在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

学校拓展训练心得篇一

素质拓展是一种针对大学生干部的职业素质教育和培养活动。其目的是通过一系列的学习和实践活动，提高学生干部的综合素质，开拓视野，增强个人的职业能力，提升领导力和组织协调能力，从而更好地适应未来的社会发展和工作需求。

第二段：实践活动的收获和体验

在素质拓展的实践过程中，我主要参与了一些集体训练和个人能力拓展的活动。其中，最让我感到受益匪浅的是集体训练的“建立团队”课程。在这个课程中，我们在一起进行了身体上的锻炼，同时也学到了一些团队沟通和协作的技巧。通过这样的活动，我们渐渐找到了协作的默契，建立了彼此之间的信任和默契。

第三段：培养领导力的作用

素质拓展的核心之一就是培养领导力。在领导力的培养过程中，我们需要掌握一些基本的技能和知识点，例如领导者的力量来源，如何有效地沟通和协调等。通过这些知识和技能的学习，我发现自己在日常生活和工作中的领导能力有了很大的提升。作为一名学生干部，我更加清楚领导的职责和角色，并且更加愿意承担和发挥自己的领导作用。

第四段：提高组织协调能力的方法

素质拓展还可以帮助我们提高组织协调能力，这一点对于学校干部来说尤为重要。在一些组织和协调的实践活动中，我们学习了一些组织策划、时间管理和网络安排的技能。通过这些技能的学习和实践，我们更加清楚地了解到如何有效地组织和协调各种活动，尤其是在学生会和班委等集体组织中，更好地发挥了组织协调能力。

第五段：总结

总的来说，素质拓展为学生干部的职业素质提升提供了一种很好的机会。通过一系列的实践活动，我们可以更加全面地了解到个人职业素质应具备的各项能力和技能，从而更好地适应自己的职业发展和工作需求。与此同时，素质拓展也促进了学生之间的交流和合作，增强了团队协作的意识和默契。因此，我相信素质拓展的经验和体会将对我的未来工作和生活有着长期的积极影响。

学校拓展训练心得篇二

最近，我参加了学校组织的一次小学校内拓展课程活动。这个活动是为了培养学生的团队合作能力、自信心和解决问题的能力。在这个课程中，我们通过一系列的挑战和游戏来提高自己的专注力和团队合作精神。在活动结束后，我意识到这个经历对我个人和班级都产生了很大的影响。

第二段：个人收获

在这次活动中，我最大的收获就是意识到了自己团队合作的重要性。在一个挑战性的游戏中，我们需要分工合作来解决问题。我发现只有当每个人都充分发挥自己的长处并且相互配合时，我们才能取得成功。这使我明白了无论是在学校还是将来的工作中，团队合作都是非常重要的。此外，这个活动还培养了我的决策能力和解决问题的能力。我学会了在快速的时间内做出准确的判断，并找到最有效的解决方法。这些技能将对我未来的学习和生活大有裨益。

第三段：班级合作

除了个人层面的收获外，这次活动也对整个班级产生了积极的影响。通过这个活动，我班同学们更加有紧密地结合在一起。我们不仅在游戏中通过共同目标合作，还在课堂上互相支持和帮助。我们学会了尊重彼此的观点，并且乐意接受别人的建议。这种团队合作和相互尊重的氛围也进一步提升了班级整体的凝聚力。

第四段：自信心的培养

这次活动还让我认识到自信心的重要性。在游戏中，我们需要提前规划好策略并且在团队中发表自己的想法。起初，我因为担心自己的观点不被认同而犹豫不决。然而，通过与同学们的交流和鼓励，我渐渐开始自信起来。当我看到我的建议被接受并且取得了好的效果时，我更加相信自己的能力。这种自信心的培养将对我未来面对挑战和解决问题产生积极的影响。

第五段：总结

总之，这次小学校内拓展课程活动对我来说是一次非常宝贵的经历。通过挑战、游戏和团队合作，我不仅收获了个人能力的提高，同时也增强了班级整体的凝聚力和合作精神。我学会了更好地与他人合作，并在困难面前保持积极乐观的态度。我相信这些技能将对我未来的学习和生活产生重要的影响。我对老师和学校组织这次活动表达了深深的感谢，并期待着未来的拓展课程活动。

学校拓展训练心得篇三

随着教育的发展和改革，小学拓展课程越来越受到重视。小学校内拓展课旨在培养学生的综合素质和能力，丰富课程内容，扩宽学生的视野。我作为一名小学教师，有幸参与了学校的拓展课程教学工作，下面将分享一下我的一些心得体会。

第一段：把握课程目标

拓展课程的核心目标是培养学生的创新思维和团队合作能力。在教学过程中，我们要时刻把握这个目标，并将其贯穿于整个教学过程中。比如，在设计课程教学内容时，我们可以设置一些富有创意的作业，让学生通过动手实践来培养创新思维；同时，还可以组织学生开展小组活动，让他们互相合作，培养团队合作能力。只有把握好课程目标，才能保证拓展课程的实施效果。

第二段：注重学生的兴趣与需求

作为小学教师，我们需要了解并尊重学生的兴趣和需求，在课程设计中更加注重学生的主体性。要针对学生的特点和需求，设计出丰富多样的活动，激发学生的学习兴趣。比如，在拓展课程中，我们可以设置一些游戏式的活动，如游戏设计、竞赛等，以吸引学生的注意力和参与度。此外，还要及时收集学生的反馈意见，根据学生的建议进行相应的调整和改进。

