通过写心得体会，我们可以将自己的经验和感悟分享给他人，既可以给他人带来启发，也可以加深自己对某个问题的认识。接下来，我将分享一些写心得体会的技巧和方法，供大家参考。

校运会个人心得感悟范文

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今天，是期待已久的运动会，今天的天气很好，天高云淡，太阳公公也在上班，微风轻轻吹来，蝴蝶在风中舞动着。

上午，大家一来到教室，就开始讨论起运动会的事情了，知道班长来到班级管理纪律，大家才安静下来。

运动会马上就要开始了，大家已经吃完早餐。

“立正”，大家一听到这一句话，就都站的笔直笔直的，没有人在讲话，也没有人在玩耍，大家都站好了。紧接着，唐老师带领着我们班同学来到了操场。

我们在草坪上排好队，听见有人喊道：“升旗仪式正式开始”。说完这句话后，大家开始唱起了国歌。

升旗仪式举行完了，老师演讲也结束了，运动会正式开始了。第一个比赛项目是足球射门，参加足球射门的同学在老师的带领下来到了比赛的地方。“比赛开始”，参加比赛的同学们在认真的比赛，班上的同学在喊加油，直到比赛结束。

三年级的比赛的第二项项目就要开始了，第二项项目是跳大绳，在比赛前，各班老师先让同学们练习了一下，我在练习的时候表现得非常好，老是听到老师的表扬声。

大家都准备好了，一听到口哨就开始跳绳，我第一次顺利的跳过去了，但是第二次我一跳，我的背上的那根茎开始疼了起来，原来是把茎扭到了，我在比赛的时候很疼，但是比赛一会儿就结束了。

到了下午，运动员们再次来到了学校。

下午的第一个项目开始了，第一个项目是踢毽子。

开始比赛了，我很紧张，因为我踢毽子踢得并不好，所以很害怕。

踢毽子比赛结束了，移动投篮的比赛开始了。

最后我们班得了第二名。

深圳大运会志愿者心得体会简短

一、劳动合同期限。

(一)甲乙双方同意按以下第种方式确定本劳动合同期限。

1、有固定期限：从年月日起至年月日止。

2、无固定期限：从年月日起。

(二)试用期为，从年月日起至年月日。

二、工作内容和工作地点。

(一)乙方的工作内容(岗位或工种)。

3、以完成一定工作任务为期限：从/年/月/日起至。

(二)乙方的工作地点。

(三)乙方应认真履行甲方制定的岗位职责，按时、按质、按量完成其本职工作；未经甲方允许，乙方不得在其他单位兼职。

三、工作时间和休息休假。

(一)甲乙双方同意按以下第种方式确定乙方的工作时间。

1、标准工时制，即每日工作小时(不超过8小时)，每周工作小时(不超过40小时)，每周至少休息一日。

2、不定时工作制，即经人力资源保障(劳动)部门批准，乙方所在岗位实行不定时工作制。

3、综合计算工时工作制，即经人力资源保障(劳动)部门批准，乙方所在岗位实行综合计算工时工作制。

(二)甲方由于生产经营需要延长工作时间的，按《劳动法》第四十一条执行。

(三)乙方依法享有法定节假日、年休假、婚假、产假、丧假等假期。

(四)乙方的其他休息休假安排无。

四、劳动报酬。

(一)甲方依法制定工资分配制度，并告知乙方。甲方支付给乙方的工资不得低于市政府公布的当年度最低工资。

(二)甲方经与乙方协商，同意按以下第贰种方式支付乙方的工资。

1、乙方每月正常工作时间工资/元；试用期内每月正常工作时间工资/元。

2、双方约定以基本工资40%、岗位/职务/技能工资30%、绩效工资30%构成乙方每月工资元，其中绩效工资按照本单位薪酬和绩效考核方案的有关规定执行(其中试用期每月工资元)。

(三)甲方每月7日发放工资。甲方至少每月以货币形式向。

(四)乙方加班工资按深圳市最低工资标准支付，假期工资、特殊情况下的工资支付按有关法律、法规的规定执行。

(五)甲乙双方对工资的其它约定：乙方岗位变化或甲方工资体系变化，乙方的工资按新的岗位或体系执行。

五、社会保险和福利待遇。

(一)甲乙双方按照国家和省、市有关规定，参加社会保险，缴纳社会保险费，缴存住房公积金。

(二)乙方患病或非因工负伤，甲方应按国家和省、市的有关规定给予乙方享受医疗期和医疗期待遇。

(三)乙方患职业病、因工负伤的，甲方按《中华人民共和国职业病防治法》、《工伤保险条例》等有关法律法规的规定执行。

(四)甲方为乙方提供以下福利待遇无。

六、劳动保护、劳动条件和职业危害防护。

(一)甲方按照国家和省、市有关劳动保护规定，提供符合国家安全卫生标准的劳动作业场所和必要的劳动防护用品，切实保护乙方在生产工作中的安全和健康。

(二)甲方按照国家和省、市有关规定，做好女员工和未成年工的特殊劳动保护工作。

(三)乙方从事/作业，可能产生/职业危害，甲方应采取/防护措施，且按照国务院卫生行政部门的规定组织上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查，并将检查结果如实告知乙方。职业健康检查费用由用人单位承担。

