通过制定学期计划，我们可以有计划地进行学习，提高自己的学习能力和综合素质。下面是一些成功学生分享的学期计划经验，请大家参考借鉴。

新学期学习目标计划

亲爱的同学们：

欢迎回到美丽的长财，开始一段崭新的征程！值此开学之际，长春财经学院管理学院全体老师和学生会成员祝愿同学们在新学期里学习进步，身体健康，生活愉快！

律回春晖渐，万象始更新。经过一个假期的休整，同学们带着新的目标和坚持回到了熟悉的校园踏上新学期的征程。我们向全院同学发出倡议：

注重知识储备和学业发展。大学时代是修学储能的良好时期，我们应珍惜时间，在知识获取、能力提升、品格塑造方面不断夯实自己，将学术研究与社会实践结合起来，培养自身发现、反思及解决问题的能力。注重个人修养的提升，力争成为全面发展的优秀大学生。

2。培养健康的生活方式，强身健体。健康的体魄是一个人为理想奋斗的必要保障，养成锻炼身体的好习惯将使人受益终生。走下网络、走出宿舍、走向操场，让我们用更健康的方式迎接新学期的到来。注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，保持寝室整洁，以防止流感的传染病滋生蔓延。

3。加强安全意识，促进安全文明校园建设。新学期伊始，同学们在处理各项学习、生活事宜的同时也要加强安全意识，注重财物和人身安全。春季也是火灾多发季节，请同学们在日常生活中注意防火，共同促进安全文明校园建设。

同学们，新学期，新起点，新目标，新收获。让我们共同努力，在实现理想的道路上健康快乐的成长，为成为能够承担更多责任和梦想的优秀青年人而不懈奋斗！

倡议人：xxx。

时间：xx年xx月xx日。

新学期新目标计划书

在过去的半年里，宣传部在同心协力的工作氛围中圆满的完成了学生会的工作，部委间相处融洽，互相支持，使得各项工作都按时完成，并有力的配合了其他部门的工作。

在今后的.工作中，我部将总结过去的不足之处，做好与其他部门的工作衔接，加大宣传的力度，提高学生参与各项活动的积极性。

1、定期出宣传海报。

2、配合其他部门的活动宣传，促进活动顺利进行。

3、对宣传工作进行备案。

1、宣传党和国家的重大方针策略、纪念日的专题宣传等，加强大家的认识程度。

2、调动大家对活动参与的积极性，确保我院的知名度。

3、完整的保存工作记录。

在崭新的xxxx年里，宣传部将一如既往的支持各部门的活动宣传工作，坚持团结协作，扩大学院的影响力，配合其他部门的工作顺利完成。

二年级新学期计划和目标

继续贯彻执行《全国基础教育课程改革纲要》精神，立足于二年级教学情况的实际，本学期的教研组工作要紧紧围绕着学校课题研究，扎扎实实地开展学校组织的各项教研活动，以课堂教学为重点，突出学生综合能力和良好学习习惯的养成，全面提高教育教学质量。

二、工作重点。

1、加强学习，更新教育观念，转变教学思想。

树立正确的教学观，质量关，充分认识新时期教师工作的重要性。素质教育，两手一起抓，认真学习教育部《基础教育课程改革纲要》和新的《课程标准》，上级行政部门有关的讲话和规程。强化教研组和备课组在新课标下的要求，充实课堂教学工作，讲究教学的层次性、探究性，真正确立“为了每一个孩子的发展”这一宗旨。

2、继续深化课堂教学研究，推进课堂教学改革。

教师的教学要具备幼教转向学的能力为前提，体现在课堂重要多给学生更多自主发展的时间与空间，要关注学生的学习过程，抓住把握教材的重要性，尊重学生的需要。保护学生的自尊心和自信心，赋予学生的教学过程中的主体地位，以交往互动的教学活动促进学生发展，建立积极和谐的师生关系，沟通教学与生活、社会的联系，以课堂教学的策略性、灵活性作为提高课堂教学效率的保证。

3、进一步发挥教研组功能。

不断提高教学研究和业务管理水平，力求做到研究专题化、活动制度化、学习理论和开展教学实践相结合。正常开展听课、说课、评课，为主要形式的常规教研活动。提倡一课多作，加强评课，切磋环节，提高研究质量，发挥课堂教学的评价的导向、激励、调控作用。不是为了证明，而是为了发展，多几把尺子，就可能多一批个性发展的学生，没有，只有更好。

