最新兽神演武v谪仙版隐藏英雄 简历瘦身讲究技巧(大全7篇)

时间:2023-08-28 14:38:00 作者:影墨 最新兽神演武v谪仙版隐藏英雄 简历瘦身讲究技巧(大全7篇)

在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。

兽神演武v谪仙版隐藏英雄篇一

    简历瘦身也要讲究技巧

    方法很简单:留住对岗位有用的,删掉作用小的。

    无论是哪个板块的内容,把握住精简对所应聘职位助推作用小的事迹这个原则,有的人一看写多了就觉得应该保留奖学金和大的成就,其实不然,假设你应聘一份销售工作,有2个内容要择一删除(自己做过的创新杯实验还在学校得一等奖&暑期随意找的为某商场打短工的只有一个星期的.经历),那你该毫不犹豫删除前者。

    对于板块的整体删除,建议按以下顺序:1、兴趣爱好(加了只是锦上添花)

    2、性格评价(都是鼓吹自己的好话hr不感冒),

    3、专业课程(可以面试时提供),

    4、能力中不重要的方面(例如应聘研发类可以将组织领导能力删去),

    5、经历中不重要的方面(对求职目标没有强烈支持的经历)。

    按照要应聘岗位的要求来给简历进行瘦身之后,hr更容易从你的简历中获取想要了解的有用信息,这样成功的几率就要大得多了。

兽神演武v谪仙版隐藏英雄篇二

瘦身健身操不受年龄和性别的限制,男女老少都可练习,难度可大可小,时间可长可短。如有的动作几秒可做完,有的动作则要坚持很久。练习可根据自身情况来定,锻炼时间可根据自身时间调节。下面是小编为大家分享瘦身健身操计划,欢迎大家阅读浏览。

第一,早上练习健身操,空气中所含的二氧化碳比较多,人吸入后可能会对呼吸系统带来不良影响。而且很多人早上练健身操都是在空腹状态下,这易导致人低血糖,使人出现头晕等不适症状,所以,最好不要早上练习。即使要练习,也应等到太阳出来后,因为阳光会促进植物的光合作用,使植物大量吸附空气中的二氧化碳。

第二,之所以晚上练习瘦身健身操好,原因在于晚上人进食较多,体内积聚的脂肪通常是一天中最多的。练习健身操能使多余脂肪充分燃烧,而且具有促进睡眠、提高睡眠质量的功效。

第三,相比早上,晚上人能空出的时间更多,由此更能充分练习。如果平时草草练习,人都未进入有氧运动状态就停止,难以达到脂肪燃烧的`目的。

自然站立,双腿分开,两臂下垂,调整呼吸,然后两臂平举,掌心向下,以肩关节为轴心,向前转动8拍,放下,深呼吸。

双脚分开,与肩同宽,两臂侧平举,向右转体,然后向左转体,重复动作,16拍。

仰卧,屈膝,双脚接触地面,双腿平行分开,双手放在脑后,肘部向外,然后用腹部力量拉起头部和上背,保持双肘位置不变,重复动作,16拍。

双腿并拢,双手叉腰居,脚尖踮起,坚持数秒,然后放下,重复动作,32拍,注意保持身体挺直,眼看前方。

人体无法分解纤维,因而无法利用纤维的热量,而纤维能吸收水分,变成粪便排出体外,所以说纤维是轻泻剂,多吃有助于减肥。

摄入较少的热量,对维持身材有帮助,所以,练完健身操后,如果感到饥饿,应吃低热量食物,避免摄入过多热量,热量转化为脂肪储存在人的体内,导致肥胖。

某些食物具有分解脂肪的功效,如紫菜,但需注意的是不要一次性食用过多,尤其是胃酸过多的人,不然会引起消化系统紊乱。

大便不通畅,废物积聚在体内,人也容易发胖,为减肥,应多吃粗纤维含量多的蔬菜,有助于排便,如大葱、香蕉等,都具有增强肠蠕动、利便的功效。

食用该类食物,可以通出汗消耗身体部分热量,具有减肥的疗效。但患有哮喘、便秘、咽炎等疾病的人不宜多吃。

正确的练习方法是从运动量最小的动作开始,然后从简到繁,如练习健身操,先练习简单的动作,再练习复杂的动作,循序渐进,增加练习难度。需注意的是,同一动作要反复练习,这样才利于掌握正确的动作要领。

