通过总结心得，我们可以更好地认识自己、反思自己，并不断提高个人能力。下面是小编为大家准备的一些心得体会范文，希望能为大家的写作提供一些参考和启示。

高考我的高考心得体会及感悟

上大学一直是我少年时代的梦，纪念恢复高考30周年征文选登：我的高考。但1974年我高中毕业时，几乎已经忘却了“高考”这个词汇。

高中毕业后即下乡插队，两年后进工厂当了工人。经过几次折腾，我对上大学已几近绝望。

1977年夏天回家探亲时，有消息说可能要恢复高考了，遗憾的是当时我根本不相信，没有立即着手复习备考。

10月份，国家下发了关于恢复高考的通知。可当年报名要经过组织批准，还要进行严格的政治审查，不过这两道关口，是进不了考场的。我报名也经历了一些周折，但还算顺利。

报名后，我即翻出了多年不看的初、高中课本。当时除了这些课本外，根本找不到其他复习资料，更不用说什么高考辅导班之类的了。报名离考试只有1个多月时间，复习完所有课程根本来不及，因此多数人都是临阵磨枪，仓促应战。

公布高考成绩时已到了1978年初，我的分数刚过最低录取线1.5分，未被录取。1978年春节过后，我即着手复习以备再战。

幸运的是，1978年已有简单的复习资料出版发行，我买到了历史、地理、数学三本复习资料，虽不够系统和正规，但基本不用像去年那样盲目地复习了。政治、语文仍没有复习资料，只有靠自己平时的积累应试了。

1978年7月7日至9日，恢复招生后的第二次高考，也是文革后第一次全国统一高考如期举行。

虽在考前给自己放了三个晚上的假，看了刚刚解禁的《刘巧儿》和《红楼梦》两场电影，试图使自己放松下来，但开考前一天的晚上，仍然紧张得难以入眠，一夜只睡了三四个小时，起床后脑袋昏昏沉沉，再加考试当天烈日炎炎，树上的知了没完没了地齐声干叫，使人更加烦躁不安。我就在这样的环境下开始了决定自己命运的拼搏，高考心理《纪念恢复高考30周年征文选登：我的高考》。

考试科目共5门，语文、数学、政治、历史、地理，总分为500分。外语为选考科目，不计入总分，供大学录取时参考，听说不加试外语重点大学不录取，所以我加试了英语。

当年高考，不像现在出了考场就有标准答案，供你进行比对估分，考得怎么样，完全凭自己的感觉去揣度。除了考政治时因借来的手表于当日11时停摆，导致最后一道论述题没答完外，其他科目基本都发挥出了自己的“历史最高水平”。

那时分数线的划定也与现在有很大区别，重点院校分数线是由教育部统一划定的，北大、清华也与其他院校同时录取。进校后听招生老师讲，当年录取工作还不太正规，上了分数线的考生全部投档，由招生院校挑选，学校的自主权较大，高分考生未见得必须录取，因政审不合格刷下来的不在少数。因此一些专科院校往往聚集了很多高分考生。

高考结束一个多月后，第一批院校的录取通知书就发下来了，我被吉林大学政法系录取（进校后改名为法律学系）。政审很严格，且全国只有北京大学、吉林大学、西南政法学院、湖北财经学院招生，竞争必定异常激烈，因此我没敢报考该专业。能够被政法专业录取，是我的幸运。

1977、1978、1979年三届高考，是文革期间积压了10年的人才一并迸发，争挤高考这座独木桥，竞争甚为惨烈。而1977、1978级两届加起来才招收30多万人，其中本科院校招生不过10来万人。据说，当年我所在的省份理科110人才能考上一个，文科则是130多人一个。

1977、1978级两届新生的年龄结构也是空前绝后的，父子、母女、兄弟姐妹、师生同年上大学的现象并不罕见。我所在班级年龄最大的36岁，最小的17岁，二人是师生关系，老的是一所中学的校长，小的是其学生。

虽然大家所经历的高考不尽相同，但对参加过高考的人来说，高考是人生的一个珍贵经历，值得回忆。

谈谈我的英语学习心得体会_英语学习个人感悟范文

时间飞逝，很快一个学期就要接近尾声了，这个学期对于刚走上教师岗位的我来说意义非凡。在这个学期中，我的生活和工作都发生了重要改变。

人生最快乐的事就是做自己喜欢做的事。我很庆幸能走上向往已久的三尺讲台。我的理想是要用我的知识，我的理念去教育一批有理想、有担当、敢作敢为的时代精英，要成为学生们的良师益友。

在这个学期旅游英语的教学过程中，我费尽心思，努力上好每堂课。旅游英语是一门具有很强实践性和技能性的专业课程，对老师的要求也很高。为了上好这门课，我做了以下工作：

1、多听课，学习有经验教师的教学方法。

教学水平的提高在于努力学习、积累经验，不在于教学时间的长短。这个学期下来，我听了很多有经验教师的课，每次听课我都会认真做好记录，并进行评课。务求每听一节课都有最大的收获，必要时，还会与讲课老师进行讨论，以了解其讲课安排的依据。当然，实践出真知，为了更好地提高教学水平，我在这个学期也上了公开课，听取前辈的对症指导，这使我更清楚地看到了自己的教学方面的不足，事后认真进行教学反思，这让我更好地成长。

2、钻研教材，认真备课。

教材是教学的依据。同时也是学生学习的主要参考书，我们在熟悉教材的基础上讲授本课程的内容，学生学习才会有依据，学生在课堂上跟不上老师时可以参考教材重新整理思路，跟上老师的思路，所以应该重视教材的钻研。在备课过程中，在不离开教材的原则下，可以参考其他教科书，对比它们的不同之处，寻求让学生更容易接受的教法，有了这些教法后，上课之前应与有经验的老师多交流讨论是否行得通，总之单兵作战很容易钻牛角尖，教学中的每一个问题都应与其他教师进行交流讨论。旅游英语的讲解也要注意趣味性，所以在备课时，我会努力搜集很多相关的图片或英文视频，让学生了解旅游景点的同时英语能力也能有所提升。

