演讲稿的内容应该具有针对性，能够满足听众的需求和期待。以下是小编为大家收集的演讲稿范文，供大家参考和学习。

假期安全教育班会演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

你们好！

有人说，生命是宝藏;有人说，生命是黄金。我说，生命是花，就像春天绚丽多彩的花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。

大家知道，人类最基本的需求——除了对空气、水和食物的'需要外，就是安全了。报纸、电视、新闻的内容越来越让人感到恐惧，如火灾、矿难、洪水、海啸、地震、车祸、战争、恐怖袭击、暴力等等，我们已经确信自己生活的环境不能100%的安全了。

作为学生，一年有绝大部分时间在学校和学校周围生活。在这个人口密集，面积狭小的特殊的环境里，安全更是我们的一直关注的重点，国家有关部门为此专门立了相关法律法规，制定了相关条例。如《学生伤害事故处理办法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等，同时国家也提出了“安全工作责任重于泰山”、“安全第一，预防为主”的方针，同时，国家又成立了安全总局，负责全国安全工作的管理，这说明国家非常重视安全工作。调查显示，我国中小学生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡，平均每天有40多人，相当于每天有一个班的学生失去他们如花的生命!楼房拥挤造成学生受伤，课间追逐打闹造成骨折，课堂上被铅笔头扎伤、实验过程中被烫伤、溺水身亡、学生打架斗殴以及车祸等意外事故令人防不胜防。枯燥冰冷的数字，这些令人心颤的事实背后我们看见了什么呢?逝者以他们的鲜活而短暂的生命向我们提出了哪些警示呢?希望同学们深思!

最后，让我们牢记“珍惜生命，关注安全”，祝同学们在合心小学美丽、可爱的校园里学习进步，健康成长。

谢谢大家!

假期演讲稿

假期生活除了写作业、补习、阅读、旅游外，做义工也是不错的体验。尤其是打扫的工作，凭着劳力体会一下劳动的滋味，又能活动筋骨，真是不错。下面是如何过好假期生活演讲稿，欢迎各位阅读和借鉴。

伴随着放假了，放假了的声音，我们进入了假期生活。假期生活是苦中有甜，甜的是:每天不早起，每天不逆风上学。

苦是:面对一堆作业，我的头是大的，但我会认真完成每一科的作业。假期虽然有苦，但我仍然希望有一个假期，因为假期可以帮助老妈做一些事情。

起初，我认为这是相当放松，悠闲的，但每天做同样的事情，日复一日，我逐渐变得无聊。

于是，我对老妈说:老妈，每天呆在家里，太无聊了!老妈想了想，对我说:那么，老爸老妈上班没时间打扫卫生了，你可以帮我们打扫，我会给你劳动成本的。

打扫?我从未做过那样的事!但这不能让我感到无聊，而且赚钱，这不是一举两得吗?好!明天开始清洁!

第二天，我起得很早，作业也不写，书也不读，立刻拿起扫把扫地。我以为扫地就是把垃圾扔出去那么简单。

但结果比我想象的要复杂得多。我先把客厅的垃圾扫出来，然后卧室、厨房、阳台当我完成的时候，我认为它是好的，但是当我再次检查的时候，在角落里仍然有大部分抓到的鱼。

一天,!我已经汗流浃背了，还有垃圾!就这样，扫了一个小时才扫干净。

呼,好累!可是我已经答应老妈早上拖地，千万不能半途而废!休息片刻后，我拿起拖把，准备再拖一次地。

扫地比扫地容易得多。你只需要拖拽每个地方一次，脏的地方可以拖拽几次。但过了一会儿，地板变得像玻璃没区别闪亮。

轰打雷了。突然下起了倾盆大雨。我跑到阳台收衣服。扫地和拖地这么难做家务我能做到，叠衣服应该不难。我带了条裙子看老妈这样折，这样折，这样衣服叠好了，却像肉铸好了。

这时，老妈回来了，看到光彩照人的地板，惊讶地说:还不错，拖得挺干净的!她转向我刚刚叠好的衣服。老妈突然笑了。

经过一个假期的劳动，我学会了扫地、拖地、叠衣服、做饭我可以做以前做不到的事情。同时，我也感觉到成年人也做家务。虽然，这是一个忙碌而疲惫的暑假，但我有不同的收获的幸福。

假期安全教育班会演讲稿

亲爱的同学们：

早上好!

愉快的暑假即将来临，同学们肯定都做好准备，计划出行了吧!就等着假期正式开始，痛痛快快地玩上一个夏天。但家长们的心里却因为假期的来临，又多了好几样操心事儿白天上班或者下地干活，孩子独自在家，跑出去玩儿遇到交通事故怎么办?跌伤、磕伤怎么办?即便孩子呆在家里，又担心孩子会不会玩火?会不会触电?遇到陌生人敲门孩子会不会应付。总之，到了假期，孩子们的安全就成了家长最挂心的事儿。

根据这些家长和学校关心的问题，今天特此对同学们做以下要求：

一、交通安全(安全第一预防为主)。

假期里，同学们外出的机会大大增加，在车水马龙的街道上，他们的交通安全格外让人担心。孩子们在骑车时被车辆撞伤的事情时而发生。每年假期，都会发生一些学生被撞伤、刮伤的交通事故，虽然一些事故属于意外，并不是孩子的过错，但如果家长们能在平时注重一下对孩子的交通安全教育，这些意外和悲剧完全有可能避免。

1、禁止在马路上骑车带人，快速超车。

2、高速路上禁上骑自行车和横穿公路。

3、骑自行车是禁止做危险动作。

4、自行车注意平时维护，以防零部件松动。

5、步行时一定要遵守交通规则，禁止追逐打闹。穿行马路时一定要走人行，没有人行横道要做到一停二看三通过。

6、乘车时要注意安全，禁止将身体置于车窗外，车停稳后方能下车，车启动时要站稳。

7、出行时一定了解路线，不要图快速省事就跳越栏杆等屏障。

8、不要携代禁止的易燃品上车。

9、当发生意外时及时拨打110、120等急救电话。

二、严禁在铁路沿线及周边活动。

暑期一些好动的男同学在闲暇时由于好奇说不定要到铁路周边去玩耍，学校希望大家不要去这些危险地带去，并要求同学们做到以下几点：

1、莫伸手，伸手必被抓。

2、不要用石子击打列车。

3、严禁拆盗扣件。

4、严禁拆盗铁路设施。

5、严禁提拉车钩玩耍。

6、不得在铁路线路上放置、遗弃障碍物。

7、不得擅自开启列车车门。

8、不得在铁路线路上行走、坐卧或者在未设平交道口、人行过道的铁路线路上通过。

9、不得翻越、损毁、移动铁路线路两侧防护围墙、栅栏或者其他防护设施和标桩。

10、不得钻车、扒车、跳车。

三、饮食卫生。

夏季天气热，湿度大，而同学们的抵抗力又相对较低，如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。经了解，现阶段，已经进入了肠道疾病高发期，肠道门诊内的小患者时有出现，因此同学们应尤其注意暑期的饮食卫生。

1、不食用没有安全标志的食物，不食用已经腐败的食物，对于来源不明的物也不能食用。不能食用存在明显问题的产品，不食野外采摘不明药理毒性的野菜等山珍产品。

2、喝热水，讲究饮食卫生。

3、对于口感有明显异常的食品要提高警惕。

4、当发生食物中毒后马上拨打120急救电话，不要等看情况再说。

此外，暑假期间，各种各样的美味也诱惑着我们，很容易造成暴饮暴食，损害身体健康。因此，暑假期间应加强注意，避免暴饮暴食。

除此之外，还要做到生活规律，放松心态，做好预防工作，增强抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。对美味佳肴应以品尝为主，一次不宜吃得过多、过饱。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动。同时，更要注意不要随便吃街边小吃摊上的食物，防止，消化道和场胃的疾病发生。

四、药物安全。

很多家庭都备有一定量的各类药品，同学们由于好奇心强，趁家长不在家想方设法取出来玩弄品尝，吃错药引起严重后果的事情也时有所闻。所以药不能乱吃，吃错药物会中毒。

五、火灾自救。

暑假期间，由于天气炎热干燥，容易引起火灾。假期开始后，有一些同学独自一人在家时，千万不要玩火。不能划火柴，更不能摆弄打火机玩。一旦发生火灾，同学们自己没有能力扑救，千万不要惊慌，要拨打119报警，然后想办法逃离出去。不要自己逞强救火。如果烟雾呛人，要用湿毛巾捂住嘴，逃离现场。如果打不开门了，平房的可以从窗户逃生，高层楼房要在窗口挥动白色毛巾或衣物大声呼叫，等待消防人员营救。

六、游泳安全。

通过对同学们的一些了解，有的同学贪图方便，直接到河沟、鱼池里去洗澡，还有一些同学把河沟、鱼池等当成天然的游泳池。因为身边没有大人照看，再加上泳技不佳、安全意识差，在意外发生后，又不懂得如何自救，结果酿成悲剧。所以，同学们无论在游泳池或者其他地方游泳，一定要有家长陪同。不会游泳的同学不要独自下水，会游泳的同学也不能因为逞能而去深水区或水位很深的地方，以免危险。到公园或野外玩的同学，也要注意，不能去河沟、水库等地方游泳。这些地方不是正规的游泳池，没有完善的保护设备，也没有救生员。而且，水底情况也清楚，在这样的地方游泳非常危险。暑假期间游泳一定要到正规的游泳池并有家长陪同，无论水性好坏都要慎防溺水。

七、恶劣天气防护安全。

近来由于天气变化较快，大风、大雨、雷电、冰雹等情况频繁出现，所以一定要注意出行安全。当遇恶劣天气时不能在树下、危险建筑物、广告标志牌等附近躲避。雷雨天气，在家关好门窗，拔掉电源，不得靠近门窗边上，以防雷击。

八、个人安全防护。

假期安全教育班会演讲稿

亲爱的老师、同学们：

大家好!

