对于这段经历，我感受到了自己的进步和成长，总结是对这段经历的呈现和总结。小编精选了一些优秀的心得体会范文，供大家参考和学习。

大学心得体会与感悟

大学是一个人成长的重要阶段，也是一个人面临各种挑战和机遇的阶段。在这个独立自主的阶段里，学生需要适应新的学习和生活环境，并且不断成长和发展自我。在我大学生活的四年中，我积累了许多宝贵的经验和感悟，下面将从三个方面来谈谈我的大学心得体会和感悟。

首先，大学给了我一个良好的学习环境，让我有机会更好地发展自己的学术能力。在高中时期，我总是感到压力巨大，经常要面对各种应试教育的机械训练。而在大学里，我终于可以自由地选择自己感兴趣的学科，并且有了更多的时间和精力去学习。大学课堂上的教师们会以更为开放和互动的方式与我们交流，培养了我们的思维和分析问题的能力。而且，我还有机会参加各种学术研讨会、讲座和实践课程，这些都为我提供了锻炼和拓宽视野的机会，帮助我更好地理解和应用学习到的知识。

其次，大学生活让我学会了如何与人相处，培养了我的人际交往能力。在大学里，我遇到了来自不同地区和不同背景的同学，他们的经验和观念与我不同。面对这样的情况，我学会了尊重和理解他们的不同，同时也学会了处理和解决不同意见和冲突。通过参加学生组织和社团活动，我结识了很多志同道合的朋友，我们一起工作、一起学习、一起娱乐，这给了我很多快乐和成就感。在交往中，我也学会了倾听他人和发表自己的意见，这些都对我今后的社交生活有着极大的帮助。

最后，大学也是一个我认识自己和实现自我的平台。在大学的四年里，我经历了许多人生的起伏和挑战，也发生了许多意想不到的事情。通过面对这些困难和挑战，我逐渐认识到自己真正的兴趣和激情。我开始思考自己未来的方向和目标，并且为之努力奋斗。同时，我也学会了如何管理时间和承担责任，这些不仅对我的学业有帮助，也培养了我成为一个独立和自信的人。

总之，大学是一个人成长的重要时期，也是一个人面临各种挑战和机遇的阶段。在我大学生活的四年里，我通过积极学习，与人相处和认识自己等方面，收获了很多宝贵的经验和感悟。这些经验和感悟使我变得更加成熟、独立和自信，为我人生的发展奠定了良好的基础。我相信，在今后的人生道路上，我会继续发扬这些品质，迎接更多的挑战和机遇。

读书感悟心得体会大学

也许，在外人看来，前台的工作很简朴，事实上，这工作的程序复杂繁多，在这说长不长说短不短的三个月里，我发现要做好一项工作，心态必须调整好，无论工作是繁重还是清闲，要用积极的态度去完成我们的每一份工作，而不是去抱怨;当你犯错的时候，要想尽一切办法去弥补你的过失，而不是逃避。要说的是，现在酒店的前台的薪水一般都是底薪加提成的，也就是说，入住的客人多，自己的工资也高，这算是鼓励大家埋头苦干，加班加点也愿意坚持的动力所在。作为一个初出茅庐的新人，我在工作中难免会有犯错的时候，好在经理和同事也没有很责怪，反而给我安慰和鼓励，这让我非常感动，碰到这样开明的上司和同事，可是不轻易的啊。感谢一位年长的同事告诉我，不管在哪种环境，都要要记住三点：一、勤快;二、忍;三、不耻下问，我会一直牢记在心的。

实习现在已经结束了，这是一段令人难忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦涩，很难用一言两语说清晰。这三个月的时间是短暂的，但过程却是漫长的，我要好好地总结归纳一下，将自己的不足之处进行加强，重新整理自己的信心，迎接新的开端。通过这次实习，我真的学到了很多实际的东西，而这些恰恰是在课堂上所学不到的。

以后的两年，我还将继承在学校中学习，因为下一阶段的学习也跟这份实习工作相关，所以，也为我日后的学习奠定了一定的基础。最后，感谢酒店的所有的同事和经理，谢谢你们对我这两个月的实习期间的关心和照顾，从你们身上，我学到了很多，也希望酒店能够越来越好!前台的工作给了我很多的接触群众的机会，在和他们交谈中，我知道了很多的现实，我也知道了自己要做好的事情了，曾经的我们就是这样的走过来的，这也是我们一直以来都在不断的进步中得到的成果。以后的工作如何，谁也说不清楚，但是我知道，只要自己去努力，去争取，那么就一定会得到自己想要的!

大学心得体会与感悟

大学是我人生中的新起点，对于我这个即将迈入社会的年轻人来说，它意味着新的环境、新的学习方式和新的人际关系。进入大学，我要重新定义自己的身份和目标，并适应这个全新的环境。刚开始的时候，我感到迷茫和不安，但是通过与同学交流、指导老师的帮助以及自己的努力，我渐渐适应了这种新的生活方式。

第二段：拓宽眼界，丰富阅历。

大学是知识的殿堂，我有幸能够在这里接触到最新最深入的学术研究和思想观点。通过参加各种学术讲座、学生团体和社团活动，我拓宽了自己的眼界，丰富了自己的阅历。在这个过程中，我结交了许多志同道合的朋友，我们一起讨论问题、互相学习，相互鼓励和帮助。这些经历让我明白，大学不仅仅是为了获取知识，更是为了锻炼自己的能力和拓展自己的人脉。

第三段：培养自己的综合能力。

大学生活不仅仅是在课堂上听讲座、做实验，还有许多其他的活动和项目需要参加。在大学期间，我积极参与学校组织的各类比赛和竞赛，不仅提高了自己的专业能力，也培养了自己的领导力和团队合作能力。在这个过程中，我学会了如何分配时间和资源，如何协调团队成员的关系，并在一次次的挑战中不断成长。

第四段：个人成长和发展。

大学是一个磨砺和成长的过程，我在这里收获了更多的自信和勇气。在大学期间，我多次面临挫折和失败，但我从中总结经验，吸取教训，并努力克服困难。我也发现自己的兴趣和潜力，并在导师的指导下确定了自己的研究方向，为将来的职业生涯规划奠定了基础。

第五段：对未来的展望和感悟。

大学的四年给予了我许多宝贵的财富，让我从一个懵懂无知的高中生成长为一个初步具备专业素养和人文修养的成年人。在离开大学之前，我希望能够将自己所学的知识和所获得的经验应用于实践，为社会做出贡献。我相信，通过自己的不懈努力和奋斗，我一定能够取得更大的成就，并为自己的人生赢得更多的机会。

