培训活动是人们在学习和进修过程中，对培训内容及学习效果进行归纳总结的一种方式，它有助于加深我们对所学知识的理解和应用。我想我们需要写一篇培训心得吧。接下来，让我们一起来看看一些优秀的培训心得范文，从中获取灵感和启示。

常规培训心得

为了防止化妆品对人体的危害，化妆品使用注意事项：

1、不要使用变质的化妆品。化妆品中含有脂肪、蛋白质等物质，时间长了容易变质或被细菌感染。化妆品应选用新鲜的，一般在3至6个月内用完，并贮存在阴凉干燥处。

2、不要使用劣质化妆品。为防止化妆品中的有毒物质如水银及致癌物质的危害，应选用经卫生部批准的优质产品。

3、要防止过敏反应。在使用一种新的产品前，要先做皮肤试验，无发红发痒等反应时再用。一旦发现化妆品对白己皮肤有不良反应，应立即停用。

4、应根据气候使用不同类型的化妆品。寒冷干燥的冬天宜用含油性大的化妆品，春夏秋宜用水分大的化妆品。

5、少女要选用专用化妆品。一般不要使用香水、香粉、口红等美容化妆品。

6、化妆品避免吃进体内。化妆品只供外用，避免吃进体内。为慎重起见，最好在饮食前擦去口红，以免随食物进入体内。

7、睡眠前要卸妆。睡眠时应将皮肤上涂的化妆品洗去，不要涂着化妆品入睡。

8、选用适当化妆品。如油性皮肤应选用水包油型的霜剂，干性皮肤应选择油包水性的脂剂，皮肤娇嫩应选用刺激性小的化妆品，小孩最好都不用!

1、染发剂据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。

2、冷烫精。据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。因此，孕妇也不宜使用化学冷烫精。

3、口红。口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期抹口红。

在使用化妆品时，要注意预防产生不良反应。在每次换用新品牌或新产品时，最好先在耳后或前臂内侧试用3～7天，如无不良反应出现，再大范围使用，这一点，对于敏感性皮肤的人更是必要。另外，注意保存好已经开封的化妆品，避免污染，最好将其置于阴凉、干燥、防晒、防潮、防热、防冻的清洁卫生的地方;为了防止化妆品使用中的三次污染，取物棒或手指应保持干净，已经取出而未用完的化妆品不能再收回瓶内中，每次使用后要盖子盖紧。

对于化妆品，在开封使用后应留下包装盒及产品使用说明书。一旦出现化妆品引起的不良反应，首先要马上停用该化妆品，并尽可能彻底地清除掉残留在皮肤、毛发和指甲上的化妆品，如果情况比较严重的话，应该尽早寻求皮肤科专业医师的诊治。

常规培训心得

5月12日至5月24日，我非常有幸的参加了上海市普陀区委党校开办的遵义地区基层管理干部专题培训班的学习。这次培训为期2周，普陀区委党校对我们极为照顾，生活安排极为精细，课程的设置上更是精心设计，由基层管理理论、当前社会热点、案例实践教学、现场教学、自我能力素养提升几大知识模块组成。授课的教师学识渊博，理论功底和实践经验丰富，语言诙谐幽默，但又启人深思。整个授课异彩纷呈，让我尽享精神大餐，受益匪浅。现就我个人的培训体会与收获总结如下：

一、拓宽了视野，增长了知识。

通过学习，我对世界局势，国内形势有了新的认识，对我国对外战略有了深刻理解，我国当前正面临全新的重要的发展战略期，国际国内形势复杂，矛盾突出。但我们抓住发展这根主线，就会用发展解决一系列矛盾，迎来一个全新的时代。通过蒋伟翔教授讲解“当前经济热点与政策分析”，张鸿教授讲解“中国(上海)自由贸易试验区的内涵与影响”等课，学到了之前不曾接触的知识。尤其是经济社会发展方面的知识，如“自贸区”、“普院区的转型发展”、“当前经济运行”，这些是城市发展与经济结构调整中最前沿最具代表性的实践经验和知识，大大地拓宽了我的视野，增长了我的知识。

二、更新了观念，提升了能力。

这次学习，我认为自己最大的收获就是思维和观念上的更新。原来认为：只要是公益设施建设，群众就应该积极响应配合，被占地就应该无条件支持;只要是为了社会发展的项目工程，就应该实施，不管群众接不接受。通过老师的讲授，如董幼鸿的“涉稳类突发事件的风险防控与应急处置”。我的思维和观念转变更新了：政府再不能像以前那样，用“霸道”思维，不管是社会经济发展的大项目也好，还是公益设施建设也好，都不能由政府“一厢情愿”的决定实施，而必须要“问需于民”，同时还要“问计于民”。只要是群众反对的，哪怕项目再好，就坚决不实施，同时，要让群众参与到政府的决策中来，这样，就会和谐干群关系，避免许多冲突与矛盾。“当官要为民做主”这个理念是不正确的，隐隐有种高高在上的感觉，我们是公仆，是要全心全意“为民服务”，而不是“为民做主”。

本次学习，我学到了很多科学的管理方法，顾美华教授“管理干部的沟通艺术”，何海兵教授的“社会管理创新”，赵勇教授“提高行政执行力”等课，给了我很大的启发，切实增长了管理知识，增强了工作自信，提升了工作能力。“管理”就是要“善管”和“理清”，只有把合理的制度和恰当的技巧完美结合，才能达到事半功倍的管理效果。要从“能执行”“敢执行”“善执行”三个层面去提升自己的执行力;要能把复杂的东西简单化，把简单化的东西量化，把量化的东西流程化，把流程化的东西制度化。

