要进行参照点转换的情景中，婴儿对“你”和“他”的理解出现困难。

构词规则。

3岁左右：从简单模仿发展为运用规则。

语言获得理论的主要代表人物及其基本观点。

第8章情绪情感。

概念。

怯生、（亲子）依恋、陌生情境实验、安全依恋、回避型依恋、反抗型依恋。

问题。

怯生：对不熟悉的人感到害怕。

儿童的主要情绪诱因情绪发展的一般趋势。

1.情绪的丰富和深刻化（变多变深）情绪不断分化（分化）情绪指向的事物逐渐增多。

3.情绪的自我调节化（自我调节化）表达方式：外露到内隐、冲动到自制。

通过语言表达情绪、自我激励、控制他人。

青春期情绪发展特殊表现。

在公众面前的行为。

依恋形成和发展的四个阶段。

亲子依恋：（情感联结、保持亲密）儿童与抚养者（通常是母亲）之间形成的一种情感联结，表现为儿童寻求并企图保持与该成人亲密的身体联系的一种倾向。

无差别的社会反应：0-3个月（对陌生人与熟悉者的反应一致）有选择的社会反应：3-6个月（对熟悉的反应较陌生更多）特殊的情感联结形成：6个月-3岁（产生依恋，对熟悉着的离去感到害怕，回归后感到高兴）目标协调的伙伴关系：3岁以后，儿童不再单纯“索取”，他们开始考虑依恋对象的想法和感受，试图使行为与父母要求和计划协调一致（开始能够从父母角度思考，例如要求走之前讲个故事）。

依恋类型形成原因。

陌生情境实验：依恋分四种类型（安全型、反抗型、回避型、无指向型）。

依恋类型。

行为。

安全型约65%。

安全基地效应：照管者在场陌生人焦虑：照管者在场。

积极探索。

反抗型约10%不探索，依附。

回避型约10%。

探索但不很积极。

紊乱/无指向型约15%不。

表现自如恐惧。

像对照管者一样冷漠。

混杂反应。

成因：

1、照看的稳定性2、照看的质量。

建议：

母子间有一定量的身体接触和适度的分离经验；（稳定）母亲对孩子发出的信号敏感地作出反应；（质量）母亲与孩子交往时情绪愉快、态度温和。（质量）。

早期剥夺的干预：

第9章人格和自我。

概念。

问题。

儿童气质类型。

基本观点：

本我、自我、超我。

各阶段有各自对应的本能活动需要。

决定因素：父母对儿童本能活动的控制与容许是否平衡。

艾里克森。

基本观点：

健康人格：有活力（vital）、主动支配环境、正确感知自己与世界的关系（整体性、独特性、连续性）。

八个阶段：

（8）自我整合与绝望（50岁以后）―睿智（wisdom）。

不同。

人格的发展不局限在儿童早期，而贯穿人的一生（八个阶段）。

理解儿童发展必须与儿童生活的具体文化背景（看重和需要什么能力）联系。

自我认识与评价发展趋势。

1、自我意识的形成。

几个月：意识到“主我。

有意重复动作引起物体移动预测（引起）他人反应?第二年逐渐构建“客体我”（me-self）。

点红实验：在儿童鼻尖涂红点并观察儿童对自己镜中形像的反应。

“游戏伙伴”阶段（6-12个月）（意识不到镜像）有意识重复自己的动作（12个月左右开始）（意识到镜像但不发展心理学复习资料愿交往）用手摸自己的鼻子（15-24个月）。

同一性。

第10章社会认知和社会行为。

概念。

前道德、他律道德、自律道德、延迟满足、抗拒诱惑、替代强化。

问题。

皮亚杰道德发展阶段。

皮亚杰和柯尔伯格研究儿童道德判断发展的主要方法。

皮亚杰――临床法（谈话）科尔伯格――道德两难选择。

自我控制研究。

延迟满足：为得到更大的利益而等待，放弃眼前的报酬。幼儿多选择即时报酬。抗拒诱惑：无论是否有人在场，都拒绝具有诱惑力但被禁止的愿望和行动。言语对幼儿的延迟满足和抗拒诱惑能力有一定的调节作用。