时间过得很快，转眼间我们又快到期末了，这是同学们最开心最快乐的时候，但是安全又再次成为我们要提出的重要问题。现在安全事故已经成为我们12岁以下少年儿童的第一死因。我们小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的'学生在"消失"。今天我们利用国旗下讲话的时间围绕"安全"这个主题，提醒同学们注意几方面的安全问题，我们希望同学们能够高高兴兴、平平安安的过好这个假期。

我们提倡同学们做到以下几点：不在马路上踢球;不在马路中间行走，要走马路两旁人行道;不足年岁不骑车上街、骑车不带人、不在公路上骑飞车。

在长假期间活动要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所，不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。如果出门一定要告知我们父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。我们要时刻牢记特种电话，如：110、120122119等。由于我们特殊的地理环境，暑假都喜欢去溪里游泳，在这里我郑重的声明，你们若没有家长陪同，不要去游泳，我们要爱惜自己的生命。

现在进入了夏季，同学们都喜欢吃冷饮，所以购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买"三无"食品;防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。特别是旅游在外，提醒父母注意饮食卫生。

寒假假期安全班会演讲稿

1)禁止在校园内玩火、放炮。

2)上实验课要注意老师的要求，不要随意乱动药品。

3)定期检查防火设施发现损坏应立即修复。希望大家能齐抓共管。共同参与到校园安全防范的活动中来。

2.防盗：保管好个人财务。不在教室上课时或下课期间要锁好门窗。坚决杜绝外来陌生人员进入校园。在外乘车或外出期间要看管好自己的钱财，对可疑人员要提高警惕，加强防范意识，发现盗窃事件即时报警。

3.防校园暴力：同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解，不要心存怨恨。若发现对方寻衅滋事应及时向有关老师反映情况，寻求学校的帮助。

五、体育运动安全：

在体育运动中一定要做好准备活动，听从体育教师的安排和调度，不可私自活动或打闹。老师讲解动作要领时要认真听讲，在做有一定难度的动作时要学会自我保护，加强保护意识。在做器械运动时要检查好器械是否存有安全隐患问题。

六、发生火灾怎么办。

1.要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。

2.一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。

3.逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

七、实践竞赛：

1、第一组代表表演防火：(一人读情节过程，三人表演)。

2、大家认真观察表演后讨论：

(1)发生了什么事他们是怎么处理的发生火情应该怎样与消防队取得联系(打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况)。

八、读一读。

家用电器和煤气，阅读说明再使用。

发生火灾不要慌，断电呼救第一桩。

放学回家快快走，回家晚了爸妈愁。

遇上骗子多琢磨，抓住机会赶快溜。

一人在家关好门，与人说话要谨慎。

发现坏人来撬门，赶快拨打110。

安全隐患时时有，注意安全处处提。一年级安全教育主题班会教案。

安全常识牢牢记，快乐常伴我和你!

总结：

只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。

寒假假期安全班会演讲稿

班会目的:。

通过这次主题班会，引导学生学习家庭生活安全知识，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识;掌握一些自救自护的本领;珍惜生命，健康成长。

班会准备:。

1学生通过各种渠道搜集有关家庭安全方面的资料。

2制作相关的课件。

3.黑板上用彩色粉笔书写“珍惜生命安全第一”八个美术字。

班会程序:。

一、谈话引入：

同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么：

二、家居安全。

1.用电安全。

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。

1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。

2)不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。

4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

5)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。

2.安全使用煤气。

1)燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。

2)使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等)，应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

三、交通安全。

1.行走时怎样注意交通安全。

1)在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。

2)集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。

3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4)穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

2.交通安全：全国平均每天发生交通事故1600起,死亡257人,受伤1147人,直接经济损失731万。真是令人痛心。提醒学生们要特别注意交通安全，上放学时一定要遵守交通规则，过马路时要提高警惕，注意来往的车辆。及时消除交通隐患。

四、校园内应注意的安全。

1.防火：学校是人群密集的地方，防火是学校安全的重要问题，

假期安全教育班会演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

你们好！

暑假来临，为了让同学们度过一个安全、健康、文明、快乐的暑假，团区委向全区中小学生发出倡议：

一、远离水域，防止溺水。溺水是中小学生非正常死亡的头号杀手，是夏季影响学生生命安全的`主要诱因之一。同学们要牢固树立安全意识，时刻加强自我防范，严格遵守六不准要求(不准私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无家长或老师带队的情况下游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不准不会水性的学生擅自下水施救)，切莫一时兴起涉水犯险。

二、遵守交规，安全出行。按照学校交通常识教育要求，自觉遵守交通规则。外出时，不在公路上追逐、打闹，不随意横穿公路;乘车时，车未停稳不靠近车辆，上下车时不拥挤，车内不嬉戏打闹;不乘坐超员、非法营运、无牌证车辆。人人争做交通文明小标兵。

三、讲究卫生，安全饮食。要养成良好的卫生和饮食习惯，生吃瓜果蔬菜要洗净，不暴饮暴食，不食用三无食品，切忌食用发霉、发酸、变质或过期食物，不到流动、无证摊贩购买食物。每位同学都要把好自己身体健康的入口关。

四、文体活动，有益身心。多参加街道、社区组织的公益活动，多到青少年活动中心、图书馆、科技馆、博物馆、体育场等安全场所活动。读几本中外名著，做社会调查和志愿者服务，参加学生社团，学做饭菜回报父母等等。通过丰富的课余活动，培养兴趣，增长才智。

五、不良行为，坚决抵制。自觉遵守法规、纪律，在家里上网学习、娱乐时，不登录、不浏览未成年人不宜的网站，自觉抵制不良信息的危害。不进营业性网吧，不痴迷于网络。不参加非法集会，慎重选择夏令营活动。

同学们，你们是祖国的花朵，是民族的希望和未来。希望你们能够有效利用暑假时间，开展积极、健康、有益的活动，开阔视野、陶冶情操、增强体魄、实践锻炼，不断提高自身素质，拥有一个充实而安全的暑假生活。

五一假期安全班会演讲稿

各位老师、亲爱的同学们:。

大家好!

为了使我们的假期过得舒适、祥和而有意义，特就安全方面。

对大家。

提以下要求:。

牢记老师的谆谆教导，走出校门后，仍然以学校的纪律和社会的规范来严格约束自己的`行为。利用“五一”长假，多看一些课外读物，多参加有益的活动，丰富自己的视野，锻炼自己各方面的能力。

2、“五一”假期，外出活动都要征得家长同意，而且要有大人陪同，不允许自由结伴，私自外出，不要上公路玩耍，横穿公路要“一看、二停、三通过”。不在马路上嬉戏打闹；严禁在马路上滑滑板，严禁在马路上骑自行车。交通安全，时刻牢记！同时要注意用电、用水等的安全，增强安全意识，提高自我保护的能力。

3、由于天气转暖，五一假期中，不允许大家去水塘边玩耍,更不能到山上去玩火。强调几个紧急呼救电话:火警119，匪警110，急救电话120。

4、注意饮食卫生，不吃零食。目前市场上的零食许多是些无卫生许可证，无生产日期、无保质期的“三无”产品，小学生吃了，不仅会影响身体健康，有的甚至会危及生命安全。

5、假期间，不去。

网

吧等不利于青少年健康成长的场所，在家上。

网

不浏览不健康的。

网

页，不结交不良的社会中的闲杂人员。

6、合理安排作息时间:做到劳逸结合，在休息的同时，认真完成作业。希望同学们积极地参与到班级组织的手抄报活动中，让我们的五一假期过的充实而有意义。

总之，希望全校师生把“珍爱生命，安全第一”牢记在心，平平安安过“五一”，快快乐乐返校园。

假期安全在我心班会演讲稿

下面是小编为大家整理的,供大家参考。

使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在不断进步的社会中，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，那么，怎么去写演讲稿呢?下面是小编为大家带来的假期安全在我心班会演讲稿，希望大家喜欢!

各位家长：

时间过得很快，一个学期又过去了，回想入学前大家带着孩子来报名的情境历历在目，一晃已经两年了!这两年来我们的孩子都在不断地成长，我们也在不断地成熟，相信当我们看到孩子有收获，考出好成绩，大家一定会开心地笑了、一定会鼓励孩子继续努力、争取更大的进步!其实，老师的心也和你们一样，一样的开心、一样的激动、一样地收获、品尝着孩子一份份丰收的果实。为了在每一个季节能有更多的收获，请家长们和我们一同努力吧!

