当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

听跳水心得体会怎么写篇一

跳水是一项需要勇气和技巧的运动，它要求运动员从跳板上跃起，在空中完成各种动作后巧妙入水。跳水课文是我们体育课上一篇非常有趣的文章，通过一名跳水运动员的经历，让我对跳水这个运动有了更深入的了解和体验。在阅读和学习这篇课文的过程中，我收获了很多，以下是我的心得体会。

首先，在跳水课文中，我深刻体会到了勇气的重要性。跳水是一项高空运动，运动员需要从跳板上跳下，并在空中完成各种技巧动作后落入水中。这个过程需要面对身高以及者空中旋转带来的恐惧感。而在文章中，跳水选手在比赛前也会面临类似的挑战，他们需要克服恐惧，摆正心态，勇敢地跳入水中。这让我意识到，只有敢于面对并克服内心的恐惧，才能在挑战中展现自己的勇气。

其次，跳水课文让我认识到了团队合作的重要性。跳水比赛中，选手通常需要进行双人或团体的比赛，他们需要紧密配合，相互信任和依赖。在文中，为了达到完美的跳水，选手们需要默契地配合，在空中完成各种花样动作。这让我体会到，成功来自于整个团队的努力和协作，而不是个人的优秀表现。无论是在跳水场上，还是在我们的生活中，团队合作都是非常重要的，它可以帮助我们达成更大的目标。

再次，跳水课文让我认识到了正确的心态和态度对于成功的重要性。在文章中，跳水选手们在比赛中面临着各种压力和困难，但他们始终保持着积极的心态。无论是面对比赛的失败还是挫折，他们都能坚持并从中吸取经验教训。这让我明白，一个正确的心态和乐观的态度可以帮助我们在挑战中取得成功，无论遇到什么困难，都要保持积极的心态，相信自己的能力，鼓励自己继续前进。

最后，跳水课文给予了我对跳水运动的独特魅力的深刻体验。通过描述选手们在空中展现出的优美身姿和动作，课文生动地展示了跳水运动的艺术性和魅力。尽管自己没有亲身体验跳水运动，但通过阅读这篇课文，我对跳水运动有了更深入的了解和欣赏，深深地被其优雅和紧张的魅力所吸引。

总之，跳水课文给予了我对跳水运动的更深入的了解和体验，让我深刻感受到了勇气的重要性，团队合作的价值，正确的心态和态度的重要性，以及跳水运动的独特魅力。通过这篇课文的学习，我不仅拓宽了视野，还培养了自己的勇气和团队合作能力，同时也增强了我对运动的兴趣和热爱。

听跳水心得体会怎么写篇二

这节课的教学设计有一部分内容在上完课以后进行了修改和补充。这篇课文情节紧张、惊险，描写生动。

本课时教学重点抓住“情况危急”和“急中生智”两点内容来学习。学生在课上进行了充分的讨论交流。在真切理解“情况危急”的基础上，体会到船长“急中生智”的机智、果断、了不起。对文章重点内容及表现的主要思想有了深入理解。学习效果较好。课上学生发言积极主动。

这节课内容涵盖量较大，课上应注意时间的把握。在理解、激情的基础上，应重视有感情朗读的训练，训练学生的口语表达能力，并使学生能够在读中“思”达到深入理解课文思想内容的目的。

设计特色：

1、课上进行了拓展思维练习，如：还有什么解救孩子的办法？

2、设置了情景教学环节，如：假如当时你在场，你会想些什么？

听跳水心得体会怎么写篇三

作为一个跳水迷，我非常喜欢观看跳水比赛。最近，我有幸观看了国内十四岁跳水队员的比赛，可以说他们的表现让我非常惊讶和感动。接下来，我将分享我的心得体会。

第二段：技术表现

在比赛中，十四岁的跳水队员展现了非常优秀的技术表现，他们的每一个动作都是那样的流畅和美妙。他们的出发和空中姿势都非常标准，每个动作都能得到很高的分数。而且，他们的身体非常柔韧，每一个跳跃都能展现出令人惊叹的身体协调性和灵活性。

第三段：心理状态

十四岁的跳水队员的表现不仅在技术上令人钦佩，在心理状态上也非常值得学习。他们每个人在进入场馆时都显得非常平静，没有表现出过多的紧张和压力。在比赛中，他们不断调整状态，保持专注和冷静，不会因为出错而影响后面的跳跃。这对于一个十四岁的人来说，确实是非常难能可贵的。