替代强化。

第11章心理发展的主要因素及年龄特征。

概念。

问题。

大众传媒对儿童发展的影响。

寻求满足的途径。

需要融会贯通的问题。

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发展心理学的心得体会

实现自我发展的第一个阶段，首先要明确自我，即明白“我是谁”，这是经典的哲学问题，但也是非常实际的现实问题。这个问题也贯穿我们一生，只有当我们离开世界的那一刻，人生故事画上句号时，才是对这个问题最完整的答案。

但建立身份认同最艰难最撕裂的一个时期就是在青春期，这是一个从无到有的过程，而不是一个转变和发展的过程，所以青春期的主旋律就是：建立身份认同。

这个阶段，我们并没有能力去思考如此高深的哲学问题，只能从实际的生活中去建立何谓自我，这就要依赖于别人的评价与看法。我们从别人对我们的评价中获得“我是谁”这个问题的答案。

这就难免会让一个心智并不成熟且无法独立思考的青少年陷入到“别人的评价中”，一方面，我们希望尽可能在别人那里获得好的评价，另一方面我们也要克服着自己的缺点和违背着自己的本能，这时候就出现“青春期撕裂”。这也是为什么青春期的小孩子情绪不稳定、容易叛逆和受到伤害的原因。

青春期撕裂会造成两个后果：

1、非常在意别人的评价，将别人或者社会的评价当作自己的行为标准，内心渴望自由与自我，但表面却是一个非常顺从的人。

2、非常渴望有独立的自我，所以在意的是“我不同”，而不是“我是谁”了，这时候的青春期表现就是刻意的要与众不同。

这两种意识形态都很难发展出健康的自我，很难建立身份认同。就像两个极端一样，这样的青春期撕裂，属于自我认同的极端情况，更多的我们可能会在这中间不断摇摆。

那什么样的身份认同是健康的呢?两个标准：

1、能够认识到这个客观世界存在的种.种矛盾与我们无能为力的事

2、能够在这种矛盾中关注自己的成长，而不被客观实际的评价所左右

很高的两个标准，其实这并不是青春期要完成的事，可能也是贯穿我们整个一生需要努力的事。

所以，青春期的时候，多经历一些这样的矛盾或者挫折，然后寻找一个可以给予高质量指导或者榜样的人或事，对于青春期的身份认同会有很大的作用。

新网师发展心理学心得体会

一直以来，人们对教育的追求总是不断的升级和变化，新网师已经成为了不可或缺的教育改革力量，为了适应不断变化的时代需求，这些教育工作者同样需要关注心理学在教育中的运用。作为一名新网师，个人发现发展心理学是一个必备的重要部分，对于学生健康成长与教育的实践非常重要，下面将结合个人实践经验，总结一下新网师发展心理学心得体会。

心理学是研究人类心理现象和社会行为的科学，而发展心理学则特别研究儿童、青少年、成人的生理、心理、社会、文化等方面的成长和发展。在教育领域，这个领域的研究为新网师提供了理论支持，而且为教育实践的成功提供了基础。新网师需要掌握适合不同年龄层学生发展心理学的相关知识，这样才能更好的促进学生的成长发展。

三段：在教育实践中实践心理学。

实践充实知识，只有将心理学理论运用到教育实践中，才能更好的发挥此知识的作用。在新网师的教学实践中，我意识到在教育过程中学生发展心理不同年龄阶段出现的普遍行为。发展心理学上所提到的青春期，对中学生来说是一个特殊的时期，因此我们应该采取贴近学生的教育方式，积极参与、引导学生的心理发展，让学生尽可能地适应生命中的各个阶段。

四段：提高教育实践质量。

能将心理学知识应用到教育实践中，提高教学质量和效率。事实上，课堂教学必须针对学生的发展阶段，了解学生的心理发展特征，不断调整教育方式、方法和内容，以适应学生的需要和发展不同阶段的特点。这需要新网师细心耐心的了解掌握学生心理变化的规律、适应不同模式和掌握操作方法，从而提高教育实践质量。

五段：结语。

发展心理学是新网师不可缺少的一部分，掌握心理学知识并将之应用到教育实践中是一种能力和素养提升。将发展心理学知识得到灵活使用，能够帮助新网师更好的服务青少年教育以及健康、全面的成长。通过不断实践学习，相信我们可以改变传统教学方式，实现个人教育水平的提升，创造未来教育的新生态。

