工作计划书是对工作任务进行梳理和安排的重要工具之一。请阅读以下工作计划书范文，希望能够给大家带来一些关于工作计划书编写的新的视角和思考。

军事训练组工作计划

今年以来，在生活中受到了领导无微不至的关心和帮助、工作中得到了领导的指导和点化，我深感荣幸!结合工作实际，我对我这一年的工作作以下总结，总结不当的地方，请领导批评指正!

(一)政治思想稳定。在平时学习训练的基础上，按照支队统一安排，集中开展了条令学习月活动，开阔了视野、拓宽了知识、坚定了政治立场，政治思想素和理论水平有了明显提高，鉴别是非能力也得到了很大的提高。我们从日常生活的点点滴滴抓起，注重作风养成，强化官兵履行职责，遵章守纪，服从命令的意识。在工作中不断加强自身学习，坚持用政治理论知识充实自己，使自己在思想认识和能力素质上有了很大的进步。

(二)作风纪律严。工作和日常生活中严格要求自己，不做违纪违规的事，严格按条令条例办事。时刻遵守团队的规章制度，从点滴入手、从小事做起，绝不忽冷忽热，把条令条例所规定的落到实处，确保团队建设稳步前进。

(三)思想素质好。首先是尊重领导、团结战友。工作中时刻服从命令、听从指挥，时刻听招唤认真完成领导下达的各项任务。工作中能够摆正自己的位置时刻保持清醒的头脑做到不该看的不看、不该听的不听、不该问的不问、不该说的不说，坚决不在背后议论领导、战友。在生活中同战友相互关心、相互帮助、共同健康成长;在工作中同战友相互学习相互鼓励共同进步，时刻把战友当兄弟。其次是个人形象树得好，不拖团队整体形象的后腿。无论何时何地都不放松自己，时刻按条令条例规范自己的一言一行，时刻遵守社会公德等，时刻把团队的集体荣誉装在心里。

(一)参加学习的积极性还不够高;。

(二)参加锻炼的积极性不够热;。

(三)对自身的管控要求还不严格;。

(四)在日常的生活中不注意细节和个人养成;。

(五)在服从命令方面不坚决。

(一)加强自身学习与养成，提高自身能力素质;。

(二)加强自身管控力度，确保不违规违纪;。

(三)坚决落实上级的指示命令;。

    (四)加强自身的为人处世；

以上是我半年来的工作总结，还有存在许多问题与不足，请领导批评指正，我将诚恳接受并坚决改正。

军事训练工作计划

今年来，在支队党委的正确领导和业务部门的有力指导下，我们班在部队全面建设上下功夫，取得了一定成效，也得到上下一致好评。在年终之际，现在对今年以来的情况做如下总结。

一、主要工作。

一是炊事班人员管理。

炊事班整改以后，每个人都认真落实值班制度，把工作落实到个人，责任到人，哪个环节出问题抓哪个环节。这样不仅增强了_们的责任心和积极性，还更好的调动了个人单独搞好工作的标准。提高了炊事班的正常运行效率和质量。

1、炊事班的所有人员在请假外出方面做了调整，规定要请假的人员提出申请，大家表决，连队批准的过程，该变了以往盲目请假，乱请假的毛病，使更多的_从中受益。

2、及时的了解班集体成员的思想状况，对有困难或者有心事的_实行互帮互导的方法，使大家更好的融合在一起。

炊事班的_除了完成连队一日生活外，还必须遵守连队安排，进行政治、理论、军事等个方面的训练学习，在这中实行相互监督，相互督促。增强自我控制意识。

1、通过将近一年的时间以来我们把理论学习和政治教育始终放在政治工作的重要位置，注重教育前进行认真调查摸底，掌握_的思想实际，理论、政治学习后并组织课后讨论，加深对教育内容的理解和深化，我们在教育形式的多样性和灵活性上下功夫，改变了过去“你讲我听，你讲我做”的灌输式单一模式，大力开展群众性自我教育，拓宽教育渠道，保证了教育时间、人员、内容、效果的落实。运用各种有效载体，开展经常性思想工作。坚持贯彻疏导方针，以理服人、以情感人，_中出现思想问题能够及时发现，准确掌握，正确处理。

2、抓了条令条例的学习教育。在平时学习训练的基础上，按照支队统一安排，我们从日常生活的点点滴滴抓起，注重作风养成，强化_们履行职责，遵章守纪，服从命令的意识。-安全防事故工作。

