无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

以专注为的手抄报内容篇一

专注是什么？专注就是把自己的时间。精力和智慧凝聚到我们要做的事情上，从而最大限度地发挥积极性。主动性。创造性，努力实现自己的目标。因为专注，伟人方能成为伟人。阿基米德在洗澡中不忘思考，最终从浴盆中受到启发，发现了流体力学的基本原理，从而找到银匠在金冠中掺银的秘密；爱因斯坦做实验时常常忘记吃饭，来到餐厅后满脑子里也都是化学方程式，只有偶尔明白实验的关键之处时，才发现自己身在餐厅；巴尔扎克和福楼拜在创作时专注于人物与情节的`发展，常常出现幻觉，把来访的朋友们吓了一跳。试问，如果没有这种废寝忘食。心无旁骛的专注，阿基米德何以成为最伟大的哲学家，爱因斯坦何以成为世界上最聪明的人，巴尔扎克和福楼拜的作品何以能够誉满世界？专注是所有伟人成名必须具备的态度。因为专注，伟人方能成为伟人。

《敦煌》一文中有言：〝一个人终其一生，将生命专注在一件事情上，不管那是什么，这本身就是值得尊敬的当众多的生命为某一件事聚集到一起，甚至一代接一代专注于同一件事情时，这便是伟大。〞即使是普通人，也能通过专注，从而创造伟大，实现自己的人生价值。梁衡的一篇文章《青山未老》中有这样一群人：那是九个半只脚已经踏入棺材的老人，他们将一生都专注于治理山沟。植树造林。他们有些人已经化作黄土，但他们却用自己的身体，滋润着这些树苗，最终在干旱荒芜的晋西北创造出一片绿洲。

无论做什么事情都需要专注：专注于学习，专注于工作，专注于目标，专注于理想。孔子云：〝发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。〞北宋史学家刘恕就是这样一个例子。他曾远道去在豪州做官的宋次道府中借阅藏书。宋以美酒佳肴款待他，而他却一头扎进书房，夜以继日地读书，直到十三天后他把急需的书借阅完才走出书房，出来时，他双目通红。我们也许做不到像刘恕一样通宵达旦。废寝忘食地专注于读书。学习与工作，但我们应当从他身上学到这一份专注执着的精神。只要我们把全部的时间。精力和智慧投入到我们要做的事情上，一定能弥补我们的不足，发掘自己的长处，实现我们的目标与理想。

专注说到底就是一种心态。一种选择。它就像是拴住风筝的线，不论是长一分或是短一截，风筝照样能够飞起，但它却决定了你能够到达的高度，决定了你只是〝翱翔于蓬蒿之间〞，抑或是〝绝云气，负青天〞，徜徉于巅峰之上。因此，多一分专注，我们就多了一份可能性，多了一把打开成功之门的关键之匙。唯有专注，才能有始有终，到达成功的彼岸。

以专注为的手抄报内容篇二

在当今社会，工作无疑是生活中必不可少的一部分。而要想在工作中获得成功，专注是必要的条件之一。工作专注不仅会使我们更加高效地完成任务，还会使我们的工作质量更加出色。然而，专注是一件需要不断努力的事情，下面我将从自己的经验出发，谈一谈工作专注的心得体会。

第二段：找到自己的专注方式

每个人对专注的理解都不同，有的人需要安静的环境来专注，有的人则是在忙碌的环境中才能更加专注。对于我来说，我在工作之前需要做一些简单的冥想，帮助我调整心态，使我更加放松和专注。而在工作过程中，我也通过将手机静音、将电子邮件通知关闭等方式来避免被干扰。只有找到适合自己的专注方式，才能更好地提高工作效率。

第三段：戒除拖延症

拖延症是影响专注的最大障碍之一。人们往往会在工作过程中产生无数分心的想法，从而无法专注于工作。对此，我采取的方法是将大的任务划分为小的阶段，逐一完成，这样不仅能使工作更井然有序，也能使自己更加专注。当然，自我调节也是必要的一部分，比如通过减少社交媒体使用时间等方式来帮助自己克服拖延症，提高专注力。

第四段：尽量避免多任务处理

现代人们往往同时处理不同的任务，这种做法被称为多任务处理。虽然多任务处理能够带来一定的效率，但是过度的多任务处理却可能会影响我们的专注力。对此，我喜欢使用番茄工作法，将一个任务分为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。这种方式能够使人更加专注于工作，提高效率。