(四)乙方有权拒绝甲方的违章指挥和强令冒险作业；对甲方危害生命安全和身体健康的行为，乙方有权要求改正或向有关部门举报。

七、规章制度。

(一)甲方依法制定的各项规章制度，应及时进行公示或者告知乙方，乙方应严格遵守。

(二)乙方应遵守国家和省、市有关法律法规和甲方依法制定的。

(三)乙方自觉遵守国家和省、市计划生育的有关规定。

(四)乙方不得从事其他任何与甲方利益冲突的第二职业或活动，并保守甲方的商业秘密和知识产权。

(五)乙方违法劳动纪律和规章制度的，甲方有权按国家和本单位的规定对乙方给予纪律处分或经济处罚，直至通知解除本合同。

八、劳动合同变更。

(一)订立合同所依据的法律、行政法规、规章发生变化，合同应变更相关内容；

(二)甲乙双方协商一致，可以变更合同相关内容。

(三)订立合同所依据的客观情况发生重大变化，致使合同无法履行的，经甲乙双方协商一致，可以变更合同相关内容。

(四)变更合同应采用书面形式。变更后的合同文本双方各执一份。

九、劳动合同解除和终止。

(一)甲乙双方协商一致，可以解除劳动合同。

(二)乙方提前三十日以书面形式通知甲方，可以解除劳动合同；乙方试用期内提前三日通知甲方，可以解除劳动合同。

(三)甲方有下列情形之一的，乙方可以通知甲方解除劳动合同：

1、未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；

2、未及时足额支付劳动报酬的；

3、未依法为乙方缴纳社会保险费；

4、规章制度违反法律、法规的规定，损害乙方权益的；

6、违反法律、行政法规强制性规定，致使劳动合同无效的；

7、法律、行政法规规定乙方可以解除劳动合同的其他情形。

(五)乙方有下列情形之一的，甲方可以解除劳动合同：

1、在试用期间被证明不符合录用条件的；

3、严重违反甲方的规章制度的；

4、严重失职，营私舞弊，给甲方造成5000元以上重大损害的；

7、被依法追究刑事责任的。

(六)有下列情形之一的，甲方提前三十日以书面形式通知乙方或者额外支付乙方一个月工资后，可以解除劳动合同，《劳动合同法》第四十二条规定的情形除外：

2、乙方不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；

3、劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经甲乙双方协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的。

(七)有下列情形之一，甲方需要裁减人员二十人以上或者裁减不足二十人但占甲方职工总数百分之十以上的，甲方应提前三十日向工会或者全体职工说明情况，在听取工会或者职工的意见，并将裁减人员方案向人力资源保障(劳动)部门报告后，可以裁减人员，《劳动合同法》第四十二条规定的情形除外：

1、依照企业破产法规定进行重整的；

2、生产经营发生严重困难的；

3、企业转产、重大技术革新或者经营方式调整，经变更劳动合同后，仍需裁减人员的；

4、其他因劳动合同订立时所依据的客观经济情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行的。

(八)有下列情形之一的，劳动合同终止：

1、劳动合同期满的；

2、乙方达到法定退休年龄的；

3、乙方死亡，或者被人民法院宣告死亡或者宣告失踪的；

4、甲方被依法宣告破产的；

5、甲方被吊销营业执照、责令关闭、撤销或者甲方决定提前解散的；

6、法律、行政法规规定的其他情形。

十、经济补偿。

(一)符合下列情形之一的，甲方应当向乙方支付经济补偿：

2、乙方依据本劳动合同第九条第(三)项、第(四)项规定解除劳动合同的；

3、甲方依据本劳动合同第九条第(六)项、第(七)项规定解除劳动合同的；

5、依据本合同第九条第(八)项第4目、第5目规定终止劳动合同的；

6、法律、行政法规规定的其他情形。

(二)甲乙双方解除或终止本劳动合同的，经济补偿的发放标准应按《劳动合同法》以及国家和省、市有关规定执行。甲方依法应向乙方支付经济补偿的，应在乙方办结工作交接时支付。

十一、劳动合同解除和终止手续。

(一)本合同解除或终止时，乙方应履行下列义务：

1.向甲方指定的人交接工作；

2.完好归还其占有的甲方的办公用品、文件、设备等有形或无形资产；

3.向甲方完整移交载有甲方重要信息的任何载体；

4.协助甲方清理双方之间的债权、债务；

5.完成甲方规定的离职流转程序，协理有关离职手续；

6.其他处理其他未尽事务。

(二)本合同解除或终止时，甲方应履行协理义务：

1.为乙方办理终止劳动关系手续；

3.应乙方要求，及时、如实出具乙方的解除或终止劳动合同证明。

十二、培训服务期。

(一)乙方在合同期间接受甲方提供的出资专项技术培训，约定为甲方的服务期自/年/月/日起至/年/月/日。乙方若违反本条约定，提前解除合同的，应偿付甲方培训费用/元人民币，对已履行部分服务期的，按照服务期尚未履行部分所应分摊的培训费用偿付。

