为了确定工作或事情顺利开展,常常需要预先制定方案,方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。方案的制定需要考虑各种因素,包括资源的利用、时间的安排以及风险的评估等,以确保问题能够得到有效解决。以下是小编精心整理的方案策划范文,仅供参考,欢迎大家阅读。
军营拓展训练活动策划 联谊拓展活动方案篇一
户外拓展,彰显风采。
(1)促进各部门之间的相互了解。
(2)增强组织凝聚力。
(3)培养学生会和分团委各部门的沟通能力和团队协作精神。
20xx年x月x日14:00――16:30。
北区篮球场。
职师院分团委学生会全体成员。
学生会主席和分团委副书记。
分团委实践部、文体部。
1、将学生会和分团委所有成员分成十组,办公室为一组,体育部为一组,文艺部与宣传部一组,纪保部一组,生活部与组织部一组,女生部与就业服务部一组,学习部一组,演辩部与信督部一组,职业规划部一组,外联与社团管理部一组。总共十组,每组由各部门自己协商选出十人参加,其余人在旁观赛。(各主席与书记可任选一组参赛,仍然限定各组十人)。
2、通知学生会与分团委各部长此次活动的安排及要他们向自己部门干事宣传并选出参赛人员。
3、由办公室张贴海报宣传此次户外拓展活动。
4、游戏内容
a.环环相扣。
b穿越火线。
c.跃动绳索。
d.百发百中。
(2)选出5组进入决赛,决赛除了玩以上四个游戏还有一个游戏:e.你演我猜。
(3)由主持人宣布比赛规则及过程,每两组同时进行,分别计时。用时较少的前五组进入决赛。
(4)决赛通过比较用时选出前三名。
5、颁发奖品。
跳绳2根篮球2个吸管150根钥匙扣2个绳子2根材料纸一本。
奖品:棒棒糖三包、桔子二十斤、蛋黄派5大包。
经费预算:100元。
(1)如逢下雨,则另选时间。
(2)活动结束后,由实践部负责清理场地。
军营拓展训练活动策划 联谊拓展活动方案篇二
a方案 b方案
教练在培训基地接团 教练在培训基地接团
热身项目:万众同心、拍卖会热身项目:无敌掌声、生日线
团队组建:队名、口号、队旗团队组建:队名、口号、队旗
拓展比赛项目:同心鞋 拓展比赛项目:生死时速
午餐(客户自理)午餐(客户自理)
热身项目:大团圆、无敌风火轮 热身项目:风起云涌、进化论
团队突破项目:毕业墙 团队突破项目:毕业墙
返程(客户自理)返程(客户自理)
c方案
教练在培训基地接团
热身项目:无敌掌声、拍卖会
团队组建:队名、口号、队旗
拓展比赛项目:珠行万里
午餐(客户自理)
热身项目:超级按摩椅、袋鼠赛跑
拓展比赛项目:单杠、断桥、攀岩
团队突破项目:毕业墙
返程(客户自理)
a方案
第一天:教练在培训基地接团第二天:早餐(客户自理)
热身项目:万众同心、拍卖会 热身项目:团队的风采、袋鼠赛跑
团队组建:队名、口号、队旗 拓展比赛项目:过桥搭板、天桥
拓展比赛项目:同心鞋 午餐(客户自理)
午餐(客户自理)拓展比赛项目:七巧板
热身项目:大团圆、无敌风火轮团队突破项目:毕业墙
拓展比赛项目:断桥、高v 返程(客户自理)
南水北调(水上项目)
晚餐(客户自理),夜间自由活动
b方案
第一天:教练在培训基地接团 第二天:早餐(客户自理)
热身项目:无敌掌声、生日线 热身项目:团队的风采、袋鼠赛跑
团队组建:队名、口号、队旗 拓展比赛项目:定海神针、高v
拓展比赛项目:巨人脚步 午餐(客户自理)
午餐(客户自理)拓展比赛项目:生死时速
热身项目:人浪、小鸡的故事 团队突破项目:毕业墙
拓展比赛项目:巨人梯独木桥返程(客户自理)
晚餐(客户自理),夜间自由活动
c方案
第一天:教练在培训基地接团 第二天:早餐(客户自理)
热身项目:万众同心、拍卖会 热身项目:团队的风采、袋鼠赛跑
团队组建:队名、口号、队旗 拓展比赛项目:平衡板、缘分的天空
拓展比赛项目:同心鞋 午餐(客户自理)
午餐(客户自理)拓展比赛项目:荒岛求生
热身项目:大团圆、无敌风火轮团队突破项目:毕业墙
突破体验项目:天桥、独木桥 返程(客户自理)
晚餐(客户自理),夜间自由活动
军营拓展训练活动策划 联谊拓展活动方案篇三
20xx年10月16日早8点至18点
因果巷消防中队
学生会各常规部门及各学生分会成员,共50人左右
学生会信息部
(一)、申请教室对参加拓展活动的学生进行理论培训
(二)、信息部工作人员为所有参加人员进行分组
(三)、和因果巷消防中队队长商量活动具体安排
(四)、提前准备活动当天需要的材料和礼品
(一)、出发:
早7点50所有参加人员及工作人员在停车场集合,并清点人数进行分组,每组设立一个小组长,由小组长负责本组人员在一天拓展活动中的集中与人身安全。8点15从学校出发,9点前到达目的地因果巷消防大队。
