个人礼仪反映了一个人的修养和涵养，它对个人的成长和发展具有重要的意义。为了让个人礼仪成为自己的一种习惯，以下是一些实用的养成技巧，供大家参考。

个人礼仪教案

摘要：在这个世界上，各个国家、民族都离不开礼仪，而在众多礼仪中，个人礼仪是各类礼仪的基础，它指的是社会个体的生活行为规范与待人处事的原则。体现在我们日常生活行为的方方面面，个人礼仪无论在古代还是现代都是一个人道德品质、文化素养等精神内涵的外在表现。而作为大学生我们应该从古代的一些礼仪中，取其精华，去其糟粕，来塑造完美的自我。

关键词：个人礼仪礼貌用语修养。

一、坐立行走。

在古代，坐立行走都是是有讲究的，就说坐吧，席地而坐是古人一种日常起居习俗，它起源于商周时期，并一直延续到我国的唐代时期，长达20xx多年。而其坐姿又有不同种类，如下：

其一是席地而坐，其坐姿是这样的：两膝跪在席上，两脚背朝下，臀部落在脚踵上，坐姿有点像跪。这种姿势，我个人认为，有点接近日本的跪礼中的“正座”;其二为跽，也称长跪，姿势为：在席地而坐的姿势时，臀部离开脚后跟，上身笔直，这时人的身体似乎加长，故又称长跪，这是一种将要站起来的准备姿势，有时也表示对别人尊敬的意思;其三为蹲踞，也称居，具体姿势是：脚板着地，两膝耸起，臀部向下而不贴地，像我们现在正常蹲下一样;其四为箕踞，具体为：臀部贴地，两腿分开平伸，上身与腿成直角。只是一种特别随便的坐法，也是古代也是最不恭敬的坐法之一，这也许和现代坐时跷二郎腿是一样不受欢迎的吧。

而现在，我们虽然不需要有遵循那么严格的规矩，但还是要懂得最起码的坐姿，便是要上半身挺直，放松双肩，双膝并拢，给人一种大方、优雅之感，这时还有一个很重要的问题，很多同学喜欢跷二郎腿，并已经形成习惯。翘二郎腿不仅仅会影响腿型，而且会给人一种太过随意，不尊重别人的感觉，我曾经听说一个真实的事情，一个素质很高的学生在老师的推荐下去公司面试，结果却令老师意外，学生并没有被录取，询问原因才知道，他开始时表现很好，坐姿很标准，回答问题流畅自然，老板对他很满意，可聊着聊着，他便翘起了二郎腿，背也很自然地蜷起来，最后被老板驳回了。这就说明很重要的一点，不要临时抱佛脚，注意自己平时的一些礼仪的细节，养成好的习惯，那么无论出现什么状况，我们总会从容不迫去面对，并取得成功。

再说古代的站姿，自古以来“站似一棵松”是受人赞美的，在《礼记·曲礼上》记载，“立如齐”“立勿跛”“立不中门”说的意思就是站的时候要呈立正姿势，不能站在门中间，就是在现在，我们的长辈还会教导我们不要站在门中间的门框上，是不礼貌、不尊重别人的行为。所以我们在站立的时候要懂得一些忌讳，并且姿势要优美，放松并挺直腰板，给人一种自信、大方的感觉。

在古代的行走也分多种，行指走路，走即是跑，步是徐行，奔是跑，趋是小步快跑，而趋在古代是比较有讲究的，它是一种恭敬的动作，一般情况下都需要趋，特别是在长辈、老师、君王面前等。平日里，我们不需要像模特走路一样优美夸张，还是需要抬头挺胸，走直线。我觉得在和长辈一起走时，应配合长辈的步伐，不能自己走得飞快或很慢，显得不礼貌，也会让他们感到不舒服。

二、礼貌用语。

在中国五千年的历史当中，仁和礼占有重要的地位，孔子曾提出“仁者爱人”“克己复礼”，即有博大宽广的胸怀，宽容爱人，尊重别人，和他人和睦相处，克制自己的言语，约束自己，符合礼的要求，在这种言语要求的情况下，人们之间往往形成和睦友爱的和谐关系，而礼貌用语正体现了这一点。古代很多礼貌用语如宾客到来的时候，主人会说“光临”;请别人接收东西时，会说“笑纳”;求别人指点时，会说“赐教”;身体不适时，会说“欠安”赞美别人的见解会说“高见”等等。这些礼貌用语在现代几乎不常用了，但它的影响还在，如我们在向别人咨询时，通常“请问，你知道怎么走吗?”当向别人请求帮助，表示感谢“让您费心了!”当需要考虑一下再回答别人问题时，“我再斟酌斟酌。”

而大学生在言语方面的改变是紧随潮流的，带有时尚感，例如，当见面时，不再说“你好/您好!”他们认为这样会显得过于死板生硬，过于正式而带有一种距离感，而是说采用带有随意色彩的英文“hi/hello!”或“嗨!”这样显得热情，讨人喜欢。当陌生人见面时，不再询问“您贵姓?”而是直接询问“hi，你叫什么名字啊?”或稍微委婉些“你能告诉我你的名字吗?”当熟人见面的时候，是这样说的“hi，去哪儿啊?”“美女/帅哥，最近咋样啊?”言语中所采用的“美女/帅哥”等这样的词语早已在大学中习以为常，并不显轻浮，反而是对对方的一种赞美和肯定，也是一种礼貌的用语。

与对方说话时也要也应注意一下仪态，语气要亲切并且态度落落大方，最好能够面带笑容，不是虚伪的笑，而是非常自然、友善的笑，从心底发出的笑往往目光带有含笑脉脉会给人一种温暖的感觉。

道德品质、文化修养的外在表现是个人礼仪，那么个人有良好的修养，才会在礼仪上表现出好的一面来，所以加强个人修养是很重要的。

作为当代大学生，我们不仅仅要畅游书海，丰富自己的内涵，让自己在学识方面日益进步，更重要的是要学会如何做人，首先就是个人的形象气质。不要过分清高，孤傲冷僻的气质只会让人想要远离，要温和淡然。身体发肤受之父母，外在美不一定就会吸引众人，而气质美才是真正的美，才能真正展现个人的魅力。

其次在平日与人交往中应做到以下几点：其一为诚实守信，一个人在社会上立足靠的便是诚信，答应别人的事就要努力做到，这是一种懂礼仪的表现。其二为谦虚宽容，自古以来，谦虚便是中华民族的传统美德，谦虚的人才受大家欢迎，在生活中要懂得宽以待人，总会有人伤害到你，但若无伤大雅都要适当地给予宽容，也正是个人修养的体现。其三为亲切友善，学会发自内心去爱别人，关心帮助别人，待人和善亲切，让大家感受到自己的真心便足够了。

在生活的一些琐事上，也会不经意间体现个人礼仪，举个例子我们经常说的爱护公物，可现实生活中总有人做不到，细心观察就会发现，校园里破坏公物的现象比比皆是：有同学为求近路而不惜践踏草坪;垃圾桶被踢翻;课桌椅上经常会看见各式各样的涂鸦…古人云：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”这些行为都对公物造成了损坏，体现了个人修养的缺失，那么外在的礼仪也就没有达到好的标准。其实，我们要做到的很简单：吃完的东西不随手乱丢，看到流浪的小动物能够用一颗善心去爱护它，给饥饿的它们喂喂食，在图书馆控制说话的音量、上下楼时脚步轻轻等等。这些事虽小，但它体现了修养和人品，即个人礼仪的外在表现。

四、结语。

作为当代的大学生，我们应当做到孔子所倡导的“克己复礼”，做有修养的，内在美的人对我们来说才是最重要的，当然达到标准的个人礼仪也需要每个人用心去做，成为一文明、有道德修养的大学生。

参考文献：

[1]丛书编委会.中国礼仪文化[m].北京：外文出版社，20xx。

[2]刘青，邓代玉.中国礼仪文化[m].北京：时事出版社，20xx.

