心得体会的写作可以让我们更好地表达自己的想法和意见，提高自己的沟通和表达能力。小编为大家整理了一些优秀的心得体会，希望能够给大家提供一些写作灵感和思路。

海上日出心得体会

日照之所以叫日照，是因为它是太阳升起来第一个照到的地方。今年暑假我终于能够在爸爸妈妈的陪同下去日照亲眼目睹“最早”日出的风采了。

凌晨五点左右，天还是一片漆黑，好像被幔布遮住一样。我们一家三口急匆匆地赶往海边，等待着日出。

月亮懒懒地趴在树梢上好像要睡着了，纹丝不动，星星也和我玩起了捉迷藏，时隐时现。三五成群的人们也都纷纷向海边聚拢来。耳边回荡着浪花嬉闹的声音，却什么也看不清。

过了一会儿，昏睡的天空终于醒了，渐渐地变白、变亮。远处，海天相接的地方浮现了一条鱼肚白的线，人们开始议论纷纷。又过了几分钟，那条白线越来越粗，越来越长，渐渐扩大成一大片。我也跟随着人群激动起来，知道太阳就要出来了。远处的天空像涂了胭脂，云霞也被染成了桔红色，层层叠叠分外美丽。终于，盼望已久的太阳像个害羞的小姑娘一样羞答答地探出了头，它发出浓艳艳的光茫，把天空照得更加明亮了。看日出的人们沸腾起来，欢呼雀跃，有的还拿出了照相机把手心里的太阳定格在了那一瞬间。

太阳努力的爬呀爬，终于，它使足了全身力气猛得一跳，从地平线上跳了出来。此时的它又大又圆，就像红彤彤的柿子。看日出的人群再次沸腾，我也兴奋得手舞足蹈，赶快让妈妈给我拍照。没过多久，太阳精神焕发，射出万道金光，照得人不敢再去直视它。一道道金光犹如千万条绳线从蔚蓝的天幕上水落下来。浪花在阳光下变得调皮、活泼，相互追赶着，海面上也翻滚着金色的波涛。

不知不觉中，太阳已经爬上了树梢，整个的天空都被照的一尘不染。我恋恋不舍的跟随着父母离开了海边。一路上，我脑海中不断浮现着海边的画面，日照真不愧是观日良地啊，希望有机会再来观看日初。

海上日出心得体会

“嘀嘀——”，“嘀嘀——”。

“大家别睡了，起来看日出了！”

随着闹钟声和妈妈的催促声，我们在凌晨四点半渐渐地没了睡意。大家都在半睡半醒的状态中准备出发去看海边的`日出“表演”。

我们一行人沿着海边的栈道，打着手电筒，来到了海边。此时的填空还是漆黑一片，隐隐约约地看见山的轮廓，耳朵里也只能听见海浪拍打礁石和沙滩的声音，海水已经退潮，离我们很远很远。

我们站在礁石上，等待着日出。

终于，海面上的天空微微地显现出了一丝光亮，在那远处海天相接的地方我们已经能够依稀分辨出大海和天空了。过了几分钟，天空中又出现了淡粉色。往后，蓝色渐渐吞没了黑色，粉红的光亮也悄无声息地铺在了蓝色的画布之上，并且孕育出了更多的颜色，有桃红、鹅黄、深红、淡紫……，还有许多无法描述的奇妙的色彩，那是多么美丽的景色啊！

就在我们感叹海上日出的神奇色彩并在苦苦寻找新生的太阳的时候，更加神奇的事情发生了！一颗咸蛋黄颜色的火球悄悄地在云层中露出了他那火红的额头，就在刹那间，那火球越来越大、越来越高、越来越红、越来越亮。太阳真的出来啦！

我们沿着海浪的足迹走着，笑着，挑选自己喜爱的贝壳，远处的渔船也撑起了帆，驶向那海天交接的远方……新的一天开始了！

海上日出心得体会

一早起来，身边残留着昨夜的疲惫，步出房间，迎接我却是海上日出的壮丽景色，这是一个让人心旷神怡的美丽瞬间。如今，我站在船舷上，享受着这与众不同的体验，也感受到大海给予我的启示与感动。海上日出，给我带来了一次难忘的人生经历，让我对生活的看法有了新的领悟。

第二段：感受自然的力量。

面对熊熊燃烧的橙红色太阳，我感受到了自然界的无穷力量。一轮红彤彤的太阳缓缓升起，海面上波光粼粼，仿佛天地之间只剩下太阳和我。我不禁沉浸在这一瞬间的美景中，感叹自然的伟大和神秘。海上的日出让我意识到，人类的力量与伟力相比实在微不足道，应该更加尊重和珍惜大自然。

第三段：思考人生的追求。

海上日出时，我也开始反思自己的人生追求。在这个快节奏的现代社会中，人们为了物质和地位追逐不停，却很少停下来思考自己的内在需求。当我站在船上，看着太阳冉冉升起的那一刻，我突然明白了生活的意义和真正的幸福感。我们应该追求内心的平静与自由，而不是盲目追逐外在的虚荣和效益。

