演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中，用到演讲稿的地方越来越多。那么演讲稿该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些演讲稿模板范文，希望能够帮助到大家。

珍惜时光演讲稿篇一

时光是不会倒流的，我们不能回到从前。我从一个在幼儿园哭哭啼啼的小女孩变成了别人眼里的大姐姐了。现在上了初二，时间过得可真快啊!就如白驹过隙，让人还没反应过来，时间就溜走了。

现在我上了初二，课程也就比较多了，负担也重了，不能像小时候那样无忧无虑的玩耍了。我们要开始担心自己的学习成绩，自己未来的前途……而小时候却是自由自在，不想读了，可以请假，也并不会耽误学习。可初中了，就算开一会儿小差都会荒废一节课的知识。

正所谓“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，要想读好书，考好成绩，跟“勤奋”和“努力”这四个字是离不开的。只有勤奋努力，才可以开创出一个新的人生境界，一个新的思维环境，才会有进步，才会有创举。这个学期是初三中考冲刺的第一个学期，他们自然是要更加努力。每天晚上都学到深夜，早上又起得比鸡早，只为了中考的那些分数。因为这是关乎自己以后的命运的一次考试，现在累点儿，以后就会省力点。

初三的大哥哥大姐姐在拼命的努力，我们自然也不能落后。周末在家都是做作业，有时歇下来聊会儿天，看到最多的字眼就是“我去做作业了”。唉，真的就不能歇会儿吗?曾在《关于科学和教育工作的几点意见》中写到：“搞好劳逸结合，不仅不会降低而且有助于提高教学质量”。是啊，劳逸结合对学习的帮助是非常大的，休息就是为了工作，为了学习。

课程多了以后，我们的知识面也变得更加广阔了，思维也变得更加敏捷了。现在我们正处在青春期，是学习的黄金时期，自然不能浪费这段宝贵的时间。知识量变大了，我们的身心就都得到了发展，变得更成熟，更稳重了。只是偶尔会跟他人发生一些小摩擦。

我们要谨记“少壮不努力，老大徒伤悲”“莫等闲，白了少年头，空悲切”……决不能让人生留下任何遗憾。

珍惜时光演讲稿篇二

大家早上好！

我是xx，今天我演讲的主题是――“珍惜时光，赢在当下”。

清晨，我们相聚在此，能够在国旗下讲话，我感到很荣幸，期末考试就快临近了，我们都进入了紧张的备考阶段，同学们，你们做好准备了吗？在这里，我想从我自身经验出发，给大家提几点小建议。

第一，与时间赛跑

时间就是生命，也许一分钟的时候不能给你带来一分的成绩，但是一分钟的时间，绝对可以给你带来一点一滴的进步。在历史的长河中，时间是最公正的，但也是最短暂的，只有争分夺秒去努力，只有与时间赛跑，我们的成绩才会有更多的进步，期末考试才会变得轻松自在。

第二，与汗水相伴

锲而不舍，金石可镂，坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，就是以永不言败的信念创造了奇迹，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，可见，成功是与汗水相伴的。机不可失、时不待我，有的同学以为自己的成绩差，到期末考试了，再怎么努力也赶不上前面的同学了。其实不是这样，原来基础较差的同学更应充分利用期末复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，宁可学少点，也要学好点。哪怕期末考试的时候没有名列前茅，但只要尽力了，也是第一名。

第三，不心急如焚

临近考试了，很多同学就感到心情很沉重，吃不香睡不好，其实这样是不对的，保持一颗平稳的心是最重要，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。你可以向往毛泽东的问苍茫大地，谁主沉浮的高瞻远瞩，拥有足够的信心，做好充分的准备，迎接期末考试的到来。

最后，也为大家明日的考试提供一些小小的建议：

1、调理大脑思绪，提前进入考试科目情境。考前要摒弃杂念，排除干扰思绪，使大脑处于“空白”状态，创设考试科目情境，进而酝酿该科目思维，提前进入“角色”。通过清点用具、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误等，以转移自己对焦虑紧张情绪的关注，减轻压力，使思维单一化、学科化，确保自己以平稳自信、积极主动的心态进入考试。

2、沉着应战，确保旗开得胜，以利振奋精神。良好的开端是成功的`一半，从考试的心理角度来说，这确实是很有道理的。拿到试题后，不要急于求成、立即下手解题，而应通览一遍整套试题，摸透题情，然后稳操一两个容易的或者熟悉的题目，让自己产生“旗开得胜”的快意，获得成功的体验，拥有一个良好的开端，以振奋精神、鼓舞信心，很快进入最佳思维状态，即发挥心理学所谓的“门坎效应”。之后做一题得一题，不断产生正激励，稳拿中低难度的题，见机攻高难度的题。

