产后恢复工作计划(优质5篇)

时间:2023-09-05 14:14:08 作者:曼珠 产后恢复工作计划(优质5篇)

人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,我们又将迎来新的喜悦、新的收获,一起对今后的学习做个计划吧。那么我们该如何写一篇较为完美的计划呢?下面是小编整理的个人今后的计划范文,欢迎阅读分享,希望对大家有所帮助。

产后恢复工作计划篇一

产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后康复。下面,小编就为大家讲讲产后恢复项目有哪些,快来了解一下吧!

新妈妈产后首先要注意的是分娩的手术切口或撕裂伤口问题。分娩后要注意伤口的护理,一旦发现伤口有红肿、疼痛或者不正常的液体流出的话,要立刻咨询医生。如果是剖腹产的话,在产后约两周就要进行一次初期检查,产后一个月以后再进行复查。

子宫有没有发炎的症状,卵巢内的细胞进行抽样检查观测卵巢的情况,这也是产后康复当中应加强重视的问题。因此,产后一定要及时到医院做保健,不要认为只要自己没有不舒服就不用去医院,以免身体恢复得不好却延误了治疗时机,影响身体健康和日后的正常生活。

女性的乳房在怀孕后和分娩之后都会经历诸多变化,乳房进检查要看一些乳腺是否有肿块,肿块很容易会导致乳腺炎,继而引起乳房其它方面的问题。另外,有必要的话,行身体的总体健康检查,这些包括体重、心跳和胸腔等检查,经过这些检查,可以根据情况做产后康复的营养补充及护理指导,让身体尽快恢复到产前的状态。所以整体的健康检查与是十分必要和重要的。

许多新妈妈都迫切希望通过某些方式去减掉产后多余的重量,越快越好。但问题是:从怀孕、分娩到哺乳,你的身体恢复也需要时间。正常减肥的最好指标是每星期不超过0.5kg。这是安全而又现实的减肥指标。每星期称一次体重,消除你在减肥过程中可能产生的压力。

如果哺乳,尽量不要吃太多脂肪类的食物,可适当以汤为主,主食要注重粗细结合,多吃蔬菜水果,脂肪和蛋白质适量就可以。如果不哺乳,应恢复以前的饮食习惯,加适当运动。游泳,应是产后运动的首选,游泳能让全身得到运动,减少关节受损,非常适合产后肚子大、腿部脂肪过多的.人。建议每周游3次,时间尽量不要超过40分钟,之后半小时不要喝水,1-2小时内不要吃饭。

通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是,如果非要去除,孕妈妈可以去皮肤科,跟医生商量一下治疗方法。大部分的方法已经被证明效果不太明显,但医生可能有办法来改进外观。

一般女性分娩后,为了补充营养和让奶汁分泌充足,都特别重视产后的滋补,常是天天不离鸡,餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财,还可引起麻烦,因为滋补过量可引起肥胖,肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。如果产妇营养太丰富,必然使奶汁的脂肪含量增多,若婴儿胃肠能吸收,也容易造成肥胖,并易患扁平足;若婴儿胃肠消化功能较差,不能充分吸收,则会出现脂肪泻,若是长期慢性腹泻,就会造成营养不良。

通常女性产后体重增加,许多人为了恢复苗条的身材,会马上节食,这样做其实有很大危害,一方面不仅有损身体,另一方面对母乳喂养十分不利。女性产后体重增加,主要为水分和脂肪,若给宝宝授乳,必然要消耗体内的大量水分和脂肪,所以产妇不仅不能节食,还要多吃营养丰富的食物,每天必须保证2800千卡的热量摄入。

产后适量喝红糖水,对产妇喝婴儿都有好处。因产妇分娩时,精力和体力消耗非常大,加之又失血,产后还要给婴儿哺乳,需要碳水化合物和大量的铁质。红糖不仅能补血,而且能提供热量,是我国传统的滋补佳品。但红糖水也不是喝得越多越好,久喝红糖水对子宫复原不利。在产后10天,恶露逐渐减少,子宫收缩也恢复正常,如喝红糖水时间过长,会使恶露血量增多,造成产妇继续失血,可能引起起贫血。产后喝红糖水的时间,以7-10天为宜。

产妇产后多喝高脂肪浓汤,不但影响食欲,还使人体发胖,体态变型,并且使乳汁中的脂肪含量过高,致使新生的宝宝不能耐受和吸收而引起腹泻。产妇适意喝脂肪适量的清汤,如蛋花汤、鲜鱼汤等。

以上就是小编为大家分享的产后恢复项目有哪些,希望能帮助到大家!