第四段：与他人的情感交流。

与一群陌生人相伴的海上日出，也让我深刻地体悟到与他人的情感交流的重要性。当太阳刚刚露出半个身子时，我看见船上的人们都停止了他们手头的事情，转过头来注视着日出的美景，仿佛沉浸在与自然共鸣的喜悦中。这时，我意识到分享与倾听，是让人们更加亲近和幸福的重要方式。与陌生人共同分享和经历这一美妙时刻，让我体会到了人与人之间独特的情感纽带。

第五段：照亮内心的光芒。

海上日出是一次绚烂的视听盛宴，也是一次心灵的洗礼。站在船舷上，面对海的辽阔与天的无限，我感受到了源自内心的敬畏和喜悦。在日出时分，内心深处的光芒也似乎被照亮，带给我勇气与智慧，让我更加坚定地走向自己的人生道路。从此，我深信日出的美丽，其背后蕴含着人的内在力量和无限可能。

总结：

静立在海上，领略海上日出的美丽与壮丽，让我对自然、人生和人与人之间的情感交流有了全新的体会。海上日出是一场对生活的反思和启示，也是一次独特的个人成长与感悟的旅程。它提醒着人们要珍惜大自然、追求内心的平静与自由、关注他人并与他人分享喜悦。我相信，在将来的日子里，海上日出将一直照亮着我的成长之路，给予我前行的力量和勇气。

海上日出心得体会

暑假里，我参加了晚报组织的青岛连云港海滨夏令营，大家玩得非常开心。但令我印象最深的，还是在日照大海边看日出。

到了日照的第二天凌晨3点半，我便起了床，4点钟到了楼下集合。“明明昨天还有好多人说要看日出的，怎么今天没几个了……”我望着那屈指可数的人，不禁喃喃自语道。导游阿姨领着我们上了车。一路上，我们见证了在一片漆黑的天幕中突然“杀”出一抹耀眼的红光的景色。

到了海边，天已蒙蒙亮，空中一团红云，却不见朝阳。风刮在人身上意外的'冷，我看看周围的同学，也都在瑟瑟发抖，嘴中还说着“冷死了”之类的话。当我们看到太阳从海的那一边露出半边脸时，冷得发抖得我们突然振作了起来，大家欢呼雀跃，手舞足蹈。

看完日出后，我又随着大队人马来到了茶园。一位年轻貌美的年轻女子，以优雅的身姿，向我们款款而来，她用温柔的声音，教会了我们辨别绿茶叶。

在一段时间的努力中，我采回了一堆茶叶。茶叶散发的淡淡清香，使人神清气爽。那位年轻的小姐突然看了一眼天空，说道：“要下雨了，请诸位随我来到院中品茶。”一说到品茶，我就来劲，三步并作两步进入了小院品茶。

随后，大雨倾盆，我们又回到了车上我们冒着大雨来到了青岛海洋博物馆。看完了博物馆的内景，我们又来到了海边，在海边的沙滩上狂奔，感受大海的气息，并不断地寻找小贝壳与海螺。

当天我们还前往了高尔夫球场打高尔夫球。“砰”!我华丽丽地打出一球，就差点儿到50米了!太棒的感觉。一球又一球，我慢慢熟悉了高尔夫，可球却打完了。

海上日出心得体会

虽然我常去高原，却只看见过一次云海。

尽管云海十分美丽，但令我印象最深刻的，还是那海上的日出。

有一次凌晨四点过，我就起了床，散步到了海边。

天自然没有大亮，只是天边有一丝红光，不过那光线很微弱，不足以照亮沙滩，红光十分柔和地撒在海面上。

过了不大会儿，红光开始扩大，边缘有些紫色，天也亮了几许。有几朵云离红光很近，不过太阳没出来，所以白云看起来是深紫色的，却别有一番风味。

渐渐的，海面上的红光越来越亮了，那一抹红看起来又亮了几分。再一看，已经有了一抹金黄，金灿灿的，夺人眼球。“大概是太阳快出来了吧！”我自言自语道。

我瞪大眼睛，屏住呼吸，仿佛下一秒太阳就会冉冉升起！此刻，对面的山已经能看清六七分了，只是山上那座塔仍然隐隐约约，忽隐忽现，像在变戏法似的！

这时，仿佛被浸在墨水里的云也跳进了清水池，洗净了身上的墨渍。天，似乎又亮了些，也看见了一点儿极浅的蓝色，可是，还不见太阳跃出水面。

朝霞染红了海水，海面上，那一丝金黄开始亮得刺眼，为了看清些，我抬起手遮住刺眼的光，眯起眼睛继续死死地盯着天边。

慢慢的，黄色开始扩大，又出现了一丝明晃晃的白！“这回，太阳应该藏藏不住吧！”我心理美滋滋地想。

终于，一小半块红日从海水里跳了出来！

刚开始，还没什么变化，可当红日完全露出水面时，天豁然明亮，湛蓝湛蓝的。白云被风吹散，显得格外迷人。

太阳一出来，朝霞就知趣地散了。只剩下红日得意洋洋地挂在空中。

啊！这真是世界上伟大的奇观！

海上日出心得体会

黑沉沉的天空，衬托出一盏小小的启明星。

兴奋的我在车上动个不停，一个个奇思妙想涌进我的大脑：日出是什么样的呢?可以摸到太阳吗?如果……我还没想完时，已经到了海边，我下车了，注视着大海，黑黑的大海看不清，不过我们能听到海浪拍打岸边的声音，海水的声音，缓缓的，如一首摇篮曲，使在梦里的人，更加安宁。

