无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

特朗普全国讲话篇一

大家早上好！我们国家今天演讲的主题就像眼睛的护眼，有一双明亮的眼睛。

1.认真做眼保健操，注意用眼卫生。

2.养成良好的阅读习惯，做到三个一，离书一尺，离笔尖一寸，离书桌一拳。

3.做到三不:不要躺着看书，不要走路看书，不要在光线弱或太强的地方看书。

4.不要看书太久:不管你做作业还是看电视，都不要看书太久。最好每30分钟休息一次。

5.睡眠充足。还要养成白天午休的好习惯。

6.多做户外运动，经常远眺，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。

希望通过这些方式教会你爱护眼睛。那就让我们从现在开始，从每一刻开始做好，像保护眼睛一样用行动保护自己的眼睛，让自己拥有一双明亮的眼睛。

特朗普全国讲话篇二

大家早上好！同学们，今天国旗下讲话的主题就是爱眼护眼，拥有明亮的眼睛。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的.眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢？这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了；更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

下面，我向大家提几个建议：

1、认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2、养成良好的读书习惯，做到三个一，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

3、做到三不：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

4、保证充足的睡眠。

5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

特朗普全国讲话篇三

一、防溺水。

炎炎夏日，相信大家都喜欢游泳，游泳也是是一项十分有益的运动，但也存在着危险，一不小心就有可能发生溺水的情况，所以同学们千万不要私自外出游泳，更不能到无安全防护或不不熟悉水情的河、湖、海滩等地方游泳，一定要在家长的看护下到正规的游泳池或游泳馆游泳，防止意外事故的发生。

二、防中暑。

1.大量出汗后，要及时补充水分。

2. 夏天不要长时间暴露在烈日下，也不要把空调温度调得过低，室内外温差太大易加重中暑，在室外活动时尽量多喝一些水。尽量着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温, 补充清凉含盐饮料。

3.夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。

4.夏季昼长夜短，天气炎热，同学们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。

三、食品安全。

1、养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手。

2、不吃生、冷、不清洁食物不吃腐烂变质的食物。少吃各种油炸、烧烤食品。尽量少吃各种冷饮，多喝白开水。

3、不要长期吃辛辣食品。

4、剧烈运动后不要急于吃东西喝水。

5、不买没有生产厂家、没有生产日期、没有保质期的“三无”食品。不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。 另外，夏天由于穿的衣服较少，同学们更应该遵守学校的规章制度，不要乱跑，以免跌伤、擦伤。

最后祝同学们度过过一个安全愉快的夏天。

我的讲话完了，谢谢大家﹗

特朗普全国讲话篇四

大家好!

我是大三班的小朋友，今天我讲话的主题是：我们的眼睛。

一号敌人是酒精，所以小朋友要离着酒精远远的。

二号敌人是烟，如果身边有人吸烟，你也应该离他远一点。

三号敌人是干燥，我们可以多喝水打败敌人。

四号敌人是过度日晒，在炎热的夏天，我们尽量不要在太阳底下暴晒。

五号敌人是睡眠不足，小朋友们一定要保证充足的睡眠，这样对眼睛才有好处。

此外还应当养成良好的用眼习惯，比如不在阳光下看书，不在摇晃的车上看书，不躺在床上看书，看电视、玩电脑的时候不能离得太近，时间也不能超过30分钟，用眼一段时间后，要注意休息，看看远处和绿色的植物，还有一点，就要养成良好的书写姿势，做到指尖离笔尖一寸，胸口离桌面一拳，眼睛里书本一尺的要求。

眼睛是我们的宝贝，小朋友们可一定要好好的保护它哦!

谢谢大家!!