动作正确与否,关系到练习后的效果,如果动作做到位,收效很大,反之,效果不明显,还可能产生副作用。所以,在练习过程中,需要观察每个动作的细节,然后再练习,这样每个动作能给予肌肉最大的刺激,使肌肉群参加工作,促进血管扩张及脂肪燃烧。

正确的呼吸方法是用鼻子吸气,然后用嘴呼气,如果呼吸不顺畅,导致体内供氧不充分,很容易引起疲劳,所以,在锻炼时要调整好呼吸,让自身始终处于练习的最佳状态。

兽神演武v谪仙版隐藏英雄篇三

甲方: (以下简称甲方)

乙方: (以下简称乙方)

一、转让标的:甲方愿将坐落全部转让予乙方继续负责提供服务。所涉美容所转让需付房东转让费贰万元(20xx0.00),甲乙双方各承担壹万元(10000.00)。

二、转让方式及其标准:

(一)甲方自愿将美容院及所有顾客资源、包括后续顾客责、权、利统统转让给乙方,乙方愿意负责无条件接收这些顾客及其相应的所有服备。

(二)甲方将店内的所有仪器、设备无偿提供给乙方,所有权全部归乙方。

(三)甲方另外给付乙方店内剩余货品折合人民币价值:写: 以备服务所需。产品等明细附后。

(四)乙方愿意无条件接受甲方的所有顾客并提供相应的服务,甲方移交之顾客档案共有135名,所有顾客的相应服务以甲方移交给乙方的顾客档案记录为准。(顾客名单附后)。

(五)乙方愿意无条件接收甲方的所有员工,并保证为这些员工提供相对应的工作岗位,甲方负责将这些员工的所有工资待遇结算至20xx年3月18日。

(六)美容院转让初期甲方相关工作人员需协助乙方平衡过渡。

(七)店内客人已购美容项目相关产品由甲方提供。

(八)3月18日日前店里水、电、物管费,若个别客人无法安抚的需甲方提供产品。

三、移交办法:于签订本契约的同时,甲方将店内仪器设备、顾客档案及货品等全部一次性移交给乙方。

四、为了保证品牌的市场形象,本契约签订后,乙方必须负责将甲方转来的所有顾客继续提供相应的各种服务,乙方要以积极的工作态度处理好员工、顾客的关系,不得以各种理由故意为难顾客、员工或推委责任。

五、违约处罚:

如若乙方违反本契约所列各条情形之一,即视乙方违约论,乙方需要对甲方的损失进行相关的经济赔偿。如甲方未能按时履行本协议相应条款的要求,即视为甲方违约,甲方给乙方造成的经济损失必须给予赔偿。

六、本契约一式两份,由甲乙双方各执一份为凭,自签字之日起生效。本契约的所有附件经甲乙双方签字确认后即视为本契约的重要组成部分,与本契约具有同等的法律效力。

七、自20xx年3月18日至所有工商税务顾客退款与乙方无关。

甲方(公章):_________乙方(公章):_________

兽神演武v谪仙版隐藏英雄篇四

七日瘦身汤又称巫婆汤,名字听上去就让人觉得毛骨悚然,可见是很狠的减肥招数。但七日瘦身汤却拥有众多的"粉丝",是很多明星和模特快惯用的快速瘦身方法。减肥,就要对自己狠一点,少吃才能瘦!下面一起跟小编来学学怎么做吧。

七日瘦身汤,食材决定瘦身效果。减肥喝汤有利也有弊。七日瘦身汤的食材全部都是会产气的蔬菜,富含丰富的膳食纤维,再加上汤的'大量水分,吃进去后产生饱腹感,减少其它食物的摄入量。而蔬菜汤的热量非常低,就算每天有搭配其他食物,总热量也会很低。

七日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。七日瘦身汤含大量纤维素、维生素,能有效降低胆固醉,分解脂肪,畅通胃肠,解除人体内毒素。