第三段：多角度评价学生

在拓展课程中，要摒弃传统的单一评价方式，多角度全面地评价学生。我们可以通过让学生参与小组活动，观察学生的团队合作能力；还可以通过让学生设计和展示作品，了解学生的创新思维。除此之外，教师还可以结合课堂表现、学习笔记、课堂互动等方面，综合评价学生的学习成果。通过多角度的评价方式，不仅能够激发学生的学习动力，还可以更全面地了解学生的实际水平。

第四段：加强校本教研

在拓展课程的教学中，我们需要积极参与校本教研，不断完善自身教学的方法和策略。可以与同事进行教学观摩交流、讨论，互相借鉴经验和思路。此外，还可以通过参加培训班、研讨会等途径，增强自身的教学能力。只有不断提升自己，才有更好地教授学生。

第五段：注重家校合作

最后，要注重家校合作，共同促进学生的全面发展。家长是学生的第一任教师，了解学生的家庭情况和兴趣爱好对于教师工作至关重要。我们应该与家长保持良好的沟通与联系，了解学生在家庭中的情况，解决学生在学习和生活中遇到的问题。同时，我们还可以邀请家长参与到课程设计和评价中，更好地推动学生的发展。

总之，小学校内拓展课是培养学生综合素质和能力的重要途径。作为小学教师，我们要把握课程目标，注重学生的兴趣与需求，多角度评价学生，加强校本教研，注重家校合作。只有在这些方面下功夫，才能够更好地进行校内拓展课教学工作，为学生的成长与发展贡献力量。

学校拓展训练心得篇四

前段时间我代表我们班进行了为期两天的户外素质拓展训练。早上去训练地点的时候，我并不了解所谓的“素质拓展训练”到底是要做些什么，还以为和军训差不多。在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。

团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的.工作动力和奉献精神。为学习注入生命活力。真的，在这次拓展训练中的活动中都体现了，有团队精神。所谓团队精神，简单来说就是大局意识，协作精神和奉献精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力，凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性，表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。

在那里和教练们相处，让我感到很亲切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，展示队名、队训、队徽、队歌。同学们都是那么的积极，认真的完成每一个任务。在接下来的活动中有穿越电网，这是一个人无法完成的，在两根杠杆中间拴上两绳子，与地平面刚好构成三线，将上面又分割成十几个小格。不是很大也不是很小，刚刚一人能过得去，但是不能碰到绳子，如果是那样的话就得重来，而且要记时间的，有相关处罚，队长要罚做俯卧撑。

训练是结束了，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了，震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。强调团队精神，这可能是大家这一次参加训练的最大感受了。在几个团队的项目中，我们有的取得了成功，也有的失败了。这些项目要求我们同生死，共患难，用集体的智慧才能取得最终的胜利。

在我们实际的工作中，也是如此。一个班级，一个团队，各成员之间的能力和特长就应该取长补短的。只有这样，整个团队才能健康向前发展。每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越空难，实际上就是看我们有没有信心，有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。

学校拓展训练心得篇五

作为一名学校干部，素质的拓展与提高是必不可少的。这不仅关系到个人的成长和发展，更影响着整个学校的运作和发展。在我的工作中，我深刻体会到了学校干部素质拓展的重要性，也收获了很多心得体会。在此，我想分享一下我的心路历程，希望能对大家有所启示。

二、认识自我，做好自我管理

学校干部的工作与职责繁多，要为学校的发展做出贡献，首先要对自己进行全面的认识，包括自身的优缺点、性格特点、能力和不足等。同时，要学会规划和管理自己的时间和任务，做到有计划、有目的、有节奏地去做事。在此过程中，坚持正面思考和自我激励，不断鞭策自己，提高自身素质，才能更好地完成学校下达的任务和目标。

三、学习交流，不断提高

学习和交流是学校干部不可缺少的工作。作为学校的骨干，我们需要时刻保持学习的状态，不断更新知识，增强能力。同时，要善于与同事、同行交流，讨论工作中遇到的问题和难题，寻求最佳解决方案。通过学习和交流，我们可以不断拓展自己的视野，积累更多的经验和技能，提升自身素质，更好地为学校服务。

四、注重团队建设，协同工作

学校干部的工作涉及到各个领域，需要和不同性格、不同背景的人进行协作。因此，要注重团队建设，学会协商、妥协、包容和相互支持。在团队中，我们要充分发挥自己的作用，承担起应尽的责任和义务，同时要敢于承认自己的错误，勇于接受他人的批评和建议。只有建立和谐、团结的团队，才能更好地完成学校的各项工作。

五、认真履行职责，做好服务

学校干部的工作重要职责是为学校服务。为了更好地发挥作用，我们要认真履行职责，尽心尽力地为学校做好各项工作，尤其是精神和文化工作。善于发现学校存在的问题，主动提出解决方案。我们要把自己融入到学校文化建设的大环境中，发挥好个人的积极作用，在不断前进中自我提高，为学校文化建设和发展做出更大的贡献。

六、总结

学校干部素质拓展是一个长期而持久的过程，需要我们时刻保持学习、进取和实践的态度。只有把个人提高和团队建设结合起来，才能更好地为学校的建设和发展做出应有的贡献。在未来的工作中，我将继续坚持这种态度，不断提高自己的素质和成长，为学校的发展和文化建设贡献自己的力量。