(二)、消防参观:
消防员是我们这个社会中不可缺少的一部分,每天他们都会接到很多求救电话,可是对于我们来说,却对这个光荣的团体并不熟悉,于是我们来到消防大队的第一个任务就是增加消防知识,填补知识空白,这不仅仅可以加深我们对于这些无私奉献的消防员的了解,也可以为保护自身安全起到积极作用。
(三)、自助午餐(和消防队员一起包饺子):
地点:消防中队食堂。
事先准备好包饺子的材料,由学生和消防队员一起包饺子,这是一个手工劳动的环节,也是大家互相交流互相合作加深认识的环节,以前不会包饺子的同学可以通过这样一个活动练习,而以前会的同学也可以通过传授的这个过程体验乐趣,因为这不是死板的劳作过程,而是大家沟通交流互帮互助的过程,大家经过这个过程体会团体合作的快乐,增加对我们这个集体的认识与了解,更好的将所有人团结在一起,让大家都乐意围绕在学生会组织周围。
包完之后大家再一起煮饺子,所有劳动完成之后就是享受胜利成果的时刻了,大家围坐在一起,闻着刚出锅饺子香喷喷的气息,吃着热腾腾的饺子,心里一定也是温暖的,这才是付出的意义,但一定是有收获的,有时候收获的仅仅是一份心境,亦足矣。
吃完之后大家一起洗碗擦桌子收拾食堂。
(四)、午间休息:
经过一个中午辛苦的劳动之后,同学们可以在大厅里进行短暂的休息,不仅可以观赏视频,毕竟下午将进行的是更加规范,消耗体力更多的正规消防演练训练,还可以去消防队员们专门的休闲健身房进行自由活动。
(五) 、谁与争锋(竞技类):
第一赛:
紧急出警是消防队训练中最常见的一项,作为曾经经过军训洗礼的大学生们,我们也要向消防员们学习,体验他们当时的那种紧张感。因此我们将所有同学平分为四组,计算从接到紧急出警任务时到全组最后一个同学换装完毕的时间,并根据时间依次对四组加10、8、6、4分。
第二赛:
将参加活动的同学按之前的分组分成四组,每组选出2-3人进行体能测试上的pk。我们即将进行的是消防员们日常训练再平常不过的项目,但是对我们来说可能就会有一点难度了。
第二个比赛项目是翻山越岭。每个组前都会放有一块高为两米的障碍板,并且分别选出两名较强壮的男生进行组与组之间的较量,最终以两名男生都翻过去作为成功,如有多组完成,则以时间短的作为完成程度高的,依次加10、8、6、4分,如一组里只有一名同学翻越成功,则加6分,没有同学翻越成功,则加4分。
第三个比赛项目是徒手沿壁降落。每个组同样需要分别挑选两名强壮的男生参加,在二楼处每组都会放下一根绳子,男生们需要抓住绳子并适当松紧依靠自己的臂力一步步沿墙面降落到一楼,计分方式与上一项比赛相同。
三轮比赛结束我们会按分数选出这次竞技赛项目的冠亚季军及第四名,在活动结束前进行颁奖。
(六)、感悟天下(体验类):
将四个参赛队伍通过抽签方式两两分组。
第一大组模拟有人想要轻生跳楼(由消防队员扮演)而采取救援活动,所有人自行兵分两路,一路负责对轻生男子进行疏导和劝解,从而让其放弃轻生念头,第二小组负责在楼下进行救援布置,以防轻生男子不听劝说而导致惨剧发生,轻生男子由专门消防员进行扮演,目的是让大家体验真实情景下的救援感觉。在模拟过程中,消防员会在周围采取保险措施,保证参赛人员的安全。
第二大组则分批体验云梯,感受消防员们在遇到高空救援时的感受。
在两组均结束自身活动后进行调换。
(七)、颁奖:
分别对冠亚军进行颁奖,每个人都将获得纪念奖文正学院学生会光盘一张,以资鼓励。
(八)、总结:
17点30分拓展活动正式结束,在回校路上由学生会信息部成员对拓展活动的进行情况进行总结,预计18点抵达学校,拓展活动正式结束。
军营拓展训练活动策划 联谊拓展活动方案篇四
时间:20xx年x月x日至-3日
地点:湖南省湘西土家族苗族自治州凤凰县凤凰古镇
一、活动目的公司组织的此次凤凰行活动,采用游戏竞技的方式促进大家在轻松的环境中沟通和交流。此次凤凰之旅通过寻求答案、收集信息、游戏训练三种方式的结合,来提升团队目标、角色认知、团队执行与协作、团队信任与沟通、团队领导与激励等多项管理能力。每位伙伴都是参与者,在活动中互帮互助,激发个人潜能,客观地进行自我定位;增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力,更客观的面对工作与生活的挑战。学会改善人际关系,学会关心、激励、相互信任,使自己融洽的与他人或团队合作。
二、活动主题
熔炼团队·超越自我·凤凰涅槃之行助力年底冲关。
三、时间安排及流程
09月05日行程安排
序号 | 时间 | 项目 | 备注 | 负责人 |