材料:洋葱2~2.5斤圆形、青辣椒0.5~1斤辣或微辣、芹菜1斤正品、番茄(西红柿)2.5~3斤正品、卷心菜(甘蓝、包心菜、1斤扁圆型、包菜、叶菜、球菜、莲花白)、盐少许食用盐。(括号中菜为各地别名)

1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。

2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)

3.芹菜用水洗净,切成斜段。

4.番茄用水洗净,切成小块状。

5.卷心菜洗净,切成三角形小块状。

将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。

兽神演武v谪仙版隐藏英雄篇五

瑜伽球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。 长期使用,可有效使得你的身姿,塑造完美曲线。下面是小编为大家分享瘦身动作要领,欢迎大家阅读浏览。

瑜伽球热身动作。双手平举球至胸前,旋转上半身。这个动作可以拉伸到手臂、腰、髋和腿,动作由慢至快,是整套球操的热身动作。动作要点:在于双手一定要举平小球在胸前,如果两臂下垂,不能很好地产生运动效果。

最大可能地舒展全身肌肉。双脚两步一动的跳跃,双手抱球在空中画圈。动作的主要目的还是在于拉伸身体,最大可能地舒展全身肌肉,同时也可以锻炼到腹部。动作要点:努力最大幅度地伸展身体,否则效果不显着。

加入了拉丁风格的舞步。这个动作加入了拉丁风格的舞步,一手高举,一手持球轻轻敲击臀部。糅合了拉丁奔放与妩媚,跳起来很有趣味性,小球轻轻打在臀部上,据说还有放松肌肉的功效哦。动作要点:高举的手要尽量靠近身体。

给球打气的时候打到“八分饱”,这样球身更有弹性,方便做夹与抓握的动作。

瑜伽球有各种尺寸,初学者可以先用小球,比较方便控制。一般来说,大球比较容易保持平衡,小球较轻,但不易平衡。

在家玩瑜伽球的时候,可以在地上铺一条瑜伽垫或铺巾,保持清洁,也不易打滑。

尽管瑜伽球锻炼不易受伤,但还是要注意保持平衡,尤其是做车轮式等比较困难的动作,还原的时候一定要用手撑好。

收紧腰部线条。双腿并拢,双手向上举,十指相对,深呼吸,收腹挺胸,整个身体尽力向上提拉。瘦腰腹,挺拔身姿。站姿双腿尽量分开,抬起左手臂,身体慢慢向右侧伸展,右手扶住球,直到左手臂与地面保持平行,深呼吸,保持姿势几秒钟。该动作能提升整个腰背部的力量。

塑造笔直的腿部。抬起一条腿,与地面保持平行,与此同时抬起双臂,保持姿势几秒钟。将腿和双臂再缓缓放下,重复多次,然后换腿进行。能很好地收紧臀大肌,并能纤细双臂。

瑜伽能让你跳出心灵的`限制,从而更好地回归角色,并坦然迎接生活中的一切挑战。

增加活力,来处瑜伽对脑部与腺体的作用。

外观与心情的年轻:瑜伽减少面部皱纹,产生天然的“拉皮”效果。

活得更久:瑜伽影响所有长寿的条件,如脑部、腺体、脊柱与内部器官。

增加疾病抵抗力:瑜伽锻炼出一副健壮的体格,免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。

改善视力与听力:正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。

有很好的损伤恢复和康复功能(特别对脊柱和骨盆的锻炼),健身球在锻炼时比较安全,不容易出现损伤。

可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。 长期使用,可有效使得你的身姿,塑造完美曲线。

不运动时,可以拿它作为球椅坐。

驼背身姿,经由长期使用,可有明显的改善。

适用于小腹过胖、手部及腿部过粗的姐妹们使用,是难得的适合胖mm使用健身器材。

看到了瑜伽球的作用和便利,接下来我们在一起来看看怎样用瑜伽球练习瑜伽吧。

站式:注意大腿保持伸直。锻炼腿部,消除腿部多余脂肪,让身体线条更加优美。

举手抓大竹式:主要保持平衡感,注意脚底牢牢抓住地面。功效是拉伸腿部,使腿部线条更加修长。

座角式:双腿做一字马状,双手压球,双腿尽量放松,背部成一条直线,脚趾向上。可以收紧大腿内侧肌肉,按摩子宫,改善月经不调。

兽神演武v谪仙版隐藏英雄篇六

一、减肥前的一些准备工作。

拒绝垃圾食品

1、把所有的零食整理出来送人(最好送给那些吃不胖的朋友哦)