第四段：团队合作

十四岁的跳水队员的比赛虽然是个人赛事，但是，为了获得更好的成绩，他们需要进行团队合作，共同完成比赛。在比赛前，他们会进行充分的磨合和讨论，分析对方的特点，以最佳的战术组合进行跳水。在比赛中，他们互相支持、鼓励，维护着彼此之间的默契和信任。

第五段：对年轻跳水员的启示

观看这场比赛，对我非常有启示。十四岁的跳水队员让我知道，年龄虽小，但是只要努力和专注，一定会创造出自己的奇迹。年轻人尤其需要保持专注和耐心，保持对梦想的热情和坚定不移的决心，用自己的真诚和专业打造出无可匹敌的梦想舞台。

总之，观看十四岁跳水队员的比赛，让我感受到了他们的卓越表现，也对年轻跳水员的未来充满了希望和期待。希望这些年轻跳水员能在未来的竞技中，保持好自己的心态，继续让人们看到他们的不凡表现。

听跳水心得体会怎么写篇四

1、能说说课文的主要内容。

2、能体会课文情境的发展变化，有感情地朗读课文。

3、能说出读后受到的启发，学习船长遇事沉着冷静，机智果断的品质。

1、通过事情的发展，使学生能理解父亲为什么逼孩子跳水，并通过换位思考，分析出孩子是否也能理解。

2、能体会课文情境的发展变化及写作方法的特殊之处。

一、谈话质疑，激发兴趣

谈话：

2、既然父亲是主角，为什么在文章中所占笔墨却并不多，却主要描写了小男孩？

二、处理字词，扫清理解障碍

出示：取乐放肆

提问：这两个词都是说的谁？请用因为所以表达

出示：桅杆

教师：结合图讲解桅杆的高度

出示：不知所措

提问：什么意思？

三、体会危机、渲染气氛

1、课件出图——航行的轮船和甲板上的人和猴

谈话：一艘轮船，环游了世界，正往回航行。这一天风平浪静，人们都在甲板上。

学生：指名读1、2段，思考：猴子为什么要摘孩子的帽子？

2、教师：猴子的行为我们可以理解，可为什么小男孩最后也爬上了桅杆？

3、学生：默读课文3—6段，找到相关的语句说明（拿帽子水手起哄好面子失去理智等）

5、学生：读课文5、6、7段，课件出示重点句，指名读：你想通过读告诉我们什么？理解当时的危险程度。

7、提问：我们在作者的文字中看到了危险，那小男孩呢？他有没有意识到？你从文中的那个词知道的？（理解醒悟，字面什么意思？在文中是什么意思？）

教师：刚刚还只顾着拿到帽子的孩子，这时双手是毫无攀附，双腿开始摇摇晃晃，他已经意识到了自己的危险，孩子们这才是最可怕的呀！

提问：现在的处境可以用一词来形容是什么？

（千钧一发岌岌可危危在旦夕万分紧急等）

四、深入文本，品味人物品质

1、谈话：事情好像已经到无路可走的地步，却发生了戏剧性的转折

2、学生：默读课文第9段，有什么让你困惑的地方？

（引导孩子质疑出本课难点：为什么枪口指向孩子？会不会真的开枪？孩子听到之后会怎么想？根据学生提出的疑点，随机处理，重点讨论问题，船长不是孩子的父亲吗？当他用枪指着自己的孩子时，孩子会想些什么？相信父亲，不管是埋怨还是后悔，这一刻剩下的就只有服从了）

3、谈话：就在孩子跳入海中的那一刻，水手们也跳了下去，尽管在海水中只有短短的40秒钟，却仿佛让人们经历了一场生死的考验，所幸的是孩子终于得救了。

4、学生：再读第9段，思考：船长是一个什么样的人？小组讨论并从课文中找到相应的语句说明。

（随机处理语句：船长机智在哪？从哪看出冷静？父亲真的会开枪吗？果断比较难，教师可以设疑：从走出船舱看到那危险的一幕，到命令孩子跳水他凭什么做出的决定？）（找到生存的概率，理解短时间的决定所透露出的果断，风平浪静、水手都在甲板上、孩子会游泳）

指导朗读，你想像一下，是你最亲近的人站在那个横木上，而惟一能救他的人是你，你要怎样对他说？你希望他快点往海里跳，以挽救他的生命。

5、教师：在这么危机的时刻，在关乎到自己亲人生死的时刻，船长竟然能想出了这么一个看似绝望的办法，这就叫“置之死地而后生”，这足以证明他确实是一位处事冷静、果断的人。也难怪他能够带领船员们闯过大风大浪平安环游世界了。