(二)双方可另行签订《增训/教育协议》，约定具体期、赔偿标准并执行。

(三)乙方应当保守甲方的商业秘密，商业秘密系指不为公众所知悉，能为甲方带来经济利益，具有实用性并经甲方采取保密措施的技术秘密和经营信息。

十三、争议处理。

甲乙双方发生劳动争议的，应先协商解决。协商不成的，可以向本单位工会寻求解决或向本单位劳动争议调解委员会申请调解；也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。

十四、双方认为需要约定的其他事项：

1、甲方将视生产经营的需要，对乙方的工作岗位在深圳市新西湖股份有限公司及其下属公司之间进行调整，乙方服从上述调整及安排。

2、甲方的所有企业规章制度对乙方具有约束力，乙方自愿遵守及服从甲方规章制度的所有规定，如有违反，同意接受规章制度的所有罚则。

3、乙方违反人口和计划生育法律、法规和有关政策规定的，甲方有权单方解除劳动合同，且不支付经济补偿金。

十五、其它。

(一)本劳动合同未尽事宜或劳动合同条款与现行法律法规规定有抵触的，按现行法律法规执行。

(二)本劳动合同自甲乙双方签字盖章之日起生效，涂改或未经书面授权代签无效。

(三)本劳动合同一式两份，甲乙双方各执一份。

校运会个人心得感悟范文

20_年度_系运动会在x月x日成功举办。由于系老师的大力支持和同学们的踊跃参与、共同努力下此次运动会开得激烈、有序、活泼，到达了“赛出水平、赛出精神”的口号。充分彰显我系大学生的风采，也为院春季田径运动会作了充分准备和人才保证。

现将本次运动会得失总结如下:。

一、组织体系健全。全系学生会及各班负责人都有明确的分工，各司其职，各负其责，保证了本次运动会的有序举行。

二、准备工作到位。体育部宣传工作、动员工作开展较早组织各班同学踊跃报名。运动员编号工作、秩序册制作，赛前会场申请，赛场布置都在规定的时间前做好。

三、同学大力配合。同学参与运动会用心性被充分调动起来，有的同学甚至参加了三项项目的竞赛。后勤服务同学工作也很到位，尽职尽责的搀扶、送水，发扬了高度的群众荣誉意识。

四、现场调度得力。对于临时出现的一些状况，能及时解决，保证了本次运动会正常开展。

当然，由于技术和时间的原因，我们还有很多有待提高的地方:。

一、计分人员专业性的培训没有到位，有的终点计分人员对于有关规则不甚了解。

二、有些具体工作分工还有进一步细化的空间，比如具体器材的搬运必须要落实到专人负责。

三、某些具体材料准备可再充分一点，如音响器材未准备，方便检录人员对运动员检录;秩序册可追加若干份印数，保证检录人员每人一份，记分纸和笔也应由专人负责发放等。

有总结才有反思，有反思才有进步。在此，我们感谢大家的支持，我们所做的一切工作都是为了我系体育工作的顺利开展，并将一如既往，努力为广大同学营造一个用心向上，奋发有为的氛围。同时，期望同学们以运动会为挈机，大力发扬拼搏精神和团队意识，在以后的学习和生活中取得成绩。

校运会感悟心得体会

运动是培养学生身心健康的重要途径，通过参加校运会，学生们能够锻炼身体，培养毅力，同时也增强了团队合作精神。在这次校运会中，我深受感动，收获了很多，下面我将从目标明确、奋斗拼搏、团队合作、收获快乐和心灵升华这五个方面分享我的心得体会。

首先，参加校运会让我明确了目标的重要性。在校运会之前，我确立了自己参赛的目标，希望能够获得一个好成绩。这个目标的明确，让我知道自己需要付出多少努力去达成它。我设定了每天的训练计划，遵循着严格的规定，坚持不懈地努力。通过这个过程，我明白了，只有当我们明确目标，并为之付出努力时，才能真正取得成功。

其次，奋斗拼搏是校运会的精神内涵。参加各项比赛，不管是长跑还是跳远，我都全力以赴，尽力发挥自己的水平。我在训练中遇到了很多困难和挑战，有时候也会感到很疲惫，但是我从来没有放弃过。正是因为坚持不懈的努力，我取得了一些进步。这让我明白了，只有经过辛勤努力，才能收获到真正的成果。

第三，团队合作是我们在校运会中必须学会的重要品质。在接力赛中，整个团队必须紧密合作，才能取得好成绩。我们需要相互配合，传递接力棒，互相鼓励。这种团队合作的精神让我深受感动。当我们看到自己的努力成果不仅仅是个人的进步，而是团队的成功时，心里的喜悦和满足感是无法言表的。

第四，参加校运会给我带来了快乐。与同学们一起训练和比赛，互相鼓励和支持，让我感受到了运动的乐趣。即使在紧张激烈的比赛中，我也能感受到朋友们的支持和关心。不管最后的结果如何，我们都能真诚地为对方欢呼和祝贺。这种快乐和友谊，让我觉得这次校运会是一次宝贵的经历。