3、多与学生沟通。

新教师经验不足，教学技巧性不强，难免会有学生听不懂，多些主动和学生进行沟通，了解学生掌握知识的情况非常重要，这样有利于针对性的对学生进行教育。

一个刚踏上教师岗位的新教师，适应角色很重要。回首这个学期，我与学生在一起，觉得时间过得很快，虽然每天都是忙忙碌碌，每天都在备课，但我忙得很开心，备课也不觉得累。在今后的教学工作中，我会继续努力，以真挚的爱，真诚的心，以及有个性的课堂教学风格吸引学生，打动学生。不断提高自己，完善自己，努力使自己早日成为一名优秀的大学老师。

电影我和我的祖国观后感悟心得_我和我的祖国心得体会

七位导演分别取材新中国成立70周年以来，祖国经历的无数个历史性经典瞬间。为祖国70大寿庆生，本篇讲述普通人与国家之间息息相关密不可分的动人故事。聚焦大时代大事件下，小人物和国家之间，看似遥远实则密切的关联，唤醒全球华人共同回忆。

分别以7段我国历史上伟大的事件和七个与之息息相关的小人物相结合首先《前夜》，细化的讲出了工作人员在开国大典前一夜的努力，为了保证万无一失，不畏艰难险阻，勇往直前。最令人感动的是我国人民拿出自己家的金属堵满了整个院子，体现了我国人民的凝聚力和爱国精神，更是歌颂了我国的传统美德。

《护航》，一个内心强大的女孩子，为了93阅兵不懈的努力，却沦为备飞，在最后紧要关头的时候，她明明可以补上故障的位置，却做出了巨大的牺牲，帮助战友客服难题，这一做法赢得了所有人的尊重。影片中的每一个片段都是中华人民众做周知的事情，但谁有曾知道这些小人物为祖国的贡献，与其说是一个故事，不如说是我国人民的魂与魄，还有更多的不被人所知的故事，等待着我们慢慢去发觉，“哪有什么太平盛世，还不是有人为你负重前行”

电影我和我的祖国观后感悟心得_我和我的祖国心得体会

我和我的祖国，庆祝新中国成立70周年。通过这部影片，我们了解了一些背后的故事。

1.1949年新中国成立前夜，林治远为了保证升旗顺利，兢兢业业地做好自己份内之事，丝毫没有懈怠。在遇到困难时，光大劳动人民都贡献自己的力量，让人深深感动。

2.1964年10月16日，中国第一颗原子弹爆炸成功，以高远为代表的光大科研人员，为了祖国的国防事业，奉献了自己的青春和生命。特别喜欢张译的这个角色，即使剧中话不多，但从他的眼中就明白了一切，她的角色从未失望过。

3.1984年8月8日，中国女排奥运会夺冠，首获世界大赛三连冠，在当时条件艰苦的情况下，人们围坐在一个电视机前，观看这一历史性的时刻。这是中国一代人的记忆。如今，中国女排再创辉煌，在郎平教练的带领下，中国女排再次赢得奥运冠军，就在九月份的比赛中，中国女排十一连冠，又一次向世界证明了自己，女排精神。

4.1997年7月1日，在经历长多个回合的谈判下，终于香港回归了，0点0分，准时升国旗奏国歌，这是对人民对国家的承诺。升旗手每一个动作都要确保准确，不能有任何失误，每一分每一秒都十分重要。5.20xx年8月8日，北京奥运会，我目睹了这一伟大盛世，虽然只是看的直播。这一盛况让人激动人心。

6.20xx年9月3日，纪念抗战胜利70周年阅兵式。让我了解了身为飞行员每天承受的训练是常人难以承受的，佩服她们的付出。

7.20xx年神舟十一号飞船返回舱成功着陆。个人觉得对我的影响不大。但总体还不错，挽救了两个青年的思想。

我和我的祖国，一刻也不能分割。看完深受感动，耐心的写了写感悟，献给我的祖国，为祖国感到骄傲自豪，希望祖国越来越好。祝祖国母亲生日快乐!

我的入党初心心得体会报告

时光在不经意中流逝，一晃又到党的99岁生日了。回想起那曾经经历过的风风雨雨、坎坎坷坷，那些往日的忧愁和悲伤，在似水流年的荡涤下随波轻轻地逝去，而留下的欢乐和笑靥就在记忆深处历久弥新。我叫__，是农科院综合服务中心的一名退休党员，1933年10月27日出生在江苏淮安一个中农家庭，1948年投亲到____打工，十几岁就开始了养家糊口的生活，曾做过汽车厂小工、送煤工，1949年进入____新市农场做工，后来华漕农场和新市农场合并为____市农科所后，成为农科院第一批建设者。在农科院工作期间，先后当过生产队队长、团支部书记，成立卫生所后转入该处工作直至退休。

1960年8月3日那天，是我政治生命的开始，至今记忆犹新。虽然在我们那个年代，没有写入党申请书，没有入党宣誓，没有预备期，但每一位入党对象都是经过领导、群众的严格考察，各方面表现良好的工作人员。1960年初，组织找我谈过话，询问我对党的认识，并向我表示了拟发展我入党的想法。经过组织对我一段时间的考察后，1960年8月3日，生产队召开党员会议，介绍人在会上介绍我的情况，其他党员对我入党的问题发表个人意见并提出建议，在大家都没有异议的情况下，党支部书记就正式宣布我加入了中国共产党，整个过程简单而严肃，没有党旗、没有誓词，一切显得那么的安静，那么自然。虽然当时的我内心不经意地有那么一丝丝的兴奋和激动——我入党了，从今天开始我就是一名光荣的中国共产党员了，但这个想法只是一闪而过，更多地是让我觉得肩上的担子更重了。作为一个党员，我要事事都冲在前面，做好本职工作的同时更应该时刻为他人着想，在别人有困难的时候要第一时间伸出援手。或许有些人会觉得我这些只是想想而已，并不能落实到本质。不是的，我是这么想也是这么做的。自从入党之后，我每天比以往到得更早、走得更晚。在每年的群众考核确定工资的时候，我能主动提出在应得工资的基础上降低一级，用来帮助比我更需要的人。还有单位有时候需要出差学习交流，按照那个年代，各项经济都不发达，交通工具哪有像现在那么快，最快的火车哪怕是南京这种近的地方也得赶一天左右，再加上吃住条件差，好多人都不愿意去，我当时就觉得作为党员，应吃得起苦，要克服一切艰难困苦，为他人提供便利，为此多次主动申请外出办差。