08:30 | 发车点集合点名 | 张纯 | ||
14:00 | 到达放行李 | |||
14:20 | 午餐安排 | |||
集合清点人数,重要事项通知 | ||||
活动一(团队介绍及士气展示) | ||||
活动二(团队破冰及壁障打破) | ||||
活动三(团队趣味游戏1) | ||||
活动四(团队趣味游戏2) | ||||
活动五(团队趣味游戏3) | ||||
18:30 | 晚餐安排 | |||
1、晚上集合宣布当日活动结果 2、住宿安排 | ||||
20:00 | 自由活动 |
09月06日行程安排
序号 | 时间 | 项目 | 备注 | 负责人 |
08:30 | 起床、洗漱、准备 | 张纯 | ||
09:00 | 早餐安排 | |||
09:40 | 集合、通知活动细节 | |||
10:00 | 寻线索活动开始 | |||
12:00 | 中午指定地点集合 | |||
12:20 | 中餐安排 | |||
13:00 | 寻物、寻人活动开始 | |||
15:30 | 以哪队完成速度最快的开始撕名牌活动 | |||
16:30 | 撕名牌活动截止,清理名牌数量 | |||
17:00 | 积分宣布,颁奖,重要事项通知 | |||
17:30 | 晚餐可选择自备还是旅行社提供 | |||
18:00 | 自由活动 |
09月07日行程安排
序号 | 时间 | 项目 | 备注 | 负责人 |
早上不限制 | 自由组织活动 | |||
12:30 | 安排中餐 | |||
14:00 | 集体大合照 | |||
14:20 | 回程贵阳 |
四、活动设计
1、活动一
1)、主持人:
2)、确定队名、口号、团队之间相互自我介绍
3)、士气展示
4)、建议:建议在公司内组织一次全员会,然后报数12345,根据报数组队,当场确定队长、队名、口号后由品牌部做队旗后再出发去凤凰,这样做的好处不仅能打乱各部门,同时节约时间,而且在出发之前就已经有组织、有纪律和负责人。
2、活动二
大树与松鼠
操作目的:活跃气氛,增进感情,迅速破除沟通障碍。
操作对象:10到15人
操作时间:5-10分钟
主持人:xx
操作细则:
1)、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;主持人或其它没成对的工作组人员担任临时人员。
2)、主持人喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。
3)、主持人喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,主持人或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。
4)、主持人喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,主持人或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。
3、活动三
指压板挑战
《指压板挑战系列》队员以接力的形式完成一系列在趾压板上进行的项目,从第一名队员进行挑战开始计时到最后的队员完成项目中途不停表,最终根据队伍用时长短获得相应的积分。
1)、指压板背女生(根据队伍人数先以男女搭配为主、最后剩下人员可以男男搭配,行进中需要吃一块饼干且不能用手)
2)、指压板接力赛运送乒乓球
3)、救命指压板(全组参与)
过程中所有人必须光脚
过程中任何一人脚落在指压板外面,加时30秒
道具:指压板若干块,数量根据参与人数而定
4、活动四
i迷宫(竞技积分类,地图做在指压板里面)
主持人会根据队伍数量准备i迷宫地图。
规则:第一步分组:把队员分成若干人的两队。
第二步操作程序:同队的几个人一路纵队排在“迷魂阵”入口。“迷魂阵”为一个由方格构成的“i”字形的方阵,穿越“迷魂阵”只有一条正确的路线,否则便会“碰壁”,但参加者并不知情。开始入阵后,队员不得再提问题,不能用任何声音和文字语言表达方式进行沟通,也不能在“迷魂阵”中作任何记号。当第一个选手在阵中踏入错误的路线时,教练会吹哨子,该选手即刻“牺牲”,退出“迷魂阵”并排在队列的最后,第二个队员开始尝试……如此类推,直至所有队员都按照正确的路线通过“地雷阵”。
由51个格子组成的“i”迷宫,游戏很简单,一个迷宫,并给两队各自一个入口,然后各队员依次进入探索出路,走错者需原路返回,其间所有同学不能发出声音,不能踩线,凡踩线和返回走错者需扣分,结果以用时少,扣分少者胜出!