3、在烹饪技术上实行你教我做，我做你看再指导的原则，使大家在互帮互教中增加感情和知识面，使更多的_在短时间内能独立执行炊事班任务。

二、存在的问题。

我们虽然取得了一些成绩，但仍然存在不少不可忽视的问题。

1、政治教育的方法还不够灵活。主要表现在课堂教育与实习生工作、生活、思想实际结合不是很紧密，还存在照本宣科的情况，教育的“一感三性”不强。

2、军事训练质量不高，主要表现在官兵训练中，还有个别_思想不够集中，有在训练场嘻笑打闹现象，执勤中处置情况和应急反应能力也不是很强。

3、有时作风还不够严谨。表现在集合站队有个别_拖后腿，队列养成也不够好。还有一些_对待工作讨价还价，对安排的任务不能认真积极负责地去完成。

4、组织作用发挥不十分明显。主要表现在工作缺乏主动性、规范化和经常性。

以上存在的不足，我们要在今后的工作中下功夫解决。

三、下一步工作打算。

继续抓好_们的的理论学习和政治教育要切实加强后勤保障能力。要把保中心、保生活作为后勤保障作为工作重点，坚持以任务为牵引，以质量为核心，提高炊事技能，严格落实连队一日生活制度，条令条列，等规章制度。要下功夫抓好军事训练。以“五句话”去严格要求自己。抓好安全防事故工作，正确操作机械和各类电器，并定期检查炊事班的各项电路确保安全无事故。

以上是我班的年终工作总结，有不完善的地方，希望领导和_们指出。

军事训练工作计划【】

以《中华人民共和国国防法》、《兵役法》、《国防教育法》为依据，通过组织学生军训，提高学生的思想政治觉悟，激发爱国热情，增强国防观念和组织纪律性，培养艰苦奋斗的作风，提高学生的综合素质、锻炼学生意志，增强爱国主义、集体主义意识，以创优良学风、校风。

1、组长：xx。

副校长：xx。

副组长：xx。

政教主任：xx。

组员：xx、xx。

2、教师要求：

教师值班由参加军训班级的班主任担任。必须在军训现场，及时掌握学生情况，发现情况及时处理并上报。

为确保学生军训工作安全顺利进行，明确各部门及人员职责，特制定本预案。

（一）、学生军训安全工作领导小组。

组长：夏xx。

成员：王xx、李xx及各班班主任及教官。

（二）、部门职责。

1、政教处。

b、负责检查落实军训值班落实情况，包括值班在岗在位情况，履行职责情况。

c、负责学生军训前身体状况调查、摸底、确定学生参训资格。

d、制订应急处理方案。

e、制定急救物品、药品的计划和筹措。

f、落实军训安全工作领导小组交给的各项事宜。

g、确保学生的安全、纪律。

2、班主任。

a、负责本班安全教育和安全工作措施的落实。

b、摸清本班学生身体状况，协助发放本班学生防暑降温物品药品的发放。

c、协助做好军训过程中本班学生的各项服务。

d、协助处理相关突发应急事件。

e、落实军训安全工作的领导小组交给的其他事宜。

（三）准备工作：

1、对学生进行军训动员。

2、要求学生进行军训前2周体能训练。

（四）安全措施。

1、军训期间学生管理按照营地军训期管理有关规定执行。

2、落实各班的带班教师，带班教师必须亲临军训现场，指导和组织学生军训工作，严格把好安全关。

3、所有的高一新生必须参加军训。军训之前，学校要对所有参训学生进行身体状况摸底，由班班主任实施。所有学生必须如实向班主任报告自己身体状况。班主任要视情作出可否参加军训的意见，报学校政教处。如学生个人提出不参加军训相关项目，需持相关医院证明，向学校提出申请，经学校批准方可不参加军训。

（五）、应急处置。

设立应急情况处置工作小组，应急处置小组在安全工作领导小组领导下开展工作。

组长：夏xx。

成员：王xx、李xx、王xx及各班班主任及教官。

指挥协调组：由王xx负责。

应急处置程序：

发现应急突发情况，班主任或带班教师要在现场应急采取相应措施，并在第一时间向有关部门报告；应急小组马上向基地汇报，视情况送营地医务室或医院。如有后续性危险存在，启动紧急方案。

军事训练工作计划

按照学校培养计划，决定在2021年9月对20xx级全日制本、专科生进行军训。为保证军训顺利进行，取得如期效果，特制定本执行方案。

响应党和国家关于贯彻和落实《国防教育法》、《国防法》、《兵役法》的号召，积极探索学校素质教育的途径和方法，充分发挥军地共同育人的优势，通过军训，增强在校大学生的国防意识和组织纪律观念，培养良好的思想作风和顽强的意志品格，激发积极向上的进取精神和团队精神，为学生今后的学习、生活奠定坚实的基础。

（一）参训学生组成军训师，师长：xx大校，政委：xx。以学院为单位分成若干个团，下设营、连。军训师长、团长、营长、连长等职务由承训部队军官和骨干担任，政治干部由各二级学院副书记、辅导员和新生班主任担任，副连长、军训班班长由各班在参训学生中选拔骨干担任。