各位同学，大鹏一日同风起，扶摇直上几万里，要想取得期末考试的好成绩，努力是必不可少的，信心也是非常重要的。此时此刻，祝愿大家明日考试顺利！

珍惜时光演讲稿篇三

时光流逝，人生易老。但在我们的心中却有一段难忘美好的记忆让我们感动，散发出清香淡雅的香气来安抚那平凡的心。

美好的时光需要愁绪的积淀和苦难的磨练汉武帝刘彻登基经过十年之久的压抑，才磨练出他那强悍的政治品格和雄伟的心志，终于在余生完成了中国的大统一，洗刷了汉朝六十年的血耻。对于这些或许当时的汉武帝感到是艰难的，悲苦的。但到了晚年回首往事时，在他的心中就是一段光彩夺目的历史。

伟大的主席曾经这样说过："成功胜利的过程是悲苦的，但在胜利后又感觉是一幅比较真实的美丽图画"。

文天祥我国伟大的爱国诗人，在被俘以后面对敌人的屠刀依然昂起头颅慷慨高歌：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”。他的事迹也成了我们心中一段美好的时光。

美好的时光不一定都是过程的美丽。在生命与病魔交战时是悲壮的，但身体的伤是惨痛的。也许我的人生就是如此吧!20__年5月13日这一天是我人生中最大的挑战。因为挑战的筹码是我的生命，挑战的对象是病魔。当医生为我做手术前的准备工作时问我：怕吗?痛吗?我依然面带微笑地说：“不痛不怕!"我那时已知道就是怕又有什么用呢?不如用坚强的心态去赌这一局。结果我驱走了病魔。虽然我想想自己的那段时光是痛苦的，但总的印象是一段美好的图案。人生是一幅水彩画，尽管在这幅水彩画里都是艳丽的色调，感觉不太真实不，能给人以深刻的印象;尽管在这幅画中有悲色调有彩色调，最后以彩色收尾，但对你本人来说是你晚年一段美好的时光。

时光流逝，人生易老。时光的色调由自己把握!

珍惜时光演讲稿篇四

青涩，疯狂，无奈的高中生活已经在我的懵懵懂懂中随风而逝。

踏入高中校门的那一刻，我默默祈祷，在这里我一定会实现梦想。

第一次离家，面对60几张生疏的面孔，心里不免有几分思念，夜深了，独自拿出日记本，描绘着未来美好的高中生活。

一切都变了，缘于我的自制力太差，或者是对于新鲜事物的追求。原本就喜欢玩耍的我，怎能抵得住和我一样活泼女孩的邀请，与她一起吃喝玩乐，从此，我开始上网，虽然不曾逃课，虽然不曾玩过通宵，虽然在老师心目中我还是那个听话外向的好孩子，但是上课我却会偶尔走神，下课会和他们凑到一起“分享”网络带给我们的乐趣。

和她(我的同桌)迷迷糊糊的过了两三个月，不知怎的，我厌恶了网络，从此，我不再和她一起，即使她还是会偶尔上网，偶尔玩通宵，但是对于他的邀请，我无动于衷。

自此，我交了人生中第一个好朋友，一个善良，漂亮，大方，爱哭的女孩。

人都说高二的学生最调皮，没错，这一点在我身上表现的淋漓尽致。

我开始不分上课下课的与男生打成一片，可谓是“真够哥们”和他们在一起我找到了快乐，同样也懂得了痛苦。少女的心不知何时被男孩牵走，时常在梦里梦见他的身影。喜欢和他在一起谈天说地，喜欢和他在一起畅想未来，不再计较老师的评价，每天过着看似无忧无虑的生活，但是有时也会为学习的事伤脑筋，有时也会不顾后果的把学习抛在脑后。