最后，参加校运会让我心灵得到升华。通过这个过程，我学会了坚持、努力以及凝聚力，这些都是我在成长中需要具备的品质。我深切地体会到，人生中的每一次挑战和努力都能够让我变得更加强大，并且在追求目标的过程中，我也不断地发现并提升自己的潜力。这种心灵的成长和升华，将对我未来的人生道路产生深远的影响。

总之，参加校运会是一次充满感动和收获的经历。通过明确目标、奋斗拼搏、团队合作、收获快乐和心灵升华，我在这次校运会中收获了很多。我将珍惜这次宝贵的经历，继续努力，不断挑战自我，用运动去提升自己的能力，让自己更加强大和优秀。

校运会义工感悟心得体会

校运会作为学校最重要的体育盛事之一，每年都吸引着同学们的热情参与。而作为校运会的“幕后英雄”，义工们用他们的辛勤努力为比赛的顺利进行做出了重要贡献。作为一名义工，我也参与了今年的校运会，获得了许多宝贵的经验和感悟，从中汲取到了一些重要的心得体会。

第二段：团队合作的力量。

作为一名义工，我参与了校运会的志愿服务工作，负责场馆内的秩序维护和安全协助。在比赛进行的期间，我们义工队面临着各种意外情况和突发事件，如受伤的选手、赛事顺序的变动等。然而，我深深感受到团队合作的力量。面对这些问题，我们紧密配合，通力合作，迅速应对，保证了比赛的顺利进行。通过这次经历，我意识到只有团队合作，才能将个人的力量最大化，完成更大的目标。

第三段：责任和专业素养的重要性。

作为一名义工，我们的责任是确保比赛的顺利进行和选手的安全。因此，专业素养的提升显得尤为重要。从比赛前的培训到现场的实践，我明白了自己的责任不仅仅是为了完成任务，更重要的是要做到高度负责和专业。仔细阅读场馆规则、了解比赛流程、熟悉赛事规则都是我提高专业素养的方式。只有做足功课，在实践中运用所学的知识，我们才能更好地履行我们的任务，并为同学们提供更好的服务。

第四段：奉献和快乐的同时。

在校运会期间，我们义工队不仅完成着辛勤的工作，也收获了许多快乐和成长。和队友一起工作，分享疲劳与喜悦的时刻，一起面对困难和挑战，我们建立了深厚的友谊。有时候，为了工作的需要，我们要付出一些额外的汗水，但这也使我们更加珍惜收获的快乐。看到同学们在舞台上飞奔、相互鼓励、奋勇拼搏，我们作为义工感到由衷的自豪和满足。就像一位志愿者曾经说过的那样，“我们只是小人物，但我们也是幸福的小人物。”

第五段：反思与展望。

通过这次校运会的义工经历，我不仅学到了很多专业知识和技能，也收获了许多珍贵的人生体验。作为一名义工，我明白了作为一名身处这个社会的一员，我们之所以能够取得成就，不仅要拥有自己的努力，也需要与他人相互协作、相互帮助。因此，我对未来的校运会义工工作充满了希望和满足感。同时，我也会不断反思自己的不足和提高之处，努力成为一个更优秀、更专业的义工，为校园的活动提供更好的支持和服务。

总结：通过参与校运会的义工经历，我了解到团队合作的力量和专业素养的重要性。我也深刻感悟到奉献和快乐并行的意义。我将继续努力，通过反思和提高自己的不足，为校运会的义工工作做出更大的贡献。

校运会心得感悟范文

“现在可是非凡时刻，你们可要坚持训练!”校运会前班主任震耳欲聋的对我们地说着。对，老师说得对，因为快要举行校运会了，我的心情实在是激动。

你可知道，我期待的是校运会比赛时的激烈，但一说到开幕式，我就没有多大耐心了。不过这次校运会开幕式十分隆重，充分表现了我们高一(14)班同学团结一致，敢于拼搏的精神。“高一(14)班是一个十分团结，充满爱的班。他们……”主持人说着，我们是那么有力、整齐地踏着步，有点威风的感觉啊。关于我们班的荣誉，我们一定会尽力显示我们团结的力量!开幕式隆重是隆重，但哪有校运会比赛那么精彩啊。

令我最期待的是高一女子100米,虽然我没有参加高一女子100米初赛，但我比我们的运动员还要紧张。“下面是高一女子100米初赛的名单——”一场激烈的比赛即将开始了。“各就各位，预备，‘嘣’——”比赛进行着了，我本以为我们班的女生不亚于任何人，但今天看来，哎!我们班女子的速度还真“快”，从一开始的第三名渐渐的被超越，我不禁担心了起来。“淑慧加油，淑慧加油!……”我觉得自己有些激动,但我还是不住地喊加油.着淑慧的身影在赛场上奔驰，我对她有了敬佩之情，这不正是一名运动员应具备的素质么?每个班的同学都希望自己班的运动员更强,更棒,更快.但始终有一个班脱颖而出,很可惜这个班不是我们，但是我们丝毫没有怪罪她的意思，因为她是我们心中的第一名。赛后我们得知了她是忍着肚子痛跑完的全程，我不禁对她更敬佩了。

这次的校运会让我们班变得更加团结，祝愿我们班从此变得更好、蒸蒸日上!