五、升华感情，体会写法

如果让你说说故事的大概内容，你应该怎样说？（出示课件导图）

（通过这样的思考，使学生再次回顾全文，认识到前面的的描写是为了父亲的出场做铺垫，学生能够按顺序说出主要内容）

2、提问：课件出示《司马光砸缸》的故事，两个故事都是急中生智想到的办法，但有什么不一样呢？（引导孩子理解出一个是事发突然，一个是逐步推进）

3、谈话：我们今天学习的这个故事，用了四分之三的篇幅把事情推到了千钧一发的紧要关头，就是为了父亲的出场做铺垫，作者写主人公的笔墨不多，寥寥数语，却让整个事情化险为夷。作家用这样的描写告诉我们，写作要真实、自然，而我们也明白了，写事情的时候要根据具体情境来写，这样才有真情实感，才能打动读者。

5、教师总结提升：作为老师，学完文章我也有些话想对你们说：孩子的冲动做法是不珍惜生命的表现，我们要引以为戒。而水手们虽说与孩子很熟悉，就像我们同学之间，但开玩笑也要适可而止，否则也会伤及性命。我更希望你们能做一个像船长那样处事冷静果断的人。

听跳水心得体会怎么写篇五

第一段：引言（写明主题）

跳水是一项精密而又充满魅力的竞技体育项目，作为一名跳水运动员，我有幸参加了一场重要的比赛。在这次比赛中，我不仅仅是为了取得好成绩，更重要的是积累经验并找到提升的方向。下面我将分享一些我在比赛中的心得体会。

第二段：比赛准备（强调重要性）

在跳水比赛之前，准备工作的重要性是不容忽视的。首先是体能的训练，我们需要通过反复的训练来培养出强有力的肌肉和良好的耐力。其次是心理方面的调整，比赛时的紧张和压力是常有的，我们需要通过冥想和放松的方法来保持良好的竞技状态。最后是技术的训练，每一个动作都需要精确而又迅速，只有通过反复的练习和改进才能不断地提高。

第三段：比赛表现（对比与改进）

在这次比赛中，我状态不错，但还是有一些不足之处。首先是在某个动作中失控了，导致进入水中时姿势不够优美。这是因为我在训练中没有重视到对这个动作的技术细节的训练，所以在比赛中暴露了问题。其次是在起跳的时机上出现了一些误差，这也是因为我在训练中对起跳的力量和速度掌握不够精准。通过对比自己和其他选手的表现，我认识到了这些问题，并决定在接下来的训练中着重改进和提高。

第四段：团队合作（感谢和分享）

跳水比赛不仅仅是个体发挥的舞台，更是一个团队合作的过程。我们的教练和队友们在训练和比赛中给予了我很多的帮助和支持。每次我们的队友获得好成绩，我也感到很开心和骄傲。在团队合作中，我们相互鼓励和分享经验，这让我感到无比温暖和坚定，也更加意识到自己的不足之处。

第五段：总结（体会和展望）

这次跳水比赛不仅让我收获了经验，也让我认识到了自己的不足之处。通过对比和团队合作，我明白了在训练中应该如何改进和提高。未来，我将更加用心地进行训练，对每一个动作都进行反复练习。同时，我也希望能够与更多的队友们分享经验，共同进步。相信通过不断的努力，我一定能够取得更好的成绩并实现跳水梦想。

以上是我在跳水比赛中的心得体会，我相信这次经历必将对我的成长产生深远的影响。我会坚持不懈地努力，追求跳水运动的更高境界，并期待在未来的比赛中能够再创佳绩。

听跳水心得体会怎么写篇六

男孩被救上船上后已昏迷不醒，昏睡了一整天才醒过来。船长激动的抱住小男孩又亲又吻嘴了还不断的说到：“路迪，我的宝贝儿子，如果你出了什么事，你让我怎么办好呢！”小男孩却挣扎的把船长推开，惊讶的问到：“你们是什么人，你们想对我做什么？”船上的人们的'人们都吓了一跳，船长马上叫来穿上的救护员帮小男孩做了全身检查。最后才发现原来是因为在小男孩条进了海里的时侯大脑受到很大冲击所以才会暂时失去了记忆。船长伤心的转过头，从捂住脸的双手上可以看出，船长哭了.....

在那以后的日子里，船上的的人们尽力的想让路迪想起以前的事情来。但路迪却依然不相信，而且想方设法想逃走。船长知道后非常后悔，但是他并没有阻止他，而是让水手们划着小船跟踪在后。

路迪划着小船在海上航行了两天两夜。看到了一条装满了货物的船，此时的他已疲力尽了，所以他便将船划向了那条大船。而他却全然不知正有一场大灾难正向他接近，他刚上船就被抓了起来。原来这是一条海盗船.....