总结：

大学是一个全新的起点，我在这里不仅仅获取了知识，还培养了各种综合能力，锻炼了自己的意志和毅力。大学期间，我也明白了人生的价值和意义，并对未来有了更明确的规划。尽管大学的路途充满荆棘，但我相信只要信心坚定、努力不懈，就一定能够获得成功。我将以大学为起点，追求自己的梦想，为实现个人价值和社会进步而努力奋斗。

大学军训感悟心得体会

凌晨夜星显清凉，军装着身始感炎。

午后举枪身满泥，苦中自有乐相还。

柳湖重荫，太液飘霜。夜空无常，风铃叮当。

清露湿人衣裳。夜寐梦蝶不知庄周文祥。

月夜清风微冷，驻目远眺倚纱窗。

伯牙未死，梅花三弄云封腔。

有女易安居华师，吾辈自归五柳墙。

团支书心得体会大学

作为大学生团员的佼佼者，团支书肩负着连接团员与团组织的桥梁作用，是组织引领广大青年学生积极投身校园活动的重要角色。作为团支书，不仅需要掌握扎实的理论知识和专业技能，更需要具备优秀的沟通能力和团队协作能力，发挥积极的引领作用，关注学生实际需求，指导学生正确的思维方向，帮助成长。通过担任团支书的经历，我深刻领悟到凝聚青春力量、传承社会主义优良传统的重要性。

第二段：团支书的工作实践感悟。

作为团支书，我深入参与学生工作，并致力于推动学生的全面发展。我了解、观察同学们的生活、学习情况，并及时与其沟通，了解他们的困惑与需求。我组织开展了各种丰富多彩的活动，通过文化艺术、社会实践、学术研讨等方式，引导同学们热爱生活、热爱学习，培养团队协作能力和创新思维。同时，我积极参与学生事务，倾听同学们的诉求，与学校相关部门沟通，争取更多的资源和支持，为同学们提供更好的学习环境。通过这些实际工作，我懂得了合理安排时间，加强沟通和协调能力的重要性。

团支书不仅需要担当组织工作，还要成为学生们的贴心人。在与同学们的接触中，我时刻保持一颗平易近人的心，倾听他们的心声，真实关心他们的成长。我与同学们走进教室、食堂、宿舍，开展一对一的交流，寻找问题和需求，并与学校、班级、家庭等相关方面建立良好的合作关系，共同解决问题。通过这种方式，我加深了与同学们的了解，对于不同学生的个性和需求有了更为清晰的认识，从而更好地帮助他们，引导他们在大学生活中茁壮成长。

第四段：团支书的收获与感悟。

在我担任团支书期间，我不仅取得了丰硕的成果，还收获了很多宝贵的经验和感悟。我发现团支书的工作并非一帆风顺，面临的挑战和压力常常让我感到力不从心。然而，正是这些困难让我更加坚定了自己的理想和信念，让我更加成熟和坚强。通过自己的努力，我见证了同学们在我的引导下逐渐成长为自信、独立、有责任感的青年人，这种成就感是无法用言语来表达的。

第五段：团支书经历对我未来的影响。

通过担任团支书，我意识到一个优秀的团支书需要全面发展自己的能力。我不仅要关注学习，还要关注时事政治、社会热点等，提高自身的综合素质，以更好地引领团员们。团支书的经历让我坚定了我的未来目标和方向，我将继续加强自身的学习和成长，以更好地发挥自己的潜力和作用。无论我将来从事何种职业，我都愿意一直保持团支书的精神风貌，为社会做出贡献，为青年学生的成长助力。

通过担任团支书的经历，我收获了成长和感悟，也树立了正确的人生观和价值观。我将把团支书的经验和体会铭记于心，继续努力，成为更好的自己，为推动青年学生的全面发展和社会进步贡献力量。

团支书心得体会大学

大学生活是人生中的重要阶段，是我们进入社会前最后一次专注于学习和成长的机会。在这个阶段，担任团支书是一种社会实践的体验，不仅可以帮助我们更好地了解和适应社会，还可以帮助我们成长为一个更好的领导者。作为一个团支书，我收获了许多经验和启示，让我更加深入地思考自身，本文将分享我的经验和思考。

第二段：成为团支书的初衷。

我成为团支书的初衷，是因为我希望通过这个角色，可以更好地了解团委和学校的组织结构，学习如何管理组织，并且希望能够针对同学们提出更好的建议和想法。我认为团支书不仅要会组织活动，还要具备一定的管理能力，从组织架构、运作机制、规章制度、团队建设等方面全面管理团委，从而深化自身对于组织管理理论和实践的认识。

第三段：担任团支书的收获。

在成为团支书后，我大大加强了与同学们的交流与合作。就是有时候大家有不同意见，仍然会坐下来好好沟通，找到双方都能接受的解决方案。这种信任和合作的感觉非常棒，我也得到了很多有趣的开放性问题的启示。另外，在管理团队的启示中，我也学到了如何制定合理的规章制度，协调成员之间的关系，以及如何激发成员的积极性和创新性。这些经验对我的职场生涯和个人成长都有着很重要的影响。

第四段：作为团支书的挑战。

当然，成为团支书也面临着诸多挑战。最大的挑战莫过于时间压力。作为一个学生，我们还有许多其它的课业和活动需要参加，而在做好团支书的职责的同时还需要兼顾这些事情。这就需要我们学会如何做出优先顺序，同时平衡生活和工作。团体决策也会存在难度。不同的成员有不同的看法和观点，而且切实地执行这些想法往往需要更多技术支持和协调。需要我们不断的努力沟通、修改、完善。

第五段：总结。

成为团支书的经验是我的大学生活中不可或缺的一部分，我因此收获了学习成长和团结合作的精神。在团支书的岗位上，我更加了解了组织管理方面的理论和实践，并提高了自身沟通协调能力。团支书的经历让我学会了如何领导和带领一个团队。在此，我又一次感受到，为了成功，需要许多的耐心、毅力和勇气。我也相信，我在未来的发展中，这些经验和启示依然可以派上用场。

大学军训感悟心得体会

下午可让我们轻松了一会儿，“内务整理”，在寝室待着。午睡过后，就等着教官来示范寝室指导。

终于，在三点半的时候，他来了!来到示范寝室，他就开始指指点点，教我们如何摆放。他的要求可真高，哪些哪些要靠着什么整齐，什么要与边沿齐平，该放哪里都说得很详细，让我们不知所措，不知从何处开始整理。

我们竟然看着教官做一件，也回到寝室整理一件，东西太多也没有办法。他在那个示范寝室磨蹭了很久，我们也跟着做了很久很久。我们寝室还算是整齐干净的勒，用了稍微少的时间就完成了，不过等整理好就到了吃晚饭的时间，晚上还要接着训呢!