产后恢复工作计划篇二

2)服务项目的全面性

爱韵东方的服务项目包括孕前孕期调理,产褥期调理,产后恢复,等多个王牌项目,满足妈妈的需求。

3)一站式的服务

集合具备美容和健康管理为一体,针产后妈妈的产后的健康管理要求,提供产后恢复整体解决方案专业指导。

4)服务流程的标准化

严格的产品质量控制体系,完整的客户服务跟踪流程,动态的方案执行监测与评估为客户服务品质及疗效提供有力的保证。

5)营销全程指导 专业营销管理公司护航 全程的品牌监护和维护

产后恢复工作计划篇三

(一)强化举措、迎国检工作圆满完成。一年来,为确保迎国检工作的圆满成功,我局制定了《安源分局迎接“十二五”全国干线公路养护管理检查工作实施方案》,成立了迎国检工作领导小组,召开了迎国检工作动员大会。按照全市迎国检工作推进会的要求,分局对照每项迎国检工作任务研究制定了具体推进方案,对每项国省干线公路建设与养护工程成立了推进工作组,落实了具体完成时限。对照普通干线公路养护管理规范化检查内容和评分细则,逐项进行整理完善,确保各项养护内业管理的规范有序。按照市局“大战一百天,全力奋战迎国检”的活动要求,分局全体干部职工全身心投入迎国检工作,掀起了奋战迎国检工作的热潮,确保了迎国检工作的圆满完成。

(二)科学养护,路况水平显著提升。强化养护精细化管理,落实桥梁养护常态化管理,不断提高养护科学化程度;按照《xx市公路管理局“三线”示范路工程实施方案》要求,结合分局实际,以320国道为重点,积极推进320国道、319国道、s533、s231上六线、x126萍龙线养护示范路建设。继续推进养护机制改革,着重推进养护绩效考核,分局成立养护考核工作组,领导班子分组挂点道班,下一线全面负责各道班的养护生产任务和考勤考核工作,充分调动一线养护工作积极性,提高养护效率;逐步推进公路养护机械化,加强养护机具设备的管理,不断减轻养护人员的劳动强度;全面推进预防养护,不断加强路况检测评定,落实预防性养护措施,努力提高公路养护质量水平与路况水平,确保日常养护常态化。

(三)保质提速,工程建设有序推进。**年,我局以改善出行环境为重要抓手,强化工程项目管理,科学组织、合理安排,先后完成了320国道富田桥和s231万胜桥两座危桥改造工程、s231东门道口至新华书店家属楼段公里升级改造工程、319国道婆婆岩至五陂段3公里和s533实验学校段路面大修工程。确保在年底前完成路老线万公塘至大城段改造工程完成公里面层及**年生命防护工程。

(五)党建基础建设牢固。切实贯彻党建责任制,党建工作与中心工作同部署、落实、总结表彰,互为益彰,党建工作责任制得到较好落实;积极探索创^v^建工作方式,提升党建工作效果,强化其保障作用;巩固拓展教育实践活动成果,形成了“三走”等联系服务职工的长效机制,班子成员,以上率下,转变作风严要求,开展认领道班,心连心融入道班活动;抓服务,驾起党群连心桥。根据市局党委“三心四季五服务”,加以实践与探索,突出“三示范四行动”(三示范即打造一条党员示范路,一个示范工程、一个示范窗口;四行动即阳春问计,酷夏送凉,金秋助(送)学,冬季送暖),切实推进服务型基层党组织建设;坚持以 “三严三实”的新要求为重点,加强制度建设,完善议事程序,严格执行“三重一大”集体议决,强化监督制约,规范权力运行。

(六)防治并举,确保安全稳定。贯彻“安全第一,预防为主”的方针,健全安全制度,狠抓安全责任制的落实;不断强化职工教育,不断提高从业人员及各岗位人员的安全意识和规避事故的能力;坚持抓好公路通行安全工作,重点加强节假日和重大活动期间的公路通行保障能力,加强职工队伍的应急反应能力。加大安全资金投入,全面做好了工程建设、公路养护等方面的安全防护和保障工作。加大安保工程投入力度,今年先后完成了319国道、320国道安保工程,10月份还启动了s231、s533生命安全防护工程,预计年底将完工。