校运会感悟心得体会

校运会是每个学生期待已久的盛事，不仅是展现自己运动才能的舞台，更是锻炼团队合作精神和积极向上态度的机会。参加校运会，我深深感悟到了许多道理，让我从中受益终身。

在校运会的第一天，我们就进行了各个项目的比赛。我报名参加了田径项目中的跑步比赛。尽管准备得十分充分，但当我站在起跑线上时，紧张感仍然充斥着全身。但是，当枪声响起，我努力迈步，激情澎湃地往前冲。这一刻，我仿佛融入了奔跑的激情，忘记了一切困难和疲惫。最终，我成功地冲过终点线，排名第三。尽管没有获得第一名，但是，我对自己的表现感到非常满意，因为我拼尽全力了。这次比赛让我深刻体会到只有经历了压力和困难，才能真正懂得拼搏和奋斗的意义。

除了个人项目比赛，校运会中的团体项目同样给我留下了深刻的印象。我所在的班级组织了一场激烈的篮球比赛。在比赛过程中，每个人都互相配合，相互支持，团结一心。虽然队友们水平参差不齐，但大家都努力发挥自己的最佳水平，不放弃任何机会。比赛虽然遗憾输了，但是，我们也看到了自己的不足之处，并从中吸取了宝贵的经验教训。这次团体项目让我深刻认识到，团队合作的力量是无穷的，只有凝聚了每个人的智慧和力量，才能取得更加辉煌的成绩。

在校运会上最让我震撼的是优秀选手们的精彩表现。他们能够用自己超凡的运动天赋和坚持不懈的训练，展现出令人叹为观止的技巧和力量。比如，在田径比赛中，有个同学以出类拔萃的成绩获得了多个项目的冠军，他的毅力和决心给我留下了深刻的印象。我意识到与这些优秀的选手相比，自己飞禽走兽的表现仍有很大的差距。但是，我没有因此而气馁，反而更加明白努力与坚持的重要性。正是这些优秀选手的光芒，激发了我一直以来潜在的潜力与动力，让我不断奋进。

尽管校运会的比赛已经结束，但是我心中依然留下了许多思考。我明白，校运会不仅仅是一个比赛的舞台，更是一次人格陶冶和个人成长的良机。通过校运会，我不仅培养了毅力和决心，也明白了团队协作和努力拼搏的重要性。无论输赢，影响我最深的是在校运会中所体现出的体育精神。在不同项目中，选手们都以坚韧、坚持、团结和友爱的精神投入到比赛中，这是我最宝贵的收获。

参加校运会，让我深刻地感悟到运动的力量。无论是那刻激情澎湃的奔跑，还是那场驰骋在球场上的团队合作，都让我明白运动不仅仅是一种娱乐活动，更是一种健康生活的态度。通过运动，我变得更加坚强和自信，学会了面对失败和挫折。我相信，这些在校运会中所得到的心得体会，将会伴随我一生，促使我在以后的学习和生活中不断努力，为自己创造更加美好的未来。

校运会心得感悟范文

每年的校运会都是我非常期待的一次大型的活动，往常，我只是觉得校运会可以不上课，只要不上课的活动我都非常的喜欢，但是这次的校运会却带给了我不一样的体验，因为这次我也积极的参与到校运会的活动当中，我也有了很多以前从未有过的感受，也体会到了拼搏带给自己的荣誉和喜悦，通过这次的校运会，也让我爱上了学校的各种活动，也让我对运动项目充满了热情和喜爱。

以前的我，绝对不是一个会积极的参加学校的活动的人，每次期待活动的带来也单纯的只是不想上课，这次起初我也不知道自己是因为什么样的原因才会选择去参加运动会，可能是因为自己一时兴起，也可能是因为自己对校运会的期待和好奇，但是不管是怎么样，我都非常的感谢让我参加了这次活动的自己，感谢当时的自己报了名，而不是继续选择浑水摸鱼，我参加了这次的校运会的百米跑步，以及接力赛，在赛场的时候，看着班上的同学在一旁为我加油打气，鼓舞我们所有的参赛者，听着操场上播放的所有激励人心的歌曲，顿时就感觉自己激情澎湃，热血沸腾，当裁判发号施令之后，我们也都朝着终点奋勇前行，尽自己的最大的努力去超越一个又一个的对手，取得最后的胜利，当自己冲向终点的时候，听着旁边人的欢呼，自己也感到无比的喜悦，自己的付出也终究得到了一定的回报。当我看到自己的成绩在班上乃至学校里面都是非常出色的成绩的时候，当我得到老师和同学们的认可的时候，我也感觉自己的努力是非常的值得的，我也很感谢这次的机会让我很好的证明了自己。