（二）军训结束举行军训会操与阅兵。

（一）参训学生x人，教官171人。

（二）军训时间：9月9日至9月22日（三校区）；

（三）军训地点：三地进行。

（一）军事理论教育：军事知识教育、国防教育和其他集体活动。

（二）军事技能训练：队列训练；内务训练；阅兵式、分列式；军体拳；实弹射击；战术基础动作；战伤自救互救；国旗校卫队培训等。

（三）营造浓厚的军训文化氛围：军训师举办一场文艺联欢晚会，各团出一至二个节目，教官一个节目，军训工作人员一个节目，邀请老生联欢出一至二个节目。文艺联欢晚会汇报表演，时间：9月20日19：30，地点：阳光校区运动场。

（四）组建特色方队：女生挎枪方队100人。

军事训练工作计划

为了让学生更好地学习解放军的光荣传统和优良作风，增强学生的国防意识，强化爱国主义、集体主义和革命英雄主义观念；加强组织性和纪律性；培养吃苦耐劳和艰苦朴素的精神，促进学生综合素质的提高，形成良好的班风、学风和校风。经学校研究决定，对20___届高一新生进行为期一周的军训。

二、组织领导。

为搞好20___年高一新生的入学教育和军训工作，学校决定组织成立军训领导小组，各负其职，密切配合，保证军训各项工作的。顺利落实。

组长：

副组长：

成员：

教官：

军训领导小组负责全校学生军事训练的组织领导工作，制定军训计划，研究和解决军训工作中的重大问题。

下设协调接待组、安保联络组、后勤保障组、思想教育组、医疗保障组，负责全校学生军事训练的协调和各项具体工作，以保证军训顺利实施。

（1）协调接待组（负责人：）。

制订学生军训方案，沟通和协调教官与学校的关系，安排班主任车辆接送，班主任就餐安排，学生手册、军训手册等物品的发放等工作。军训动员大会、成果汇报表演大会主席台人员邀请、主席台布置协调工作。

（2）后勤保障组（负责人：）。

负责监察训练期间十月军校训练场、寝室就寝、医务室场地布置等安全防范问题。以及训练期间为军训提供基础条件，确保军训工作的正常、安全运行。

（3）思想教育组（负责人：）。

负责协助教官、指导班主任组织开展训练，开展纪律教育、安全教育、思想教育，日常管理工作，处理突出事情，以及军训会操优秀班级、优秀学员的评比。

（4）医疗保障组（负责人：）。

负责军训过程的医疗保障工作，如军训前学生身体状况普查、生病学生的紧急救护、治疗、跟踪。

讲安全、防事故是贯穿整个军训全过程的首要的工作，各部门、各班主任务必高度重视，明确职责，严肃纪律，加强管理，确保训练期间的安全。

三、军训时间。

8月21日——8月27日。

四、军训人员。

高中一年级11个班新生共450人。

五、军训地点。

2、为十月军校提供学生名单；

3、军训动员大会；

4、配合教官搞好军训工作；

5、搞好班级军训演讲；

6、检查学生军训手册；

7、军训汇报表演及表彰大会；

8、军训总结；

9、搜集整理军训随感文集；

10、整理军训资料数据。

七、军训注意事项。

（一）学习方面：

（二）军训方面：

1、军训课目按安排执行（队列、正步走、向左右转、内务训练、会操）；

2、军训阅兵会操汇报表演；

3、军训着装：统一穿陆军迷彩服，统一穿运动鞋。

八、军训要求：

（一）对班主任要求：

1、整理学生军训手册；

2、整理学生档案材料，了解学生基本情况；

3、观察学生行为表现，为组建班集体提供素材；

5、每日早晨收各班军训日记，检查并写好批语；

6、及时向年级组反映班级情况；

7、帮助教官组织班级参加军训训练；

8、组织好本班各小组长收本班随感、日记；

9、协助教官确定本班优秀军训学员。

（二）对学生的要求：

1、听从指挥，严守军纪校纪；

3、严禁训练过程中吃小食品；

4、严禁带通讯工具，随身听等设备进行训练；

5、待遇同战士相同，中午伙食十月军校统一安排；

6、每日写军训日记；每组组长收发上交军训随感；

7、每班安排值日生（负责打扫本班军训场地）；

8、军容检查内容：

头发：男生发长不得超过2厘米，女生长发挽起。

指甲：指甲内不得有污物；不得留长指甲；不得染指甲。

穿着：朴素大方、整洁；穿袜子；不戴头饰；不带首饰、项链；

9、军训科目及时间（参看军训及学前教育课程表）。

军事训练组工作计划

交通战备工作是国防建设的重要组成部分，是关系国民经济和国防建设事业的一项基础性、长期性工作。近年来，我局交通战备工作在县委、县政府和国动委的正确领导下，坚持以现代交通运输业为依托，按照“平时服务、急时应急、战时应战”的原则，认真按照国防建设的要求，高质量地做好交通战备工作的落实，为国防建设提供交通保障。

一是强化理论学习。重点学习、宣传《国防法》、《国防交通条例》、《新形势下交通战备工作正规化建设意见》等法律法规，进一步提升国防意识，明确职责，增强使命感和责任感。二是强化宣传教育。通过设立led电子屏、宣传栏，张贴宣传标语，利用有利时机组织人员上街集中宣传，发放宣传材料，在有线电视上进行宣传，营造一个学习、宣传的浓厚氛围，扩大社会影响，增强全民国防观念。