晚上6：20分，我们又齐聚在了恩泽碑，痴痴等待我们的考验。

一群教官踏着整齐的步伐过来了，我们的教官也来了!接下来的就是训练了……。

他竟然来了个狠的——站军姿，就站在那里一动也不能动。

幸好是在晚上了，也吹来一点凉爽的风，让炎热的天气少许清凉，不过地上不断发出的热气还是让我们的汗不停的往外流。在站军姿的同时，他又不停的教育，真不愧是个好教官。

晚上，我们复习了白天所学的动作，又教了两个新动作：原地踏步和起步走。在这黑灯瞎火的地方，看也看不清楚，所以比较早的就席地休息了。

在这休息期间，我们也只能唱唱歌打发这段时间。教官还是不唱，待同学们唱了几首之后，他不得不说拿出杀手翦，一个歌名出现在我们的耳朵里——《军号嘹亮》，不过他的n、l不分音，让我们产生了误解。这也就算了，他竟然只唱了一句半就算结束了。他说记不住歌词，也真有他的啊!

时间有时在漫长的站军姿中度过，也有时在短暂的欢声笑语中度过。

就这样，军训第一天就算彻底结束了，迎来第二天吧!坚持，加油!

新生大学感悟心得体会

大学生活是一个人生的新篇章，对每个新生而言都是崭新而充满期待的开始。进入大学，我们来到了一个充满活力和机遇的环境，可以接触到各类学科知识和人才。同时，大学也是一个自由开放的天地，让我们可以追求自己的理想，并进行多方面的探索和发展。然而，新的环境与挑战也给我们带来了许多困惑和压力。经历了一段时间的大学生活，我深刻感悟到了其中的乐趣和挑战。

第二段：丰富多彩的课程。

大学生活充实而丰富，不仅学习各种课程，还有各类社团和俱乐部供我们参与。在这些社团中，我们可以结识志同道合的朋友，培养兴趣爱好，扩展人际交往圈子。在课堂上，教授会向我们传授最新的学科知识和实践技能，同时也培养我们的思考和分析能力。通过参与实践课程和实习，我们还可以将所学的理论知识应用于实际情境中，提升自己的实践能力。这些丰富多彩的课程和活动不仅给我们提供了学习的机会，更让我们感受到大学生活的无限可能。

第三段：多元的社交圈子。

大学是一个充满多样性和包容性的社交环境。在这里，我们可以结交来自不同地区和背景的同学，学习和交流彼此的思想和观点。通过与他人的交流和努力，我发现自己的视野得以拓展，对不同文化和价值观有了更深的理解。同时，大学也是一个自我认识和成长的过程，我们要学会独立生活、解决问题、处理人际关系。通过参与各类社交活动和组织，我们能够提高自己的沟通和合作能力，培养团队精神和领导才能。这些珍贵的社交经历使我在大学生活中得到了许多感悟和启发。

第四段：面临的挑战和困惑。

尽管大学生活充满了乐趣和成长的机会，但我们也面临着许多挑战和困惑。首先，学业上的压力是我们最常面对的问题之一。大学课程的深度和广度都比高中有了很大的提升，需要我们更多的时间和精力去学习和思考。同时，大学生活也会带来许多选择和抉择，比如选择专业、选择社团和参与各类活动。这些选择都可能会对我们的未来产生重要的影响，因此我们需要慎重考虑，做出正确的决策。面对这些挑战和困惑，我发现了坚持和积极主动的重要性，只有这样我才能克服困难、迎接挑战。

在大学生活中，我深刻感悟到了许多道理和真理。首先，我认识到了自己的能力和潜力是无限的，只要努力去追求，并相信自己，一定能够达到梦想和目标。其次，我也理解到成功是需要真正付出努力和付诸行动的，空想和幻想是无法取得成果的。此外，我还明白到每个人的成长历程都是不同的，我们不应对自己和他人过高要求，应该保持积极的心态，关注自己的成长和进步。通过大学生活，我收获了知识、经验和友谊，也培养了自己的学习能力和社会适应能力。

总结：

大学生活是一个富有挑战和希望的新篇章，我们通过接触各类课程和活动，结交新朋友，面临挑战和困惑，感悟和体会到了许多新的事物和道理。通过这段时间的经历，我相信我能够在大学生活中继续成长和进步，为自己的未来奠定坚实的基础。我期待着未来的日子，愿与同学们共同努力，书写自己的精彩人生。

高中团支书心得体会与感悟

作为一名高中团支书，我有着很多的体会和感悟。在这个团支书的岗位上，我从一个简单的学生变成了一个组织者、协调者和负责人。在这个过程中，我学到了很多的东西，也有很多的感悟。今天，我想分享一下我的心得体会，希望能够对大家有所帮助。

第二段。

作为团支书，我认为最重要的是沟通。无论是与同学还是老师沟通，都需要有良好的沟通技巧和态度。只有这样，才能够让信息流通，让工作能够得以顺利开展。在学生会的工作中，我遇到了很多不同的意见和需求，但是只要我们能够和他们进行良好的沟通，就一定能够找到最好的解决办法。

第三段。

另外，作为团支书，我们要始终保持清醒的认识。在高中的生活中，很多人容易迷失自我，处于一种茫然和迷茫的状态。但是，作为团支书，我们要始终保持清醒，知道自己要做什么、为什么要做，以及如何做。只有这样，我们才能够在组织和协调工作中站稳脚跟，为同学们提供好的服务和支持。

第四段。

团支书还需要能够发挥领导能力。在学生会的工作中，我遇到了很多需要领导的场合。作为团支书，我们不能一味听从别人的建议和指示，而是应该能够独立思考、决策和行动。这需要我们有较强的领导能力，能够引领团队前进，为同学们创造更好的学习生活环境。

第五段。

最后，作为团支书，我们还需要有一颗热爱和责任之心。作为学生会的一员，我们必须要为全体同学的利益着想，以他人利益为重。我们需要热爱学校、热爱同学，对学校的各项工作多多关注，关心同学的学习和生活。这样的爱和责任感能够激励我们不断奋斗，为学校和同学们做出更多的贡献。

总结。

在团支书的岗位上，我们需要有好的沟通技巧、清醒的思考、较强的领导能力和热爱与责任感。这些不仅是团支书所需要的，也是我们在成长过程中必须具备的能力。只要我们能够将这些能力发挥到极致，就一定能够取得巨大的成绩和收获，不断提升自己的价值和实力。

大学军训心得体会感悟

军训很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服，在此分享大学。

进大学，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。

给我们训练的教官和我们一样大，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

你是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，今天，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。

军训快要结束，看着晒黑的脖子、脸和手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候，似乎是那样的无声无息，它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。

军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。

军训也不总是枯燥的，每天的拉歌都是单调的军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态，度过最轻松的十几分钟。

军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。

军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流更多的汗。我们辛苦，教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子，我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天，或许是时间的催促，我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢，我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。

大学的第一堂课—军训，就快要结束了。回想起这些日子，我感慨慨很多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!