一、为孩子创设一个温馨的学习环境和学习氛围。

我们要有收获，一定就要有付出。当然，我不能说孩子们的收获，都是老师的功劳，这和家长的配合、支持是分不开的。孩子的学习当然也有点天斌，但是，后天的学习环境更为重要，没有一个好的学习氛围，再聪明的孩子也会受到影响。首先没有给孩子一个温馨的学习环境，怎么能让孩子安心地学习呢?有的家庭孩子一日三餐都成问题，更谈不上在学习上、生活上去关注他们，你们想一想孩子才几岁呀!这个学习习惯如果不养成，这对他以后的学习影响有多大啊!

二、打不是让孩子学习好的动机。

有的家长一味地认为孩子到了学校交给老师就可以了，他很听老师的话。其实，没有你们想像中的那么简单。也不是你们一句话：如果不听话，老师就给我狠狠地打不要紧，其实呀!如果不是太真生气，忍无可忍，老师怎么会打骂孩子呢?打不是好办法，如果打几下能让孩子就学好、听话，那这根棍子也太管用了吧!你们有没有想过，孩子打了以后能真正听话了吗?其实不然!

平时和一些家长在交流时，我发现——有的家长一听孩子不听话或学习退步了，就对孩子吹胡子瞪眼准备打，看了真的很心疼……我们要好好和孩子交流，给他指出错误在哪里，孩子还小需要我们去帮助、引导他们。

三、教孩子学会关心他人。

现在人品、素质最重要。一个人的素养要从小培养，教孩子学会学习、学会感恩、更要教他怎样去关心帮助别人。我觉得，我们班的孩子有的很自私也很狠。看到他们在打架，老师在喊了，他们还是要把那一下打下去才肯放手，我的心真的很寒太可怕了。我一直在问自己在反思着：怎么会这样呢?以前的孩子不敢这样的呀!我和张老师也经常为这事犯愁，也许有的孩子会认为，我是外地的，不凶一点，会被别人欺负。家长们，在我们老师眼里没有外地和本地之分，都是学生，更何况现在也没有本地生了，我经常说：我们有缘才会在这里相聚，才会在这里认识，我们要好好珍惜，我们学会宽容、学会礼让、学会以和为贵，这一些都需要大家的配合与引导。

暑假于7月1日开始，8月29日报名、注册，9月1日正式上课。为确保暑假过得平安、快乐、有意义的生活，特提出有关安全要求，请各位家长务必配合做到以下几点，做好监督工作，保证孩子的健康快乐成长。

1、在暑假期间严禁到沟渠、池塘等地方游泳、玩水。严防发生溺水死亡意外事故。注意防触电，注意饮食卫生，预防病从口入。

2、做游戏时要选择安全场所，远离马路、高压线、工地等危险地带。不到舞厅、电子游戏厅、网吧玩耍，不说脏话，更不能打架，自觉维护学校荣誉。

3、外出旅游自觉遵守交通法规，维护交通秩序。过马路要先左右看，走人行横道，靠右行走。不与机动车辆抢行，不横穿马路，以免发生交通事故。

4、教育孩子一个人在家时要有自我防范意识。以免被犯罪分子找到可趁时机。平时外出要经过家长的同意，把自己的去向和返回时间告诉家长，有什么情况要及时与家长联系。

总之，暑期期间请各位家长一定在教育好孩子，多和孩子学习一些自救自护知识，多和孩子沟通交流，让孩子过上一个安全、健康、快乐、有意义的假期。

同学们：

大家好!一年一度的暑假马上就要开始了，我们高兴之余不忘安全。每年暑假前后是中小学生安全事故的多发期。其中，溺水死亡主要由于孩子私自下河游泳、到河边玩水、钓鱼或捉龙虾等引起，交通死亡主要由于学生违章骑车、闯红灯、不走斑马线和不及时躲避危险等引起。为了让学生过一个安全、文明、有意义的暑假，今天我们在这里围绕“安全”这个主题，提醒同学们注意几方面的安全问题。

1、要注意防汛、防雷电的安全。现阶段我们正处于梅雨季节，梅雨期表现为多雨天气，并伴有雷电，并可能出现雷雨大风，雷电发生时尽量不要呆在户外;不要把铁器扛在肩上高于身体;要远离铁栏铁桥等金属物体及电线杆;不要呆在山顶、楼顶等制高点上;躲避雷雨不要选择大树下及高楼旁，一般可适当选择一处建筑物或者就近到洞穴、沟渠等处暂时栖身。

2、要注意防溺水安全。禁止到江湖、河塘、窑塘等地玩耍，以及私自或结伴下河游泳、玩水或捕鱼、捉虾，以防溺水事故发生。

3、要注意交通安全。出行时注意交通安全，自觉遵守交通规则、法规：不在公路上玩耍或追逐打闹，不乘坐无牌、无证等不合格车辆，发现危险来临必须及时躲避;满12周岁的学生要文明骑车，不能骑电动车、摩托车等机动车辆，骑车行路切不可擅闯红灯或不走斑马线，不逆向行车;未满12周岁的学生不能骑车上路，以防止交通事故的发生。

4、要强化自我管理。不看不健康的电影、录像、书刊;不进游戏室、网吧等限制未成年人进入的场所;在家上网时，也要注意网络安全，在网上，不要轻意给出能确定身份的信息，如：家庭地址、学校名称、家庭电话号码、密码、父母身份、家庭经济状况等信息。

5、要遵纪守法。不打架斗殴，不偷窃，不赌博，不参加迷信邪教活动等。要爱护公物，小区里游乐场所的健身设备、小区的绿化等公共设施要爱护，共同维护社会、家庭的安定和良好秩序，做遵纪守法的小公民。

6、要增强自我保护意识，提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力，防止受骗上当，防止盗窃偷抢，防止出现拐骗事件。同学们外出时要征得家长或监护人的同意，并向家长或监护人告知去向，注意交通、人身、财产等方面的安全，外出活动时，不要到危险的地方去，要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;未经父母同意不得到别人家里过夜，不要与社会闲杂人员以及陌生人交往和随行，不要与信不过的异性单独相处，以防绑架、敲诈等案件的发生。自己在家时，如有陌生人来访，不要私自开门，并及时与家长取得联系。在家中玩耍时，不要攀缘登高，更不能在阳台、窗边及楼梯口嬉戏，避免发生坠楼和滚下楼梯的事故。

7、要注意用电、用火、用气等安全，防止火灾、触电、煤气中毒等事故的发生。学习安全用电、用火知识，并养成“人走电断”等好习惯。如果出门要检查水电煤气的开关，并锁好家门。假期中千万注意用火安全，禁止燃放烟花爆竹，以免炸伤、烧伤，确保财产和人身安全。

8、要注意饮食卫生安全。同学们购买袋装食品时要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在校门外和街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。杜绝各种不良嗜好，做到不抽烟，不喝酒。珍爱生命，拒绝毒品。

9、在假期间，务必制订合理的生活时间表和切实可行的暑假计划，每天完成一定量的暑假作业，不突击、不拖拉、不抄袭;了解国内外大事，收看各种新闻节目、报刊或收听广播，养成每天收听收看时事新闻的好习惯;坚持看一些增长知识的课外书，读一本好书(请购买1—2册有益的图书)。每天早起早睡，进行一些有意义的活动，如做一件有意义的好事，练一手漂亮的钢笔字;为社区做一件好事，或向左邻右舍宣传环境保护的意义，帮助有困难的人;热爱劳动，适当参加家务劳动，在劳动中体会父母的养育之恩，关心家人、体谅亲人;更要懂得孝敬老人、尊重父母，家里来客人懂礼貌、问好等。

同学们，生命只有一次，但愿平安伴你一生!最后祝愿我们每个同学都拥有一个平安、文明、健康美好的假期!

同学们：

大家好!

暑假就快要到了，在这个长长的假期里，相信同学们一定有许多开心的事要做，想去许多的地方玩，但同学们一定要爱护自已，保护自己。你们的生命安全和健康成长，是一件很重要的事，关系到家每个人的平安与幸福，要求同学们们做到以下几点：

1、注意交通安全。

同学们要遵守交通规则，因为公路上来来往往的汽车很多，请不在马路上玩耍或奔跑，这样容易发生车祸;同学们还没有长大，不能模仿大人在公路上骑车;走路时要靠右，横穿公路、出门坐车等要有大人陪同。

2、远离危险。

同学们要懂得识别危险的地带，例如小溪、池塘、水库等地方不能靠近，还要记住有大人的陪同才可以到游泳池去游泳。并且做到不爬树，不攀越楼梯扶手、走廊栏杆、围墙，确保自已的人身安全。不玩水、火、电，比如打火机，插座和电器等，因为这些东西并不是同学们的玩具，它们是非常危险的东西，会伤害到同学们的，如果发生了事情要先通知大人。

3、遵守社会公德。

要爱护公物，爱护花草树木，不乱扔垃圾，不乱打电话(例如：110、120、119等电话更不能乱打，这样做会扰乱警察叔叔的工作)。并且要与同伴友好相处，不打架，不说粗话，做个懂文明、讲礼貌的好孩子。

4、学会保护自已。

在许多的地方，同学们经常会遇到陌生人，虽然不是每个陌生人都是坏人，但由于同学们年龄比较小，容易成为坏人的目标，所以同学们不要和陌生人主动搭话，不给陌生人开门，陌生人给的东西不能要，更不能和陌生人走。在超市等人多的地方要跟紧大人，防走失。在没有大人的陪同下，不能去离家太远的地方玩，同学们要和同伴出去玩耍的时候，要先告诉家里人，还记得要准时回家。

