2023年心理健康班会心得体会 心理健康班会心得(实用5篇)

时间:2023-09-28 06:16:48 作者:HT书生 2023年心理健康班会心得体会 心理健康班会心得(实用5篇)

我们在一些事情上受到启发后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。那么你知道心得体会如何写吗?下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

心理健康班会心得体会篇一

心理健康教育”是大学生德育的基矗同时,社会转型期出现的一些问题,也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生,面临适应大学生活的巨大挑战,特别是心理方面出现诸多的不适应,有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点,我班开展了系列心理健康教育活动,现将心理健康教育主题班会总结如下:

一、主题明确,针对性强

我们紧抓装从心开始”这一主题,传播心理健康知识,根据大学生的身心发展特点和教育规律,注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格,增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力和团体意识。我们主要介绍以下案例:

1、心理健康知识

2、新生,进入大学的心情

3、你你适应大学生活了吗

4、我们应该用什么样的心态去对待大学生活

5、描绘3年大学后的蓝图

二、学生互动,形式多样

在本次主题班会教育中,我们为了提高教育的效果,我们采用学生互动的模式,以游戏的形式表现,在游戏的过程中增强集体荣誉感和班级团结意识。注重调动学生的积极性,活跃了班会气氛,大家在娱乐的过程中无形的增强了自身素质,增涨了心理方面的知识 我们也注重发挥大家主观能动性,大家积极参与相关问题,充分发挥学生在学习活动中的潜力,大大提高我们班会的效果。互动的形式,给学生留下的印象更深刻,教育更直接。

三、准备充分,效果明显

班会前,主持人首先必须掌握有关知识,预测班会开展的基本情况,为班会成功的召开做好充分的准备。主要针对本次班会的新生的特点,学习了关于大学生适应问题、青年生存手册和班会开展应注意的基本问题。

通过班会,同学们对于“如何调节良好的心态,如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交流,如何人与人之间、人与社会、环境的关系”等方面都有了更好的认识。

总的来说,作为新上任的心理委员组织的第一次班级活动,结果我还是满意的。虽然说此次活动还是有一些需要改进的地方,不过这也激励了我和我的搭档在今后的工作中更加努力,同时更坚定了我们办好下次心理主题班会的决心。

心理健康班会心得体会篇二

心理健康是人们身心健康的重要组成部分,而在当今社会,人们的心理健康问题越来越严重,尤其是在疫情期间,人们的心理压力更加显著。为了进一步加强同学们的心理健康教育,同时更好地关注同学们的身心健康,我们班组织了一次心理健康月班会活动。以下是本人的心得体会。

第一段:活动目的和内容

前几天,我们班组织了一次心理健康月班会活动,主题为“关注心理健康,共创幸福生活”。活动分为两部分,一部分是围绕心理健康的讲座,另一部分是开展针对心理健康的互动游戏。此次活动旨在提高同学们的心理保健意识和能力,增强同学们的心理素质和适应能力。

第二段:讲座内容和收获

此次心理健康讲座由一位心理学专家主讲,主要内容包括心理健康的概念和重要性、常见的心理问题及其处理方法等。通过学习,我认识到了心理健康对于身心健康的不可缺少性,进一步了解了自身存在的心理问题,以及可以采用的方法进行调节和处理。同时也提高了我的心理健康保健意识。

第三段:互动游戏体验

在同学们积极参与的氛围中,我们进行了许多有趣的互动游戏,如“心情分享”、“情感抒发”等等。在游戏中,同学们积极发言,互相分享彼此的情感和体验,让我们更好地了解彼此贴近生活,有助于加强相互间的交流与沟通,并解除压力和焦虑。通过游戏,我们也进一步提高了对于心理健康的认识及保护方法。

第四段:行动计划和目标

结合此次活动,我们组织了一个小小的心理健康小组,我们定期开展有针对性的心理健康讨论及游戏,以助于同学们进一步提高我们的心理健康素质,找到更好的心理健康保护方法,为我们的日常生活注入积极向上的能量。