[3]应忠良.礼仪家园[m].杭州：西泠印社出版社，20xx.

[4]杨赛，王润清.现代社区礼仪[m].上海：华东师范大学出版社，20xx.

个人礼仪教案

1.通过游戏使幼儿理解和感受集体活动中秩序的重要性。

2.鼓励幼儿敢于大胆表述自己的想法,养成自觉排队的好习惯。

3.让幼儿知道每月的11日是自觉排队日，并了解数字11在排队日中的'含义。

一、分组游戏《瓶中的小球》初步感受秩序的重要性。

预测结果a.所有小组都失败

b.有的成功、有的失败

1.针对预测a.引导幼儿讨论发生什么情况?为什么小球不能顺利的拉出来?

b.鼓励幼儿说出失败的原因和成功的经验，归纳好办法。

2.再次进行游戏，体会秩序的重要性。

二、出示排队幻灯片。

三、观看flash《汽车站的故事》

1.观看flash动画(上)说一说flash宝宝怎么了?发生了什么事情?引导幼儿一起想出好办法来帮助flash宝宝。

2.观看flash动画(下)通过成功帮助flash宝宝使幼儿感受排队的重要性。

四、知道11日是自觉排队日

1.提问幼儿为什么11日定为排队日，鼓励幼儿大胆表述自己的想法。

2.观看课件了解数字11在排队日中的含义和排队日标志。

五、游戏《找错改错》

指出并改正图中小朋友的错误做法，激发幼儿兴趣的同时深化排队的重要性。

六、争当排队日小志愿者。

情景体验在领取排队日徽章的过程中引导幼儿自觉的去进行排队，内化自己的认识和理解。

小班礼仪教案

2、养成幼儿良好的体态习惯。

1、红、绿灯标志各一个。

2、走姿正确的图片一张、人走路的视频一个。

3、课前准备好走姿不正确的图片若干张。（最好是自己照的，贴近生活的）。

一、开始部分：

请个别小朋友示范平时走路的方法。

师：宝贝们，你们都长大了，学会走路了，我要请举手的宝贝上来走一走，你是怎么样走路的呢？（请个别小朋友上来走一走。）。

二、基本部分：

1、出示走姿错误的图片。

师：宝贝们，现在请你们看一张图片，这张图片你们看到了什么呢？

教师：原来走路的姿势不正确会导致宝贝们长大后驼背，走路不好看，没，所以宝贝要从小养成正确的走路姿势。

2、出示军人走队列的图片。

师：宝贝们，这张图片你们看到了谁呀？解放军叔叔在干什么呀？他们在走路的时候头怎么样呢？眼睛看那里呢？他们的肩膀是怎么样呢？他们的身体呢？（如果小朋友回答不出来可以提醒引导。）。

师：你们觉得解放军叔叔走路的姿势好不好呢？（好）是不是很有呢？

3、认识正确的走姿。

正确的走路姿态先是要求上身能保持正确的站立姿势：眼睛直视前方，抬起头、眼睛直视前方，抬起头、挺起胸，双手自然而均匀地前后摆动，落落大方地走向目的'地。其次是把握好如何迈步，先抬起一条腿，带动脚向前迈，脚掌落地后，另一条腿再抬起，要把握好步位和步幅。

4、出示走姿正确的图片（最好多几张），请小朋友寻找哪张图片的走姿势正确的。

师：宝贝们，我这里有很多的图片，请宝贝们找一找，哪些图片的走姿是正确的呢？（请小朋友找出正确的走姿）。

5、请小朋友上来表演走路。

师：宝贝们，刚才我们学习了正确的走路方法，现在老师要请你们走一走，你们的小眼睛要仔细看，他们走得好不好？哪里走得好？哪里走得不好？（请小朋友上来走一走）。

6、念儿歌。

师：老师把我们走路的正确方法编成了一首好听的儿歌，请宝贝们跟老师一起来念一念吧！

儿歌：走路时，站站直，小手臂，前后摆，有，一二一。（念两遍加上动作）。

7、请小朋友一起学正确的走路方法。

师：我们都知道正确的走姿了，现在请宝贝和老师一起来学一学吧。（老师带着小朋友围着教室走一圈。）。

三、结束部分：

师：宝贝们，你们学会了怎样走路了吗？以后走路的时候要注意抬头挺胸，动作不要太大了。

个人礼仪教案

1：提高学生的自身修养。

2、让学生了解个人礼仪包括仪容仪表、仪态举止、谈吐、着装。

四个方面。

3、学习正确的站姿、坐姿和行姿。

学习正确的站姿、坐姿和行姿。

1、谈话：同学们，今天老师给你们带来了一首很好听的歌，下面请大家欣赏一下。

2、播放歌曲《文明在哪里》。

3、谈话：同学们觉得文明在哪里呢？老师觉得文明就在我们身边，老师希望同学们从身边的小事做起，从自己做起，做一名讲文明、懂礼仪的小学生。谈到礼仪，什么是礼仪呢？（学生回答）。

4、出示课件，简介礼仪，今天咱们就来上一节礼仪课，学习一下个人礼仪。

1、谈话：同学们觉得个人礼仪包括哪几方面呢？（仪容仪表、仪态举止、谈吐、着装）。

2、仪容仪表。

（1）什么是仪容仪表呢？课件出示对仪容仪表的基本要求。

（2）评一评小组内仪容仪表最优秀的同学，并说一说为什么要评他？

（3）鼓励全体同学向这些同学学习。

3、仪态举止。

（1）课件出示对仪态举止的基本要求：

站如松挺拔向上坐如钟端正稳重行如风轻快敏捷。

（2）学习正确的站姿。

请几名同学到台上站立，同学评议。

学生观看视频，并跟着学习正确的站姿。

教师总结男女生站姿的种类和要求。

全体学生跟随视频进行展示。

（3）学习正确的坐姿。

请几名同学到台上坐好，同学评议。

学生观看视频，并跟着学习正确的.坐姿。

教师总结男女生站姿的种类和学要求。

全体学生跟随视频进行展示。

（4）学习正确的行姿。

请两名同学走一走，同学评议。

出示走的基本要求，按照要求再次练习。

1、谈话：同学们，刚才我们学习的正确站、坐、行的姿势，大家学的很认真，做的也很好，为了奖励大家，老师给你们播放一段《文明礼仪操》，让大家放松一下。

2、播放视频《文明礼仪操》。

2、学生陈诗琪演讲《讲文明，懂礼仪，争做优秀小学生》。

3、要成为一名讲文明，懂礼仪的优秀的小学生，我们应从哪些方面做起呢？

同学们，文明礼仪是一粒最有生命力的种子，它会在我们的精神世界里发芽、开花、结果，指导我们的人生观、世界观，让我们从自己做起，从身边的小事做起，把文明礼仪之花播撒到我们的生活之中吧！