然而，我却恋上了宿舍，每天晚上都会跑到她的宿舍向她倾诉内心的不快，倾听她在感情上的挫折。这成了我每天的必修课。

对了，这一年我握起了毛笔，因为我爱好，我喜欢墨汁散发的淡淡清香，喜欢雪白的宣纸上留下浓浓的墨，更喜欢手握毛笔的微颤感觉。

本想把毛笔一直握下去，为了学业，不得不放弃，不过，真的有几多不舍。

如果说高一高二因为不懂事而没有好好学习，那么高三是该好好努力了。

以前，听别人说高三会在压力，紧张中黑暗的度过。是的，我感受过压力，紧张，但是我却没有在黑暗中度过高三生活。因为我没有把百分之百的精力投入在学习上，刚开始的高三生活我努力，会时不时的给姐姐打电话，向她诉说学习上遇到的困难，我很姐姐每次都会安慰我，帮助我。我原想这样的高三也很有意思，打算这样过完高中生活。

但是人为什么要有感情，我浪费了太多时间，现在真的不想回忆那段时光了，更可笑的是，临近高考我竟然感觉不到紧张。

我的高中生活就在我的不懂事中结束了，不怪别的，只怪自己的不懂事。

珍惜时光演讲稿篇五

时间——世界上最快而又最慢、最长而又最短、最平凡而又最珍贵、最易被忽视而又最另人后悔的东西。一步步，一程程，已走了多远，永不停留，走过秒、分、时、日，又积成周、月、年、代。

高尔基说过：“时间是最公平合理的，它从不多给谁一分。勤劳者能叫时间留下串串果实，懒惰者时间留给他们一头白发，两手空空。”我们不能让时间停留，但可以每时每刻做些有意义的事。

东汉文学家崔瑗，官至济北相。当他40多岁任郡吏时，不幸因事被捕入狱。当他听说有一位狱吏精通《礼》学，便抓紧一切时间向他学习，当狱吏审讯时，他也趁机请教有关问题。他的这种对待学习的精神，给我们每个人树立了榜样。

时间是生命的单位，有些人往往利用相同的时间比别人多做许多事情。美国的大发明家爱迪生一生忘我工作，成了有~~多项发明的发明大王。当他在79岁生日时自豪地宣布：“按常人的工作量计算，我已经135岁了。”“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”的道理人人都懂，可为什么还有人虚掷光阴、荒废生命。

现在许多青年人，找不到工作，就天天在外面喝酒寻乐，或是呆在家里无所事事，明明已经成年，还是给父母增加了许多负担，这些人一不小心就掉进了犯罪的深渊，成为社会的“危险人群”。这些人往往有一种“明天再说”的想法，认为自己现在还年轻，先尽情享乐，过几年再考虑工作。最终明日复明日，明日成蹉跎。一个“今天”值两个“明天”，当日事当日做，把什么事都放到明天的人，最终什么事都干不成。

有时我总会抱怨时间不够用，许多要干的事都没有干，但是真的怪时间吗?它就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。归根结底是自己不抓紧它，杰弗逊说得好：“从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。”当你愁眉不展的时候，时间从你的抱怨中跳过，我很欣赏朱自清先生在《匆匆》里对时间的这一说法。时间就像铁面无私不动感情的一个老人，不会因你的任何举动停住脚步，它只会对你的虚度光阴抱以轻蔑的一笑，然后轻轻越过。对一个人来说，时间就是生命，时间有限，当失去它时，生命也走到了尽头。

你是想把它当作日历一天天撕去，到最后只留下一个生了锈的日历夹吗?人活着是要实现价值的，为什么有些人生命的价值大、有些人生命的价值小呢?仔细看一看吧，他们的一生都做了什么。有些人的一生在不断完成那些有意义的事，那么他的价值在学习工作中就体现出来了，只有做的事越多，做的越好，生命的价值就越大;反之，一个人不断地浪费时间，他的生命价值就会少得可怜。你热爱生命吗?那么就请珍惜时间，因为时间是组成生命的材料。

珍惜时光演讲稿篇六

大家好!

或许，最美的事，留不住时光，却留得住记忆。六年小学生活，是落日照映的河面，我站在岸上，拣美好的画面收藏。

教室里，阅读课上，老师要求大家有表情地朗读。大家都勇敢地举手参与，声情并茂地走进鲁迅的《故乡》。我的同桌，从容不迫地读了第一部分《回故乡》：“我冒了严寒，回到相隔二千余里，别了二十余年的故乡去……”她读得很流畅，很清楚，老师满意地连连点头，眼里眉里都是笑。轮到我读《在故乡》的部分，后面的兄弟用手指戳我的背，我却不怎么理会。虽然，声音不怎么好听，但我也有自己的故乡，我相信自己准没问题。我不是想出风头，是心里憋了很久的感情，想痛痛快快地读出来。因为，我也很久没有回到故乡去了，就让我在文字里回去一次吧。我如此深情，老师同学被我感动，为我点赞不已。