5、在网上或者身边找一群为减肥努力的伙伴,为了更好的鼓励和监督你同时通过比较来鞭策你。

好啦,做好这些准备工作以后,你就可以开始减肥了。

减肥计划

一 保证健康饮食

1、每天清晨起床后喝一杯温开水或蜂蜜水(500ml)。

3、远离油炸食品

4、饭后半小时之内,能站着,不坐着,能坐着,不躺着

5、适时奖励自己一下,(在一个星期内成功完成这星期的任务,奖励自己一点平常特别想吃的零食)这是对自己的一种犒劳!

6、谷类和奶类每天一定要摄取的。

7、遇平台期时一定要坚持到底,不要被一点点疑惑而动摇自己。

8、学会喜欢自己的身体。看到自己的身体已经开始像好的方向变化,不要经常抱怨肉肉多,很绝望。

二 十大减肥绝招

1、每隔一小时站立10分钟

站立会提升你的新陈代谢,让胃里的食物消化得更快。如果条件允许的话,最好是环绕房间一周,甚至是跳段小舞更好。

2、有一个适当的用餐地点

如果你习惯于边看电视边吃东西,当你的注意力不集中在食物上,你就会吃得更多。所以,用餐时要专心致志,最好是坐在餐桌旁吃饭。这样能降低你进食的速度,还能减少你的食量。

3、选择低热量的食物

可以选择每周都在网上购物一次,这样更方便查看你所购买的食物的脂肪含量。只要保证家里没有储存高热量的食物,你就会觉得出去买太麻烦而放弃吃它的念头了。

4、检查你的饮料

饮料是健康饮食的很重要的部分。有些饮料多喝有助减肥,比如绿茶,多喝有助提高新陈代谢,有助减肥。而每天喝三杯低脂的牛奶,能够帮助你减掉体重。但是,有些高热量饮料就要慎重选择了。很多果汁饮料当中,都额外添加了糖,会让你不知不觉摄入过多的热量。而碳酸饮料则添加了人工甜味剂,会削弱大脑对于热量摄取的控制力。经常喝这些碳酸饮料,会让你更加渴望吃甜食,容易造成肥胖。

5、只吃八分饱

吃饭只吃8分饱,好处多得不得了。这样能帮你控制食量,使你不会因为饭量过多而导致腰围越来越粗。过于饥饿会导致你下一餐吃得更多,总是吃太饱会导致脂肪囤积。所以,8分饱是一个非常恰当的量,可以使减肥者保持比较好的状态。

6、选择健康的零食

把你平时吃的甜品以及其他高热量的零食都替换成新鲜的水果切片,坚持一段时间后你会发现你的体重减轻了。摄入过多的高热量零食也是发胖的原因哦!

7、增加蔬果摄入量

水果和蔬菜都含有丰富的纤维素,而且热量较低,多吃能增加你的饱腹感,有效减少其他食物的摄入。保证蔬菜占用餐份量的二分之一,这样能减少卡路里的摄入。

8、按时用餐

不要以为过度节食可以减肥,过于饥饿感不仅会损害你的健康,还会让你吃得更多。按照健康的饮食习惯按时用餐,不要随意吃东西,这样会减少摄入一些多余的热量。如果还没到用餐时间就感到饿了,可以先喝一杯水来增加饱腹感。

9、随时携带计步器

一只小小的计步器,可以说是健身减肥的随身宝,带上它,坚持每天徒步行走,就可轻松减掉赘肉。研究表明,计步器使用者的运丵动量平均提高了27%,体重普遍下降。随身携带计步器会使你更加想走路了,你甚至会选择不搭电梯而走楼梯。

10、喝水要选对时间

多喝水有助减肥,但是正确的时间喝水对减肥更加有利。早上吃早餐之前喝杯水能够加速肠胃的蠕动,把体内的代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会;餐前喝水能够减轻饥饿感,减少食物的摄入量;而下午茶时分,正是人觉得疲惫、倦怠的时候,而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间,容易导致赘肉增加,可以通过喝一杯水来降低你的食欲。

