当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

安康杯心得体会化工厂 人人安康心得体会篇一

“人人安康”这个主题是一个格外关乎于人们的健康和安全。在如今这个全球范围内正在受到疫情肆虐的时刻，我们更应该意识到“人人安康”的重要性。在我看来，“人人安康”并不是一句口号，而是一种信仰和生活态度。我也在生活中深感，关注身体健康和保持心理平衡的重要性，因为它直接影响着我们的价值观和生命。

第二段：身体健康

身体健康是“人人安康”的第一步。它体现了我们的身体机能是否正常，和我们一日三餐的均衡饮食、有规律的运动以及充足的睡眠。对于身体健康，我有一些切身体验。首先是坚持锻炼。早上和晚上常常去散步和做一些简单的运动，如瑜伽或是拉伸，身体状态明显变得更好了。其次是养成良好的音食习惯。科学饮食和多吃新鲜蔬菜水果也是保证身体健康的重要保证。尤其是在危机时期，我们应该尽量少外出，因此在家多尝试自己做好饭菜也是一个可以考虑的方式。

第三段：心态平衡

身体健康只占到了“人人安康”的一半。心态平衡也是很关键的一部分。随着各种需求和压力，许多人习惯了宣泄自己的不满和压力，这种方式看似可以暂时缓解一下，但长期来看没有什么真正的好处。我们应该让自己保持积极心态，保有平静的心态，因为这可以帮助我们更好的处理下一步的问题。在我看来，身体和思想的健康紧密相连。只有在我们的情绪和心态良好的时候，身体才会处于一个最佳的状态。

第四段：静心内省

我们可以使用许多方式来打破恶性循环，保持心灵和身体的健康。听音乐、旅行、读书、跑步，皆是不错的方式。但是，对于很多人来说，静心内省完全不亚于其他的选择。我们可以通过冥想、禅修和瑜伽等方式让我们的灵魂安静下来，减轻我们的情绪和压力。设定一个内省的时间，无需花费太多时间，通过观察呼吸，让思维纯洁。

第五段：总结

总而言之，以身体和心灵的健康为基础的“人人安康”读起来显得简单。但实际上，我们需要我们在日常生活中付出坚持和努力才能达到这个目标。健康是一项需要长期关注和投入的工程，只有坚持与耐心才能最终得到奖赏。我们不能忽视哪怕是一点小小的征兆，唯有尽早发现并及时处理，才能够避免大麻烦的形成。总而言之，“人人安康”是我们一起努力维持的信仰。

安康杯心得体会化工厂 人人安康心得体会篇二

俗话说：“读万卷书，行万里路”。春日的一天，我有幸来到了北京的北海公园。

一进大门，首先映入眼帘的是被碧绿湖水环绕的琼岛。岛上耸立的是那座高大而挺秀的白色的塔就是歌中唱的“海边倒映着美丽的白塔”。

我怀着喜悦的心情，随着三五成群的游人快步向白塔走去。穿过正觉殿，绕过普安殿，一棵棵树木被我甩在身后，一节节阶梯被我踏在脚下，我终于站到了琼岛顶部，来到了白塔身边。

我站在修饰一新的白塔下，沐浴着初春温暖的阳光，迎着湿润的清风，顿觉心旷神怡。放眼望去，公园内棵棵柳树都吐出了嫩芽，柔软的柳条随着和煦的春风翩翩起舞。苍松翠柏间，粉红的桃花不知不觉已经开满枝头。娇黄的迎春花开得正旺，洁白的玉兰含苞待放。一阵阵花香沁人心脾，满园的姹紫嫣红为初春的北海增添了不少诗情画意。极目远眺，金碧辉煌的故宫建筑群诉说着历史的沧桑，高大崭新的楼房畅想时代的奏鸣曲，一条条玉带般的公路迎接着来自四面八方的友人。这就是现代化的北京，现代化的中国！