“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。

在家度过轻松愉快的暑假生活后，我们终于踏入了大学的校门，跨过人生道路又一个入口。军训是每个大学生必上的第一课，作为新时代的天之骄子，我们负担着振兴祖国的大业，只有拥有强健的体魄，坚强的意志，严格的纪律才能出色完成这一任务。

在酷暑烈日下，我们重复着稍息、立正、齐步走，在微凉细雨中，我们喊着嘹亮的。

口号。

在操场上训练的滋味的确不好受，毒辣辣的阳光肆虐扫荡，筋疲力尽的汗水湿透衣衫在整理内务时，我们叠着豆腐被，齐心协力把寝室打扫的干干净净、整整齐齐而我们就是要在教官的谆谆教诲下锻炼自己的意志，学会忍耐、坚持、适应、团结。

还记得刚学立正时，我就疑惑，为什么体育课中要常做的动作，早已会的动作，教官要如此仔细地讲解，为什么一个左转一个右转要教官如此煞费苦心地让我们练习，实践出真知，军训让我明白，小小一个立正所包涵的丰富，几个转身所容纳的博大。站军姿，给了我炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了我龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。而军训更教会了我超出这以外的东西，那就是认真对待自己的错误。也许生命中的美丽也就在于袒露自己的错误，那是一种真实的美，不刻意隐瞒什么。

其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。你来一首，我拉一首，气势豪迈的《团结就是力量》，宛如一缕春风拂过心头的《军中绿花》……大家齐声喊出了当兵人的心声，并与之不可遏制地引起了强烈的共鸣。所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇，定会铭刻于心……令人难以忘怀。而这些都是我们平日中未曾感受到的。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”是军训的体会，“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。唯有经历过身体上的磨练，才能造就精神上的洗礼，我们以后仍需更多锻炼才能成熟，才能在社会大潮中寻到属于自己的港湾。

白驹过隙般的时光像一条潺潺流淌的小河，仿佛一眨眼的工夫，军训生活的句点就来到了眼皮底下。回首丰富多姿的军训生活，我更多的还是感慨--“忆往昔峥嵘岁月，数风流人物，还看今朝。"。

对我们很多人来说军训的确是我们人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，能磨练人的坚强意志。

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。也算是最大的体会吧。在这次的军训中也应该是最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望。教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。原本无味的生活也不是这样。教官也有可爱的一面，平时都会利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。

在这短短的几天里，我们晒的很黑，尝到了酸甜苦辣，最要命的是我们那套军装在这几天中只能洗那么一次。表面都有一层白色的盐粉，那是我们的汗水，但非常有意义。我不但学到了军人的一些技能，站军姿，学会了好多首军歌。大家讲的更多的是来自哪里?分享自己的趣事。加上离家远，在这里大家都非常重感情。如果说我军训最大的体会我想有除了以上的难忘的故事之外就是非常想家。可以说是我读书以来最有规律的生活作息。同时却又那么的充实。每天都有任务要完成。

从这次军训，我懂得了：用心的投入去做一件事情，总会有很多的故事，点点滴滴。训练之后到饭堂吃饭，然后继续训练，直到晚上十点半熄灯睡觉。一种从未体验过的快节奏的生活，没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解决。在训练中，看似简单的站立动作原来那么的累人;在宿舍，原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。

我想，我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单，在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就，而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人，毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为，一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学习如何洗衣服，而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。

军训有苦。每天早上六点半起床;从七点一直训练到十一点;烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦;喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水;脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。

军训有乐。休息时，雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量;有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了更深的体会。

经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。

大学油画感悟心得体会

大学油画是一种特殊的视觉艺术形式，它具有较高的表现力和观赏性，对于个人的审美情趣和绘画能力都有深刻的影响。在这门课程中，我受益匪浅，无论是在技巧还是在思想上都得到了提高和丰富。在紧张而充实的学期结束之际，我想对这门课程的感悟心得进行总结和思考。

二段：技能方面。

在学习大学油画中，技能方面的训练是一个不可或缺的组成部分，尤其是对于初学者来说。首先是画笔的掌握，油画的呈现取决于技法灵活使用的熟练度。我在掌握粗细、色彩、层次等多个方面都有了不少进步。

其次是画面构图和透视。在大学油画中，通过对色彩、形体和空间关系的组合运用，使画面更具立体感和深度感，我相信我在这方面的感性认识和实践能力都得到了很好的锻炼。

最后是色彩和调色。油画色彩的运用可达到美感、感染力和情感效果的提升。个人油画作品的色彩运用需要严格考虑色调、光影效果、明暗和质感，这些都需要从实践中不断摸索和掌握。

三段：表现主题。

大学油画教学不仅仅是技能和技巧的训练，更重要的是其表现主题的思考和实践。大学油画的主题涵盖美的面貌、文化内涵和人性关怀等，这些都是当代大学生审美关注和社会责任的体现，需要我们深入思考和实践。

在实践中，我发现表现主题的油画作品更需要综合运用之前的学习成果，调整板块之间的关系，构建统一和谐的整体形式。更重要的是，思考主题背后的内涵，寻求生命、思想、文化、价值的反思，并通过具体的艺术表现形式进行表达。

四段：心态调整。

学习大学油画不仅需要技术的熟练和主题的表现，更需要个人笃志精神和沉淀思维的启迪。在大学油画的实践中，我逐渐明白了艺术创作的过程是一个需要时间积累和心态调整的过程。

从创作过程的角度讲，个人油画作品需要悉心磨练和细节把控，不断反复、修正，耐得住寂寞，才能取得最好的效果。从学术理论的角度来讲，个人的视野和思维需要开阔和深度，在不同艺术范畴之间进行横向的比较和对话，从而达到心理上的舒适和审美上的变化。

五段：未来展望。

大学油画的学习经历不仅对我个人水平的提高有着明显的影响，更重要的是打下了进一步学习和发展的基础。对于我而言，以后将在艺术领域寻找更多的可能性。我关注先进的艺术技术和尝试前沿的艺术风格，对于多元文化背景下的艺术价值和影响也有越来越高的意识。未来的鲜花，必须在绚烂里面含着智慧，才能呈现出更加独特的魅力。