我心里怀着无数个问题，等着日出，就在这时，在大海另一边，出现了一道金光，我兴奋地跳了起来，金光渐渐变长，变宽，光线也越来越刺眼。我看见了太阳一点点儿的身体，是那么红，又是那么渺小。

光线比刚才强烈许多，天空中的云也被照耀得绚烂夺目，颜色是五光十色的，葡萄红、茄子紫、香蕉黄……像一条织也织不完的五彩锦缎，装扮着天空。慢慢地，又有几道金光射出来，太阳又升起来了一点。那金光洒在大海上，一朵朵浪花更欢快地跳跃起来，仿佛在跟人们问早晨好，大海也变的跟蓝宝石一样。

天边更加漂亮，云彩变化多端，像一位老人，像猴子，像小孩，可是一眨眼，就不见了。老人只剩下拐杖，猴子只剩下桃子，孩子呢，只剩下了玩耍时的弹弓。

一下子，太阳出来了。大地也苏醒了，海鸥在海面上飞，像是在找早餐，大海也泛着浪花吹来了凉风，阳光洒在海边的小屋上，小屋闪闪发光。阳光洒在了每个人家的窗口，唤醒大家起床了。

日出是短暂的，但留给我的印象却是最深刻的。

海上日出心得体会

我观赏过黄山日出、沙漠日出，唯独没有见过海上日出。这个暑假，爸爸妈妈终于圆了我的一个梦!我们乘坐了一次万吨级游轮，在游轮的甲板上我看到了向往已久的海上日出。

上船的第一天晚上，我们提前了解了一下天气情况和日出时间，预计第二天日出时间是5.20分，于是就把闹钟定在了第二天早上5点钟。而我也早早地睡下了，伴随着微微的摇晃，很快就进入了梦乡。

第二天早上闹钟一响，我一个“鲤鱼打挺”从床上爬起来，迅速洗漱过后，就和爸爸妈妈一起跑到最顶层的甲板上。此时，甲板的栏杆边已经围满了观看日出的游客，我好不容易找来一个缝隙挤了进去，位置还不错，视野很宽广。这时候刚好是早上5点15分，天已经亮了，灰蒙蒙的天空中飘着几朵乌云，看来今天是多云的天气，我真担心看不到向往的海上日出啊!远处的海面风平浪静，大海还在睡懒觉呢，有几只小船若隐若现。向船舷一侧望去，邮轮驶过的地方，泛起了一道道白色的浪花，好似一堆堆白雪;海风轻抚着我的头发，好舒服呀!甲板上的人越来越多，好多人架起了“长枪大炮”—单反相机，找准最佳位置，准备记录下太阳出来那一刻的美妙瞬间!大家翘首东望，等着，盼着!

在远处海天相接的海面上，乌云投下了灰黑色的投影，天空是浅灰色的。5点20分左右，在乌云的间隙中，透出了淡淡的红色，原本灰色的天空变成了灰红色，远处的海面也变成了浅灰色。太阳顽皮地躲在乌云后面，探出了一点小脑袋，一点一点地升了起来，慢慢地又多探出来些，真是“犹抱琵琶半遮面”。突然，一阵海风吹过，把乌云吹散了一些，霎时间，一道金光洒了下来，海面顿时被染成了金色，远处的天空一个红色的小圆点完整地跳进我的视线，没想到太阳这么顽皮的，好像在和人们玩做迷藏呢!人们不禁欢呼起来，大家纷纷拿起手中的相机，拍下了最美的一瞬间。

慢慢地，小红点越来越大，太阳从一个小红点变成了金色的火球，把周围的乌云都点燃了，乌云一会变成灰红色，一会变成金色;一会儿变成一只张牙舞爪的灰色怪物，一会又变成一只卷毛小狗，真是变化无穷呀。短短几分钟，太阳就跃出海平面很高了，从太阳周围散发出一道道金色的霞光，穿透乌云，投射灰色的海面上。渐渐地，太阳升到了我头顶上方，由金黄色变成了银白色，发出了更加刺眼的光芒，投射在海面上的光束也越来越宽，海面由金色变成了银色，据说这种光叫做“耶稣光”，非常地壮观，我仿佛置身于科幻电影中，说不定云层背后就是外星人驾驶的飞碟呢!

海上日出心得体会

在暑假里，我到嵊山岛的“东崖绝壁”去看日出了。

我们凌晨3点起了床，坐上面包车，出发了。这时候，月亮还沉浸在梦乡中，星星调皮地在眨眼睛。在不知不觉中，面包车开到了“东崖绝壁”的山脚下，我们便踏上了弯弯曲曲的山路。

山上空无一人，只能听到山路旁的野草丛中的几只蛐蛐的叫声。我们提心吊胆地走在山路上，大约过了30分钟后，我们终于到了山顶。山顶上已经有许多人在等待着日出的出现了。于是我们也加入了等日出的队伍，昂首东望，等着，盼着。

等了一会儿，只见海天相接的地方出现了一丝霞光，又过了一会儿，霞光越来越亮。天空就像个颜料盘，一会儿金灿灿的，一会儿半紫半黄，一会儿葡萄灰，还有些颜色说也说不出来、见也没见过的。这时太阳露出了半个脑袋，顿时人声鼎沸。