兽神演武v谪仙版隐藏英雄篇七

甲方:_________(消费者姓名)

会员编号:_________

住址:_________

职业:_________

未成年人法定代理人:_________

法定代理人住址:_________

法定代理人联系电话:_________

入会费:人民币_________(大写)(非会员免填)

乙方:_________(提供美容服务机构名称)

地址:_________

电话:_________

负责人:_________

职员:_________

甲乙双方同意就瘦身美容合同事项依下列约定办理:

第一条?瘦身美容的定义

本合同所谓瘦身美容,是指借手艺、机器、用具、用材、化妆品、食品等方式,为保持、改善身体、感观健美,所实施的综合指导措施的非医疗行为。

瘦身美容项目包括:

(一)体型、重量的控制、调整;

(二)肌肤保养;

(三)身体油压;

(四)脸部美容、化妆;

(五)脱毛;

(六)美容咨询及其相关商品的出卖。

第二条?权利义务的依据

甲乙双方关于本瘦身美容的权利义务,依本合同的约定;本合同未约定的,依有关法律、法规规定。

本合同的附件、乙方的广告及本合同当事人间的口头约定,均为本合同内容的一部分。

甲乙双方的其他特别协议事项,其效力优于本合同条款。

第三条?未成年人的订约

甲方应具备完全行为能力。

甲方为限制行为能力人的,须得其法定代理人的允许或承认,本合同始为有效。

甲方为无行为能力人的,应由其法定代理人代为及代受意思表示。

第四条?会员权利义务的说明

甲方如有需要,可申请成为乙方的会员,其权利义务依会员规约的规定(见附件)。

乙方应就会员种类及会员资格的权利义务,在订约时向甲方作明确说明。如会员卡不慎遗失、毁损或被窃时,乙方于甲方填写申请书后,应无偿制作补发新卡。

第五条?课程及附属商品的说明

乙方应将甲方接受瘦身美容实施的条件以及甲方所选择的瘦身美容的项目、对价、次数、期间、课程数、效果分析、副作用及危险性等,以及为实施瘦身美容所必须购买的相关商品的内容、性质、效用及其价格,于订约时向甲方作充分明确说明,并提供相关的画面。

乙方应将为甲方所提供的服务内容留作记录,并予甲方签名确认,且于记录后至少保留二年,以供查对。甲方可随时请求乙方提供前述的纪录影本。

第六条?业者的询问及处置义务

乙方于实施瘦身美容项目前,应询问、确认甲方有无因患疾现正治疗中,是否属过敏性体质、现有无服用何种药物、肌肤有无敏感性及其他不利于接受瘦身美容的事项。甲方对于乙方的询问应诚实告知。

甲方于接受瘦身美容期间,任何一方发现甲方身体状况有异样或实施的部位有异常现象时,应立即告知他方。乙方应立即中止实施,并有义务采取甲方接受医师诊疗等适当的处理措施。但甲方发生异常或异样情形的原因,如非乙方的实施行为所致,甲方应负担乙方所采取处理措施的相关费用。

关于诊治医师的选定,应尊重甲方的意见。在甲方受诊疗期间中,就该瘦身美容合同的期间应予延长。

第七条?_____标准

本合同的瘦身美容课程费用共计人民币_________元;因参加课程所需的用品的费用共计人民币_________元,其细目见附件。

第八条?付款方式

甲方可全额或依课程进度分期给付对价。

第九条?卡券的使用

乙方如以卡、券或其他类似方式作为提供服务的凭证,应向甲方说明卡、券的使用方式、服务内容、使用时段、使用地点、使用次数及有效期间等项目,并应将该等项目载明于卡、券上。

终止合同或解除合同时,乙方应收回卡、券。关于退费及赔偿的标准,该卡、券除依订约时的原价折算外,还应依本合同第十条至第十三条、第十七条及第十八条等规定办理。

第十条?实施前,消费者任意解除合同的退费标准

甲方于瘦身美容课程实施前解除本合同的,乙方应依下列计算标准,于一个月内将已收取的费用退还于甲方。该退还金额等于价金总额扣除解约手续费。

前款解约手续费是指本合同价金总额的百分之_________(但其最高金额不得超过本合同价金总额的10%)。

第十一条?实施后,消费者任意终止合同的退费标准

甲方于瘦身美容课程实施后终止本合同的,乙方应依下列计算标准,于一个月内将已收取的费用退还于甲方。该退还金额等于价金总额扣除已接受服务的费用,并扣除已拆封附属商品金额,及再扣除终止合同手续费。