第五段：持之以恒，做到专注的养成

工作专注的形成是需要长时间的训练和调整的，然而坚持下来，也能够从中获得成长和收获。因此，我认为持之以恒是非常重要的。每天工作一段时间之后，适当地休息一下，对于帮助我们恢复精力也是非常有帮助的。同时，在工作之外，也要保持健康的生活方式，例如运动、保持良好的作息时间等，保证自己的身心健康，才能更好地专注于工作。

结语：

专注是提高工作效率的关键因素之一。如何养成专注的习惯，需要大家通过自己的尝试和不断的实践来体验，找到适合自己的方式。我们相信，通过我们的不断努力，我们将会成为更加专注、更加高效的人。

以专注为的手抄报内容篇三

作为一种重要的学习工具和知识获取方式，阅读在现代社会中扮演着举足轻重的角色。然而，随着科技的发展和信息的爆炸增长，我们的阅读习惯逐渐松散，难以专注于一本书或一个主题。为了更好地进行阅读，我们需要培养专注的能力。下面我将分享自己在专注阅读方面的心得体会。

首先，创造一个有利于专注的环境至关重要。例如，选择一个安静的地方，远离嘈杂的声音和干扰。同时，让周围的人知道你正在专注阅读，不要干扰你的思考。此外，保持阅读环境的整洁和舒适也有助于提高专注度。这样的环境可以帮助我们进入专注的状态，更好地吸收所阅读的内容。

其次，合理安排时间也是培养专注力的重要因素。对于不同的人来说，最佳的专注时间段可能有所不同。有的人早晨头脑清醒，这个时段比较适合进行深度阅读；而有的人在夜晚更为专注。选择适合自己的时间段，按照计划安排阅读时间，能够提高效率，避免浪费时间。另外，在阅读过程中要进行适当的休息，避免长时间的连续阅读，以免产生疲劳，降低专注力。

第三，培养良好的阅读习惯。阅读不仅仅是看字句，而是透过文字进入作者的世界，理解他们的思想和观点。为了更好地专注于阅读，建议做好以下几点：首先，预览全文，了解大致内容和结构，为后续深入阅读的理解奠定基础；其次，可以在阅读的过程中做一些标记，如用笔划线、做批注等，有助于持续的思考和复盘；最后，可以试着和作者进行对话，提出一些问题或是与其观点进行辩证，这样可以使阅读更加有趣和深入。

第四，培养专注力的关键在于保持心境的平静和放松。专注阅读需要我们全神贯注，投入极大的精力和注意力。为了达到这样的心态，在阅读之前进行一些呼吸和放松练习是很必要的。关注自己的呼吸，感受空气的流动，调整身体的姿势，可以帮助我们集中注意力，进入阅读的状态。此外，也可以尝试一些冥想或冥想音乐，提高专注力和思维的清晰度。

最后，鉴于现代社会信息过载的问题，我们需要更加审慎地选择阅读材料和内容。要想培养专注力，良好的书单管理是非常重要的。我们需要学会筛选和过滤信息，挑选出真正有价值的书籍和文章。这样不仅能够保持阅读的专注，更能提高阅读的质量和深度。

总结起来，培养专注力需要我们创造有利于专注的环境，合理安排时间，保持良好的阅读习惯，保持心境的平静与放松，并选择优质的阅读材料。专注阅读是提高学习能力和思维深度的重要手段，也是个人成长和发展的关键。希望通过我的分享，大家能够更好地进行专注阅读，提高自己的学习效果和阅读体验。

以专注为的手抄报内容篇四

一个月前的上午我到自己无数次惠顾的一家豆腐店买豆干，看到女店主“挥汗如雨、辛苦劳作”的身影以及摊位上“琳琅满目、品种繁多、堆积如山”的豆干和如同“山泉般”源源不断的客户，不禁心里暗自感叹道“小生意，勤劳致富，照样赚大钱呀！”。当我买完豆干，这才发现紧邻着女店主豆干边缘有数款凉皮出售，而且等着购买的顾客将摊位围得水泄不通，男店主忙得不可开交显得手忙脚乱，生意异常红火。我思忖道“他俩定是一家夫妻店吧”，便买了些凉皮并把钱递给女店主。然而女店主的“不是我的，钱给他；我只卖豆干！”一句回答让我倍感吃惊及意外（本地的豆腐店通常除了做豆腐、豆干，还兼做凉粉、凉皮、蘑芋）！我意外的是女店主没有借着生意“如火如荼”的东风将生意扩张而一如暨往的坚守一心只“专注”于“豆干”生意，这与时下人们做事时追求“多而全、全而大”的信条形成了鲜明的对比。