4、认真重视抓好教科研。

全体教师应树立科研兴校思想，自觉参与教科研实践。可以根据教学中实际情况及教学新动态，根据校课题自拟专题，向教研组或教导处申报备案。按照学习、实践、总结、检验的流程进行教学研究。在此基础上撰写专题教学论文。

三、具体工作安排。

十月份：组内教研，学习课程标准，交流心得体会;组内组织听课、评课。

十一月份：组内教研，就“构建合理高效课堂”进行讨论，简单交流;期中考试分析。

十二月份：组内教研，组织组内教师进行识字教学研究并进行反思交流。观看优秀教师的教学(识字)实录。集体备课。

一月份：组内教研，如何系统地有效地开展期末复习;制订复习计划，开展全面复习;总结本学期工作。

新学期学习目标计划

这学期我们将按计划策划开展协会活动：

1、新生军训照。

新学期开始首先是拍摄新生们在烈日时的军训英姿，我们要求会员穿会服，同时希望能留给新生们一个我们协会的好印象。

2、招新工作。

努力做好招生工作，和分配好部长和5位协会候选人的职务。

3、摄影基础知识的培训。

摄影基础课和实践课程，由于我们得到了海大主校区的摄影教材下学期的摄影基础课程会将由大三的协会成员亲自讲课。这样是因为希望能在实践方面做个更好，留住协会资源。

4摄影展。

如果条件允许为新会员和旧会员举办一个摄影展，展览我们的优秀照片。

5、讲座。

我们会继续请外面有经验的摄影老师指导我们专业的摄影知识。

6、每个月第一周的周5晚上6：00进行协会干部将例行举办例会，研究协会一个月来的不足和未来发展方向。

7、找个合适的时间抽空与周边高校摄影协会交流，例如湛江师范大学、广东海洋大学主校区等等。

8、本学期我们将进行校外摄影的训练活动，使同学们充分体验摄影的兴趣，培养同学们的摄影知识。

大学生摄影协会。

xx年xx月。

二年级新学期计划和目标

有人说:一个好班主任就是一个好班集体.为了让班级充满活力与创新，为了能更好地塑造孩子们的心灵，让他们得到全面的发展，也为了使新学期班级上能有更新的气息，特制定班主任计划如下:。

一、学生概况(略)。

二、管理目标。

1、重视对学生进行爱国主义教育、集体主义教育、文明行为习惯养成教育，有效提高学生的思想道德素质。

2、端正学习态度，明确学习目的。提高学习兴趣，使学生主动学习。鼓励学生大胆创新，勇于探索。

3、积极参加学校组织的各项活动，使学生在活动中受到教育。

4、形成团结向上的良好班风，健全班委会，明确分工，培养出自主自动的队干部，提高学生的管理能力。

5、让班级充满活力与创新，更好地塑造孩子们的心灵，让他们得到全面的发展。

三、管理措施。

(一)常规教育方面。

学生经过一个假期的放松，对于学校的日常生活和学习必定不太适应，做到每一项规章制度对于他们来说都不太容易。为了使学生能够及早进入角色，适应学校的生活，这就要班主任在日常生活中能有序的引导，并且内容要近一点、小一点、实一点，时时处处向学生进行有针对性的常规教育。因此，我决定从以下几点入手：

1、充分利用班队会及晨检的时间强调“轻声快步靠右行”及课堂四管等一日常规要求，并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的，什么行为是不对的，使学生养成良好的学习和生活习惯。开学初在班级设立两套班干部队伍，每周交换进行工作，对于学生的日常行为，班干部做日常工作,在放学时间进行一日总结。老师根据总结完成每日的学生评价表，对表现不够好的学生，及时进行点拨、指导，加强教育。

2、利用升旗仪式，加强学生的德育教育。升旗结束后，对上周得流动红旗的情况进行总结。这学期利用教师节、国庆节、少先队建队日和元旦等重大活动日举行一些有意义的主题班队会，使学生懂得做人的道理，培养其爱国主义情感。同时，让学生在各种活动和劳动中学会合作，学会生活。