望着眼前的一切，我的心潮此起彼伏：北海原是辽、金、元、明、清历代封建帝王的御花园，是无数劳动人民辛勤劳作修建而成的。这里的每一寸土地都浸润着他们的血泪，至今还回荡着他们低微的哭泣声。今日的北海，已经成为了人民的公园。每一个公民都有权利在这里游玩，每一个游客的心情都如那随风泛起波纹的海水一般畅快。

下山后，我沿着湖边慢慢地走着，继续欣赏着迷人的景致。湖面吹来了甜丝丝的风，轻轻拂过我的面颊，我不禁大口大口贪婪地呼吸着。小草刚刚钻出了地皮，阳光照耀得湖水金波粼粼。几只小船在湖面上随波荡漾，水中的鱼儿好奇地围着它们游来游去。玉龙亭、万佛楼、漪澜堂、永安寺、琳光殿……绿瓦红墙的古代建筑掩映在湖光山色中，优雅秀丽，美不胜收。

顺着小径，我来到了闻名遐迩的九龙壁旁边。九龙壁的两面分别是九条瑰丽威武的龙，它们色彩和谐，美观大方，古朴而逼真。有的翻腾自如，有的刚猛有力，有的温文柔顺，它们姿态不同，却个个精巧细致，显示出我国古代劳动人民杰出的智慧水平和才能。

当太阳快落山时，我依依不舍地告别了北海公园。这里的一切都太美了，但是更美的是带来春天的人们。

安康杯心得体会化工厂 人人安康心得体会篇三

在这个快节奏的现代社会中，人们的生活压力和竞争强度越来越大，心理健康问题也成为一个普遍存在的难题。为了追求身心的健康与平衡，越来越多的人开始重视怀心的修养。安康怀心法作为一种重要的心理健康方法，已经得到了广泛的关注和应用。通过自己的实践和体验，我深刻地认识到了怀心对于身心健康的重要性与作用。

首先，怀心对于调整心态和情绪具有显著的效果。我们常常在工作或生活中面临各种压力和挫折，容易产生焦虑、烦躁等不良情绪。而通过怀心的修炼，我逐渐学会了保持冷静和平和的心态，不再因琐事而烦恼，不再因一时的失败而气馁。怀心让我懂得了积极面对生活的态度，让我能以平和的心情去解决问题和面对困难，提升了我的情绪管理能力。

其次，怀心能够培养个人的内在品质和能力。怀心修炼强调人与自然的和谐统一，注重个体的内观和调适。在我长期锻炼怀心的过程中，我逐渐认识到了自己的内心需求和潜在能力。我开始更加重视自我认知和自我反思，能够更准确地洞察自己的优点和不足，并在此基础上进行积极的调整和改进。怀心让我发现了自己的潜力，帮助我培养了自信、耐心、恒心等重要的品质，提升了我的人际交往和专注力。

再次，怀心对于身体健康的维护也起着积极的作用。怀心修炼通过呼吸调节和身心合一的锻炼方法，可以有效地缓解紧张和疲劳，增强免疫力和抵抗力。身心合一的训练使我学会了正确的呼吸方式和身体放松技巧，能够迅速调整自己的身心状态。经常锻炼怀心，我发现自己的身体更加的健康，精力充沛，容颜焕发。怀心不仅可以调理身体，还可以预防一些慢性病和精神疾病的发生，对于身体健康的维护起到了重要的作用。

最后，怀心还能够提升个人的生活品质和幸福感。现代人追求物质和精神的双重满足，然而往往在追求物质欲望的过程中忽视了心灵的需求。怀心修炼让我开始重视内心的培养和修养，让我更加了解自己的欲望和需要，进而根据自己的内心愿望去平衡和调整自己的生活。通过怀心的修炼，我有了更深刻的人生感悟，能够更好地把握当下，体验生活的美好与幸福。

