军训心得是对军事训练经历的回顾和总结，对于今后的成长和进步起到指导性作用。以下是小编为大家收集的实习心得范文，供大家参考借鉴，希望对即将进行实习的同学有所帮助。

心理课感悟心得体会篇一

对于工作，我一直是属于敬业的那种，不会推脱，所以有时会累一些，不过心情充实。没有仔细地想过是为了什么，这方面我和我先生是一类人，他也天天累着。

每天匆匆忙忙地住返于单位和家之间，我很少有面对自己的时候。

不管怎样忙和累，我始终在笑着，别人都以为我很开心，我笑着只是因为我爱笑，其实并不是所有的时候我都开心。我并不喜欢我目前的工作，虽然我干得不错，但是我没有找到感觉，这不是我最想要的。

我最喜欢的职业是教师，没有选择师范类院校，对于我是一个错误。但是这个错误让我先生高兴，他说错误让他遇到了我。没毕业时，我就想好了，毕业以后改行当教师，而且在家乡找好了单位。

毕业时我却没有回到家乡，和先生来到了现在生活的这个小城，当时他答应我，说让我改行当教师，这也是我当时非常高兴的一个原因吧。然而事实是我没有能够当成教师，还是干了老本行，为此我说我先生是骗子，他也觉得很不好意思。

我没有赶上现在的可以通过考试选择自己职业的的好形势，是一种遗憾。我没能够当一名教师，更是我的遗憾。我相信，如果毕业时我改行，现在我一定是一名相当优秀的教师了，我相信在我现在的职业和教师之间，我更适合当一名教师。我知道我最想要的是什么，我也知道我的闪光点在哪里。

昨天还和先生谈到了这个问题，这些年我一直没有改变的愿望，让他静静地望了我半天，说：不行就改吧，现在他可以这么说了，是现在再改行明知是不理智。

工作还得干，生活还得继续。

心理课感悟心得体会篇二

心理美育是一门颇具挑战性的学科，旨在通过美的感知和理解对人的心理进行塑造和培养。通过学习与实践，我深刻体会到心理美育的重要性和价值。下面我将从认识美的过程、情感的培养、心理健康的维护、人际关系的改善以及行为塑造等方面，谈谈我的感悟和体会。

第二段：认识美的过程

在学习心理美育的过程中，我深刻意识到认识美的过程并非简单直接。要真正理解美，我们需要从不同的角度去观察和思考。我们可以从艺术作品中寻找灵感，观赏自然中的美景，品味生活中的点滴美好。通过这样的过程，我们可以更加敏感地捕捉到美的瞬间，增强对美的感知能力。

第三段：情感的培养

美是一种强大的情感体验，它能够唤醒我们内心深处的情感共鸣。通过心理美育，我们能够培养和激发自己的情感表达能力，使情感得以自由流动。我在学习心理美育的过程中，学会了倾听内心，表达真实的情感，增强了与他人的共情能力，进而提升了自我认知和情绪管理的能力。

第四段：心理健康的维护

通过心理美育，我们能够更好地维护自己的心理健康。美的感受可以调节我们的情绪，放松我们的压力，促进身心的平衡。在学习心理美育的过程中，我学会了通过欣赏音乐、阅读文学作品、欣赏艺术品等方式，积极调节自己的情绪，保持心理健康的状态。同时，心理美育也教会了我正面思考和乐观面对生活中的挑战，帮助我更好地应对压力和困难。

第五段：人际关系的改善与行为塑造

通过心理美育，我们能够改善与他人的关系，提升人际交往的质量。美是一种共同的语言，它能够帮助我们更好地与他人进行沟通和理解。在学习心理美育的过程中，我学会了欣赏他人的才华和努力，尊重他人的观点和意见，增强了与他人的积极互动。同时，心理美育也塑造了我的行为方式和品格。通过欣赏美的过程，我渐渐摆脱了自我中心的思维，更注重他人的感受和利益。我意识到，只有通过美的教育和培养，我们才能真正培养出心地美好的人格，从而改变和提升自己的行为。