霞光越来越亮，终于太阳啄破了黑夜的蛋壳，探出了美丽的头，羞答答地瞅着大地，好像要把天空变成红色的丝带。随后太阳从深不可测的大海跳了出来。一霎那，大地披上了一件金色的大衣，变得明亮起来。大海变得深蓝深蓝，小动物们都起了床，开始晨练了。可是月亮还在天上挂着呢。

海上日出心得体会

日出，灿烂而明亮，将海面点缀出光彩;日出，明静而优雅，将荡漾的小船变得如繁星般美丽:日出，广阔而壮丽，将整个世界增添了更多的光彩。

黎明时，一片蒙蒙的雾来到了人间，“哗啦哗啦”响亮的钢琴声使整个海面。啊!我看到了微亮的光芒，这时金黄的沙和美丽的大海为日出奏响了美丽乐章，当空中弥漫着更多的金光，与冲破迷茫。太阳好像拉满弓箭的射手积蓄力量，海鸥从深红色的天空那里，渐渐向上飞，它那洁白的羽毛被日出渲染成红色，天上飘浮的云霞，也被照射的光焰夺目。

它在和我们招手，给我们展示它翩迁起的舞姿，晨曦里氤氲着的淡淡流岚，顿时变得活泼起来。“呼呼——”风姐姐的呼唤，太阳渐渐冒出了地平线，它露出了甜美的笑容。“啦啦啦——”咦?是谁跳起了摇摆舞?啊!原来是海滩上的人们，看着太阳冲他们招手，他们快乐的唱起歌，这一番美丽的景色，深深地印在我心中。

海上日出心得体会

暑假了，我和妈妈去威海的姥姥家度假。一天早上，天刚蒙蒙亮，我和妈妈跑到海边看日出。迎着清爽的海风，几只海鸥在自由自在的轻舞飞扬。东方渐渐露出了鱼肚白，浮现出微弱的光芒，颜色也缓缓的越来越浓，先由橘黄色变成了淡红色，又由淡红色变成了粉红色，最后天边像着了火是似的变成了红色，妈妈告诉我：这就是朝霞，忽然，一个火红的大火球跃出了海平面，不用说，那一定是太阳，又过了一会，整个太阳已经跳上了那蓝蓝的天空，它是那么的圆，那么的亮，我沐浴着阳光，像妈妈的爱，感到无比的温暖.

“getup，getup!快点儿起床看日出啦!”我以最快的速度洗漱，奔向沙滩。

太阳随着彩色的云朵，缓缓升起。先是露出一点儿脑袋，然后露出半张脸，最后一张脸全露出来了，可以清晰地见到太阳公公的眼睛，鼻子，嘴巴。阳光照射在水面上，水面变成了橘黄色。随着波纹的晃动，阳光变成了一条正在摆着尾巴的小蛇，可好玩了。

几秒种后，那张脸被乌云给挡住了一半，只能看见一半鼻子和嘴巴。又过了几秒钟，只见太阳公公的眼睛和另一半鼻子露出来，然而他的嘴和剩下的那半个鼻子又被乌云挡住了。最后，太阳如同一个金光闪闪的大火球，升到了天空中，照亮了每一个角落。太阳光打在玻璃上，反射出金灿灿的颜色，射在沙滩上，沙滩显得格外温暖。

前方是波涛汹涌的大海，上面是温暖的阳光，我踩在松软的沙滩上，感觉自己再也遇不到这么灿烂，这么艳丽，这么美的日出了。

在海南旅游的那一天，我起来的特别早。这是要去干什么呢?原来我们是要去看海上日出!

当我们到海边的时候，就坐在板凳上。那时的天空还是漆黑的，根本看不出有什么动静。过了大约二十分钟的时候，在东边水天相接的地方就出现了一片鱼肚白，紧接着，朝霞这个“跟屁虫”也跟来了。它像是一瓶染料，把海面和大地都给染红了，我知道，太阳就要出来了!

就这样渐渐地，天性胆小的太阳非常小心翼翼地露出眼睛出来看星星回家了没。见星星在步行街买衣服，又露出了鼻子。经过观察，他发现月亮正在肯德基吃鸡腿。这回他像是吃了定心丸，不急不慢地把整张脸都露了出来，开始正式“上班”。这时，整个大地都亮了。“跟屁虫”朝霞有些害羞了，便回家去睡觉，“正式工”蓝天来，新的一天又开始了。

海上日出心得体会

在这个多姿多彩的世界上，大自然给予我们许多机会去欣赏它的美丽。而太阳的升起无疑是其中最为庄严、宏伟的一幕。经常有人赞叹一生必看的几个日出，其中最令人称赞的是海上日出。这不仅仅是一场视觉盛宴，更是一次对内心的触动。在我最近的一次海上日出观看体验中，我深深感悟到人与大自然的奇妙联系，同时也体会到了太阳升起的生命力量，这让我对生活充满了希望。

首先，海上日出给予了我独特的视觉享受。在宽广的海面上，我看到了升起的太阳照亮了整个天空，将海面染成了橙红色。这一幕无疑是如此绚烂而美丽。我不禁感慨大自然的鬼斧神工，同时也对其心生敬畏。从此，我明白了什么叫“山有木兮木有枝，心悦君兮君不知”。这种欣赏美景的宏伟场面，不仅仅给我带来了视觉上的享受，更深深打动了我的内心世界。