就这样一个简单的游戏,让我们明白了:
1 一个团体是需要核心的。就像一个队中需要一个人记住走的正确路线,并适时予以指导。
2 一个团体的集体感是相当重要的,就像在每部分都需要要有人指导,帮助队友做下一步的探索。
3 对任何事情都不可急于求成,就像你不要在迷宫中老想着跳步,跨两格。
4 请学会学习别人的成功!就像两个队在比赛时,当自己的队一筹莫展的时候,何不看看对手走的路线,可能他们已成功!
5 失败是成功之母,就像迷宫中你每走错一步其实都是为成功的下一步埋下伏笔!
6 失败了不用灰心,从头再来。就像走错后原路返回,从头开始一样!
7 学会突破束缚,突破自我,你就有可能成功!就像有一步是在迷宫之外,而不是迷宫之内!
8 当局者迷,旁观者清。就像很多人进入迷宫之后,很有可能在别人走对的地方出错!
五、寻线索活动设计
寻找线索活动各组自行保密。出发时间根据第一天的项目成绩决定。第一天的名次排序决定出发时间的先后,每组间隔5分钟。
1、《乌龙山剿匪记》、《湘西喋血记》、《父亲的战争》、《战士》等多部著名影视剧内景拍摄地是哪里?(陈斗南宅院)
2、我国著名作家、历史学家、考古学家的故居是哪里?(沈从文故居)
3、位于县城东北部古城墙边。是由太子少保、果勇侯、镇竿总兵杨芳捐资修建于清道光十六年的一处景点?(杨家祠堂)
4、民国时,这里是“模范国民学校”是指哪里?(文昌阁)
5、本名“壁辉门”,因位于古城北面是指哪?(北楼城门)
6、始建于清代康熙四十三年(1704年),旧时为东北向进入凤凰古城的主要通道之一是哪?(沱江跳岩)
7、著名画家黄永玉的画室是哪?(守翠楼)
8、始建于明朝万历年间,全长190公里,城高约3米,底宽2米,墙顶端宽1米,穿越山水的一处名胜是哪?(南长城)
9、找到黄永玉题字的理发店,师傅有推拿的绝活,专治落枕。
10、清代诗人王家宾作诗:危楼俯瞰碧波寒,回绕苔矶涌雪湍;绝似中流擎砥柱,不教江水起狂澜。请问此诗形容的地方在哪?(虹桥)
以上线索五组队伍随机抽签两条线索,每组自行分队。要求每队根据线索找到相应地点,不低于12人拍照合影,并且合影中必须要有三个非本次活动的组员一起拍照。然后在指定地点快速交到工作组处,完成速度最快的即为胜利。
六、寻物、寻人活动设计
寻物活动会根据不同的提示给各组线索。以完成速度最快的即为胜。
1、寻物:主要是食品和带公司logo的牌子(暂不公布,等到了凤凰以后工作组再决定)
开始时间:13:00
主持人准备10个锦囊,同时给每个小组随机抽取其中两个锦囊。每队抽取到的两个锦囊中都包含有1条线索,五支队伍根据抽取的锦囊线索可以寻找相应的目的地,目的地寻找物品为生活家logo的kt板牌子。但是每队两条线索中,只有其中一条可以找到相应的logo板。五只队伍都找到相应的logo板以后,每条logo板后面会有提示,本次活动还需要找到相应的人物(董事长、总经理、副总经理),在比赛开始之后,裁判需在每队都出发后,秘密将三位领导送到指定地点。
流程图如下
2、寻人:根据线索。会把工作组人员放在一些景点内。最快找到并带回指定地点的获胜,其他队伍中途可以截获,截获方式根据被带走的工作人员指定小游戏决定归属。
七、撕名牌活动设计
最快完成以上所有项目的队伍可以在古镇内撕名牌。被撕掉名牌的伙伴out且马上回到指定集合的地点。最后哪个队伍收获的名牌较多,即为本次活动最后的优胜者,所在团队可以得到人均精美礼品一份(因运输原因,回公司兑现)
八、活动分工
1、活动组委会
组长:
副组长:
组员:
职责:确定开支标准及管理办法并编制经费预算;组织编排各比赛项目赛事;活动现场指挥及协调。
2、后勤保障组
组长:
组员:
职责:按计划购置凤凰行服装、奖品、证书等活动用品;对凤凰古镇事先踩点并开始布置;按流程统计人员情况;统计各项赛事得分情况并及时公布。
3、形象包装组
组长:
组员:
职责:设计、制作凤凰行标志、标语、现场喷绘及写真画面和队牌。现场音响设备安装调试,凤凰古镇现场摄影摄像,播音播报项目等。
4、安全保障组
组长:
组员:
职责:负责凤凰古镇之行的安全工作,并协助后勤组对比赛场地进行布置。
5、项目执行组
组长:副组长:组员:
职责:制定各类活动规则,并保障各项项目顺利进行。
九、奖项设置
1、每一个活动胜利方人均x元礼品一份,每个活动共计x人,每个活动合计x元,活动共计两个,总计x元。
2、寻线索活动获胜组人均x元奖品一份,合计x元
3、寻物、寻人活动获胜组人均x元奖品一份,合计x元
4、撕名牌活动最后获胜组人均x元奖品一份,合计x元
十、经费预算
序号 | 项目 | 单价 | 人数 | 总计(元) | 备注 |
旅行社合作 | x元/人 | x | x | 第二天完成自行解决可少30元/人 | |
活动奖项预算 | x | x | |||
指压板 | x元/片 | x片 | x | 30cm*40cm一片,淘宝报价 | |
撕名牌贴 | x元/片 | 准备x | x | 淘宝报价 | |
各队队服 | x | x | x | ||
kt板、横幅、队旗 | x | 预估 | |||
其他道具 | x | 预估 | |||
小蜜蜂 | x元/个 | x | x | 预估10人使用 | |
野外音响租赁或购置 | x元 | x | |||
摄影师租赁 | x元/天 | x | x个摄影师,3天行程 | ||
合计 | x |
军营拓展训练活动策划 联谊拓展活动方案篇五
一 活动形式:野外拓展活动 二 活动时间: 一天半
三 活动地点:明阳天下活动营野外基地(景区介绍详见
云蒙山位于密云县与怀柔县交界处。距北京85公里,仅须2小时车程。探险资源极为丰富。
四 活动人数: 40人左右
日夜兼程
活动营提供:背包、帐篷、睡袋、防潮垫、门票、保险、全程向导。
自备要求: 由于山区昼夜温差较大,需要队员自备旅游鞋、外套、两双棉袜、洗漱用品、方便餐具、自需食品、手套、照明用具。
敬告队员请勿多带物品
活动安排:(根据现场的变化调整时间进度)第一天:
08:00 自北京出发,明阳天下活动营开营;
10:00 到达云蒙山国家森林公园门口,分发个人
在晚餐活动中安排【i love you】,【开火车】,【做皇帝】等娱乐助兴活动,使队员在明阳天下的环境中完全释放,对于缓解紧张的工作压力,极有益处。
12:00 怀着胜利的喜悦,再次上路.一路在笑语欢歌和相互帮助下向前行走.13: 00 不知不觉中,我们已经到达了对家河村,可以在此享受到一顿丰盛的农家饭.整装后,行走在平坦的山路上,观赏着云蒙峡谷的美景.15: 00 到达云蒙峡停车厂.【感恩之路】,让我们默默记住彼此的扶持…… 15:30 返回北京。
明阳天下活动营提示:
1、以下疾病请提前如实告之:高血压、心脏病、低血糖、癫痫等心血管或突发性疾病。(如未告之,出现事故本公司将不承担任何事故责任,由本人承担主要责任)
2、个人着装:休闲装,最好是耐磨运动服、运动鞋(高帮保护脚腕),女士不要穿裙子(行动方便)。