个人礼仪教案

个人礼仪教案

1、知道别人叫我时，我要答应，懂得这是一种礼貌的行为。

2、在情境中，学会用简单的语言进行交流。

1、场景布置。

2、星星、月亮、妈妈的图片。

3、"小朋友在家玩积木"的图片一幅。

一、呼名应答，以情激趣。

目的：通过呼叫幼儿姓名，引起幼儿呼应和倾听的兴趣。(来源于日常的生活情景)。

师："今天我们班里来了许多客人老师，我们和客人老师打声招呼。客人老师来了，你想让他们知道你的名字吗?让我看看我的小朋友都来了吗?"。

(教师叫幼儿姓名，幼儿答应。)。

师："刚才老师这样叫你，那有时老师还会叫你什么?"(引起幼儿回忆)。

师："你的爸爸妈妈又是怎样叫你的?"。

(教师根据幼儿的介绍随机地进行呼叫，幼儿随意地回应。)。

小结：小朋友的名字还挺多的。妈妈叫我，我答应;老师叫我，我答应;(人人叫我，我都答应。

二、借助图片，迁移交流。

目的：用图片来引出平日生活中存在的问题，引导幼儿在问问、想想、帮帮、说说中尝试迁移交流。

师："今天我还带来一个小朋友，他也有一个名字，猜猜他会叫什么?"(出示图片)。

(教师模仿妈妈的`口吻："宝宝，快来洗手吃饭了。")。

师："咦?宝宝怎么不答应妈妈?"。

师："如果你是宝宝，你会答应吗?""那你们来帮帮宝宝好吗?"(幼儿根据自己的经验迁移情境;学习应答，知道别人叫我，我应答这是种礼貌的行为。)。

小结：朵朵二班的孩子真棒，会帮助人，还会答应人，真是文明宝宝。

三、创设情境，你呼我应。

目的：在特定生活情境中，回忆经验，参与交流。

师："月亮升起来了，星星升起来了，天黑了，你会在哪里?那妈妈会叫你干什么?"。

师："妈妈叫，你会答应吗?我们一起来试试。"。

四、运用游戏，自然应答。

目的：通过游戏情境，再现幼儿园的生活片断，让幼儿体验在园生活时也要自然地答应老师的呼叫。

师："刚才宝宝们知道妈妈喊我要答应，那想想看，老师在幼儿园叫你，你怎么办?"。

师："想想我们在幼儿园会做些什么游戏?"。

引出捉迷藏游戏，老师找，幼儿藏。

师："我东找找，西找找，我的宝宝哪里去了。，你在哪里?"(幼儿答应，并说出自己在哪里?)。

师：我的宝宝快回来。(结束)。

个人礼仪教案

1、知道别人叫我时，我要答应，懂得这是一种礼貌的行为。

2、在情境中，学会用简单的语言进行交流。

1、场景布置

2、星星、月亮、妈妈的图片。

3、"小朋友在家玩积木"的图片一幅。

一、呼名应答，以情激趣。

目的：通过呼叫幼儿姓名，引起幼儿呼应和倾听的兴趣。(来源于日常的生活情景)

师："今天我们班里来了许多客人老师，我们和客人老师打声招呼。客人老师来了，你想让他们知道你的名字吗?让我看看我的小朋友都来了吗?"

(教师叫幼儿姓名，幼儿答应。)

师："刚才老师这样叫你，那有时老师还会叫你什么?" (引起幼儿回忆)

师："你的爸爸妈妈又是怎样叫你的?"

(教师根据幼儿的介绍随机地进行呼叫，幼儿随意地回应。)

小结：小朋友的名字还挺多的。妈妈叫我，我答应;老师叫我，我答应;(人人叫我，我都答应。

二、借助图片，迁移交流。

目的`：用图片来引出平日生活中存在的问题，引导幼儿在问问、想想、帮帮、说说中尝试迁移交流。

师："今天我还带来一个小朋友，他也有一个名字，猜猜他会叫什么?"(出示图片)

(教师模仿妈妈的口吻："宝宝，快来洗手吃饭了。")

师："咦?宝宝怎么不答应妈妈?"

师："如果你是宝宝，你会答应吗?""那你们来帮帮宝宝好吗?" (幼儿根据自己的经验迁移情境;学习应答，知道别人叫我，我应答这是种礼貌的行为。)

小结：朵朵二班的孩子真棒，会帮助人，还会答应人，真是文明宝宝。

三、创设情境，你呼我应。

目的：在特定生活情境中，回忆经验，参与交流。

师："月亮升起来了，星星升起来了，天黑了，你会在哪里?那妈妈会叫你干什么?"

师："妈妈叫，你会答应吗?我们一起来试试。"

四、运用游戏，自然应答。

目的：通过游戏情境，再现幼儿园的生活片断，让幼儿体验在园生活时也要自然地答应老师的呼叫。

师："刚才宝宝们知道妈妈喊我要答应，那想想看，老师在幼儿园叫你，你怎么办?"

师："想想我们在幼儿园会做些什么游戏?"

引出捉迷藏游戏，老师找，幼儿藏。

师："我东找找，西找找，我的宝宝哪里去了。，你在哪里?" (幼儿答应，并说出自己在哪里?)

师：我的宝宝快回来。(结束)

个人礼仪教案

在生活和学习中，作为一个老师，我们要对我们的学生做出个人礼仪上的要求，所以就需要一份个人礼仪的。

教案。

下面是本站小编为你整理的个人礼仪教案，希望对你有帮助。

教学目标：

1.初步了解什么是，使学生知道我们的日常生活离不开礼仪。

2.了解仪容礼仪，并能按照学到的仪容礼仪来要求自己。

3.心中树立礼仪小使者形像，能够随时提醒自己要律己敬人。教学过程：

师：我国号称礼仪之邦，文明古国，从周朝时期便制定有做人的规范。《尚书》中详细记载了许多人人应当遵循的行为规范和典章制度。孔子认为礼是治国安邦的基础，“不学礼，无以立”(《史记》)。中华民族五千年文明史，也是文明礼貌发展史。直到今天，我国人民热情好客，文明礼貌，尊老爱幼等优势传统仍为世界各国所称道。仪容仪表是礼仪中最重要的部分。

师：同学们，你们知道什么是仪容仪表吗?

生：疑惑。

师：仪容主要是指人的容貌，仪表即指人的外表，它包括容貌、姿态、服饰、风度、个人卫生等。一个人的仪表不但可以体现其文化修养，也可以反映其审美情趣。穿着得体，不仅赢得他人的信赖，给人留下良好的印象，而且还能够提高与人交往的能力。相反，穿着不当，举止不雅，往往会降低自己的身份，损害自己的形象。中、小学生的仪容仪表在追求美的同时应符合学生的身份和特点，达到仪表美与心灵美的高度统一。

师：今天我们就来说一说小学生的仪容仪表。

师：对于一名小学生来说，仪容仪表的主要内容是什么?

生:穿校服、佩戴红领巾••••••。

师：仪容仪表主要有两方面：

(1)养成良好的卫生习惯。

(2)保持个人清洁。

师：我们应该从那些方面养成良好的卫生习惯呢?