其次，海上日出让我感受到了人与大自然的奇妙联系。当太阳逐渐升起，我看到了无尽的海洋在太阳的照射下波光粼粼。海浪和太阳似乎在一起歌颂着生命的力量。我突然意识到，人与自然是有一种紧密而不可分割的联系的。我们是自然的一部分，我们和自然共生共存。在这一刻，我感受到了和大自然相融合的喜悦，仿佛我也是大自然的一部分。这种奇妙的联系让我更加珍惜自然，更加爱护环境。

进而，海上日出让我领悟到了太阳升起的生命力量。太阳的升起象征着崭新的开始和新的希望。每一天，不论我们经历了什么，太阳总是如期而至，带来新的光明和温暖。海上日出让我不禁想起尼采的一句名言：“如果你拥有一个为何而活的借口，你就可以忍受任何怎样的事情。”这句话让我明白，每天的太阳升起都是给我们新的机会和希望。不管过去的困难和挫折，总有一个太阳出现，告诉我们不要放弃，继续向前。这份生命力量激励着我，让我对未来充满了希望。

最后，海上日出的体验让我感受到了生活的美好。在现代社会的喧嚣与繁忙中，我们常常忽略了自然的美丽和宁静。然而，当我站在海边，看着太阳升起、听着海浪拍打在岸边的声音，我仿佛进入了一个不受烦忧和束缚的世界。这一刻，我明白了生活的本真含义。生活不只是工作和奔波，更是要静下心来欣赏大自然带给我们的美丽瞬间。这种体验让我对生活充满了感激，并且更加珍惜每一天的点滴。

总而言之，海上日出是一次关于自然和生命的体验。这一幕景象不仅仅给予了我视觉上的享受，更唤起了我对大自然的敬畏之情。同时，我感受到了人与大自然的奇妙联系，领悟到了太阳升起的生命力量。这一切让我重新审视生活，懂得欣赏大自然的美丽，更加感激生活的美好。尽管日出只是一天中的短暂瞬间，但它带给我的感受和体会将伴随我一生。

海上日出心得体会

第一段：引入海上日出的景象（字数：200字）。

海上日出是一种神奇的自然景观，它将大自然的美妙展现在我们面前。当太阳逐渐从海平线上升起时，海面上泛起一片金光，远处的云朵也被映照成似火焰般的红色。每当我亲眼目睹海上日出，都会感受到一种无法言喻的激动和震撼。我惊奇于大自然的魅力，同时也被它所赋予的启示所触动。在这篇文章中，我想要与大家分享我在海上日出中得到的心得体会。

第二段：在海上日出中感悟生命的美好（字数：250字）。

每当我看到海上日出的时候，我常常会想到生命的美好。太阳从东方升起，它的明亮光芒将大地照亮，给人们带来希望和力量。海上日出的美景提醒我要珍惜生命中的每一个早晨，每一个新的开始。无论在什么困难面前，我们都应该保持积极乐观的态度，相信明天会更好。海上日出是生命的象征，它告诉我们，即使经历了黑夜的挣扎，黎明的曙光也一定会到来。因此，我们要用心体会每一个日出的美好，感悟生命的意义，珍惜时间的流逝。

第三段：在海上日出中领悟自然的力量（字数：250字）。

面对大海，人类的力量显得微小而脆弱。而当我在海上见证日出的瞬间，我感受到了大自然的力量和宏伟。太阳的升起无比顺畅和铿锵，仿佛它有着无穷无尽的能量。与此同时，海浪在岸边拍打，发出震耳欲聋的巨响。我被这种惊人的力量所折服，反思自己曾经傲慢的态度。海上日出告诉我，自然的力量是无可抗拒的，我们应该尊重它并与之和谐相处。在我们长久以来对自然的探索和利用中，我们也应该更多地反思和警觉，尽量减少对自然的损害，以保护我们的地球家园。

在海上日出的那一刻，我的内心变得宁静。我静静地坐在海边，闭上双眼，享受着清晨的宁静。海风吹拂着我的脸庞，海浪的声音在我的耳边徐徐响起。我感到内心的平静和放松。海上日出如同一块空镜，它洗去了我一切的烦恼和疲惫，给我一种无拘无束的自由。在这个忙碌复杂的社会中，人们往往被琐事所困扰，无法得到真正的宁静。而在海上日出的时刻，我们可以与内心重新建立联系，远离喧嚣和杂念，找回内心的平静。

海上日出给了我很多的启示。它告诉我，生命是美好而有限的，我们应该珍惜每一秒钟。它让我意识到大自然的力量是不可阻挡的，我们要与它和谐相处。它还教会我凡事要持有宁静的心态，才能找到真正的幸福。海上日出是一次与大自然亲密接触的机会，让我重新审视自己和这个世界。我希望自己能不忘初心，继续寻找和探索大自然的奥秘，从中汲取养分和智慧，以成为一个更好的人。