特朗普全国讲话篇五

大家早上好！我今天演讲的题目是《保护牙齿，从我做起》。

俗话说，‘牙疼不是病，疼得要命。’不知道你有没有牙疼过。

世界医学组织（world medical organization）将每年的9月20日定为爱牙日，提醒人们在享受幸福生活的同时，不要忘记关注自己的口腔健康。牙齿是人类赖以生存的重要器官，是咀嚼器官的主要部分，也与语言、外貌和健康密切相关。在这里，我将介绍一些日常牙齿护理的小技巧。

1、保护牙齿健康，最基本最经济的方法就是有效刷牙，去除食物残渣和牙菌斑。每天至少刷牙两次，每把牙刷3张脸，每次3分钟。

2、每人保留一支牙刷，刷牙后用清水冲洗几次，擦干水。儿童应该使用儿童专用牙刷。最好一个月换一次牙刷，一个牙刷最多使用不超过3个月。

3、吃完及时漱口。尽量少吃甜食和酸味食物。睡觉前千万不要吃甜食。

4、纠正坏习惯。有的同学有吮拇指、舔牙齿、磨牙、张口呼吸、咬嘴唇等不良习惯。会造成牙齿排列不均匀等畸形。另外，不要用牙齿咬瓶盖等硬物，防止牙齿受损。

5、提倡每半年定期口腔检查一次，清洁治疗，疾病预防，早期治疗。

希望我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，拥有健康的牙齿和更灿烂的笑容。谢谢！

特朗普全国讲话篇六

大家早上好！

本周有全国爱眼日，今天我国旗下讲话的内容是爱护眼睛。

眼睛是心灵的窗户，透过它，我们能看到大千世界、万紫千红，拥有一双健康、美丽的明目相信是每个人的愿望。可是，这个愿望却离我们越来越远：长时间地看电视、玩电脑，过度地使用眼睛，周边环境的辐射、污染，都使我们的视力在逐年下降，眼镜已经架在了我们的鼻梁上，眼胀、流泪、头痛等症状也如影随形地追着我们，厚厚镜片在时刻告诫我们：爱护眼睛，刻不容缓。

曾经看过一篇文章，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。同学们，什么也看不见，那是什么样的感觉，是不知道光明的感觉，是分不出色彩的感觉，是辨不出路在何方的感觉，是失去了才知道宝贵的感觉。所以，请从现在开始保护好自己的眼睛，做到五坚持：坚持体育锻炼、坚持卫生用眼，坚持定期检查，坚持充足睡眠，坚持合理饮食。

今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊！

正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。

假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视如果不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。

大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。

特朗普全国讲话篇七

大家早上好!我是高二十班的陈xx。今天我演讲的题目是《安全123：在119消防日的思考》。

上周五是二十四节气中的立冬，这就意味着严寒的冬季已经正式到来了。上周天，11月9日，是全国消防宣传日。这引发了我的思考：随着气温的降低，我们在注意保暖的同时，当然也要做好冬季校园安全工作。冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节，确保安全问题是学校、老师乃至每个家长和我们自己都应该重视的课题。

11月14日上午6点10分左右，位于上海中山西路的上海商学院某学生宿舍楼因使用热得快而引发火灾，四名女生从6层楼高的宿舍跳下，不幸全部身亡；09年1月5日上午11点半左右，北京航空航天大学实验室因蓄电池过热而起火；同年2月9日下午18时20分，兰州大学医学院校区2号女生宿舍409室因私用电热棒未拔插头而引发火灾。

这些惨痛的事故在向我们敲响警钟。“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”。希望同学们自觉承担起校园防火工作的责任与义务，更多的学习和掌握消防知识，遵守各项防火制度，积极参与校园消防工作，避免校园火灾事故的发生。

请大家严格遵守以下规定：

1、严禁吸烟，无论在哪里，这都是我们中学生不应做的行为；

2、严禁携带火柴、打火机等火种以及易燃易爆物品进入教室或寝室。

3、在宿舍、教室里，不准私拉电线，不得擅自使用电器设备，如使用热得快或电水壶等。

4、实验课上严格按照操作要求去做，小心谨慎，严防发生用火危险。不明或未知的化学药品不要随意乱动。用过的药品不要随便乱扔或带走。

雨雪季节，天气寒冷，人的反应也较迟钝，所以交通上更要注意安全。严格遵守交通规则外，还要注意这样几个方面。在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。道路泥泞湿滑时，选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，精力都要更加集中。骑自行车的同学注意：自行车轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑倒。同时，应与前面的车辆、行人保持较大的距离。