生：整洁干净，脸、脖颈、手都应洗得干干净净。

生：头发按时理、经常洗，指甲经常剪;。

学生茫然。

老师讲解洗手方法：养成良好的洗手习惯，可以预防流感。而大多数人没有养成洗手的良好习惯，也不知道如何正确科学地洗手。怎样才算是正确科学的洗手方法?一起来了解一下。

一般人在洗手时，多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务。要有效预防甲流等传染性疾病，医生建议，洗手需要按照七步法：第一步，双手手心相互搓洗;第二步，手心对手背交叉相叠搓洗;第三步，手心对手心搓洗手指缝;第四步，指尖搓洗手心;第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗;第六步，指尖摩擦掌心搓洗;第七步，一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。

师：同学们，你在上学之前照过镜子吗?我们要养成要让全身收拾整。

齐才可以出门的好习惯。那么在穿衣镜前要检查哪些具体内容呢?师：我们边说边跟老师一起做。

(1)穿着校服时，要将衣服整理好，拉平，要将长款的上衣(衬衫)束进裤腰里，不要露在裤腰的外面。

(2)要端正地配戴好红领巾(绿领巾)。

(3)要将头发梳理整齐，很多女孩子是长发，需要扎辫子。男孩子头发短、但也要养成梳理、整理头发的习惯。

(4)穿着的袜子，要将它们拉到基本相平的水平线上，不要一高一低。

(5)要系好鞋带。

教学目标：

理解仪容美的内容及其基本要求。

教学重点：

掌握仪容主要内容，能够正确修饰妆容。

教学难点：

认识到个人礼仪在人际交往中的重要作用，从而在不同的场合开始注意自己的言行举止，积极维护个人形象，形成注重个人礼仪的态度。

教学方法：讲授法、情景教学法、小组讨论法。

教具：多媒体。

课时：1课时。

教学过程：

一、导入。

形象创造的奇迹。

二、新授。

只有留给人们好的第一印象，你才能开始第二步。君子之修身也，内正其心，外正其客。

(一)、仪容及其基本要求。

在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注，并将影响到对方对自己的整体评价。心理学上讲的“首因效应”，即人的知觉的第一印象往往形成顽同的心理定势，通常在30秒内形成的第一印象，对后期一切信息将产生指导效应。在个人的仪表问题之中，仪容是重点之中的重点，下面主要介绍仪容美的内涵及其基本要求。

1、仪容美的内容。

仪容美主要包括=个方面：仪容自然美、仪容修饰美以及仪容内在美。

(1)、仪容自然美。

仪容自然美是指仪容的自然条件较好，五官端正，天生丽质，日睹此人之后让人赏心悦目。尽管不应以貌取人，然而美的事物总容易给人留下较好的印象。

(2)、仪容修饰美。

仪容修饰美是仪容礼仪关注的重点，修饰仪容的基本原则为美观、整洁、卫生、得体。仪容的修饰美是指依照规则、场合与个人条件，对仪容施以必要的修饰，扬长避短，塑造出美好的个人形象，这在人际交往中是非常必要的，这样做一方面增加了自己在人际交往中的自信，同时给人以美的享受。在人际交往的过程中，对自己做必要的修饰，是一项基本礼仪。

2、仪容美的基本要求。

(1)、讲究个人卫生，树立整齐利落的形象。

个人卫生可以反映一个人的基本素质，体现社会的文明程度。个人卫生是良好的个人仪容所必须具备的基本要求。个人卫生主要包括：面容清洁、口腔清洁、头发清洁、手的清洁、身体清洁及胡须清洁等。

在任何场合，我们都应注意保持个人卫生，做到勤洗头、勤洗澡、勤修指甲、男士要勤修面，切忌身体有异味、皮肤表层或指甲有污垢等。在口腔清洁方面，养成勤刷牙、勤漱口的好习惯，在工作前，不应食用葱、蒜、韭菜、酒等有异崃的食物，以免引起他人的厌恶;在服怖方面，注意勤洗勤换，塑造整齐利落的形象。

(2)、注重培养个人修养，塑造仪容内在美。

人的本质，也体现丰十会美的本质。如果只有外表的华美.而没有内在的涵养作为基础，一切都会使人感到矫揉造作，使人感到“金玉其外，败絮其中”。

1960年，在竞选美国第35任总统时，发生了一件出人意料的事：在美国民众中呼声很高的副总统尼克松，竞政给了参议员肯尼迪。为什么会这样呢?我们现在看一看竞选关键时刻的情景吧。

三、小结。

心理学上讲的“首因效应”，即人的知觉的第一印象往往形成顽同的心理定势，通常在30秒内形成的第一印象，对后期一切信息将产生指导效应。在个人的仪表问题之中，仪容是重点之中的重点，所以在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注，并将影响到对方对自己的整体评价。

四、作业。

活动主题：化妆技巧的练习。

活动场地：室内。

人员要求：女生练习，男生评价。

材料准备：镜子、小脸盆、诜脸扑、洗面霜、润肤露、化妆品。

活动目标：掌握规范的洗脸方法和化生活妆的技巧。

活动流程：操作与评价。

1、操作。

洗脸，修眉，补水，护肤，打底，化妆。

2、评价。

个人礼仪教案

1：提高学生的自身修养。

2、让学生了解个人礼仪包括仪容仪表、仪态举止、 谈吐、 着装

四个方面。

3、学习正确的站姿、坐姿和行姿。

学习正确的站姿、坐姿和行姿

1、谈话：同学们，今天老师给你们带来了一首很好听的歌，下面请大家欣赏一下。

2、播放歌曲《文明在哪里》

3、谈话：同学们觉得文明在哪里呢？老师觉得文明就在我们身边，老师希望同学们从身边的小事做起，从自己做起，做一名讲文明、懂礼仪的小学生。谈到礼仪，什么是礼仪呢？（学生回答）

4、出示课件，简介礼仪，今天咱们就来上一节礼仪课，学习一下个人礼仪。

1、谈话：同学们觉得个人礼仪包括哪几方面呢？（仪容仪表、仪态举止、 谈吐、 着装）

2、仪容仪表

（1）什么是仪容仪表呢？课件出示对仪容仪表的基本要求。

（2）评一评小组内仪容仪表最优秀的同学，并说一说为什么要评他？

（3）鼓励全体同学向这些同学学习

3、仪态举止

（1）课件出示对仪态举止的基本要求：

站如松 挺拔向上 坐如钟 端正稳重 行如风 轻快敏捷

（2）学习正确的站姿

请几名同学到台上站立，同学评议。

学生观看视频，并跟着学习正确的站姿。

教师总结男女生站姿的种类和要求

全体学生跟随视频进行展示。

（3）学习正确的坐姿

请几名同学到台上坐好，同学评议。

学生观看视频，并跟着学习正确的坐姿。

教师总结男女生站姿的种类和学要求

全体学生跟随视频进行展示。

（4）学习正确的`行姿

请两名同学走一走，同学评议。

出示走的基本要求，按照要求再次练习。

1、 谈话：同学们，刚才我们学习的正确站、坐、行的姿势，大家学的很认真，做的也很好，为了奖励大家，老师给你们播放一段《文明礼仪操》，让大家放松一下。

2、 播放视频《文明礼仪操》

2、学生陈诗琪演讲《讲文明，懂礼仪，争做优秀小学生》

3、要成为一名讲文明，懂礼仪的优秀的小学生，我们应从哪些方面做起呢？

同学们，文明礼仪是一粒最有生命力的种子，它会在我们的精神世界里发芽、开花、结果，指导我们的人生观、世界观，让我们从自己做起，从身边的小事做起，把文明礼仪之花播撒到我们的生活之中吧！