操场上，同学个个都健步如飞，我跟着他们挥汗如雨，体育老师是个充满正能量的人，经常带着鼓励的语气和我们说话。当我们有畏难情绪时，他总是笑着对我们说：“老师相信你，你肯定行!”向来“豆芽菜”体形的我，在他一次次地鼓励下，变成了一个内心强大、身体健壮的人，更为重要的是，我还拥了自信与勇气。

回家路上，我与同学结伴同行。敞开心扉畅谈心事，讨论学习难题，讲故事说笑话，一路走一路聊，笑声如花枝乱颤抖，好不开心。

时光只有向前，不能后退，往事只能回放，不能回头。珍惜生命中每一段美好的时光，感谢与每一个人的相遇。

珍惜时光演讲稿篇七

时间就像海绵里的水，只要去挤，总会有的。有人如是说。

只是我觉得，时光的逝去，也如海绵里的水被蒸发，于无形中，不着痕迹!

一晃，从高一过渡到高二。其实，也不过是一年的时间，可是，总觉得好长好长!想起那个高一，我在干什么?我是什么样的?我身边是哪些面孔?再看看现在，呵，原来时间的容量这么大，只是一年，就可以改变如此之多!

很奇怪，从我出生一直到高一之前这段时间，我觉得只是一段短时间而已，不会觉得很慢，不会很久。可是从高一到高二，我却觉得时间真的很长。当我真正的去回忆，我也意识到，时光也真正逝去了!

我笑，呵，回到过去?怎么可能?我哭，哼，回到过去?我也很想!可是不能，真的不可能，过去了就过去了，逝去的时光永远追不到，因为它是真的逝去了!

珍惜时光演讲稿篇八

大家好!

昨天带着回忆默默地逝去了，今天携着希望悄悄地来临了，而明天又闪烁着光辉等待着人们。有人沉浸在回忆中，他们依恋昨天;有人沉醉在梦幻中，他们期盼着明天，这两种人，都忘记了最应当珍视的是宝贵的今天。

莎士比亚说过：“抛弃时间的人，时间也会抛弃他”。我说：“抛弃今天的人，今天也会抛弃他。而被今天抛弃的人，他也就没有了明天”。

抓住了今天，就是抓住了掌握知识的今天;抓住了今天，就是抓住了发明创造的'可能。聪明、勤奋、有志的人，深深懂得时间就是生命，甚至比生命还珍贵。他们决不把今天宝贵的时光虚掷给明天。伟大的发明家爱迪生向来就珍惜时间，利用在车上卖报的闲暇做实验，渴了，喝口凉水;饿了，啃块面包;困了，趴在桌上打个盹。牛顿、居里夫人、爱因斯坦……一切有志气、有成就的人都是如此，他们决不沉湎在昨天，更不空空地观望明天，他们永远从今天开始。

虚掷光阴，在折损着生命的光;及时努力，在开辟思想的路。朋友，不要沉湎昨天，不要观望明天，一切从今天开始吧!今天才是奋斗的起点啊!

珍惜时光演讲稿篇九

有一株小草生长在砖缝中，她历经了许多磨难。

当小草还是草籽时，她正在妈妈的怀抱里，和她的姐妹在一起。妈妈叮嘱她们：“你们一定要勇敢的跳进土里，长成一株株小草！”她很害怕，想躲在角落里，不跳出去，妈妈见了，把手放开了，小草籽们都掉了下去，而她和一些姐妹被调皮的风吹向了远方。她的姐妹有的掉进了阳台，有的掉进了花坛，有的掉进了湖海……最后只剩下她一个人，风吹呀吹，把她吹进了一座老房子的砖缝里！

小草籽进了砖缝，上面掉下来的碎砖末把她压得紧紧的，让她透不过起来。小草籽又累又渴，真想有点水喝呀，不然我就枯死了，她想。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”正当小草籽十分虚弱时，下起了大雨，雨水把砖末冲刷走了，把她滋润好了，她要长成小草了！

小草轻轻地探出了头，突然一阵狂风刮了起来，倾盆大雨下了起来，小草好害怕，又缩回去了。小草心想：该不该出去呢？外面风雨那么大，可是妈妈叮嘱过我的，还是出去吧！小草小心翼翼地钻了出来，勇敢的和狂风暴雨搏斗，慢慢地风平了，雨息了，彩虹出来了，小草的根扎得更牢了，草杆长得更硬了。