为增强战备公路建设后劲，促进国防建设和战备需要，一是争资引项有决心。牢固树立“关系就是生产力”的理念，带着“决心、信心、恒心”争资引项。提高延安，拓展西安，突破北京，实现大奋斗、大创新、大发展、大跨越。二是项目储备有成效。经过认真调研，编制鲁家塬至三岔、红土湾至鲁家塬、五里店至白城桥战备公路建设项目x个公里，预算投资xxxx万元，并申报省交战办审批立项。

为适应战时运力保障的需要，认真开展了民用运力国防动员状况调查摸底工作。重点对营运车辆、维修企业、客运站点、运力补偿标准等分类进行调查。调查结果显示：全县拥有专业运输企业x家;二、三类维修厂店xx 家;货运车辆xx 辆;客运班车xx辆;运力补偿标准为：货车元/吨公里，客车元/公里，铲车xxx元/小时，挖掘机xxx元/小时，吊车xxxx元/小时。通过运力调查登记，各项民用运力资源均统计在册，以备战时快速启动调用，保障国防运输。

按照市交战办和县国动委的要求，我们认真抓好“三级三类”保障队伍建设，明确指挥和任务分工落实到人，编制了xx人汽车运输、公路改造、道路抢修及交通管制四个交通专业保障队伍。结合交通运输、公路保畅等工作，对交通战备职工，实行半军事化管理，做到召之即来，来之能战，确保以良好的军姿，及时、有序地处理各类突发事件，为突发状态下的应急任务提供交通保障。

军事训练组工作计划

身为一名士官，转眼20xx年过去了一大半。我必须对自己有严格要求。总结自己入伍来的问题我感觉到自己存在一些不足之处。

近期自己思想比较稳定，能够端正服役态度，将思想行为与中队保持高度一致，积极参加各类教育，认真听讲。认真落实上级各种指示、精神，改正不足。思想政治学习还是不够。

积极参加军事训练、勤务训练。通过和战友一起训练生活。既温习了军事和业务技能，又提高了自身素质，在训练和日常工作中，能做到不懂就问，虚心向战友请教。通过半年多的锻炼，不仅充实自己，而且更加坚定了我安心服役的信念。

不足之处：思想不够集中。在工作中训练中处置情况和应急反应能力也不是很强。有时对安排的任务不能完全认真积极负责地去完成。

工作缺乏主动性、规范化和经常性。一段时间，工作责任心下降，对自己放松要求，

能坚持好的军容风纪，坚持良好的精神面貌来参加工作，生活作风严谨。

不足：还是不够细致。

不乱花钱，不奢侈消费，不攀比消费，注意节约水电;。

不足之处：不会规划自己生活，不会照顾自己。

自我要求如下。

1，勤奋求索，认真研究、精心准备，为自己制定每一步发展规划。

2，更经常地参加部队训练与学习，并探讨工作经验，想方设法提高自身学习的主动性，工作的能动性。

3，定期开展工作反思，总结上一段工作时间内的工作问题，写日记，在不断的工作反思当中成长。

4，自身品格塑造，定期参加部队思想教育，塑造自身更为刚毅、坚韧的品格。

5，提高自身的整体素质，通过不断训练、努力工作，全方面提高自身素。

为了实现个人良好发展，我会尽量做到以下几点：

1，遵守部队各项规章纪律。

2，定期参加培训学习、

3，与部队领导、战友保持良好沟通。

4，切实努力完成领导布置相关训练任务。

以上是我的工作总结及个人计划，请领导和战友们批评指正监督。

军事训练组工作计划

一、开展好思想教育工作。

为摸清民兵的思想脉络，科学合理地开展思想政治教育找准突破口，切实增强教育的针对性和有效性，我乡武装部在民兵训练前，采取问卷调查的形式，对全乡名民兵的现实思想反映进行深入细致的调查摸底。通过调查发现，绝大部分民兵思想基础好，参训动机纯，训练热情高，但有的民兵是组织勉强安排的，有的是家长管不了送来锻炼的，有的是冲着误工补贴来的。针对这些特点，我们狠抓了参训民兵依法参训的法制教育，引导民兵清醒地认识到参加民兵军事训练是《国防法》、《民兵工作条例》赋予民兵的法律义务，强化了参训民兵依法履行训练义务的意识。同时，每周五上午开展思想政治学习，通过对民兵的思想教育，使其在思想上、政治上与^v^保持一致，真正成为党和人民信赖的的武装力量。确保关键时刻召之即来、来之即战、战之即胜，完成好“拉得出、打得赢”，为维护社会稳定打下坚实基础。