结尾：

大学油画不仅是一门艺术课程，更是一个关于美感、思想和人文关怀的学科，它对于个人能力和心智的成长都有着不可替代的意义。学习过程中的技能、主题、心态和未来展望，都需要把握好这个体系，才能真正体会到大学油画所蕴含的强大力量。希望我能在不断创作和探索的过程中，实现自己在艺术领域的突破和发展。

大学军训心得体会感悟

前几天参加了军训活动，军训时总埋怨：时间仿佛“一日如十年”;身体似乎经受着“钢铁是怎样炼成”般的折磨;教官又是“蓝色冰点”一样的冷酷……可现在回想起7天的军训生活,觉得以前的种种苦恼是多么的幼稚。军训是对我们的一次洗礼，是我从少年迈向青年的转折，更是对自我的挑战!

军训必然要出去训练。但老天爷整天瞅着我们眉开眼笑，我站不到十分钟便汗流浃背了。最让人受不了的是太阳公公幸灾乐祸地泼洒着“她”的温暖。蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。同样是独生子女，同样的年龄。他们行，我也行!任凭那烈日熏烤，脚底发痛，我一定要站好这大学第一班岗，坚实地踏出这关键一步!就这样，无论训练多艰苦，我都时时勉励自己，终于圆满地完成了这“大学的第一课”。

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

军训是紧张与艰苦的合奏;军训更是无常地响起那集合的哨音，军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得用自己的脚步去丈量、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

每每看到那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了。

儿时的军训，纯粹是游戏;少年时的军训，仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同，性质也得以升华。在这短短7天的大学军训中，让我领悟了太多太多人生的哲理，我想这才是军训的内涵。

大学校歌感悟心得体会

第一段：

大学校歌是大学的精神象征，也是大学文化的重要组成部分。每一首大学校歌都承载着学校的历史、文化和理念，是一首激励人们奋发向上的音乐佳作。作为大学生，我们在学习中接触到不同学校的校歌，这些校歌让我们深刻地感受到了不同学校的文化和精神内涵，也深深地烙印在我们的心中。

第二段：

我所在学校的校歌是一首讴歌大地的歌曲，歌声激扬，富有爱国主义情感。它以“赤子心”的主旋律，颂扬着“为了人民的福祉和民族的复兴，我们要奋斗到底”的精神，展现出我校百年兴衰历程中所积淀下的崇高理想和远大抱负，激励我们永远团结奋斗。

第三段：

深入了解大学校歌，不仅能够加深对学校文化和精神的认识，还能够让我们更好地感受到自己的使命和责任。它告诉我们，作为一名大学生，我们应该肩负起为国家、为民族、为人民的责任，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。

第四段：

大学校歌不仅是学校文化的瑰宝，也是校友沟通的重要桥梁。无论是校友会、校友圈还是在校学生，都能够通过唱一首共同的校歌，感受到家的温暖和亲情的牵绊，增强彼此的感情。

第五段：

通过学习大学校歌，我们不仅丰富了自己的文化素养，还培养了爱国主义情怀。我们要铭记校歌中表达的信念和意义，践行其中的精神，秉持着“敢为人先，奋斗力行”的精神，在实践中展现新时代青年的风貌，为祖国建设贡献力量。同时，我们要用心传承校歌文化，将其传承下去，把它发扬光大，让更多人知道我们的学校文化，感受到我们的校园精神。

大学感悟心得体会

大学是人生中一个重要的阶段，它不仅是知识的堆积与扩展，更是一个成长的机会和思考人生的平台。在大学这个阶段，我经历了很多，扩展了视野，拓宽了思维，也获得了一些感悟与体会。下面我将就我在大学中的所思所感，以五段形式进行阐述。

首先，大学是打开视野的窗口。进入大学后，我才真正感受到了世界的广阔与多样性。在课堂上，老师们为我们讲解了数不尽的知识，拓宽了我的知识面。同时，在与同学的交流中，我接触到了各种各样的意见和观点，开阔了我的思维。在校园里，我也有机会接触到不同的文化和风俗习惯，增加了我的见识。大学给了我一个了解世界、了解人类文明的舞台，让我认识到世界是如此之大，人类文明是如此之广泛。

其次，大学是培养独立思考能力的摇篮。在大学中，我不再是被动接受知识，而是需要主动思考和探索。老师们鼓励我们提出问题，开展研究，培养了我对问题的思考能力。我学会了站在不同角度思考问题，从多个维度分析事情。我也学会了独立完成任务，不再依赖他人。在这个过程中，我收获了自信和成长，并且逐渐明确了自己的兴趣与目标。

再次，大学是交友的天堂。大学是一个汇聚各类人才的地方，这里有着来自不同地区、不同背景的同学。在大学里，我的朋友圈子迅速扩大，结交了很多志同道合的朋友。我们一起学习、一起讨论问题、一起参加各类活动，相互支持和帮助。在与他们相处中，我感受到了友谊的真挚和力量。他们的存在让我感到温暖和快乐，同时也给了我很多启发和帮助。正是因为大学提供了这样一个交友的机会，我能够结交到许多的好朋友，这是我终身受益的财富。

另外，大学也是实践与锻炼的平台。大学给了我很多展示自己才能的机会。在课堂上，我参与了各种各样的课程项目，锻炼了自己的表达能力和团队协作能力。在社团活动中，我担任过干部，负责组织活动和管理团队。这些实践经验让我学会了如何与人合作，如何领导，如何解决问题。通过实践与锻炼，我不断地提高了自己的技能和能力，为将来的就业和个人发展打下了坚实的基础。

最后，大学给了我思考人生的时光。大学是一个人生观发生重大改变的时期。在大学中，我经历了一系列的挑战和困难，这些困难让我反思人生的意义和价值。我思考自己的兴趣和追求，思考我想要成为怎样的人。在这个过程中，我明白了人生不仅仅是追求功利和名利，更是要追求内心的满足和幸福。大学让我深刻地认识到人生中的选择有很多，我必须学会权衡和取舍，寻找自己真正的人生价值。

总结起来，大学给了我很多的感悟与体会。它扩展了我的视野，培养了我的独立思考能力。在大学中，我结交了很多志同道合的朋友，并在他们的帮助下不断成长和进步。大学提供了锻炼和实践的机会，让我不断提高自己的能力和素质。最重要的是，大学给了我思考人生的机会，让我明确了自己的目标和价值观。我对大学的感悟和体会将伴随我终生，成为我人生道路上宝贵的财富。