总结（字数：200字）。

海上日出是一种难以言喻的美丽景色，它给我们带来了许多的启示。我们应该珍惜生命中的每一天，感悟大自然的力量和美好，保持宁静的心态。无论遇到什么困难，我们都要相信明天会更好。愿我们都能在海上日出的时刻，重新找到自己并寻求力量和智慧，去创造美好的未来。

海上日出心得体会

清晨，时间的流逝打破了静谧的黑夜。天空一点点地变着，大地慢慢地从沉睡中醒来，迎接着崭新的一天。

五点半了，现在正是太阳出来的时候，正置身于深圳友谊海滩的我怎能放过这个海上观赏日出的大好机会呢？于是，我来到沙滩上，准备来一次“海上观日出”！

在沙滩上，已经聚集了许多和我一样来看日出的游人。我静静地站在“人潮”中，目不转睛地观察着天空的变化。终于，功夫不负有心人，我看到了日出的第一次变化：原来东边的天空是深邃的宝蓝色，过了十多分钟，就慢慢地从东往西变成了浅蓝色。天边泛起了一涟涟的鱼肚白色，原来空中那皎洁的月牙儿也变得又小又模糊。

我兴奋不已，继续观察着天空，时间一分一秒地过去了。渐渐的，东边的天空像是被利刃划开了一个大口子，露出洁白的光芒。“太阳就要出来了！”我紧张地轻轻屏住了呼吸，等待着太阳出来。过了一会儿，对面的一座山后面露出了一点橘红色的半圆，周围的云也呈现出一圈霞光。“太阳！太阳出来了！”安静的人群一下子沸腾起来了，太阳公公也似乎看到了热情的人们，正在努力地、一纵一纵地往上升。

三分之一……一半……一大半……快了快了！太阳就要升起来了！天变得蔚蓝，月亮姐姐也下班了。终于，在人们的期待声中，太阳从山顶后面大大方方地跳了出来，高高地悬挂在空中。

清晨的第一缕阳光洒在了人们热情洋溢的脸上，哦！太阳出来了！新的一天又开始了！

海上日出心得体会

一年夏天，我和爸爸妈妈去斯里兰卡旅行，晚上住在酒店里。

第二天黎明前，我朦朦胧胧醒来，天还是黑黑的，只听到耳边传来一阵阵海水的声音。我的心里是害怕的，因为周围的一切都是黑暗的，海水的声音又好像在黑夜中哭。

只见海平面上越来越亮，刚刚探出一点头的太阳把它的光芒洒在海面上，海水变成了金色，泛起火焰般的光芒。一群海鸥掠过海面，它们扑打着翅膀时而滑翔，时而窜进水中捉鱼……人们三三两两地都聚集到海边，观赏着日出，准备享受新的一天。

这时候，太阳终于在海平面上探出了它整个脑袋，它微笑着给这个世界添加光彩……我不禁感慨这个世界多么美好！

每一天都是一个新的开始，面对如此美妙的日出，我们更要珍惜每一天，过好每一天！

海上日出心得体会

假期，我们一家三口来到美丽的海边，想要领略海上日出的美。

到达海边的时候，天还是暗暗的，道路也看不太清楚。海和天像被云雾粘在了一起，分不清哪里是天，哪里是海。

我等啊等，太阳公公终于露出了一点笑脸，我们一边欢呼，一边尖叫，真是太开心了！哇，原来太阳公公找到工作了！它在给天空姑娘化妆呢！天空姑娘原本是灰蒙蒙的，现在它的脸被太阳化妆师画上了粉嘟嘟的腮红、鲜红的口红，天空姑娘就像是公主一样要去参加化装舞会呢！

过了一会儿，太阳公公露出了半张脸。哎呀，大海就像个贪吃鬼一样，想要把太阳吃掉。幸好，太阳公公逐渐升高，敏捷地从它嘴里跳了出来，才逃过一劫！

太阳越升越高，我猜它在想：我要离这个贪吃鬼远点，免得它把我吃掉！

太阳升高之后，远处的天空像洒满了金子，把整个大海照得亮堂堂的。

海上日出心得体会

为了看日出，我常常早起，那时天空还没有大亮，周围很静，只听见船里机器的声音。

天空还是一片浅蓝，很浅很浅的。转眼间，天水相接的地方出现了一道红霞。红霞的范围慢慢扩大，越来越亮。我知道太阳就要从天边升起来了，便目不转睛地望着那里。

果然，过了一会儿，那里出现了太阳的小半边脸，红是红的很，却没有亮光。太阳像负着什么重担似的，慢慢儿，一纵一纵地，使劲向上升。到了最后，它终于冲破了云霞，完全跳出了海面，颜色真红的可爱。一刹那间，这深红的圆东西发出夺目的亮光，射得人眼睛发痛。它旁边的云也突然有了光彩。

有时候太阳躲进云里。阳光透过云缝直射到水面上，很难分辨出哪里是水，哪里是天，只看见一片灿烂的亮光。

有时候，天边有黑云，云还很厚，太阳升起来了，人看不见它。它的光芒给黑云镶了一道光亮的金边。后来，太阳慢慢透出重围，出现在天空，把一片片云染成了紫色或者红色。这时候，不仅是太阳、云和海水，连我自己也成了光亮的了。