安全无小事，安全工作涉及到我们每一位师生员工，任何时候，任何地方，我们都不能放松警惕。增强安全意识是最好的安全防范，平常课间操上下楼梯，人流量大，希望同学们能做到井然有序，相互礼让。上下楼梯时不追赶打闹，特别是男生，要有绅士风度，不要挤推别人或仗着自己块头大而肆无忌惮地横冲直闯。放学时下楼梯速度不能过快，虽然都很希望早点回家，但千万不能把安全当儿戏，如果你很快冲下楼梯时，恰巧前面碰到拥堵，你就停不下来脚步，后果就不堪设想了。

最后，我们一定要保护好自己，每个人只有一次生命，所以我们必须珍惜。不要因为一次的贪玩，一时的好奇，而去做一些永远都不能挽回的事。不要让养育自己的父母亲，每天以泪洗面。就算你不为自己着想，也要为自己的父母的着想。五彩缤纷的大千世界，还等着我们去探索去发现去学习。

我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣。让我们携起手来，与文明同行，共同营造安全环境，建设平安和谐的校园，以彼此的生命撑起一片安全的天空。让学校成为我们安全的港湾！

特朗普全国讲话篇八

今年5月16日是第二十个“全国助残日”，在广大残疾人朋友的节日到来之际，我谨代表市委、市政府，向全市广大残疾人朋友及其亲属表示亲切的问候！向关心支持我市残疾人事业的各界热心人士和辛勤的残疾人工作者，致以崇高的敬意！

残疾人事业是一项社会工程，维护残疾人的尊严和生活权利，离不开党和政府的重视关心，离不开社会各界的理解支持。在构建和谐社会，加快新农村建设的新形势下，组织开展好“全国助残日”活动，对于进一步落实《中共中央国务院关于促进残疾人事业发展的意见》，积极推进残疾人社会保障体系和服务体系建设，大力弘扬人道主义精神，倡导扶残助残的良好社会风尚，营造文明进步的社会环境具有十分重要的意义。

近年来，在市委、市政府的坚强领导下，在社会各界的关心支持下，我市残疾人事业取得了明显成效，残疾人事业管理机制逐步健全，残疾人的生产、生活、工作环境明显改善，理解、尊重、关心和帮助残疾人的良好风尚正在全社会不断发扬光大。但是，我们也应当看到，残疾人作为特殊群体，生活状况与社会平均水平还有一定差距，歧视残疾人，侵害残疾人合法权益的现象还时有发生，这对残疾人工作提出了更高的要求。我们要深入贯彻《中共中央国务院关于促进残疾人事业发展的意见》，加大农村贫困残疾人扶贫力度、强化农村贫困残疾人康复工作、保障农村贫困残疾人劳动权利，切实解决残疾人工作中存在的突出问题和困难，扎扎实实为残疾人谋利益、办实事。

今年助残日的活动主题是“加大扶持与救助力度，帮扶农村贫困残疾人”。各乡(镇、办事处)、各有关部门要高度重视残疾人事业，加大对残疾人工作的关心和支持力度，结合工作实际，专题研究农村贫困残疾人遇到的问题和困难，明确措施，精心组织好助残日期间的各项活动，形成人人理解、尊重、关心、帮助残疾人的良好社会风尚。

市残联要充分发挥职能主导作用，认真落实各项优惠政策和措施，积极为残疾人搭建展示能力和技能的平台，激发残疾人的创造精神，挖掘残疾人的潜能，保障残疾人平等参与社会生活，共享精神、物质、文化成果，努力在全市形成“人人奉献爱心，个个帮助残疾人”的良好氛围。

各新闻媒体要发挥报刊、广播电视、网络的自身优势，多种形式宣传助残日主题活动、宣传残疾人事业，激励更多的残疾人自强奋进、全面参与社会活动，进一步在全社会营造关心、关注残疾人事业发展的社会环境。同时也殷切希望广大残疾人朋友进一步树立自尊、自信、自强、自立的精神，继续用自己坚强的意志，用自己的勤劳和智慧，创造出属于自己的幸福生活。