综上所述，怀心不仅是一种心理健康的修炼方法，更是一种改变生活的方式和态度。通过怀心的修炼，我逐渐学会了调整心态和情绪，培养内在品质和能力，保持身体健康，提升生活品质。我深切体会到了怀心对于身心健康的重要性和作用，也希望更多的人能够关注和参与到怀心的修炼中来，共同追求身心的健康与平衡。

安康杯心得体会化工厂 人人安康心得体会篇四

各位游客，今天我将带领大家游览香溪洞风景区，为了使大家对香溪洞风景区有一个全面的了解，我先把香溪洞的基本情况向大家作一介绍。

香溪洞是国家aaa级旅游景区，位于安康城区南三公里处。南依巴山，北临汉江，景区面积10平方公里。传说因八仙之一的吕洞宾曾在此地修道成仙，因此这里便成了陕南安康最有名的道教胜地。

香溪洞之名源于“香溪”和“古洞”。“香溪”是因为早年间这条山溪的两岸长满了俗名叫“七里香”植物，阳春三月，七里香花开遍山溪两岸，流水淙淙，随处飘香，故为“香溪”。“古洞”是指吕洞宾修炼的一个古山洞。把二者结合起来，就成为此地的名字。

“古洞深深碧嶂前，遗踪共说有神仙”，这是明代诗人普晖游香溪洞写的一首诗。那么，这里到底有没有神仙，请随我来，我将带领大家在游览探索。

请看前方，这座壮观的石牌楼就是香溪洞的头天门，是1990年在原址上重新修建的仿古建筑。在正门两侧的柱子上镌刻着一副对联：“南天门处望汉江滚滚东去扑前呼吼，得月楼上听香溪潺潺流诉评古论今。”过了头天门，我们就算进入了香溪洞风景旅游区。香溪洞的植被保持的非常好，所以这里的年平均气温为15.43度，夏季来这里避暑纳凉的人特别多。走到这里，大家是否能有“青山碧水有灵气，满目苍翠多清爽”的感觉。

请看，我们现在看到的这座楼，叫“纯阳楼”。是1986年在原址上重新修建的一座仿古建筑。据说明代的兴安州太守郑福曾在此遇见吕洞宾，为感激“吕洞宾火枣煮茶相待”之谊而修建。原“纯阳楼”在1948年毁于山洪，后来在原址上重新修建的一座六角形仿古建筑。 “纯阳”是吕洞宾的号，所以被称作“纯阳楼”。在这个纯阳楼中，还有一段有趣的故事(说吕洞宾与酒家郭尚灶的故事。洞宾在郭店中喝酒三年未付帐，感其实，送一粒仙丹于井中，郭发财，数年后，吕问郭，郭言无糟，无猪，吕见郭如此贪心，即感谈到：天高不算高，人心比天高，凉水当酒买，还说猪没糟。郭从此败落，逐吕修道，后经赤松子点化，从吕修道，得道后，肉身留于溪中，化作石人。今天的纯阳楼面积较大，可供游人饮酒品茗，感怀旧事。

下面我们就来到将要探询的“古洞”了。当大家看到这个“古洞”后，可能都会有些纳闷，一眼望穿的小洞有啥神秘。其实不然，刘禹锡的诗早已揭示过这样的道理，“山不在高，有仙则名;水不在深，有龙则灵”。小小的“古洞”与道家的追求有密切的关系。道家追求的是“传播道，道是万物之母;二是追求长生不老，肉身成仙”。而凡人(我们)追求的是今生享受“荣华富贵”。所以道家追求内在的修炼，而并不在乎外在的形式;修炼注重环境质量，用道家的标准评判，就是“洞天福地”。所以我现在看到的这个“古洞”虽然小，但在道家却视他为天下第36洞天福地。因此明代诗人普晖游香溪洞时留下“古洞深深碧嶂前，遗踪共说有神仙”的感叹。看了这个“古洞”，大家也就会明白，这位仙人为什么叫“吕洞宾”。