5、爱学习。

暑假的时间很长，同学们要多学习(例如：唱歌、绘画、看书等)，并做到学习与休息相结合，看电视的时间不能太长，不然的话很容易得近视眼。多帮大人做些力所能及的事，多参加有益的活动，不找大人乱要零花钱，这样容易养成乱花钱的坏习惯，不去网吧或观看游戏。

6、注意防暑，安全渡夏。

夏天的天气很热，也常有雷阵雨，所以同学们要常看天气预报，出门时要记得带把伞，因为雨伞既可以遮雨，又可以遮太阳。请不在阳光下曝晒，那样很容易中暑，还要记得多喝水，少吃冰冻食品，养成良好的饮食习惯。

7、讲卫生。

夏天里容易流汗，记得要多洗头，勤洗澡，养成良好的卫生习惯，主动做个讲卫生的好宝宝。

希望每一位同学们都要记住老师的话，努力的过个快乐、平安的暑假，老师希望看到所有的同学们们都能在安全环境下快乐、健康地成长。

同学们：

大家上午好!时间过得真快，当我们刚睁开一双欣然的眼睛好奇的观看周围的一切时，一个学期又悄然的从我们身边溜走了。本学期在全体老师和同学们的共同努力下，取得了较好的成绩。同学们在老师的精心指导下，德、智、体等方面都得到全面的发展，我们大家洒下了辛勤的汗水，赢得了丰收的硕果。一年级数学科被中心学校评为“学生学业状况先进班级”，二年级肖伟国同学参加中心学校举办的数学素养比赛荣获三等奖。期末统考中，一年级肖耀婷、肖培伟同学语文成绩均得100分，二年级肖伟国同学数学成绩得100分，一年级语文科及格率、优秀率均达100%，整体成绩在中心学校名列前茅。这些成绩的取得，来之不易，是我们全校师生共同奋斗的结果，学校希望我们继续努力，在以后的学习和工作中取得更好的成绩。

同学们，从明天开始，历时两个月的暑假生活就要开始了。为了让大家过一个安全有意义的假期，学校向大家提出五点要求：

一、必须时时注意安全，珍惜生命。

因此全体同学在两个月的假期里务必做到下面的十不准：

不准私自下溪、河、圳、池、水库中洗澡、戏水、划船。

不准到施工场地或危险楼房，地段、桥梁游玩，逗留。

不准攀爬电杆、树木、楼房栏杆，不翻越围墙，不上楼顶嘻闹。

不准未满12周岁的未成年人骑自行车，不攀爬机动车辆，不乘坐无牌照的车辆，不在公路上踢球、游玩、奔跑、戏闹，时时处处注意交通安全。

不准私自上山野炊，不接触易燃易爆物品。

不准随便接触电源和带电电路，不得在雷雨时避于树下，电线杆下或其它易发雷电的地方。

不准随便吃零食、野果，不吃过期和霉烂变质的食品。

不准进行不安全的戏闹，如抛石头、土粒、杂物，拿弹弓、木棍、铁器刀具等追逐戏打。

不准未告知家长私自外出、外宿和远游，防止被绑架，拐骗或走失。

二、科学分配时间，合理安排休息，保质保量完成老师布置的假期作业。

计划时间读读名著和好书，练习书法陶冶高尚情操，不断拓宽视野。

三、生活要有规律。

注意劳逸结合，保护视力，控制看电视时间，禁止外出上网。注意夏季饮食卫生。

抽出时间与家长多交流，在家里我们是小辈，平时难得孝敬父母，现在总算有了时间，要求大家帮父母做一些力所能及的家务活，为父母尽尽孝心，哪怕是端上一杯热茶，递上一条毛巾，也能让他们舒展欣慰的笑容，同时也能培养我们热爱劳动的良好品质。

对于部分学习成绩不理想的同学，要充分利用好假期，好好补习一下功课，争取下学期能迎头赶上。

同学们，明天你们就要开始暑假生活了，希望大家切记安全，努力完成暑假作业和老师分配的任务，做一个让家长高兴、老师放心、社会满意的好孩子。最后，祝愿同学们过一个平安、快乐、健康、文明、丰富多彩的暑假!

各位老师，同学们：

大家早上好!

紧张、辛苦的一个学期即将结束，在同学们欢庆收获季节的时候，又迎来自己盼望已久的暑假。怎样过好这个长假呢?我们有太多的设想与计划，我们有太多的欣喜与希望。可是，这一切，都是建立在安全的基础上的。生活中的不安全隐患的触角几乎伸到了每一个角落。因此在假期中，我们每一个同学都必须提高安全意识，学会自我保护。所以，今天，老师在这里一定要再三重申和提醒大家：安全是生命之水，文明是幸福之源!我希望同学们能够好好利用这个假期，去做自己想做的`事情，开开心心地过个好假期;同时在开心快乐的时候，我也要提醒同学们假期一定注意安全，希望大家不仅要记在脑子里，更要落实到行动上。

更希望同学们从以下三个方面做起：

一、安全第一，防范意外。

提高自我保护意识，增强自我保护能力，远离各种安全隐患。不要因为自己的麻痹大意出现不该发生的事情。

1、防溺水事故防溺水事故是我们夏季在安全方面存在的最大隐患，因为每年在这个季节里我们的周围都会发生许许多多令人惨痛的事故和教训，并且这些教训往往是以生命的失去而作为代价的;而对于一个家庭来讲，孩子生命的失去往往就意味着一个幸福家庭的破裂甚至毁灭。在防溺水教育方面，我们学校是反复强调，一再重申，通过各种教育形式明确要求我们的同学要远离危险的水域，珍爱自己的健康和生命。我相信我们的同学会听从学校、老师和家长的教育教导，真正做到珍爱生命、远离危险。禁止到危险水域玩水。由于天气炎热，这个问题最容易出现。请同学们务必注意。不在水库或深水区玩耍;不准与同学结伴到无安全设施、不熟悉，无救护人员的水域游泳。学校把这一条作为假期里的一项行为规范和纪律要求。

2、要注意交通安全：大家一定要注意，不仅你注意自己的行为，更要留心那些危险的车辆。要遵守交通规则，严守交通法规。过马路要小心。不攀爬车辆，不乘坐无牌照的营运车，不准在公路上嬉戏。禁止未满12周岁的学生骑车上路。

3、要注意饮食卫生安全：夏季是各种传染病易发的季节，希望同学们做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯，严防“病从口入”。注意饮食卫生，不吃腐烂变质的瓜果食物，防止食物中毒。虽然在假期里需要合理补充营养，但也要防止暴饮暴食，少吃零食，少吃冷饮。利用这个假期，好好地调理自己的饮食，培养自己健康良好的饮食习惯。

4、其它安全注意事项：不要到施工场地或危险房屋、桥梁、公路上游玩、逗留，捉迷藏，玩游戏。禁止携带火种玩火。不携带不玩耍易燃、易爆、易腐蚀的各种物品。不携带玩弄刀、枪、棍棒等危险物品。不乱摆弄电器。远离高压电线和配电室。学习防汛、防震、防台风、防电等防灾知识，增强防灾的意识和能力。独自在家时，不要给陌生人开门;路上不要理睬陌生人的搭讪。外出或回家时向父母打招呼。最好不单独外出或在夜间单独行动。未经父母同意不得在外留宿。

二、遵纪守法，行为文明。

自觉遵守国家法律、社会公德和村规民约。言行文明，以礼待人。尊老爱幼，孝敬父母，听从教导，不任性。正常交往。不接触不三不四的人;不结伙四处游逛、惹是生非;不打架斗殴。不吸烟，不喝酒，不赌博，不乱花钱，不参与迷信活动。遵守网络道德和安全规定，不进入歌厅、舞厅、迪厅、网吧等，远离毒品，珍爱生命。不参与不健康的娱乐活动。遵守群众纪律，不偷盗、损害他人财物。不随便进入校园或在校园附近闲逛、逗留。

三、劳逸结合，不忘学习。

认真完成好各科假期作业，积极参加各种社会公益活动。积极参加艺、体等特长教育活动。希望同学们从自己的安全角度出发，认真积极地做好以上几个方面，最后祝全校师生身体健康，合家幸福，高高兴兴度假，平平安安返校!同学们，生命只有一次，但愿平安伴你一生!最后祝愿我们每同学都拥有一个平安文明、健康美好的假期!