三、提高了认识，完善了自身。

学习提升了我个人自身的修养，柳恒超教授“压力管理和心理调适”给我很大的启发，让我在今后的工作生活中不管遇到什么困难，都可以轻松前行。郭永康教授的“领导者演讲沟通技巧”给我莫大的帮助。对我如何更效率的开好群众会，做好群众工作指明了方法。这些课程，不仅教给我们方法，还引发我们思考，提高我们的认识，完善我们自身的素养。我们要不断学习，才能把自己打造成为“政治上强、业务上精、综合素质好、管理水平高”的优秀领导干部。只有这样，我们才能担起重任，才能应对新的机遇和挑战，为国家的繁荣和人民事业的发展建功立业。

四、增强了党性，强化了廉政意识。

这次培训的一个亮点就是现场参观和教学。我们参观了一大会址，陈云故居、青浦党风廉政教育基地。通过参观学习，我进一步增强了党性修养，强化了廉洁从政意识。作为一名基层领导干部，要切实加强自身修养，时刻自重、自省、自警、自励，牢固树立全心全意为人民服务的宗旨，正确运用手中的权力，自觉接受人民群众的监督，严于律己、率先垂范、立党为公、执政为民，真正做到权为民所用、情为民所系、利为民所深。

总之，此次培训的时间虽然不长，但自身的理论知识和思想观念有了全面的增长和转变，我会把此次培训的收获和感悟运用到今后的学习、工作和生活中，继续加强学习，不断解放思想、努力开拓创新、为我县的改革开放、经济发展、社会和谐稳定贡献出自己的力量。

培训消毒心得体会

随着社会发展和环境变化，在我们日常生活中遭遇到种种病菌和细菌的威胁。为了自身健康和安全，我们需要重视消毒工作。近期，我参加了一次有关家庭消毒的培训，通过此次培训，我受益匪浅。在此我将总结与分享我在培训中所学到的消毒心得体会。

首先，培训强调了清洁与消毒的区别和重要性。仅仅进行清洁虽然可以清除部分污渍和灰尘，但对于细菌和病毒的清除作用有限。因此，消毒在保护我们免受疾病侵袭的过程中起着关键作用。了解清洁与消毒的区别对于制定正确的消毒计划至关重要。

其次，培训注重了不同场所的消毒需求和方法。不同场所和环境的消毒工作有不同的重点和方法。家庭、学校、医院等地在消毒上存在着差异。培训将重点放在了家庭消毒上，因为家庭是我们生活的核心场所，与我们的健康息息相关。通过培训，我了解到了不同家庭区域的消毒需求，例如厨房、卫生间、卧室等区域，在清洁过程中我们需要重点清洁的部位，以及适用于不同区域的消毒杀菌产品。

再次，培训强调了正确的消毒频率和方法。频率和方法是消毒工作中的两个重要考虑因素。培训指导我们制定一个适合家庭实际情况的消毒计划。根据公共卫生专家的建议，一般情况下，日常清洁应每天进行，定期消毒可以根据家庭情况，如家庭成员的健康状况、来访的客人频率等因素来决定。此外，了解不同消毒产品的使用方法也很重要。有些产品需要直接涂抹，而有些产品需要稀释后使用。正确的消毒方法可以提高消毒效果，保护家人的健康和安全。

最后，培训强调了个人卫生习惯对于消毒工作的影响。我们每个人的个人卫生习惯直接关系到我们自身的健康和家庭的消毒状况。通过培训，我意识到了戴口罩、勤洗手、保持清洁等个人卫生习惯的重要性。只有养成良好的个人卫生习惯，才能减少疾病传播的机会，有效地保护自己和他人。因此，个人卫生习惯是消毒工作的基础。

通过这次培训，我对于消毒的重要性有了更深刻的认识，同时也学到了很多关于消毒的知识和技巧。了解清洁与消毒的区别，了解不同场所的消毒需求和方法，正确制定消毒计划，以及培养良好的个人卫生习惯，这些都是我从培训中获得的宝贵经验。我将会将这些知识应用于实际生活中，保护自己和家人的健康。

在未来的日子里，我将持续关注消毒工作的发展和新的科学研究成果，不断学习和提高自己的消毒能力。只有通过不断地学习和实践，我们才能更好地应对病菌和细菌的威胁，保护我们自己和家人的健康。

常规培训心得

今年的5月10日，我非常荣幸的和夷陵区的9名校长、副校长赴上海教育国际交流中心培训学习，在短短的半个月时间里，我们聆听了10多位优秀校长、知名专家的精彩讲座，参观了上海交大二附中等知名学校，还结识了青海、西藏的四十名校长，并进行交流。时间虽短，但受益非浅。

通过学习培训，在理论学习中接受新思想，在参观考察中感受先进的教育经验。通过培训我体会到作为一名校长，必须注重学习，强化素质，敢于创新，以人为本抓管理，营造和谐、进取的校园氛围，才能推动学校教育教学工作的开展，促进学校可持续发展。

1、先进的理念是学校走向成功的起点——办好一所学校，校长是关键。

在大力倡导素质教育和全面实施新课改的今天，学校要走向成功，校长起决定性作用。时代变了，情况变了，社会对教育的要求越来越高，如果我们仍依靠过去的经验体会去思考现在的工作实际，就很容易陷入死胡同。因此，校长要不断改变自己，不然就不符合现在的需求，难以适应时代发展的步伐。可以说，校长的理念有多远，学校的发展就有多远。校长是学校的灵魂，有一个好的校长就会有一所好的学校，我们参观的几所小学之所以能快速发展，树立起自己的品牌效应，我想关键在这几位校长都有清晰的办学思想、先进的教育理念，这是治校之本;她们有较高的专业技能、管理才能和领导智慧;她们善于学习、反思、分析综合并做出统筹全局的决策规划能力;她们在办学中有着很强的事业心、敬业精神，具有丰富的工作经验、深厚的理论功底和豁达的民主作风，用她们高瞻远瞩的目光掀起了学校教育教学的一个又一个高潮。