请看，这是慈航洞，是专门供奉慈航道人的。此仙人身居两界，佛家称他是菩萨，道家尊他为慈航道人。宗教在中国发展的鼎盛期后，由于东方文化固有的特性，足使儒、道、佛三教合一，所以，观世音菩萨出现在这里就不奇怪了。这里还有“八仙洞”“药王洞”“三茅动”“文昌洞”等，由于时间关系，就不一一讲了，请大家自行观看。

请看，这就是架云桥。“一桥恰似云中驾，玉悄琼珠雪浪翻，好似雕栏听鸟语，暮钟鼓破一溪烟”。云桥也有来历，据说住在平利县女娲山的女娲娘娘补天时，剩下三块彩石飞落香溪，正巧，张果老骑着毛驴从此过路，毛驴被彩石烫着了脚，不敢走了，于是张果老顺手扯下一片白云盖在香溪上，便成了驾云桥。当代著名作家贾平凹先生路过此桥时曾以诗会友，做对联一副，说“人上天梯天上人，客游云桥云游客”。

前面就是天梯，顾名思义，就是上天的梯子，李白在四川，感慨“蜀道难，难于上青天”，而我们今天却要体检一下上青天是否真那么难。天上怎么样，是否像苏东坡说的那样“高处不胜寒。”“上天要爬多少个台阶”我们都得去看看(好，随我来)。

天上有什么，请看，凌霄亭，小孩登上凌霄亭，预示着从小就有凌霄之志，敢做敢为当为人杰，但不能盛气凌人，当今社会注重的是协调发展;成年人登上凌霄停，标志着老骥伏枥，人老心雄，老有所为，但一定要记住，为能为之事，否则会适得其反。请看凌霄亭上挂的这副对联，“、”说明还没有到天上。有句成语叫“行百里，九十过半”，尽管离天还有一尺五，仍然说明，“革命尚未成功，同志仍需努力”。

进了南天门，我们就来到了天上。天上有什么，请随我看，这些石碑记载了香溪洞的历史文化和基本情况。这就是玉皇阁，天宫里不仅有玉皇阁，还有玉皇大帝，文昌帝，关圣帝三位帝君。这些都是道教供奉的“尊神”。

道教“尊神”主要有：“三清”“四御”“三官”和“各路神仙”。“三清”指“玉清元始天尊”“上清灵宝天尊”“太清道德天尊”他们是道教中的最高层神团，用人世间的序列看，就是最高领导班子。

“四御”指“昊天金阙玉皇大帝”即玉皇大帝，为总执天道之神;“紫微中天太皇大帝”、“勾陈上宫南极天皇大帝”、“承天效法后德光大后土皇帝”他们是仅次于“三清”的神团，用人世间的序列看，就是二把手班子。

“三官”是“天官赐福”、“地官赦罪”、“水官解厄”。

“各路神仙”大家都比较熟悉，这里不再多讲。

香溪洞的玉皇阁供奉的是“昊天金阙玉皇大帝”因为他是总管家(请随我来到天庭的后园看看，还有什么)。

请看，这口大钟叫“新罗钟”，铸造于南宋嘉宝七年(公元1220xx年)，比北京钟楼的永乐大钟(1404)早190年，比西安钟楼的铁钟(明成化年间1465年)早200多年。当时安置在安康修行的由韩国和尚主持的新罗寺里，距今已有780年。抗战时在城区作为防空报警用。钟身高2.8米，直径1.55米，厚13厘米，重3吨。钟身铸有500字的铭文和武士象，铭文记载了铸钟的经过和时间，字体工整有楷书和篆书表述，是研究宋代历史的重要文物。新罗寺大钟历经风雨，饱经战乱!铸成后曾在西城新罗寺悬挂，后因大水淹没迁移至城南纯阳宫，80年代后才将它移到香溪洞，作为重要的文物保护起来了。

下面请大家自行参观!