跟踪他的那个水手赶紧回到船长身边汇报。船长听了很着急，因为船长和那群海盗的头儿有过节他害怕海盗头会为难他的孩子，所以加快船速向海盗船开去.....

路迪被抓后被关在船的地下室里，这时海盗头走了进来，他气愤的甩了路迪一巴掌，生气的说：“你这臭小子，我正准备去报仇呢，你倒自己送上门来了。两年前你父亲打断了我的一条腿，现在我也要利用你大断他的腿！”他说完后就上了甲板好像很坚定的知道船长一定会来就自己的儿子。早已布下了天罗地网。

船长终于来了，海盗头把路迪带上甲板对着船长就是一枪，打中了船长的腿。船长没有反击。他艰难的对海盗头说：“你想对我做什么没关系，只要你放了我的孩子！”海盗头命令手下把路迪带上诡杆只要船长一发起攻击就把他丢进大海里！船长不敢轻举妄动，只见海盗头把手一挥，他的手下便把路迪丢进了海里。船长喊了声“：不！”就跟着跳进了海里》两方立刻发起了战斗。

船长忍着剧烈的疼痛在大海里来回找寻自己的孩子。路迪在掉下的时候脑袋又受到了冲击，恢复了记忆。船长找到了路迪将他拖出水面，拔出塞住他嘴的布。路嫡第一句话变是“爸爸”船长欣喜若狂。这时，一颗炮弹向这边飞来，着巧落在了父子两身边....

战争过后，所以的人都死了，大船，水手，以及那对刚刚从逢的父子，一起消失在了波涛汹涌的海面上.....

听跳水心得体会怎么写篇七

窦桂梅是中国跳水运动员中的传奇人物，以其出色的跳水技术和坚韧的精神成为了一代巅峰选手。在她的跳水生涯中，她不仅取得了无数荣誉，更从中获得了许多宝贵的心得和体会。下面将从训练的刻苦、比赛的紧张、失败的打击、成功的喜悦以及对跳水意义的思考等五个方面来探讨窦桂梅的跳水心得体会。

首先，窦桂梅的成功来自于她对训练的刻苦追求。在跳水这个含有高风险的项目中，窦桂梅总是保持着异常高的训练量。无论是在炎热的夏天还是寒冷的冬天，她总是早出晚归，不断地练习和磨砺技术。在封闭训练期间，她每天早上六点起床，四点的训练时间持续数小时，每一天都如此，久而久之，积累成了她出色的技术和超强的体能。

其次，在比赛中，窦桂梅总是保持着高度的紧张状态。窦桂梅表示比赛时的紧张感和平时训练时完全不同。她经常说：“比赛是一个舞台，我要尽全力展现自己的水平。”因此，在比赛前，她会进行充分的准备，包括放松的冥想和专注的训练。尽管她心里不断涌现出各种压力和担忧，但她能够保持镇定，全神贯注地完成每一个动作。

第三，跳水生涯中的失败对窦桂梅来说是一次次的打击。无论是在新训练技巧上的失败，还是在重大比赛中的失利，每一次落败都让她感到沮丧和无助。然而，她没有放弃，通过总结失败经验，找出不足之处，并进行积极的思考和努力。窦桂梅记得自己曾经说过：“失败是进步的催化剂，每一次失败都是学习的机会”。正是这种积极的心态，让她从失败中重新崛起，并更加坚韧地追求成功。

第四，成功的喜悦是窦桂梅跳水经历中最难以忘怀的瞬间。无论是在国内还是国际比赛中，她都能够战胜强大的竞争对手，夺得金牌或上届。每当她站在颁奖台上，听到国歌奏响，她的心情都格外激动和激励。她将这些荣誉归功于自己的勤奋和坚持不懈的努力。每一次的荣誉都是窦桂梅前进道路上的一个里程碑，也是她坚持的动力。

最后，窦桂梅对跳水的思考帮助她更好地认识自己和这项运动的意义。她认为，跳水是一项需要勇气和自信心的运动，它教会了她面对困难和挑战时坚持不懈的品质。她深知自己的天赋是来自于付出的汗水，也理解到成功的幕后是经过无数次失败和努力。在每一次跳水之后，她总结经验并不断改进自己的技术，这种不断进步的过程帮助她在生活中更加自信和坚韧。

总之，窦桂梅以其出色的跳水技术和坚韧的心态成为了中国跳水界的传奇。她的成功来自于训练的刻苦、比赛的紧张、失败的打击、成功的喜悦以及对跳水意义的思考。她的跳水心得体会不仅对她自己的成长和进步有着深远的影响，也给了后来的跳水运动员很多启示和鼓舞。