总结是对某种工作实施结果的总鉴定和总结论，是对以往工作实践的一种理性认识。写总结的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家带来的总结书优秀范文，希望大家可以喜欢。

航运工作总结篇一

航运工作总结篇二

1.少埋怨在我们这个工作环境，也许会有人觉得这里那里不好，同事的相处工作也不如愿，经常埋怨，这样我想了只会影响自己的工作情绪。不但做不好工作，还增加自己的工作压力。所以对存在的问题尽可能的去解决适应，看到好的一面，这样才可以保持工作的激情。

2.与人为善，和睦相处，加强和同事领导之间的沟通交流从学校走到实习单位，一切都变换了，所以相处之道固然不比学校，所以要及时调整自己，但是与人为善，与他人和睦相处，多和同事交流，多和领导沟通。我想这样会更好的让我们及时适应这个环境。

3.错不可怕，就怕一错再错。每一个人都有犯错的时候，第一次犯错了不要紧，大家会提出帮你纠正也可以原谅你，但是同样的错误再有下一次就说不过去了。

4.自己自重，尊重他人在新的环境，要严格要求自己，自己要自重，尊重他人，这个很重要的。不能有才无德，那么这样就就是危险品了。

总之，毕业实习让我获得了人生第一笔宝贵的工作经验，虽然在步入社会后，还有很多东西要学习，很多教训要吸取，但是我已经做好了准备，无论心态还是技能上。现代的社会是残酷的，但是只要努力认真付出，我的职业生涯我相信必定能绽放属于他的光芒!

航运工作总结篇三

——4月7日第64个世界卫生日主题宣传

高血压病呈年轻化趋势

随着社会的快速发展，人们的生活方式和饮食结构正在发生变化，因一些不良的生活方式和习惯导致高血压这样的老年病频发，并且呈现逐步年轻化趋势。记者从市卫生局获悉，截至20xx年底，全市累计报告高血压74.85万例。 市中医院急诊科主任、神经内科主任耿宝剑说，导致高血压的因素很多，除了家族遗传因素外，还有饮食方面的因素，如盐摄入过多，大鱼大肉高脂肪食品过多摄入也是一方面。另外，心理方面的因素也可导致高血压，如果长期紧张、压力过大会影响对血压的调节。肥胖是高血压的重要危险因素，肥胖者高血压患病率比体重正常的人要高很多。耿主任指出，年轻人高血压也是需要及早查明病因，对症用药进行降压治疗。

重视青少年血压监测

近年来，青少年高血压在门诊上已经很常见了，但依然没有受到大家的重视。其中一个引发青少年高血压的主要原因就是肥胖，统计资料表明，我国青少年肥胖率、超重率呈上升趋势。我市有关部门联合开展的学生体质健康监测表明，20xx年，我市7~17岁年龄段男女生的平均超重率分别为16.5%和10%，男生的超重率上升了11.3%。肥胖率除17岁年龄组外，其余各年龄组都高于20xx年。其中7~11岁年龄段学生的肥胖率为8%，比20xx年升高了5.1%，低年龄段学生肥胖严重。之所以会出现这样的现象，专家认为和青少年不健康的生活方式有很大关系。每餐大鱼大肉，而“洋快餐”也受到很多青少年的喜爱。在不经意间，就摄入了大量的高脂肪、高热量的不健康食物。

另一方面，学习压力加大，青少年锻炼时间减少，其结果必然就是“小胖子”逐渐增多。还有就是对电脑游戏的沉迷，长时间沉溺于网络游戏，再加上青少年的大脑和中枢神经还处于发育阶段，容易兴奋和疲劳，长时间受刺激，大脑皮层兴奋和抑制失衡，容易引起血压升高。专家呼吁，要像重视成人高血压一样重视青少年的血压监测。

良好生活习惯是关键

专家指出，高血压是危害身体健康的主要慢性疾病之一，动脉压持续升高可导致心、脑、肾、血管、眼底的结构和功能改变与损害。高血压患者发生脑卒中的几率是血压正常者的4倍到7倍。

记者从市卫生局疾控处获悉，我市慢性病管理已纳入了基本公共卫生服务项目，每季度对高血压、2型糖尿病患者进行随访管理，提供健康咨询和健康教育服务。同时，每个社区由2名高血压自我管理志愿者及1名糖尿病自我管理志愿者组成志愿者队伍，协助家庭医生做好对高血压、糖尿病等患者健康管理，培养患者主动与其他患者及医生沟通和交流能力，提高对慢性病认知水平，改变不良生活方式。