个人礼仪教案

1、初步了解什么是，使学生知道我们的日常生活离不开礼仪。

2、了解仪容礼仪，并能按照学到的仪容礼仪来要求自己。

3、心中树立礼仪小使者形像，能够随时提醒自己要律己敬人。

师：我国号称礼仪之邦，文明古国，从周朝时期便制定有做人的规范。《尚书》中详细记载了许多人人应当遵循的行为规范和典章制度。孔子认为礼是治国安邦的基础，“不学礼，无以立”（《史记》）。中华民族五千年文明史，也是文明礼貌发展史。直到今天，我国人民热情好客，文明礼貌，尊老爱幼等优势传统仍为世界各国所称道。仪容仪表是礼仪中最重要的部分。

师：同学们，你们知道什么是仪容仪表吗？

生：疑惑。

师：仪容主要是指人的容貌，仪表即指人的外表，它包括容貌、姿态、服饰、风度、个人卫生等。一个人的仪表不但可以体现其文化修养，也可以反映其审美情趣。穿着得体，不仅赢得他人的信赖，给人留下良好的印象，而且还能够提高与人交往的能力。相反，穿着不当，举止不雅，往往会降低自己的身份，损害自己的形象。中、小学生的仪容仪表在追求美的同时应符合学生的身份和特点，达到仪表美与心灵美的高度统一。

师：今天我们就来说一说小学生的仪容仪表。

师：对于一名小学生来说，仪容仪表的主要内容是什么？

生：穿校服、佩戴红领巾。

师：仪容仪表主要有两方面：

（1）养成良好的卫生习惯。

（2）保持个人清洁。

师：我们应该从那些方面养成良好的卫生习惯呢？

生：整洁干净，脸、脖颈、手都应洗得干干净净。

生：头发按时理、经常洗，指甲经常剪；

生：注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，不能当着客人面嚼口香糖；生：经常洗澡、换衣服，消除身体异味，有狐臭要搽药品或及早治疗。师：说到洗手，那你们知道怎样洗手，才叫真正的洗手呢？学生茫然。

老师讲解洗手方法：养成良好的洗手习惯，可以预防流感。而大多数人没有养成洗手的良好习惯，也不知道如何正确科学地洗手。怎样才算是正确科学的洗手方法？一起来了解一下。一般人在洗手时，多半只是简单快速的`搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务。要有效预防甲流等传染性疾病，医生建议，洗手需要按照七步法：第一步，双手手心相互搓洗；第二步，手心对手背交叉相叠搓洗；第三步，手心对手心搓洗手指缝；第四步，指尖搓洗手心；第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗；第六步，指尖摩擦掌心搓洗；第七步，一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。

师：同学们，你在上学之前照过镜子吗？我们要养成要让全身收拾整。

齐才可以出门的好习惯。那么在穿衣镜前要检查哪些具体内容呢？师：我们边说边跟老师一起做。

（1）穿着校服时，要将衣服整理好，拉平，要将长款的上衣（衬衫）束进裤腰里，不要露在裤腰的外面。

（2）要端正地配戴好红领巾（绿领巾）。

（3）要将头发梳理整齐，很多女孩子是长发，需要扎辫子。男孩子头发短、但也要养成梳理、整理头发的习惯。

（4）穿着的袜子，要将它们拉到基本相平的水平线上，不要一高一低。

（5）要系好鞋带。

个人礼仪教案

教学目标：

理解仪容美的内容及其基本要求。

教学重点：

掌握仪容主要内容，能够正确修饰妆容。

教学难点：

认识到个人礼仪在人际交往中的重要作用，从而在不同的场合开始注意自己的言行举止，积极维护个人形象，形成注重个人礼仪的态度。

教学方法：讲授法、情景教学法、小组讨论法。

教具：多媒体。

课时：1课时。

教学过程：

一、导入。

形象创造的奇迹。

二、新授。

只有留给人们好的第一印象，你才能开始第二步。君子之修身也，内正其心，外正其客。

(一)、仪容及其基本要求。

在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注，并将影响到对方对自己的整体评价。心理学上讲的“首因效应”，即人的知觉的第一印象往往形成顽同的心理定势，通常在30秒内形成的第一印象，对后期一切信息将产生指导效应。在个人的仪表问题之中，仪容是重点之中的重点，下面主要介绍仪容美的内涵及其基本要求。

1、仪容美的内容。

仪容美主要包括=个方面：仪容自然美、仪容修饰美以及仪容内在美。

(1)、仪容自然美。

仪容自然美是指仪容的自然条件较好，五官端正，天生丽质，日睹此人之后让人赏心悦目。尽管不应以貌取人，然而美的事物总容易给人留下较好的印象。

(2)、仪容修饰美。

仪容修饰美是仪容礼仪关注的重点，修饰仪容的基本原则为美观、整洁、卫生、得体。仪容的修饰美是指依照规则、场合与个人条件，对仪容施以必要的修饰，扬长避短，塑造出美好的个人形象，这在人际交往中是非常必要的，这样做一方面增加了自己在人际交往中的自信，同时给人以美的享受。在人际交往的过程中，对自己做必要的修饰，是一项基本礼仪。

2、仪容美的基本要求。

(1)、讲究个人卫生，树立整齐利落的形象。

个人卫生可以反映一个人的基本素质，体现社会的文明程度。个人卫生是良好的个人仪容所必须具备的基本要求。个人卫生主要包括：面容清洁、口腔清洁、头发清洁、手的清洁、身体清洁及胡须清洁等。

在任何场合，我们都应注意保持个人卫生，做到勤洗头、勤洗澡、勤修指甲、男士要勤修面，切忌身体有异味、皮肤表层或指甲有污垢等。在口腔清洁方面，养成勤刷牙、勤漱口的好习惯，在工作前，不应食用葱、蒜、韭菜、酒等有异崃的食物，以免引起他人的厌恶;在服怖方面，注意勤洗勤换，塑造整齐利落的形象。

(2)、注重培养个人修养，塑造仪容内在美。

人的本质，也体现丰十会美的本质。如果只有外表的华美.而没有内在的涵养作为基础，一切都会使人感到矫揉造作，使人感到“金玉其外，败絮其中”。

1960年，在竞选美国第35任总统时，发生了一件出人意料的事：在美国民众中呼声很高的副总统尼克松，竞政给了参议员肯尼迪。为什么会这样呢?我们现在看一看竞选关键时刻的情景吧。

三、小结。

心理学上讲的“首因效应”，即人的知觉的第一印象往往形成顽同的心理定势，通常在30秒内形成的第一印象，对后期一切信息将产生指导效应。在个人的仪表问题之中，仪容是重点之中的重点，所以在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注，并将影响到对方对自己的整体评价。