大学婚育感悟心得体会

随着时代的发展和社会观念的变迁，大学生婚育理念也在不断改变。婚育观念从以前的“早婚早育”转变为现在的“晚婚晚育”，这在很大程度上受到了教育和社会环境的影响。作为一名大学生，我也有着自己的婚育感悟和心得体会。

首先，大学婚育观念的改变是一种社会进步的体现。以前，许多人在大学阶段就已经步入婚育的殿堂。然而，在当今社会，婚前教育的普及和大学教育的提高使得大学生更多地想要追求知识、个人发展和事业成就。晚婚晚育的观念逐渐融入到人们的生活中，这也使得大学生的婚育观念得到了转变。他们更加注重事业发展和个人成长，尤其是女性，她们往往更多地选择在大学之后再步入婚姻和生育的殿堂。

其次，大学婚育观念的改变也受到了社会环境的影响。如今的社会，经济压力越来越大，生活节奏也越来越快，让许多人感到喘不过气来。在这样的环境下，大学生们往往更希望通过努力工作和积累财富，为自己和家庭创造更好的生活条件。他们更愿意等待更好的时机再考虑婚姻和育儿的问题。而且，随着科技的发展和医疗条件的改善，大学生们也更加看重孩子的健康和教育问题，他们希望能够为孩子提供更好的成长环境和教育资源。

同时，大学生婚育观念的改变也与个人的经济能力和心理准备密切相关。尤其是对于女性来说，她们更希望在事业上有所发展和实现自己的个人价值。很多女性认为，只有拥有了独立的事业和经济基础，才能更好地迎接婚姻和生育的挑战。此外，婚姻和育儿都是一生中的重要事情，需要付出巨大的心理和精力。大学生们更愿意等待自己具备了足够的经济能力和心理成熟度后再考虑婚育的问题。

总体而言，大学婚育观念的改变是一个符合时代发展和社会进步的趋势。大学生们更注重个人的发展和事业成就，他们意识到婚姻和育儿需要付出巨大的努力和责任，需要足够的经济和心理准备。因此，他们更愿意等待更好的时机再考虑步入婚姻和生育的殿堂。然而，个人发展与婚育并非一定对立，大学生们也可以通过合理规划，充分发挥自己的才能和能力，既实现个人价值，又步入婚姻和生育的殿堂。

大学实践感悟心得体会

大学实践感悟心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的大学实践感悟心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【大学实践感悟心得体会(精品3篇)】，供你选择借鉴。

尊敬的学院领导、老师、以及曾经和我一块儿工作在一线院校的同事们：大家好!

斗转星移，岁月交替，使人难忘的两个月已经过去，带给人无限期待和希望的新学年年已经到来。往事如斯，流年似水，又是一年春华秋实，又是一年硕果累累，又是一年总结时，回想暑假工作中的点点滴滴，用浅薄的思想打捞一些可以沉淀下来的厚重，以为明镜，净心习性，修为致德。

时间是一个无情的家伙，稍不留意它就已匆匆的从你身边溜走，记得两年前这个时候的我，怀着对大学生活的无限憧憬，走进了河南经贸职业学院，“初生牛犊不怕虎”这句话用在我的身上还是比较合适的，刚进校园的我就像是一条游向大海的鱼儿，浑身散发着青春的激情，简单的收拾一下自己的行李就奔向了学校，七百多个日夜，我们一路走来，伴随着伴随金秋送爽的丝丝凉意，回顾过去的百味杂情，学习或者是工作，我想说，人生不能光溜溜的来，再光溜溜的走，人的一生总要做点什么，才能实现更大的人生的价值。在《士兵突击》里许三多的一句话，你应该学会并运用到生活中：“不抛弃不放弃，做有意义的事”。

朋友们，作为差不多同龄人，我假期主要在北大青鸟负责招生咨询的工作，我没有任何学术上的新东西可讲，而且是“真没有”，即使“这可以有”。我站在讲台上，无疑完全是因为，我热切地希望，能和那些学生一起来感受生活中每一个令人激动的重要时刻。不要总是拿自己同别人比，无论是今天的领导还是明天的同事，除非你想把自己往死路上逼，把自己变成别人的影子，把生活变成自己的炼狱。每个人的天分和机会都有差别。影响我最大的一句话是：相信自己，你就是一道风景。我也喜欢这样给向我咨询的那些学生讲：

你虽然是一条小溪，却养育了一池的精灵灌溉了一方的沃野;。

你虽然是一滴水珠，却折射出了太阳七彩的光芒，让人们看到了世界上最美丽的颜色。

今天我们周围有很多年轻的朋友，拿着文凭，怀揣着梦想，不满意现在的状况，今天有很多人，在进入社会以后遇到很多的困难，或来自工作，或来自生活。我会经常给我的学生讲，什么叫“爱自己”：一个人应该有目标有规划，创造人生最大的价值，那就叫爱自己;要你周围的人因为你的存在而感到自豪，以你为荣，那才叫爱自己;如果你没有规划没有目标，每天虚度年华，那叫糟蹋自己，所以一个真正爱自己的人，是爱周围所有的人。当你学会爱自己，就会爱他人，因为爱他人才能爱自己;当有一天你需要知道谁是最优秀的，你不要告诉别人你是最优秀的，你要告诉每一个人他们是优秀的，你才能听到你是优秀的;当你需要被人帮助的时候，应该学会去帮助他人，当你需要被帮助你才会看到有人去帮助你。

非判断他人。乐观，善于鼓舞他人，能用自己的热情感染别人。在公司的专业培训下，我对北大青鸟的专业特色已非常熟悉，并在给家长和学生讲解过程中不断的强化。工作过程中也加深了对公司企业文化的了解，使我热爱这个标准化的团体。

在罗宁县工作的两个月，我和负责招生的李校长以及其他招生专干教师建立了良好关系。作为北大青鸟的代表，我严以律己，争取把青鸟最优秀的员工形象展现在合作院校各师生面前。但由于经验不足，在工作过程中，也还有很多需要改进的地方。对北大青鸟特色班的情况还需进一步熟悉、加强，学校老师普遍对学校所开设专业的优势、费用、技术、就业、师资配备、竞争对手等基本情况缺乏了解，对北大青鸟特色班的情况也只局限于知道，具体情况给学生讲不清楚。其次，老师整体积极性不高，前三年招生形势一直处上升趋势，以至于教师自我感觉良好，没有危机意识。而且，教师之间的恶意竞争给招生工作带来了负面影响。同时我与学生及家长面对面的交流能力有待提高;把握学生及家长心里的能力还有些不足;一些招生技巧还需进一步学习。所以我及时的对自身进行了总结，以便以后真正工作及时的查漏补缺。

