体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

心理保健心得体会篇一

心理保健心得体会篇二

第一段：引言（100字）

心理保健是指人们通过积极的心理活动和规律的生活方式，保持心理健康和预防心理问题的一种综合性保健方式。在日常生活中，我积极探索心理保健的方法，并总结了一些心得体会，希望能够与大家分享。

第二段：保持积极的心态（200字）

保持积极的心态是心理保健的核心。在面对困难和挫折时，我经常给自己正向暗示，告诉自己不要放弃，一定可以克服。同时，我也喜欢将自己的目标写下来，每天读一遍，为自己设立明确的目标，可以帮助我保持积极向上的心态。

第三段：学会与他人沟通（200字）

良好的人际关系对于心理健康非常重要。我发现，与他人交流可以帮助我释放内心的情绪，还可以从他人的角度看待问题，得到更多的建议和支持。因此，我学会了主动与他人沟通，分享自己的困扰和快乐。这样不仅可以得到心理上的舒缓，还能够建立更多的友谊。

第四段：培养良好的生活习惯（300字）

良好的生活习惯对于心理健康非常重要。我发现，规律的作息、充足的睡眠和健康的饮食可以让我更有精神和动力，更加乐观和积极地面对生活。此外，我还喜欢通过锻炼身体来释放压力，每天坚持做一些运动，让自己充满活力。

第五段：寻求专业帮助（300字）

有时，我们承受的心理压力过大，自身的心理调节能力无法应对，这时候就需要寻求专业的帮助。我明白，寻求帮助并不代表自己的弱点，而是展现了自己对心理健康的重视。我曾多次咨询心理专家，通过专业人士的指导，我找到了适合自己的调节方式，学会了更好地应对生活中的困难。

结尾（100字）

通过这些积极实践，我感受到了心理保健给我带来的益处。我现在更加深谙保持积极心态、良好人际关系、健康的生活习惯和寻求专业帮助的重要性，这些都是我自身心理保健的心得体会。我希望通过我的分享，能够帮助更多的人实现心理健康，过上快乐的生活。

心理保健心得体会篇三

其实学好数学是十分简单的，只要你细心、认真，并掌握好数学四要素，那考上110分时没问题的。

首先是第一个要素：就是上课认真听讲，不分神、不走神。数学是考验思维能力与精力问题，所以，上课一旦分神，就会导致在数学老师讲题的过程中听不进去，听不进去就会变成一样类型的题不会，而上课的效率也是大损折扣。所以在课上最重要的一点，就是要保住精力，不能分神。

第二个要素：家庭作业认真做，这也是最为重要的一个因素。所谓家庭作业，就是对课上听讲的一个巩固。只有你认真做好家庭作业，才能及时对课上的知识再有一个了解。所以在做家庭作业的同时，就是相当于是在复习课上内容，同时也是在检测你上课的听讲效率。

第三个要素：就是错题本。对于这个本子可能大家并不陌生，因为老师从初一就开始让我们建错题本，可是有些同学却偷懒不去做，其实错题本有两个好处，其一，省时间。打开本子，一目了然，用不了十分钟就复习完了。第二，复习效果也是极佳，所以，要想又省时又要复习的好，那么错题本就是必须要选择的了。

第四个要素也是我们最为熟悉的，那就是复习和预习了。所谓复习，就要看完错题本之后，再看一些例题就可以了。而预习，则要偏重于书上，而理解完书上后，大家应该尽所能在《配套练习册》或《同步训练》上找一些题做，这样就可以使你明天更加的得心应手。

相信只要大家学会学习，并掌握学习方法，注意这四个要点，数学成绩一定会上去。

心理保健心得体会篇四

心理保健是维持心理健康的重要方式。在现代社会中，人们面临着越来越多的压力和挑战，心理问题也变得越来越普遍。因此，学习如何进行心理保健是至关重要的。在我长期学习和实践中，我发现了一些重要的心得体会。

第二段：建立良好的心理状态

要保持心理健康，首先要建立良好的心理状态。每个人都应该培养积极乐观的态度，即使在遇到困难时也要保持乐观。同时，我们也要学会包容自己和他人，接受自己的缺点和失误，并且理解他人的过错。此外，积极参与各种正面的社交活动也有助于改善心理状态。与朋友和家人交流，分享快乐和烦恼，可以减轻压力并增强自尊心。