这不是伟大的奇观么？

海上日出心得体会

天蒙蒙亮的时候，天空上的云朵，都聚集在一起，逐一变成了鱼肚白似的的白云。

太阳探出了小脑袋，像一个害羞的小姑娘，只露出了一点点脸，并发出了橘黄色的光芒，把云朵照得五彩缤纷，把夜晚给人们带来的恐惧冲散了。

太阳一直往上升，云变成了淡红色，粉红色……人们的梦想也在变幻着颜色，渔民在船上也是十分快乐的。

红彤彤的颜色在慢慢扩散到这片大地上，让红色的花增添了几份骄傲与自豪。

接着太阳变成了金灿灿的颜色，把整片的大地都包装成金灿灿的样子，也把梦中的人们叫醒了。

最后太阳变成了半紫色半黄色，仿佛把天空劈成了两半。金灿灿的海滩上，寄居蟹出来寻找食物，海螺就静静地躺在沙滩上。

海上日出心得体会

今天，为了看海上日出，我特地起得比公鸡还早，来到一望无垠的海边。

起初，周围安静得连一根针掉下来都能听见，天上仿佛笼罩着一块浅黑布，天空上有蓝、红、黑三种颜色，这好像一条三种颜色的绸缎笔直地横在天空中。

接着，太阳弟弟仿佛在玩捉迷藏，只露出半个脸，亮出那光泽艳丽的红辉，周围变得更加醒目。这时，海鸥忙着觅食给宝宝吃。

然后，太阳冲破了黑纱，唤醒了世界万物。露水一点一滴地灌浇着干燥的泥土，鱼儿们渐渐醒来，准备迎接新的一天。

最后，太阳冲出了云层，它的亮光直射在波光粼粼的水中，仿佛为自己铺了条热烈欢迎的红毯子，他很骄傲。所有生机都很欢迎无时无刻奉献的太阳。光芒照得我睁不开眼。这时，云、山、水都被阳光覆盖着，这形成了一幅镶着金边儿的画。

这是我一生中最美的奇景，这幅画用照片是拍不出的，用语言也是难以形容的，我将永远铭记着这海上日出。

海上日出心得体会

凌晨四点半的烟台很是安静，连一阵风吹过，树上掉下几片树叶的声音都能听得清清楚楚。天还很黑，除了天上那一弯浅浅的月亮和树边的路灯外，没有任何亮光。这正是看日出的好时候。

晴天的日出是最美的。这时候天空会渐渐由深蓝转变为浅蓝，很浅很浅，似乎还笼罩着一层银灰色的轻纱。在海边面朝东方，慢慢会出现一条淡金丝带，细细的，长长的，又像一座横在水天之间的金色的桥梁。我想，太阳就快出现了吧！那光芒越来越强，越来越亮，远远望去，海面波光粼粼，那一定是无数颗星星跳进了大海里，畅快地游着泳呢！

慢慢地，光芒变得更加明亮，照得天空像矢车菊一样漂亮了。当太阳再升高一点，光照得再远一点时，阳光仿佛无数金色的小鸟飞到人们身旁，带来快乐的喜讯。

披着云雾的太阳也很美。在波涛的映衬下，太阳如顽皮的孩子蹦跳着离开海面，散发出的光芒透过那淡淡的云雾，好似替云朵镶上了一道发亮的金边。终于，淘气的太阳冲破了云雾的重围，登上了自己的舞台。

没有了云雾的遮挡，太阳从一个金灿灿的柠檬变成了橘红的橙子，射出了夺目的阳光。它身旁的云彩也忽然变得有了光彩：红的、黄的、紫的、粉的……这时候，天上五彩斑斓，海上船帆点点，真像一幅美丽祥和的油画。

有时候，太阳会被黑云笼罩。此时，阳光从黑云内慢慢地窜出来，就像几根金树枝从黑色的树丛中伸了出来。太阳卯足了劲儿，想要拨开云层，连风姑娘也赶来助阵。渐渐地，阳光越来越强烈，黑云逐渐淡化并最终转化为映衬红日的朝霞。太阳变得越发清晰，衬着姿态万千的朝霞，构成了一幅世界上最美的图像。

太阳跳出海面的时候闭上眼睛，我甚至能感受到金色的玫瑰花瓣柔柔地飘荡在身边。伴着落下的花瓣，好像有穿着金色裙子的小精灵在我的四周跳舞呢！

海上日出心得体会

暑假，我和爸爸来日照旅游。

可我和爸爸内心的火苗，却一点也没被扑灭，反而愈来愈旺。次日，才四点钟，爸爸就忙把我推醒。走出门，顿时兴奋极了！只有无边的黑暗和灿烂的星辰伴随着我们，这次我们一定能一睹日出的壮观了。

因为时间尚早，我们这次选择去较远的李家台观日出。“莫道君行早，更有早行人”，观景台上已经有十来个人了，断断续续还有如我们一样怀揣一睹日出的人来。站在观景台，对面是茫茫然的一片黑色，海是黑色的，天是黑色的，仿佛在一个混沌的世界里。但是正前方有依稀星星点点的光，宛如天上的街市，那一排一排的光亮，仿佛早起的商人在生火烧炉；又若车水马龙的街道，那些连夜赶路的旅人为了生计正在赶路前行。遥远的对面是个繁华的世界，一切正在井井有条地铺展开来。当天亮的时候，才知道那些灯光是夜里正在航行的各类船只，星星点点的渔火。在黑色的笼罩下，远的，近点，在人的视眼里连成一片，形成亦真亦幻的景象。不过相同的是这些船上的人，也如商户，旅人，都是在为着生计而日夜匆忙着。