二、创造拴心留人的氛围。

1、主动为民兵解决生活困难问题，从而使民兵无后顾之忧，安心训练。

2、改善民兵生活环境，从住宿、饮食等各个方面统筹安排，提供了可靠的后勤保障，让大家睡的舒心，吃的放心。

3、为丰富民兵业余生活，为民兵配备了兵乓球桌，购买了电视机、羽毛球拍、健身器、扑克等娱乐用品。

三、做好日常性训练，提高民兵素质。

乡武装部长对训练内容、训练时间、训练科目进行跟踪检查指导，确保了内容训全、时间训足、方法对头、保障到位。针对民兵训练中存在的问题采取了树立标杆、比武竞赛、与争先创优紧密挂钩的方法，表现好的给一定予物质上的奖励，激发参训人员的练兵热情，营造良好的竞争激励氛围，改变“训与不训一个样、训好训坏一个样”的局面。

四、带领民兵开展维稳、消防及参与社会建设，实现民兵自身价值。

1、民兵在维稳工作中具有便于协调、便于沟通、便于开展工作等其他组织不可替代的优势。

2、入冬以来，乡武装部针对冬季火灾易发实际，组织民兵在各自的村庄成立冬季防火小组，担起防火任务，并在村舍、路边张贴标语广泛宣传，普及安全防火常识，最大限度地减少火灾。一旦出现火情，会密切配合消防部门完成扑救任务。

训练工作计划

全面提高学生素质，教师是关键，而教师的基本功又是搞好教育教学工作的前提条件，同时，教师素质是关系课程改革成败的关键。所以只有教师的基本功素质高，才会有高质量的教育教学，才能为下一步全面推进课程改革奠定基础。本学期我园的教师基本功训练计划如下：

xxxxx

全体教师

（一）钻研纲本基本功

1、每位教师认真学习大纲，仔细钻研教材，领会好新课程、新教材的精神，做到科学，准确地备课。

2、每位教师在每月写出你对教材中的某个教材的理解，也可是经验之谈（即每月一得）。

3、在《新课程理论摘抄和教学反思录》笔记本上，每位教师每周自学1―2篇的关于教学研究的文章，每学期自学笔记不少于5000字，经常写读后感。教师要适当练习简笔画。

（二）教学设计和课堂教学基本功

1、在教学设计上，力求创新，有自己的特色，依据学科特点写出自己的教案。集体备课，要求一定提出自己的新观点，突出个性备课。

2、课堂教学中，教师要主动、积极地构建自主、合作、探究的教学模式，保证并提高四十分钟的质量。

3、每位教师每期选几课，写出有创新的典型的教学设计和反思。

4、以教研组为单位，参加学校组织的各种教学研讨活动。每期不得少于8次校本教研活动。

（三）语言表达基本功

1、在平时的授课中，教师要每天坚持说普通话；教师要注重语言的艺术性，教导处将配合团支部举行一次年青教师的演讲比赛活动。

2、三笔字在平时的工作中教师要自行练习，本学期将举行一次规范汉字的基本功比赛。

3、在写作方面，希望教师积极撰写论文。

（四）使用教具基本功

1、本学期，每位教师针对自己所教的课程制作课件，学校将组织由全校老师打分的课件制作比赛。

2、能正确、熟练地使用电教设备和其它教具。

（五）电脑操作基本功

1、要求青年教师会进行文字处理、会网上查阅资料。

2、会安装和正确使用现成的课件。

3、隔周四的下午两节课后为电脑培训时间，有教师讲授、指导、每周的其它时间教师可自己练习。

（六）训练措施

1、个人练习与组内练习相结合，教研组长组织好，督促好，按时练习，按时交各种资料。

2、每位教师所交材料，教导处将进行记录、考核、进入个人业务档案。

训练工作计划

注意：完成任何步伐动作时，上体都必须处于标准位置形态。低强度：始终有一只脚着地。高强度：瞬间两只脚同时离开地面。

1、踏步:传统的低强度步伐。要求一脚尖、脚跟落地圆滑动作协调。

3、吸腿跳：上体（头至臀）正直吸腿，膝关节最低90度，脚尖必须伸直。正确的落地技术（脚尖过度到脚跟）。

4、上体重心必须在两腿间，叫向前和平行（不能外翻）。膝关节在主动腿的上面幅度可变化，脚后跟不需要着地。

要求：两手臂相扣直臂或屈臂在体后，背部直立。9个4x8拍。

1、踏步[4x8拍]2、开合跳[4x8拍]3、吸腿挑[4x8拍]。

4、弓步跳[4x8拍]5、后踢腿跑[4x8拍]6、弹踢腿跳[4x8拍]7、前踢腿跳[4x8拍]8、2拍一动中摆跳[4x8拍]9、1拍一动中摆跳[4x8拍]健美操训练计划二（一个月）主要训练内容有：