假期安全教育班会演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

你们好！

在家庭中，一个亲人的安全牵动着全家人的挂念;在学校中，一个同学的安全牵动着全校师生的关注。因此，加强学生的自我保护教育，提高自我防卫能力显得十分重要。为增强同学们的安全意识，普及防范知识，我们梳理分析了近期针对校园和学生的多发性案件和交通事故，提出防范措施和应对方法，供同学们借鉴参考，以进一步提高自我防范保护的能力，减少案件和事故的发生。

一、防盗窃。盗窃犯罪是高校中常见的犯罪行为，发生在学校的案件中90%以上是盗窃案件。犯罪嫌疑人一般掌握学生规律、熟悉学校特点。作案时间主要选择夜间学生熟睡之时和学生上课宿舍无人之际。作案手段主要是谎称到宿舍找人，或乘学生短暂离开，或夜间睡觉不关门之机溜门、翻窗入室。侵害目标主要以随意摆放在明显位置且易于携带的笔记本电脑、手机、mp3等为主。

防范措施：从以往案件的分析来看，校园盗窃案件大部分是由于防范意识淡薄，不注意对自身财物的保管，给作案分子造成了可乘之机。我们应当从以下几个环节上加强安全意识培养，提高防盗能力。一是大额现金不要随意放在身边，应就近存入银行，将存折和印鉴、密码、身份证分开存放，最好不将自己的生日、手机或家庭电话号码、学号作为存折或信用卡的密码，防止被他人盗取。二是对贵重物品如笔记本电脑、照相机等，要放进橱柜锁起来，以防顺手牵羊者。三是不要怕麻烦，进出宿舍随手关窗锁门。四是相互关照，勤查勤问，发现陌生人要多加盘问。五是积极参与安全巡逻，共同维护校园安全。

发生盗窃案件后的应对方法：一要保护现场，及时报案。发案后不要惊慌失措，应迅速组织在场人员保护好现场，及时向学校保卫部门报告，不得先翻动、查看物品，破坏现场痕迹物证。二要发现可疑，及时控制。如果在现场附近发现可疑人员，要沉着冷静，上前查问，并设法将其稳住，记住其体貌特征，及时向有关部门报告。查问中要讲究策略，防止盗贼狗急跳墙，伤及自身。三要及时报失，配合调查。如存折被盗，应尽快到银行挂失，最大限度避免损失。知情人员要积极配合公安保卫部门的调查取证工作，及时提供有价值情况，决不能事不关已，高高挂起，从而贻误破案时机。

二、防诈骗。针对大学生的诈骗案件主要有以下四种表现形式：一是社交诈骗。少数大学生在社会交往和人际交往过程中，没有意识到社会生活的多样性和复杂性，被某些心怀叵测的人的.表面现象所蒙蔽而上当受骗。二是择业诈骗。大学生毕业时面临着找工作，应聘择业的问题。有的学生缺乏基本的警惕性，没有通过学校组织的正规渠道应聘择业，被一些不法之徒利用高薪招聘等幌子骗取钱财。三是网络诈骗。诈骗分子往往在学生通过互联网购买商品时发布虚假的中奖信息等诱使学生将所谓税款、手续费等汇入指定账号骗取钱财的。xx年高校学生中被以中奖等手段实施网络诈骗的案件高达65起。四是电话诈骗。诈骗分子往往通过任意拨打电话或通过学生招聘时留有的电话号码拨打学生手机，假冒老乡、同学、老师、亲戚等身份，虚构出车祸、生病等事由骗取学生及家长的信任而实施诈骗。

防范措施：一是要时刻保持头脑清醒，不贪利，不图虚荣，增强抵御各种诱惑的能力;二是要理智处事，三思而行。在网上购物、应聘择业等过程中不能冲动，要多分析、多思考，再作决定;三是要把握交往的原则和尺度，尤其在与陌生人交往和网上交友时，要深入了解对方的来历，听其言、观其行、辨真伪，不凭主观印象判断，不为表面现象蒙蔽。

受骗后的应对方法：一旦发现受骗要立即向公安保卫部门报案，要注意保留作案人员遗留的文字资料、身份证件、电话号码等证据，积极提供嫌疑人的体貌特征、与其交往的经过等重要线索，配合调查，追缴被骗的财物。同时要深入反思受骗原因，吸取教训。

三、防人身侵害。近年来，校园内外涉及学生的人身侵害案件时有发生，少数男学生血气方刚，遇事不冷静，小矛盾引发打架斗殴，导致被打伤、捅伤;极少数女学生自我防范能力较弱，往往受到不法侵害，被猥亵甚至被强暴。

防范措施：一要自觉学会运用法律知识。在遇到不法侵害的威胁时，应及时向公安保卫部门报警，以求得他们的帮助;在遇到抢劫、行凶、杀人等不法侵害时，要运用法律武器，大胆采取正当防卫措施保护自己和他人;遭到不法侵害后，要按照法律程序，依靠执法部门来处理，不能“私下了结”或“私设公堂”来处理。否则就会出现先受害后违法，甚至犯罪的结局。二要预防不法侵犯。尤其是涉世不深的女大学生，不要与陌生网友搭讪，外出时尽量约其他女生结伴而行，并选择人流较多的地方，不要贸然前往偏远幽僻之处。夜间尽量不要单身乘坐出租车，以防不测。三要机智应对不法侵害。当女大学生在受到不法侵犯时，要学会临危不惧，沉着应对，善于动脑，巧于周旋，学会“智斗”。晚间外出的女大学生发现有人或有车辆尾随时，要尽量保持平静，选择合适的岔道或隐蔽物，迅速将其甩掉;或佯装前方有同伴，高声呼喊接应，借机脱险。要记住不法侵害人的体貌特征，为公安部门破案提供重要线索。

四、防传销。近几年，大学生参与传销的案件时有发生，特别是大学生离校出走误入传销组织的情况日渐突出。传销组织惯用的欺骗手段主要有：一是传销组织往往利用学生急于就业的心理，诱导学生交纳一定的费用或购买产品，以此作为加入该组织的条件;二是传销组织以介绍工作，做生意等为名，将同学骗至外地，限制其人身自由(包括“帮助保管身份证”，“陪同”外出打电话等软限制)，通过利诱，威逼，暴力等手段胁迫其从事传销活动;三是传销组织采取开会、培训、上课等方式，强行对新加入者“洗脑”，灌输与法律和道德相悖的理念。一些人被“洗脑”后深陷其中，不能自拔，从受骗者变成骗人者，把其他同学甚至家人也骗入传销组织，形成“滚雪球”式的恶性循环。

防范措施：要坚决做到不参与传销活动，自觉抵制、积极举报，并做好家人、亲友和同学的宣传防范工作。要加强自身的安全防范知识，不贪图财利，不轻信天上掉馅饼的好事，提高自己对事物的判断力和辨别能力。一旦陷入传销圈套，要保持理智，与传销分子斗智斗勇。要自己保管身份证和财物，记住传销组织的活动规律和传销窝点的具体位置，想方设法与家人取得联系，或利用外出上课、上街购物、吃饭等机会逃脱，向当地公安、工商机关或社区的门卫、保安、村干部和周围群众求救，万不可做出跳楼、自残等危险举动。

五、防交通事故。近年来，校园内外人流量、车流量急剧增加，高校及周边的交通环境日益复杂，交通事故时有发生。在校园内发生的交通事故主要原因是思想上麻痹和安全意识淡薄。有的同学注意力不集中，边走路边看书边听音乐，心不在焉;有的同学在路上蹦蹦跳跳，嬉戏打闹，甚至在路面进行球类活动;有的同学购买了自行车在校内道路上“飞车”飙速，埋下安全祸根。在校园外，大学生离校、返校、外出旅游、社会实践、寻找工作等外出活动中的交通事故也时有发生。

防范措施：一是增强提高交通安全意识，无论是校内还是校外，乘坐交通工具时要依次上下，不挤不抢，不要贪图便宜方便而乘坐“黑车”、“摩的”;二是外出时不与机动车抢道，不突然横穿马路，翻越护拦，过街要走人行横道。不闯红灯，不进入标有“禁止行人通行”、“危险”等标志的部位;三是特别提醒有驾照的同学要遵守道路交通安全法，切记不能酒后驾车。

发生交通事故的处理办法：一要及时报案。一旦发生交通事故，应及时报案并立即与学校取得联系，由学校出面处理有关事宜;二要保护现场。不随意移动人、车位置，邀请周围目击者作证，为事故现场的勘察保留第一手证据;三要控制肇事者。若肇事者想逃脱，一定要设法控制。自己难以控制可以发动周围的人帮忙控制，若实在无法控制也要记住肇事车辆的车辆牌号等特征。

同学们，高校校园已由过去相对封闭变为开放的小社会，提高安全意识，加强安全防范，是保障老师和同学们正常学习和生活的重要举措。“安全意识心中有，幸福美满伴一生”，让我们大家一起积极应对，防患未然，共同维护校园安全秩序，为创建平安校园做出应有的努力。

假期安全演讲稿

亲爱的同学们：假期一定很开心吧！

时间飞快，转眼间已放假十几天了。老师想说的是，面对长长的假期，我们有太多的设想与计划，我们有太多的欣喜与希望。可是，这一切，都是建立在安全的基础上的。因此在假期中，我们每一个同学都必须时刻提高安全意识，学会自我保护。今天，我在这里再次提醒大家：安全是生命之水，学识是幸福之源！

下面，给大家再提几点要求，希望大家不仅要记在脑子里，更要落实在行动上。

第一方面：安全第一，防范意外。

首先，要防止溺水事故。发生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隐患，因为每年在这个季节里我们的周围都会发生许许多多令人惨痛的事故和教训，今年同样有类似事件发生，并且这些教训往往是以生命的失去而作为代价的；对于一个家庭来讲，孩子生命的失去往往就意味着一个幸福家庭的破裂甚至毁灭。因此学校明确要求大家不准私自或擅自下水游泳；不到没有安全设施、没有救护人员的水域学习游泳，学习游泳前必须征得家长同意，并有会游泳的成年人陪同，要有切实的安全措施。