凭栏远眺，过了很长时间，黑漆漆的天空仿佛有一缕阳光照了进来，亮堂了些，天边的云彩若隐若现。它们链接的很是紧密，却也有些缺憾，像一面墙上，年久未修，被什么钻出了几块窟窿。关键就是这窟窿了，它的颜色可真是美轮美奂。原先只是漆黑一片，而现在，经过时间的打磨，倒也与女娲补天用的五彩石无异了。瞧，蓝色的，橙色的，黄色的，交替在一起，如一条锦缎，面积渐渐扩大了，扩大了，这些云儿倒成了些障碍物了，让人恨不得一掌扒开，好看看那后面的风景。接着，天逐渐大亮了，那些彩灯也熄灭了，远处的帆船渐渐驶来。但最终，曾经在图画上，摄影里无数次憧憬的海上日出光辉的一幕还是没出现。也许是这多云的天气吧，唉，空叹了一声，慢慢走回渔家去。

海上日出心得体会

在越南芽庄，我第一次见到了壮丽的海上日出。

我们酒店的窗户正对着茫茫大海，是看日出的最佳地点。

早晨六点，我正做着美梦，但一阵剧烈的摇晃把我叫醒了。我睁眼一看，是妈妈！还没睡醒，我正要发作，妈妈说：“快看日出！”我一听，便急忙向窗边冲去。

起初，周围是黑漆漆的，没有一丝光亮。过了一会儿，天空渐渐变了颜色，变成了蓝色，周围的房子隐约可见，好像漂浮着一层轻纱。海面暗沉沉的，连海浪也无精打采地翻滚着。渐渐地，海天相接处像魔法般变了颜色：从浅蓝到浅黄，从浅黄到深黄，从深黄到淡紫……当那里变成灼热的红色时，整个天空温暖而明亮。太阳提前把热量传给了云，拉开了华丽现身的序曲。

终于，红彤彤圆滚滚的太阳出现了！它将热量全部散发出来，灼烧着大地。海上顿时充满了光明，波浪也来了精神，一个接着一个地扑上岸去。

生平第一次看到海上日出，竟是如此壮丽！日出的美，不仅在于它的绚丽多彩，更在于它能让人对新的一天充满希望！

海上日出心得体会

日出，也是大自然中的一道美景。我为了一览日出的壮观，便早早地来到了海边的沙滩上等待日出。

这个清晨，稍微昏暗，双眼朦胧，模模糊糊，有些看不清。我找了个地方，坐下来，准备看日出。

我抬着头，聚精会神地望着东方的地平线上，太阳还没出来，海面上像一面镜子，倒映着天上的一轮月亮，有些模糊。

我着急地等待着，等待着，双眼瞪得大大的，生怕错过一次看日出的机会。我等了一会儿，天空终于泛起鱼肚白，太阳露出了头顶，显得并不耀眼，温暖柔和，与中午的万丈光芒无法比较。

我欣喜地等待，因为自己选择的路，再荒也要走完。我心急如焚。我想：我马上就要看到日出了。时间一分一秒地流逝。等待的感觉真难受啊！

我目不转睛地望着东方的海面上。突然，欣喜若狂，太阳已经完全地跳出来，替代月亮来上班了。它发射出耀眼的光芒，射得无地眼睛睁不开。哎，这日出的过程可真是漫长，但是多么的壮观啊！大自然变化多端，有着各种美丽的奇景，足够令你眼花缭乱，应接不暇。啊，日出真美！啊，大自然真美！

海上日出心得体会

大海，以她碧蓝的海水，广阔的胸怀吸引了无数游人，我也被她深深地打动了。虽然去年暑假去小梅沙玩了一天，不过，我还是念念不忘那湛蓝的海水，汹涌的波涛，更向往那神奇的海上日出。今年暑假，在我的软磨硬泡下，妈妈终于同意带我去大梅沙观赏日出。

刚下车，我心中的激动之情便油然而生。找到酒店，我以百米冲刺的速度上了电梯，来到六楼，飞快地换好泳衣，下了楼，投进了大海的怀抱……戏水、游泳、玩沙子。时针不知不觉指向了晚上8时，为了不错过明早的日出，我洗漱完毕便躺在床上进入了梦乡。

也许是太兴奋，也许是太激动，凌晨4：20分我就醒了。来到阳台上一看，天还是一片漆黑，一轮明月正在天上悠闲地“唱歌”呢！他的儿子们——星星也手拉着手跳舞呢！“太阳啊，太阳，你什么时候才能露出你的笑脸呢？”我念叨着。

慢慢地，红霞的范围扩大了，好像天边着了火，不一会儿，在水天相接的地方出现了一个亮点，我知道太阳就要从那里升起来了，便目不转睛地盯着那里。

果然，太阳露出了小半边脸，红是红得很，却没有亮光，好像一个害羞的小姑娘。渐渐地，太阳好像负着什么重担似的，一纵一纵地使劲向上升。我也在心里也默默为太阳加油鼓气，看来要冲破云层也不是件容易的事情啊！