第五段:总结

通过参加此次心理健康月班会活动,我对于心理健康有了更深入的认识,也明确了心理保健在我们身体健康中的重要性,同时我还结识了更多志同道合的朋友。相信通过我们班的共同努力,以及对于心理健康保健的重视,将有助于我们去更好地应对未来的个人和社会挑战。

心理健康班会心得体会篇三

心理健康是保持身心健康的重要组成部分,是每个人生活中必不可少的一部分。在现代社会中,工作压力、生活压力等各种各样的心理压力,很容易让人产生心理问题。为了解决这些问题,许多单位都会在心理健康月开展相关活动。我所在的班级也在本月举办了心理健康月班会,通过这次班会,我获得了很多收获。

第二段:了解自己的心理健康状况

在本次班会中,有一项测试了解自己的心理健康状况,这项测试让我有了更深刻的认识,了解到自己在身心上存在的问题。通过这项测试,我发现自己总体上的情绪状态比较稳定,但是在某些情况下也会出现一些负面的情绪,比如容易被其他人的意见影响,有时会因为自己的事情放不下而烦恼等。了解到自己的问题之后,我更加明确了需要通过一些方法来缓解压力、保持心理健康。

第三段:积极参与心理健康活动

在本次班会中,组织者安排了许多与心理健康相关的活动,比如画画、写日记、聊天等。通过这些活动,我感觉心情舒畅,轻松一下。画画、写日记等活动可以让我倾诉内心,释放压力。与同学聊天,也给我带来了更多的精神上的愉悦。通过这些心理健康活动,我不仅得到了愉悦,还能够练习自我调节的能力。

第四段:学习了解心理健康知识

在本次班会中,我还学习了很多有关心理健康的知识。例如,了解自己的情绪、积极思考、自我调节等等,这些都是非常重要的心理健康知识。通过这些知识,我更加明确了自己的情绪状态,并能够通过某些方法去积极调节自己的情绪。学习到这些知识,让我更加珍惜自己的身心健康。

第五段:总结与展望

通过本次班会,我获得了很多收获,同时也更加关注了自己的身心健康。学习到知识、参与活动,让我从某些方面了解到如何去保持自己的身心健康。在今后的生活中,我会更加积极参与各种心理健康活动,了解心理健康知识,让身心平衡,更加健康快乐地生活。

心理健康班会心得体会篇四

近年来,心理健康已经成为了一个热门话题,人们越来越重视自己的心理健康。在这个背景下,我的学校也开展了“心理健康月”活动。作为一名学生,我也有幸参加了这次活动班会,下面将分享我对这次活动的心得体会。

第二段:心理健康的意义

心理健康是指个体在各种挑战和压力面前,能以顺畅、灵活的方式进行思考、情感体验和行为反应,从而适应环境,提高幸福感和生活质量。在当今这个信息化、竞争激烈的社会,人们的生活和工作压力越来越大,心理疾病的发病率也在不断上升。因此,维护心理健康对于我们每个人来说都至关重要。

第三段:我的班会心得体会

在这次班会中,老师向我们介绍了一些心理健康的知识,例如如何应对考试压力、如何改变负面情绪等等。通过这些讲解,我具备了更全面的心理健康理论知识,也更加了解自己的心理健康状态。除此之外,班会还进行了一些小组活动,例如小组合作,调查问卷等等。这些活动让我更深刻地理解了人与人之间的沟通交流,以及如何倾听和理解他人的心声,并通过合理的方式产生共鸣和互相支持。

第四段:心理健康对学生的重要性

对于学生而言,他们正处于人生的关键时期,心理健康状况直接影响他们的学习、生活和未来的发展。一个心理健康的学生可以更好地应对学业和生活中的压力,从而更加自信、放松地面对挑战,提升学习能力和情商。而心理不健康的学生则可能会在学业上产生困难,情绪波动比较大,甚至有可能出现精神病症状。因此,学校开展心理健康教育是非常必要的。