又到七一了，虽然我的政治生日已有六十载，但我觉得60年的政治生命还依然年轻。60年前，是祖国、是母亲、是党给了我一个普通青年以政治生命，这宝贵的生命，让我享受到了祖国走向繁荣富强的无比幸福！这一天，我这滴小水珠荣幸地融入了党的事业的海洋，在这条通往人生最高境界的道路上，秉承着对党的绝对忠诚，不论时代如何变迁，社会如何发展，我都一如既往，坚定信仰，不忘初心，把我有限的生理生命投入到无限的党的事业中，为国家科学发展，农科院全面建设添砖加瓦。这一天，我将永生不忘！

《我和我的祖国》电影感悟感想心得体会《我和我的祖国》回归

初识字时，妈妈就教我认识了您的名字——中国。刚入学，老师就告诉我，我们都是中国人，我们都应该热爱我们的祖国——中国。这一切，我都深深地记下。

祖国是什么，我一次次地问。

这一切，我都深深地记下。

祖国是什么，我一遍遍地听。

祖国是每一个中国人心中永远的牵挂：“黄山，黄河，在我胸中重千斤。不论何时，不论何地，心中一样亲。”

祖国是生我养我的地方：“越过高山，越过平原，跨过奔腾的黄河长江;宽广美丽的土地，是我们亲爱的家乡。”

祖国是“无边原野醉人的花香，是月亮树下动人的歌唱，是美丽家园那祥和的目光，是漫步斜阳那平安的广场……”

我爱你我的祖国，“我爱你碧波滚滚的南海，我爱你白雪飘飘的北国，我爱你森林无边，我爱你淙淙的小河荡着青波……”

祖国在我心中，“没有什么比这更神圣，富国强民征程上，我们为你而战，和谐家园建设中，我们为你而争……”

祖国，我的祖国，这一切，我都深深地记下。

让我们纵情地歌唱吧，像百灵鸟一样，歌唱我们伟大的祖国。

让我们尽情地飞翔吧，像勇敢的海燕一样，在广阔的海洋上，迎着风浪，勇敢地翱翔……。

为了祖国的明天，我们一定要努力学习，用最先进的科学技术和人类最灿烂的文化知识武装自己，学会建设祖国的本领，在明天的工作岗位上，奉献自己的聪明才智。

我坚信：祖国的明天，天更蓝、山更绿，经济更繁荣、人们更幸福，继往开来的中华民族会更加辉煌。

春节期间，如果你问我什么场景让我感动，那我要说是数千人自发地同唱一首歌;如果你问我什么歌曲让我印象深刻，那我要说是《我和我的祖国》;如果你问我什么情感让我热泪盈眶，那我要说除了亲情，就是浓浓的爱国情。

是啊，浓浓的爱国情，让我热泪盈眶;浓浓的爱国情，呼唤我们担当天下。这种感觉，就如同艾青在《我爱这土地》中所写：“为什么我的眼里常含泪水?因为我对这土地爱得深沉……”

浓浓的爱国情，洋溢在大江南北。从北京首都国际机场到深圳北站，从“南海上的璀璨明珠”三沙到“音乐之岛”厦门鼓浪屿，从成都宽窄巷子到长沙橘子洲头，是浓浓的爱国情，让无数不相识的人自发地聚在一起高唱《我和我的祖国》;是满满的幸福感，让人们发自内心地感谢我们伟大的祖国。

爱国，是人世间最深沉、最持久的感情。“我和我的祖国，一刻也不能分割”，没有国家，哪有我们个人?家是最小国，国是千万家，这就是当今时代我们应该拥有的家国情怀。“我分担着海的忧愁，分享海的欢乐”，我们要与国家同呼吸、共命运，这就是爱国情在呼唤我们应该勇担时代重任。

爱国，不需要做秀，需要的是发自内心;爱国，不需要高调，需要的是我们做好本分。感动中国人物，个个值得我们学习。像守岛卫国民兵夫妇王继才、王仕花的“三十二年驻守，三代人无言付出”，忠诚信使其美多吉的“三十忠诚风与雪，万里邮路云和月”，八零后乡村教师张玉滚的“扁担窄窄，挑起山乡的未来”等等，他们是平凡的，但他们都心甘情愿地承担起时代赋予他们的责任，发自内心地把浓浓的爱国情尽情地展示在他们的日常生活中，几十年如一日地做好他们的本职工作，他们用实际行动将“平凡”与“伟大”画上了等号。

如今，国家精准扶贫政策的实施，让我们不放弃一个贫困者;“千村示范、万村整治”工作，让我们的蓝天更蓝，环境更美。如今国泰民安，我们的幸福感进一步提升，爱国情怀、民族自豪感油然而生，我以我是一个中国人而骄傲自豪。

爱国情，呼唤我们要有时代担当。新时期，国家建设的接力棒马上就要交到我们手上了。目前，我们需要珍惜宝贵的青春年华，坚持理想，脚踏实地，认认真真上好每一堂课，扎扎实实掌握每一个知识点，做一个德智体全面发展的学生，为今后能更好地承担历史责任打下扎实基础，从而书写我们绚烂无悔的青春篇章。