每年的4月7日是世界卫生日，旨在引起世界对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。1948年，第一届世界卫生大会要求建立“世界卫生日”以纪念世界卫生组织的诞生。自1950年以来，每年于4月7日庆祝世界卫生日。每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。

航运工作总结篇四

没有一艘船像它这么纯白，风帆是白色的，船身也是白色的，船上的每一样设施全都是白色的，就连船长我也是一身白色的水手服，这是属于我的“小白号”。

我每天都用心书写着航海日志，把海洋上的点点滴滴都记录下来，有时甚至连有几只海鸥停在我的船上，我也会拍张照片，记录下来。

我是个充满好奇心的女孩，对不可知的世界里，到底蕴藏了多少的宝藏，有着无限的好奇心，我要环游世界，寻找神秘宝藏。

一群志同道合的好朋友，跟我一起作伴，他们都有个共同点，就是胆子很大，力气也不小，每个男生和女生，都刻苦耐劳，一点也不怕吃苦。

航海的途中，虽然遇到很多危险，但我们团结一心，冲破所有的难关，我们来到许多的无人岛，努力的找寻宝藏。虽然，并没有让我们发现什么阿里巴巴的神秘宝藏，却让我们看了很多很棒的风，也得到很多求生的宝贵经验。

“是什么？”

于是，我们留下来了，建立起我们的白色王国，欢迎你有空来观光哦！

航运工作总结篇五

航运工作总结篇六

已经在清华轮上漂泊了半个月了，我尽力的把自己想象成一名真正的海员，因为只有这样，我才能真正用心去体验船上的生活，只有这样，我才可以让所有道听途说的谣言不攻自破，只有这样，我才可以更加坚定的走上这条男子汉应该走的道路。我想我是喜欢大海的，至少在我第一眼看到它的时候，我的心是空灵的，在我心中，大海是可以冷却悲伤的，至少看到大海的我是没有哀怨的，我现在还不能明白师兄们所说的寂寞，或许是不愿明白，或许是待在船上的时间太短，也或许是没有资本去知道这种寂寞。想来，这些寂寞的师兄们都是有家室的人了吧，盼望与妻儿团聚盼望让父母安享晚年，我曾听一位师兄讲过，他在跑远洋的时候，有一次连续三个月一只鸟都没有看见，这种忧伤恐怕不是我所能感受到的。多少次看见了灯火通明的都市却咫尺天涯，可望而不可及的落寞同样不是我所能明白的，可是生活往往就是如此，你想要得到一些东西，你就必须失去一些。有多少人大学毕业后就意味着失业，当我们拿着美金准备买房子时，或许正有一部分和你同一起点的大学生正在人才市场寻觅一份能够养家糊口的工作。

于我而言，寂寞可能真的不是我所害怕的，我也有女朋友，同样是咫尺天涯，一个在厦门一个在昆明，我们每天都看着同样的月亮却少有机会牵着手漫步在月光下，然而，年轻的我或许并不知道如何珍惜，因此反倒因为她的纠缠而厌倦，莎士比亚曾经说过：“当男人没有得到女人之前最害怕的就是自由，而一旦男人得到女人，最渴望的就是自由。”我并没有意识到生活终究是平淡无奇的，没有永远的激情。

再一次登上了甲板，海风带着逼人的寒气，北方的天气终究没有南方温和，想起清华轮上的轮机员说的话，心微微的颤了一下，现实往往如此，又有多少人会真正爱上自己的工作？那些撕心裂肺的哀怨终究还是对我的信念造成一定的杀伤力。

“昔日海鬼无人问，今朝和尚配天仙”这是师兄衣锦还乡时在龙舟池留下的对联。我不知道这是不是对海员最完美的总结，至少我明白，作一名航运人才是值得骄傲的，航运对国家的发展起着至关重要的作用，其实献身航运业也是实现人身价值的一种方式。

夜深了，清华山上灯火通明，海上是没有黑夜的，每分每秒都会有不同的人做着不同的事，唯一相同的是，他们都用心的确保轮船在海上畅通无阻确保货物安全的抵达目的地，这就是他们的使命。