2、关注教师的专业发展，塑造高素质的师资队伍，是打造名校的灵魂。

校长要注重师资队伍的建设，关注教师的专业发展，学校要以教师为本，教育要以学生为本，教学要以学习为本。校长要充分了解教师自我实现价值的需求，为教师的发展提供有效的帮助，让教师成为研究者，成为有思想的行动者。在新课程改革的背景下，学校要努力探寻各种途径来提升教师的业务水平和执教能力。真正的课程改革之战场发生在课堂之中，三维目标的落实是建设新课堂的重要途径。而最终教育目标的实现要依靠广大教师，教师的水平有多高，学校的发展就能走多远。因此，校长要倡导教师备课要有立意，上课要有创意，评课要有诚意，课堂有诗意。要充分利用新课程改革这一契机，强化对所有教师的培训，大面积地提高教师素质，尽快使他们适应素质教育和教育现代化的要求。通过营造氛围，搭建平台，细化要求，不断实践，来促进教师的专业发展。

3、学校深厚的文化底蕴和教育传统，是培育人才的基石。

考察的每一所学校，我们都感受到一种高品位的文化享受。这些学校在建设与发展的过程中，重视的不仅是现代化校舍和教育设施的建设，更重要的是独特校园文化的建设。校园文化和办学传统使这些学校处处都有教育功能，时时都有教育机会。这一方面为学校实施素质教育增添了丰富的内涵，反映出学校“以人为本”的教育思想和教育精神，另一方面也反映出学校教育工作的层次性、科学性和长效性。具有深厚历史底蕴、充满人文精神和科学色彩的校园文化，为培育高素质人才提供了“肥沃土壤”，展示了当地校园建设特有的风采。学校文化和教育传统是一所学校多年的积淀，是从学校内部不断培植的，需要一点一滴的经营和积累，校长要成为学校文化的倡导者，要有超前的教育理念，做一名读书人、文化人;要引导全体师生员工参与建设，通过制定规划、机构改革、人才流动、考核评价等管理手段来促进和体现学校文化，进而把学校打造成人才成长的摇篮，出名师、育名生、办名校。

此次培训已经结束，虽然时间短暂，但我觉得所学到的知识、理念对我今后的工作具有深远影响。尽管这次培训所学的内容也不可能成为灵丹妙药，解决学校实际工作中的一切问题。所学理论应用到实践也需要有一个艰难的过程，即便有些成功的经验，在借鉴的过程中也会遇到很多问题和困难，还需要大量的工作去研究去探索。但此次培训中的先进的教育理念，行之有效的方法，尤其是对当今教育的思考，将会使自己今后的工作具有重要的指导意义。培训已结束，但自身的学习不会结束，我将会用培训中得到的理论、经验与研究方法，不断探索，勇于实践，提升自己，为学校的教育教学工作做出应有的贡献。

培训消毒心得体会

近年来，全球范围内爆发了一系列的传染病疫情，如SARS、流感等，这些疾病给人民的生命安全造成了巨大的威胁。为了提高人们的健康意识和科学防疫能力，我参加了一次关于消毒知识的培训课程。通过这次培训，我深刻认识到了消毒对于个人和社会的重要性，并且学到了很多宝贵的经验和心得。

第一段：培训学习的背景和目的。

培训课程主要是由一位经验丰富的卫生专家讲授，内容包括了常见传染病的预防和消杀方法，如手部和居家消毒，医疗器械的消毒等。这次培训课程的目的是为了提高参训者的卫生防病能力，减少感染病的风险。受益于此次培训的人群涵盖了从学生到工人、从家庭主妇到医护人员等各个方面，目的是为了让更多的人了解到消毒的重要性，掌握正确的消毒方法。

第二段：了解消毒的原理和方法。

在培训课程中，我们首先了解了消毒的基本原理。消毒是一种通过抑制和杀灭病原微生物的方法，以保护人们的身体健康。消毒方法有很多，例如物理消毒、化学消毒和生物消毒等。我们还学习了常见病原体的传播方式，如飞沫传播、接触传播和空气传播等。通过了解消毒的原理和方法，我们能够更好地理解为什么消毒对于预防疾病如此重要，同时也可以通过选择适当的消毒方法来进行疫情防控。

第三段：学习了实用的消毒技巧。

在培训课程中，我们还学习到了一些实用的消毒技巧。首先，我们了解到正确洗手的步骤和方法是非常重要的。正确的洗手方法包括用清水将手部湿润，涂抹适量的肥皂并搓手20秒以上，注意清洗指甲间隙和手背等部位，最后用流水冲洗干净。此外，我们还学习了居家消毒的方法，例如使用消毒液擦拭常用物品、勤通风等。这些实用的消毒技巧能够在日常生活中帮助我们预防疾病的传播，减少感染的风险。

第四段：了解被动消毒和主动消毒的区别。

在培训课程中，我学到了被动消毒和主动消毒的区别。被动消毒是指在疫情爆发之后才积极采取消毒措施，这种消毒方式效果相对较弱。而主动消毒则是指在预防认识到疫情风险之前，就采取积极的消毒措施，以尽量减少或消除疫情的发生。通过学习被动消毒和主动消毒的区别，我明白了只有提前有效地采取主动消毒措施，才能够更好地保护自己和他人的健康。

第五段：培训的意义和感悟。

通过这次培训，我深刻认识到了消毒对生命安全的重要性。在日常生活中，我们常常忽视了消毒的重要性，而这个细节却是传染病的重要媒介。只有提高人们的消毒意识，并且运用正确的消毒方法，才能增强个人和社会的抗疫能力。同时，我也意识到了个人的卫生习惯和行为对于公共卫生的影响，只有每一个人都养成良好的卫生习惯，才能够形成全社会的防疫氛围。这次培训课程不仅让我学到了宝贵的消毒知识和技巧，更重要的是激发了我对生命安全和公共卫生的关注。