1、常规的准备活动2、操化练习3肌肉感觉练习步骤二:基本功练习。

1、腿部能力练习（5个一组，三组）a)分腿跳b)团身跳c)等等。

4、腿部的练习：踢腿a)一拍一踢b)二拍一踢。

健美操训练计划四（两个月）主要训练内容有：

姿态：脚踝、膝、胯、胸、脖子一、准备部分1、踝关节练习。

112侧平举（拳）134上举碰腕（花掌）156侧上举。

5、柔韧练习：拉伸各关节韧带和大小肌肉群，弓步压腿、纵叉。

健美操训练计划五主要训练内容有：基本步伐练习：

七个基本步伐练习（一）：第一类第二类（加上肢操化）a)原地练习。

b)行进间练习（面向一点）。

f)行进间练习（面向一点）+上肢操化。

跳操化时注意身体姿态：1）踝2）膝3）胸4）脖子。

注：训练主要围绕以上5个训练计划进行系统的训练，内容相互交替，变换。

二：训练计划安排，分五个阶段。

第一阶段：选材、身体素质训练。

第二阶段：柔韧、力量、协调性、乐感训练第三阶段：学习：健身操自编套路第四阶段：复习提高动作质量阶段第五阶段：模拟比赛阶段三、建议与分析：

１.建议：提早训练，打好基础；假期训练，确保内容完成。原因：健美操项目比赛内容变化快、项目多，通知晚，训练任务重。2、建议：

健美操体现“动作美、形体美、心灵美，行为美”；追求的是“主题新，动作新、编排新、音乐新、服装新”。四、健美操成员：

男：陈子贤、侯庆鲁、王艳军、辛恩栋、侯晓瑞、李庆行、吴永康、辛东方、

训练工作计划

为进一步提高保管员应知应会汇报水平，强化规范化、标准化汇报流程，增强技能展示效果，根据保管员日常工作实际，制定本计划。

（一）培训负责人：

培训教练：xx。

技术指导：xx。

培训人员：xx。

（二）时间安排：

自xx年xx月xx日—xx年xx月xx日，每天下午进行。

（三）培训地点：职工之家。

采用集中培训，主要突出训练，重点掌握保管员所管库房的物资汇报流程、站姿、汇报词、走动中汇报规范，相互配合熟练程度。

（一）各库汇报词及走动中物资情况介绍。

走动中物资情况介绍包括：码垛方法、技术标准、性能、用途、规格、数量，熟练掌握查库内容和流程等。

要求：

1.汇报全部用普通话，达到声音洪亮、吐字清楚、数据准确、举止大方。

2.汇报过程要做到流利顺畅、语速适中、抑扬顿挫。

（二）表情、站姿训练。

要求：

1.站立要精神饱满，双目平视，下颌微收，面带微笑（露出6-8颗牙齿），面部表情亲切自然，双肩放松，稍向下沉，呼吸自然。

2.身体挺直，挺胸收腹、提臀，整个身体庄重挺拔。膝盖要自然挺直，小腿向后发力，可占成丁字步型，双手交叉于肚脐位置上。

3.双腿直立并拢，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度；男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。

4.主、副保管员手势要规范、整齐、一致。

5.行走要做到体态优美、步调一致、重心适中、摆动适当(手臂与身体的夹角在10-15度)、步幅规律(男：40厘米；女：36厘米)、速度均匀(60-100步/分钟)，有领导检查时可先左前两步引导。

6.走动时，动作要规范统一。

1.保管员要高度重视，刻苦训练，全身心地投入到训练各个环节当中，提升精、气、神，增强队伍的凝聚力和团队精神。

2.在形式上不断下功夫，要把空姐形象作为参照对象，对着镜子练习站姿、表情、手势等。

3.应知应会汇报训练中，要全面、客观、简要反应物资库情况及标准，强化静态汇报标准，提升动态汇报效果。

通过反复训练，不断提高保管员应知应会汇报水平、技能展示培训效果，使保管员仪表仪态、业务能力及普通话熟练程度、相互协调配合等方面在原有基础上得到更大的`提高，有效的提升队伍整体业务能力，增强业务技能熟练度，提高保管员业务素质。