第五段:结语

总之,本次心理健康月班会活动让我受益匪浅。认识到了心理健康的重要性,也掌握了一些有益于改善心理健康状况的技巧和方法。希望未来能够持续关注心理健康这个话题,让自己的心理健康持续保持优良状态。

心理健康班会心得体会篇五

为了使学生不断正确认识自我,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力,培养学生健全的人格和良好的个性心理品质,对少数有心理行为问题和心理障碍的学生,给予科学的心理咨询和辅导,是使他们尽快摆脱障碍,调节自我,形成健康的心理品质,提高心理健康水平。20xx年5月13日星期日,11级计算机1班于计算机楼101室召开了心理健康教育主题班会,与会人员为计算机1班全体同学及班主任。此次心理健康主题班会以“心理健康教育”为主题,对大学生心理方面的问题进行了深入的讨论。

此次班会采取了心理诊所及做些简单的心理小测试的方式进行,形式新颖,主要针对大学生的一些常见的心理问题,根据不同的心理患者所提出的问题,将班上非心理患者的同学分为4组进行讨论并解答,并推出代表对问题进行详细的解答和分析,帮助心理患者摆脱烦恼,乐观积极的生活,更好地体味大学生活的乐趣。

班会上,同学们表现十分积极,其中在心理患者所提出的问题当中比较典型的一个案例“理想与现实之间存在差距,感到前途渺茫,困惑失望,有些失落。请心理医生帮帮我,谢谢...”各组讨论热烈,抢答激烈,纷纷发言,表现得十分积极。最后得出的解答是:“天无绝人之路,一切从小开始,做人不要要求太大,不要怕被踩,对自己有信心的,有能力的话,绝对会出人头地的。自己的路自己走,并不是给人指点的,一切都从零开始,走自己的路,让别人去说吧。”解答言简意赅,掌声不断。

此次班会除了在形式上十分新颖外,在更大的方面是有利于同学们对心理问题的了解。现在的大学生有很多都面临着各种形形色色的心理问题,通过此次班会,同学们深入了解了各种常见的心理问题,并由班上同学给出一定的解决方案,不仅在一定程度上体现了同学间的互相关心和帮助,展现了班级同学的朝气和活力,也让同学们重新审视自己,查找自身的不足以待改进,同时,也在一定程度上增强了班级的凝聚力。

当然,此次班会也存在不足之处。心理诊所的成员及心理测试题目是由班上同学担当并查找的,而非心理专业方面的人士,在解答过程中可能没有找到最好的解决方法或者出现偏差。另外,所提出的问题还不够全面,忽视了其他方面的问题。在今后的班会中会尽量全面的探讨每一个问题,说透彻,道明白,并给以最好的解答。

各位同学因为缘分走到了一起,也因为缘分我们团结在一起,一起经历风雨,一起分享快乐。来到我们计算机科学与技术系11级计1班这个新家庭,有人欢笑有人失落;面对崭新的大学生活有人兴奋有人迷茫。因此,我们希望通过此次班会让我们的同学对我们的大学生活树立信心,对我们的未来树立一个目标。

通过这节班会课,大家知道了应该用什么样的方式去缓解压力。希望同学们在以后的生活中,可以更好的学习,厌学的情绪也越来越少。通过本次班会,提高我班学生的心理健康知识水平,增强心理保健意识。懂得人际交往,建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人对心理健康引起足够重视。

此次班会在同学们热烈的掌声中圆满结束。会上全班同学都积极参与,得到了大家的一致好评。这次班会对心理方面的问题进行了提出并解答,不仅有利于大家了解其中的知识,关注大学生的心理健康问题,更是通过采取自己的方式去解决,让更多的人对心理健康引起足够重视。通过本次班会,解决了我班同学心理健康问题,提高我班学生的心理健康知识水平,增强心理保健意识。懂得人际交往,建立和谐的人际关系,活跃了班级气氛,增强了班级凝聚力。此次班会取得了圆满成功。

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