四、作业。

活动主题：化妆技巧的练习。

活动场地：室内。

人员要求：女生练习，男生评价。

材料准备：镜子、小脸盆、诜脸扑、洗面霜、润肤露、化妆品。

活动目标：掌握规范的洗脸方法和化生活妆的技巧。

活动流程：操作与评价。

1、操作。

洗脸，修眉，补水，护肤，打底，化妆。

2、评价。

小班礼仪教案

活动目标:。

1.乐意做个有礼貌的宝宝，与教师同伴礼貌交往。

2.会使用“教师好”“教师再见”“多谢”等礼貌用语。

3.愿意与同伴、教师互动，喜欢表达自我的想法。

4.养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。

活动准备:。

1.请大班幼儿与师进行情境表演。

2.幼儿画册。

活动过程:。

1.看情景表演(一)。

幼儿从搭的门内走出来，走到教师面前鞠躬问早，又向家人说“再见”。

(1)提问:早晨小朋友来到幼儿园，看见教师说了什么又是怎样做的对家人说了什么。

(2)师小结。

(3)幼儿实践操作。

2.看情景表演(二)。

幼儿从搭的门内走出来，走到教师面前鞠躬说“再见”。

(1)提问:午时家人来接宝宝了，小朋友对教师说了什么又是怎样做的。

3.看情景表演(三)。

提问:小朋友拿不到玩具怎样办，他说了什么，教师帮他拿到玩具后，小朋友有说了什么。

4.阅读幼儿画册。

活动反思:。

本次活动以情景表演的形式将礼仪要求展现给幼儿，贴合小班孩子的认知特点，还让幼儿进行现场的实际练习，相信教师在以后的生活中再多加提醒和引导，孩子们必须能够习惯成自然，养成良好的礼仪习惯。

文档为doc格式。

小班礼仪教案

2、有行动有节拍的念出本身和新朋友的名字。

樱桃、草莓、苹果贴纸多少，运动前贴于孩子额头。

动物胸卡多少运动前贴于孩子的胸前。

孩子们已经会做“找个朋友”这个游戏。

园地部署：把位子摆放成两个两个一组的.爱心形。

一、迎新朋友。

小一班的孩子接待其他班级的小伙伴，引诱孩子们用种种方法打召唤，如“你们好！”、“hi”、“hello”等。

请小客人入座，各班预测对方地点的班级，互相用洪亮、有节拍的声音来报告。如：一方孩子说：“他们是xx班的”，另一方立刻答复到：“对，我们是xx班的”。

二、各人熟悉一下吧。

先生树模有行动有节拍的说出本身的班级和名字，如：“我是小一班的，我叫xxx”，并拍三次身材的差别部位。

先生和孩子在一路，用夸大的行动反复模拟适才先容本身名字的幼儿，以表现存眷和应答。

三、咱们交个朋友吧。

你们想不想和另外班的小朋友做好朋友啊？你会怎么和他交朋友啊音乐游戏《找个朋友》，引诱孩子们探求和本身胸卡一样的小朋友做朋友。如：佩戴小鸭胸卡的孩子去探求同样佩戴小鸭胸卡的孩子，找到后做一些友爱的行动，如握手、拥抱、微笑等。和洽朋友聊一聊，互相扣问对方的名字。

用共同行动有节拍的话语来向各人先容本身的新朋友。如：他叫xxx，他是xx班的，并做差别的身材行动。

小班礼仪教案

2、养成幼儿良好的体态习惯。

1、红、绿灯标志各一个。

2、走姿正确的图片一张、军人站军姿图片一张或人走路的视频一个。

3、课前准备好走姿不正确的图片若干张。（是自己照的，贴近生活的）。

一、开始部分。

请个别小朋友示范平时走路的方法。

师：宝贝们，你们都长大了，学会走路了，我要请举手的宝贝上来走一走，你是怎么样走路的呢？（请个别小朋友上来走一走。）。

二、基本部分。

1、出示走姿错误的图片。

师：宝贝们，现在请你们看一张图片，这张图片你们看到了什么呢？

教师小结：原来走路的姿势不正确会导致宝贝们长大后驼背，走路不好看，没精神，所以宝贝要从小养成正确的.走路姿势。

2、出示军人走队列的图片。

师：宝贝们，这张图片你们看到了谁呀？解放军叔叔在干什么呀？他们在走路的时候头怎么样呢？眼睛看那里呢？他们的肩膀是怎么样呢？他们的身体呢？（如果小朋友回答不出来可以提醒引导。）。

师：你们觉得解放军叔叔走路的姿势好不好呢？（好）是不是很有精神呢？

3、认识正确的走姿。

正确的走路姿态先是要求上身能保持正确的站立姿势：眼睛直视前方，抬起头、眼睛直视前方，抬起头、挺起胸，双手自然而均匀地前后摆动，落落大方地走向目的地。其次是把握好如何迈步，先抬起一条腿，带动脚向前迈，脚掌落地后，另一条腿再抬起，要把握好步位和步幅。

4、出示走姿正确的图片（多几张），请小朋友寻找哪张图片的走姿势正确的。

师：宝贝们，我这里有很多的图片，请宝贝们找一找，哪些图片的走姿是正确的呢？（请小朋友找出正确的走姿）。

5、请小朋友上来表演走路。

师：宝贝们，刚才我们学习了正确的走路方法，现在老师要请你们走一走，你们的小眼睛要仔细看，他们走得好不好？哪里走得好？哪里走得不好？（请小朋友上来走一走）。

6、念儿歌。

师：老师把我们走路的正确方法编成了一首好听的儿歌，请宝贝们跟老师一起来念一念吧！

儿歌：走路时，站站直，小手臂，前后摆，有精神，一二一。（念两遍加上动作）。

7、请小朋友一起学正确的走路方法。

师：我们都知道正确的走姿了，现在请宝贝和老师一起来学一学吧。（老师带着小朋友围着教室走一圈。）。

三、结束部分。

师：宝贝们，你们学会了怎样走路了吗？以后走路的时候要注意抬头挺胸，动作不要太大了。

小班礼仪教案

知道在需要别人帮助的时候要用“请”字。

能准确的使用礼貌用语“请”。

1、排练情景表演“问路”（由配班老师表演）。

2、图片、内容如下：

图片1、明明向玲玲借书。

图片2、起床时明明不会拉拉练向皮皮寻求帮助。

图片3、吃饭时明明想让妈妈先吃。

图片4、有客人来了，明明开门请客人进家。

3、活动室四周张贴生活中的典型场景图片。

1、观看情景表演。

师：今天聪聪的姥姥过生日，妈妈让他和弟弟乐乐去给姥姥买生日礼物。聪聪想：姥姥喜欢吃奶油蛋糕。近处的超市没有，聪聪和乐乐去新开的蛋糕超市了。

师：请小朋友仔细看在路上碰见了谁？他们是怎么说的？他们的表现怎样？

（表演内容：聪聪和乐乐高兴地走在路上，可他们不知道新超市在哪？乐乐去问前面的老爷爷：“喂，蛋糕超市在哪？”老爷爷好象没听见似的，这时聪聪赶上去问：“老爷爷，请问蛋糕超市在哪？”老爷爷耐心地告诉他，听完后他向老爷爷说：“谢谢”！）。