一颗无法入眠的灵魂，梦游似的游荡在机舱，震耳欲聋隆隆声打破了夜的宁静，这种声音其实会让人害怕，机舱的温度有时候可以达到五六十度，在机舱待上半个小时再回到集控室耳边立马会翁翁作响，在主机附近就算是嘴巴对着耳朵大喊也未必能够听清楚说些什么，如果进入燃油分油机所在的小房间，我们基本上不会浪费口舌，因为，就算我们喊破喉咙也可能只是在做无用功。庆幸的是，我们大多数时间都是在集控室值班的。集控室是一个相对安静的控制中心，房间各种表所显示的数据可以表明机舱的工作情况，当机械出现问题时，我们可以在集控室读出，这时候轮机员就会去查看。这种是清华轮上轮机员工作场所的基本情况。

我不知道未来会有怎样的变数，现至少现在，我很希望投身航运事业，我相信通灵的大海会让我忘却寂寞。

文章到这里就要结束了，不知道有多少人可以读懂这南风似的手笔。

航运工作总结篇七

您好，我叫xx，我来到了xx航海职业技术学院，今天我内心既激动又充满了希望，希望领导能在百忙之中看完这封简短的自荐信。

自从进入大学之后，一切要重新开始，重新努力拼搏，为下一个挑战积蓄力量，大学三年，让我在思想、知识、心理方面都迅速成熟起来，在这浓厚的学习氛里，我成为了一名综合型人才。时光飞逝，我即将踏上工作岗位的征途，我会以“严”字当头，在掌握本专业知识的基础上，不忘拓展自己的知识面，同时也注重英语的学习，积极与同事团结合作，增加阅历，努力学好船舶技术，提高自己的职业技能水平。

现在，我作为一名应届生，以满腔的热血，准备投身到船舶事业这个大熔炉里面，虽然我所学的船舶专业知识有限，但我将谦虚好学，为我国的船舶事业奉献自己的青春。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”希望贵公司能给我一个发展平台，我会好好珍惜它并全力以赴，为实现自己的人生价值而奋斗，为贵公司的发展贡献力量。

此致

敬礼!

xxx

20xx年xx月xx日

航运工作总结篇八

20xx年世界海事日的主题：“国际海事组织：泰坦尼克，百年之殇。”

20xx年航海日活动宣传口号： 庆中国航海日 迎世界海事日

发展海洋经济 建设航海强国

促进友好合作 倡导和谐发展

传承郑和文化 感受郑和精神

拓展海洋事业 建设海洋强国

秉承科学航海 实现航运复兴

振兴造船工业 壮大航海事业

保护渔业资源 促进渔业发展

保卫蓝色国土 维护海洋权益

加强航海教育 提高海洋意识

普及航海知识 支撑经济发展

弘扬民族文化 建设文化强国

推进水上运动 强健国民体魄

体验海洋旅游 提升生活品质

博爱之都 枢纽名城

航运工作总结篇九

有一只小蚂蚁，它一只有一个远大的梦想。就是当一名航海家，到世界各地去旅游。

它把这个想法告诉了周围的伙伴，大家都觉得它疯了，我们这个家族是陆地上生存的动物，怎么可能到海上旅行呢？伙伴们都笑话它。

小蚂蚁郁闷极了。没有同伴，它决定自己去旅行。

于是，它找到了一个圆圆的荷叶，当作自己的旅行的工具，又把它平时生活的全部家当搬到了“船上”。就开始了独自的旅行。

它坐在荷叶上，荷叶随着海水波涛起伏，小蚂蚁吃着自己带来的美味，看着蔚蓝色的大海，心里还笑话同伴呢！“它们哪能看到这样辽阔的天空和海洋，它们哪能经历过这样的惊涛骇浪，它们的生活太呆板，没有刺激……”小蚂蚁沾沾自喜，为自己的英勇行为喝彩呢。

意想不到的事情还是发生了。由于荷叶在小蚂蚁的眼里很大很大，可在大海的怀抱里，还是很小很小，原本平静的海水因为到了涨潮的时候，海面不在宁静，“哗哗”海浪拍击着岸边的岩石，可怕的事情还是发生了。荷叶被海水掀翻了，小蚂蚁也瞬间跌到了海水里。

此时的小蚂蚁后悔了，没有听伙伴们的建议，可一切都来不及。不过，小蚂蚁是幸运的，它的妈妈发现了小蚂蚁乘坐荷叶出发后，就组织了救援的小船，紧紧跟着荷叶，看到海水掀翻荷叶的时候，赶紧从海水里捞出了小蚂蚁，把它带到了安全地带。

小蚂蚁红着脸，对妈妈说：“我不该自作主张，没有大家的救援，可能我已经被海水淹死了”。