其次，要注意交通安全：要遵守交通规则，严守交通法规。外出旅游时，要遵守交通规则，过马路走斑马线。还要遵守社会公德，爱护公共设施。要提醒自己的家长和亲人，酒后不要驾驶车辆。

第三，要注意饮食卫生安全：夏季是各种传染病易发的季节，要做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯，严防“病从口入”。不吃腐烂变质的瓜果食物，并要注意防止食物中毒。

第四，夏季防雷击。首先讲一下室内防雷的注意事项：如有雷鸣闪电时正巧在家里，将门窗关闭，不要冒险外出。不使用没有防雷措施或防雷措施不足的'电视、音响等电器，最好拔掉电源线、电话线及电视闭路线、外接天线；不接触天线、水管、水龙头、铁丝网、金属门窗建筑物外墙、电线等带电设备或其它类似金属装置；减少使用电话和手机；不要使用太阳能热水器淋浴；不要出去收晾晒在金属线上的衣物，晾衣用的金属线不要拉进室内；不站在门前或屋檐下，不站在电灯泡下，最好在远离门窗、电灯泡1米之外的室内休息。

第二方面：遵纪守法，行为文明。

1、自觉遵守国家法律、社会公德。言行文明，以礼待人。

2、尊老爱幼，孝敬父母，从事力所能及的劳动，听从教导，不任性胡闹。

3、正常交往。不接触不三不四的人；不结伙四处游逛、惹是生非；不参与打架斗殴。

4、不乱花钱，不长时间看电视玩，注意电脑是用来学习的，不是用来玩的，千万不能沉迷网络游戏，要学会自我控制，坚决拒绝不良诱惑。

5、未经父母同意不得私自外出，不在外留宿。

第三方面：劳逸结合，不忘学习。

1.、牢记自己是一名学生，在家做个好孩子，在学校做个好学生，在社会上做个好少年，希望大家牢记老师的教导，走出校门后，仍要约束自己的行为，不放纵自己。

2、看好的影片，读健康书，多读书多积累。

3、根据自身特点进一步完善充实假期学习计划，尽力按照计划完成各项任务。特别是有些同学在某些学科上偏弱，要利用暑假这个大好时机把落下的功课补上，找回自信心，让暑假过得充实有意义，为新的学期做好充足的准备。

4、认真完成好各科假期作业，同时可对高二新知识进行预习，尤其是学文或学理的倾向性拓展。

希望大家认真对待以上所说内容，抓住暑假这个赶超的时机，真正的战胜自己超越自己。让自己在新的学期赢在起跑线上！

假期演讲稿

敬爱的老师，亲爱的同学大家好！今天我演讲的是《不一样的假期》。

当新型冠状病毒这个不速之客悄然降临于2020，本应坐在教室朗诵课文的我们却只能窝在家里，足不出户。看电视？玩手机？吃零食？都很无趣。假期在人们的盼望中显得枯燥无味。渐渐地，很多人开始盼望着这个不一样的假期能够结束，能够开始正常地生活规律。上班，上学现在变成了人们盼望的事。

在新闻的头条上本应该一直活跃的是明星，演员，歌手，而现在却被人们密切关注的疫情，武汉，病毒，还有已经84岁的钟南山所代替。各市，各县，各省的人都进入紧张的作战状态，备齐口罩，不再聚集在一起，甚至足不出户，一心坚决打赢这场没有硝烟的战争！加油，武汉；加油，人民；加油，中国！

在这场疫战中，有许多感人肺腑的话。

武汉本来就是一座很英雄的城市

中国本来就是一个很英雄的国家――钟南山

我想等灾难结束，穿越人海去拥抱我爱的人。

2003年，全中国守护着90后，

2020年，90后守护着全中国。

你只管善良，福报已在路上。

谢谢你，上演最美逆行。谢谢你，为我们拼了命。谢谢你，让更多的人看到这一幕幕，从此身边有情，心中有光。

生而在世，有“三不笑”：不笑天灾，不笑人祸，不笑疾病。立地为人，有“三不黑”：育人之师，救人之医，护国之军。

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。

世上没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。

武汉，其实您并不孤独，您的身后站着的是祖国，是人民，是千千万万的爱。万家灯火的点燃，黑夜不再黑暗。既然是中华儿女！那就拿出我们中华儿女的气势来！只要有希望，就不要放弃；只要担责任，就必须自信；只要是中华儿女，请务必心系祖国！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

假期安全演讲稿

同学们，假期来临了，为了使同学们在假期能安全度假，特要求全体同学注意安全，自觉遵守学校的规章制度。安全是一个沉重的话题。据中国教育部提供的资料显示，xx年因交通事故造成的中小学生伤亡人数超过二万五千人，平均每天有将近12名中小学生丧生在车轮之下，而在遭遇意外伤害事故方面，全国平均每天有约有50名中小学生遭遇意外伤害事故。其中溺水占到30%以上，位居第一。在其他安全事故方面，每年大约有1。6万名中小学生非正常死亡，平均每天就有40多人。这是一组多么触目惊心的数字啊！

我们的青少年时代不应该被这些血淋淋的数字所充斥！我们在暑假里要时时处处注意安全问题，严防各种事故的发生。并积极参加各项有益的社会实践活动，在校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做个优秀的小公民。我们每一个同学都必须提高安全意识，学会自我保护。今天，我在这里再次提醒大家：安全是生命之水，文明是幸福之源！

下面，我要给大家提几点假期要求，希望大家不仅要记在脑子里，更要落实在行动上。

发生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隐患，因为每年在这个季节里我们的周围都会发生许许多多令人惨痛的事故和教训，并且这些教训往往是以生命的失去而作为代价的；对于一个家庭来讲，孩子生命的失去往往就意味着一个幸福家庭的破裂甚至毁灭。因此学校明确要求大家不准私自或擅自到渠边，河里玩耍戏水、捉鱼。学校把这一条作为假期里的一项行为规范和纪律要求。

5月22日晚8点40分左右，一白色三菱越野车，在人民路红楼宾馆前，自西向东急速行驶，连撞8人，最后撞向路侧绿化带，车祸范围达50余米，4人当场死亡，其他四人受伤。当场死亡4 人，是为一家人中的四口，爷爷奶奶孩子和母亲。另一人为其直系亲属。

所以一定要注意，不仅你注意自己的行为，更要留心那些危险的车辆。要遵守交通规则，严守交通法规。过马路走斑马线。不攀爬车辆，不乘坐无牌照的营运车，不准在公路上嬉戏。禁止未满12周岁的学生骑车上路。

夏季是各种传染病易发的季节，希望同学们做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯，严防“病从口入”。注意饮食卫生，不吃腐烂变质的瓜果食物，防止食物中毒。虽然在假期里需要合理补充营养，但也要防止暴饮暴食，少吃零食，少吃冷饮。利用这个假期，好好地调理自己的饮食，培养自己健康良好的饮食习惯。

不要到施工场地、桥梁、公路上游玩，捉迷藏，玩游戏。禁止进入废弃的空闲房屋内玩耍，逗留。外出时应向家长交待去向以便于及时联系，未经家长同意不要私自外出、外宿和远游。在任何时候都禁止携带火种、玩火。不携带、玩弄易燃、易爆、易腐蚀的各种物品。不携带、玩弄刀、枪、棍棒等危险物品。不要随便接触电源、电线，不乱摆弄带电电器，远离高压电线和配电室。学习防汛、防震、防台风、防电等防灾知识，增强防灾意识和能力。不准攀爬电杆、树木、楼房栏杆、不翻越围墙、不上楼顶嘻闹；不准进行不安全的戏闹，如抛石头、土粒、杂物，拿弹弓、木棍、铁器、刀具等追逐戏打。

室内防雷：如有雷鸣闪电时您正巧在家里，将门窗关闭，不要冒险外出。不使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器，最好拔掉电源线、电话线及电视闭路线、外接天线；不接触天线、水管、水龙头、铁丝网、金属门窗建筑物外墙、电线等带电设备或其它类似金属装置；减少使用电话和手提电话；不要使用太阳能热水器淋浴；不要出去收晾晒在金属线上的衣物，晾衣用的金属线不要拉进室内；不站在门前或屋檐下，不站在电灯泡下，最好在远离门窗、电灯泡1米之外的室内休息。

室外防雷：遇雷雨天气，应进入有避雷装置的室内，千万不要使用金属骨架伞，不要把铁锹、高尔夫球杆等扛在肩上；打苗时不可大步跑，最好就地蹲下，远离高烟囱、铁塔、电线杆，绝不能在大树下避雷雨，如找不到适宜的避雷场所，应尽量降低重心和减少人本与地面的接触面积，千万不要躺在地上、壕沟或土坑里，如披上雨衣，防雷效果更好；雷雨天不中从事水上作业，不要游泳、钓鱼；打雷时不要去山顶、坡顶、楼顶；出门时最好穿绝缘鞋，不要开摩托车，骑自行车，在野外的人群之间应拉开几米的距离，不要挤在一起，在汽车内不要把头、手伸出窗外。

1、 牢记自己是一名中学生，时刻牢记《中学生守则》和《中学生日常行为规范》的要求，我们学校一直倡导，也一直要求同学们“在家做个好孩子，在学校做个好学生，在社会上做个好少年”，希望大家牢记老师的谆谆教导，走出校门后，仍要约束自己的行为，不放纵自己。