3、充分发挥各项活动中的教育阵地的作用，增强学生的荣誉感，使学生心中有他人、有集体。比如：可以利用校园电视节目对学生进行思想教育。另外，还要充分发挥教室内板报的教育作用，开辟一块语言语文学习园地，展示学生的学习收获;再设一块星光灿烂园地，包括劳动星、学习星、文明星、工作星，根据一周评价，张贴照片进行表扬。全能星张贴照片在楼道中的展示牌中，四次全能星给家长发喜报。对于学生的书写读的姿势，在课堂上随时提醒与帮助。

4、开学师生共同制定班规班纪，并制定相应的奖惩办法。从纪律、卫生、劳动及两操几方面制定。先由学生写出自己的违规现象及奖惩办法，再由班主任统一归纳完善，如有违规照章处罚。我们班的宗旨是：“说到做到”

(二)班级纪律方面。

一个班级，要想有良好的班风，必须要有良好的纪律才行。因而，我从以下几点入手：

1、课堂纪律。

严格遵守课堂“四管”(管住眼看老师，管住口不说话，管住心认真听，管住手不乱动)，如果有违反纪律的现象，由课代表记录，并记在学生评价表中。守纪的学生与文明星评选挂钩，无违纪现象五星，违纪一次扣一颗星，如有打闹无星，如被表扬可加一星。

2、课间纪律。

课间是学生轻松休息的时间，良好的课间纪律将会给整个校园带来活跃而轻松的气氛。然而，丰富多彩的课间活动，就是解决课间纪律乱的法宝。我将开展“跳绳、做游戏、踢毽子”等活动，游戏项目要由同学们自己提出，有意义地进行。同时，随时提醒学生要注意的危险活动和场地，寓教于乐。课间违纪，由班长、中队长记录，楼内不大叫、不跑跳、不打闹。院内不打闹，扣星方法同上。

3、路队纪律。

为了让学生养成良好的行为习惯，适应集体生活，将在班级开展“路队”评比活动，使学生不仅做到快、齐、静，而且能够进行自主管理，排队慢走安静。每一个路队将分别设立一个小队长，每天定时向班主任汇报路队情况，记录在“文明行为”中，及时监督，及时管理。

(三)卫生方面。

讲究卫生很重要。俗话说，病从口入。讲卫生，既能使身体健康，又能养成良好的生活习惯，还能创设一个良好的学习环境。

1、个人卫生：每周一检查个人卫生，平时抽查，要求衣着整洁，桌屉干净，物品整齐，由卫生委员记录，表现情况记录在“卫生劳动”中。

2、班级卫生：每天下午分派值日生清扫，由劳动委员负责。设立卫生监督岗，由卫生委员负责，带领4个卫生员进行检查与监督。对于主动、及时打扫卫生的同学或小组，进行表扬加星，记录在“卫生劳动”中。同时利用花草美化环境，并进行爱护环境和花草的教育。

(四)班干部的培养方面。

班级管理光靠班主任一人来管理是不够的，班干部是班级管理的小助手。这学期我将采取班干部竞争上岗制及班干部轮流工作制，使班级管理再上新台阶，让每个孩子的潜能都得到充分的挖掘，培养有个性的人,使孩子们学会学习，学会生活，学会合作和学会管理。每个班干部都做工作记录，每周五班会总结换岗。每两周进行班干部工作评价，由学生们根据班干部的工作情况进行表扬或提出不足，表扬的班干部被评为工作星，连续两次评比都不能胜任的同学要进行调整，换到合适的岗位上。期末与优秀班干部挂钩。及时召开班干部会议，针对他们在工作中出现的问题，教给他们工作方法，使他们明确自己的职责，指出他们的优缺点和今后努力工作的方向。同时，还要求他们注意班干部成员之间的合作，齐心协力，拧成一股绳，尽力在同学之间树立他们的威信，创造机会，锻炼和培养他们的能力。

二年级新学期计划和目标

一、指导思想：

以学校的工作计划为指导，结合本年级组的实际情况，充分发挥全体年级组老师的潜能，继续有效协调班主任、任科老师和学生三大群体，协调学校、家庭、社会的关系，营造良好的育人环境。继续抓好学生的行为习惯和学习习惯的养成教育，建立健全的班级管理制度，形成良好的班风、学风。坚持以育人为本，以创新教育为核心，全面提高学生的综合素养。积极开展年级组活动，积极参加学校及上级主管部门组织的活动。