总结段：

通过学习和实践，我深刻体会到了心理美育的重要性和价值。心理美育不仅可以帮助我们更好地认识美，培养情感，维护心理健康，改善人际关系，还可以塑造我们的行为方式和品格。在未来的日子里，我将继续努力学习和实践心理美育的理念和方法，使自己拥有更健康、积极向上的心理素质，为社会和他人做出更积极的贡献。

心理课感悟心得体会篇三

在当代社会，心理健康问题日益受到人们的关注。为了增强自身心理素质，我参加了一场心理讲堂。通过这次讲座，我深刻体悟到了心理健康的重要性，并从中获得了一些有益的心得与体会。

第二段：培养情绪管理能力

在心理讲堂中，我学到了如何培养情绪管理能力。讲师强调了情绪的积极表达与合理释放的重要性。他解释道，过度抑制情绪或放纵情绪都不利于心理健康，而适度的倾诉和情绪调节可以帮助我们更好地应对困难与挑战。这给了我深刻的启示，我决定要主动与他人沟通，表达自己的情绪，让自己更好地释放内心的压力。

第三段：学会正向思考

在心理讲堂中，我还学到了如何进行正向思考。正向思考是一种积极、乐观的心态，可以帮助我们面对困难时更有效地解决问题。心理讲堂上，讲师给我们分享了一些正向思考的方法和案例。他告诉我们，要学会从积极的角度看待问题，培养乐观的情绪，相信自己能够战胜困难。我深受启发，决心以积极的心态面对生活中的各种挑战，不再被消极情绪所困扰。

第四段：建立良好的人际关系

在心理讲堂中，我明白了良好的人际关系对心理健康的重要性。讲师给我们提供了一些建立和谐人际关系的方法和技巧。他告诉我们，要善于与他人沟通，理解他人的感受，尊重他人的权利和利益。此外，他还教给我们一些冲突处理的技巧。通过这些学习，我意识到与他人的良好互动是增强心理健康的关键。我立即开始积极主动地与身边的人建立起良好的人际关系，以促进心理健康的发展。

第五段：持续关注心理健康

通过心理讲堂的学习，我认识到关注心理健康是一个持续的过程。讲师强调了心理健康的重要性，并提出了一些日常维护心理健康的方法。他建议我们不断学习与提升，保持积极心态，建立阳光健康的生活方式。我深感学习心理健康知识是一条持续的道路，并决定将这些方法贯彻于自己的日常生活中。

总结：

通过参加心理讲堂，我深切体悟到了心理健康对个人的重要性。通过学习情绪管理、正向思考、建立良好人际关系以及持续关注心理健康，我意识到只有保持心理健康，我们才能面对困难，创造美好的未来。因此，我决定将这些心得与体会坚持下去，并将其运用于自己的日常生活中，以不断提升自己的心理素质，迈向更好的未来。

心理课感悟心得体会篇四

今年年初的时候还去过他家，他妈妈还给过我点小礼物，说是出门给我买的。后来突然有一天他就说他爸妈觉得我各种不好坚决不同意我们在一起，我们后来想，可能是我之前一次去他家的时候，我身体不太舒服，态度什么的比较没表情，正好他亲戚来了，觉得被甩脸色了，我当时和他说过我身体不舒服，但是可能因为之前也和他表示过我不太喜欢他亲戚的行为，他后来和我说以为我是说假话(可我是一早就说的，那时候还不知道他亲戚会来啊……)。(关于他亲戚这事儿，他觉得我能喝，每次见我非要拿酒灌我，不是白酒就是烧酒，我说不喝还会不依不饶，我不知道在南方这是不是正常，但是在我们这边的话男性长辈这样干算是很失礼了……所以我和他说过不喜欢他姐夫每次都非要和我喝酒，而且我也不会喝，一喝就会难受。让我有点伤心的是有一次又提到这件事，他说从不拦着是以为我喜欢喝酒……可能是我之前有时候会顾虑要给对方面子，让他误解了吧……)

他消失了一段时间后跑回来我和说想好了要在一起，我们也分析过很多他所知道的父母不同意的理由，他自己也说有一部分是我们习惯不太一样，我做的让他父母不满意了，一部分是他父母脑补出来的。因为他当时和我说见他父母不意味着什么，他也暂时没有考虑结婚，我和他说你是不是也见见我家人，他也找理由推脱，他爸妈也没有明显地表示，我在他家的时候也就没太主动，一般都是家里没人的时候帮着收收衣服打扫打扫，怕他爸妈觉得我太主动。可是这时候他和我说他爸妈是当我准媳妇的。