个性心理学发展史心得体会

在天生不同的人类中，每个人独特的行为、思考方式、情感和价值观等表现出了独特的个体差异。这要归功于个性心理学的发展史。个性心理学是探究人类个体的特殊特征和个性差异的分支学科。在本篇文章中，我将分享自己的个性心理学发展史心得体会，总结个性心理学研究的进展和影响。

第一段：奠基期和行为主义。

20世纪早期，个性心理学作为现代心理学领域的一个新兴分支开始了它的发展。早期的个性心理学家试图通过分析幼儿游戏和儿童和成年注意中焦点的移位来理解个性发展。在这个早期阶段，行为主义占支配地位，行为主义研究家认为精神和行为能被解释为对环境刺激的条件反射。

第二段：自我实现和人本主义。

20世纪50年代末和60年代初，人本主义势力开始发挥影响，个性心理学家开始逐渐关注个人成长和自我实现的过程。这个时期，阿伯拉罕·马斯洛的自我实现理论受到了广泛的认可。马斯洛认为人类的动机是具有层级性的，需要满足基本物质需求之后，才会去追求更高阶的需求。在这个系统的顶层，是自我实现的需要，即追求个人潜力的完全发挥。行为主义的弊端显而易见，人本主义的理论使个性心理学变得更加人性化和细致。

第三段：社会认知学派和现代人格理论。

20世纪70年代，社会认知学派出现，并使个性心理学更加专业化。这个学派将个性观察为信息处理和社会学习的结果，而不同于早期的心理学家将个性视为反应。同时，现代的人格理论开始兴起，接受了数以百计的研究，有事先设定的因素，如脾气、少年行为状况、兴趣爱好等。其在测量上使用大量的题目。虽然这个理论也存在一些争议，但它的发展成为了一个超越了简化的行为主义和过度人性化的人本主义的结构。

第四段：情感与心理健康。

随着时间的推进，人们对个性心理学主题的兴趣逐渐扩大了。近年来，人们的注意力越来越多的关注情绪和情感健康问题，包括那些与抑郁、焦虑和创伤后的应激障碍有关的问题。许多研究小组现在正在探索情绪和人格之间的联系，并希望能够通过进一步的研究了解这种联系如何影响我们的情感健康和整体幸福感。此外，这个领域的研究者正在尝试开发由人工智能支持的治疗方法，帮助人们克服精神健康障碍。

总的来说，个性心理学面临着全新的前景和技术的发展。人们渴望更深入地了解我们自己和他人的个性以及个性与其他因素的关系。随着新的高级计算模型和大型数据集的出现，我们有可能获得整体、更深层次的了解。在未来，我们可以预见到，与精神健康有关的个性心理学的分支将继续成长并改进，从而帮助人们走向更加幸福和有意义的生活。

总之,个性心理学是一个不断发展的科学领域，与个人和人类群体的时间表和文化相关。在纵向上，个性心理学通过研究人类发展的阶段来了解个人和社会结构之间的联系。而在横向上，则提供了理解不同个人、聚集和氛围之间相互关系的工具，从而建设更加具有同情和尊重的社区。

个性心理学发展史心得体会

个性心理学是心理学领域中一个极其重要的分支，它成长于20世纪早期，被标志着为心理学领域的一个显着变化。由于对个性心理学的不断深入，我们对个体行为、认知和情感面临的挑战有了更为清晰的认识。本文将着重于探讨个性心理学的发展史，并关注于其对于当代心理学的意义。

从19世纪晚期到20世纪早期，人类思想和文化逐渐转向了“个体主义”，个体成为了关注的重点。个性心理学在此背景下诞生了，在当时人们已经意识到了人类思维和行为的多样性。这一时期的代表性思想家和心理学家有威廉·詹姆斯、西格蒙德·弗洛伊德等。随着行为主义心理学在20世纪初成为主流学派，个性心理学经历了较长一段时间的边缘化，但是在20世纪60年代，个性心理学家重新开始关注个体差异和多样性，使其成为当时心理学领域中的热门研究方向。如今，个性心理学已成为心理学领域中广泛探讨和研究的领域。

个性心理学的研究涉及许多理论和方法，其中包括人格理论、情感和动机等。人格理论是个性心理学的核心内容，目前主要的人格理论有特质心理学、生物学理论和心理动力学理论。特质理论强调认知和行为角度，认为个体的人格特质是固定且与生俱来的。而生物学理论则强调生物基础和神经谢过程对人格的影响。心理动力学理论重点在于深入思考了个体内心结构与人格发展的关系。