2、交流、体验。

（1）乐乐是怎样问路的？老爷爷是怎样回答的？

幼：“喂，蛋糕超市在哪？”老爷爷没回答。

（2）聪聪是怎样问路的？老爷爷是怎样回答的？

幼：“老爷爷，请问蛋糕超市在哪？”老爷爷耐心地告诉他。

（3）为什么乐乐问路老爷爷没有告诉他？而聪聪问路就告诉他了呢？

幼：乐乐没礼貌，聪聪很有礼貌，爷爷很高兴。

师：聪聪很有礼貌地用“请”字问爷爷，爷爷听到心里很舒服。

那么你们喜欢谁呢？为什么？不喜欢谁呢？为什么？

dd师：小朋友你们到喜欢聪聪，因为他很有礼貌，我们应该向他学习，对吗？

1、下面我们来看图片，想一想图片中的小朋友说了些什么。（看图片，教师旁白）。

师：明明向玲玲借书时，他应该怎么说？

幼：请借给我你的书用用好吗？

师：起床时，明明不会拉拉练，他想让旁边的皮皮帮忙，他应该怎么说？

幼：请你帮我拉一下拉练好吗？

师：有客人来了，明明开门让客人进家，他怎么说的？

幼：请进！

2、师：小朋友，那你们说在什么情况下需要说“请”。

小结：借物品、求帮忙，都要说“请”。

师：我知道你们都很讲礼貌，都会用“请”，请你们看一看墙上的图片，和你的.好朋友说一说、演一演他们说的有礼貌的话。

（幼儿结伴讲述、表演，经历运用礼貌用语“请”的过程，体验运用礼貌用语交流的乐趣。）。

小班礼仪礼貌教案

1、尝试用谦让、轮流、合作等方法解决游戏中的矛盾冲突。

2、学会没关系、你先玩和我们一起玩等礼貌用语。

3、乐意与同伴进行友好、合作的活动。

4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

1、小型桌面玩具若干。

2、小鸡指偶一个。

3、幼儿操作材料《我们一起玩》

活动重点：学习解决游戏中的矛盾冲突。

活动难点：学会用礼貌用语解决游戏中的.矛盾冲突。

审美元素：

通过在游戏活动中鼓励幼儿主动使用礼貌用语解决矛盾冲突，争取做一个语言美、行为美的好孩子。

幼儿自由搭建房子，教师注意观察，发现幼儿有冲突(如争抢同一块积木或抢位子等)时暂停游戏。!(如无冲突发生，教师参与游戏，引发矛盾)

师：你们怎么了?请小朋友们帮他们想个好办法解决矛盾。

小班文明礼仪教案

小班幼儿正处在语言发展的关键期，语言模仿能力特别强，因此我选择的素材是语言简单，琅琅上口，内容较简单，情节有趣的作品，本次活动的素材《两只小青蛙》就适合小班幼儿的年龄特征与发展特点。

结合平日对小班幼儿的观察不难发现，他们在日常生活时，不太会主动用礼貌用语，之所以选择这节《两只小青蛙》因为它是一篇充满关爱之情的温馨小故事，作品围绕“两只小青蛙之间的友情”的主线，以有趣的故事情节吸引着孩子，通过简单的对话，使孩子慢慢获得一份情感的愉悦，从而延伸为内化的行为。针对小班幼儿这一年龄特点，让幼儿在活动中理解要关爱别人，互相有礼貌培养幼儿朋友间友好的意识。在这节活动的各环节设计上，以《纲要》为依据，我采用了“情景教学”的教学方式，让幼儿在情景中学习故事、理解故事，并学说故事中简单的对话，模仿简单的动作，更好的为幼儿创设了一个自由宽松的语言交往环境，也是幼儿更好的体验这种环境所带来的语言交流乐趣，从而为幼儿的语言发展、注意倾听打下更好的基础。使整个活动师生互动，生生互动。活动中采用“动静交替”的形式也是更好的体现出小班幼儿语言的年龄特点。

对幼儿进行社会性教育不是靠一次、两次活动就能实现的，因此我在活动前运用环境布置，为幼儿创设一些礼貌交往和同伴间友好交往的图片，让幼儿潜移默化的学习，同时为本次活动做好铺垫的作用。

两只小青蛙

1、通过活动，让幼儿知道同伴之间要有礼貌，体验好朋友的美好情感。。

2、帮助幼儿发展朋友间的友谊。

1、课件：两只青蛙

2、小青蛙的头饰每人一个，录音机。

3场地：创设环境：一个池塘，里面飘着几片荷叶，荷花开放。

1、情景导入，幼儿欣赏课件

——夏天的荷花池里，谁来了呀？引导幼儿说出是小青蛙来了。（教师在背景图上出示一只青蛙。）

——呱、呱、呱，两只青蛙在说些什么？

——它们是什么关系？你怎么知道是朋友呢？朋友见面要怎么样？

——我们一起学学小青蛙的见面说的话和动作。

——最后他们玩得开心吗？

2、欣赏配乐故事

教师边讲故事边演示课件，让幼儿完整地欣赏故事。

3、幼儿扮演角色

幼儿带上头饰进行角色扮演，体验两只小青蛙之间有趣的语言和动作，从而让幼儿进一步感受故事的内在意义。

5、活动延伸

——在区域活动中，教师设置一个表演区，引导幼儿进行模仿表演，并且改编故事把小青蛙改成小金鱼、小兔子等小动物。让幼儿学习进一步学习文明礼仪。

——在以后的日常生活中，经常鼓励幼儿学做小青蛙，同伴有困难时要帮助同伴。

小班餐桌礼仪教案

摘要：在中国和英国的餐桌上，食物和餐具有很大的不同，人们所崇尚的仪态与餐桌的氛围也不一样。本文将对二者进行比较，并挖掘其背后的原因，给以建议。

礼仪根植于文化中，与人群相连，它的基础在于尊重，就是说做事情的时候不能只考虑到自己，还要顾及别人的感受。但是有时将心比心未必会产生好的效果，不同的国家有不同的传统，如果不考虑外国的礼仪而草率地使用本国礼仪对待外国友人，就会产生不必要的误会。

中国是一个古老的东方国家，儒家推崇礼乐教化，虽然有道教的调解，但在中国人的脑海里，“礼仪”几乎和“人品”是等同的。《诗经》有云，“人而无仪，不死何为[1]”。即使在现代社会，一个人如果不懂礼貌，做事不合礼仪，也会被说成是“不会做人”。英国是一个看重绅士风度[2]和淑女作风的国家，毫不夸张地说，英国人对礼仪的重视并不低于中国人。但两个同样重视礼仪的国家所重视的礼仪却是有所区别的，这就产生了矛盾。矛盾的解决不是放弃自己来迎合对方，因为礼仪没有高下之分，而是在彼此接触的时候，用对方的生活方式去考虑对方的感受。礼仪并非约束，恰当的礼仪会使彼此关系融洽，双方都会感到舒适。

餐桌是一个非常好的平台，可以很好地加进彼此的了解，增进双方的关系，但是在双方初次见面或者半熟不熟的情况下，礼仪就显得非常重要，尤其是在正式的场合中。在中国和英国的餐桌上，首先食物和餐具就有很大的不同;其次不一样的是人们的仪态与餐桌的氛围。笔者将对二者进行比较，并挖掘其背后的原因，使读者对中英餐桌礼仪文化有个初步的了解。