训练工作计划

发扬“敢于竞争，富于创新，善于协作，乐于奉献”的精神，培养学生的不怕苦不怕累的`坚强意志，为自己，为班级，为学校争光。

训练总指挥：xx。

队长：xx。

副队长：xxx。

1、以指导老师为主；

2、保证训练时间，保证人员到位；

3、小组与全体相结合训练的模式；

4、树立精品意识，争取家长支持，做好安全工作。

刘xx：负责大鼓手，负责指挥手。

陈xx：负责小鼓手。

李xx：负责号手。

1、集训从10月29日到11月30日；

2、每周一至周五下午16：30至17：00；

1、与学校领导﹑各班班主任等有关部门协调沟通，争取支持与帮助；

2、从四年级里挑选一批新队员，保证60人的鼓号队伍；

3、召开相关人员（训练老师、鼓号队队员）会议，引起重视。

军事训练工作计划

“哟，有新通知了，都来看看。”2月15日，《关于开展赣州管理中心军事大比武的通知》出现在所公告栏的醒目位置。大家围着公告栏你一言我一语的聊了起来。“有哥几个在！这类活动我们所肯定能好好露个脸了！”几名当兵退伍的同志看似胸有成竹。“看来要在单位上多呆一段时间啦。”旁边几位女同志脸上泛起了一丝忧虑。不过这些忧虑在下午的例会学习后就散去了，为了能统筹兼顾的安排好赛前训练，所领导在周二例会上进行了思想动员，公布了训练计划及抽调参训人员的名单，确保在不影响正常工作和不过多占用职工休息时间的前提下，科学的安排好训练作息。其实，在春运期间，我所所辖的两个收费站车流量一直比较大，收费压力很重，在抽调出18位同志参加军训后，他们手头的一部分工作必定要分担在所里其他同事身上，在要求他们自觉主动挪用部分休息时间完成好工作任务的同时也加大了所里其他同事的工作压力。作为一名参训人员，我能感受到所领导对参加此次军事素质大比武活动的决心，只有大家齐心协力，勇于奉献，才能圆满的完成好各项工作任务！

训练中有苦也有甜。

第二天一大早，我们准时在操场中央集合，我曾在部队警卫连服过役，对军事训练那一套还是轻车熟路，早上起来后特意换上运动服及球鞋，可来到操场一看，竟有几位女同志还穿着高跟鞋，为了使训练不受“影响”，我打趣的调侃了一番后劝她们换了鞋再来集合。随着一声“向右看齐！”的口号响起，训练正式开始了，按照训练计划，前几天自然是队列动作的基础训练了，男同志大多数为部队退伍兵，在基础队列训练方面没什么问题，一天过后直接开始学军体拳，可女同志们基础较差，要让她们“走整齐、转到位”着实费了不少功夫，一天天反复的强化训练让平日里的家中“小姐”和“主妇”们吃了不少苦头，但令我惊奇的是竟然没有一人找所领导诉苦。

一个星期后，大家都顺利通过了第一阶段的训练，蜕变后的“女兵”们自信的走在队列中，巾帼不让须眉。一声声清脆响亮的报数声，让人精神抖擞，无论是停止间转法还是步伐转换，一招一式都有模有样，和一星期前穿高跟鞋来参加训练的“娇小姐”形象更是丝毫联系不上，让人刮目相看。最终，大家用自己努力训练的成果换得了两天的休息时间，此时，队伍中的妈妈们好像统一口径般的说出同样的话，“终于可以回家看看儿子(女儿)啦！”。这里，我要由衷地说一句：这群工作在沥青路上不爱红妆爱武装的高速女民兵们无疑也是最美最靓的一道风景！

动作分解，再分解。

“嘿哈！嘿哈！”虽然我们男同志是清一色的兵哥哥，在军体拳这方面还真不是各个精通，有的学的不是一套的；有的是武警退伍，练的是擒敌拳，刚开始练的时候大家各执己见，对每个动作各有各的看法，在网上也没能找出个“最”标准的，想让这些大兵能步调一致还真是伤透了脑筋。正当大家犯难时，所里果断地到当地武装部请来一位军事素质过硬的老兵前来指导。正所谓“外来的和尚好念经！”问题也随之迎刃而解了，凭着各位老兵的军事素质功底，军体拳一套16招两天就学会了。为了让我们军体拳能打出最佳效果，大家在训练时招招打出力度、打出气势，并且将每招都分解为几小动，每一小动每一小动的练，练不到位就定型。就这么每天几十遍的高强度的反复训练让大家浑身酸痛、疲惫不堪，厌烦的情绪也油然而生。但是，辛勤的付出与收获是成正比的，在看到这样吹毛求疵的训练取得的明显效果后，大家的抵触心理自然消失了，迅速调整好心态继续投入到训练中去。“为了集体的荣誉，我们苦一点累一点不算什么”。这，就是我们最可爱的兵哥们！

集思广益求新求变。

训练工作计划

20××年我校的体育工作，以区教育文化体育局20××年工作思路和局体育工作计划为指导，坚持加快发展不动摇，用心推进新课程标准实验，与时俱进、锐意创新，进一步提高学校体育教育教学质量和水平，认真贯彻一切为了学生发展的校训。我校体育工作要继续坚持以《学校体育工作条例》为法规，以深化改革为动力，以促进发展为目标，扎实推进各项工作，推动我校体育事业的蓬勃发展。

体育教学工作

1。加强学习，更新观念。组织相关人员认真学习区教育文化体育局20××年工作思路和局体育工作计划，充分认识体育课程改革的重要性和艰巨性，进一步学习体育课程标准，加大对体育学科课程改革实验的力度。

2。深入探索，成立课题。我们要结合本学科特点，以体育教科研为先导，以课题为抓手，不断推进体育教学改革。重视学生的主体地位，关注学生个体差异与不一样需求，确保每一个学生受益。激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识。