第三段：学会有效的应对压力

在现代生活中，压力是家常便饭。因此，学会有效的应对压力对于保持心理健康非常重要。我发现，运动是最好的减压方式之一。运动可以释放身体里的压力，并且能够调节心情。而且，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，也能帮助我们更好地应对压力。此外，如果压力过大，我们可以尝试通过冥想或参加心理咨询来缓解压力。

第四段：建立支持体系并学会寻求帮助

在遇到困难时，我们也应该学会积极地寻求帮助和支持。建立支持体系可以帮助我们在困难时得到情感上的支持和鼓励。我们可以与家人和朋友进行深入的沟通，分享心情并获得建议。此外，寻求专业帮助也是一个很好的选择。心理咨询师可以帮助我们更好地了解自己，并且提供专业的建议。同时，我们还可以参加一些心理保健的培训课程，学习一些应对压力和情绪管理的技巧。

第五段：培养自己的爱好和兴趣

培养自己的爱好和兴趣也是保持心理健康的一个重要途径。当我们沉浸在自己喜欢的事物中时，可以让自己的心情变得轻松愉快。例如，阅读、旅行、绘画、听音乐等等都是很好的放松活动，可以开阔我们的眼界，增加快乐感。当我们投入其中时，可以暂时忘却生活的困扰，让自己放松下来，恢复精力。

结束语

通过以上几点心得体会，我深刻认识到心理保健对于维持心理健康的重要性。在现代社会中，我们时常面临各种挑战和困境，良好的心理状态和应对压力的能力至关重要。同时，我们也应该学会积极寻求帮助和支持，与他人建立良好的关系。通过培养自己的爱好和兴趣，可以让生活更加有趣和美好。总之，只有关注心理健康并付诸实践，我们才能够拥有一个幸福和健康的人生。

心理保健心得体会篇五

心 得 体 会

水利股王聪娥

廉政风险防控机制建设

廉政风险防控机制建设是以防控权力运行中的风险点为核心，针对可能诱发腐败的关键环节和重要部位，用制度最大限度地控制风险发生的危害程度，促进权力规范、安全、高效运行。按照中央、省上要求，今年以来，庆阳市以全面开展廉政风险防控机制建设为抓手，把反腐倡廉建设融入全市经济、政治、文化、生态文明建设和党的建设之中，有针对性地健全完善重点领域、重点环节、重要岗位的权力制约、运行、监督等方面的机制制度，用制度构筑防范腐败发生的权力、动机、机会“三道防线”，着力打造改革开放的“放心区”和干部干事创业的“安全区”。

一是全面“清”权，针对廉政风险点健全完善防控措施。全市上下对照单位的主要职能和工作流程，按照全员参与的要求，以岗位为点、程序为线、制度为面，深入查找思想道德、岗位职责、业务流程、制度机制、外部环境等方面的廉政风险点，对权力内容和制度建设现状进行了全面梳理。对排查到的风险点按照发生概率和危害程度，科学界定等级，实行三级管理，并逐一登记汇总，建立台账，有针对性地进行制度的“废、改、立”，健全完善缺失和漏洞，制定相应的防控措施。目前，全市共排查各类廉政风险点6317个，通过“废、改、立”制定防控措施6191条，出台制度规定407项，厘清了权力清单和运行程序，为有效控制风险打下了基础。

二是公开“晾”权，通过群众监督促权力透明运行。对权力运行的程序、各个岗位工作人员的职责、廉政风险的等级以及防范措施，各级各部门都建立了廉政“风险库”，并通过大会公告、在公共场所设立公示牌、监督牌等形式向社会公开，接受评议和监督。据此，不仅使廉政风险点成为时时悬在干部头上的警示之剑，促其知道“危险”、防范“风险”、不敢“冒险”、力求“保险”，自觉遵守党纪政规，规范和约束职务行为，也使群众找到了监督党政部门和公务人员的依据和平台，调动了群众参与党风廉政建设的积极性。

三是有效“规”权，依靠制度创新促反腐倡廉科学化。积极推行分权制约和相互制衡原则，促进决策权、执行权、监督权相互制约、相互协调，进一步规范了人权、事权、财权等重点权力的运行，建立了教育、制度、监督、改革、纠风、惩处相结合的惩防体系。一些单位通过制度创新，有效约束“一把手”的权力，一些单位用制度固化廉政宣传教育、责任制落实等工作环节，一些单位采用人脑+制度+电脑，等等。这些手段有效减少了制度操作中的人为因素，拓宽了制度创新领域，提高了反腐倡廉科学化水平。开展廉政风险防控机制建设工作，使干部职工普遍接受了一次系统的廉政教育，把党风廉政建设的任务真正落实到了每个人的肩上。特别是通过有针对性地建立健全规章制度，进一步规范了部门权责，促进了职能转变，提高了工作效率和服务质量，也使干部职工从被动接受监督转变为主动防范风险，对违纪违规事件由事后的惩处转变为事前、事中监督和警示提醒，真正把党风廉政建设工作任务融入了部门、单位的业务工作之中。