二、工作重点：

1、加强年级组教师的思想道德建设，以学生为本，教师继续发扬肯干、巧干和无私奉献的敬业精神、工作作风。组内老师要树立人人都是德育工作者的观念，提高德育工作的使命感和责任感。

2、加强家校之间的联系。定时间、定中心召开年级组家长会，向家长宣传本年级的办学特点、目标，争取家长的理解、支持、配合。同时通过已成立的家长委员会，听取家长对我们办学的意见、建议。

3、配合学校政教处的主题教育活动，确定的主题是：好习惯伴我成长。围绕着一主题本学期将请两位年轻班主任开设学校层面的两节主题班会。

4、继续做好本年级组年轻班主任的培养工作，为新班主任创设学习的优越条件，使他们迅速成长。

5、建设班风和学风，养成良好的学习习惯和行为习惯。年级组尽力为下设班级统一思想、统一行动、统一方法，使整个年级形成自己的特色，但同时又给予各班主任发挥个性的空间和余地，将各班工作做好。

6、重视学生的安全教育。通过深入细致的教育工作做到防患于未然，坚决杜绝一切安全事故的产生。社会实践活动之前进行安全教育，如万一发生安全事故，年级组尽力协助班主任做好与家长的协调工作，第一时间告知家长，争取工作中的主动权。

7、做好学生的心理健康教育。对学生进行心理健康及自信、自立、自强等良好心理品质的培养，培养学生对困难、挫折的承受能力和正确对待成绩、荣誉的态度。针对学生的心理特点，老师们要做细致耐心的工作，站在学生的角度开展工作。

8、开展好各项活动。丰富学生的业余生活，让学生德、智、体等方面全面发展。

三、具体措施：

1、加强教师队伍建设，提高全组教师的政治素质及业务素质。

2、加强学生常规管理，培养健康向上的合格人才。

(1)做好学生的安全工作。安全重于泰山，学生的安全第一，只有在这个前提下方能使其他工作得到圆满完成。班主任要随时对学生进行安全教育(包括饮食卫生安全教育、交通安全教育、消防安全教育)，特别是对学生的在校安全和上学、放学的往返安全要进行集中教育。安全工作做到时时讲，事事讲，真正杜绝安全事故的发生。

(2)关注学生的身心健康发展，尤其是班主任多揣摩学生的心思，特别是学生的厌学情绪，要做到早发现问题，早解决。

(3)紧密联系家长，随时向家长汇报学生在校的学习动态，并了解学生在家的学习状况，引导家长对学生的管理，使家庭、学校形成一股合力，帮助学生健康发展。

(4)注重班级管理，抓好养成教育。做好班主任工作经验交流，取长补短，采取更行之有效的办法开展创造性的工作。培养学生良好的行为习惯。从集会纪律、教室内外、包干区卫生、大值日周工作，包括遵纪守法、言行文明、尊重他人、勤奋学习等方面规范学生的行为，使每一个班都具有一个良好的精神面貌和学习氛围。

(5)抓学生行为规范从细处着手，加强组内自查。早读抓实效;早操排队快、静、齐，做操整齐、有力;上课纪律良好，师生互动好，学生学习效率高;中午吃饭老师进班管理，有次序，饭盒摆放有序;课间文明休息;学生统一穿校服，佩戴红领巾，不佩戴首饰。

(6)开展丰富多彩的校园活动。以兴趣活动开阔学生的视野、丰富学生的知识、使活动富有趣味性。同时配合体育教师抓好“两操”活动，组织开展丰富多彩的体育活动，不断增强学生体质，同时做好防近工作，使孩子们健康、快乐地生活、学习。本学期年级组内准备进行手狮舞比赛、广播操比赛、集体舞比赛。

总之，全组老师群策群力，要在思想上认真对待，在行动上认真落实，在学校领导的支持和关心下，认真做好本学期的各项工作。努力为学生的发展、学校的发展做出贡献。

新学期新目标新计划

光阴似箭，日月如梭。经过一个快乐的暑假后，又要开始投入紧张的学习中了。在新学期中，我将以饱满的精神迎接一切新的挑战。为了我能在新学期中有更好的发展，我决定制定一个新学期学习计划。