总结：

通过这次培训，我学到了消毒的原理和方法，掌握了实用的消毒技巧，了解了被动消毒和主动消毒的区别，并且意识到了个人和社会的防疫责任。我相信，只有通过不断提高人们的消毒意识和科学防疫能力，我们才能更好地应对传染病的威胁，保护人民的生命安全。希望我们每个人都能够将这次培训课程中学到的消毒知识运用到实际生活中，并且传播给更多的人，共同构建一个更加健康的社会。

常规消毒心得体会

随着新冠疫情的持续蔓延，日常消毒越来越被人们所重视。对于消毒这一重要环节，我也有了一些心得体会。首先，了解适宜的消毒方法是关键；其次，严格按照操作流程进行消毒；最后，定期检查和维护消毒设备是必要的。通过这些实践，我深感常规消毒对于人们健康生活的重要性，也提醒自己要常思考如何提升消毒工作的有效性。

首先，了解适宜的消毒方法是关键。不同的清洁场所和物品，选择适合的消毒方法能够提高效果和效率。首先要根据场所和物品的不同，选择不同的消毒剂。比如，餐具和器皿的消毒可以使用高温沸水消毒，而局部皮肤的消毒则可以使用酒精消毒。另外，了解消毒剂的配比和使用方法也是关键。比如，过氧化氢可以有效杀菌，但使用浓度过高则会对环境产生毒害，因此需要准确把握消毒剂的配比。了解适宜的消毒方法，能够提高消毒的效果和安全性。

其次，严格按照操作流程进行消毒。常规消毒操作流程一般包括清洗、消毒和保鲜。清洗是为了去除物品上的污垢，消毒是为了杀灭细菌和病毒，保鲜是为了防止再次受到污染。在进行消毒前，首先要对物品进行清洗，确保表面没有污垢。其次，选择适当的消毒剂进行消毒，根据不同物品和场所，选择合适的消毒方式。消毒后，还要根据需要进行保鲜，以防止再次受到污染。严格按照操作流程进行消毒，能够保证消毒的彻底和持久。

最后，定期检查和维护消毒设备是必要的。消毒设备的好坏直接影响着消毒效果。因此，定期检查消毒设备的功能是否正常，是否需要维修或更换。例如，紫外线消毒灯的使用寿命较短，一旦失效就要及时更换。另外，保持消毒设备的清洁也是必要的，可以定期进行消毒设备的清洗和消毒。定期检查和维护消毒设备，能够保证消毒工作的正常进行，提高消毒效果和安全性。

通过这些实践，我深切感受到常规消毒的重要性。常规消毒可以有效杀灭细菌和病毒，提高我们的健康水平。然而，消毒不是一成不变的，随着人们对健康的关注度提升，我们也应不断思考如何提升消毒的有效性。比如，目前市场上有一些新型消毒设备，如光触媒消毒机和臭氧消毒机等，可以尝试引入以提升消毒效果。另外，通过不断学习和研究消毒知识，了解最新的消毒方法和设备，可以不断提升自己的消毒能力。

总结起来，了解适宜的消毒方法、严格按照操作流程进行消毒以及定期检查和维护消毒设备是常规消毒的关键。通过这些实践，我深深体会到常规消毒对于人们健康生活的重要性。同时，也提醒自己要不断学习和探索，以提升消毒工作的有效性。毕竟，只有做好常规消毒，我们才能享受健康的生活。

常规培训心得

我叫张__，来自河北省张家口市供电公司，从20__年至今，一直从事驾驶工作，目前已取得高级工职业资格证书。

二、工作表现及获得奖励情况。

首先，回顾多年来的驾驶工作，随着驾龄的增长，我的汽车驾驶水平已经非常纯熟，对汽车性能的了解已不断深入，充分保障了驾乘人员的安全舒适，掌握了良好的驾驶技能和车辆维护保养知识。

其次，我一直强化道路安全法律法规的学习，提高自身的安全意识，并在实践工作中不断总结经验，培养自己应对突发事件的心理素质。我热爱汽车驾驶工作，爱护车辆，工作一直勤勤恳恳、任劳任怨，遵章守纪，具有强烈的工作责任感、敬业精神和职业道德，用自己的良好表现赢得了领导和群众的认可。曾多次获得公司优秀驾驶员及优秀班组成员荣誉称号。

最后，我始终积极贯彻上级有关车辆管理的政策、法令，做好交通安全工作。每年按市车辆管理所和交通管理部门的要求进行所属车辆年检、驾驶员年审。进行车辆驾驶职业道德教育和安全行车教育，增强法纪观念，确保行车安全。

三、业务能力。

1、爱岗敬业，干好本职工作。

我对本职工作有着强烈的责任心，始终热忱地、自觉地、投入工作。遵循职业道德规范，保持强烈的工作责任感。明确自己的工作职责，遵循职业道德规范，始终坚持个人利益服从全局利益，增强时间观念，服从工作安排，随叫随到，牺牲节假日，克服困难，圆满地完成任务，做到“干一行就要爱一行”

2、安全第一，确保行车安全。

坚持恪守安全原则，确保行车存车安全。为了保证车辆行驶中的安全，我严格遵守公司的《驾驶员管理制度》，不开快车，不酒后驾车，不私自出车等。当天不出车时，立即入库存放，下车后上好方向盘锁，锁好车门等。认真做好安全防范措施，消除安全隐患，时刻提高警惕，严格遵守规章制度。

驾驶是一个脑力和体力并用的职业，同时又是一个充满挑战和风险的职业。我作为一名驾驶员，每次出车都有一种忧患意识，即安全意识，做到“高高兴兴上班去，平平安安回家来”。我深知操纵机动车的行为不仅仅是个人安危之所系，而且直接关系到公私财产及无数人的生命安全。如果说驾驶员必须“战战兢兢，步履薄冰”是一点也不过分的。总之，我必须本着对公私财产、行人生命、自己和家人高度负责的信念去开车，才能做到安全行车。