(七)激浊扬清,党风廉政建设风清气。我局严格执行党风廉政建设责任制,认真贯彻“二个责任”,全面实施“清风扬廉”工程,助力安源公路发展。一是认真执行中央“八项规定”要求,厉行节约,反对铺张浪费,严格控制“三公”经费支出和公务车使用管理;梳理完善了《“三重一大”决策制度》、《廉政建设责任制》等制度,从根本上巩固了分局廉政建设惩防体系的长效。二是加强廉政教育。组织“职工学堂”,开设“道德讲堂”,设立“廉政课堂”,定期坚持收看党风廉政建设电教片,开展形式多样的党风廉政建设主题活动,突出廉政“节点教育”,突出对重点岗位、重点人员的风险教育,让党纪条规入心入脑。三是加强监督与制约,规范权力运行,加强对重点关键岗位的监督,成立以书记为组长的项目管理督察组,每个工程项目设立专职纪检员,对各工程项目招投标、工程施工、工程质量及重大物资采购实施全方位监督,设立廉政举报箱,公开举报电话,定期听取和受理职工的意见建议。今年分局所有工程项目均委托工程咨询公司在xx区公共资源交易中心实施招投标,工程招标、定标、项目单价、工程结算等均通过局务会形成进行通报。四是大力开展廉政文化“四进”示范点建设(进机关、进基层、进工地及进家庭),健全完善了党员活动室、职工书屋、廉政书柜、廉政课堂、道德讲堂及健身室等阵地,着力提升了廉政文化的感召力。

**年,在市局的大力支持下,通过安源分局全体职工的共同努力,各项目标任务圆满完成,工作中也取得了不少成绩,但我们的工作仍存在不少的问题和困难。如:路政执法难度大,工作纪律有待加强,规范管理有待提高等。对于这些问题和困难,我们在今后的工作中进一步深化改革,强化管理,确保各项工作切实落到实处。

**年是“十三五”规划的开局之年,也是全面实现小康社会的攻坚之年。**年我局将以党的十八届四中、五中全会为指导,坚持科学发展,坚决贯彻落实市局的安排和部署,认真抓好公路建设、公路养护、路政管理、等各项工作,全面提升公路路况水平和通行环境,为安源公路事业的快速发展而不懈努力。

(一)“三个加强”促管理。

一是加强队伍建设,增加凝聚力和战斗力。加强职工教育培训力度,鼓励职工参加自学、参加各类职称考核评定,努力提升职工整体素质。二是加强基础管理,转变作风提升效率。不断提高服务意识和工作标准,加强财务预算管理,严格控制“三公”经费,减少非生产性开支;加强作风建设,狠抓工作纪律,提升工作效率;加强安全和综治管理,保持单位稳定局面;加强政务、人事、劳资、档案、信访等方面管理,全面提升单位规范管理水平。三是加强文化建设,营造团结向上工作氛围。培育和提炼安源公路行业核心价值观,积极营造健康向上、爱岗敬业、和谐发展的良好氛围,最终实现四个方面的提升,即职工整体素质的提升,综合服务能力的提升,文化建设品味的提升,单位整体形象的提升。

(二)“三提升”见成效

一是努力提升项目管理水平。认真抓好项目管理,科学安排,规范施工,努力提高工程质量;严格施工程序、狠抓工程进度、加强安全管理,完善监督体系,不断提升工程品质和效益。二是努力提升公路路况水平。按照“畅、洁、绿、美、安”的要求,努力将已改造的路段打造成养护示范路和城市进出口样板路,全面提升路况水平。三是努力提升路政执法水平。加强队伍自身建设,提高综合素质,努力将路政队伍打造成为执法文明、办事高效的执法队伍。加大部门联动,加强公路超载治理,狠抓公路污染,努力维护路产路权,全面提升路政管理水平。

(三)“三体系”促发展

一是形成集体决策体系。始终坚持集体领导原则,重大事项坚持集体讨论研究决定,贯彻民主集中制,充分发挥领导班子的整体合力,做到思想上勤沟通,工作上多协调,决策上多商量,形成既民主又集中的工作局面;减少、避免决策失误,使决策科学化、合理化。二是形成政令畅通的执行体系。健全完善《责任追究制》、《限时办结制》、《首问责任制》、《服务承诺制》等制度,强化执行体系,提高职工执行能力,确保上级的各项要求能及时得到落实,单位的各项工作能有效推进。三是形成公开透明监督体系。实行政务公开,思路和目标公开,建立完善监督体系,全面畅通监督渠道,对单位的各项决策程序和工作执行过程实行全面公开,积极接受职工群众的监督。