近一个月来我总是反复琢磨女店主说过的“不是我的，钱给他；我只卖豆干！”这句话，我心里禁不住暗自佩服豆腐女店主对“豆干”生意的执着、专注。我想或许正是因为她几十年始终如一对“豆干”制作工艺“孜孜不倦、锲而不舍、持之以恒”的学习、总结、完善、提高，让她的“豆干”制作工艺早已达到了“炉火纯青、登峰造极”的地步；也正是由于她“情有独钟、至死不渝”的这份专注，才铸就了她“豆干的‘色、香、味’”别具一格、独领风骚。由此赢得了广大客户的高度认可、交口称赞，并在百姓中树立了良好的口碑，于是理所当然的招来了不计其数的回头客及络绎不绝的新客户，更让她顺理成章的从中收获了丰厚的利润。

细细还原、回味及认真思索，才最终清晰地发现，“专注”便是豆腐女店主之所以成功唯一的基石和秘诀！这或许恰恰是我们应该好好补的功课。

时下部份家电、汽车企业，本来最初只生产单个产品，市场占有率才勉强维持；却见异思迁，盲目、片面的追求“大而全”，转而“引进、扩张、生产”自己并不熟悉的多种产品。然而企业无论是“资金、技术、人员、装备”实力还是管理水平都明显跟不上，由此“研发、生产”不出“缺乏核心竞争力，科技含量高，令竟争对手‘望而却步、望尘莫及’的拳头产品”，产品质量上更可谓是“参差不齐、鱼目混珠”。这样的企业迟早会被“竟争日益白热化”的市场残酷地淘汰。当下的一些年轻人，刚进入单位不久，就对本职工作失去激情，“不切实际、好高骛远”的跳槽到自己并不熟知甚至可以说完全陌生的领域，结果四处碰壁最终一事无成。这些都是因为对“工作、事业”不“专注”,“好大喜功、华而不实”导致的恶果。

随着科学技术的“突飞猛进、日新月异”,人们曾经未知的多个领域不断被开发、更新,即使你专心致志，花费毕生精力也只能追求在某一支节上有所成就；所谓“闻道有先后，术业有专攻”，就是这个道理。毕竟人的“时间、精力”是有限的，所以对“事业、工作”的专注才是取得成绩、铸就辉煌的唯一保证。推而广之，单位、集体、企业亦然，只有充分调动每一个员工的主观能动性，“兢兢业业、全神贯注、众志成城”的专注于某一领域，制造出性能卓越的产品并建立“优质、完善、没有最好只有更好”的售后服务体系与之配套，从而“水到渠成”的树立企业自身过硬的品牌，逐步形成自己卓越的核心竟争力。

女店主的“不是我的，钱给他；我只卖豆干！”一句话以及她的实际工作、操作经验，像光芒万丈的指路明灯一样照亮我们前行的路，同时更分明的昭示我们：“专注是通向成功、铸就辉煌的致胜法宝！”。

以专注为的手抄报内容篇五

专注，是人们成功的要素。唯有专注，才能使人成功，做不到专注，就无法取得正果。

在我小学三年级时，周六下午，表弟邀请我去他家里玩，当时我剩下的一套数学卷没有写，决定写完卷子再去，一想到去表弟家玩，我就心痒痒。打开卷子，我快速地写着，也不管答案对不对，只要一想到答案，就立刻往卷子上写。去表弟家玩这个念头时不时还会骚扰我，那我的心跳加快。写到了一道应用题，那道题像拦路虎一样，挡住了我。我想了一会儿，仍然解不出来，就跳了过去，心想：反正在表弟家玩完了，回来之后也能继续写，把后面的'题写完后，看着那道题，想不出来答案，就合上卷子，去表弟家玩了。

晚上，我回到家中，突然想起还有一道题没写，急忙翻开卷子，思考起那道题。可依然写不出来，我开始有些生气，自己为什么不在上午写完题，明天还有事，作业只能今天写完。我皱着眉，再一次思考，脑袋里突然出现一个声音：冷静，集中注意力，只有专注可以攻克难题。我喝了一口凉水，回忆老师上课讲的内容，认真想了想，终于找到突破口，成功攻克了难题。

专注可以使大家成功，不管在什么方面，专注，是大家做事的一个重要因素。

以专注为的手抄报内容篇六

随着社会的不断发展，人们对专业精神和专注度的要求也越来越高。无论是在学习、工作还是生活中，专业专注都是必不可少的品质。在我自己的成长和实践中，我深刻体会到了专业专注的重要性。以下是我关于专业专注心得体会的五段式文章。