3、爱车如己，做好车辆维护。

我日常中我坚持做到：注意保养，定期检查，及时维修。严格按照保养日程表的项目，定期对汽车进行保养，保持车身光洁。每天下班收车后，把车辆彻底打扫一遍，保持卫生。严格按照保养日程表的项目，对车辆进行正规的定期检查和维修，以确保车辆在行驶中不出现故障，增强安全性。另外，我还认真学习汽车知识，掌握汽车的基本结构和工作原理。在行车中发现异常，尽量找出故障并及时排除。我还认真学习汽车知识，掌握汽车的基本结构和工作原理。在行车中发现异常，快速找到故障并及时排除。车辆三分修理，七分保养，我特别注意有关安全的制动部分、灯光、转向系统的维护保养，经常进行检查，做到心中有数。车轮胎定期调位，延长使用寿命。多年的驾驶工作，使我深深地爱上了这一行，每当车有毛病，我都亲自修理，对自己驾驶的车辆做到了了如指掌，不断提高修理技术。

四、业务成绩。

在工作中，始终坚持学习驾驶技术和车辆维修、维护以及现代化汽车管理方面的知识，多年如一日，不断学习和充电，克服了自己文化基础差的弱点，靠着自己的钻研精神，为单位解决了众多的车辆故障和疑难问题，节省了开支，保证了行车的安全。20__年取得了初级工资格;20__年取得了中级工资格;20__年取得了汽车驾驶员高级工资格。

平时、做到严格遵守出车制度，按时出车，认真保养车。

辆，使车辆性能保持最佳状态，努力钻研技术、熟练掌握日常保养和驾驶车辆的性能，积极参加安全学习。听从交通指挥，不酒后开车，文明驾驶、礼让三先，确保了全年安全行车无事故。二十多年来，安全行车超过100多万公里，从未出现过一起安全责任事故，我一直强化道路安全法律法规的学习，提高自身的安全责任意识，并在实际工作中不断总结经验，培养自己应对突发事件的心理素质。

我热爱汽车驾驶工作，爱护车辆，工作一直勤勤恳恳，任劳任怨，遵章守纪，具有强烈的工作责任感、敬业精神和职业道德，用自己的表现赢得了领导和同志们的认可。

五、技术革新为企业创造效益。

在长期从事汽车驾驶员工作以来，我发现有许多司机因对仪表的观察不全面，引起了很多不必要的机械故障，特别是冷却系失水造成发动机高温以至造成发动机损坏方面尤其常见。在驾驶车辆时发动机缺水造成高温有以下几个情况：

1、出车前未认真检查车辆，散热器未按要求加满水。

2、发动机无水再次加水时造成气室，散热性能下降。

3、车辆运行时冷却系故障缓慢失水。

4、车辆运行时冷却系故障快速失水。

5、冷却系过脏向外反水。

6、水泵进水管过软在水泵吸力作用下使进水管变形造。

成向外反水。

以上几种情况许多司机都知道也知道怎样排除预防，那为什么多次出现因缺水或温度过高烧坏发动机呢?在这里我浅谈一下看法;引起此类故障的原因主要还是对水温表的观察不够细致，规律不够了解。上述1、3、5、6、7各点和风扇、水泵、节温器的故障仪表的温升显示应该要比平时快许多，一定要引起警惕打开散热器盖就都不难发现，可一一相应将故障排除。那第2点水温表的显示就会是起初发动机运转时升温很快，到水套中蒸汽到76度时那时冷却水温度已到90度，节温器开启进行大循环仪表显示温度突然下降但温度又很快上升，这样的水温变化规律感觉好象很正常，可是要警惕的是气室的存在使冷却系加入的水量很少，这样的演化规律会很快完成促使发动机冷却水不足引起发动机高温，应及时添加冷却水。

在回水管节温器处位于发动机上端与发动机缸体不做接触，在失去了良好的导热介质后仪表温度显示到不了90度，所以引起不了司乘人员的注意，发动机就会在高温下造成粘缸。为排除此上述发动机高温隐患，在即将因为发动机高温造成不必要损失前，引起司乘人员的警觉和注意迅速进行排除，我认为可以在6缸发动机6缸后面缸壁靠近缸盖燃烧室侧的鼻梁区(6缸是在发动机最后端，散热最不好的位臵)，安装固定一个可以断开的温控开关(比照道依次发动机设计方位埋入缸体表面)与两端点火开关2挡相连，当钥匙门开到2档时构成回路电流通向温控开关，开关另一端接至两端仪表盘接一与电瓶匹配灯泡作好固定搭铁。这样在运行中突然出现发动机温度高温会及时发现灯光熄灭或开启，司乘人员得到提醒可近早排除，减少故障率。有了这种报警信号灯发动机就可以避免各种原因导致的高温，也保证了在感应塞及电路仪表故障不准时，对发动机起到很有效的保障作用。

常规培训心得体会

在现代企业中，培训已经成为了每个企业必不可少的一部分。从新员工到老员工的各类培训，随时随地都在发生着。通过培训，可以让员工得到更高的技能水平、更好的工作效率和更良好的工作态度。然而，常规培训虽然看似简单，但有时却并不如我们所想象的那么完美。在实际的培训过程中，我也遇到了不少问题。在这篇文章中，我会描述我在常规培训过程中的体会，并探讨在常规培训中有哪些需要改进的地方。

第二段：正文之一-培训的准备。

为了保证一个培训能够顺利进行，足够的准备工作必不可少。在我最近进行的一次培训当中，我们准备了一份模块化的教案。这份资料非常清晰地展现了每个部分的指导方案和实际操作流程。同时，为了保证培训的效果，我们知道要根据员工的学习状况不断调整教学计划。而这也需要在教案之外，制定一份更详细的参考资料。