个性心理学在当代有重要作用，在个体心理健康、心理危机干预、职业规划和人事管理等方面有着广泛的应用。研究个性差异，了解个体的行为和态度，有助于预测和解释他人行为，和帮助人们更好地理解自己。个性心理学还对职业选择和管理人员具有重要的意义，在企业领域中发挥着越来越重要的作用。此外，在个体的心理治疗和诊疗中，个性心理学的研究也为临床医学做出了贡献。

段落5：结论。

总之，个性心理学是一个重要的学科，它的发展和研究得到了心理学界和各个领域的广泛关注。在今天的社会背景下，研究和了解个体特质和心理行为的差异对于人们去更好地理解其他人的行为不可或缺。科学技术的飞速发展促使个性心理学也在不断进步，探究个体发展、人际关系和个人心理健康等方面，将为人类的学习、工作和发展做出越来越多的贡献。

发展与心理学学习心得体会

引言：

心理学作为一门研究人类思维、情感与行为的学科，在大学课程中扮演着重要角色。通过对发展与心理学的学习，我深刻理解到人类在不同阶段的成长与发展具有各自的特征和规律。同时，心理学的知识还拓展了我的思维视野，让我从更深层次去理解自己和他人。在这篇文章中，我将分享我在学习发展与心理学过程中的心得体会。

第一段：孕婴期的心理发展。

我们的一生从母亲的怀抱中开始。在学习发展与心理学的过程中，我了解到孕婴期是个人心理发展的重要阶段。在这个阶段，个体的基本需求和安全感成为主要关注点。这个阶段的心理发展受到母亲产前和产后的重要影响。了解到这个事实后，我更加珍惜自己的母亲，并尝试从她的角度去理解她在我成长过程中的付出和关心。对于今后将成为父母的我来说，我也更加注重孩子在孕期和早期的健康心理发展，并希望能够以正确的方式和态度对待和照顾孩子的成长。

第二段：儿童期的心理发展。

儿童期是个体心理发展的关键阶段。在儿童期，个体的认知能力、情感和社交技能得到显著发展。通过学习发展与心理学，我了解到儿童在这个阶段具有积极的好奇心、创造力和学习能力。这个行为特征使我对教育与儿童心理发展之间的关系产生了浓厚的兴趣。我认识到儿童在这个阶段需要积极的引导和激发，以帮助他们充分发展他们的潜能。这让我将来当教育工作者时更加重视学生的个体差异，并灵活地设计教学方法和策略来促进他们的发展。

第三段：青春期的心理发展。

青春期是一个人生理和心理发展的重要转折点。在这个阶段，个体经历身体和心理变化，同时也面临着个体认同和自我价值的形成。通过学习发展与心理学，我了解到青春期是一个情感波动和自我探索的阶段，个体需要应对来自内部和外部的挑战。这个阶段的学习让我更加理解和体谅青少年的困惑和焦虑，并激发了我对青少年心理健康的兴趣。我希望将来能够投身于青少年心理咨询和辅导领域，为他们提供支持和帮助。

第四段：成年期的心理发展。

成年期标志着个体的社会角色和责任的增加。在学习发展与心理学的过程中，我了解到成年期的心理发展涉及到个体的情感成熟、身份确认和职业发展。通过了解成年期的心理发展，我更加理解为什么成年人面临着职业选择焦虑、亲子关系转变和婚姻挑战。我相信了解和应对成年期的心理发展对我个人和家庭以及社会都有着重要意义。我将来希望能够利用心理学知识，为成年人提供心理咨询和婚姻家庭辅导服务。

结论：

通过学习发展与心理学，我深刻体会到个体在不同阶段的成长和发展具有独特的心理特征和需求。这些理解让我更加关注他人，理解他们的行为和情感，并且以更加宽容的态度去面对和理解他人。与此同时，我对于个体差异和社会多样性的理解也变得更加深刻。我相信这些知识和体会将对我个人和将来的职业生涯产生积极的影响。

人世间发展心理学心得体会

人世间发展心理学主要研究人类从胎儿期到成年期的心理发展过程。在这一过程中，个体的认知能力、情感发展、个体与他人的关系等方面都发生了巨大的变化。心理发展理论的研究有助于我们深入了解这些变化的本质和原因，并为个体与社会的相互作用提供指导。