后来我们分析清楚了，我和他说既然是要答应嫁给你的，和你生活在你的家乡，我会适应，也会努力让你爸妈能接受，但是这个过程我也没办法一瞬间做到，总归是要大家都稍微对方一点时间，而且地方不一样，有些我不知道，需要你们直说的，我会努力适应。而现在这个情况，我希望你能帮我和你爸妈解释一下，我不图他们能一下原谅我，只想要个机会，我会努力，证明这些是误会。我想努力的和你好好在一起。关于和你吵架，我不保证能不争吵，但是我至今为止几乎没有毫无理由的耍脾气，都是一些严肃的或者积攒了几次的问题，以后我也会尽量好好说话不和你吵，你也答应我不要一说和你意见不一的事情就和我急，我们好好的，你爸妈总会心软的。他当时也答应了。

后来我父母知道这件事儿，说那就让他表个态吧，或者让他来见见父母(因为他自己说要见我父母但是又反悔了好几次，我爸妈也不是很开心)，他就有点推脱的意思，我不知道该怎么办，只好告诉他我父母是认真的，需要你表个态，不是一定要你来我家，你说服不了你爸妈的话总要想办法给我父母一个表态，我会帮你说服我父母。

其实我知道他忙也知道他累，但是总觉得，平时不行，那你休息日总有一点时间?但是周末也要半夜才和我说我们聊几句我就去睡了……时间长了我就控制不住了……)留言和他吵了一架，后来他就说分手吧。他说不知道和我在一起未来会怎么样，和他要好的女性朋友聊过了，觉得女朋友要符合男朋友的期望，要对男朋友家人好。

所以对那些对男人严要求，却不看自己的姐妹说一句，好好珍惜吧!觉得爱了，不能放下，就千万别放手。

心理课感悟心得体会篇五

心理讲座是为了帮助人们了解和掌握一些心理学知识，以提升自我认知和处理情绪的能力。近期，我参加了一场关于心理学应用的讲座，对于讲座内容和所得收获，我有一些感悟和体会。

第一段：心理讲座的重要性

心理学是一门研究人的心理活动和行为的科学，它可以帮助人们更好地理解自己和他人。因此，心理讲座对于我们来说是非常重要的。它不仅可以帮助我们掌握一些处理情绪和压力的技巧，还可以帮助我们更好地与他人沟通和建立良好的人际关系。在这次心理讲座中，我从中受益匪浅，学到了许多我之前不曾了解的心理学知识。

第二段：情绪管理的重要性

在讲座中，我最大的收获是认识到情绪管理的重要性。在现代社会中，我们常常面临各种各样的压力和挑战，如果我们无法正确管理自己的情绪，就会容易产生焦虑、抑郁等不良情绪。讲座中介绍了一些情绪管理的方法，如深呼吸、运动、寻找支持系统等。通过掌握这些方法，我们可以更好地处理自己的情绪，增强自己的心理韧性。

第三段：人际关系的建立

除了情绪管理，讲座还专门介绍了人际关系的建立。在现代社会中，良好的人际关系对个人的发展非常重要。在讲座中，讲师分享了一些有效的沟通技巧和建立互信的方法。我认识到，要与他人建立良好的关系，我们首先要学会倾听和尊重他人的观点，同时也要保持积极乐观的心态。通过这些方法，我们可以加强与他人的联系，提升自己的社交能力。

第四段：自我认知和心理成长

在讲座中，我还学到了自我认知对心理成长的重要性。自我认知是指我们对自己的认识和理解，在讲座中，讲师分享了一些自我认知的方法，如心理测试、反思和记录等。通过这些方法，我们可以更好地了解自己的优点和缺点，从而提升自己的心理成长。自我认知也有助于我们更好地认知和理解他人，进而更好地与他人相处。

第五段：将学到的知识应用到生活中

通过这次心理讲座，我认识到了应该将学到的心理学知识应用到生活中。只有将知识转化为实践，才能真正改变自己的生活。因此，我计划在日常生活中多加练习情绪管理技巧，积极与他人沟通，同时也要不断提醒自己进行自我认知，从而达到更好的心理发展。