3。规范常规，注重预案。要让每一个孩子都理解良好的体育教育目标，我们应重视课堂教学的规范化，从认真备课、设计教案、抓好教学常规入手，提高体育教学质量，使学生养成良好的课堂常规。在教学过程中重视安全保护措施，以科学锻炼身体为思想指南，提高学生的体能和技能水平。

学校群体工作。

1。体育教研组在“健康第一”的思想指导下，要认真制定出本学期体育教学工作各项计划，对所订计划的执行状况要有检查、有总结。

2。抓好学校大课间活动、课外活动的开展，做到教师落实、场地落实、器材落实，在确保学生活动开展的同时，要强调安全教育。

3。继续开展体育特色学校的建立，安排好大课间活动和体育课每周各班进行一次乒乓球活动，组织和管理好学生的活动，注意节约能源，能不用照明的尽量不用，并做好建立体育特色学校台帐。

4。深入开展阳光体育活动，丰富学生的课余生活。本年度我们将根据区体育工作的计划，开展学校阳光体育活动，安排乒乓球文化节和花样跳绳活动，使我校的阳光体育活动进一步深入，成为学生乐于参与课余生活，培养学生终身体育意识，体验体育活动的乐趣。

5、举办第七届学校体育健康节，营造浓厚的校园体育文化氛围。本届比赛要在前几届的基础上，不断创新，安排学生感兴趣、喜欢参与的项目为活动载体，尽可能吸引每位学生参加。今年是大届，我们要精心策划好开幕式，做到隆重、和谐、快乐、健康，使广大师生充分享受体育活动的乐趣，使体育文化逐渐融于校园文化，成为校园文化的品牌。

竞赛训练工作

1。抓住重点。根据区竞赛计划，组建好比赛队伍，抓紧训练，用心参加各项比赛，争取获得好成绩。尤其抓好乒乓球队的建设，在区内继续确立位置。

2。统一布局。体育组除认真抓好乒乓球队、田径队的训练外，用心思考开设其它项目，便于统一布局，更好的抓好薄弱项目的训练，力争几年中取得好成绩。根据学校的安排，拟开展健美操兴趣班的培训。

为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，用心倡导“健康第一”、“每一天锻炼一小时，健康工作五十年”的现代健康理念，同时为响应我县中小学生阳光体育运动的广泛开展，培养学生用心主动的体育锻炼热情，提高学生体质健康水平，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展"阳光体育活动"。同时把阳光体育活动与促进和谐校园等紧密结合，培养成教师和学生用心主动的体育锻炼习惯，提高全体师生的身体健康素质和体育文化素养，推进校园体育文化建设。

为保证学生每一天有一小时的体育活动时光，教师每一天锻炼时光不少于30分钟;力争使95%的学生在本学年学生体质健康标准测试中到达及格以上，35%的学生到达优秀。

"健康第一"、"每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子"的现代健康理念。

遵循课外体育锻炼的自觉性原则、全面性原则、适量性原则、渐进性原则、经常性原则、针对性原则，根据《学校体育工作条例》第三章规定，保证学生每一天在校1小时的体育锻炼时光，养成健康的生活方式。

10月份：

1、举行阳光体育活动启动仪式。

2、全校师生进行感恩手式舞的学习。

3、各班利用音乐课、活动课对感恩舞的学习。由音乐老师和班主任组织学习，少总部检查。

4、每一天早上做完早操后，全体学生之后做感恩手式舞。

11月份上旬：

1、利用体育课和活动课，各班进行体操训练及队形队列。

2、以班级为单位进行第三套广播体操的比赛。

3、每一天早上做完早操后，全体学生之后做感恩手式舞。

11月份中旬：

1、下午的课外活动时光，在本时光段内由各班班主任及跟班教师进行活动指导和管理。由各班班主任组织锻炼，根据活动资料合理科学地自行安排。

2、各班主任指派本班学生统一到体育器材室向体育教师领取，请各班主任明确器材名称及器材数量，及时做好登记和归还工作。

3、每一天早上做完早操后，全体学生之后做感恩手式舞。

11月份下旬：

1、四至六级跳竹竿舞。由班主任配合少总辅导员、音乐老师、体育组织跳竹竿舞。

2、每一天早上做完早操后，全体学生之后做感恩手式舞。

12月份

1、全体教师学习跳竹竿舞

1、四至六年级以班级为单位进行竹竿舞的比赛。

2、每一天早上做完早操后，全体学生之后做感恩手式舞。

学生的活动务必由班主任或带班教师领队，并负责组织指导和维持学生活动的秩序。少总部监督。

1、如遇雨天，请各位班主任组织学生在各班的连廊、及教室进行小范围活动(以练习做操和游戏为主)。

2、各班主任在保证学生每一天1小时课外锻炼的基础上，根据学生锻炼需求，可自行调节学生的活动时光。

3、踢毽子、呼啦圈、短绳、乒乓球(拍)、羽毛球(拍)请老师提前要求学生自备。

注重培养后备运动员。