产后恢复工作计划篇四

自20xx年10月1日正式接管以来,我服务区安全生产工作在公司的正确领导下,坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的方针,落实安全生产管理和安全生产整治的各项措施,狠抓安全生产基础工作,强化重点区域和行业的专项整治和管理,保持了我服务区安全生产形势的平稳态势。

1、水电情况:目前服务区的供水问题经过我们的努力现已解决,水电都能保证服务区的正常运转。

2、防火防盗情况:各楼层消防设施设备齐整,使用状态正常,疏散通道标志清楚。

服务区将抱着对集团对公司和对广大司乘人员高度负责的态度,充分认识社会治安综合工作的重要性,我们将把搞好治安、维护稳定作为自己义不容辞的责任,认真总结以往的工作经验,制定切实可行的工作计划,对存在的治安难点问题进行专题研究,拿出办法,发现一处解决一个。

不留隐患,服务区与属地经营单位签订《服务区治安综合治理责任书》,将服务区治安、交通、消防、生产安全等工作责任、任务落实到经营单位,分解任务,分清责任,同时我们要进一步加大督查力度,加强综治工作的检查、指导,对发生重大问题的还将依据集团、公司有关规定追究责任。

1、虽然我服务区正式接管不久

但组织机构健全,工作有落实,成立了由服务区主任为组长的安全生产工作领导小组。

我们努力完善服务区各项安全生产工作制度,堵塞安全生产管理漏洞,细化各项安全生产工作措施,落实好服务区各项安全生产制度,坚持边自查自纠,边建立长效机制,志在提高各员工的安全生产意识。

随着年终服务区的车流量不断增加,针对出入服务区人流量的复杂的特点,服务区始终坚持“安全第一,预防为主”的方针,保安人员在日常工作中加强对各重点部位的巡查力度,发现问题,及时处理,及时整改;加强对夜间进入服务区的可疑人员的排查力度,防止治安事件的发生。

防止火灾事故的发生,在重大节日前均对消防安全进行检查,发现隐患,及时整改;综合办公室每月对服务区的消防系统进行检查,保障消防系统的正常运行;给司乘人员一个安全、优质的服务环境。

给司乘人员提供一个良好的停车环境,随着年终的临近和车流量的加大,为保障安全我们对危险品运输车进行指定地点停放,保障车辆安全,并做好登记工作。

牢固树立“安全第一”的思想,进一步增强对安全工作的责任感、紧迫感,切实履行职责,把安全工作当作重中之重工作,确保xx年我区的安全生产工作更上一层楼。

隐患排查治理工作是安全生产领域的重要工作内容,检查是为了发现隐患,整治隐患是安全生产最主动、最积极、最有效的行为,对检查中发现的隐患要积极落实整改措施、整改资金、整改进度,确保把事故消灭在萌芽状态。

我们将把工作重心放在最基层,抓早抓小抓苗头,按照“预防为主,教育疏导,依法处理,防治激化”的原则,并与所在地区派出所、司法所、综治办等有关单位部门密切合作,紧密配合,深入开展矛盾纠纷排查调处工作,化解各类矛盾,维护职工及广大司乘人员的合法权益。

着力解决职工及广大司乘人员的实际问题,为他们排忧解难,在工作中要加强主动性和预见性,及早发现矛盾,把问题解决在萌芽状态,避免发生影响服务区稳定和安全生产的事件。

做好安全生产监督管理工作的责任重于泰山,我们要不断总结经验,发扬成绩,认清不足,进一步深入落实集团、公司关于做好安全生产工作的部署和要求,一丝不苟、全力以赴地保障我区良好的安全生产形势,为婺源服务区的安全生产及和谐稳定作出应有的贡献!

产后恢复工作计划篇五

组长:

副组长:

成员:

检查队伍组成:企业主要负责人要带队,由安全生产管理员、生产主管、班组长、行政主管、电工、保安等重要岗位负责人组成。

1、电气线路和设备安全检查

2、机械设备安全检查

3、车间、仓库作业环境安全检查

4、消防设备设施安全检查

5、职业卫生、劳动防护安全检查

6、特种设备安全检查

(一)培训时间:20xx年x月x日

(二)培训地点:公司会议室

(三)培训内容(按照培训计划)x月x日

参加人员:(参加培训的人员必须签名)

主要培训内容:(培训目的、内容摘要)

一、培训目的:

通过安全教育培训使全体员工提高安全生产意识,掌握公司及本人岗位安全风险要点、防护措施和应急处置措施;自觉遵守公司各项规章制度和安全操作规程。

二、内容摘要:

2.职业病及劳保用品防护使用知识;

3.车间危险源及管控措施培训。

培训相片记录:

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