总结：通过这次心理讲座，我不仅对心理学有了更深入的了解，还学到了许多实用的心理学知识。我认识到情绪管理、人际关系、自我认知和心理成长在我们生活中的重要性。同时，我也意识到了将学到的知识应用到生活中的重要性。通过不断实践和努力，我相信自己可以变得更加理解自己和他人，更加成熟和自信。

心理课感悟心得体会篇六

20xx年5月26日，我有幸参加了公司组织的《职场压力与情绪管理》培训，在学习课程中，北大郝老师通过活泼多样、互动竞争的讲课方式，在愉快欢乐的气氛中，很好地传授了压力的来源、情绪的体现、缓压的方法、情绪的调整、职业的素养、沟通的技巧等方面的知识，整个讲座形式新颖、内容丰富，十分吸引人并富有感染力，使我收益颇多。

随着社会经济的飞速发展，企业管理的不断升华，人文物质生活的不断提升，我们所面临的工作、家庭和社会交往等各方面的压力越来越大，长期的沉重压力和不良情绪如果得不到缓解和调整将会直接影响到我们的身心健康，从而对我们的工作、家庭和社会交往产生巨大的危害，因此如何正确认识压力和情绪，如何塑造足够的自我安全感，如何拟定符合实际的生活理想，如何把握顺畅的人际关系，如何保持良好的自我心态，如何清楚的认知现状是我们当即要去重点思考的问题。

通过学习认识到出色与成功者，往往不是因为拥有高智商而获得的，而是因为其能够将“亮剑”精神深化应用于工作当中。认真反思，我认为我们要想取得成功就要理顺工作、家庭、社会这三个紧密相扣的环节，就要调节好人际关系，在不同的环境中认清自己的角色，懂得时刻转变角色，不断正确调整自己的情绪和压力，让自己在负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限，时刻保持“积极的心态”认真对待每一天。“抱怨”“喜悦”我们都要渡过每一天，为何要选择“抱怨”而不选择“喜悦”呢? 保持乐观，不要“抱怨”，提升自我，不要被挫折所吓倒，打不死的磨难也是一笔宝贵的财富，“塞翁失马，焉知非福”。让我们发现美好，宽容过去，用好当下，服务他人，提升情商，向着成功迈进。

具体以下几点：

1.学习到了情绪管理与压力管理的一些基础知识，对压力与情绪管理有了更清晰的认识。使我们能够分析压力源形成的内外原因，懂得压力与工作绩效的关系，并了解几种应对压力状态的方法。

2. 使我们理解挫折的意义，提高了自己压力与情绪管理的能力，能够更好地控制和运用自己的情绪，更好地理解他人;会分析自己和员工的受挫反应，学会一些化解挫折的心理学方法。

3. 使我们掌握养成积极心态的各种心理学原则和方法，逐步养成主动迎接挑战和永不言败的坚强个性，促进我整体心理素质的提升，最终达到提高工作业绩的目标。

3、明白了自己产生情绪的更深层次的原因，主要是由于自己独有的信念、价值观、行为准则，造成了自己和他人对相同事情的不同看法，从而在遇到和处理这些事情时产生了不同的情绪。

4、学会了一些减轻负面情绪的技巧和方法，知道了大部分不好的情绪也都有积极的意义。学会了不要带着情绪去处理问题，在处理问题时要先放下情绪，然后再冷静思考解决对策。提高了自己处理人际关系的能力。

5、减轻了自己累积在自己身上的压力，提高了自己的自信心，提高了自己的洞察力。

总结：

通过此次学习，在以后的生活中，我将通过各种改善不良情绪与压力舒缓的系列方法来管理自己的压力和情绪，大概有如下几个方面：停止消极想象，用积极的心理活动挤掉忧虑的心理空间;不追求完美，心理上预先接受并适应不可避免的事实;通过放松肌肉来减少焦虑和紧张情绪;学会倾诉性的宣泄; 转移注意力或花时间娱乐;为别人做点有益的事情;参加体育锻炼;建立良好的生活、工作、学习习惯，把眼前的忧虑化为事前的思考和行动，在今后不论在工作中，在家庭中，在社会交往中，我们都应该逐渐去学会提高自己的情商，控制自己的情绪，缓解自己的压力，增强适应环境的能力，抓住人际交往技巧，把握好自己的角色，固化爱岗敬业的精神，为社会、为企业，为家庭发挥我们人生最大的价值。