第三段：正文之二-培训的内容和形式。

随着信息技术的不断创新和发展，我们现在可以使用不同的方式来进行培训。例如通过视频、网络课程、模拟系统、海报广告和其他手段。但是，其中有些方式并不符合年轻人浅尝辄止的阅读习惯，另一些方式也不能适应特殊人群的学习要求。因此，根据不同的人群，我们应该灵活选择培训形式。

同时，在培训的内容方面，更应该注重培训的实用性。人们对理论知识兴趣可能不大，但是，实际工作中的实用技能却是他们追求的核心。因此，将培训从纯理论转化为更实际的实践是一种很好的方法。

第四段：正文之三-培训的实践操作。

在实际工作中，虽然理论知识是必不可少的，但是更多的时候，人们需要的是实际操作经验。在此背景下，为了适应当下这种实用主义的趋势，我们在实际培训过程中需要重点关注一些内容，例如让学员了解基础知识、让学员有机会亲身操作、以及不断地给予学员反馈。

第五段：结尾。

总的来说，常规的培训方式已经足够成熟，但是对于特殊人群或者新的培训内容，需要有所改进。通过了解学员的实际操作需求、灵活选择培训方式以及有针对性的设计培训课程，可以将理论知识更改为实际操作，并最终通过实践证明其效果。在这样的背景下，我们相信常规培训会逐渐走向更加完善。

小学消毒培训心得体会

随着新冠疫情的肆虐，消毒工作变得格外重要。为了提高小学生们的消毒意识和技能，学校开展了一次小学消毒培训活动。在这次活动中，我学到了很多关于消毒的知识和技巧，收获颇多。以下是我在这次培训中的心得体会。

首先，在讲座中，专家详细介绍了新冠病毒的传播途径和预防措施。我了解到，新冠病毒可以通过飞沫传播和接触传播。为了减少传染风险，我们需要保持社交距离、经常洗手、戴口罩等。这些都是我们小学生在日常生活中必须要坚持做好的事情。我意识到，作为一个小学生，我也有责任去防止疾病的传播。

其次，在培训中，我们学习了消毒的正确方法和工具。消毒液是最常见的消毒工具之一，它可以有效地杀灭细菌和病毒。专家告诉我们，正确使用消毒液的方法是先将它稀释成适量的浓度，然后用喷雾瓶将其均匀喷洒在物体表面，最后用干净的抹布擦拭干净。我在实践中学到了这个方法，现在我可以熟练地使用消毒液进行消毒了。

第三，在实践环节中，我们分成小组进行了消毒实验。我们将桌子、椅子等物体用消毒液擦拭干净，并用试纸检测了消毒效果。通过实验，我们发现，只有正确使用消毒液并按照规定的时间进行擦拭，才能达到良好的消毒效果。这个实验让我深刻认识到，消毒不是简单的摆弄工具，而是需要有正确的方法和耐心来保证效果。

第四，专家还给我们讲解了一些特殊场合的消毒注意事项。例如，公共场所的消毒需要更加细致，卫生间、饭堂等地方的消毒要特别注意，以免细菌和病毒滋生。另外，专家还建议我们每天回家后要记得换洗衣物，并将鞋子放在门口并用消毒液擦拭。我觉得这些小细节的注意都可以帮助我们远离疾病，保护自己的健康。

最后，培训的收尾环节是小测试。在测试中，我们需要回答有关消毒的问题。这个环节是一个巩固知识和检验学习成果的机会。通过这个测试，我发现自己对消毒的知识掌握得还比较扎实，但也有一些问题还需要加强学习。我决定将更多的时间和精力放在学习消毒方面，做到真正的“学以致用”。

通过这次小学消毒培训，我不仅增加了对新冠病毒的了解，也学到了一些实用的消毒知识和技能。这不仅对我个人的健康有着重要意义，也为我将来成为一个有责任感和社会意识的公民打下了坚实的基础。我相信，只要我们每个人都能够牢记消毒的重要性，做到正确、勤奋地消毒，我们就能共同抵抗疾病，创造一个安全健康的生活环境。

消毒培训后心得体会

在消毒培训开始前，我对消毒工作的了解非常有限，对于消毒的重要性和具体操作方式并不清楚。在实际工作中，我只是简单地使用了一些常见的消毒产品，并没有严格按照标准程序进行操作。然而，通过这次培训，我深刻认识到了我以前的不足，并有了更加全面深入的了解。

第二段：清楚消毒的重要性。

在培训中，我们学习了消毒的目的和重要性。消毒的目的是为了杀灭病原微生物，避免疾病的传播。尤其在当前疫情严重的背景下，我们每个人都应该有清醒的认识，主动参与到消毒工作中，为保护自己和他人的健康贡献自己的力量。了解到这一点后，我对消毒的认识和态度发生了前所未有的改变。

第三段：学到了正确的消毒方法。

在培训中，我们系统地学习了常见疾病的传播途径和相关消毒方法。我们了解到不同的病原微生物对应的消毒剂和操作方式是不同的，根据具体情况选择合适的消毒方法非常重要。同时，我们也学习了一些常见消毒产品的正确使用方式和注意事项。这些知识的学习让我有信心正确地进行消毒工作，避免对自己和他人造成伤害。

第四段：感受到了团队合作的重要性。

在培训中，我们不仅仅是个体学习消毒知识，还有很多的团队讨论和合作。通过和其他学员的交流，我收获了很多宝贵的经验和观点。在团队合作中，我们一起模拟真实的工作场景，共同制定消毒计划并进行实际操作。这让我体会到了团队合作的重要性，只有大家齐心协力，才能保证消毒工作的高效和准确。

第五段：下一步的努力方向。

通过这次消毒培训，我对消毒工作充满了热情，并意识到自己在这方面还有很多需要进一步学习和提高的地方。因此，我决定通过自学和参加更多类似的培训来不断提升自己的消毒技能和知识水平。我还计划在实际工作中，更加严格地按照消毒标准操作，并与同事们分享经验和交流心得，共同提高整个团队的消毒水平。