安康杯心得体会化工厂 人人安康心得体会篇五

读书是人类进步的一种有效途径，它可以为我们带来无限的启迪和智慧。说起读书，我深有体会。在我成长的过程中，读书伴随着我，成为了我最亲密的朋友。通过阅读书籍，我拓宽了视野，激发了思维，培养了良好的阅读习惯。在安康读书的日子里，我体会到了读书的快乐和好处。

第二段：安康读书活动的背景及组织

为了提高学生的阅读兴趣，培养阅读能力，我校积极策划了安康读书活动。学校图书馆组织了各种读书活动，如读书征文比赛、读书分享会、读书推荐等。同时，学校为学生提供了丰富多样的图书资源，使学生在阅读中能够自由地选择自己感兴趣的书籍。

第三段：个人参与安康读书活动的体验和收获

作为一个热爱阅读的学生，我积极参加了这次安康读书活动。通过参与读书征文比赛，我不仅锻炼了写作能力，还提高了对书籍的解读和理解能力。在读书分享会上，我与同学们分享了我喜欢的书籍，并听取了其他同学的分享。这样的交流让我受益匪浅，开阔了眼界，也激发了我对更多书籍的渴望和探索。此外，图书馆丰富的图书资源让我感觉到在学校的读书时间远远不够，我更加珍惜每一个阅读的机会。

第四段：安康读书活动的影响和意义

安康读书活动在学生中产生了良好的效果。首先，同学们的阅读兴趣得到了显著提升，更多的学生开始主动地阅读。其次，同学们的阅读能力也得到了全面的提高，他们在理解和把握书中内容方面有了更深的认识。最后，同学们建立了更多的阅读交流渠道，他们通过分享心得体会，互相激发了对书籍的热爱和探索欲望。在大家共同努力下，读书成为了校园里的一种时尚，激发了更多人对知识的追求。

第五段：个人的感悟和展望

通过这次安康读书活动，我深刻领悟到了读书的重要性和好处。读书不仅能够帮助我们获取知识，也能够让我们变得更加智慧、成熟。同时，我也意识到自己在读书方面还有很大的提升空间，我会更加努力地阅读优秀的书籍，丰富自己的知识储备。未来，我希望能够积极参与更多的读书活动，与更多志同道合的伙伴一起分享阅读的乐趣。我相信，通过不断读书，我们能够成为更好的自己。

总结：

通过参与安康读书活动，我深刻体会到读书的重要性和好处。它不仅能够为我们带来无限的启迪和智慧，也能够帮助我们建立更广阔的人生视野。安康读书活动为我们提供了一个良好的阅读环境和平台，让我们享受到了读书的乐趣和好处。我将继续努力，保持对阅读的热爱，不断丰富自己的知识储备，成为更好的自己。

安康杯心得体会化工厂 人人安康心得体会篇六

安康位于陕西省东南部，北靠秦岭，南倚巴山，蜿蜒东泻的汉江水横贯东西，河谷盆地居中，地理位置十分优越。那么“安康”这个名字是怎么来的呢?西晋太康元年 (280年)为安置巴山一带流民，取“年万丰乐，安宁泰康”之意，改当时的安阳县为安康县，“安康”从此得名，沿用至今已经有1700多年了，比“北京”、“南京”这些名字的历史郡要长呀!所以大家来到安康旅游观光，就会万年丰乐，安宁泰康!

大家知道吗?安康还有一个名称叫“金州”，为什么会有这样的名字呢?这是因为汉水流域盛产沙金，所以自古以来，安康又被称为金州。

安康是陕南重镇之一，总面积23391平方公里，约占陕西省总面积的11.4%;总人口近300万人。安康己经发展成为中国中西部的一个中型城市，已和日本京都府福知山市日中友协、瑞士日内瓦州瑞中友协及比利时安特卫普省马林地区建立了友好交流关系，并与澳大利亚维多利亚班优市结为国际友好城市，对外开放的局面已经形成。1988年经国务院批准安康县改为安康市。