心理课感悟心得体会篇七

总觉得心理学是一门玄奥的学问.这种想法主要源自于少年时代读书中的惊讶与崇拜,如诸葛孔明的空城计,赵子龙将军的偃旗息鼓,诸如此类的等等.经过简单初步的管理心理学学习,还是有一点收获,算是揭开了玄奥的表皮.关于管理心理学,我觉得它是把心理学的知识应用与分析,说明和指导管理活动中的个体和群体行为的工业心理学分支.它能有助于调动人的积极性,改善组织结构和领导绩效,提高工作生活自量,达到提高管理水平和发展生产的目的.管理心理学,中国古代就有.孙武在《孙子兵法》一书中就写道：道者，令民与上同意也，故可与之死，可以与之生，而不畏危.孙武强调领导与下属之间意愿协调一致的重要性，这在今天看来也是十分重要的管理心理学原则.

行军打仗是一件很严肃的事情,要有绝对的纪律素质.所以自古以来军队都有从大至小的建制,都有系统的监督和执法人员.但汉飞将军李广带的部队就没有,李广才气天下无双.他的才气在他带兵的奇特方略上表现的格外突出.他行军不按建制不成行列;驻扎不按建制,各随其便;夜间不打更巡逻;大帐很少使用文书.军队的战斗力在于建制,建制一乱,队伍即一盘散沙,这是通常的说法.而李广带兵是非常将带兵,才将带兵,不拘一格.

他注意抓心理,从管理心理学的角度上,分析如何正确成功的不拘一格,这么做还会使士兵们少受了许多辛苦,加上他对待官兵体恤过人,所以都乐于跟随他出征,力拼死战.史实证明李广将军的这支部队没有因为没有建制监管就一盘散沙毫无军纪,它是一支骁勇善战军纪严明的部队.惟可惜的是,李广难封.通过管理心理学的学习我发现它是一门和生活很近的学科,学好它且能正确的运用好它,将对人们的日常生活工作学习中有很大的帮助,可以减少许多不必要的麻烦,可以优化生活的人际环境.

心理课感悟心得体会篇八

心理讲堂，是人们学习和探讨心理学知识的场所。在心理讲堂的学习中，我深受启发，不禁思考起了自己的人生和内心。通过参与心理讲堂，我对自己的心理状态有了更深层次的认识，并且在日常生活中也能够更好地应对各种挑战。以下是我的心理讲堂感悟和体会。

首先，心理讲堂教会了我如何理解和管理自己的情绪。在讲堂上，老师教会我们认识到每个人都有情绪，而情绪是生活的一部分，无法避免。我开始反思自己的情绪体验，并且学会了在情绪高涨时控制自己的情绪。通过深入了解自己的情绪，我能够更好地应对压力和困难，保持积极的心态。例如，当工作中遇到挫折和困难时，我会告诉自己“不要轻易放弃”，并且试图将消极的情绪转化为积极的动力，以克服困难。

其次，心理讲堂让我认识到人际关系对心理健康的重要性。在讲堂上，我们经常讨论人与人之间的相处之道。我明白了建立良好的人际关系对于心理健康的意义。良好的人际关系可以给人带来支持和安慰，缓解压力和焦虑。在与他人交流和沟通时，我学会了倾听他人的想法和意见，共享生活中的喜怒哀乐，增加彼此的友谊和信任。同时，我也更加注重与家人、伴侣、朋友之间的联系，分享生活中的快乐和烦恼，通过交流增进感情，建立更加牢固和持久的人际关系。

第三，心理讲堂使我认识到积极的心态对于生活的影响。在讲堂上，老师经常强调“积极心态”对于解决问题和提高幸福感的重要性。我学会了以积极的态度面对生活中的各种挑战。当我遇到困难时，我告诉自己“一切都会好起来的”，并且积极主动地寻找解决问题的方法。积极心态让我更加有信心和勇气面对生活的起伏，保持内心的平静和稳定。