为了有效预防和减少腐败的可能性，近年来各地各部门根据中央的要求和部署，对廉政风险防控机制建设做了一些有益的实践探索。在实际工作中，预防关口前移，通过查找风险部位、评估风险指数、界定风险等级、建立预警系统、完善相关制度、反馈实施结果等，建立健全融教育、制度、监督于一体的有效防控廉政风险新机制，进一步加强了从源头上防治腐败工作，取得了较好成效。

推进廉政风险防控机制建设是落实“三个更加注重”要求、拓展预防腐败工作领域的有效措施。党的十七大报告强调，在坚决惩治腐败的同时，更加注重治本，更加注重预防，更加注重制度建设，拓展从源头上防治腐败工作领域。这“三个更加注重”，从本质上说是要求超前化解权力运行过程中各种容易诱发腐败的风险，使腐败行为不发生或者少发生。在反腐倡廉形势依然严峻、任务依然艰巨的情况下，只有坚持预防在先，防患于未然，大力推进廉政风险防范机制建设，才能减少和控制诱发腐败的风险。

推进廉政风险防控机制建设是加强领导干部作风建设、促进领导干部廉洁自律的客观需要。应当看到，党员干部特别是各级领导干部大多掌管着一定的权力和资源，不同程度地面临着诱惑和考验，而且掌管的权力越大、资源越多，受腐蚀的风险就越大。这就要求把更多的时间和精力用在预防腐败的环节上，督促领导干部树立廉政风险防控意识，筑牢拒腐防变的思想道德防线，从而最大限度地降低腐败和不正之风发生的概率。这也是从根本上爱护和保护党员干部的具体体现。

推进廉政风险防控机制建设是创新纪检监察工作方式、提高反腐倡廉建设科学化水平的有益探索。推进廉政风险防控机制建设，突破了传统思维和习惯做法，将“风险管理”等现代管理理念和科学方法引入反腐倡廉建设实践，将预防腐败工作落实到权力运行的全过程，具有很强的创新性、科学性和可操作性，体现了党风廉政建设和反腐败斗争正在向科学化、制度化、规范化推进，是用发展的思路和改革的办法推进反腐倡廉建设的积极探索，为有效预防腐败开辟出一条新路。

进一步推进廉政风险防控机制建设，在实践中应遵循科学评估、超前预防、实事求是、改革创新、务求实效等基本原则，重点抓好“六个环节”。一是抓好教育环节。教育和引导广大党员干部特别是领导干部牢固树立廉政风险防控意识，主动参与廉政风险防控工作。二是抓好组织协调环节。建立健全各级党政主要领导负总责、主管领导具体抓、纪检监察机关协调推进、各个部门共同参与，多方联动、上下协同的领导体制和工作机制。三是抓好查找环节。突出重要岗位，采取自己查找、群众帮助、社会评议、领导提示、组织审定等方式，深入查找风险部位，制定防控措施和实施细则，做到岗位职责明确、廉政风险清楚、防控措施得力。四是抓好公开环节。通过设立廉政风险举报箱、公开监督举报电话、开设网上投诉专栏等方式，健全廉政风险防控网络，及时收集干部群众意见。五是抓好整改环节。定期汇总风险防控情况，研究风险处置任务，及时整改存在的问题，不断完善风险防控措施。六是抓好考核环节。将廉政风险防控管理情况作为评价落实党风廉政建设的重要内容。

心理保健心得体会篇六

近年来，人们对心理健康的重视程度日益提高。心理健康是指个体主观上感受到的愉快感受和对生活的适应能力。在现代社会中，心理压力越来越大，工作、学习、生活的各个方面都会给人带来一定的困扰。为了保持心理健康，我通过积极的心理保健措施和经验总结出了一些心得体会。

首先，要学会正确的情绪表达。人的情绪是不可避免的，但是合理地表达情绪是很重要的。当遭遇挫折、受到委屈或者生气的时候，我们常常会选择发泄或者隐忍，导致负面情绪越积越重。我在经历过一次情绪失控的事件后，意识到情绪表达的重要性。从那时起，我开始尝试用积极的方式表达情绪，例如写日记或找亲朋好友倾诉。通过这种方式，我能够释放负面情绪，平静下来，并且得到朋友们的理解和安慰。