通过这次的校运会，我最大的感受就是自己不管是遇到什么样的事情，都要去选择尝试，而不是轻言放弃，所有的成绩和收获都是需要自己去努力的争取的，只有当自己尽力的去做好了自己的事情，尽全力的去努力付出了，我们才会知道自己是否能行，其次，我也懂得了拼搏带给自己的喜悦和满足，当自己为了一个目标而去努力，去奋斗，去奋勇直前的时候，不管结局如何，至少自己的努力过了，就不会后悔更不会留有任何的遗憾。

我喜欢运动，喜欢运动带给我的满足，喜欢为了自己的目标去拼搏和努力，我也很感谢学校组织的这次活动，感谢自己能够拥有这样一个机会，让我更好的去认识到自己，以及懂得更多的人生哲理。

校运会心得体会

今天，是我们初中以来的第一次校运会，也是我长大后最难忘的一次运动会。

开幕式上，我们都高昂着头，神采奕奕，仿佛精力无穷。我们英姿飒爽地走过主席台，响亮的口号响彻云霄，赢得了评委们的热烈掌声。

比赛过程中，年轻的运动员们摩拳擦掌，跃跃欲试，不断为自己加油。当激烈激烈的比赛开始时，我们没有任何运动的学生也不甘示弱，挥舞着自制的欢呼棒，同时发出震耳欲聋的欢呼声。小运动员们更加努力，个个紧咬牙关，锻炼出吃奶的力气，仿佛直到第一次宣誓才罢休。

轮到我玩的时候，我更紧张了，怕让大家失望，心里全是汗。当老师和同学的欢呼声在我耳边响起，我的紧张感减半。我想：这么多人给我加油，我怕什么？发挥到我的极限就好！

赛后我们班成绩不错：1金1银2铜。获奖学生在那里叫好，希望能保住；没有获奖的同学不要灰心，争取下次取得好成绩。虽然只拿了一个奖，但我没有输，因为我为班级贡献了自己的努力！

当然，难忘的运动会也不过如此。我对一个人的毅力感到惊讶。

她是陈艺欣。

因为人手不够，老师把跑1500的担子交给了从未跑过这么远的陈艺欣。当她第一次知道这件事时，她很震惊。但她很快克服了内心的恐惧，每天在操场上刻苦训练。好事多磨。虽然陈艺欣跑得不快，但她一步一步地完成了艰难的旅程。对，你没听错，是“跑”，你一步也没停！

我看到一个运动员跑得比陈艺欣快很多，但她没有坚持。她跑不到400米。

要知道：踩跑道是一种选择；跑出起点是一种勇气；驰骋在赛场上是一种骄傲；坚持就是胜利！

我终于明白，成功不远了，只要你努力，坚持，奋斗，就像陈艺欣一样，那么你就是真正的赢家！

校运会第三天,很有感悟

早上紧张得要死。刚到学校就要进行400米决赛还有跳高…一边要去跳高，另一边又要去跑步，结果我跳高弃权了。

跑完后，几个同学在终点接我，肚子可疼可疼了，我就一手扶着她们，一手死死按住疼的部位。刚走几步我的双腿都站不稳了，就不受控制地倒在了泥土上。双腿真的好疼吖！同学们都在帮我按摩呢。哈哈！舒服。但是还是好疼！头还是晕，眼前一片模糊，真的要睡在地上了，但是我还是控制住了。

在主席台休息了半小时，又要去进行800米决赛了。这一回我还是没有信心，我知道，自己肯定会落后的。“嗙！！”随着那声枪响，我“起灰”啦！呵呵。排在第三呢。沈婷婷在帮我加油助威呢！我一直保持着速度。后来，有机会超过离我不过两米的第二名的对手，我加速追上去，超过了她。一旁的赵旋旋还有陈静静在喊“张紫恬！加油！”我便顺其自然成为了暂时的第二名。就是刚才的加速，让我顿时没了力气。我跑得很慢，被我之前追上的又追了回来。紧接着，其他在我身后的对手都跑在了我的前面。我懵了！我排在了第九！我一点力气都没有了，追不上了，想停下来，但不想后面的`继续追上我，我只能继续往前跑，虽然跑得很慢。到终点了耶，唉……第九名。结果又是没走几步我就再次摊了。比四百米决赛晕多了，脚软多了、疼多了。黄娜娜、吴如如、冯怡怡、赵旋旋、陈静静都帮我按摩噢！哇咔咔，是舒服。

接下来是女子4x100米接力了。我们七三班的接力选手有：第一棒：陈鸣鸣、第二棒：冯怡怡、第三棒：徐慧慧、第四棒：我。再次听到裁判的喊声：“各就位！预备！”又是一声枪响，场上回荡着助威声。唉…第一棒一看就是最后的了，果然不出所料。第二棒，哈哈！第一嘞，把其他六个人都追上了。第三棒：依旧保持着第一的好成绩。第四棒：该我了，我接过手中的接力棒。一个劲儿地跑。没想到，第一赛道的先跑了两步。咦？第三棒明明是我们领先的哇？怎么…我不管三七二十一，拼命地跑。就是追不上了，好彩后面的四个冲刺的没有追上来呢。到终点了，蛤！第二名。这次我没摊噢！一点都不累呢。