第四，心理讲堂教会了我如何更好地管理自己的时间和压力。在讲堂上，老师强调时间管理对于减轻压力和提高效率的重要性。我学会了制定合理的目标和计划，并且合理安排自己的时间，提高工作和学习的效率。同时，我学会了适当地给自己放松和休息的时间，以保持身心的平衡。通过合理地管理时间，我能够减轻压力，更好地应对日常生活的种种挑战。

最后，心理讲堂让我意识到自我成长和提升对于心理健康的意义。我开始不断地寻求自我提升的机会，参加各种培训和学习课程。通过持续学习和成长，我能够更好地了解自己的潜力和能力，并且不断拓宽自己的视野。在不断成长过程中，我不断优化自己的能力和素质，提高自己的竞争力。自我提升不仅能够让我更加满足和充实，还能够提高自信心和自尊心，更好地实现自己的人生目标。

通过参与心理讲堂的学习，我对于心理学的认识得到了深层次的拓展，更加明白了自己的人生和内心。心理讲堂让我学会了理解和管理情绪，注重人际关系，培养积极心态，掌握时间管理和压力管理的方法，以及持续自我提升的意义。我相信，将这些心理讲堂中的体会和感悟运用到日常生活中，我能够更加健康、积极和愉快地生活。

心理课感悟心得体会篇九

第一段：引言（150字）

最近有幸参加了一场关于心理学的讲座，在这个讲座中，专家详细分析了现代人心理健康的困境及其解决方法。通过仔细倾听和学习，我深受启发，对生活中的许多问题有了新的认识。在这篇文章中，我将分享我在心理讲座中的感悟和体会，希望能对读者有所启发和帮助。

第二段：了解自己（250字）

讲座中一个重要的主题是了解自己。心理学家指出，人们常常不知道自己真正的需求和欲望，因此导致心理困扰和问题。通过思考和反省，我意识到我经常在追求别人认同和赞同的过程中，忽略了自己的内心声音。我开始问自己，“我到底想要什么？”这简单的问题引发了我对自己的深入思考和探索，我发现了自己对艺术和写作的热爱。现在，我正朝着这个方向努力发展，而不再仅仅追求别人的赞许。了解自己是一项长期的任务，需要不断地对自己进行观察和思考。

第三段：情绪管理（250字）

另一个让我受益匪浅的话题是情绪管理。讲座中，心理学家详细介绍了情绪的本质和如何有效地管理情绪。我了解到情绪是正常人类生活的一部分，但是我们需要学会适当地表达和控制情绪，而不是让情绪控制我们的生活。通过学习情绪管理的技巧，我学会了更好地处理压力和冲突，提高了我的情绪稳定性和抗压能力。我也学会了倾听和理解他人的情绪，以更好地处理人际关系。情绪管理是一项重要的能力，对于个人的心理健康和社交能力都有着重要的影响。

第四段：积极思维（250字）

积极思维是我在心理讲座中学到的另一个重要概念。积极思维是一种乐观的态度，能够帮助我们更好地面对生活中的挑战和困难。在培养积极思维的过程中，我开始重视自己的成就和优势，而不是过分关注自己的缺点和失败。我学会了将困境看作是成长的机会，从中获得宝贵的经验和教训。通过积极思维，我能够更好地面对压力和挫折，并保持乐观向上的心态。积极思维不仅能够提高个人的心理健康，还能够影响整个生活态度和生活质量。

第五段：总结（300字）

通过这次心理讲座，我认识到了自己的不足和需要改进的地方，学到了一些宝贵的心理学知识和技巧。了解自己、情绪管理和积极思维是我在讲座中最受启发的内容。通过了解自己，我能够更好地认识自己的需求和追求，从而更好地规划未来；学会情绪管理，我能够更好地处理压力和冲突，提高自己的情绪稳定性和抗压能力；通过积极思维，我能够更好地面对挑战和困难，保持乐观向上的心态。这次心理讲座不仅是对我个人的提升，还影响了我与他人的相处和生活态度。我相信这些心理学知识和技巧可以帮助更多的人改善心理健康状况，提高生活品质。