总结：

通过这次消毒培训，我不仅仅是学到了消毒的具体操作方法，更重要的是树立了正确的消毒意识和态度。我明白了消毒工作的重要性，并清楚了消毒的目的。同时，我也意识到团队合作在消毒工作中的重要性。通过自己的努力和团队的共同合作，我相信我们一定能够更好地完成消毒工作，为社会健康建设贡献自己的一份力量。

培训常规心得体会

第一段：培训的重要性及意义（引入）。

培训是企业发展和提高员工素质的必经之路。在竞争日益激烈的市场环境中，培训成为员工不断提升自身能力、适应市场变化的重要手段。培训不仅仅是为了让员工学习新知识、掌握新技能，更重要的是培养员工的学习意识和学习能力，培养他们的团队合作意识和创新能力，促进企业的长期发展。

首先，在培训中要保持良好的心态。培训是为了提升自己，所以要保持积极的态度，对待培训中出现的问题要耐心乐观。每个人的学习能力和成长速度不同，有些内容可能需要多次学习和练习才能理解和掌握。因此，我们要对自己有信心，不断努力，相信时间会证明自己的进步。

第三段：掌握好学习方法和技巧（正文第二部分）。

其次，在培训中要掌握好学习方法和技巧。每个人都有自己的学习方式，有些人喜欢看书学习，有些人喜欢听讲座和与他人交流学习。无论选择何种学习方式，都要记住学习的目的是为了掌握知识和技能。因此，要善于总结和归纳学习内容，将学到的知识运用到实际工作中，以增强学习的实效性。

第四段：培训后的实际应用（正文第三部分）。

此外，在培训后要积极应用所学知识和技能。培训只是为了提供平台和机会让员工学习，真正的提高还需要员工在实际工作中的应用和实践中去体会和巩固。只有将学到的知识和技能融会贯通，才能真正发挥作用。在工作过程中，我们要善于发现问题和挑战，并运用所学知识去解决问题，以进一步提升自己的能力和素质。

第五段：培训的持续性和自我学习（结尾）。

最后，在培训中要注重持续学习和自我提升。培训只是一个开始，要想不断提升自己，需要自觉保持学习的状态，关注行业的最新动态和发展趋势，主动参与各种学习活动。此外，要有一个良好的学习计划和目标，制定适应自己发展需求的学习计划，不断提升自己的综合能力和竞争力。

总之，培训是一个进步和提高的过程。在培训中，我们要保持良好的心态，掌握好学习方法和技巧，积极应用所学知识和技能，注重学习的持续性和自我提升。只有不断学习和提升，才能适应市场的变化，不断增强竞争力，在职场中立于不败之地。

常规培训心得体会

作为一名企业员工，不可避免地要接受各种形式的常规培训，以提升自身技能和知识水平。笔者在最近一次公司举办的常规培训中收获颇丰，特此分享心得体会。

第一段：关注培训内容。

任何一次培训都有着清晰的目标和内容，为了确保取得最大的收获，我们首先应该对培训的主题和内容进行深入的研究和关注。在培训中，讲师或主持人会提供大量的干货，如案例分析、实战讲解等，这些内容对我们今后的工作将有着积极的意义。因此，在培训时，我们一定要保持专注，尽量做好笔记，以便后续回顾。

第二段：主动参与互动。

常规培训往往采用集中教学的形式，讲师常常需要通过各种方法引导我们积极参与课程，此时，主动参与教学的互动环节是非常必要的。在提问环节，我们可以提出问题并与讲师进行交流、讨论，从而深入了解知识和技能的应用场景和方法。同时，在小组讨论环节中，我们也能够更好地理解知识点，并发现自己的不足之处，以便及时加以改进。

第三段：认真思考总结。

每场培训都是为了让我们学到东西，除了现场学习，回去后总结思考也是必不可少的一步。在课后，我们应该逐项复盘所学内容，发现自己的问题和不足之处，并根据情况进行针对性的提升。同时，还可以将学到的知识和技能与实际工作进行结合，从而使得所学内容更加具体化、实用化。

第四段：互相交流分享。

随着不断学习，我们积累了大量的知识和经验，而这些财富也是可以分享的。我们可以通过各种形式和方式，与身边的同事、朋友和家人进行互相交流分享，共同进步。有时候，听一下别人的想法，或者听取一些不同版本的知识，可能会帮助我们拓宽视野，增强自己的思维灵活性和敏感度。

第五段：持续学习提升。

常规培训只是学习的开始，我们应该始终保持对知识学习和技能提升的持续关注和积极参与。同时，我们还可以根据工作需要和自身条件，主动参加和学习一些比较进阶的课程和培训，以逐步提升自己的专业能力和竞争力。只有不断地学习和提升，才能够在竞争激烈的职场中立于不败之地。

总之，学习是人生不停步的重要手段，而参与常规培训是其中的重要环节。通过注意培训内容、主动互动、认真思考总结、互相交流分享和持续学习提升等步骤，我们可以更好地掌握知识和技能，不断提高自己的工作能力和竞争力，迎接职场挑战。

常规培训心得

在为期两天的培训里，著名培训师徐剑系统阐述了什么是职业化、如何做到职业化，让缺乏我受益匪浅，而最让我受到触动的，是徐剑教师讲的“心态决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”，无论生活还是工作，心态都是第一位的。

我理解的心态，就是一个人对于事物的认识和态度。对于同样一件事情，不一样的人会有不一样的看法，进而产生不一样的态度，最终导致不一样的结果。

生活中，心态进取的人，会把突如其来的变故当作是对自我潜能的一次挑战，他会信心百倍的去思考、去分析，寻求最佳的解决方案;而消极心态的人，则是一味的抱怨，向身边的每一个人诉说遇到如此糟糕的事情，却不肯用一分心思去想办法。