下午了。我准备4x400接力。本来上午决定我跑第一棒的，结果，最终决定是——冲刺！

第一棒：房蓉蓉。第二棒：唐怡怡。第三棒：冯怡怡。第四棒：我。第一棒：明显落后。第二棒：再次明显落后。第三棒：很快，但还是落后。第四棒：很快，依旧落后。最终第五名。我又摊了。哈哈，可以享受按摩啦！

这次是最辛苦的一次校运会，我都参加了长跑：400米预赛、400米决赛、800米决赛、4x100接力、4x400接力。跑步合计：2100米。天哪！我在比赛中绕了学校跑道跑了5圈多。以后，我不参加长跑了，虽然在这次校运会我尝试了冲刺，让我感觉到很好玩，但是辛苦哇。

校运会心得体会

星期四那天，丰乐小学20xx年运动会已经开幕，比赛也都在激烈地进行中。这时轮到我们班同学50米和100米跑，全班同学都在呐喊―加油！

不负所望，这位运动员拿到了可人的成绩，后面的比赛也一样精彩，一旦有我们班的运动员比赛，同学们都在为他们加油，终于在全校12个班中，我们取得了第三名的好成绩。

回到课室后，我把比赛的经过前前后后的想了一遍，从中我发现了一个惊人的秘密―团结。事情是这样的：只要有我们的运动员比赛，同学们都在为他们加油，放下了一切的恩恩怨怨，只想拿第一，为班级争光，为老师争面子。此时他们是多么的团结啊，多么的同心协力啊！

而我也真正体会到竞技体育强大的魅力。

团结亦是好。可同学们在学习上并不团结，整天为一些小事争吵，为一两句不中听的话而打架，看着都让人感到悲哀。如果我们像对体育一样对待学习，到时每个人的成绩都名列前茅，不相上下，那该多好呀！

体育的魅力吸引着我们，让学习的魅力也一样吸引着我们吧！

校运会心得

无语无语・・彻底无语，可能是因为没有机会参加校运会，所以也没有激情看校运会！导致本来激烈精彩的校运会变得无聊兼郁闷！唉！再次叹气！

在校运会期间，除了看到本班同学努力拼搏的精神外，还看到了一些问题：我们参加校运会外加三场篮球赛比赛的运动员只有十个左右，但仅仅三天的比赛就买了三箱矿泉水（约六十瓶），如果真是运动所需，那还说得过去，但我看见的不是这样，而是每一个运动员开了水，喝了两口，随便一扔，不了了事，等再想喝的时候，一看，不知道那瓶水是哪个人时，又毫不犹豫的再开一瓶，那本来开的那瓶也只好扔掉，想想这是何等浪费。我想，你们会说：“不就一瓶水吗？用得了这么小气吗？”但我想这不仅仅是一瓶水的问题了，从这方面就能体现出一个人的品德，修养，钱没有了可以去赚，但一个人的品德，教养是用钱买不回来的。如果一个对一件做错的小事莫不关心的人，那这个人始终会自食其果，酿成大错。

还有，我们班无论德智体都是全校最差的一个班，原本以为是我们的智力有问题，但通过这一次校运会，我发现我错了，不是我们班的人笨，而是太过精了。因此，我们比别的班级缺少了一样也是最重要的一样东西―团结。

在蓝球比赛之前，由于我们班篮球技术不算最差，而且第一场是对实力相当且有时输给我们的三班！所以，班长吹牛说保证赢。但是事实不如人愿，我们败了，还是惨败，输了差不多一倍的分数，虽然这次失败士气锐减，但好险只是第一场，还有扳回的机会，可是，在第二天与四班的比赛中，上半场还未打完！就有本班的人一直窃窃私语，议论我们班如何输，有的唉声叹气，有的甚至大喊：“四班加油，一班漏油”之类的话，这使我为之气愤，在这个时候，我听见别班那高昂的加油声和鼓励声，在那一霎那，我突然感觉无比尴尬，惭愧，特别是听到别人说：“你应该为你在那一班感到耻辱。”的时候，我的心情有一种说不出来的感觉，特难受。

这场球虽然我们班输了，但我心情很平淡，因为我知道这个结果在未开始的时候已经有胜负了，在这个豪不团结的班级体永远都不会有出色的表现。

校运会

校运会是学校举办的一项规模盛大的体育赛事，为同学们提供了展示自己才华和团队精神的机会。在最近举行的校运会上，我积极参与并深切体会到了其中的乐趣与收获。以下是我对校运会的心得体会。

首先，校运会是锻炼体质的好机会。在校运会之前，我们学校准备了一段时间的集体操和项目训练。我参加了跳远项目，并在训练中不断改进自己的技术。通过长时间的努力，在校运会上我成功地完成了一次超越自己的跳远成绩。更重要的是，校运会给我提供了锻炼身体的机会，让我在繁忙的学习生活中得以放松身心，保持健康的体质。

其次，校运会是培养团队精神的好平台。在校运会的集体操比赛中，我们需要紧密配合，全力以赴，才能取得好成绩。我参加了集体操队，与队友们一起训练，共同攻克了一个个难关。在比赛过程中，我们充分发挥了每个人的特长，相互支持和鼓励，最终获得了优异的成绩。通过这个过程，我深刻感受到了团队的力量，培养了团队协作和沟通能力。