已接受服务及已拆封附属商品的价格,皆以订约时的原价为准。

第十二条?实施前,业者任意解除合同的赔偿标准

乙方于瘦身美容课程实施前解除本合同的,应于一个月内退还。

甲方已缴费用,并赔偿甲方的损失。

第十三条?业者可解除或终止合同事由

(一)因天灾、战乱、_____、政府法令等不可抗力或不可归责于乙方的事由,致不能履行的。

(二)甲方的性别、年龄不符合乙方实施瘦身美容的条件,且为乙方于订约时非因过失所不知的。

(三)甲方因疾病或健康情形不佳,致难以完成本合同的课程的。

第十四条?终止合同后业者的附随保护义务

甲方于实施瘦身美容课程后终止本合同书,乙方就甲方的生命、身体或健康等事项,于相当期间内仍有义务为必要的告知或协助。

第十五条?解除合同或终止合同的方式

甲乙双方可以书面或口头方式向他方为解除合同或终止合同的意思表示。

以书面解除合同或终止合同时,其样式参照附件。

第十六条?担保条款

乙方向甲方为效果担保,而未达其约定效果的,乙方应赔偿甲方人民币_________元。

第十七条?消费者的变更

甲方经乙方同意后,可将其依本合同所应承受负担的权利义务移转予第三人。

前款规定的第三人,自乙方同意时起,承受负担甲方依本合同的一切权利义务。

第十八条?业者的变更

乙方经甲方同意后,可将依本合同所生的权利义务让与其他瘦身美容业者。

前款情形,甲方于不同意时可解除或终止合同,乙方于退费时不得扣除手续费。甲方如另有损害,可请求赔偿。

第十九条?合同代为履行

乙方未经甲方同意,将本合同的全部或部分委托其他瘦身美容业者代为履行时,甲方可解除或终止合同。

乙方经甲方同意后,就本合同的履行,该受托瘦身美容业者视为乙方的代理人或使用人。

第一款规定的情形,甲方于不同意时可解除或终止合同,乙方于退费时不得扣除手续费。甲方如另有损害,可请求赔偿。

第二十条?业者的保密义务

乙方因甲方参加本合同的瘦身美容课程,而知悉或持有甲方所参加的课程事项、课程纪录及其他相关个人资料,应予保密,并不得为不当使用。

乙方违反前款规定致甲方受有损害的,应负赔偿责任。

第二十一条?从业人员的资格

依本合同提供服务的美容师、营养师或其他从业人员,须具备合法的专业资格。

第二十二条?服务处所的选择

甲方可于乙方的分支机构接受瘦身美容之服务。

第二十三条?订约后双方合意变更合同

甲乙双方于合同订立后,可依合意变更合同内容。

第二十四条?合同争议的解决方式

(一)提交______________委员会_____;

(二)向_________人民法院起诉。

第二十五条?合同书的分执保管

本合同一式_________份,甲乙双方各执_________份,乙方不得借故收回。

第二十六条?其他协议事项

_________。

甲方(签字):_________乙方(盖章):_________

住址:_________负责人(签字):_________

身份证号码:_________住址:_________

电话或电传:_________电话或电传:________

签订地点:_________签订地点:_________

附件

瘦身美容合同解除合同/终止合同书

本人_________于_________年_________月_________日与贵公司(商号)_________所签订的合同,兹依瘦身美容合同规定解除/终止。

就贵公司应退本人之金额人民币_________元,请于一个月内支付现金、票据或汇人下列银行账号。

银行分行:_________

存款账号:_________

户名:_________

又本人所购买寄存于贵公司的未退还的商品,请许可领回。

原立合同人(解除合同/终止合同人):_________(签字)

住址:_________

此致_________公司(商号)

负责人:_________(签字)

日期:_________年_________月_________日

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