我们经常会听见有人说，“某某运气真好，干什么都一帆风顺。”其实，不是某某运气好，而是心态好。心态好的人，一切顺利时不骄傲，因为明白这些是付出应得的;遭遇打击时不气馁，因为明白进取应对会有解决的途径。

对于工作，徐剑教师告诉我们：一个人的职业心态，决定了他的能与不能，成与不成!如果你的内心已失败，成功就已经远离你!谈起心态，就会想到平时工作当中处理顾客报怨时的一些感受，对待这些事件我们应本着一个平常心站在顾客立场上帮忙顾客，我想任何事情都会迎刃而解，如同徐教师讲的“用心对人，用心做事”。我有仇人吗放下过去坦然的应对未来，把过去的记忆珍藏放到角落永远不要打开。

在我们服务性行业当中，每一天要接触到行行色色的客户，如果在客户发生纠纷时，我们应当主动、合理的给予解释，虽然客户不是上帝，可是我们的衣食父母如果遇到委屈时，我们应很快的调整好自我的心态，去继续工作，而不是带着怨恨去工作，这样仅影响自我也会影响到整个公司。所以我们在此事件中要问自我，是什么样原因让客户生气，自我哪里做的好或是不好，应当怎样对待此事件。

“说到不如做到。”一个人内心美丽很容易，但表现出美丽却不是一件容易的事。在工作当中，我们要传达很多事件，如何能较好的传达给领导同事，这就要我们以身作则，给你身边的人做个榜样。平时要学会先了解别人，然后以她们认为最好的方式对待她们而不是我们以为的方式，这一点还意味着要善于花时间去了解，别人期望你怎样对待她们，你就怎样对待她们。

曾记得有这么一句“每个人来到世上，不能选择生命的长度，但能够选择生命的宽度。”生命对人类是多么的珍贵。在汶川大地震中遇难的同胞们，他们是多么期望生存呀，可是一瞬间就消失了，所以在我们有限时间里选择生命的宽度，让他多姿多彩，放射光芒，用微小的力量去服务于社会。

在_月__号的培训当中，徐教师给我们讲了十三条职业心态，每一条都深深地印在我的脑海当中，在以后的工作中我要根据实际情景，灵活的运用。懂得感恩是获得幸福的源泉，懂得感恩你会发现原先周围的一切都那样完美，让我们用一颗感恩的心去追求自我的梦想目标。我相信成功的步伐会越走越近。

所以，让我们都找准自我的心态，重拾信心，以进取的态度，投入到工作中去，与公司共同成长，共同发展!

消毒培训心得体会

近年来，随着科技的不断进步和社会的不断发展，人们对于卫生健康的要求越来越高，消毒工作也逐渐受到人们的关注。为了提高消毒工作人员的水平和素质，近期我参加了一次消毒培训课程，通过这次培训，我获得了很多宝贵的知识和经验。下面，我将从消毒的重要性、正确使用消毒剂、保持健康的工作环境、加强团队合作和及时总结经验教训五个方面谈谈我的心得体会。

首先，消毒的重要性是我在培训中的第一个体会。消毒是保卫我们健康的第一道防线，对于我们的生活来说是至关重要的。消毒能有效杀灭病菌和病毒，保持环境的清洁和卫生，预防和控制传染病的传播。在课程中，我了解到消毒的时机、方法和标准，这对我正确开展消毒工作起到了很大的帮助。我明白了消毒不仅仅是一项技术活，更是一项事关大家身体健康的大工程，掌握消毒操作技巧和安全要求非常重要。

其次，正确使用消毒剂是我在培训中的第二个体会。选择合适的消毒剂和正确使用消毒剂是消毒工作成败的关键。我在培训中了解到了不同种类的消毒剂以及它们的使用方法。例如，漂白粉和紫外线消毒灯对于细菌有很好的杀灭效果；酒精和过氧化氢对于病毒的灭活效果较好。此外，我还学会了消毒剂的配比和浓度的控制，确保消毒剂的使用安全和效果。通过学习这些知识，我相信我将能够更好地应对不同的消毒工作任务。

第三，保持健康的工作环境是我在培训中的第三个体会。在课程中，我了解到保持工作环境的干净整洁是有效进行消毒工作的前提条件。因为如果工作环境本身存在污染，即便消毒再彻底也可能无法达到预期的效果。因此，我们应该定期清洁工作场所，及时清理垃圾和污水，并要保持空气的流通。这样不仅可以提高工作效率，还可以减少病原菌的繁殖和传播，保护工作人员的健康。

第四，加强团队合作是我在培训中的第四个体会。作为一名消毒工作者，我们常常需要与其他工作人员紧密配合，共同完成工作任务。在培训过程中，我经历了一次团队合作的模拟训练，深刻感受到了团队合作的重要性。在团队合作中，每个人都应该充分发挥自己的优势和专长，协调配合，共同解决问题，完成消毒任务。通过这次模拟训练，我认识到团队合作不仅能够提高工作效率，还能增强团队成员之间的凝聚力和互信。

最后，及时总结经验教训是我在培训中的第五个体会。消毒工作是一项需要不断总结和改进的工作，我们需要及时总结工作中的经验和教训，以便不断提高工作水平。在培训过程中，我们通过案例分析和讨论，总结了许多实际工作中的经验和教训。通过这些总结，我深刻感受到自己的不足和不完善之处，也明白了未来应该如何改进和提升自己的工作能力。

通过这次消毒培训，我受益匪浅。我明白了消毒工作的重要性，掌握了正确使用消毒剂的方法，懂得了保持健康的工作环境的重要性，认识到了加强团队合作的必要性，也学会了及时总结经验教训。相信通过今后的努力和实践，我一定能够将培训所学知识运用到实际工作中，为维护人们的健康和安全做出更大的贡献。