我相信，我们完全可以带着“功成必定有我”的时代担当精神，再一次唱响“我和我的祖国，一刻也不能分割……我分担着海的忧愁，分享海的欢乐……”

青葱之木耀眼，映着春意盎然，昂扬青年腾飞，伴着中华强盛。翻开2019的新篇，回看二十一世纪我们与祖国一起走的十八年，一路走来，历艰险，跨磨难，逐光辉。一路走来，洒汗水，付辛勤，争强盛。中国梦的光辉被点亮，照彻在这片源远流长的神州大地，带领着全国人民奔跑在通向辉煌的征程。

从1949年新中国成立至今，曾遭打压，也曾顽强，曾受质疑，也曾努力。“我们都在努力奔跑，我们是都是追梦人”，祖国在逐梦路上，从改革开放到全面建小康，从北京奥运到“墨子号”升空，从国计民生到文化科技，从落魄到崛起，从稚嫩到腾飞，一路走来，尽现精彩，踏出一步步献予世界的奇迹，奏响这新时代属于中国的至美乐章。

多彩构梦，精彩纷呈。

中华大地浩潮星辰的璀璨，将万千闪亮聚成一片，点缀多彩绚丽的画卷，将万千灿烂凝成一点，展现神洲大地独有的风采，构建世界脉络紧紧相连。十八年里，跨国铁路的建成，一带一路的完善，北京奥运会的举行……实现了中国与世界的交流，改革开放政策的实施更是拉近了中国与世界的距离，让中国走向世界，亦是让世界走向中国。中国梦的乐章被奏响，响彻世界。一步步发展，一步步完善，中国不管对内还是对外，其趋势都呈现出一片生机盎然的姿态，其未来都展现着一幅瞩目的盛世画卷，也再也不是羸弱发出连自己都无法听到的呢喃，而是迸发出震撼世界的吼声。

我们不曾有过多么宽阔的通道，亦不曾载过举世瞩目的光环。但这十八年来，核潜艇的研发，“量子卫星”墨子号的升空，港珠澳大桥的建成……均是我国科研人员在不断研发尝试完成的，中国科技发展承载着让每个中国人都引以为傲的中国梦。每一次都是艰辛的挑战，中国以惊人的科技发展速度，以深厚的文化府蕴和科学智慧，敢为世界先，创造了一个个让世界叹服的奇迹，赢得了国人发自肺腑的赞许。科技，亦负载，亦辉煌，寄托着赤热的梦想，助力蓄势待发的祖国走向富强。

中华之歌，韵律永恒。

不听林中翠语，山间蛙鸣，不闻春日花甜，夏日果香。这时代最美妙的韵律，动人的声音，是国家，是民族，是奔赴在时代前沿以自已的血肉之躯引领国家向前的中华儿女携手弹奏的伟大中国梦的时代乐曲。十八年来，我们与祖国在时代浪潮下竞成长，争茁壮，向辉煌，携手谱写时代乐章。十八年来，亦艰辛，却闪亮，亦困苦，却盛放，踏着一路欢歌奔向中国梦想。

国梦腾飞，韵律永恒，筑梦路上，我们与祖国携手同行，不畏艰险，极尽欢颜。

感悟

在我幼时，对于感悟和心得体会这两个词并不陌生。那时候，我常常会在夜晚躺在床上，思索着生活中的各种问题，并从中获得一些关于人生的思考和领悟。虽然那时的感悟只是片面的和肤浅的，但我相信这种习惯的养成奠定了我以后对于感悟和心得体会的重要性的认知。

第二段：进入社会，拓展视野。

进入大学后，我开始有机会接触更多不同领域的知识和人们。在大学课堂上，我学到了很多专业知识，也学到了一些关于人际关系、沟通技巧等方面的知识。此外，课外活动也成为了我获取感悟和心得的渠道之一。通过参加各种社团活动和志愿者工作，我触碰到了更多各行各业的人，了解到了他们在工作和生活中的见解与经验。

第三段：面临挫折和困难的感悟。

人生中难免会遇到挫折和困难，这是对我们意志力和实力的一次考验，同时也是获取感悟和心得的机会。我记得那次申请实习时被多家公司拒绝，当时我感到非常沮丧和失落。然而，这次经历让我明白了失败和挫折不是终点，而是一个成长的过程。逆境中的感悟让我学会坚持和奋斗，让我相信只要付出努力，总会有收获。

第四段：勇于尝试与开放心态。

在工作和学习中，我发现只有勇于尝试和持有开放的心态，才能获得更多的感悟和心得体会。很多时候，我们习惯于待在自己的舒适区内，不愿意冒险尝试新的事物。但是，只有当我们跳出舒适区，敢于挑战自己，尝试新鲜事物时，我们才能获得一种不同的成长和体验，从而获得更多的感悟与领悟。

第五段：坚守信念与善待他人。

通过多年的阅历和体验，我最终得出的感悟和心得就是坚守自己的信念，并善待他人。人生中的道路并非一帆风顺，面对各种艰难和诱惑时，只有坚守自己的信念，追求真正的价值，我们才能在风雨中保持坚韧。同时，善待他人也是我们获取感悟和心得的重要途径之一。与他人沟通交流，互相帮助和理解，我们在每一次互动中也能从中获得一些关于人性、善良与同理心的感悟。

总结：

感悟和心得体会是生活中不可或缺的一部分，在我们的成长和发展中起到了重要的作用。通过幼时的认知，拓展视野，面对挫折的感悟，勇于尝试和开放心态以及坚守信念和善待他人，我不断从中获得成长和积累。感悟和心得体会带给了我在人生中的智慧和力量，让我更加坚定地面对生活中的各种挑战和机遇。

工心得体会感悟

工作是人类生活中必须的一部分，人们用自己的聪明才智和勤劳努力，才能够获得由劳动产生的成果。在工作中，我们要勤奋用心，不断学习、成长，积累经验和体会，这样才能更好地为社会做出贡献。在这篇文章中，我将分享我在工作中所得到的一些体会和感悟。