同志们、朋友们，扶残助残不是一日之计、一月之事，而是一件长久的慈善工程。我们坚信，在市委、市政府的正确领导下，在社会各界的关心支持下，在全市广大残疾人和残疾人工作者的共同努力下，我市的残疾人事业一定会取得更大的成绩！让我们携起手来，共同创造残疾人事业的美好明天！

特朗普全国讲话篇九

敬爱的老师，亲爱的同学： 大家早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《强化安全意识，平安度过夏天》。

六月，阳光灿烂，大地上的一切是那么生动、美好!

面对生活、学习中可能存在的安全隐患，又如何加以防范呢?

一、防溺水：溺水是夏季安全事故的高发期，每年一个夏季过去，都有成百上千的中小学生因溺水失去宝贵的生命。我们不要私自外出游泳，或是擅自与同学结伴游泳，更不能到无安全防护无安全救护员场所或不熟悉水情的河、湖、海滩等地方玩耍、洗手、洗脚、游泳。

三、食品安全：夏季，气温逐渐升高，也是各种病菌繁殖与传播的高峰期。食品很容易变质，食用后会引起中毒，我们一定要注意平常的饮食卫生，建议大家渴了喝杯开水，不喝劣质饮品，更不食用三无食品。

四、防雷电： 夏季又是雷电活动最频繁的时期，我们要注意避免雷击伤人、毁物事故的伤害。

同学们，我们要时时刻刻注意安全，不能让我们的行为有任何闪失!最后祝同学们过一个安全愉快的夏天。我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家。

特朗普全国讲话篇十

大家早上好！

今天我讲话的.主题是：让我们共同撑起一片安全的蓝天，共同建设和谐美好的校园。

一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学生命健康成长的乐园，是我们学习知识的殿堂。校园的安全关系到同学们能否健康成长，能否顺利完成学业；关系到老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，培养和造就各种人才，它是学校事业健康发展的基本保障。

一位中央领导曾经动情地说：“生命不保，谈何教育。”。教育必须以安全为发展基础，有安全才能有学校的稳定和谐，才能有学校的发展和社会的和谐，有安全才能有我们每个同学的健康成长和家庭的幸福。

然而校园安全事故频频发生，那些花季少年的夭亡，那些鲜活生命的消失怎能不让人扼腕叹息。人的生命只有一次，当这些孩子的生命之花凋谢的时候，他们的理想和奋斗永远地失去了价值。父母永远失去自己的孩子，很多家庭永远失去了美好未来……这些血的事实一次次地警示我们，中小学生安全隐患令人震惊，加强中小学生安全保护措施刻不容缓。

同学们，我们学校的领导和老师历来就非常重视学生安全工作，每天都有老师在校园各处值勤，护送同学们放学；校园的走道上，楼梯的拐弯处，有许多“上下楼梯靠右行”、“小心碰头”等温馨的提示，学校请了专业的保安护校，这一切都是学校领导和老师为了同学们的安全付出的心血。

但是校园安全问题涉及面非常广，仅靠学校领导和老师的努力是不够的，它需要我们全校同学共同努力才能够实现。

同学们你们可曾知道，也许因为你课间随意在走道中奔跑，也许因为你把楼梯的扶手当成滑滑梯，也许你随手扔出的一个小石子、也许你小小的一个恶作剧，我们的校园就多了一份危险，少一份安宁。

所以，在此，我真诚地提醒每一位同学能够努力做到：

2、保证用电安全，不破坏电源插座，信息课上要按规定程序操作电脑。

3、入校后不得随便出校门。因病或因事需要中途出校门时必须凭班主任填写的出门证出校门。

4、上学、放学途中要遵守交通规则，不得私自骑电动车上学，防止交通事故的发生。

5、平时注意不与陌生人交往，不接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时打急救电话或110得到帮助。

6、不玩火、爱护消防设施。遇到险情时，能进行科学自救自护。

同学们，让我们一起努力创建我们的平安校园，让我们在国旗下共同祝愿：祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。