1.提前预习第二天要学习的新课程。

2.复习巩固当天所学的内容，多读多记。

3.每天按时完成作业。

4.学习态度端正。

5.不论考试或做作业要做到卷面整洁，字体规范，不写错别字。

6.上课认真，踊跃发言。

7.尊师爱友，与同学间搞好关系，互帮互助，取长补短。

"没有最好，只有更好"所以我一定要做到这8个方面，加以改进，做个全面发展的好学生。

新学期目标及计划

新学期计划：新学期新起点新希望新学期我要做一个健康、快乐、积极、向上、勇于探索的好少年。

一、在学习上做到：

1、上课专心听讲，积极发言，做一个勇敢的孩子。

2、认真做到课前预习，课后复习，善于思考，不懂就问。

3、放学后，认真完成各科作业。

4、每天坚持晨读，坚持阅读有意义的课外书，提高自己的阅读写作能力，使自己的成绩上一个新的台阶。

5、坚持每天早上听半小时的英语磁带，努力在剑桥少儿英语二级的考试中取得优异的成绩。

6、坚持每周写一篇日记，记录丰富多彩的生活。

二、在生活上做到：

1、热爱集体，关心班级，乐于助人，和同学团结友爱；工作上，我会乐于奉献，努力付出，做好榜样。

2、热爱清洁，讲究卫生，勤做家务。在学校，积极劳动，认真搞好班级卫生，做一个文明少年；在家中，帮助父母做一些力所能及的事情，例如洗碗、整理房间……做一个懂事的乖女儿。

3、参加一些可以锻炼自己能力的活动，让自己的胆子再大一点。

4、我还想把自己的坏习惯都统统改掉，并养成好习惯。比如挑食、爱发脾气、做事毛毛草草。

新学期目标及计划

疯狂的寒假一天天的过去了，眨眼一个月就过去了，又到了开学的时候。我们又回到快乐、开心的校园里。学校的板报换了，变成了新的。

在上个学期里，我犯了一个毛病，这个毛病就是上课开小差，爱说话，不认真听老师讲课。我决心要在这个学期里把这个毛病改掉，争取和这个坏习惯说再见。

在这个新的学期里，我要比上个学期更加努力学习，争取进步，不再落后，力争取得好的成绩。另外，我的作文水平也不是很好，在写作文时还经常出现有错别字，这也是因为我粗心大意引起的，所以，这也是我在这个学期里要克服的另一个困难。

班里安排周一、周三、周五的语文作业是写作文。我计划这几天放学回到家后就先完成作文，写完作文后再看一些与语文课程有关的课外书，多做阅读笔记，积累在阅读过程中出现的一些好词好句子，扩大知识面，还要在平时多写一些阅读的观后感，以锻炼自己的阅读能力，提高写作水平。

另外，我觉得最重要的还是要打好自己的语文基础，这样在写作文的时候才能写出好的文章。而打好语文的知识基础，与平时上课的专心听讲是分不开的，所以，我更要在上课时专心听老师讲课，课后按时做好练习和完成作业。“努力学习，争取更大进步!”――这就是我新学期的语文学习计划，我也要监督自己努力去做到、做好!

高二新学期目标计划

回顾过去以往的学习生活，虽然还没到高三，但也已经充满了竞争和压力。如今，我们作为一名高二的学生，距离高考也越来越近了!为此无论是学习还是其他方面，我都应该更加积极的准备起来，为将来的考验做好万全的准备。

在分析了上学期的个人成绩，以及在暑假中的自我总结后，我计划在以下几个方面来改进自己学习上的问题：

学习是一件辛苦的事情，尤其是在高中阶段后。要学好在高中的知识，我就需要在过去的思想态度上不断的巩固，并提升自我的专注性，加强自我对学习的重视。

为此，考虑到自己上学期在学习中的一些放松行为，我认为自己首先得在思想上加强自我的要求，时刻反思自己的学习目标和对今后的目的，多多审视自己思想上的不足，并在自己对学习感到紧张和烦恼的时候掌握好调整和开导自己的方法。使自己能在学习中经常保持积极乐观的心态，减少因自身思想懈怠导致的时间的浪费。

提高学习要认真听课，积极向老师请教。这是学习的基本。但想要在高中的竞争中取得更大的成绩，我还需要掌握自我提升的方法。让自己能充分的利用自己擅长的方法(阅读、分析、记忆……)去的吸收更多的知识，在晚自习和课余时间做一些更有意义的事情。

在中午和傍晚的休息时间，以及下课后的一些零散时间。虽然时间都不算长，但却可以用来做一些需要累积的事情如：记单词、回顾复习、预习课程等等。

总的来说，经过这次的计划和考虑，我清楚的认识到我们拥有的时间比想象的要多，但我却总是不愿意去努力争取，而高二的学习也远比我们过去认识的更加重要!为此我们能的更要抓紧!