3、个人携带物品:双肩背包、个人药品以及个人洗漱用具。
4、贵重物品:尽量不带,否则保管好自己的物品,防止损坏丢失现象发生。
5、个人安全:服从工作人员安排,不得擅自行动,出现事故将由自己承担。
6、环境保护:爱护环境、不乱丢垃圾,注意防火。
7、活动安排明细表最后确认书由对方负责人签字,在活动中(除特殊原因,如:雨雪雾雹天等)对方任意改变项目安排,导致培训效果下降应由对方负责人承担责任。
明阳天下活动营提供:
1、第一天中午的的自热食品,指导老师全程陪同服务。
2、经过反复实践论证选出的科学合理的拓展场地、设施。
3、提供野外救护及药品,消毒备品的提供。
4、保险:十五万元人生意外伤害险+2千五百元医疗;
安 全 保 障 简 介
--我们关心的第一件事。时刻保持警觉并以专业态度、专业手段保证每一个细节性。安全对拓展训练不仅意味着完善的体系,严密的制度,它更是我们企业文化的一部分,已融入到拓展人的日常工作和生活习惯中。
安全对训练不仅意味着规章制度,它是我们企业文化的一部分,已融入到员工的日常工作和生活习惯中。富于经验的培训师严格地依照安全程序指导、监控活动的全过程。
关键的训练器材,全部使用由国际权威的户外运动装备安全认证机构遵守器材的检查和更新制度。
明阳天下把安全保障作为培训第一项重要责任。并时刻保持警觉,以专业的手段保证每一个细节的绝对安全可靠。
在培训期间,安全保障是首要工作,所有户外活动均经过精心的设计与实验。各项户外活动的保护装备均使用一流的专业器材,并由专业工作人员进行技术指导。富于经验的教员严格地依照安全程序指导监控活动的全过程。
参训人员应有的心理准备:
a:积极主动参与各项活动,视成功为目标;
b:愿意尽自己最大的努力接受各种新的考验,具有不屈不挠的精神;
c:维护良好的团队士气,诚恳助人,敢于负责;
d:体察组员的情感,主动沟通和交换训练;
e:爱护自然环境,遵守培训方规定。拓展训练对学员的要求:
在拓展训练中,建立健康有序的生活模式以及高度安全的训练标准非常重要,因此在培训当中严禁吸烟,饮用烈性酒和参与赌博等活动,在无教练指导的情况下,任何人不得擅自攀爬训练架或尝试各类冒险活动,在参训期间学员自己妥善保管贵重物品或财物,如有遗失培训方概不负责。
培训中的特殊情况:恶劣天气,除非参训开始当天遇到不可抗力的突发事件,培训将不会取消或延期,培训方根据天气的情况调整活动时间或以其它活动代替原有培训内容。
认证的一流品牌,并严格安全保障原则简介
方
针:100%的安全保障。
原
则:备份原则:任何需要安全防护的地方及器械都有备份,确保万无一失。
复查原则:所有的安全保护在准备完成后都要再复查一遍,消除操作失误的可能性。
除在萌芽中。
目
标:让安全成为我们的一种生活方式,因为安全与不安全之间没有过渡,只
要踏出100%的安全一步就进入100%的不安全。
安 全 器 械 简 介
uiaauiaa 国际登山联合会(union international alpine associations)安全检测认证。针对不同装备有详细检测指标,如dynamic 1 rope检测标准要求impect force小于12kn,uiaa fulls大于5 明阳天下拓展提醒您:户外体验式培训存在一定的风险性,虽然任何有责任心的培训供应商都会为您选择合法的保险公司来为您提供意外伤害等保险代理服务。但鉴于生命的价值确实无法以金钱来衡量!所以选择一家有丰富操作经验、有安全保障系统的培训供应商仍至关重要!