2、每天利用一定的时间温习功课，完成成作业；

3、每周看一本有益的课外书；

4、做一个安全知识手抄报；学校要评比，（以收集法律及安全知识为主）。

5、每天至少帮家里做一件家务事；

6、多参加有益的活动，丰富自己的视野，锻炼自己各方面的能力。参加活动的学生一定要做好安全防护，如出现安全问题，学校不承担任何责任。

同学们，生命只有一次，但愿平安伴你一生！最后希望同学们把“珍爱生命，安全第一”牢记在心，平平安安过暑假，快快乐乐返校来！

假期安全演讲稿

(敬礼)尊敬的教师，亲爱的同学们：

大家好。我是来自七年级六班的杨憬薇，今日，我国旗下演讲的题目是《安全与幸福同携手文明与漂亮一起行》。

假如你失去今日，你不算失败，由于明天会再来;假如你失去金钱，你不算失败，由于人生的价值不在于钱袋;假如你失去文明，你就彻彻底底的失败了，由于你已经失去了做人的真谛。一个社会的公共文明水平，可以折射出一个社会一个国家的文明程度，一个人假如不遵守社会文明，小的会影响自身形象，大的会影响国家声誉。在清朝，曾有一位名叫李鸿章的大臣在出访我国时，在一个公共场合，恶俗发作，随地吐了一口痰，被外国记者大加渲染，嘲弄，丢尽中国人的`脸，这是一个遵守社会文明的历史教训。而这个社会的文明气氛对它的民众有莫大的影响。信任同学们中，有的去过欧洲或日本，对于他们国家的人来说，过公路时红灯了，即使没有车行驶，他们也不会过公路，由于他们认为这样做——闯红灯严峻违反了公共文明。试问，在如此的气氛中，怎会建立不了一个文明社会呢?问题来了，在我们国家有这种社会气氛吗?我们能保证，一天之内听不到一个人说脏话吗?这是一个值得去思索的问题。现在，再让我们来说“安全”：当你携伴肩并肩骑车上街;跨越人形道横穿公路时;在公路上追赶打闹时，“安全”这些是否出现在你的脑海?这个词，时刻提示着我们要朝安全文明的道路前行，不要另寻歧途。安全不是幸运和麻木，我们只能防范在先，警觉在前，只能够警于思，合于规，慎于行。同学们，你们想想，你们是否每天都会看到有人进展安全行为呢?而你自己有没有去做呢?调查显示，我国在20xx年死亡人数为977万人，而在这其中，因安全事故死亡的人数所占百分比为21.5%，也就是说，每1000人中，就有215人因安全事故死亡，人数占了死亡人数的约，但国外因安全事故死亡的人数远远低于我国。

而这些事故，让多少幸福的家庭亲离子散，让多少美满的家庭支离破裂……。

安全制造文明，文明制造美妙社会。有这样一句话：安全是火，点燃生命之灯;文明是灯，照亮生命之路;安全文明是路，引领我们走向新的辉煌!让我们以日常生活做起，让安全与幸福同携手，文明与漂亮一起行!

我的演讲完结，感谢大家!(敬礼)

假期演讲稿

各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

寒假就要来临了，在这么长的假期里，安全对每个人来说都是最重要的。为了保证同学们过一个平安、欢乐、祥和的寒假，同学们在假期要注意以下几点：

1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。

2、横穿公路一定要看有没有车辆，不得随意横穿。

3、在马路上骑自行车要注意安全。

4、寒假期间，正逢春运高潮，交通比较拥挤，人流量较大，因此同学们在外出时，应该有家长陪同，严格遵守交通规则，不要去乘做无证、无牌及违章超载的车船，避免人身意外损失。遵守公共秩序，等车的时候，车未停稳不得接近车辆，上下车时不得拥挤。

5、文明乘车，乘车主动让座，不得在车厢内大声喧哗。

1、不得到河边、水库、鱼塘、等危险的地方玩耍、滑冰。

2、不要乱动电线、灯头、插座等。对于自己不熟悉的家电器不要随便碰触和使用，以防触电、火灾和煤气中毒等事件的发生。

1、不准玩火，不得携带火种，更不要携带火种上山。

2、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。

3、不要玩火，以免发生火灾。发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。

1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

1、不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开门。

2、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求帮助。

3、放烟花一定是同学们所喜爱的，但在燃放烟花爆竹的时候也要注意安全，在长辈的陪同下燃放。燃放时首先应注意的是要选择在空旷的地方燃放，防止引起火灾，避免伤到行人。

第二，在购买烟花爆竹时一定要选择在正规的经过批准的店内购买，这样才能保证质量，燃放时才能减小意外的发生；第三，在燃放时一定要按照说明使用，切不可对人、对物燃放。

4、春节期间，走亲访友聚餐宴会较多，同学们不要暴饮暴食，更不要醉酒，酗酒，注意身体健康。此外，不要参与各种形式的封建迷信和赌博活动，从小养成“崇尚科学，远离毒品”的良好习惯。

5、不偷不抢，不拉帮结伙，打架斗殴。加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。禁止到游戏厅、录像厅、网吧等不健康场所玩耍。

下面是几个常用紧急电话，同学们一定要记住：警情110、火警119、急救120。

此外，要充分利用寒假的时间，注意劳逸结合，好好休息，保证有充沛的精力投入到下一学期的学习中去。过一个愉快而又充实的春节！

假期演讲稿范文

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!我是来自09级(8)班的-x。今天，我国旗下演讲的题目是《安全伴我行》。

快乐的暑假马上就要到来了，每年这个时候都会重申游泳安全知识。但是就是这样仍然有不少学生溺水死亡。近期以来，由于气温日渐升高，一些学生私自下河(塘)游泳、洗澡或到江边戏水、玩耍的现象逐渐增多，导致学生溺水死亡事故接连发生。同学们：“生命”一个多么鲜活的词语;“安全”一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。生命只有在安全中才能永保活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。

大家都知道，人类最基本的需求——除了对空气、水、食物的需求外，就是安全了。

生命是何其可贵!有了生命，才有快乐与悲伤;有了生命，才有希望与理想;有了生命，才有竞争与拼搏……世界上最珍贵的莫过于生命，而生命对每个人却只有一次。所以，有人说：“生命是宝藏!”，生命是黄金!”，而我说：“生命是花朵!”就像春天里绚丽多彩的花朵!可是，有些人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。

去年，哈尔滨市两所学校先后发生了两起恶性事故，致使两名学生死亡;一名学生日前到一所高中参加活动时，一不小心撞到玻璃切伤了耳朵;宁安泥石流夺走了一百多名少儿的生命……这种意外给校园安全带来了极大威胁。此外，因楼道拥挤造成学生受伤、课间打闹造成划破或骨折、课堂上被铅笔尖扎伤、体育锻炼过程中的意外伤害等等也时有发生。

面对一个个触目惊心的例子，面对一个个血泪交织的悲剧，能不令我们扼腕叹息、痛心疾首吗?只因为忽视了安全问题，一个个如鲜花般的生命在瞬间凋零，给家人、朋友以沉重的打击。屡屡发生的校园伤害案件更引发了我们的重视和思考。

做为一名学生，一年的绝大部分时间是在校园度过。在这个人口密集，面积狭小的特殊环境里，校园安全与我们每位师生密切相关，也是我们一直关注的重点问题。

而汶川地震又将校园安全教育推上了一个高度。那所坚持进行安全演练的学校在关键时刻拯救了孩子们如花的生命。反观我们的校园安全教育，要完善的实在是太多了。

我们要深刻认识到：安全工作并不是校长及后勤老师的事，更不是办一次手抄报、开一次班会和搞一次活动就可以完成的事。

同学们：大地震为我们敲响了警钟，我们可以不画手抄报、可以不答安全知识教育问卷，但是我们必须知道，当自己遇到危险的时候，如何避免和远离伤害。

因此，我们必须做好安全教育工作，学习怎样保护自己，安全教育不仅是活动教育，更是习惯教育;安全教育工作不仅是校长及后勤老师的事，更是我们每一个在校学子义不容辞的责任!

基于这些认识，我认为：首先，我们全体师生都要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性;其次，在各项运动中要注意运动安全。上体育课时，要做好准备活动;运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤;还有要注意食品安全等等;在学校里一定要小心使用剪刀、卷笔刀、和铅笔等等带尖的东西;放学以后不要在学校周围逗留，遵守学校规定人人有则。

我们应该牢固树立“珍爱生命、安全第一，遵纪守法、和谐共处”的意识，具备良好的自救自护素养和能力，进而养成良好的习惯!在安全问题上，我们必须防范在先，警惕在前，必须树立人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全的意识，必须用思想和行动共筑生命的防护墙。

所以，同学们，让我们行动起来，从今天开始，从现在开始，从我开始，做安全教育的示范者、传播者、先行者，同时，也是受益者!

时光如梭，转瞬间一个学期很快就结束了。期末考试一天天临近，你们都准备好了吗?在过去的时间里同学们收获着快乐，收获着成功。祝愿同学们在星期六和星期天的期末考试中取得满意的成绩!