其次，要学会调整自己的心态。在面对困难和挑战时，积极乐观的心态能够帮助我们更好地面对问题并寻找解决办法。我记得当我参加高考时，面对巨大的学习压力和竞争压力，我曾经感到无助和担忧。但是后来我明白，自己的心态决定了结果。于是我主动调整自己的心态，告诉自己抱着积极乐观的态度去迎接挑战。我相信自己可以做到，最终我成功克服了困难，取得了满意的成绩。

另外，培养良好的生活习惯也是保持心理健康的重要一环。规律的作息、科学的饮食习惯、适量的运动等都能够改善身体的状况，从而对心理健康产生积极影响。我曾经长时间缺乏运动，导致身体疲惫、思维迟缓、情绪低落。因此，我开始每天定时进行适量的锻炼，比如散步、慢跑或者参加健身课程。通过运动，我的身体得到了锻炼，心情也变得愉快起来。同时，我还注意培养健康的饮食习惯，每天保证摄入足够的营养。这些生活习惯的调整，让我感到精力充沛，思维敏捷，情绪也更加稳定。

此外，要学会自我调节。生活中的事情很多时候是无法改变的，我们只能尽量去适应和调整。当遇到一些让人困扰的事情时，我会尽量从积极的角度去思考，不去刻意追求完美，更加注重事情本身的过程。我相信，只要不断努力去面对和解决问题，就能够从中发现新的机会和收获。通过这种方式，我能够更加轻松地适应生活的变化，减少压力，保持心理健康。

综上所述，保持心理健康是一项需要长期努力的工作。通过学会正确的情绪表达、调整心态、培养良好的生活习惯和自我调节能力，我们能够更好地保持心理健康。只有保持良好心理状态，我们才能更好地发挥自己的潜能，享受生活带来的喜悦和幸福。

心理保健心得体会篇七

今天军训了，从军训开营起，我就将成为一名老师口中的“小军人”了。

在初一年级中，我只是一名普通的“小兵”，但是，既然我进入了这个集体，就意味着我是这个集体中的一员，要心怀集体，与同学们团结友爱。

国旗和校旗是我们团队的象征，更是荣耀的象征；磨砺和挑战是我们强化的途径，更是激发我们斗志的利器，今天对于教官们来说微不足道的训练足以压垮我们了，所以我们要抓住这次训练机会，好好锻炼自己，让自己变得更强！

深处军营，才知道，想成为一个军人，不是随随便便就能成功的事，挑战自我极限，突破自己心中的目标是军训生活告诉我们的；在操场上醒目的一行大字：“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪，”告诉我：想成为一个军人，不止树立目标如此简单，更要不惧困难，勇敢追求；要敢拼敢做，跟上部队的脚步。把种种困难当作磨砺自己血性的尝试、锻炼，那么接下来的考验就不会给心理上带来太大压力，使接下来的考验对自己来说容易一些。

我还懂得了团队合作的重要性。许多挑战更不是一个人能完成的，队友的帮助十分重要，团结友爱，才是军训更深的意义所在。不要主动招惹别人而引起争执，在别人没有过分招惹你，挑起事端的时候，可以不必伸出拳头，不到实在被惹怒或语言的沟通无法解决问题的时候，切不可以使用暴力。

整个班级的成功才算真正的成功，在接下来的训练里，我会团结同学，继续接受考验让班级绽放光彩，争取让班级的实力提升至，因为我们9班永远的目标只有一个————第一！

短短几天，深深记忆。脱下军装，我们依旧是军人;离开军校，我们依然在成长。

20xx年12月25日，老师就带领我们来到少年军校，还真应了操场上的那几个大字：钢一样的意志，铁一样的纪律，山一样的威严，风一样的行动。再往里面，整齐划一的寝室，纪律严明的气氛，严厉幽默的教官，让我们对这所不陌生的军校又多了一份恐惧和憧憬。上午开始入营式。响亮的口号，有力的步伐，让我对这儿的教官多了一份敬意。随着一声解散，我们就各回各的寝室，开始整理起内务来。这么大的寝室，让同学们一下子就慌了神。有的开始手忙脚乱地叠起被子来，有的开始琢磨这个用具摆设，整个寝室乱成一锅粥，进进出出，就好像一个个逃出来的蜜蜂。让我最觉得不可思议的便是下午的拳操训练，搞笑幽默的动作里面有不乏军人的严肃。羞涩的我们刚开始不好意思迈开步子，但随着教官的“凶神恶煞”之后还是迈开了步子。