一、个性优势分析。

1、求教于师。三人行必有我师，不管到什么环境，我认为脑勤、口勤、手勤、腿勤不会有错，主动争取领导以及周围朋友的，只要不断地求教于老师，各项工作就能顺利开展。

2、少说多做。我这里指的少说，是指少说空话，多干实事。我们常说：“行动比语言更庄重”就是讲的说到做到。说了就一定做到，要求别人做到的，自己一定做到;不要求别人做的，自己首先不做。己所不欲，勿施于人。

3、个别谈心。我喜欢同个别同学或朋友谈心，我认为这是有效的工作方法之一。在公开场合做工作时，要以表扬为主。首先要肯定对方的长处，尤其是对方的长处恰恰是自己的短处时，要应该表示赞美和学习。这样便于对方听得进去，便于自己讲道理，这种方法不管是招生还是应用于稳定学生工作我觉得都很适合。

4、虚心向他人学习。“虚心使人进步，骄傲使人落后。”在实际工作中，提醒自己学会谦虚谨慎，虚心学习他人的长处，用别人的长处去比较自己的短处，就会发现自己身上存在很大差距，你就会下决心改正不足。

二、个性不足分析。

1、缺乏活力。在做兼职期间工作局面过于沉闷，按部就班，缺乏高潮，缺乏创新，缺乏精品。

2、缺乏动力。容易患得患失，在个人的小环境处于低迷状态时激情的源动力不足。

3、缺乏能力。没有明显的特长和优势，集体环境下带头作用和引导作用不强，不能够集中有效的解决学生中快速衍生的问题。

4、缺乏魄力。个人影响力不够，不能支配周围的人。

在我的假期实践生活里，我积累了两笔财富：一笔是友谊，一笔是经验。俗话说的好：“朋友多了路好走!”在外流浪，家人是不可能跟着我们。所以，在外边有个朋友可以互相照应，不会那么孤单。而且无论在那里，人脉也很重要，尤其是对于搞销售的、管理人来说更重要。好多事情要从身边做起，从小事做起，善交益友。还有我最珍惜的是我的做兼职的经验，通过实际生活，亲身体验，让我明白了许多在校园里学不到的东西。这些经验对于我来说是很珍贵的!对我的工作，我的发展有很大的帮助!

为实现以后目标的现阶段准备。

1、现阶段准备是多学点知识让自己的知识面宽些。现在的大学刚好提供了这个平台。我要好好努力学习文化理论知识。但我在理论联系实际上很欠缺，以后会多多向老师们虚心请教。

2、综合能力的培养显得尤其重要。为了提高自己的各方面能力，假期里的实践经验让我的思维能力、组织能力、策划能力与写做能力都得到了一定的提高。

3、提前积累社会实践经验非常必要。围绕自己的人生目标，我以后会更多的参加了一定的社会营销实战，掌握了一些技巧。并且现在正在积极联系。

4、努力改正自己性格中不善于控制情绪与倾听，过于莽撞的缺陷，形成一种积极上进而平和的心态，建立起更广泛的人际关系网。

5、体能锻炼不能松懈。我的体质不是很好，必须要加强锻炼，但我总是不能坚持。

计划总是赶不上变化。要完善人格，塑造自我：无论我们是个怎样的人，我们都应悦纳自我，接受一个不完美的我和一个不完美的生活。我们需要增强挫折容忍力，我们可以试一下“清静无为”即不强求，顺其自然的心境，做一个“自如”“独特”“最好”的我。值得强调的是，“自如”的我对自己有内在价值感，不过分在意别人的眼光;“独特”的我肯定自己，不刻意模范他人;“最好”的我充分利用自身有利资源，发挥自我。另外，重要的是我们要有团队精神。我们的确应以独特的魅力感染他们，也感染我们自己，使一个整体发挥最大潜力。总之我会积极的准备，一旦踏上工作岗位，我将会结合面临的各种环境作出下一步“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我相信，只要坚持心中的信念，每一个人都能实现自己的人生目标。

工作是已经做的事情，成绩是曾经的努力，失误是未来成功的老师。面对前路，我信心百倍，我一定会主动请责，踏实工作，在实践中探索，在继承中创新，在改革中发展，奋发进取，与时俱进，不断研究新情况、提出新要求、解决新问题，找准新目标、开拓新思路，把握新机遇、探求新方法，积累新经验、做出新成就。

春去秋来，花开花落，时间总是这么匆忙，让我们措手不及，转眼间大学生活已经逝去，来不及回味的我们又要迎接新生活的洗礼和考验，就像歌词所唱傲气面对万重浪，我们女孩当自强的，我们无须抱怨时不我待，也无须抱怨任重道远，只需保持一颗积极向上的心，亦足矣。

最后，再次感谢工作中所有给予我指导和帮助的人。

本次实践活动是党中央的精神指导下，践行社会主义荣辱观，在校团委及学院的大力号召下如期开展的。为了让实践活动与党中央的精神指示相一致，弘扬民族精神，本着立足当地、就近就便、社会实践与专业学习相结合的原则我院应用化学专业的同学都会到桐柏进行为期一周的实习。这样的先决条件，让我们在单位联系方面得到了很大便利，而且，实际活动的开展，无论是参观、访问、讲座，还是深入厂区的考察，都取得了十分满意的成效。不仅仅如此，我们的实践活动，在加强我校和企业的相互了解、增进友谊方面也做出了必须贡献。

专业优势，在本次实践活动中起着举足轻重的作用。应化与化工的梦幻组合，使我们从不同的专业入手思考问题;男女比例的绝美搭配，理性素养与感性思考的有机结合，让我们站在更有利的位置将实践问题各个击破。实践单位、实践资料与专业学习的内在紧密联系，让队员在实践过程中饱含信心、享受乐趣。正在桐柏实习的大三学生，让我们在第一时间了解了理论学习与实践操作的相互联系，化工四男提前进入了实习状态，应化四女则为次年的实习有了充分的心理准备，相信在明年的实习中，大家都会取得更大的收获。

本次实践活动，我们将主题定为“走进企业了解现状把握命脉科学发展”，意即将社会实践与专业学习结合起来，亲身深入化工企业，了解专业前沿信息和当前就业状况，以及企业对于人才的需求标准，进而反观自己，让我们对就业或继续深造能有更加清晰的认识和决定潜力，选取一条更加适合自己的道路和途径，运用更加有效且及时的方法，更加有针对有目的的加强专业知识的学习，充实自己，壮大自我，提高综合素质，将个人前途与祖国命脉相联系，不仅仅实现个人的良好发展，同时也能促进祖国相关行业的科学发展，为建设资源节约型、环境友好型社会注入新元素。