我的演讲完毕!谢谢大家。

假期演讲稿

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!我是来自09级(8)班的xx。今天，我国旗下演讲的题目是《安全伴我行》。

快乐的暑假马上就要到来了，每年这个时候都会重申游泳安全知识。但是就是这样仍然有不少学生溺水死亡。近期以来，由于气温日渐升高，一些学生私自下河(塘)游泳、洗澡或到江边戏水、玩耍的现象逐渐增多，导致学生溺水死亡事故接连发生。同学们：“生命”一个多么鲜活的词语;“安全”一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。生命只有在安全中才能永保活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。

大家都知道，人类最基本的需求――除了对空气、水、食物的需求外，就是安全了。

生命是何其可贵!有了生命，才有快乐与悲伤;有了生命，才有希望与理想;有了生命，才有竞争与拼搏……世界上最珍贵的莫过于生命，而生命对每个人却只有一次。所以，有人说：“生命是宝藏!”，生命是黄金!”，而我说：“生命是花朵!”就像春天里绚丽多彩的花朵!可是，有些人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。

去年，哈尔滨市两所学校先后发生了两起恶性事故，致使两名学生死亡;一名学生日前到一所高中参加活动时，一不小心撞到玻璃切伤了耳朵;宁安泥石流夺走了一百多名少儿的生命……这种意外给校园安全带来了极大威胁。此外，因楼道拥挤造成学生受伤、课间打闹造成划破或骨折、课堂上被铅笔尖扎伤、体育锻炼过程中的意外伤害等等也时有发生。

面对一个个触目惊心的例子，面对一个个血泪交织的悲剧，能不令我们扼腕叹息、痛心疾首吗?只因为忽视了安全问题，一个个如鲜花般的生命在瞬间凋零，给家人、朋友以沉重的打击。屡屡发生的校园伤害案件更引发了我们的重视和思考。

做为一名学生，一年的绝大部分时间是在校园度过。在这个人口密集，面积狭小的特殊环境里，校园安全与我们每位师生密切相关，也是我们一直关注的重点问题。

而汶川地震又将校园安全教育推上了一个高度。那所坚持进行安全演练的学校在关键时刻拯救了孩子们如花的生命。反观我们的校园安全教育，要完善的实在是太多了。

我们要深刻认识到：安全工作并不是校长及后勤老师的事，更不是办一次手抄报、开一次班会和搞一次活动就可以完成的事。

同学们：大地震为我们敲响了警钟，我们可以不画手抄报、可以不答安全知识教育问卷，但是我们必须知道，当自己遇到危险的时候，如何避免和远离伤害。

因此，我们必须做好安全教育工作，学习怎样保护自己，安全教育不仅是活动教育，更是习惯教育;安全教育工作不仅是校长及后勤老师的事，更是我们每一个在校学子义不容辞的责任!

基于这些认识，我认为：首先，我们全体师生都要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性;其次，在各项运动中要注意运动安全。上体育课时，要做好准备活动;运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤;还有要注意食品安全等等;在学校里一定要小心使用剪刀、卷笔刀、和铅笔等等带尖的东西;放学以后不要在学校周围逗留，遵守学校规定人人有则。

我们应该牢固树立“珍爱生命、安全第一，遵纪守法、和谐共处”的意识，具备良好的自救自护素养和能力，进而养成良好的习惯!在安全问题上，我们必须防范在先，警惕在前，必须树立人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全的意识，必须用思想和行动共筑生命的防护墙。

所以，同学们，让我们行动起来，从今天开始，从现在开始，从我开始，做安全教育的示范者、传播者、先行者，同时，也是受益者!

时光如梭，转瞬间一个学期很快就结束了。期末考试一天天临近，你们都准备好了吗?在过去的时间里同学们收获着快乐，收获着成功。祝愿同学们在星期六和星期天的期末考试中取得满意的成绩!

我的演讲完毕!谢谢大家

假期演讲稿

亲爱的老师，同学们：

大家好!

我是^^^^^^^。很荣幸，今天能够在这里和大家一起分享我的假期生活。

一个暑假就这样过去，我经历了很多，想想打工，想想读书，想想玩耍，很多很多的回忆，总有一些事是无法忘怀的，其中就有这样故事让我感到这样的充实和醒悟，在假期的五十多天中，我几乎每天早上都要五点半起床，然后在六点之前必须赶到学校，再进行两个半小时的魔鬼训练。放假前，学校说开办了一个提高体育成绩增强体质的培训班，因为我妈妈想让我有一个健康的身体，所以全然不顾及我的抗议就报了这个班!

虽然会有一些的反感，毕竟好不容易得到了一个假期，我多想把上学早起损失的觉都补回来，可参加了训练就要比从前起的更早，但对于这样的一个我训练班，我又有那么些的好奇，就这样怀着又喜又悲的心情，我开始走进这段残酷但是却颇有意义的训练， 刚开始第一天，我很激动，所以就早早的来到了学校，我期待着训练的开始，很快，看到同学们一个个都来到了，也许大多数的队友都和我一样吧，第一次就是这样的兴奋，六点整，训练正式开始，首先就是半个小时的准备活动，准备活动我常常做，可是这么长时间高强度的准备活动我还是第一次经历。我想，接下来会不会是更加超人的训练呢?来不及等我想完，真正的魔鬼训练便开始了。只听老师喊道：“我下面我们进行长跑练习!一听到这个词我的腿马上打颤发软，看看队友们个个都变了脸色，我才意识到这真的会很残酷。

无法做逃兵的我，只得挑战自己的极限，我们的队伍从学校一直跑到了小区再往东边的市场那里，我的腿像是没有知觉了，也许这段距离不算太远，可是在这途中我做了太多的挣扎，我好想停下来走几步，可是看到那些一旦停下来的同学就再不愿向前跑时，我又觉得这样的放弃是多么的可悲，在这种挣扎中，我一步一步的向前，很慢很慢，我的呼吸声很重，我听的好清晰，一点一点在向前，终于，我战胜了自我，尽管我也许是队伍的最后，尽管我很慢，可是我开始明白坚持，就这样，第一天的训练，在我的腰酸背痛中过去，回家我吃早饭，从来没有觉得饭菜像那时那样的香，我发现我超越了自己。

吃过饭，我躺在床上，很累，想想过去的这第一个早晨，想想明天还会有的训练项目，想想接下来五十多天的烈日酷晒，我的内心又有些后悔了，我感到自己是那么的累，我好不容易得来的坚持在那一刻和安逸做着斗争，我看着自己舒适的小床和空调屋的舒适，终于没有抵挡住这种诱惑，我站起来走到客厅，对妈妈说“妈，我明天不去了，太累了，我不想去了!”妈妈听到我说的话，稍微有些生气，可稍稍又转变了态度，语重心长的告诉我：“才仅仅一天的训练，你就这样的退缩，这还只是一个训练，你就被长跑吓跑了，将来，会有很多很多的磨难，你要怎样的战胜呢?就只是一味的放弃吗，图享现在的安逸就是断送将来的美好，你如果不懂得坚持，又能干成什么事呢?”我就这样被妈妈的一席话又驳回了，仔细想想，这又何尝没有道理呢，不懂得坚持，我什么事也干不成，训练固然很累，可是这是对我意志的磨练，就这样，日子一天天的过去了，我每天还在跑着长跑，还在做着那些准备活动，还在认真的学习老师教的技术，还是累，可我却很快乐，看到自己的一点点进步，我的心情会随之而更快乐，慢慢的，我也觉得轻松了许多，开始由被动变为主动了。

现在，我已经是一名初二的学生了。在新的学期生活中，又多了一门新的科目——物理。从前总是听人说，物理学起来并不是一门轻松的科目，特别是对于女生来说。也许曾经我会因此而害怕，而退缩。但现在，我的内心却是无比的淡定，不论物理是难或易，我都不会退缩，而是一直坚持着去努力奋斗，也许此时的我不是最出色的，但若干天经过焕然一新的我一定是更出色的!

假期的训练已经结束很久了，但我的心中却不能忘记，因为这样的一件事，让我明白了许多，其实这个世界上没有做不到的事，只要你有足够的毅力，加上不懈的努力，就一定能够战胜困难。

假期演讲稿

同学们：

寒假将至，为了使同学们过上一个平安、快乐、文明、祥和、健康、有益的春节，所以，我们今天进行假期安全教育。安全涉及的内容很多，我想从以下几个方面讲一下安全问题。

1、老师和家长每天最惦记的就是你们的安全。据了解，每年因各种事故，数以万计天真无邪的儿童死于非命，给家庭带来了不幸，给父母造成无法愈合的创伤。因此，同学们要牢固树立“安全第一”的思想，懂得安全的重要意义，做到：安全第一，从我做起；安全第一，从小事做起。关注安全，关爱生命。我要安全，我懂安全。时时讲安全，事事讲安全，人人讲安全，保证人人都安全。

2、遵守交通规则，注意交通安全。

春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，希望同学们在寒假期间遵守交通法规，外出要遵守交通规则，红灯停，绿灯行，骑车要在人行道靠右边行使，严禁在路上骑车追逐打闹。注意乘车安全，没有春运证的车不要乘；无牌无照的车不要乘；拥挤的车不要乘。若发生交通事故，要想法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救。

3、正确燃放烟花爆竹。

烟花爆竹大量上市，一些“三无”劣质产品偷偷上市，同学们在购买时一定要注意，最好能在家长的陪同下，在正规的经销处购买。在燃烧鞭炮、焰火时，要由家长陪同，要在宽敞地方放，不要对准人放，避免造成人员伤亡，严防伤害事故发生。