接下来的日子里，我们开始打背包训练。随着老师的一声哨声，我们像往常一样冲出了门外，可看着老师愤怒的神情，我们才发现原来是防空警报。我们赶紧一窝蜂的冲回寝室，开始打背包。

心理保健心得体会篇八

随着现代生活节奏的快速加快，人们的生活压力越来越大，心理健康已经成为现代人必须关注的问题。而学习心理保健则是为了让人们更好地应对现实困境，提升生活质量的有效途径。本文将探讨学习心理保健的心得体会。

学习心理保健主要有两种途径，一是通过书籍，网络等途径获取相关知识，包括了解各种精神疾病的症状、病因、治疗方式等；二是通过心理咨询师的指导，进行心理疏导、自我认知等方面的工作，达到心理保健的目的。

学习心理保健，我的最大收获就是认识到自己的心理健康问题，如对工作和生活的压力处理不当，以及沉迷于游戏之类的行为。通过自我反省，我不仅认清了自己的缺点和问题，也采取了针对性的措施，如规律作息、培养兴趣爱好等。

在学习心理保健的过程中，我逐渐养成了积极的生活态度和思维习惯。面对工作和生活中遇到的挫折和困难，我充满信心和决心去面对。同时，我也学会了放松自己，采取更好的方式去减轻压力，比如听音乐、运动等，这样有助于我保持身心健康。

第五段：总结

学习心理保健，让我们能够更好地了解自己，并采取更好的方式去面对生活中的困难。它不仅能够帮助我们调整自己的心态，缓解压力，还能促进自身发展。因此，我们应该更加重视心理保健，学会寻求帮助和进行自我调整，让自己的心理健康得到更好的保障。

心理保健心得体会篇九

一个学期以来，学习《教育技术学》使我受益匪浅，我不光学到了许多有关于教育技术的理论知识，更为重要的，通过实践操作，我掌握了思维导图、photoshop、premiere等软件的使用方法。一些我在学教育技术学之前已经初步掌握的技术，例如制作ppt，在学习了教育技术学之后，我对它们的功能有了进一步的了解，这使我不仅限于“会”的阶段，运用起这些技术来更加得心应手。

在学习教育技术学之前，我对这门课程了解不多。我只知道老师上课所需要的ppt是教育技术的一部分。在学习开始之前，我通过阅读教材、搜索资料，对教育技术学有了一定的了解，也知道了其重要性。它的用处极大，当然不仅限于老师上课使用的ppt。下面是我对教育技术重要性的认识以及学习教育技术的过程。

作为一个师范生，教师是我将来最有可能从事的职业，为此，学习教育技术学对于我来说，是必要的。我们师范生通过现代教育技术的学习，可以了解现代教育思想和理论，掌握利用教育技术进行教学的技能，通过信息技术与学科课程的有机整合来实现理想的学习环境和全新的、能充分体现学生主体作用的学习方式，从而彻底改革传统的教学模式，培养大批具有21世纪能力素质的人才，提高师范生的信息化教学水平。所以在信息化社会，教育技术能力是每一个师范生应具备的基本素质，是当代教师必备的能力素养，也是教师从教的基本要求。此外，我认为，现代教育技术不仅是师范生、教师的必修内容，它对于其他人也是有所裨益的。因为这些现代教育技术不仅可以应用到教育事业中去，它还可以运用到学习、科研、一般工作等中去。如学生可以运用思维导图整理归纳自己所学的知识，有助于更好记忆；员工报告业绩，ppt是常用的技术手段；而制作电子相册、编辑视频则是日常生活中常常需要用到的技术。

虽然已知学习教育技术是必要的，但是在初学教育技术的阶段，我因为不得要领、学得吃力而对这一门课感到厌倦。幸而老师总是对我们很耐心，在我们理解困难的环节上总是不厌其烦一讲再讲，我总算跟上了老师的步伐。在逐渐的学习中，我慢慢摸到了这门课的学习方法——把书本、老师的课堂教育和课后的自我练习结合起来。每次上新课之前，我总是将老师上节课已经布置下来的学习内容预习一遍，该下载的软件都下载下来，课上好好照着老师的方法进行操作，课后我再独自将课上学习的内容再温习几遍。这样下来，我在课堂上总是觉得得心应手，老师教过的知识和技能，也能牢记在心。