一、食物与餐具。

餐具是由食物决定的，食物是由地理决定的。中国食物多以五谷杂粮为主，牲畜多以劳动力的形式而存在，因为中国人口比较密集，地理上不适合放牧业，而五谷没有肉食鲜美，所以中国人在烹调上下功夫来满足味蕾。烹调过后的食物因为发烫和柔软不适合手抓，所以中国人发明了筷子。司马迁在《史记・宗微子世家》中记载道“纣为象箸”，可以推导出远在商朝，中国人就已经开始使用筷子了。

英国有发达的畜牧业，这是因为当地的海洋气候适宜牧草的生长。作为典型的西方国家，西餐以肉食为主，肉食需要切割，所以英国人多使用刀叉。无论中国还是英国，正确地使用餐具都是餐桌礼仪的第一步。

中国人看重人伦，在餐桌上表现为对老人的敬重上。如果餐桌上有一道鱼，那么鱼头就应该对着老人摆放，表示老年人是德高望重的。在座次方面，老人是坐在上座的，老人的对面则由地位最低的人坐。在老人动筷子之前，大家都是不能夹菜的，食物的第一口由老年人来品尝，这是中国人的尊老敬老的表现。如果餐桌上没有老人，则推崇主人，尊重主人，这是中国人的为客之道。而主人一般会殷勤地招待客人，亲手为客人加食物，这是彼此关系好的表现，也是身为朋友的荣耀。

英国的餐具使用方法是左手拿叉，右手拿刀[3]，因为一般人右手有力，方便切割。刀叉分放两侧表示正在进餐，放在一起表示用餐完毕。正规的西餐会配备整套的刀叉，这时每吃完一道菜就应该换一副刀叉，顺序由外向内使用。英国文化中有崇尚贵族的倾向，繁复的餐具本身就是一种优越感的象征，同时不同的食物使用不同的刀叉也保持了食物味道的纯正。

二、仪态与氛围。

与中国人相比，英国人更注重餐桌上仪态的优雅。他们就坐时，身体会坐直，绝不会跷二郎腿或将胳膊肘放在桌面上。在吐鱼刺或骨头的时候，英国人不会直接往外吐，而是用餐巾捂住嘴先吐在餐巾上。英国人在就餐的时候是非常安静的，如果需要交谈，也是悄悄地说话，必要的时候轻轻微笑，绝不会在餐桌上哈哈大笑。而且在喝汤的时候，英国人不会发出声音，咀嚼食物的时候一定会闭上嘴巴，直到嘴里没有食物的时候，才会开口说话。

英国人去高档的西餐厅一定会注重仪表，穿着得体是英国人的常识。女士要穿晚礼服或套装和有跟的鞋子，并且化浓妆，因为西餐厅的光线较暗，淡妆或素颜会让人显得很没有精神。至于男士则必须要打领带，注重整洁。当男女同行的时候，男士要有绅士风度，比如为女士打开餐厅门，让女士走在前面，入座和点酒都以女士为先。

在英国餐厅里不会有人大声吆喝“服务员”，而是耐心地坐在那里等待服务员上来点餐。在就餐的时候，如果需要服务员的帮助，则会用眼神或挥手对服务员示意。而且，英国人即便是就餐时，“对不起”和“谢谢”也是不离口的。

而中国人的餐桌氛围与英国正好相反，中国人认为安静地用餐是主客双方过于拘谨的表现。大家喜欢互相劝酒劝菜，说两句俏皮话，笑声不断，越是放得开，越显得关系好，餐桌上的气氛热闹而亲切。中国人认为真正的朋友之间是不该有太多讲究的，所以中国人在就餐时不怎么注重仪态，只要别出丑态就行。

不同于英国的aa制，中国人喜欢请客，今天你请，明天我请，请来请去就会有一种“人情”在其中。主人在餐厅里会特别热情地招待客人，而客人一般也不会太见外。因为中国的餐桌是崇尚热闹的，所以在吃饭之余，大家还喜欢做游戏，正如在《红楼梦》中，刘姥姥进大观园与众人一起喝酒行令，是典型中国传统餐桌的写照。现代的餐桌游戏有许多种类，猜拳是比较接地气的一种，其他还有数数字，成语接龙，老虎棒子鸡等等。

如果中英两国都站在自身的立场上去看对方，中国人可能会认为英国人吃饭时好拘谨，而英国人则认为中国人在餐桌上吵吵闹闹没礼貌。其实，中国人并不是不会在餐厅里安静下来，只是中国人追求的本身就是一种热烈的气氛，在这种气氛里，人与人之间开放、包容，带着无限热情的生命力。所以，不是说中国人不懂礼仪，而是按照中国的礼仪，餐桌上本该如此。

三、原因与建议。

中国和英国之所以在餐桌礼仪上有这么大的差别，其实是因为两者的价值取向不同。中国人注重集体主义和分享，认为彼此心无芥蒂是最好的相处状态。中国人的人格中有一种坦荡的霸气，不怕外人猜，也没有什么秘密，谁都活得有理。中国人害怕冷清，不喜欢独处，这是因为中国人一向很多，从来都没有独处的必要和机会。这种性格多少有点孩子气，但中国人到老也还是小孩。中年人稍成熟一些，但没有多少成熟的快乐，只有对中年人生的抱怨，中国人是不喜欢成熟的。

英国人没有美国人那么开放，其实整个欧洲人都有一种欧洲气质。这种欧洲气质既进取，又保守。英国崇尚个人价值，但这种个人价值却先被包裹在优雅的生活艺术之中，所以没有显示出一种肆意酣畅的畅快。英国人在餐桌上选择安静地进餐，对朋友的尊重，是出于对私有化的尊重。每一个人都像是一个贵族，礼貌而节制，即使是对待服务员也会给予礼貌的尊重。优雅本身是带有疏离的，英国人却不觉得彼此疏离了，反而认为人与人的相处就该是这样。

笔者所讨论的中国人和英国人只是一般意义上具有某种共性的族群，人和人的差别其实很大，也有喜欢清静的中国人和爱好热闹的英国人。餐桌礼仪是相对的，一般来说在家里吃饭就没有在外面那么讲究，在小餐馆里吃饭和在高档餐厅又很不一样。而就餐者的亲疏远近也决定了礼仪的繁复简约。礼仪是死的，人是活的，虽然文化传统根植于人的血脉，但绝不可以由此而过度保守。所以笔者认为，在中英两国的人就餐时，应该在注重礼仪的基础上学会察言观色。

在餐桌上，不是说对方是哪一国的人就该以哪一国的礼仪去对应，而是你要看对方的态度，他喜欢热闹的时候，你就多说笑，他一声不响了，你安静地吃饭就好。不管是在哪里，识趣又知变通的人总是受欢迎的。

总的来说，中国和英国的餐桌礼仪有许多不一样的地方，从食物和餐具到仪态和氛围。背后是两种价值取向的根本不同。当局者迷，旁观者清。这样参照着来看，两个国家的餐桌礼仪就显得更清晰分明了。你可以选择入乡随俗迎合对方，也可以展示自己的独一无二，让对方感受异国的文化气韵。只要餐桌上的气氛和谐舒畅，选择哪一种礼仪方式都是正确的。

参考文献：

[1]张明辉主编.诗经赏析[m].呼和浩特：内蒙古人民出版社，20xx，(7)：47.

[2]蔡颖.浅议英国的绅士文化[j].湖州职业技术学院学报，20xx，(6)。

[3]tablemannersinuk[j].英语画刊，20xx.(5)。