户外运动用品:主要包括帐篷,登山旅行包,睡袋,垫子,户外服装,鞋,登山攀岩用品,工具刀具锹具,炉具餐具,照明用品,户外食品,书籍地图,军品,滑雪装备,马具和其它专项户外运动用品等。
军营拓展训练活动策划 联谊拓展活动方案篇六
针对校园里学生拓展活动,我们拓展公司最新研究出一套适合学生拓展的活动方案。首先我们本着提上团队合作、打造个人百折不屈、积极向上的精神风貌。由于学生的时间特点,一般会放在周六的一天时间做拓展培训活动,采用大车接送的方式,在就近的景区或者拓展培训基地里进行拓展训练活动。
人均大概在200元左右,包含交通往返、中餐、拓展培训活动。学生的特点就是好动,也正是大量接受外界信息形成自我人格的时候,所以把拓展培训的精髓加入到学生户外教育中来,在娱乐的同时又能提升个人的人格魅力和建设团队的有效方式方法。
由于学生参训的人数一般较多,更要求拓展项目的共同参与性和趣味性以及教育性。针对这些特点,我们设计了两套方案。第一套方案是五个项目,第一个项目是分队,每队20人左右,建立小队文化,起队名,选队长,在队旗上面写上队名,画个队标。然后是热身游戏项目,目的是通过一些有趣的小活动,让大家的关节活动开,避免发生身体的损伤,为下面的活动好准备工作。
第二个项目是电网,就是大家要从一面预示带点电的网孔穿过,身体任何部位不能触网,所有人在规定的时间内顺利通过。锻炼学生的沟通、组织能力,提升合理利用有限资源的意识,学会个人服从集体的统一管理态度等等。然后是午餐时间,稍微休息过后,大概一点半钟在指定位置集合,进行热身游戏。接下来是第三个项目,超音速这个项目,在规定的时间内,大家集思广益,共同完成一组数字信息的规律,每队会有多次的机会来实现目标,能否完成规定任务靠的是大家的合作能力,让我们拭目以待。第四个项目是蛟龙出海,规则是大家由绑腿绳拴在一起,用同一个节奏步调一致的走起来,通过同样一段距离,在确保安全的情况下,尽快到达终点,以时间长短为评分标准。
第五个项目是一天活动中最后一个项目,也是总结性性项目,是大团队的合作项目,挑战150秒,意思就是在150秒内完成三个小项目,三个小活动连贯着做完,中途记时时间不断,如果做不成功再重来,直到教练发令“过”,才可以进行下一项目。锻炼学生的集体荣誉感,只要做好自己,就能对团队做出贡献,才能具备优秀团队最基本的元素。
拓展环节最后的也是最重要的环节是总结,教练会根据一天的项目进行点评,要求学生代表分享参加拓展的感受,与大家共同交换思想,使拓展训练的活动得到进一步升华。
军营拓展训练活动策划 联谊拓展活动方案篇七
1、培养xxx院青协内部成员的团队协作精神,锻炼其团队协作能力,增强团队凝聚力。
2、加强管院青协成员的沟通,提高人际交往能力。
3、锻炼身体,增强抵抗力。
4、熟悉校园,感受校园里春天的`气息。
5、为xxx院青协成员创造一个美好的回忆。
通过此次户外素质拓展活动,让大家熟悉我们的校园,更加了解自己协会成员,为协会以后发展奠定良好的基础。
xxxx学院青年志愿者协会全体内部成员
卡纸5种颜色共10张,气球1袋,彩带1卷,塑料绳1卷,呼啦圈2个,马克笔1支,报纸40张,会服全部,相机4部,矿泉水65瓶,慰问品、奖品等。
1、时间:5月18日―5月22日
2、人员:xxx院青协第二届全体干部
3、内容:a、将所需资源购买齐备。
b、将活动过程中所需的卡和及蜘蛛网制作好。
c、将全体理事分组,干部安排到具体点。(具体安排见附表一)
d、5月21日15:20全体干部进行测试。
(一)时间
4月23日
(二)场地布置
1、活动当天全体干部于7:00在xxx集合,然后按分配到各个场地进行场地布置。
(三)活动环节
第一环节:团队建设
1、活动当天全体理事于8:30在东大门集合,开始第一环节团队建设,包括:队长、队名,队歌,队口号,20分钟。然后进行团队展示,每队5分钟。全部展示完毕准备进入第二个环节。
第二环节:比赛过程
第一关:卡在哪里?