第一段：勤奋是工作的基础。

勤奋是工作的前提和基础，它是一种态度，一种对工作的认真负责的态度。在我的工作中，我深刻认识到勤奋的重要性。只有我们以勤奋的态度投入到工作中，才能够获得更好的成果。在工作中，我常常加班到很晚，只为了能够更好地完成任务。勤奋不仅体现在工作中，也体现在学习中。只有不断学习、提高自己，我们才能更好地适应工作中不同的挑战。

第二段：用心是工作的要求。

用心是工作的一个重要要求，它是一种对工作的关注和专注。只有我们用心去完成工作，才能够将工作做到更好、更精致。在我的工作中，我时刻保持着一种专注和关注的态度。我会把每个任务看成自己的事情，从细节处做起，确保每个环节都做得准确、完美。用心不仅可以让工作质量得到提升，也是赢得客户、领导信任的关键。

第三段：经验是工作的积累。

经验是我们在工作中积累的宝贵财富，是对工作中学习的总结和反思。在我的工作中，我经常与同事交流经验，在这个过程中，我学到了很多别人的经验，也分享了自己的成长历程。经验的积累不仅可以让自己在工作上更加得心应手，也可以让我们自己更加自信和成熟。

第四段：团队合作是工作的支撑。

团队合作是工作的重要支撑，它是一种相互协作和互相帮助的精神。在我的工作中，我和我的团队一起合作，相互配合，共同完成每个任务。在团队合作中，我学会了尊重他人的意见，理解他人的处境，也学会了在困难面前互相鼓励和支持。一个团队的成功离不开每个人的努力，只有相互合作才能够达到团队目标。

第五段：工作是对自己价值的实现。

工作是我们实现自己价值的途径之一，通过工作，我们可以发挥自己的才能，展示自己的能力。在我的工作中，我不断地创新和提高，也不断地获得别人的认可和信赖。工作成果的实现不仅可以带来成就感和满足感，也可以让我们更有自信和力量去迎接未来的挑战。

以上就是我个人关于“工作心得体会感悟”的文章。只有勤奋用心，不断积累经验，与团队合作，才能够在工作中取得更好的成果，更好地实现自己的价值。希望可以给读者带来一些启示和思考！

感悟心得体会

金风送爽稻谷黄，教师培训心底亮。20xx年9月15日，我，一个临近退休的乡村教师，继20xx年初中语文“送教下乡”学科培训完成两年以后，于今年我又一次有幸参加了“国培计划”（20xx年）双峰县送教下乡通识研修培训活动。虽然上次国培使我心灵震撼，得到很多启迪，但是我认为这次研修培训是本人近三年以来参加的规模最宏大，组织最严密，计划最全面，主讲课题最接地气的一次研修培训活动。

本次活动在双峰县会务中心第一会议室隆重举行，参加成员有来自全县教学一线的老中青骨干教师450余人，再加上组织领导、主讲教师、工作人员总共达500人。参培人员之众，规模可谓空前。

严密的组织，科学的计划亦是本次活动特色之一。活动由县教师进修学校牵头，县教育局督办。从发放学员的《研修手册》里可以清楚看到“培训寄语”、“项目实施方案”、“送教下乡培训名额分配表”、“培训通知”、“培训管理团队”、“学员花名册”、“评课稿”、“参培小结”、“研课磨课工具单”、“成果展示单”、“个人总结”等实施步骤。此次县教师进修学校站在非常睿智的高度将全县基础教育的初中英语、化学、体育，小学科学、音乐，幼儿教育等短板学科教师组织起来学习培训，这样会使广大乡村教师的课堂教学能力、教育教学能力得到很大程度的提升。

其次，我感觉到本次通识培训的两位来自教学一线的主讲者，同时也是特优教师，他们的传授与讲解非常接地气。

株洲市二中物理老师黄国雄老师独具匠心，从零距离与学员互动直观演示铁环穿越封闭铁链的实验入手，在引起全体学员极大兴趣的前提之下，号召全体学员向书本学习、向生活学习、向学生学习、向同行学习。他还图文并茂、深入浅出的讲授了“菜坛子漏气检验”、“拔火罐健体”、“浮力定律的实践探究”、“曹冲称象的发散思考”、“竖鸡蛋游戏带来的思考”等物理现象，系统科学地总结出：物理来源于生活又反过来为生活服务。

新形势之下，教师如何维护学生的合法权益，如何惩戒学生的不良行为，如何处理校园欺凌侵权事件，如何使惩罚权不逾越法律底线这些问题成为了学校、教师尤其是班主任教育教学管理工作中的棘手问题。然而湖南第一师范大学、省内资深师资培训师李婷老师亲自走入地厅座列为学员们语重心长地做出了“学生权益保护暨教师依法执教的技巧”等热点的分享，并通过枚举一系列校园实例，对教育教学实践工作中的体罚、变相体罚、教育性惩戒进行了准确的界定。这样使学员们更加明确了如何加强未成年人保护与教师合法权益的保护。名师的讲座让学员们真是受益匪浅。

双峰县教育局、双峰县教师进修学校高度重视师训工作，“送教下乡”活动为补齐学科短板、为推进双峰教育迅猛发展提供了强大的动力，我坚信，双峰教育的脚步定会走得越来越稳，越来越坚实！

周感悟心得体会

近年来，随着生活节奏的加快，人们的工作压力和生活压力不断增加。面对琐碎的琐事和忙碌的工作，我们往往感到身心疲惫，缺乏对生活的热情。然而，走过了一个又一个周，对于我来说，每一个周的结束都意味着闭幕，而每一个新的周的开始，则意味着更新。我发现，通过对每周的反思和总结，我可以从中得到一些心得体会，激发内心的动力，使我的生活变得更加充实和有意义。