第一段：引言

专业专注是指在某个领域中，全身心地投入和专注于工作、学习或生活，以达到高效和优质的成果。在现代社会，专业专注的人往往能取得更好的结果和个人成就。我相信，只有通过培养专业专注，我们才能最大限度地发挥自己的潜力。

第二段：专业专注的意义

专业专注是成功的基石。无论是医生在手术台上的专业操作，还是作家在创作过程中的专注，都需要高度的专业素养和全神贯注的状态。只有这样，才能将对工作的热情和能力最大化地发挥出来。另外，专业专注还能帮助我们提高注意力和记忆力，培养自律和坚持，有效地应对挑战和压力，从而更好地应对复杂的问题和困难。

第三段：专业专注的方法

专业专注是一种培养和锻炼的能力。首先，我们应该明确自己的目标，并制定合理的计划和步骤，有目的地进行学习和实践。其次，要保持专注，我们需要远离分心的因素，例如手机、社交媒体、电视等，创造一个安静和舒适的环境。同时，建立起良好的时间管理和自我约束的习惯，可以帮助我们有效地分配时间和精力，提高工作效率。此外，培养专业专注还需要不断地学习和提升自己的知识和能力，这样才能更好地适应和解决各种问题。

第四段：我对专业专注的体会

我自己在学习和工作中也深刻地感受到了专业专注的重要性。在大学期间，我曾担任学生会的一职，负责组织各种活动和会议。在这个过程中，我必须时刻保持专业的素养和专注的态度，处理各种事务和应对各种挑战。我发现，只有通过专注的心态，我才能更好地发挥自己的能力，解决问题，并为同学们创造更好的活动体验。此外，我也在自己的专业领域中不断努力学习和实践，通过专注于学习和项目，不断提高自己的专业能力和素质。

第五段：结语

在当今世界，专业专注是取得成功的必备素质。只有通过专业精神和专注度，我们才能做到事半功倍，取得优异的成果。因此，我们应该培养专业专注的习惯，明确自己的目标，制定合理的计划，创造良好的学习和工作环境，并不断提升自己的知识和能力。只有这样，我们才能在激烈的竞争中脱颖而出，实现个人的价值和成就。专业专注，让我们的生活变得更加充实、有意义和成功。

以专注为的手抄报内容篇七

我的爷爷是一位年逾七十几岁的退休老教师。一头白发，清瘦的脸宠，额头上有许多长短不一的深刻的皱纹，一付金属框架的眼镜架在高挺的'鼻梁上。因为近视，还有老年白内障，所以他在手机上跟他的学生聊天，或者看电视剧的时候，总会把眼镜取下来，眼睛贴着手机屏幕，很是辛苦。看到这种情形，爸爸给爷爷买了一台平板电脑。

爷爷接过爸爸买回的平板电脑，显得非常高兴，眼睛里充满了喜悦和感动的神情。他小心地把电脑捧在手中，喃喃地说：“太好了！太好了！”平时，他把电脑看得象宝贝一样，轻拿轻放，生怕有什么闪失。只要屏幕上有一点脏，就连忙对着屏幕哈气，然后用纸巾轻轻地擦干净，格外看重，格外珍惜。

一天，在爷爷的允许下我在他的电脑上玩游戏。突然一个不小心，将电脑摔到了地上，屏幕上顿时出现了细小的裂缝。爷爷闻声问道：“怎么啦？”我想，摔坏了爷爷的宝贝那还了得？如果我说出来，肯定要被爷爷骂的。于是我便对爷爷说：“没什么。”爷爷便相信了。我的心中却非常忐忑不安，担心爷爷发现后会骂我。而且心里十分内疚，真不该把爷爷的宝贝弄坏了。

过了很久，爷爷也没有发现，也没有提过这件事。有一天吃晚饭时，爷爷说：“那个电脑不知怎么的，屏幕上出现了裂缝？”我的心立刻提到了嗓子眼上。“我应不应该把实情告诉爷爷呢？”经过一段内心的纠结，我终于说出了实话：“爷爷，是我不小心摔坏的。对不起！”说完，我准备经受暴风雨的洗礼。可是出乎意料，爷爷笑着说：“没事，没事！电脑虽然是我珍爱的宝贝，但你更是我宝贝中的宝贝啊！电脑修一修就好。”说完还轻轻地抚摸着我的头。原来，爷爷早已经知道了电脑是我不小心摔坏的。他不讲，就是为了让我自己承认。

虽然这件事已经过去很久了，但是记忆依旧很清晰。我体会到了爱的温暖，爱的力量。