第二段：儿童认知发展的重要性。

托马斯·孔多尔夫认为，儿童的认知能力是人类认知发展的基础。研究表明，在儿童早期，他们通过试错来获得新知识，并逐渐形成了自己的认知模式和思维方式。这种认知发展对于个体长期的学习和适应社会环境具有重大影响。因此，我们应该注重儿童认知发展的培养，提供适宜的学习环境和认知刺激，帮助儿童建立健康的认知能力。

第三段：情绪与社会发展的相互影响。

在人的心理发展中，情绪与社会发展密不可分。通过与他人的互动，个体逐渐形成了对自己情绪的认知和管理能力。同时，情绪也会影响个体与他人的相处。例如，情绪稳定的个体更容易建立良好的社会关系，而情绪不稳定的个体则可能面临社交困境。因此，我们应该培养个体情绪管理的能力，倡导积极的情绪表达和沟通，以促进社会发展。

第四段：性别角色与身份认同的塑造。

人的心理发展中，性别角色和身份认同的形成也是重要的研究领域。研究发现，个体在早期就会意识到自己的性别，并模仿相关性别的行为和角色。这种塑造对个体的整个人生经历产生了深远影响。我们应该关注性别角色和身份认同的平等与多样性，为每个人提供平等的机会，鼓励个体独立思考和自由选择。

第五段：社会文化对心理发展的影响。

在人的心理发展过程中，社会文化因素起着重要的作用。研究表明，不同的文化背景会对个体的价值观、信念和行为方式产生显著影响。了解不同文化之间的差异有助于我们更好地理解个体心理发展的多样性，并促进跨文化交流与理解。因此，我们应该尊重和包容不同文化之间的差异，推动文化间的平等与融合，为个体实现全面发展提供良好的环境。

总结：

人世间发展心理学为我们揭示了人类心理发展的奥秘，并提供了一系列的理论框架和指导原则。通过对人的认知、情感和行为等方面进行深入研究，我们可以更好地理解心理发展的本质和影响因素，为个体的全面发展提供有效的教育和培养方式。同时，我们也应该认识到个体的心理发展是多元和复杂的，需要充分尊重和包容个体的差异，创造一个积极、和谐和包容的发展环境。

发展与心理学学习心得体会

发展与心理学是我所学习的一门重要课程，通过学习，我深刻体会到发展与心理学对个体发展以及心理健康的重要性。这门课程使我对人的成长与发展的规律有了更深层次的了解，同时也帮助我理解了心理学的基本原理与概念。通过对这门课程的学习，我对自身的成长与发展有了新的认识，并在实践中获得了不少宝贵的经验，从而提升了自身的心理健康。

第二段：个体发展的规律。

在发展与心理学的学习中，我了解到个体发展的规律对一个人的成长至关重要。个体发展是人一生中不断变化和演化的过程，它包括身体、心理和社会方面的发展。通过对个体发展的规律的学习，我认识到每个阶段都有自己的特定任务和需求，从而有助于我理解自己和他人的行为。这种认识给我的生活带来了很大的帮助，让我能够更好地处理自己的情绪和与他人的关系。

在学习发展与心理学的过程中，我还学习了许多心理学的基本原理与概念。通过了解人类的认知、情感和行为等方面的原理，我更加全面地了解了自己和他人的心理运作方式。比如，我学到了情感的基本理论和心理疾病的分类与治疗方法等知识。这些知识为我更好地理解并应对自己和他人的心理问题提供了有效的依据。

第四段：实践经验。

在学习发展与心理学的过程中，不仅学到了理论知识，还通过实践获得了宝贵的经验。我们通过参与各种案例分析和小组讨论来应用所学的知识，这让我更好地理解了课程内容，并将其运用到实际生活中。通过实践，我意识到只有将理论知识与实际情境相结合，才能更好地理解和应用心理学的原理。

第五段：提升心理健康。

通过学习发展与心理学，我更加认识到心理健康对个体的重要性。有一个健康的心理状态对个体的成长、学习和生活有着积极的影响。我在学习中明白了如何应对挫折和压力，如何提升自己的情商和心理抗压能力。同时，我也理解到心理健康需要我们的主动培养和维护，包括积极参加体育活动、保持良好的社交关系和保持积极的心态等。这些对于我个人的发展和心理健康都有着重要的意义。