第二段：学会珍惜时间。

每周的结束，是我反思和总结的时刻。在这个过程中，我意识到时间的宝贵和有限。每个周都只有七天，而七天之后，又将开启新的一周。因此，我要学会更好地珍惜时间，合理规划每一天的时间。通过列出每周的计划和目标，我可以更好地安排工作和生活，避免浪费时间和机会。同时，我也要尽量避免拖延症的发生，克服惰性，积极主动地去做每一件事情。只有充分利用时间，才能够更好地完成工作和实现自己的目标。

第三段：建立良好的周计划。

在完成每周总结的同时，我也会制定下一周的计划。我将会记录下一周的目标，并设定相应的计划和具体的行动步骤。通过这样的方式，我可以更好地调配时间和精力，合理安排每一天的活动。同时，我也会根据每周的总结，对自己的工作和生活进行调整和补充，不断完善自己的周计划。在实施周计划的过程中，我会对自己的进度进行监督和评估，对于未完成的任务和不足之处，我会进行反思和总结，以便改进和提高。

第四段：审视自我、寻找改进空间。

每周的总结不仅仅是对过去一周的回顾，更是对自己的一个审视和检验。通过对每周的工作和生活的评估，我可以找到自己的不足之处，并寻找改进的空间。比如，我可能会发现自己在时间管理上不够合理，工作效率不高，或者在沟通交流方面存在一些问题。通过发现问题，我努力寻找一些解决方法，比如学习时间管理技巧，提高沟通能力等，以便在下一周中能够更好地改进和提高。

第五段：积极对待生活、持续进步。

通过对每周的总结和反思，我意识到生活的意义和价值，并对生活充满了热情。每一个周的结束，都是我在成长和进步的道路上迈出的一步。通过总结和反思，我能够发现自己的优点和长处，并加以保持和发扬。同时，我也能够看到自己的不足和缺点，并不断追求进步和变革。通过对生活的积极态度和持续努力，我可以更好地充实自己的人生，并取得更大的成就。

总结段：总结观点。

总之，每一个周的结束，都是一个新的开始。通过对每周的总结和反思，我能够更好地珍惜时间，建立良好的周计划，审视自己并寻找改进的空间，以及积极对待生活并持续追求进步。通过这样的方式，我可以更好地激发内心的动力，使我的生活变得更加充实和有意义。因此，我将继续保持对每一个周的总结和反思，以期不断成长和进步。

电影我和我的祖国观后感悟心得_我和我的祖国心得体会

“我和我的祖国，一刻也不能分割，尤其是海外的游子、华侨更有感同深处，无论我走到哪里，都流出一首赞歌。”只要一听到《我和我的祖国》这首歌，我就会精神振奋、热血沸腾，被这种爱国的情感所感染。当我得知作为献礼建国七十周年的一部电影也叫《我和我的祖国》时，便以“饥望炊烟眼欲穿”的心情在等待着这部电影上映。

这部电影分为了《前夜》、《相遇》、《夺冠》、《回归》、《北京你好》、《白昼流星》和《护航》七个篇章，按照时间顺序演绎了1949年9月30日建国前夜筹备、1964年10月16日中国第一颗原子弹爆炸成功、1984年8月8日中国女排奥运会夺冠、1997年7月1日香港回归、20xx年8月8日北京奥运会开幕、20xx年11月18日神舟十一号飞船返回舱成功着陆、20xx年9月3日天安门阅兵及20xx年7月30日朱日和阅兵的故事。这部电影却让我了解了在建国七十年来一些平凡人的不平凡故事。

《前夜》是以天安门前国旗的旗杆设计安装者林治远爷爷为原型的故事。在开国大典的前一晚，大家为了确保电动升旗装置不出现任何纰漏而反复测试，46秒的国歌、22.5米的旗杆高度，还要考虑国旗重量、天气因素，他们是那么的精益求精。当铸造旗杆固定球的原材料缺少时，北京城的老百姓纷纷送上自家的收音机、眼镜、洗脸盆等物品去提炼稀有金属。所有人对于新中国的成立，已不仅是欢庆，而是将自己与国家的命运紧紧相连。

《相遇》讲述了一名普通的科技人员高远宁愿自己被辐射，也要保护原子弹装置的故事。当看到高远得知原子弹爆炸成功的消息后，他那发自心底的满足和此生无悔的表情，让我泪流满面，为祖国奉献自己是一件多么骄傲的事情。正是有了无数的像“高远”一样的小人物为国防事业奉献终身，才会有了我国第一颗原子弹爆炸成功，才会有了我们祖国今天的强大。

《夺冠》、《北京你好》和《白昼流星》让我看到了平凡人那种最动情的抉择，最真诚的善良;《回归》和《护航》让我看到了我们祖国强盛的国力让我们国民在世界上有了自己的尊严。

七十年来，我们祖国面临过各种困难和危机，但是一股核心的力量把我们人民的心聚集在了一起，顽强不屈地去消灭困难、坚定不移地去解决危机!

我国这五千年的历史并不是那么风平浪静、平平坦坦，而是经过了无数坎坷才走到了今天。我们的祖国，一个令我们自豪而又敬佩的祖国!在自豪的同时，我们还应从身边做起，从点滴做起，让“和平”，让“团结”从中国走向全球!