1、东大门发令员发布口令,各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。
2、每张提示卡上的内容都是不一样的,具体线路见后附表二。(注:各队伍事先均不知道路线,整个环节需按卡提示进行)
第二关:穿越有我
1、地点:小光谷运动场休闲场地
2、规则:
a、由关卡监督员选择四个项目
b、按平均原则将各队分成4各小组,每组依次完成1个项目,下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。
c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程:
a、关卡监督员宣布游戏规则
第三关:无敌蜘蛛网
1、地点:实验楼1栋前空地
2、规则:
a、蜘蛛网有7个不同大小的洞,要求队员在这7个洞中
穿过去,每个洞最多过两个人,不允许碰到蜘蛛丝,因为它含有剧毒。如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。
b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程:
a、关卡监督员宣布游戏规则
第四关:嗨!陌生人
1、地点:东区
2、规则:
a、每队男女生各找一个异性陌生人与其合影,全队找一
对情侣与之合影。照片中要有明显的东区标志。
b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程:
a、参赛选手到东区三清园集合,然后关卡监督员宣布游戏规则。
b、关卡监督员在此过程中,记录队员表现,并要及时解决理事不可解决的事情。维护协会形象。
c、比赛完后进行点评,并发放下一关提示卡。
第五关:环环相扣
1、地点:xxxx
2、规则:
a、全队队员手拉手围成一个圈,其中任一相邻的两个队
员肩上各放一个呼啦圈,当口令发出时,其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动,直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。
b、在此过程中,彼此牵的手不可以松开,如果松开则全队重新开始。
c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程::
a、关卡监督员宣布游戏规则
第六关:终点就在前方
1、地点:东大门
2、过程:每队拿着4个卡后赶往终点东大门,按到达时间顺
序给予相应分数。
第三环节:我要加分
1、四支队伍,玩一个小游戏:比比谁拥有的多。
2、准备4个托盘,1张列有物品的清单。
3、每队出1名成员托着托盘,当主持人念物品名时各队拿出物品,看哪个队拿出的多,每多一件给其加上相应分数。最后公布每队,公布总成绩排名。
1、所有人围坐一圈,发放吃的喝的补充体力。
2、徐星主持总结。
3、理事自由发言交流经验,各环节监督员对各队进行总评。
4、会长发言,颁奖。
1、按队
2、全体
3、自由组合
1、注意安全。
2、爱护学校公物。
3、注意协会形象,与人沟通中做到谦让有礼。
4、与队友团结协作。
5、遇到不能解决的事情及时与部长及会长联系。
6、活动过程中不要穿高跟鞋和裙子。着运动装和运动鞋。
卡纸:10x0.5=5元
气球:1x12=12元
彩带:1x3=3元
矿泉水:65x1=65元
奖品及其他共400元
合计:500元
-
08-08
生物人教版高中优化方案答案
当面临一个复杂的问题时,我们需要制定一个详细的方案来分析问题的根源,并提出解决方案。那么我们该如何写一篇较为完美的方案呢?下面是小编为大家收集的方案策划范文,供
-
08-08
疫情期间企业加薪方案 企业疫情期间心理疏导培训方案
方案可以帮助我们规划未来的发展方向,明确目标的具体内容和实现路径。方案书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇方案呢?以下是我给大家收集整理的方案策划范文,供大家
-
08-08
2023年三年级学生劳动心得范文(15篇)
实习心得是我们在实习过程中对自我能力、职业规划和工作态度等方面进行反思和提升的一种书面记录形式。读书心得是对所读书籍内容、思想、人物形象等方面的理解和感悟的总结
-
08-08
幼儿园故事录音操作 幼儿园活动方案
为了确定工作或事情顺利开展,常常需要预先制定方案,方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。方案能够帮助到我们很多,所以方案到底该怎么写才好呢
-
08-08
留守儿童代理家长培训教案 关爱留守儿童活动方案
当面临一个复杂的问题时,我们需要制定一个详细的方案来分析问题的根源,并提出解决方案。方案能够帮助到我们很多,所以方案到底该怎么写才好呢?以下是小编为大家收集的方
-
08-08
接种实施方案
为了确保我们的努力取得实效,就不得不需要事先制定方案,方案是书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。方案的格式和要求是什么样的呢?以下是我给大家收集整理的方
-
08-08
最新公益活动会议记录(通用17篇)
条据书信是商业活动的重要组成部分,对于企业和个人的经济管理具有重要意义。写条据书信时可适当增加一些关键信息的解释和分析,以便读者更好地理解和评估书信涉及的交易或
-
08-08
方案实施期限
为确保事情或工作顺利开展,常常要根据具体情况预先制定方案,方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。方案书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇方案呢
-
08-08
服装技能比赛项目 教师现场教学设计比赛方案
“方”即方子、方法。“方案”,即在案前得出的方法,将方法呈于案前,即为“方案”。那么方案应该怎么制定才合适呢?接下来小编就给大家介绍一下方案应该怎么去写,我们一
-
08-08
焊接网架施工方案及流程
为有力保证事情或工作开展的水平质量,预先制定方案是必不可少的,方案是有很强可操作性的书面计划。那么方案应该怎么制定才合适呢?以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案