总结：

通过学习发展与心理学，我对个体发展的规律有了更深入的了解，同时也学习到了许多心理学的原理和概念。通过实践，我将所学的理论知识应用到实际生活中，不仅提升了自身的心理健康，还提高了自己的情商和心理抗压能力。这门课程对我个人的成长和发展意义重大，我将继续在以后的学习中努力将所学知识运用到实际生活中，为自己和他人的心理健康做出更大的贡献。

发展与心理学学习心得体会

心理学作为一门学科，对人类心智的发展和心理过程的研究具有重要的意义。通过学习发展与心理学，我深入了解了人类在不同发展阶段的心理变化和影响因素，对于促进个人的全面发展，提高自身的心理素质具有积极的作用。在这次学习的过程中，我获得了很多的收获和体会。

首先，学习发展与心理学使我更加了解了人的成长和发展。通过学习，我了解到人类的心理发展是一个连续的过程，从胚胎发育到老年人，每个阶段都会伴随着一系列的心理变化。例如，在幼儿期，儿童的心理发展主要集中在感知、学习、情感和社会化等方面，而在青少年期，他们则面临着身份认同、角色转换和自我意识等心理问题。了解这些发展规律，对于帮助儿童和青少年合理发展，了解自己的心理健康状态具有重要的价值。

其次，学习发展与心理学让我认识到了心理素养的重要性。心理素养是指个体在认知、情感、行为等方面的发展水平。通过学习心理学的相关知识，我了解到心理素养的培养可以帮助个体更好地适应社会环境、应对压力和解决问题。例如，积极的情绪调节和情绪管理能力可以提高个体的幸福感和生活质量，积极心理素养可以帮助个人更好地面对困难和挫折，增强个体的抗逆能力。因此，我们应该注重培养自身的心理素养，提高个人心理健康水平。

再次，学习发展与心理学让我认识到了环境对心理发展的影响。环境是人类心理发展的重要影响因素之一。我们所处的环境决定了我们的成长和发展的轨迹。例如，良好的家庭环境和教育环境对于儿童和青少年的心理发展具有重要的影响。同时，社会环境、文化传统、经济条件等也会对个体的心理健康产生重要影响。因此，我们应该重视和改善自身所处的环境，创造一个有利于个人发展的环境。

最后，学习发展与心理学给了我一个更加宽广的视野和思维方式。通过学习，我了解到心理学研究的对象不仅仅是个体，也关注个体与环境之间的相互作用。同时，心理学的研究方法也是多种多样的，包括观察、实验、问卷等多种方法的使用。这让我认识到问题的解决不应该仅仅局限于一个角度和方法，而是应该从多个角度综合考虑。这种思维方式的转变让我能够更全面地分析和解决问题，培养了我的多元思维能力。

总而言之，通过学习发展与心理学，我深入了解了人类心理发展的规律和影响因素，认识到了心理素养的重要性，感受到了环境对心理发展的影响以及拓宽了自己的视野和思维方式。这些收获和体会将对我未来的学习和工作产生积极的影响，帮助我更好地理解自己和他人的心理，并提高自身的心理素质。

心理学的分裂及对心理学发展的展望论文

所谓“只可意会,不可言传”的心境,即是当右脑已有感受或反应时,而左脑尚未产生相应反应的一种现实的心理状态。当今的学校教育,几乎全都忽视非言语知识教育这个方面,因此，也就忽视了对右脑思维功能(如直觉思维)的开发。而托马斯·r认为“,一个人在这个世界上的成功,多半还是依靠他的直觉方面曾经得到过多大程度的意外。”这个“意外”就是当今的`教育是不会自觉地去发展这一方面的。不幸的是,认定我们的教育体系是有错误的,比为它做点什么要容易的多。现实的问题是,在能获得实际的结果之前,整个教育界的基本思维必须有所改变。一位习惯于言语思维的教师,全然不可能按直觉思维来给孩子们授课。而所有的受教育对象,便必定日复一日地在教师的方法和态度中体察到那个现实的模式。言语地思维了几十年之后,基本的思维模式是不容易改变的,而且也简直不太可能再成为直觉的了。一个明显的需要,就是只能针对一些视觉的和空间的任务来给孩子们提问题。然而,在这些基本的非言语技巧得到发展以后,一些学校却从根本上停顿了朝着这个方向进一步发展的全部自觉努力。结果是学生的言语能力不断提高,但是灵活的思维变得更加逻辑化和刻板化,其创造力和直觉也逐渐削弱了。智商测验甚至也反映出了这个模式:低年龄水平的测试内容还包括一些非言语问题,高年龄水平差不多完全是言语化的问题了,这正好应对了“用言语概念所进行的推论是智力的最高表现”这一缺陷思想。在没有达到每位教师都学会理解他们学生们头脑中真正的双重性之前,就不会出现教育体系的改革。按照这个认识,那就是要在一定程度上,仅仅是自然而然地去把课程引导到保持言语的头脑与非言语的头脑两个方面的注意力。但维持这个竞争平衡是很难处理的。一旦非言语的头脑被忽视了,非言语头脑便少去注意,少去学习,而且渐行渐远。一开始还是微小的劣势,逐渐就在信心和能力上都发展成为较大差异。随着时间的推移,便造成非言语头脑的注意与参与,全都一天比一天更困难。要扭转这个趋势,教师们就必须去体察每个学生的非言语方面。当然,这是极其困难的,除非教师自己的右脑发挥作用。教师们必须学会感受他们的非言语的意识,并且重视直觉和非言语思维。他们必须避免在讲课中唯独依赖话语或公式。手势和画图,都是与学生的非言语方面进行交流的有力方式。