这是一部主旋律的爱国电影，让我们回忆见证那些历史时刻，激发油然的民族自豪感。但我更想从电影本身出发，电影拍摄的角度，本身也彰显着时代的进步和国人的自信。

我们不再需要那种呐喊式的表达，我温柔地看待世界，那是一种内心的强大。

家感悟心得体会

家是一个人的根，也是一个人的归宿。家里有父母的爱，亲人的关怀，让人感到一种无以言表的安心与温暖。在这个物欲横流的世界，家依然是人们心灵的庇护所。家，在人们的心中是一个港湾，在这里，人们可以独享一份宁静和舒适，也可以静心沉淀，寻找生命的价值所在。

第二段：家是亲情的沃土。

家是父母的心头肉，是亲情的沃土。在这里，亲情的感染润滑着每一个人的心，慢慢地滋养人的心灵，让人变得更加善良、懂得尊重和分享。家庭的亲情不仅仅是亲人们彼此的关心和照顾，还包括彼此之间的理解和支持，共同面对困难和挑战，共同分享生命的美好和快乐。

第三段：家是生命的起点。

家是每个人生命的起点。我们来自于家庭，家庭是我们成长的环境。家庭教育对我们日后的成长和生命发展有着至关重要的影响。通过家庭教育，我们可以体会到亲情、友爱、劳动以及节约等人生的感悟。同时，家庭也是我们智力、情感、道德的摇篮，它会对我们每一个人的思想和品德产生重要的影响。

第四段：家是美好生活的基石。

家庭是每个人生命中的一座精神之城，是美好生活的基石。在家庭里，我们欣赏家庭美景，品尝美味佳肴，享受生命的每一刻。我们与家人相处时，也会通过各种方式来激发和提升彼此的交流和沟通能力，建立良好的人际关系，让家庭成为我们生命中最美好的记忆之一。

第五段：家是个人品质的体现。

家庭是个人品质的体现，人的性格和人品都可以在家庭中得到体现及反映。在家中，我们可以看到家庭成员之间的相处模式，从中得出家庭中存在的长处和亟需改进的地方，从而不断提升自己及整个家庭的品质。因此，健康、和谐、幸福的家庭是每个人梦寐以求的目标，它不仅仅是一个人的幸福所在，也是整个社会的幸福所在。

总结：在人类漫长的历史中，家一直是人们生命的起点，是人们的一片净土和港湾。它孕育着丰富的人生感悟，给人以属于自己的一份情感归属，也承载着人们对美好生活的渴望和追求，其重要性不言而喻。回首过去，让我们珍惜拥有的亲情、家庭、爱和美好的生活，也让我们更加用心去守护和珍爱。

心得体会

作为一个普通人，我经历了各种各样的生活，从小学到大学，从毕业到步入社会，这些生活经历给我留下了许多感触。在这篇文章中，我将分享我所得到的心得体会和微感悟。

第一段：对“坚持不懈”有了新的认识。

在我的成长过程中，我发现一个规律：只有坚持不懈地追求自己的目标，才能走向成功。这个规律深深地刻在我的大脑中，让我明白了心有所想，就必须坚持不断地追求。我一直坚信，不论你的目标是什么，只要你坚持不懈地为之奋斗，就一定会有所收获。

第二段：照亮自己的路。

我曾经有过一段时间的彷徨和迷茫，不知道自己该走哪条路，也不知道该如何将自己的方向明确下来。然而，在经历过一些事情后，我渐渐地明白，其实，人只有通过自己的努力，才能成功地照亮自己的路。你需要有勇气去选择自己喜欢的事情，并且拥有足够的韧性去坚持走下去。

第三段：珍惜生命中的每一分每一秒。

我常常会在想，人生短暂，过眼云烟，我们该如何好好地利用这有限的时间，让它过得更精彩？我认为，珍惜每一分每一秒是非常重要的。我们应该学会怎样享受人生，怎样去发现生命中那些美好的瞬间，并让它们成为我们内心最深处的回忆。

第四段：对“多元共赢”有了更深刻的理解。

我坚信，“多元共赢”是现代社会所追求的目标。在工作和生活中，我们应该学会如何与他人和平地相处，相互支持和共同进步。我认为，每个人都需要有自己的发展空间和机会，只有当我们懂得帮助他人时，我们自己才能在人生的道路上越走越远。

第五段：感悟自己的内心。

我常常在静静的夜晚中沉思，思考着自己的生活中那些深刻的感悟。我感到，每个人都应该去感悟自己的内心，去发现自己的优点和不足，让自己变得更加美好。我们应该享受生命的美好，发现生命的真谛，让自己与这个世界紧密地相连。

总结：

在这个社会中，每个人都有独特的成长经历和感悟。然而，我相信，只要我们能够注重细节，摆正心态，学会接纳自己的不足，我们就能够走出自己的高峰，迎接更加美好的人生。哪怕只是一点微小的感触，我也希望能够给你带来一些启示，让你能够过得更加美好。

感悟或心得体会

第一段：引言（200字）。

人生在世，经历种种，思考种种，我们不禁会对生活中的点滴有所感悟和心得体会。这些感悟和体会或让我们更加明白生活的真谛，或让我们更加勇敢面对挑战。在我的个人经历中，我也积累了一些心得体会，这些体会对我而言具有重要的意义，帮助我不断成长和进步。

第二段：人生须靠坚持不懈（200字）。

在生活中，我深切体会到坚持不懈的重要性。当我们追求梦想或面对挑战时，可能会遭遇到困难和阻力。然而，只有坚持不懈地努力下去，我们才能够真正实现自己的目标。例如，我曾经有一个梦想想成为一名作家，但在写作的过程中，遇到了很多困难和挫折。然而，我从不放弃，我相信只要坚持，就一定能够成功。最终，经过多年的努力，我终于完成了我的第一本小说，并得到了出版的机会。这个过程让我明白，只要坚持不懈，付出努力，就没有什么是不可能实现的。

第三段：感悟到与人为善的重要性（200字）。

在与他人的相处中，我意识到与人为善的重要性。我们处在一个相互依赖的社会中，彼此的行动和决定会对他人产生影响。而当我们对他人抱有善意，尊重和帮助他人时，我们不仅能够建立起良好的人际关系，还能够从中获得内心的满足感。无论是帮助身边的朋友还是对陌生人给予关注和帮助，都会让我感到快乐和满意。在我与他人相处的过程中，我深深体会到了善良的力量，它能够感染他人，也能够改变自己。