每当我看到自己制作的ppt、通过photoshop美化处理的图片等等，我感到十分的自豪与愉悦。诚然，通过付出而获得的回报是最令人觉得心安、理所当然的。教育技术学就是这样一门课程，总是有付出就有回报。它不需要经年累月的知识的积累，也不要求人日复一日地艰苦练习，它能使人在相对短的时间里掌握一些技能。但它却不是“来得快也去得快”的，教育技术学包涵的内容，假如你学会了，它们可以被重复运用在日常学习生活中。不过需要注意的一点是，虽然现阶段的教育学具有相对的稳定性，但是它并不是永远一成不变的，它是有其新陈代谢的周期的。这不仅是教育技术的特点，是整个技术领域的特点。有时，当新的技术出现，旧的技术甚至会被取代，如黑板粉笔曾作为主要的教育工具，如今地位已经大不如前。教育技术的这些特点都要求我们要树立终身学习的观念，活到老学到老，紧跟时代的步伐。

这一学期的《教育技术学》学习即将告终。回望这一段时间，经过这一学期的学习，我已经掌握了不少教育技术，以后我一定好好运用这些知识。虽然这学期的《教育技术学》的学习即将告一段落，但这只是我一个阶段学习的结束，课程结束后，我一定会利用各种资源加固加深对教育技术学的学习。我相信，教育技术学的地位将日益重要，教育技术的作用也会越来越突出。我一定将在教育技术学这门课程上学到的东西应用到实践中去。

心理保健心得体会篇十

伟大的实践，无穷的收获

自从进入大学以来就听师兄说我们回利用假期去参加社会实践，我当时真的不知道何谓社会实践，更不知道社会实践对我们，对社会有什么帮助，所以就没怎么放在心上！直到大一结束时，班长通知我们说，学院规定所有的同学必须参加暑期社会实践，并且要写社会实践心得，真的，当时我听到这个消息心都凉了一大节，因为我不了解社会实践！我怕，我担心。，可着有用吗？对我完成这次学院硬性规定的任务，答案当然是否定的，所以我选择了积极“入世”，参加了青年志愿者协会举办的主题为“关注乡镇教育，扶助希望幼苗”的活动。下面就是我第一次参加的社会实践的经历与感想，希望能和大家一起分享。

提出了要求与希望，在此我对支持并参与其中的领导，老师表示感谢，从此刻开始该我们上场了。

在哪天是我们第一次接触到我们这次实践活动的对象-天全县希望小学的学生，他们给我们的第一印象就是可爱，天真，对知识充满无限的向往可由于各方面条件的限制脸上又充满无赖，在他们的脸上我们能看的出他们想要我们来并且能够给他们带来某些他们所不知道的，看到他们的脸我们感觉我们来对了并且感觉我们应该把这次社会实践活动搞好，从哪天开始我们带着肩上的责任，我们开始了工作，在11号我们准备了《自我介绍》，说实话在这个我们看来相当简单的一项工作，可在农村的小学生身上可是一件可怕的事情，他们由于锻炼的机会很少甚至没有导致了他们没有面对众多认得勇气，也就是俗话说的胆子小，在课上我们通过自己的带头作用，同时邀请部分胆子大的同学到上面起示范带头作用，最后我们用带有奖惩性质的方法，让每个同学自我介绍了，并且我们没有用任何惩罚措施，我们成功了，成功的让他们站在大家面前来展示自己，增加了他们的自信心与胆量但着不是一个人的成功，是我们全体支援者的成功，在这次课上我们很多支援者本来没参加这项活动的，有的根本就不是实践组的但他们任活跃在这堂课上，他们维护课堂次序，进行教学，活跃气氛。总之我们的不是一个人完成的而是由几十个个怀揣梦想的的支援者来共同完成的，就这样我们相继完成了大部分任务，并且都是很成功的。

我们的活动也就结束了，在这天我们准备了才艺大比拼，在这个活动上同学们展示了这几天他们所学的英语，绘画，唱歌，跳舞。看者这些我们笑了，我感觉我们有所值，给渴望知识的孩子带来了他们所需要的而我们完成了社会实践的任务同时达到了锻炼的目的，更重要的是我们杂这次社会实践活动中互帮互助，齐心协力，志愿者之间建立了比较深厚的友情，我觉得这是最重要的，也是我这次假期社会实践活动最大的收获。