二、内心训练运动的启示。

教育如果能够转移它的努力方向,而致力于使言语的思维和直觉的思维之间取得平衡的发展,那么,它给我们提供的东西就将比技术进步给我们提供的东西要多得多:我们将由此而得到一个这样的世界,在那个世界上,人们不仅能够体验到生命的智能方面的力量,也能体验到生命的情感方面的意义。蒂姆·戈尔韦于1974年写了《内心训练网球比赛》一书引起人们的极大关注,其观点是,每一个人的心理都包括一个言语的“自我1”和一个独立的、无意识的“自我2”,参与比赛的实际上是后者。戈尔韦的观点虽然针对的是体育运动员,但是它可以拓展到有人存在的各行业,尤其是教育领域。内心训练比赛的基础是使“自我1”靠边站,而让“自我2”参加比赛;其所教的技巧即是,把言语指令用在那些用得着它的地方,避免用言语来说明那些实际的行动。视觉表象和动觉表象,适用于教给学员对那些所要求的运动作非言语的领悟。戈尔韦关于两个分离的自我的杰出见解,并不是从脑研究发展而来的,而是从对他的学网球的学生们和他自己的直接观察中发展而来。这里可以引述一下他的话:“……大多数比赛者在球场上始终都和自己说话。‘跳起来接球；盯住他的反手球；把眼睛盯在球上；注意弯膝’。他们不断地对自己下着这样的命令,有些人就好像是在聆听浮现在他们头脑里的那堂关键课的磁带录音。接着,在球发出去之后,另一种思想又闪现在他们心里,并且可能用下面这些话来表白‘:你这头笨牛,你奶奶都能打得比你好！’有一天,我挺奇怪这是谁在对谁说话,谁在唠唠叨叨的骂人,谁在挨骂呢？他们大多数人都说‘:这是我在对自己说话。’但是,究竟谁是这个‘我’,以及谁是那个“我”呢？很明显,这个‘我’和‘自我’完全是分离的,否则就不会谈话,所以人们可以说,在每一个比赛者的内心里都有两个‘自我’。一个看来就是那个发出指令的‘我’;而另一个则似乎是那个完成动作的‘自我’。这样‘,我’便会转过来对动作做出评价。为明确起见,我们不妨就称之为‘说话者’自我1和‘行动者’自我2。”戈尔韦在谈到他的发现时指出,非言语的示范教学对纠正学生的坏习惯,比用言语讲述更为有效。比较成功的教学的关键,就是全神贯注于教非言语的“自我2”,并且增强言语的自我与非言语的自我之间的相互关连。如果“自我1”总是对“自我2”嚷嚷和挑剔,那就会使成绩蒙受损失。正像不断骂孩子的愚蠢的父母有可能造成孩子的无能一样“,自我1”也能以不良的姿态毁坏“自我2”的行动敏捷的操作。理想的关系更像是富于期待和慈爱的父母,他们允许孩子从他自己的行动和错误中去学习。所以,内心训练运动的关键性概念就是允许“自我2”在没有言语干扰的情况下打球。