前面是近年修建的滨江大道，宽敞明亮;别具一格的仿古楼、台、亭、阁，矗立在秀丽的汉江河畔，形成了风景宜人的望江公园，成为安康一道美丽的风景线。安康汉江大桥，连接着城区汉江南北。大桥全长561.83米，桥面宽7.7米，桥高19.3米，由2台10墩11孔构成，是汉白公路上路径最大、孔数最多的预应力钢筋混凝土t形桥。值得一提的是，1983年7月31日安康暴发了420xx年一遇的特大洪灾，汉江流量高达31000立方米/秒，最高洪水位259.32米，漫过大桥头1.5米，大桥却安然无悉，仍然以它钢浇铁铸般的身躯，为抢险救灾立下汗马功劳。今天，它又以非凡的雄姿与大江南北的新型建筑一道举臂欢迎远方的客人。

安康出了宝志禅师、怀让禅师这些在佛教历史上地位极高的人。宝志禅师也称志公和尚，他第一次在中国佛教史上公开展示出“儒、释、道”三教合一的中国禅的风采。怀让禅师成为南岳开山祖师，是佛教禅宗沩仰宗的开创人之一。还有道教南宗创始人张伯端紫阳真人。他以《悟真篇》奠定丹道学术基础，完成了佛道合一的大业，是中国宗教史上的一座里程碑。1520xx年，安康市紫阳县立县时就因他而得名。

安康在中国书法史上还出了两位千古奇人。一个是安康商人王戎、韩朗。他们俩人撰文并书写的《石门颂》摩崖刻石成为汉隶书艺峰之顶，被历代书法家推崇为汉隶代表作，它如今保存在汉中博物馆中。另一位是出生于汉阴县的中央文史馆副馆长、上海中国画院画师沈尹默先生。他堪称中国近、现代书坛上登峰造极第一人。20xx年建立起汉阴“三沈纪念馆”，大家有兴趣可以前往旅游参观。

安康的艺术活动可渭五彩缤纷，各具特色。产生于安康或流行于安康主要地区的声腔剧种就达近十个，其中汉调二黄，也就是汉剧最为完善成熟，在安康剧坛上具有雄厚实力，势压群雄。

安康还素有“民歌之乡”的美称，秦巴山麓，汉江两岸，可以说是无处不飞歌，无时不飞歌，目前已收集整理结集的传统民歌数以万计。

安康虽然为西部三秦僻地，但古老绵长的汉水与长江一脉相承，带有点楚文化色彩的赛龙舟，使之秦风楚韵交相辉映。1985年，西安电影制片厂在安康拍摄的一部纪录片《庆丰收赛龙舟》，展示了汉江儿女劈波斩浪的豪情壮志。1991年，久违了的龙舟赛以“中国安康汉江龙舟节”为题闪亮登场，终于载着安康人改革开放的宏愿游弋江中，劈波斩浪。安康武术源远流长，武术流派众多，武术套路和功法变化多端，像武当、少林、八卦、太极、南拳、劈卦、峨眉等功法套路都有。安康武术一直被视为陕西强手之一，外界称安康为武术之乡。新中国成立后，老一辈武术家翁同翔的“流星锤”，当时被中央新闻纪录部录像，在全国播放。翁同翔之长女翁积秀，20世纪6o年代初，随同周出访东欧和东南亚各国。武术表演颇受欢迎，为增进中国同世界人民的友谊做出了贡献。数十年来，安康参加省级以上各种武术比赛，共获奖牌31枚，其中金牌11枚。1999年11月，安康籍选手陈龙在香港举行的第五届世界武术锦标赛上获得了48公斤级散打冠军。

安康在饮食上，南甜北咸、东酸西辣的口味样样郡有，“粤、川、鲁、苏”四大菜系俱全，品种繁多的民间风味小吃，更是安康饮食一绝。所以你们来到安康，就应核品尝一下具有安康特色的风味小吃，例如，浆水面、酸菜拌汤、浆水面鱼，还有蒸面、魔芋豆腐、腌菜肘子、腊肉、蒸盆子、芝麻饼等，再喝上一碗安康米酒 (甜酒、稠酒)，血顺气畅，筋骨舒展，精神更爽哟。安康人还擅长于风味食品的储藏和制作，干辣椒、干豇豆、干萝卜片、熏腊肉、熏豆腐干、干豆鼓、豆腐乳、泡菜、浆水菜，还有木耳、香菇、黄花、干笋等食品，五花八门，别具特色。