在这个高二的新学期里，我会重塑自己的认识，严格提高自己的学习意识，并在生活和学习时间里，进一步的去优化自己，虚心请教，积极进步!让自己能充分利用好校园里的每一分资源，努力跨过高二的学习!

我相信，只要坚持下去，美好的未来一定会实现，我所期望的大学正在等待着我!

新学期目标计划

一个新的学年已经开始了，我要把所有的精力用到在校学习中去。

我觉得首先应该做到的是应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的内容是基础。在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，形成巩固。

在复习中应该提倡务实精神，也应该重视规范化和格式化，要养成科学，严谨的态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。

1、因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句，争取每次作文练习都在40分以上。

2、提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。

3、每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。

4、根据考纲认真复习历史知识点，在未来的1个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。

5、根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。

以上的在校学习计划要认真实施，成功在于行动，过一段时间要仔细分析检查现状，与制定的计划。我要确定在校学习的目标，努力在校学习的方向就是我的目标，正确的在校学习目标更能催人奋进。反之，没有目标的在校学习，就是对时光一种极大的浪费。所以，我的目标就是进入全班前25名。

首先，我认为，在校学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的在校学习特点，老师讲的东西不是不懂，但却总出错，而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新的学期里对待在校学习更认真，更有耐心。要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。

所以，在新的学期里，我最要学会的就是要合理安排在校学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。“学而时习之”预习重要，复习也不可轻视。尽量抽出时间复习旧的知识。遇到自己不能解决的问题，应及时虚心地向同学，老师请教。不能“似懂非懂”，更不能“不懂装懂”，那便是自欺欺人。

以上是最基本的在校学习计划要求，但想完全做到也并非易事。我只有努力+努力，勤奋+勤奋，一点一点，提高自己的在校学习水平和年级排名，争取向最高的境界奋进，创造一个属于自己的初中四年。快乐在校学习也能成果辉煌，自信微笑，将打开我通向更灿烂的知识库门的(）大道！

新学期学习计划目标

1、我要把我身上的一些坏毛病，比如：喜欢传谣言，喜欢在写文章的时候听歌，不是太喜欢把内务整理到最好，总喜欢干一件事情，马虎了事等等。

具体行动：在干每一件事情的时候都告诉自己这件事情对自己有什么样的好处，让自己不要把这个当做一个任务来看待。

2、每个星晴都要在哪姑中学跑两次20圈，在跑的时候，不要再跑的时候总想着：“我不是最后一个，还有几个人跑在我的后面，所以我不用超过前面的几个人。”要想着：“快点跑，超过前面的一个人，不能被下一个人超过。”

具体行动：在跑的时候要呼吸均匀，不要向以前那样，跑一会走一会，20圈都要匀速跑下来。

3、在寝室里面不要动不动就发火，在别人的“小我”吵架的时候，在一旁看着，或提醒一下他们。

具体行动：告诉他们你们现在是一群“小我”再打架，难道你们还想让这个“小我”继续发作吗?别人的“小我”想来找我就不要去理他。

4、在别人说自己有哪些地方做得不对的时候，要仔细聆听别人对自己说的不对，不能再别人一说：“我给你提一个建议……”就对别人说：“这个建议我不想听，你还是去给别人说吧!”

具体行动：别人给你提的建议，就是你在别人眼中的形象，别人给你提建议，就是让你在其他人眼中的形象好起来。

5、还有我在上英语课、对英语单词的时候很喜欢，糊弄过去，就是对一个英语单词喜欢很小声的读。其实我就是有鸵鸟心态，以为自己不读，别人就看不出来。

具体行动：在读的时候大声的读出来，读错了，别人听见，或与还会帮助你把这个音给就纠正过来，你不告诉别人你不会，你就一直不可能把这个以给改过来。

6、让自己的时间观练好起来,因为我现在的那块表坏了，所以我的时间观练变差了，老天应该然我的表坏了或与是让我训练自己的时间观练，让我在没有表的的时候，就有一种潜意识的，“不迟到”。

具体行动：1、在心里面有下一个潜意识，的告诉自己现在因该去做什么。