三、深入认识人类思维。

尽管戈尔韦没有提及“自我1”和“自我2”的身体定位,但很明显,它们实际是人脑的左、右两半球。我们在说到左、右脑时,也就是指的大脑皮层——高层发展的,只有高等的哺乳动物才有的那部分脑。我们脑的两半,乃是以显著不同的方式进行思维的。专于语言的左脑,不仅仅是用话语来思维,而且颇擅长于一个步骤接着一个步骤的逻辑程序,而这也正是语言的基础。由于右脑是用表象来思维,因而在识别和操作复杂的视觉模式方面,则具有绝妙的优势。一个正常的人,在完成像积木拼图测验这样的非言语的任务时,明显地是用他的右脑来做的;而当他面对如写出一个句子这样的言语任务时,则是由左脑控制的。测量人们在完成各种任务时各半个大脑的电流活动,已对这一点作出了证实。也就是,在进行积木拼图测验时,右脑更为活跃;而在写句子时,左脑则更为活跃。说话和逻辑,乃是进行思维的有力工具。在以它们作为有用工具的任务中,无疑左脑超过右脑。但右脑有它自己的事情,并且这些事情难以转换成话语或用逻辑步骤来理解——有些事物只能“对它产生一种感受”——正如“不可言传、只可意会”。右脑的另一专长是识别伪装的或破缺的图形。如果裂脑患者用左手触摸一个图形的一些碎片,他就能毫无困难地把那些碎片连缀成完整的图形。然而,如果用另一只手来做这件事,那就只能把一些具有最明显联系的碎片连结起来。由于这种识别变形事物的能力是创造力的极其重要的部分,因而右脑也就具有新的重要地位。因为右脑是以完整的表象来“平行地”发挥作用,故而它的识别方式看起来是根本不同的。例如,右脑一眼就识别出一群人中的一个面孔,而左脑的方法则是逐一地对每一张面孔的特点进行比较。假定这个人“高而黑,大嘴,且留有胡须”,左脑就要根据这个描述,对比着每个特点来检查每一张脸。这种方法不仅太慢,而且如果完全变化了,比如,倘若胡须剃掉了呢？由于“一张图胜似千言万语”,因此,右脑的方法便不但比较迅速,并且无疑地很少受到因细节上的不足或产生变化的欺骗。

四、教育从哪里出发。

一个用表象来思维的教师,发现不把表象图解出来,或者至少是用手势来说明那些表象,那就对任何事物都很难作出解释。在高等学校或学院的水平上,有这样一个关于电磁场学习的例子。尽管有可能完全用话语或是公式来给学生作出解释,但最清晰和更有用的,还是莫过于以对“磁力线”的“感受”来进行交流更方便。这个直觉的概念,可以用一块磁铁和一些铁屑作现场演示。这是一个如此有效的概念,米凯尔·法拉第正是用了它,才有可能直觉地发现了有关磁学的大部分原理。如果一个学生能够发展这种“直觉感”,并且也懂得那些用来描述这同类事物的方程式,那他就具有了实际的创造性思维的基础。承认学生是在用他的直觉去亲自“发现”那些方程式,那就能够在课堂上完成一些左、右脑协同作用的实际练习。整个自然界存在着一种秩序,它导致一些同样的方程式会在看起来似乎无关的地方重复出现。例如,可在水中观察到的同样的一种流,在热、点、气,甚至在磁力线中也会发生。所有这些都能够用方程式表示,也都能够清晰地描绘在心里。真正的教育是看在所有那些事实和公式都被忘掉以后,还能留下些什么。天才的行为,都要求直觉和逻辑的真正通力合作。实际上,我们的客体意识和主体意识两者,乃是整个的思想、知识,以及左、右脑两个方面的感受的总和。如果一个成人的大脑中切除了一个大脑半球,意识的某些特征,在主体的意义上和在客体的意义上,都将有所丧失。无论哪一个大脑半球,都能够以自己的方式,单独地思维、感受和回忆。如果我们不是太沉迷于方程式,那么在科学中,万事万物都是彼此相通的,并且都可在直觉的水平上推断出其意义来。每一个受过教育的人,都应该具有一种“科学的美感”,而它在那些方程式中是捕捉不到的。这种感觉非常象画家、雕刻家或是音乐家的审美感。实际上,这两种感觉也就是同样的一种感觉。这也就是为什么无论我们是通过一台望远镜,还是通过一架电子扫描显微镜去看自然界,自然界同样都是美丽的。

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