收获：神秘面纱背后不再神秘未来挑战我们更有信心桐柏之行，我们的收获就是从自我思想上把化学反应从实验室搬到了化工生产的现场：把守严格的大门，刺耳的噪声，偌大的仓库，大规模的反应装置，高度自动化的计算机生产控制体系，尤其是污水处理站一行，最让我们收益匪浅。这让我们在必须程度上了解了化工生产与实验室化学的内在联系与区别，此后，化工厂对于我们来说已不再神秘。

实践活动开展过程中，我们不断思考、不断讨论总结，写日志，我们对于学什么、怎样学以及有何用等问题，都有了更为清晰的认识，作为即将毕业的学生，无论是选取就业还是继续深造，我们都有了更加明确的方向，应对未来职业生涯中的种.种机遇与挑战，相信我们也更能从容应对。

除此之外，实物方面，我们收获也不小，宜化以其具有企业文化特色的书籍、光碟和扑克等相赠，给我们留下了更加深刻的印象。

失望与不足：前期了解不充分实践策划与实际操作脱节。

期间，出现的问题便是，我们在策划中，计划是能够有机会亲身参与生产实践，切身体验这一过程，并且将它视为本次实践活动最为重要的部分。然而，当我们到了宜化才知晓，无论是谁，无论是在哪个化工企业，这种期望成为现实的可能性必然为零。在此刻这样以计算机系统控制为住的自动化生产体系中，都是实行职责制，即使上级领导也不能随意开动的，而每年大三的实习也都只是透过讲解和画工程流程图等来到达实习目的的，因此，我们的期望之处自然成了的失望之处。这应主要归咎于实践前的了解不足，分析不周密所致，好在我们及时对方案做了调整，实践结束，我们每一名队员也都还带着收获与欣喜踏上归程。

总论：梦幻八人组合+老师精心指导+团队协作努力+企业用心合作=完美实践专业比例：应化：化工=1：1;性别比例：男：女=1：1，此便是我们实践团队梦幻八人组合的完美搭配，再加上队员的用心努力、有机的团队协作，和老师的大力帮忙、精心指导，以及企业的用心配合，我们用尽量短的时间_完成了2010暑期实践计划。启航时，我们带着疑问、带着思考、带着期盼出发;归途中，收获与喜悦、期望与信心伴随我们同行。

简而言之，本次实践的所有活动可归结如下：暑期安排，早已成竹在胸——接到通知，今年暑假07级所有同学务必参加社会实践——苦思冥想，最后有了去向，最能说服自己的地方在于“结合专业”——昼夜埋头，着手写策划并不断修改、完善，团队不断壮大，最终确定为八人的梦幻组合，应化与化工相结合，男女各半——寻助老师，成功与单位取得联系——分工合作，查阅整理资料，充分做好实践前准备——抵达宜化，实践活动逐一展开——遇到问题，及时调整方案——不断争取，有了更多更好的机会，意外收获接踵而至——满载而归，_完成实践计划。

在此，要个性感谢化学与化工学院老师对我们实践团队的关心和厚爱，老师在实践资料策划和单位联系等方面都给予了精心指导和大力帮忙。

这次能有机会去工厂实习，我感到十分荣幸。虽然只有九天的时间，但是在这段时间里，在老师和工人师傅的帮忙和指导下，对于一些平常理论的东西，有了感性的认识，感觉受益匪浅。这对我们以后的学习和工作有很大的帮忙，我在此感谢学院的领导和老师能给我们这样一次学习的机会，也感谢老师和各位工人师傅的的悉心指导.

(一)、实践目的：

针对我们这学期开设的化工原理课程，实践性的了解实际生产中的化学工艺流程、更好的巩固所学的化工原理知识、提高实际动手潜力和操作潜力。

实践的九天时间很快的就过去了，在这短短的时间内，我收获了很多的东西，这些都是我在学校里和课本上找不到的，此刻我们已经是大三，立刻就要踏入社会，这些实践性的东西对我们来说是至关重要的，它让我们脱离了书生的稚气，增加了对社会的感性认识、对知识的更深入的了解。在实践时的工作学习同时让我认识到社会是残酷的，没有文化、没有本领、懒惰，就注定你永远是社会的最底层!但同时社会又是完美的，只要你肯干、有进取心，它就会给你回报、让你得到自己想要的!

总之，虽然实践的时间很短，但对我来说，收获是很大的。我会更加珍惜我的学习，并且用实践的心得时时激励自己!

大学社会实践活动引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会;促使大学生培养锻炼才干，提升思想，修身养性，树立服务社会的思想，毛概实践课心得。通过参加社会实践活动，有助于我们更新观念，吸收新的思想与知识。这不仅仅是一种社会经验，更是我们人生的一笔财富。这一路走来，收获颇多，很多感悟将是我今后生活中的“良师益友”。

借于本次毛概的社会实践活动，我们有了走出校门去接触社会，了解社会的机会。我们小组选择北京大学生消费价值观这一题，设计了调查问卷，我们分成小组去周边的几个大学发放调查问卷，还通过qq、人人、邮箱等网络工具发问卷，尽可能多的增加调查者数量。收集齐数据后，我们通过excel软件进行分析，得出结论。

在这一过程中，我们相互帮助，相互合作，让我体会到团队的力量是无穷的。在实践过程中，我们也出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。通过本次社会实践活动，我们学会了许多。一方面，我们深入了解了北京大学生消费价值观这一热门话题;另一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长。社会实践还让我学会了许多处世之道：首先，队员之间要首先要善于合作。由于，我们队的队员都是同一班级的同学，所以我们配合得非常默契。但是将来和我们合作的不一定都是我们的朋友，这就要求我们要学会包容，善于与人合作。当今社会，团队合作能力更加重要，“众人拾柴火焰高”。

其次要善于沟通。沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。在发放调查问卷的过程中，我们深切体会到这一点。其三，要主动出击，当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。分内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。

我们除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能，还能逐步了解社会，开阔视野，增长才干，并在实习中认清了自己的位置，发现自己的不足，对自身价值能够进行客观评价，心得体会《毛概实践课心得》。这在无形中使自己有一个正确的定位，增强了努力学习的信心和毅力。

做为大学生，我们深深地感到社会实践的重要性。并希望以后能够经常参加实践，这种社会实践是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会工作中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。