再次，校运会是展示个人才华的好舞台。在校运会上，我还参加了诗朗诵比赛，展示了自己的朗诵才华。在准备比赛的过程中，我不仅学习了许多优美的诗歌，还加强了对语言和感情的理解。在比赛台上，我发自内心地投入到演讲中，感受着每一个词句所传达的情感，以及观众们的掌声和赞赏。这个经历让我更加自信，激发了我对文学艺术的热爱，也让我感受到了分享自己才华的快乐。

最后，校运会是增进友谊的好机会。在校运会期间，与其他学校的同学进行了比赛。我结识了许多来自不同学校的新朋友，我们互相交流了运动技巧、经验和心得。通过与他们的交流，我学到了许多新的知识，并且加深了对他人文化的了解。与他们在赛场上的合作和竞争，更加增进了我们之间的友谊，让我们彼此更加尊重和理解。

综上所述，校运会给予学生们的不仅仅是体育赛事的机会，更是一次锻炼体质、培养团队精神、展示个人才华和增进友谊的综合性活动。通过校运会，我深刻意识到了运动对于身心健康的重要性，以及团队合作和个人才华的价值。我相信，在未来的校运会中，我会继续全力以赴，不断追求进步和突破。

校运会心得体会

今天，我们在，举行了一年一度的春季运动会。校园里彩旗飘扬，每个人的口号都“震耳欲聋”。面对温暖的春风，所有的学生都面带微笑，步伐整齐。

这次运动会给我印象最深的是“广播体操”！我们3。1班表演时间到了。心里很紧张，小腿很软。我害怕我做错了什么。我黑了班扣了分！我心里暗暗对自己说：“一定要做好。”当我们班穿着整齐的班服，带着极大的热情大步走进比赛场地的时候，我看到所有看比赛的人频频点头，仿佛在夸我们做得好。

在大家鼓励的目光下，我们动作利索，手势有力。真的是“养兵千日，斗一时”。我们平时刻苦训练，今天终于用上了。看，学生们做得多好啊！我做的时候尽量把手拍直，把头抬高，挺胸。幸运的是，“一切努力都有回报”，广播体操比赛圆满结束。

接下来是激动人心的拔河比赛。我们来到比赛场地，拿起绳子，每个人都把脚紧紧地压在一起。在裁判的命令下，我们顺势而为，试图一起后撤。学生们红着耳朵，双手紧握绳子。我看见我班的大力士贺，像一头愤怒的狮子一样抓着绳子，像一根钉子一样躺在地上。

心里只有一个念头：“这次千万不要输！”我嘴里重复着一句话：“我杀了你也不放手！”过了一段时间，双方还在做最后的垂死挣扎，争执不下，谁也不愿意让步。这时，我班的同学都很焦虑，都在尽力护理。

双方同学坚持了两分钟，绳子终于移到了我们班。3。2班的队伍撞在了地上，他们一下子就倒在了地上。耳边响起一阵欢呼声：“我们赢了！”学生们哭着跳着。虽然他们的手是红色的，脚是皮的，但是没有人在意！

其实我觉得不管谁输谁赢，只要我尽力了，我都不会后悔，因为比赛的目的不是讨论输赢！

校运会心得

秋风送爽，丹桂飘香，我们又迎来了一年一度的校运动会。操场上彩旗飘扬，天空万里无云，先是鼓号队吹吹打打地进入会场，随后就是各班运动员绕会场一周。各班运动员喊着自班的口号，为自己鼓劲加油，校长为此届运动会提了祝贺词，主任宣布运动会开幕——“预祝所有运动员在本届运动会上取得好成绩。”各班的同学都纷纷扯大了嗓门，为自己班的参赛选手加油。他们站在绿色的草坪上，宛如一朵朵小花在微风中拂动。

最让我难忘的是8乘200米的接力赛，各位选手都做好了准备。而我，是第4棒接力的，心中不免有点紧张。心，跳得很快，空气似乎是那么地薄弱，再加上昨天练跑时过分用力了，使小腿肌肉有点酸痛。“呯！”枪声落下，每个赛跑员都在努力地向前冲，一圈，接棒，继续跑……看见前面的同学离我准备的位置越来越近了，我接住了棒，双手在胸前摆动，身体微微倾斜，腿一前一后，全身的肌肉都运动起来。顿时，我觉得自己像离弦的箭，向着终点进发！在这次校运会中，我们班取得的成绩虽然不是特别优秀，但让我收获了一种宝贵的道理：人生不可能像自己想象的那样美好，一生的路也不可能都是平坦的，人的心情也不会永远静如止水。正如校运会那样，不是每一次也能取得很好的成绩。在生活中，有成功，也会有失败。所以，失败了不要紧，要紧的是要吸取经验，以后要当心。阳光不会永远灿烂，没有一成不变的幸福，磨难或许是上苍赐予我们的礼物，用来考验我们的意志，如果是这样，就让我们微笑着面对生活。