第四段：面对困境时的积极心态（200字）。

在人生的道路上，我们难免会遇到各种各样的困境和挫折。然而，关键不在于遇到困境，而在于我们如何面对并应对这些困境。我体会到面对困境时保持积极心态的重要性。当困境来临时，我们往往会感到迷茫和沮丧，但是只有保持积极的心态，我们才能够清晰地思考问题并寻找解决的方法。通过积极的心态，我曾经在一个困难的工作项目中找到了出路，而最终取得了成功。这次经历让我明白，无论遇到什么困境，只要保持积极的心态，我们就能够战胜困难，变得更加坚强。

第五段：对生活的感恩和珍惜（200字）。

在生活的磨炼中，我学会了感恩和珍惜。生活中的每一次经历都是宝贵的，无论是好的还是坏的，都是我们成长和进步的机会。通过经历一些挫折和困境，我懂得了珍惜生活的平凡和幸福。而在与家人、朋友和亲人的相处中，我学会了感恩和珍惜他们对我给予的关爱和支持。每一天的生活都值得我们感恩，我们要学会从中发现美好和快乐。

结论（100字）。

通过感悟和心得体会，我们能够对生活有更深入的理解，从而不断成长和进步。通过坚持不懈、与人为善、保持积极心态以及感恩珍惜，我们能够实现自己的梦想，建立良好的人际关系，并从困境中走出来。因此，我们应该意识到经历种种并从中学习的重要性，以及发现生活中的美好和快乐的能力。

感悟和心得体会

第一段：引言(字数：200)。

感悟和心得体会是生活中常常发生的事情。在我们经历了一些挫折与困境之后，我们会开始思考并从中汲取智慧。这些心灵深处的感悟和体会是我们成长的源泉，也是我们前进的动力。在人们的生活中，每个人都会有自己的感悟和心得体会，下面我将分享我的一些心得体会。

第二段：成功的理念(字数：250)。

我深信成功的理念是：付出与收获成正比。从小事开始，我们要践行“付出、努力、奉献”的价值观念。只有经过不懈的努力和高强度的付出，我们才能收获成功。在举步维艰的时候，不抱怨，不放弃，不急躁，坚持不懈，最终会迎来属于自己的辉煌。成功是一种观念，是一个脚踏实地的过程。只要我们有信念，有毅力，积极面对困难和挑战，我们就能够实现我们的梦想。

第三段：坚持与毅力(字数：250)。

在我成长的过程中，我深深体会到了坚持和毅力的重要性。人的一生中充满了起伏和不确定性。我们面临挫折和困境时，也会遇到迷茫和无助，这时候坚持和毅力就是我们战胜困难的武器。只有坚持下去，不放弃，付出努力，我们才能够看到背后的属于自己的成功。要想摘得果实，必须先播下种子。不要因为一时的困难而放弃，要坚信自己的潜力和能力，保持积极乐观的态度，相信通过自己的努力和付出，早晚会收获到美好的未来。

第四段：情感的力量(字数：250)。

情感是人类生活中最重要的因素之一。积极的情绪能够产生满满的正能量，有效地推动我们前进。当我们感到迷茫和疲惫时，与亲人和朋友交流是情感上的依靠，他们会给予我们力量和鼓励。同时，积极的情感和心态能够帮助我们保持健康的身心状态，提高学习和工作的效率。在感悟和体会的过程中，情感的力量是非常重要的。只有学会关爱他人，懂得感恩和珍惜，我们才能够从中获得快乐和幸福。

第五段：心灵的成长(字数：250)。

感悟和心得体会是我们心灵成长的体现。通过在生活中发生的各种事情，我们可以从中汲取智慧。这些经历和感悟会让我们变得更加成熟和深刻。在人生的道路上，我们需要时刻保持谦卑和学习的态度，不断追求进步和提升自己。只有不断地反思和总结，才能使我们的心灵得到升华。感悟和心得体会是我们成长的源泉，也是我们继续前进的动力。

结尾(字数：100)。

总之，感悟和心得体会是我们人生中重要的一部分。付出与收获成正比，坚持与毅力是成功的基石，情感的力量是我们前进的动力，心灵的成长是我们追求的目标。在我们的成长和发展过程中，我们应当不断反思和总结，从中获取智慧和力量，使我们的人生更加丰盈和有意义。让我们珍惜每个感悟和体会，将其用于改善自己和他人的生活，为社会的进步和发展做出我们的贡献。

感悟心得体会

尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

我找到了那个孩子：“班主任伤害了你，你恨她?”没有。他回答得很干脆。没有无缘无故的恨或恶，总得事出有因吧?我追问，“跟老师有点小矛盾?”没事干，好玩。他一副敢作敢当的凛然，将我的心又狠狠地砸了一个坑，比听同事转述时更厉害。

我努力使自己平复下来，继续跟他沟通。“你那样对待老师的手套，看起来是手套，其实伤害的是老师的感情……如果你一进教室，发现自己的书包公然被同学们踢来踢去，甚至踩得脏兮兮，你会怎么样?你可能会很伤心甚至很愤怒，就像踢你自己一样。”他低下了头，用脚在地上划拉着。我继续说，“你的书包跟老师的手套从根本上讲是一样的……因为你的那个举动，老师批评你甚至打你俩耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重别人，自然得不到对方的尊重……”

后来事情发展得有点狗血，家长死死抓住“打了孩子一巴掌”这一点大闹，并要求处分老师。不难想象，那孩子被我苦口婆心说得低下去的头又会高昂起来。

我知道，我无力改变社会的种种畸形，无法影响有些孩子身后的家庭，只能拼力来唤醒孩子自身沉睡着的美好。我也知道自己没有金刚钻，却还是见瓷器活就想试试。我坚信，没有孩子生来就是破罐子，也一定还有些孩子在危机四伏的原生家庭里很小心地保护着自己的洁净与良善，等着自己有能力了尽快逃离。

“老师”这个身份很沉重，教书育人不能只划定在自己所带的班级里。尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

感悟心得体会

8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!

接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。

终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。

由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。

最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。

第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!

破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。

拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。

最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......

不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。