安康还有丰富的土特产，生物资源荟萃南北，有 “物种基 因库”之称。全市拥有各种生物3300多种，其中有35种珍稀 动物，属一类保护的有大熊猫、华南虎、羚羊、金丝猴、大鲵(俗称娃娃鱼)5种。植物多达4000多种，国家挂牌收购的就达1200多种，名冠全省。蚕桑、茶叶、食用菌、板栗、魔芋，黄姜、猫猴桃、蜂蜜、生漆、桐油、芝麻等大宗产品产量在陕西名列前茅。全省产中药材近600种，安康就有400多种，其中杜仲产量居全国之首;五倍子、黄连产量居陕西第一;被 《神农本草》列为上品的踌香、党参、当归、天麻等名贵药材 的产量也在全国占有一定比重。所以，安康享有“漆麻耳倍之乡”和“中药材之乡”的美称。

安康生产的绿茶，又称陕青茶，深受国内外消费者青睬，紫阳毛尖，在唐朝就成为皇宫贡品，为中国历史上十大名茶之一。紫阳翠峰、紫阳银毫1991年获得国际名茶奖。安康银蜂、平利八仙云雾、岗皋龙安碧旋等名茶荣获国家、省级金银奖和“陆羽杯”奖，名响货俏，居西北地区之冠。

大家可知道，硒是人体生命必需的微量元素，具有防癌抗癌的双重作用。世界上有40多个国家缺硒，“我国22个省中有70%的县市缺硒。而安康市是我国含硒最多的地区之一。经中国预防医学科学院等7家科研单位先后测定，紫阳茶不仅无污染，自然品质好，而且含硒量高于国内外其他茶。现在，安康已经开发出的富有含硒蛋酸的绿色食品有富硒绿茶、富硒大米、富硒魔芋精粉、富硒山野菜、富硒矿泉水等，大家可以买点带给家人品尝品尝。另外还有玉器、丝绸制品、木制品、藤器、盆景、石材、木雕工艺品等具有安康特色的旅游商品及沪康酒、小磨香油、绞股蓝可乐等特色食品供大家选购。

安康的地下矿藏也十分丰富，有色金属、重金属、黑色金属和非金属矿产都有分布，种类多达51种，欢迎大家来投资开发。

安康历史悠久，山河壮丽，7000多年绵延不绝的发展历程留下了丰富珍贵的文物名胜;江河穿梭、层峦叠峰的地理环境，造就了雄奇俊秀的自然风光，创造了许多令人叹为观止的人间美景。以南宫山、瀛湖、香溪洞、神河源、鬼谷岭、千家坪、凤凰山、威河漂流为代表的29处自然景观，以及17处古文化遗址，近百种珍贵文物，使安康成为一个秦巴汉水和历史文化交相辉映、古景新姿相得益彰的独特的旅游胜地，吸引着四面八方的游人。

安康地处秦头楚尾咽喉地带，是川陕鄂区域交通中心，公路、铁路、水运、航空、通讯十分发达，交通和信息快捷方便，己变成了古城西安的“后花园”，成为西安--三峡--张家界国际旅游热线的重要驿站。安康北接西安汉唐历史景点，南下小三峡、三峡、张家界，东去武当山、神农架，西邻汉中三国遗址和四川九寨沟，是左右逢源、上下联通的旅游聚散地。特别是在陕西省推出的西安--安康--三峡秦巴汉水千里自然风 光旅游线上，安康将发挥周转、承接、集散的区域旅游中心作用，欢迎大家多来旅游观光。